А вы молодец!!!
В разные периоды жизни и настроения я читаю разные книги. Иногда мне хочется читать романы о любви, иногда исторические книги, а вот теперь я почитываю книги о саморазвитии. Одной из них является всем нам хорошо известная книга Луизы Хей “Исцели своё тело“. Самое обидное, что в ней пишутся очень простые и понятные вещи, но как только начинаешь задумываться как эти вещи влияют на нашу жизнь и как мы этому не придаем особого значения, голова идёт кругом. Вот я и решила написать по всем нам недающую покоя проблему - лишний вес. Вот что говорит об этом сама Луиза: “Я верю в то, что мы сами создаем так называемые болезни в нашем теле. Тело, как и все остальное в нашей жизни, - не что иное, как прямое отражение наших убеждений... Каждая клетка тела реагирует на каждую нашу мысль и каждое слово. Излишний вес - не что иное, как нужда в защите. Мы ищем защиту от боли, критики сексуальности, оскорблений и т.д. Обширный выбор, не правда ли? Я никогда не была толстой, однако на собственном опыте убедилась, что когда я себя чувствую неуверенно и вообще неважно, я автоматически толстею на несколько килограмм. Когда угроза исчезает, излишек веса исчезает тоже. Бороться с миром - пустая трата энергии и времени. Как только вы прекращаете сопротивляться, ваш вес тут же нормализуется. Доверие к себе, к самому процессу жизни, воздержание от отрицательных мыслей - вот способы похудеть.“ Следуя вышесказанному, получается, что когда человек боится чего-то (например, быть толстым, выглядеть хуже других, быть не эталоном красоты и т.д.) и всячески хочет этого избежать, все получается как раз наоборот - человек набирает вес, его тело покрывается слоем жира, как панцирем, который сможет его защитить. А это значит, что нужно полюбить себя, принять такой, какой ты есть и не бояться ничего. Я теперь постоянно на ночь повторяю “Я люблю свое тело“ или “У меня стройное красивое тело“ ну или что-нибудь в этом духе (каждый сам себе выбирает аффирмацию) и стараюсь не допускать отрицательных мыслей. А еще я на протяжении дня мысленно повторяю “Я люблю тебя, Сашенька“, и когда в очередной раз открываю холодильник и говорю эту фразу, желание съесть что-то незапланированное отпадает сразу, потому что я забочусь о своем здоровье из-за большой любви к себе. Любите себя, любите свое тело, думайте о нем ласково, и оно обязательно ответит вам тем же - будет хорошеть и молодеть. Удачи всем, терпения и поразительных результатов! А еще подумайте, до какой степени каждый из нас уникален. Уверена, ни у кого нет точно таких же складочек на животике, как у меня. Любите себя за свою уникальность, ведь для мира вы представляете необыкновенную ценность, потому что уже никто и никогда не повторит вас.
автор: Senechka86 4.9 |
начало обсуждений»
-
Примерно на таком принципе стоят свою работу Центры доктор Борменталь и прочие психокорекционные клиники.
А вы молодец!!! -
Почитаю.
-
-
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!)))))))))))))))))) )))
супер!!!!! только так!!!!!)))))))))
улыбнись миру, и мир улыбнется тебе!!!!! -
ответ для: елена великолеп
Конечно хочу! Интересно даже. На меня при весе 95 (рост 183) что-то не шибко облизываются, с беговой дорожки, сырая как лягуха слезаю. -
спасибо за статью!
-
ответ для: lar00000
вообще то так и будет!!!!
и это правда!!!!
самое прикольное что на меня и когда я 59 весила - смотрят и облизываются, и когда я 100 весила - все равно!
хочешь узнать как... пиши... поделюсь опытом))) -
-
Чушь! Когда я перестаю держать себя в руках - я просто начинаю пухнуть.
-
Чудеса-а-а какие то! Это я, например, при весе в 110 килограммов, говоря себе, что я просто чудненькая милашка, похудею килограмм на 40, или начну всем нравиться при весе в 110?
-
-
- у вас были выделения как вода? никаких симптомов, запахов, зуда нет. подруга говорит, что может быть овуляция.»
- что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае?»
- стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже все!»
- туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк!»
- как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь?»
- куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить?»
- а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, потом помочь.»
- мне 45 лет, выгляжу на 30, но мужчины не хотят ухаживать! я достойна большего, чем цветы дешёвые и вонючий тортик!»
