Как правило, лишний вес я набираю в осенне-зимний период, когда организму надо чем-то согреваться, а если его ничем не греют, то он требует еды. К весне, сняв шубу и пару-тройку кофт я понимаю, что худеть надо срочно и не откладывая, иначе короткие юбки и топики пройдут в этом сезоне мимо меня. Я сразу вспоминаю все опробованные мной диеты, сколачиваю группу единомышленниц, и мы пару месяцев активно худеем, бегая по утрам и проводя вечера не в кафе, а в спортзале. В итоге, летом я плюс минус, но собой довольна, дефилирую в коротких шортах и принимаю выигрышные позы на пляже, а потом неожиданно наступает осень, и все начинается заново. Однако этим летом все пошло наперекосяк. Всю весну работы было такое огромное количество, что в зеркало было особенно некогда вглядываться, поэтому тот момент, когда я обычно пугалась своего отражения и вспоминала о сбросе лишних килограммов, я с успехом пропустила. Не разгибаясь и не расслабляясь, всю весну я пахала как раб на галерах, и уже смирилась с тем, что это лето пройдет мимо меня. Однако опять же неожиданно в середине июля я обнаружила, что работа куда-то делась, а муж купил путевки в теплые страны, где пляж, море, симпатичные арабы в белых штанах и прочие милые моему сердцу радости. Надо ли говорить, что в старый купальник я просто не влезла, шорты обтягивали меня чересчур уж вызывающе, и ни одной маечкой прикрыть ощутимое пузо я не могла. Времени до отъезда оставалось всего ничего, при условии, что для приведения себя в порядок мне надо два-три месяца. В данном случае и одного месяца не было, оставалось полторы недели. Побившись в истерике, я успокоила себя тем, что и такие толстые тетки, как я, могут ездить на курорт, и отправилась покупать себе летнюю одежду на пару размеров больше, чтоб прикрыть кошмар, образовавшийся за зиму на моем теле. Так я и отправилась к симпатичным арабам и ласковому солнцу в мешковатых одеждах, набрав побольше шарфиков и платочков, чтоб прикрываться на пляже. Во всей этой истории самое удивительное, по крайней мере, для меня, то, что вернулась с курорта я похудевшая килограммов на семь или восемь. Причем, не прилагая для этого никаких усилий, так как твердо решила, что даже выпирающий живот и располневшие бедра не испортят мне отдых. Большим плюсом было отсутствие весов в номере, иначе я б не преминула становиться на них каждые утро и вечер, расстраиваться и пытаться себя в чем-то ограничивать. Здесь же я себя ни в чем не ограничивала, просто отдыхала. Распорядок дня у меня был еще и не самый активный. С утра я плотно завтракала, не отказывая себе в потрясающей выпечке и сладостях. Затем мы отправлялись на пляж. И так как просто валяться на пляже я себе не могла позволить, так как выигрышных поз у меня в этом сезоне не получалось, как бы я не вертелась, и располневшие части тела, как мне казалось, привлекают всеобщее внимание, то я, замотавшись в свои шарфики и платочки, играла в пляжный волейбол, футбол и во все предлагаемые аниматорами игры. Кроме того, я ежедневно посещала шейпинг на пляже. В перерывах между играми я плескалась в море, так как была уверена, что уж под водой моего толстенького тела никто не заметит. После обеда мы отправлялись на прогулки. Как правило, пешком. Очень редко использовали такси. Пешком нам казалось интереснее, так как можно было забредать в такие уголки, которые не каждому таксисту известны. Мы обходили узенькие улочки, заглядывали в маленькие магазинчики и кафе, разговаривали с торговцами, и таким образом пролетало четыре-пять часов. После ужина, выпив пару рюмок местного вина (да, и в небольших количествах алкоголя я себе не отказывала), я шла плясать на дискотеку, которая устраивалась в отеле каждый вечер. Глубоко ночью мы доползали до кровати и валились спать, чтобы с утра начать все заново. За день до отъезда я обратила внимание на то, что шорты, купленные для потолстевшей меня, стали болтаться на мне, постоянно стремясь свалиться, но подпоясавшись мужниным ремнем я списала этот эффект на то, что одежда подрастянулась за время отдыха. Шок настиг меня дома, когда я встала на весы. Посмотрев, куда доползла стрелка, я отправилась к зеркалу и убедилась, что весы не поломаны. Это же надо было за две недели отдыха даже толком в зеркало не посмотреться, однако, не замечала я, была уверена, что на отдыхе похудеть практически невозможно. Надо ли говорить, что, оставив на отдыхе лишние килограммы, я приобрела шикарный, правда недолговечный загар, ощутимо улучшила состояние кожи и даже практически избавилась от целлюлита. Главной составляющей этого маленького успеха я до сих пор считаю отсутствие весов. Я забыла о диетах и калориях, не взвешивалась после каждого приема пищи, чтобы выяснить, сколько граммов я съела, и просто активно жила в свое удовольствие. В итоге, я и отпуск себе не испортила, и действительно получила то, что ждет каждый от отдыха – здоровый внешний вид и максимум энергии на предстоящую зиму. Но к следующему лету я уже пообещала себе все-таки похудеть заранее. Ольга Кеткова специально для сайта Galya.ru
автор: Anonymous 5.0 |
- опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, нитями»
- позвал к себе, но она живет с другим и не смогла прилететь! и он сказал, что она сильно много просит, когда она попросила»
- вид спереди. сколько лет может быть такому телу?»
- мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее?»
- как разлюбить выдуманный образ? до сих пор жду, что он снова мне напишет! он-то понимает, что мне не нравится.»
- вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная.»
- дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом!»
- аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял мой профиль?»
- не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать без права выбора!»
- а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов?»
- знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие знакомые?»
- сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада!»
- как вам такая фигура? нравится?»
- кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец отек.»
- у вас взрослый голос? мне кажется, у меня какой-то детский по телефону, когда звоню.»
- вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка не женская!»
- онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто бабло рубят?»
- как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма?»
- служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать?»
- почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны.»
- да как вы находите мужчин?! приятно пахну, опрятно выгляжу, отвечаю взглядом мужчине, который понравился, и ничего!»
- если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, по общению.»
- как вам такое платье?»
- что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото.»
- написала девушке, что хочу на маникюр записаться, а она пишет, что база забита! а зачем тогда давать рекламу?!»
- какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются?»
- начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует мою работу»
- как забыть мужчину? был интим, встречи. хочется продолжения, а ему, походу, нет. мысли только о нем.»
- как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания но никто не»
- выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс.»
- а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, потом помочь.»
- вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка есть?»
- красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой?»
- котенку 2 месяца, течёт глазик. я ему не хочу антибиотик давать. я злая, мне должны были отдать здорового котенка!»
- как не бояться в обществе быть собой? если люди притворяются, значит, и я буду притворяться.»
- ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпич»
- почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение к жизни?»
- вы когда-нибудь воровали?»
- свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда?»
- у вас был мужчина-абьюзер как он себя вёл?»
- от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду как все»
- в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее?»
- на диспансеризации мазок на онкоцитологию делают раз в 3 года? маммографию женщинам 40 и старше? какие ещё обследования?»
- как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто?»
- постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с ним поступить?»
- сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить?»
- сестра мужа выносит мозги! отвечаю ей из вежливости, а мужа уже заколебала и он не отвечает. она агрессивно реагирует.»
- думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но фотку нашу скрыл»
- любите панна котту?»
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила коричневую мазню»
- записаться надо на маникюр, на стрижку и покраску, даже не знаю, может на выходных»
- всем доброго утра.вчера спать легли в половине девятого. вроде как выспалась. работы»
- физическая активность сегодня у меня просто на нижнем уровне, вобще ничего не сделала»
- вчера бредила киселём молочным и сегодня его сварила, дети от него у меня в восторге,»
- 3 находила вчера немного около 450 шагов, что-то после болезни стали болеть суставы,»
- на выходных в суботу и воскресенье тренировок у меня не будет. с понедельника на»
- привет всем! спала сегодня мало. что-то закрутилась и очень поздно стала готовить»
- многие книги о средневековье мы считаем класикой: айвенго вальтера скота живет в»
- вчера была разгрузка номер два, ну честно скажу, далась она мне просто с боем. вчера»
- и только на работе понимаешь, как же хорошо валяться дома на диване с ноутбуком»
- привет всем! вчера сделала себе яркий маникюр, а так как хотелось и розового и мятного»
- изменила своим традициям, утром вместо лате, где густая пена из молока, выпила чашку»
- 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга с предвкушением»
- в обед на прогулку. еды с собой брала мало, больше надо двигаться, и погода сегодня»
- в другие варианты супа во время приготовления также добавляются кусочки мясазатем»
