Как правило, лишний вес я набираю в осенне-зимний период, когда организму надо чем-то согреваться, а если его ничем не греют, то он требует еды. К весне, сняв шубу и пару-тройку кофт я понимаю, что худеть надо срочно и не откладывая, иначе короткие юбки и топики пройдут в этом сезоне мимо меня. Я сразу вспоминаю все опробованные мной диеты, сколачиваю группу единомышленниц, и мы пару месяцев активно худеем, бегая по утрам и проводя вечера не в кафе, а в спортзале. В итоге, летом я плюс минус, но собой довольна, дефилирую в коротких шортах и принимаю выигрышные позы на пляже, а потом неожиданно наступает осень, и все начинается заново. Однако этим летом все пошло наперекосяк. Всю весну работы было такое огромное количество, что в зеркало было особенно некогда вглядываться, поэтому тот момент, когда я обычно пугалась своего отражения и вспоминала о сбросе лишних килограммов, я с успехом пропустила. Не разгибаясь и не расслабляясь, всю весну я пахала как раб на галерах, и уже смирилась с тем, что это лето пройдет мимо меня. Однако опять же неожиданно в середине июля я обнаружила, что работа куда-то делась, а муж купил путевки в теплые страны, где пляж, море, симпатичные арабы в белых штанах и прочие милые моему сердцу радости. Надо ли говорить, что в старый купальник я просто не влезла, шорты обтягивали меня чересчур уж вызывающе, и ни одной маечкой прикрыть ощутимое пузо я не могла. Времени до отъезда оставалось всего ничего, при условии, что для приведения себя в порядок мне надо два-три месяца. В данном случае и одного месяца не было, оставалось полторы недели. Побившись в истерике, я успокоила себя тем, что и такие толстые тетки, как я, могут ездить на курорт, и отправилась покупать себе летнюю одежду на пару размеров больше, чтоб прикрыть кошмар, образовавшийся за зиму на моем теле. Так я и отправилась к симпатичным арабам и ласковому солнцу в мешковатых одеждах, набрав побольше шарфиков и платочков, чтоб прикрываться на пляже. Во всей этой истории самое удивительное, по крайней мере, для меня, то, что вернулась с курорта я похудевшая килограммов на семь или восемь. Причем, не прилагая для этого никаких усилий, так как твердо решила, что даже выпирающий живот и располневшие бедра не испортят мне отдых. Большим плюсом было отсутствие весов в номере, иначе я б не преминула становиться на них каждые утро и вечер, расстраиваться и пытаться себя в чем-то ограничивать. Здесь же я себя ни в чем не ограничивала, просто отдыхала. Распорядок дня у меня был еще и не самый активный. С утра я плотно завтракала, не отказывая себе в потрясающей выпечке и сладостях. Затем мы отправлялись на пляж. И так как просто валяться на пляже я себе не могла позволить, так как выигрышных поз у меня в этом сезоне не получалось, как бы я не вертелась, и располневшие части тела, как мне казалось, привлекают всеобщее внимание, то я, замотавшись в свои шарфики и платочки, играла в пляжный волейбол, футбол и во все предлагаемые аниматорами игры. Кроме того, я ежедневно посещала шейпинг на пляже. В перерывах между играми я плескалась в море, так как была уверена, что уж под водой моего толстенького тела никто не заметит. После обеда мы отправлялись на прогулки. Как правило, пешком. Очень редко использовали такси. Пешком нам казалось интереснее, так как можно было забредать в такие уголки, которые не каждому таксисту известны. Мы обходили узенькие улочки, заглядывали в маленькие магазинчики и кафе, разговаривали с торговцами, и таким образом пролетало четыре-пять часов. После ужина, выпив пару рюмок местного вина (да, и в небольших количествах алкоголя я себе не отказывала), я шла плясать на дискотеку, которая устраивалась в отеле каждый вечер. Глубоко ночью мы доползали до кровати и валились спать, чтобы с утра начать все заново. За день до отъезда я обратила внимание на то, что шорты, купленные для потолстевшей меня, стали болтаться на мне, постоянно стремясь свалиться, но подпоясавшись мужниным ремнем я списала этот эффект на то, что одежда подрастянулась за время отдыха. Шок настиг меня дома, когда я встала на весы. Посмотрев, куда доползла стрелка, я отправилась к зеркалу и убедилась, что весы не поломаны. Это же надо было за две недели отдыха даже толком в зеркало не посмотреться, однако, не замечала я, была уверена, что на отдыхе похудеть практически невозможно. Надо ли говорить, что, оставив на отдыхе лишние килограммы, я приобрела шикарный, правда недолговечный загар, ощутимо улучшила состояние кожи и даже практически избавилась от целлюлита. Главной составляющей этого маленького успеха я до сих пор считаю отсутствие весов. Я забыла о диетах и калориях, не взвешивалась после каждого приема пищи, чтобы выяснить, сколько граммов я съела, и просто активно жила в свое удовольствие. В итоге, я и отпуск себе не испортила, и действительно получила то, что ждет каждый от отдыха – здоровый внешний вид и максимум энергии на предстоящую зиму. Но к следующему лету я уже пообещала себе все-таки похудеть заранее. Ольга Кеткова специально для сайта Galya.ru
автор: Anonymous 5.0 |
- что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, навязчивость?»
- стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении!»
- вам нравится фамилия брусницын?»
- зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленн до ужаса фото и хвалятся, что выглядят на 30?»
- почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную одежду!»
- что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал.»
- что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли.»
- телеграмм почему на андроид и айфоне отличается?»
- как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе?»
- уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в улыбаются!»
- есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно?»
- ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпич»
- у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь?»
- обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что это может быть?»
- договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали на»
- у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить?»
- какое время года у вас самое любимое?»
- как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы отпустить и забыть?»
- женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне?»
- вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год.»
- ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю!»
- считаете её красивой?»
- нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой.»
- парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях?»
- за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности?»
- стоит ли выставлять фото в соцсеть?»
- общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне неприятные вещи»
- пропал интерес к еде от антидепрессанта имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной и поглощающей.»
- как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться!»
- как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры?»
- назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения.»
- красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли надежды.»
- сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук?»
- стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже около 2 суток.»
- говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% родится больным!»
- он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась взять за руку.»
- у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках?»
- какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья.»
- нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным или на гормоны не повлияет?»
- в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит голова часто.»
- как вам сумочка?»
- на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем встречаться,»
- какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка?»
- как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был.»
- это красивый букет на ваш взгляд?»
- у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели потратить?»
- стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые?»
- все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой стороны скучаю»
- у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом?»
- кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая психологическая травма.»
- сегодня с мужа курочка-гриль, а с меня беляшики, вот так мы распределились. и не»
- и только на работе понимаешь, как же хорошо валяться дома на диване с ноутбуком»
- вот и прошли выходные. что планировала сделать - и десятую часть не сделала. как»
- на этой неделе у меня много работы, как и на прошлой, пока что нет возможности тут»
- что-то у меня по записи очень много людей на следующую неделю, особено на четверг,»
- въезжать в новый режим и план питания начала в суботу, но были еще нарушения.а вот»
- на работу приготовила отварную куриную грудку, шесть штучек мелких помидоров, много»
- привет всем! спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на полном автопилоте»
- 3 питание сегондя очень скромное, я сегодня на овощах, купила помидорки, огурчики,»
- всем доброе утро! что принесёт этот день и ту же интересно сегодня хорошо выспалась,»
- в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую зависит питание сердечной»
- по весу сегодня не знаю что, я была утром в городе, там весы старые на них не взвешиваюсь,»
- котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки и осмотрели»
- всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью просыпалась. почему»
- на погоду снова голова болеть начинает компьютерная работа, надо чаще делать перерыв.»
- отвеса не было, но пока только в режиме раскачки. всё будет хорошо, настрой есть.»
- в эти сутки намечается переход на новый виток развития или к новым делам и свершениям,»
- в минусе пока что 30 грам. сегодня среда, у меня выходной день от тренировок. завтра»
- 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный»
- однажды лао цзы сказал, путь в тысячу миль начинается с первого шага. вот, видимо,»
- мило так.словил духовный дзен.меня это радует»
- доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели! у меня сегодня»
- нам передают на дня три дожди, а дожди сейчас мне бы не помешали, потому что огород»
- как правильно сварить броколи? в кипящую подсоленую воду опускаем соцветия броколи.»