- как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то или поцарапать!»
- как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма?»
- вы сами писали? общались месяца 2, в последний раз отправил фото, а потом тишина! стоит ли спросить у него что-то?»
- заглянула сегодня в фитнес-приложен и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, откуда?!»
- подруга взяла мою помаду и не хотела отдавать! я выхватила ее и кинула ей в волосы! а труселя порвала и кинула на дверь!»
- парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее?»
- какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть?»
- друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим?»
- а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах сила?»
- есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо?»
- как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы.»
- что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь?»
- бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди?»
- как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест?»
- у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках?»
- не получилось оформить заказ в интернет-магази забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она поможет!»
- как бы вы общались с людьми, которые постоянно косят под дурачков? задают глупые вопросы?»
- у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь?»
- мне 27 лет. не могу построить нормальные отношения. родители тюкают, что нужны внуки, но при этом критикуют моих парней»
- стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже около 2 суток.»
- про какого человека вы можете сказать, что он не развивается?»
- почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? а как ты отдыхаешь?»
- вышла с подругой в кафе, мч звонил и просил показать что надела! а мне сказал, что я не должна его контролировать.»
- живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала ни на минуту»
- дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы?»
- как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см?»
- у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить.»
- у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор.»
- такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не лезут за словом»
- надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста!»
- ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится?»
- чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя жизнью зашла»
- так любят считать чужие деньги и упрекать в том, что кому-то помогают деньгами?»
- эта сумка оригинал или фейк? кто разбирается?»
- как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии»
- психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как это. как думаете?»
- сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная.»
- постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть холостые!»
- вы беременели от бывших? что делали? рожали?»
- весенняя раздражительнос как бороться? нет настроения, усталость какая-то»
- вы делитесь личной информацией с коллегами? или они о вас толком ничего не знают? пытаются о вас что-то узнать?»
- ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит ли прекращать?»
- сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была. у меня тут»
- добрый день сегодня второй деньбез сахара и мучного.на пробежку не пошла приболела»
- думала что в посёлок поеду сегодня пораньше, но надо ещё на почту зайти, забрать»
- сегодня ситуация у нас меняется каждый час. то одно, то другое. решили что дети»
- привет всем! муж сегодня снова работу прогуливает, сегодня на выставку в крокус»
- привет всем! находила вчера очень хорошо, прошла 12 тысяч шагов. сегодня, наверное,»
- вот ворона!накосячила мама дорогая как по дипломке, подставила людей понятно, что»
- уже среда! отвеса у меня не было. на ужин хочу приготовить курицу с рисом в духовке.»
- вот думаю я, стоит ли мне завтра на весы становиться или всё же не стоит. по правильному»
- привет всем! натопала вчера хорошо, в обед погуляла вместе с мужем, даже под небольшой»
- всем хорошего вечера. завтра работы мало. буду отдыхать»
- выходная неделя меня очень сильно закрутила и завертела, что на интернет совершено»
- великий пост 29/48 - шуба постная- щавелевый суп с булугуром- гороховая каша- постный»
- это не совсем так, он чувствуется, но меньше по сравнению с предыдущим. отказалась»
- 2 праздники сегодня вот такие:день рождения английской булавкидень рождения спичкидень»
- вчера я хорошо снова нагуляла и получилось почти 12 тыс шагов. вот когда в обед»
- приветик всем. отличного настроения и хорошего нам девочки. завтра уже пятница,»
- доброе утро, дорогие девочки!серединка рабочей недели, скоро выходные! желаю всем»
- отследите свою энергию. когда вы в класном драйвовом состояни, вы заряжаете людей.занимайтесь»
- жарю мужу чебуреки . видимо не вытерплю и сама тоже налопаюсь чебуречков»
- какая у нас жара вчера была и не передать. в кабинетах тоже не работает ещё система»
- у меня работа не кончается в селе, я вечно в движени, то двор подмети, то в огороде»
- на работе настроение было не очень, как-то не хотелось вобще что-то делать. бывают»
- чото нервы сдают уже, надо срочно определяться с работой, сегодня схожу еще в одно»
- 4 погода сегодня должна быть хорошая, с утра обещают -1 градус, но вечером уже 6,»
- сегодня я что-то рано проснулась, хоть и легла поздно, в час только уснула. а проснулась»
- 2 праздники сегодня вот такие:день космонавтики иван лествичник на ивана лествичника»
- 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения и немножко»
- ну вот и все замерли в ожидани той самой бабы, которая первая пойдёт по улице без»
- так смешно.и страно. его ничего не пугает.я ему и так и эдак .сам нормальный, но»
- сегодня спортом не занималась, зарядку не делала, хотя, возможность у меня такая»
- на работе,чуток осталось-часик и домой.пойду получать на вайлдбериз костюм сауну,чтоб»
- великий пост 26/48 - гречка - кабачковая икра своя - яблоко- грибной суп из сушеных»
- прекрасная среда. начинаю входить во вкус. разграничиваю свои и чужие должностные»
- привет всем! сегодня буду весь день жрать хочу попробовать сделать 5 приемов пиши.»