- 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей недели»
- пемза часто встречается в косметических средствах, таких как скрабы для тела и лица,»
- всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через»
- всем доброго вечера! пришла с работы, что под руку попалось,то в рот и закидала.на»
- погода сегодня была чудесная, прогулялась в среднем темпом приблизительно час. можно»
- не было у меня утром никакого отвеса, а всё потому что начав день правильно, питание»
- морковный суп-пюре один из фаворитов диетического меню. и если мы хотим похудеть,»
- 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня как всегда отлично, даже пожаловаться»
- я сегодня очень много и долго готовила, на завтра на послезавтра еда есть, ну ещё»
- в эти сутки намечается переход на новый виток развития или к новым делам и свершениям,»
- всем доброе утречко! сегодня рано проснулась и по ощущениям не выспалась. вчера»
- рекомендуется:- проводить переговоры.- устанавливать новые связи.- проводить агитационые»
- результаты диеты продолжают радовать, сегодня отвесик небольшой - всего 20 грам,»
- погода до сих пор не солнечная. тучи стянули небо.а такие надежды я возлагала на»
- блин, нет времени сесть за ноут последних несколько дней я как цыганская лошадь»
- день сегодня был насыщеный, устала очень, сейчас в душ и спать. завтра рано надо»
- в часа три дня будем разжигать мангал, у нас на сегодня семейные посиделки, вчера»
- всем доброго вечера!у меня ничего не меняется. ушла на работу,пришла с работы.на»
- сон у меня не очень хороший. спала по часам меньше положеного, надо хоть на час»
- уф жарко у нас уже с утра самого. прошлась немного и прям очень жарко. а народ ещё»
- какой вам от ив роше нравится больше всех?»
- знаю людей, которые исправляли - прекрасные результаты! секрет - систематические упражнения»
- я предпочитаю нормальных, кто ценит мои мозги и собразительност и закрывает глаза на мелкие»
- от фенибута это и есть. полочка.дополне побочка»
- она сделала вам обычный комплимент, а вот вы страно вывернули всю ситуацию на какую-то пошлость.»
- у родствеников у многих свое дело в разных сферах,не только по себе сужу . есть кто прогорели,был»
- видимо, вам не подходит физика и химия процеса»
- мы выбираем инстинктами до сих пор, считываем от кого сможем родить здоровое потомство.»
- но вы же сами ведёте себя как бесплатная игрушка,почему вы ждёте другое отношение?»
- можно работать в перспективной сфере.малый бизнес в роси вобще плохо развит , действительно»
- , да можно: до этого все время пялился. насчет вопроса, как бы и так понятно было что я купила»
- уже сто лет не смотрел мультики»
- для меня это нудные и дотошные люди. которым что не скажи, какую тему не начни обсуждать,»
- фу фу. и ещё попу вытирают, видимо, с трудом.»
- мальчики нашего сайта как пример»
- да, имено так.при этом в их понимани это норма. показать своё неуважение к тебе.»
- новый фильтр может. со старым было лучше, живе как-то.»
- ага, особено когда случайно руку переворачивают и видна вот эта красота, которую так бережно»
- которую звали ефросинья, кстати. ефросинья ярославна»
- редко, я почти каждый день хожу в басейн и часто мою руки. если прям бесят, то могу апаратом»
- капуста ещё, бывает, что и цветная несколько качанов»
- часто заканчиваются отношения не из-за внешности, а из-за несовместимых характеров, когда»
- не контакт иду легко, но в 9 случаях из 10 инициатор общения не я деловые встречи сейчас в»
- думаю своего возраста около 32-35»
- не реклама белья, а фото из плейбоя»
- куда угодно, на прогулку в город, например, в ресторан»
- так вы ж написали какая красота раньше была. а стифлерша до апгрейда была симпатичная, а потом»
- то есть по его мнению вы должны были написать: плохой специалист?»
- точно! еще у вас на тех кто улыбаеца смотрят как на ненормальных»
- это крайне радикальное было бы высказывание, могуще привести к печальным последствиям. есть»
- а вы не оговаривали, что растались? почему она не могла поверить?»
- голос не маловажен. как и запах, например.»
- палка о двух концахтоже кучу таких замужних наблюдаю, мужу трусы постирай, двое детей, работа,»
- рад что ты, в отличи от меня, красиве, иначе был бы полный трындец. ну да, пухляш у тебя растёт»
- вот поэтому такая как ты никогда не будет рядом с таким как я тебе попроще надо - мужика пахнущего»
- фига набросились на девку. . хорошая фигура, какие ещё 60 кг»
- пока что ничего, жение присутствует всегда»
- конечно ,когда вас поймали на откровеной глупости»
- у нас начальник новый, чисто внешне типаж средний возможно, чуть выше среднего, на любителя,»
- прям так и зовете полным именем, не борька?»