- вчера свою норму с шагами я не выполнила. нога болела. голова -кружилась. такое»
- всем хорошего вечера. сегодня купила себе что то подобное полисорба решила пропить»
- а вы знали, что особено полезно есть бананы женщинам во время пмс бананы помогают»
- проехала я сегодня скоростном поезде 7 часов почти, дорога была хорошей, достаточно»
- эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет такая же»
- результаты диеты продолжают радовать, сегодня отвесик небольшой - всего 20 грам,»
- всем доброе утро! сегодня вроде и хорошо спала, но под утро разболелась спина и»
- привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. но сегодня одна еда будет не совсем»
- уезжаю на учёбу.господи, как же хочется спать. будильник был на 4:29, есесно встала»
- привет всем! сегодня в москве ожидается пасмурная, с небольшим дождем прохладная»
- спала сегодня до девяти, холодно однако на але стало, термометр показывает сейчас»
- только теплый период, с апреля по октябрь, холодный период - это темно, холодно, скользко,»
- вот, я ж говорю. уже брата пришлет сам придет то есть он работает в москве, это точно не врет.»
- я бы не вырывала. но решать конечно вам»
- низкая самоценка это называется или желание собрать побольше лайков или психологическое неприятие»
- я так и говорю, что я не обсуждаю свои доходы»
- а у меня наоборот очень прямые волосы, поэтому надо завить»
- хитрые, продуманые, там каждое слово/ действие с прицелом на будуще, время тратится экономно»
- сникерс, твикс, баунти. один не могу выбрать.»
- так же про продавцов можно сказать - сейчас полно кас самобслуживания и про таксистов, скоро»
- меня это не задело, просто интересно стало.удивили, вроде смежные професи, в том плане что»
- я так поняла второйвчерашний окончил коледж, но ни дня не работал по специальности, сразу»
- потому что огромное количество мужчин я бы даже сказала, подавляюще не имет никакого реального»
- вотолько что-то у меня апетита нет. отрежу маленький кусочек на пробу. съем помидорку. и протеиновый»
- крутяк а если в 18.0 начать отмечать? или в 17.0? тогда прическа и мейк в 2 часа самое то.»
- не правдапо мне они жёсткие, но совсем не скучные»
- ну во первых вы не несёте ответственость за эмоци других людей. они сами выбирают раздражаться»
- раньше может и понравилось бы.сейчас- нет»
- дак он ужасно скромный, даже не знаю, что и делать. ладно я бы одна такая, но когда оба, это»
- нет, далеко не стальные. терпела долго почти 5 лет, но границы есть у всех. я была на грани»
- анализировать и понимать, что имено вызвало негативное отношение вы, возможно, и научились,»
- модеры раньше на алиэкспрес переводчиками работали?»
- потому в их молодости не было фильтров. был фотошоп програмный, где надо было долго разбиратьсявот»
- а нету справедливости в этом мире.»
- я пошла послушала зиму вивальди. представила эту сцену с маникюром. .оя не могу. я тоже люблю»
- ой, авторшу щас порвет, это ж ей по новой истерить придется :»
- вы что-то употребляете? у вас двоится в глазах? сколько пальцев видишь?»
- н-да уж, припоминаю те лохматые года. надеюсь этот стиль не вернется. хотя оверсайз это стиль»
- не должно быть такого. это самодурство вашего начальстваобидн учитывая что это ж гос предприятие»
- посоветую не лезть в чужую семью. ато жена хитрая, вашими руками решила мужа воспитывать.»
- автор, то есть вы на работе сделали какую-то ошибку, вам на это указали- а вы возмущаетесь?»
- восприятие тонкого юмора зависит от уровня интелекта.»
- я говорю, что меня всегда обеспечивал бывший мужчина и создал мне хорошую финансовую подушку»
- собственое отличие всегда будет порождать неприязнь со стороны других людей. примите это как»
- и друзья есть и подруги. и даже предостаточно. сейчас смог вочию самолично в этом убедиться.допол»
- сегодня у косметолога спросила - говорит поджелудочную убьешь этим препаратом»
- ну вот вы и сами ответили на свой вопрос. никаких подработок, скорей всего, не существует.»
- от антибиотика может даже геморой обостриться не спрашивайте, откуда я это знаю, так что,»
- к сожалению я очень прожорливая слишком хороший апетит»
- не пойду, сильная обида на него. это уже точно очень тяжело мне. может он из-за того что понимает»
- это тебя сподвиг коментарий одной участницы что нужно заменить библиотекарей? я тоже читала.»