- она ж тут писала что я мелкий - у меня 80кг веса и то не каждый день.забраковал меня.ей кобанидзе»
- в обострение пила антибиотики. а так , презики ток хорошо спасали только. и сама я не знала»
- с короткой стрижкой будете выглядеть старше, ну и визуально волосы еще боле редкими будут»
- нижне бельё, короткие шорты, легкие халатики.»
- берите и не парьтесь. вам нужна машина, а нынешний, даже если всё поймёт, переживёт как-нибудь,»
- здесь все прекрасно: и девушка, и блузка, и пирожные.»
- у меня тоже бывают периоды когда я ем больше обычного, в основном зимой или осенью. а летом»
- да. а этом и прикол и алименты, и ответственость на нем, и ребенок наследником считается и»
- вычеркиваю из жизни и не вспоминаю.»
- попробуйте каре до плеч с ровным срезом, а не рваным. будут казаться гуще»
- ты первая начала, я просто подхватил эстафету»
- бовари не читала, а милый друг понравился, как и мопасан в целом»
- мой муж тоже помогал бывшей жене, правда, у них требников был. кран починить на даче, машину»
- ну, они своеобразные. философские, иногда очень трогательные.»
- серьезно? у меня ещё жива ночная сорочка моей прабабушки, для любителей экзотики»
- дорогая автор, а что значит силовые делала? вы занимались каким то спортомфитнесом и вам от»
- в ранем детстве гуси-лебеди, кнут-музыкант, шиш московский»
- работа помогает. желательно интересная»
- копила коплю и буду копить, недавно на заморозку як потратила приличную суму из копилки. я»
- мне всегда очень интересно в таких историях, почему гуляющие налево не предохраняются? это»
- жена конечно редкая гадина, в чем прикол и ей и новому мужу, что ребенок не носит фамилию»
- 10! я этого ребёнка даже не видела. и даже не знала сколько ему лет. ну как так? правда наглость»
- а я растраиваюсь, и долго не могу отпустить ситуацию, прокручиваю в голове всё. что я не так»
- а чо ты на движок даже заработать не можешь?»
- не совсем понятно что за блузка, на фото почти все закрывают волосы. но мне кажется из-за»
- рост небольшой, судя по сотношению к голове.фигура красивая, песочные часы. девушка какая»
- а вы тоже зарегестрируйте может там и лайкние друг друга и заново начнёте»
- а что на презики денег нет? раз такие вопросы возникают.»
- терпения вам и спокойствия. а потом все наладится.»
- красивая вгешность открывает многие двери если пользоваться этим с умом. если баба просто»
- не любит говорить про личную жизнь просто и всё»
- а куда еще короче? тогда вобще получится до ушей что ли? мне кажется вам надо немного их отращивать»
- почему так думаешь? есть предпосылки? свой путь? как у самурая?»
- все фу бе. и губастая тоже.»
- мисалёнчик писала: я бы сразу сказала, что мне бы кто помог, времени свободного нет вобще.»
- колготки оставляем пусть будет изюминка.стрелк в уголках глаз и распущеные волосы»
- к неврологу дадут, вам к нему и надо в первую очередь»
- репродуктологи считают па методом контрацепци.»
- к мужу-то и можно и, даже, нужно. так бы сказал наш сексолох евгешка»
- я жила больше года! выглядела вау, волосы были пышные влажность, кожа напитаная влагой, бывал»
- не обязательно в нас самих. может это черта человека, который когда то обижал вас. например,»
- замуж легко в 20 лет выйти, а после 30 на каждого смотришь через увеличительное стекло. а»
- я всё люблю в сельском хозяйстве: и растениеводство и птицеводство. из растений что приходилось»
- у каждого ведь свой вкус, понюхайте и решите. не вслепую ведь духи покупать.»