- да пофиг какая, зубная нить это вариант на скорую руку. для качественой гигиены мне нужен»
- ярослава может? мне нравится. и мужской вариант ярослав, ярик.дополнение ярославна - слышу»
- на телефон фоткайте все, что вам показывают.»
- те секси-девушки не из-за очков секси.»
- а, ну внутри тогда я тоже с яйцами, только я об этом забываю, никто и не подумает, что я и»
- на контакт иду легко. могу сама спокойно обратиться к незнакомым людям, не стесняюсь. но не»
- а чего вы ожидали от женатого? он вас просто использует для секса иногда, вы ему нафиг не»
- да она просто не придает этому значения. это вы сильно отреагировали на е наряд, а судя по»
- где-то 13 часов от момента вставания сохраняется бодрость, а потом уже не так»
- у мужа. я просто работаю с хорошими условиями,не от звонка до звонка.»
- бывает. не заморачивайтесь своего человека вобще найти трудно. вы еще десяток-два таких пропаданцев»
- это нормальное явление для гали. здесь о первых признаных красавицах, моделях скажут, что»
- я не говорила всегда,в большинстве случаев.я думала это подразумевается и так.насчёт работать»
- потому что другая культура, другой менталитет, и отношение к славянкам у них заведомо предосудительн»
- хорошо сидит, кстати довольно интересное. даже учитывая вот эти разрезы и смелый перед, оно»
- а чо похожи по твоему? ты своей пипеткой-клитор собираешься совершить половой акт с мужчиной»
- фу зачем такую красотку с этой страшилкой стифлершой светкой сравнивать.ну глаза же есть у»
- у меня ко второй половине дня и к вечеру энергия появляется. в обед я обычно так же работаю,»
- какая еще бронь? во-первых, билеты на самолет эмирейтс не бронируются без оплаты : во-вторых,»
- а вы у врачей с ней были? такие диагнозы не на форуме по каким-то расплывчатым симптомам ставят,»
- может быть он просто прикалывается? в реале не виделись?»
- это вы начитались статьи на дзене походу»
- за отель на самом букинге на момент бронирования было указано, что оплата не возвращается.»
- вы не понравились ему настолько, чтоб он вас искал»
- умею, я такая вся застенчивая тихоня. но если что не по мне, то я могу скандал устроить всегда.»
- необычный у вас взгляд, хотя мне нравится, что вы думали, что его кто то забылнет, это имено»
- зависть удел слабых, а я не такая»
- надо было сразу отказать. сослаться, например, на занятость, на то что с детьми не ладите.»
- ну так это брак тогда, неисправность.»
- мелатонин я тоже принимаю, забыла про него. видимо, уже настолько привыкла, что не замечаю»
- нет. внешне я выгляжу очень суровым и жестким. не знаю отчего так, но в душе я боле мягкий.»
- но на втором я, если честно, подзалипла. у меня такое крайне редко бывает. поэтому конечно»
- история поучительная.те о том же, глазами мужчины. коротко.что мужчина может подумать о девушке,»
- да, она часто ругается с участницами. мне думается, что не от совсем хорошей жизни. в любом»
- у меня с таким поведением асоцируется некая инфантильная девочка лет 18, максимум 20, которая»
- так у осла не детский голос, по крайней мере в руской озвучке. вот если бы он разговаривал»
- ну конечно проблема в мужике. даже вот вас, автор, взять. вы во всех своих темах и пытаетесь»
- стать инвалидом, которому нужна постояно помощь»
- проснулась нехочуха?чо снилось красавице?»
- я вас понимаю. у меня тоже самое. очень своего мужа люблю. просто нужно быть увереной в себе»
- я полезла слушать голос осла, спасибо, оборжалась я бы сходила на свиданку просто, чтоб послушать»
- вы что издеваетесь или пошутить решили, таким страным образом? на фотографи представлена толстоватая»
- до свидания. с вами даже диалог вести неинтересно.»
- когда слышит только себя и считает, что он всегда делает все правильно.»
- а мне кажется наоборот она вас похвалила»
- не, я к тому, что если есть связи, то можно свой бизнес не иметь, а жить очень сладко а без»
- а как по мне. я боле чем нормален.»
- автор, когда покажется что тянет вспомните что нибудь плохое. и повторяйте пока не отпустити»
- первый бывший как наоадивает когтакт? пишет вам в соц. сетях?»