- по опыту могу сказать, что вобще нет»
- но все равно сейчас все плохо так что вернулась вот»
- 10 капсул взяла на пробу. без рецепта»
- у меня процедура проходила в несколько этапов. сначала мне удалили зуб и в этот же день на»
- но я же не могу слегка кольнуть.почему у вас на всех фото то ли сутулый вид, то ли шея короткая.надо»
- если уж и платить то за нормальную консультацию, а вы наверное по системе привет, у ребёнка»
- никто не запрещает болтаться где-то внизу пирамиды маслоу. каждому свое.»
- пыпырка волнами пошла. вдруг на всех так.»
- никому вы не нужны и не интересны. в чем вы там одеты. лишь бы не голая. когда замуж вышли.»
- последний раз мы с подругой истерически смеялись вчера на маникюре. когда мастер за соседним»
- с какими это дядьками ты общалась? очень страно.»
- раз из роси на границе выпускают - долгов действительно нет я тоже помню, что некоторые журналы»
- а, если есть что-то такое, то может в этот раз и не стоит скидывать ей.»
- будем конечно, как они могут приказать? это нарушение тк»
- высокий статус обязывает держать лицо.»
- ладно, ребята, не готовы помочь, не надо. простую просьбу превратили в какой то шум и трепет.»
- вот даже не верится что есть такие матери. сочувствую вам.»
- а разница в чем, если знания через пару лет забудутся?вы в вузе познакомились?»
- откуда вы знаете что ему нравитесь?»
- раскажу немного свою похожую ситуацию. у меня собака, немецкий боксер, тоже не планировали»
- я вот купила сегодня, но начиталась о нём в интернете, что вызывает зависимость. страшно.»
- брачный костюм по фигуре,небольшо каблучок,макияж в светлых тонах,чувствую себя белой вороной»
- потому что реагировать быстро и качествено на такие выпады не каждому дано. было обидно и»
- не знаю у меня это как-то на подсознани закрепилось что нельзя вставать в 12и позже. хотя»
- у нас на севере 4 дня у всех, у меня еще 4 было за стаж плюсом, нынче 1 день забрали»
- ну как библиотекаря можно приравнять к гардеробщику?»
- вот и я об том же. тем боле, им срочно надо было. специально даже звонили главнюкам библиотеки,»
- к такому валентино жизнь не готовила»
- иными словами -раз строение не то то и счастья не видать? меня кость широкаяс»
- ну наглый профи конечно имет преимущество перед скромным профи, а глупого, ленивого и наглого»
- и сейчас во многих сферах нашей жизни. почему я должна бояться?»
- а шестидневка это укороченый рабочий день или вы как все по 8 часов работаете, но с 1 выходным?»
- у всех у нас в организаци денех нет у нас»
- ну,я сыль кинула,погуглил и к взрослым дочерям,как пишите,тож относится. в поиске ник и галя.ру»
- в каждом времени года есть период, когда имено это время года нравится мне»
- поздня весна. раню не люблю из за отаявших грибов ребенок как то на прогулке увидел отаявше»
- левый пальчикнапишите , когда я выйду замуж, ас то у меня жениха нет»
- с наличием мужчины и при услови, что пересекаться они не должны внимания маме будет меньше.»
- у тебя ж только сестра была, врушка»
- пила десять дней по одной таблетке с утра, эфекта хватило до вечера. да вы знаете,как-то не»
- однако, 250 фунтов юбочка, это месяц беготни риелтором»
- я делала в спб ,года два назад .круглые ,высокий профиль 275,немецкие»
- перечитайте свой трудовой договор - вы же юрист по образованию, должны разобраться»
- когда начинает на первых этапах говорить про цены, где чего сэкономил и тд, сразу понятно»
- бумагомаретельс значит там нет плуга там принтер нынче по этому слово пахать сюда не идет»
- плечи широкие,узкий таз.роскошный бюст,плоский живот.но тонус мышц слабый,надо качаться»
- ребёнок у меня юморит супер, на хорошем интелектуальном уровне. цитаты к месту и все такое.»
- в наше время нужно работать там, где удобно и платят деньги.»
- красивый, если фигура позволяет»
- даже не педагогическое, а имено на библиотекаря надо выучиться. я, правда, хз, где их учат.»
- я пока не работаю, только собираюсь в этом году после защиты диплома устраиваться, но моя»
- как по мне лучше работать библиотекарем, чем продавцом или секретарем, я вот лично не хочу»
- но если вы сами не знаете, чего из альтернативы хотите, то кто ж за вас знать должен?»