- еще не было. может были похожие, но не эти»
- у вас даже жирок какой-то на тали»
- девочки, всём спасибо за коментари»
- сморя как растались, если он надется вернуть вас при помощи подарочков, асвам категорически»
- не переставайте с ним общаться.»
- у вас широкие плечи и маленькая грудь,поэтому кажетесь худой.»
- да я использую, но кожа обезвоженая это другое. тут не помогает крем, плюс волосы, никакие»
- по себе опять судим? . ну или по своему городу, где даже врачи - быдло»
- если мне нравятся джинсы, то мне пофиг, какая у нех ширинка.я вобще могу купить некоторые»
- ну не обязательно ноги вытереть.у мужчин голова и пися работают по другому. если мужчина изменил»
- андресена любила и без конца читала, в 6 лет я уже прям хорошо и бегло читала объемные книги»
- не знаю такую, но выглядит она ужасно, вся переделаная ,и лицо очень неприятное.»
- да, видела видео. ну она совсем недалёкая, на что она расчитывала. там же видно он не моргает,»
- возможно. я далек от таких вот неблагополучных историйлично у меня все и всегда хорошо»
- пока есть что копить, то конечно коплю вобще не склона покупать айфоны, дорогие тряпки и проче»
- в грузи я тоже жила, не тропики конечно, но вода хорошая, кожа и волосы сразу лучше становятся»
- у вас наметмный глаз ,все верно ,вложено в пластику очень много -рино ,две блефо ,подтяжка»
- а чего ж сразу в ответ не наехали? в лицо - побоялась, а тут, на сайте, не боитесь.»
- вы производите очень страное впечатление, это заметно даже без личного общения. возможно,»
- нет, у меня был телефон в доступе долго пока в отъезде был и я не лазила и не читала ничего.»
- нездоровые качели, на которые попадаются такие же нездоровые девушки»
- так не честно. тогда уж всему отделу делайте!»
- у меня была подобная ситуация, узнала то, о чем, к сожалению, узнать не захотела бы никогда,»
- ни в коем случае не увольняйтесь, ещё мужика заведите чтобы дома гнобил»
- мне нравится. синий вам очень идет»
- спасаюсь осветлением или мелированием. с ним волосы пышне выглядят. когда не крашу волосы,»
- 50 /50. или забеременешь или нет.»
- да!так и есть ,какая то просто ерунда»
- да, но боюсь что все равно будет часто обращаться. хочу четко сказать нет, но вежливо, чтоб»
- никогда его не пробовала стараюсь термо воздействия избегать. я за то чтоб свои максимально»
- такая хрень у меня тоже есть, мне нравится. завивает быстро, потом волосы лаком сбрызнуть»
- категорически не люблю совпадение. педикюр чередую красный/нюд. других цветов у себя на ногах»
- чтобы хватило на год жизни без дохода без режима строгой экономи, но конечно без путешествий»
- поздравляю! как вы себя чувствуете?»
- если тряски не будет, то будет 0 шагов»
- это было по моему в казани. поищите в твитере по тегам. было на этой неделе. сам удивился.»
- просто обычно с грипом не сопровождалась никогда боль голове»
- он хотел жениться, но я отменила свадьбу и да, мы сейчас в разных городах, так что не вижу»
- как это готов, если ему свой не нужен?»
- а вам не приходило в голову работу найти чтоб не тухнуть?»
- может у вас что-то с кординацией движения или с нервной системой, что вы не можете в руках»
- ахаха, моей бабушке 86 и она душится , трезорчик она не возьмет»
- так надо их создать. под лежачий камень вода не течёт»
- так в итали не жаркий, тропический климат.»
- в силовую нет, но зачем махать кулаками, когда можно использовать боле изощреные методы»
- я не знаю в чем прикол, там девочка уже большая лет 6-7. может из-за алиментов, но не думаю,»
- альфонс клюнет. а девушка с красивой внешностью может легко найти состоятельного но также»
- флисовые пижамы у меня и у дочкилюбим друг друга тискать, как мягкие игрушки-меховуш»
- а вес лишний был? если лишний, то организм сбрасывает баласт.»
- конечно мы проверены все от и до началось все за пол года до беремености, вот длится уже 4»
- теплым наоборот нельзя. мне хирург говорил, что тепло наоборот провоцирует боль и воспаление.»