- избаловали вы его, ведет себя как принцеса»
- ну так отлично. о замужестве речи и не идет ведь.»
- я не смотрю. но мне очень больно от их поведения.»
- почему решили,что старше его,тем боле на 6 лет.»
- жаль что ваши слова автор не воспримет.там надо экстрено спортом заниматься иначе через 3-4»
- да. люблю брутальных мужчин, но не усатых-бородаты и лысых, а такой чтоб как шварценегерженщ»
- обговорили - я принёс айфон в коробочке, говорю это мой прощальный подарок, спасибо за уделёное»
- можно много лет и не получать хороший доход - это как получится, таких собствено большинство.»
- мастерам маникбра я никогда не оставляла чаевые, как бы услуга у них фиксированая. но в любом»
- и к ним елисеи, светозары, ярополки»
- - 26 кг! я разбила жировые клетки! открываю вам свой секрет! мое фото до и после»
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото»
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с»
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!»
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!»
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото»
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!»
- мои итоги»
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр»
- минус 15 кг! я выгляжу на все 100 в любимом платье, джинсиках и мини-юбочке! мое»
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!»
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!»
- минус 10 кг! чудодейственная диета! я готова идти в бой с лишними см! объемы тая»
- мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото»
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!»
- как я за год похудела на 23 кг на этом сайте! мне надоело быть жирной! фото!»
- точеная фигурка 90х60х90! моя супердиета для плоского животика! выгляжу обалденн»
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод»
- - 18 кг! мне надоел обвисший живот и уродливые растяжки! моя цель - 50 кг! фото»
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир»
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус»
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!»
- хватит, пора взять себя в руки! минус 19 кг за полгода! вернула телу красивый ре»
- мой результат: минус 30 кг и 30 см в бедрах! толстушка в зеркале исчезла! фото!»
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво»
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас»
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!»
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит»
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт»
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мо»
- спор с мужем стал толчком: я без труда потеряла 7 кг и выиграла! мое фото до и п»
- - 12 кг и 15 см в талии! красивое тело без целлюлита! супер! спасибо сайту галя.»
- -14 кг и 2 размера! моя фигура вызывает зависть! я уже не могу остановиться!»
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!»
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с»
- - 17 кг! двойной удар по целлюлиту! диета уничтожила мои лишние кг!»
- считаю калории и не объедаюсь! мой эффективный рацион!»
- садись на диету! фигура быстро изменится! освободится от лишнего!»
- ты будешь стремительно терять лишний вес!»
- моя осиная талия: от животика к прессу! я быстро уменьшилась в размерах!»
- недельная диета! сбросишь три килограмма за семь дней!»
- 1200 калорий держат меня в идеальной форме! в день уходит по 500 грамм!»
- я похудела на 9 кг! как сбросить вес легко и без срывов!»
- ушел второй подбородок! - 10 кг! материнство не мешает стройности! фото!»
- мой потрясающий результат! я избавилась от излишков веса!»
- стань легче и стройнее всего за две недели на диете!»
- все лишнее быстро уходит! борьба за стройное тело!»
- результат поражает! я села на диету и сбросила 10 кг!»
- ты забудешь о лишних кило! вес уходит безвозвратно!»
- - 45 кг! теперь я ношу только короткие юбки! больше не коплю лишние килограммы!»
- моя экспресс-диета! уходит 7 кг! радуют результаты!»
- я легко стала стройной! за один месяц добилась цели!»
- как я худею! рацион для проблемных мест!»
- - 35 кг! чудеса бывают! я обошлась без операции! подруги в шоке!»
- за одну неделю уходит пять кг! лучшая диета!»
- минус пять кг! моя фигура стала подтянутой!»
- минус пять кг за десять дней! лучшая моя диета!»
- диета супер! подарит легкость и красоту! лишнего веса как не бывало!»
- я подтянула фигуру! можно похудеть на 5 кг за две недели!»
- мой путь к стройности! я радикально похудела и стала есть меньше!»
- диета дарит реальные результаты! я сбросила шесть кг за три недели!»
- 1200 калорий! моя диета - секрет успешного похудения!»
- две недели к стройности! диета сделает фигуру привлекательной!»
- 1200 калорий! как кардинально похудеть! объемы тают на глазах!»
- - 7 кг! села на диету - результат супер!»
- моя победа над жиром! - 25 кг! я убрала живот! сменила три размера!»
- стройность за одну неделю! контроль над жирами и углеводами!»