- в дубае как раз таки влажный климат, особено летом. и волосы пышные, и отеки, как вы ниже»
- а что в ней делать спать? мне нравится так ходить. а сплю я голая.»
- не любит просто. любят любую, если реально любят»
- класно ,вы очень красивая !со времен девочек которые были замужем в оаэ тут почти и не было»
- шрамов не видно, зачем-то сфоткались, в лифчике, - лишний раз, захотели публично оголиться!»
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой»
- плоский живот за 12 часов!»
- мечтаешь о сладких диетах? попробуй похудеть с помощью меда – результат оценят в»
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас»
- фигурка на заказ! сайт galya.ru стал моим пинком к сбросу веса! за 2,5 года мину»
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото»
- я тебя стыжусь! слова бывшего мужа не забыла!»
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!»
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!»
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!»
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот»
- верните мне мой прежний вес! в меня вселилась надежда!»
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н»
- моя диета для тонкой талии! минус 12 кг за 6 недель! мое фото до и после!»
- моя точеная фигурка! спасибо galya.ru! прорисовался рельеф! у меня стройные ножк»
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.»
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра»
- я очень долго боролась за свою красоту, но смогла найти свой путь!»
- я больше не толстушка! отстояла стройность своей фигуры - смогла потерять 17 кг!»
- - 38 кг! из пышки в худышку! теперь любое платье великолепно сидит на моей точен»
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!»
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт»
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые»
- моя точеная фигура! минус 16 кг! двойной удар по целлюлиту! липосакция отменяетс»
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото»
- супер - пресс! как привести в порядок талию!»
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!»
- моя гонка за красивым телом! надоело быть колобком на ножках с ужасным целлюлито»
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и»
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!»
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!»
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув»
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы»
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!»
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!»
- диета подруги помогла мне сбросить вес!»
- ты будешь худенькой! узнай, как быстро сбросить вес!»
- радикальное похудение - моя цель! теряю объемы в проблемных местах!»
- легкость в теле! каждый раз я теряю по 5 кг!»
- диета для сладкоежки! как быстро похудеть и сохранить результат!»
- идеальная фигура за десять дней! вес уходит в проблемных местах!»
- за две недели минус 10 кг! диета помогла вернуть идеальный вес!»
- я похудела ради свадьбы! минус 41 кг! с 54 размера до 46! одела платье мечты!»
- диета супер! за месяц я сбросила 9 кг! худела с удовольствием!»
- я попыталась похудеть и у меня получилось сбросить 7 кг!»
- всего 21 день на пути к твоей стройности! классная диета!»
- освободи тело от лишнего веса! похудеть за два месяца на 10 кг!»
- - 41 кг! я объявила бойкот лишнему жиру! хватит обрастать салом!»
- всего две недели и у меня идеальная фигура! сбросила легко 5 кг!»
- гороскоп на 2020 год: дева»
- держу контроль над весом! - 5 кг! диета стройнит!»
- я навсегда забыла про лишний вес! за одну неделю уходит три кг!»
- летняя диета! минус 3 кг за неделю! не лишних калорий!»
- минус 10 кг! моя грудь стала на размер меньше! превращение из 48 в 46 размер!»
- я получила стройную фигуру! жить можно и без сладкого!»
- - пять кг за две недели! вес больше не вернется!»
- лишнее больше не вернется! держу аппетит под контролем!»
- диета сделала мою фигуру неотразимой! подтянула тело!»
- ради стройной фигуры я контролирую калории! 1200 в день!»
- диета для фигуры мечты! уменьшила бедра и подарила стройность!»
- похудеть без строгих запретов! мне удалось сбросить 17 кг!»
- диета убрала бока! я вернула фигуре стройность!»
- минус 25 кг к стройному лету! я потеряла лишний жир!»
- диета снимет лишние килограммы! растяжек стало меньше!»
- осиная талия к новому году! супер диета для создания роскошной фигуры!»
- добейся победы над лишним весом! легкая диета!»
- упругое тело всего за один месяц! как избавиться от 9 кг!»
- диета чистит организм! считаю калории и уменьшаю порции!»
- теряю вес без особых усилий и запретов! теряю по одному кг в неделю!»
- встречу новый год красоткой! я победила лишние кило на бедрах и талии!»
- хачапури»
- соус сырный»
- торт из овсяных хлопьев»
- творог со свеклой и морковкой»
- тортик сливочный кофе из печенья, молока и сливок»
- теплый салат с куриной печенью»
- креообразное пюре»
- коктейль“отличный завтрак“»
- салат русалочка»
- салат с запеченной тыквой»
- куриные бедра в яблоках и винограде»
- каша гречневая лужайка»
- японская диета с 1 - 7 день. практически все блюда готовятся без соли и приправ.»
- капуста с рисом и грибами»
- оригинальные горячие бутерброды»
- котлеты из картофеля, кабачков и творога»
- хрустящие маринованные кабачки»
- чизкейк с выпечкой “бесконечная черника“»
- соус а-ля “бешамель“ без сливочного масла»
- грудка куриная в духовке»
- персиковый пирог домашний»
- томатный коктейль»
- хвост павлина»
- рассольник с гусиными потрохами»
- салат овощной “калейдоскоп“»
- салат из креветок, феты и помидоров. сверху раскрошить сыр.»
- салат “отпад“»
- салат с айвой»
- запеканка из цветной капусты и кабачков»
- тартар из лосося с огурцом»
- баклажаны по - деревенски»
- безалкогольный напиток»
- ананасовый торт-мороженое»
- бисквитный рулет с начинкой из фруктов и творожным кремом»
- куриный террин с овощами»
- салат с ветчиной “кучерявый“»
- имбирно - овсянное печенье»
- маринованная брынза»
- закуска из творога, чеснока и зелени»
- пирог розочка с творогом или козьим сыром»
- кекс с орешками на кефире»
- пудинг из яблок»
- салат "хозяин тайги"»
- салат «райская птичка»»
- бутерброды с авокадо»
- салат горячий с фенхелем, каперсами и куриной печенкой»
- салат из яблок с моченой брусникой»
- джем из яблок»
- салат “для любимой бабушки“»
- синьор помидор»
- немецкий яблочный пирог на кислом молоке»
- слоеный торт татьяна с яблоком, грушей и апельсином»
- мясные зразы с омлетом и чесночно-сырным соусом»
- курочка в яично-сырной заливке»
- шведский торт»
- ты - индивидуалистка? не поддаешься стадному чувству?»
- твоя негативная черта: черствость, нарциссизм или агрессивность?»
- у тебя сильная воля? стремишься к идеальной фигуре?»
- у тебя пищевая зависимость или ешь тогда, когда действительно голодна?»
- ты не ставишь перед собой цели или всегда достигаешь желаемого?»
- ты шопоголик или умеешь экономить?»
- ты не всегда бываешь искренней или не боишься говорить о своих недостатках?»
- в работе тебе присуще чувство коллективизма или индивидуальность?»
- ты нежная и чувствительная или сложно проявлять свои чувства?»
- ты недовольна своими отношениями или наслаждаешься ими?»
- ты умеешь нравиться окружающим или нужно подучиться этому искусству?»
- твой брак стоит на твердой почве или находится на краю пропасти?»
- ты обладательница сухой, нормальной или жирной кожи?»
- ты болезненно ревнива или уверена, что лучше тебя твой супруг никого не найдет?»
- ты лицемерная личность или кристально честный человек?»
- ты умеешь ждать или очень сложно держать равновесие?»
- ты - пунктуальный человек? твой день всегда четко распланирован?»
- ты лишена обаяния или считаешь его главным козырем?»
- ты составляешь мнение об окружающей среде через зрение, слух или движение?»
- вы во всем знаете меру или взваливаете на себя «все тяготы этого мира»?»
- ты знаешь свои недостатки? научилась не прятаться за них?»
- ваш организм успешно справится с сезонными испытаниями или вы находитесь в зоне»
- ты скрываешь свои недостатки или всегда остаешься искренней?»
- к вам приходят свежие идеи? находите нестандартные решения проблем?»
- ваше личное мнение для вас превыше всего или вы обладаете излишней уступчивостью?»
- ты стремишься всем помогать или живешь в свое удовольствие?»
- у тебя работа на первом месте или не переносишь нерешенные рабочие моменты на семью?»
- ты осмотрительный человек или не умеешь скрывать своих чувств?»
- тебе известны свои сильные стороны или стесняешься отстаивать свои взгляды?»
- ты не контролируешь свои эмоции или не проявляешь их?»
|
vip клубы | онлайн +160 |
|
|