- мне удалось сбросить пять кг! вес уходит быстро!»
- я каждый день теряю килограммы! хочу вернуть подтянутое тело!»
- красивая подтянутая фигура благодаря диете! потрясающий результат!»
- запеченные ананасы с корицей»
- кисель злачный с овсяными хлопьями и клубникой»
- тесто для пельменей и вареников»
- греночки с сюрпризом»
- рыбный суп»
- простые котлеты»
- подсвечник из яблока»
- кекс яблоки под снегом»
- котлеты с фасолью и сырной начинкой»
- сочное филе индейки по-гавайски»
- традиционный осетинский пирог с сыром “уалибах“»
- бургеры с индейкой терияки и ананасами»
- самые вкусные и быстрые завтраки»
- тартины с креветками»
- ризотто с шампиньонами»
- салат "ананасовое чудо"»
- бенто-ланч «бедная овечка»»
- курица под соусом сациви»
- мясной пирог из поленты»
- безе»
- салат “красная шапочка“»
- телятина стифадо тушеная в вине и розмарине»
- лёгкий салат с овощами и сыром»
- арбузный зеленый чай»
- салат снеговик из белого мяса курицы, маринованных огурцов и яиц»
- кролик тушеный с белым вином и розмарином»
- cалат острый»
- яблочный пирог “а-ля французский“»
- кефирные конвертики»
- рыба, тушенная в кефире»
- рассольник с гусиными потрохами»
- абхазура»
- овощная запеканка в пароварке»
- “5-минутный“ салат»
- запеканка со шпинатом и кедровыми орешка»
- грибной соус к рыбе»
- напиток молочный шалтай-болтай с апельсином и бананом»
- салат с сардинами, рукколой, изюмом и пармезаном»
- рыба паровая»
- смесь “здоровый стул“»
- свиные ребрышки в глазури»
- салат “овощная мозаика“»
- цветная капуста, фаршированная мясом»
- пудинг яблочный»
- рулетики из ветчины, риса и овощей»
- круассаны с ветчиной»
- сливовый пирог-перевертыш»
- рецепт горбуши в кокосовой стружке»
- бисквит с начинкой»
- шоколадно-кокосовое печенье “альт“»
- скрабдля желудка!»
- творожная пасха “святое воскресенье“»
- барьерный риф»
- салат “не хуже оливье“»
- малина со сливками»
- ты - хранительница домашнего очага или предприниматель?»
- ты не раба любви или твой избранник давно тобой помыкает?»
- ты считаешь всех людей врагами или очень рассудительна?»
- твой брак под угрозой или в семье царит мир и гармония?»
- в вашей семье царит гармония или семейная жизнь не приносит счастья?»
- ты - хороший друг или не умеешь дружить?»
- тебя нельзя назвать модницей или мода в твоей жизни занимает главное место?»
- ты – организованный человек или стоит улучшить самоорганизацию?»
- пережить расставание тебе поможет работа или погружение в творчество?»
- ты слабохарактерный человек или отличаешься волевым характером?»
- ты всегда говоришь правду или вовремя можешь смолчать?»
- с тобой не соскучишься или все свои эмоции держишь внутри?»
- ты без труда можешь отказаться от вредных привычек или тебе сложно от них отказаться?»
- у тебя не задерживаются деньги или существует тяга к накопительству?»
- у тебя все признаки анемии? срочно нужно обратиться к врачу?»
- ты мыслишь позитивно или негативно относишься к жизни?»
- ты многое не знаешь о своем мужчине или уделяешь ему больше внимания?»
- ты махнула на себя рукой или делаешь все, чтобы выглядеть неотразимо?»
- тебя трудно склонить к сомнительным мероприятиям или можешь стать жертвой обмана?»
- ты полна жизненных сил или стрессы ослабили твою способность радоваться жизни?»
- тебе ничего неинтересно или знаешь, как провести свободное время?»
- ты очень наивный человек или трезво относишься ко всему?»
- в ваших отношениях полная идиллия или живете словно на вулкане?»
- ты небрежна в делах или очень ответственный сотрудник?»
- вы способны увлечься? теряете голову в любых обстоятельствах?»
- любишь ли ты лениться или редко бывают такие дни?»
- тебе сложно убедить собеседника или ты неплохо руководишь людьми?»
- тебя ранит любая мелочь или ты необидчивый человек?»
- в ваших отношениях все не так уж плохо или ради любимого тебе стоит поменяться?»
- ты отличный слушатель или слышишь только себя?»
|
vip клубы | онлайн +160 |
|
|