- у вас есть отдельная комната где только ваши вещи?»
- увлеченый своей професией человек - это всегда прекрасно»
- когда я не желала принимать знаки внимания от будущего мужа тогда отношений не было и бывшего»
- знакомо. я после таких случаев сделала вывод, что если не хочешь, чтобы кто-то что-то кому-то»
- летом в дождь надо бегать на улице а купаца так ваще кайф в дождь летом, да без трусоф»
- потому что их работа состоит из стандартизирова алгоритмов, с которыми машина справится быстре»
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото»
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!»
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?»
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза»
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!»
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!»
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш»
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!»
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!»
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк»
- мне удалось добиться фантастического результата: минус 25 кг всего за один год!»
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня»
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся»
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж»
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!»
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!»
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото»
- - 14 кг! у целлюлита больше нет шанса! ушел жир с живота и боков! фото!»
- - 17 кг! я горжусь своей фигуркой! мой вес 50 кг! знакомые не перестают мной вос»
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!»
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!»
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо»
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!»
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!»
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов»
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и»
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!»
- я уничтожила жир! сменила 50 размер на 46! ты еще пышка? узнай мой секрет! мое ф»
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает»
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!»
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м»
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!»
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для»
- я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото!»
- моя борьба увенчалась успехом! минус 15 см в бедрах! исчезли складочки - влезла»
- подтяни проблемные зоны! животик станет плоским!»
- 1200 калорий держат меня в идеальной форме! в день уходит по 500 грамм!»
- результат диеты не заставит себя ждать! уйдет семь кг!»
- - 48 кг без липосакции! мечты сбываются! диета сделала мое тело красивым!»
- я вернула фигуре стройность и красоту! хватит толстеть!»
- за две недели я снизила вес! - 10 кг! строго соблюдаю диету!»
- - 11 кг за два месяца! диета поможет согнать все лишнее!»
- моя работа над телом! реальный способ стать стройнее!»
- избавление от проблем: избыточного веса и комплексов!»
- я в восторге от результата! мое тело стало стройным!»
- мой результат - минус десять кг! продукты моего рациона!»
- отличная диета! я потеряла 15 кг! очищение и похудение!»
- диета поможет! твое тело будет в идеальной форме!»
- считая калории я похудела на 11 кг за два месяца!»
- настрой обмен веществ! строго соблюдай диету!»
- я победила обжорство! вместо пузика плоский животик! и никакой пластики!»
- я похудела на пять кг и настроила обмен веществ!»
- диета чистит организм от лишнего веса! - 4 кг за семь дней!»
- моя диета - лучшее средство для похудения! я избавилась от 7 кг!»
- сбросить лишний вес! вес ушел! я очень довольна!»
- осиная талия к новому году! супер диета для создания роскошной фигуры!»
- моя диета! фигура идеальна без строгих запретов!»
- я достигла своей цели! худеет все! я получила потрясающий эффект!»
- жир надоел! моя диета вместо липосакции! тонкая талия и упругая попа!»
- это мое правильное питание! я стала легче на пять кг»
- худеем к важному событию! - 5 кг за две недели легко!»
- секрет идеальной фигуры без целлюлита! приятно быть красоткой!»
- фигура как у звезды! я похудела на 21 кг! - 15 см в талии!»
- гороскоп на 2020 год: скорпион»
- диета снижает вес! я начала считать калории!»
- пора выглядеть стройнее! эффективно попрощаться с лишними кило!»
- как быстро постройнеть и легко обрести изящные формы!»
- худею считая калории! минус пять кг за месяц!»
- диета мне помогла! за один месяц мину 6 кг и уменьшение объемов!»
- худеем без срывов! получи быстрый результат! я контролирую свой вес!»
- пита с начинкой»
- пп-чебуреки из лаваша и куриной грудки»
- салат “отпад“»
- мой любимый салат»
- хрустящие огурчики по-корейски»
- заварные пирожные с творожным кремом»
- запеканка творожная лакомка. выпекаем в мультиварке.»
- ленивые пельмени»
- весенний салат»
- запеканка из творога с тыквой»
- брюссельская капуста жареная в сухарях»
- свиные ребрышки, тушеные с тыквой»
- ленивый наполеон»
- суп – крем из шпината»
- пироженое “картошка“»
- борщ с квашеной капустой.»
- салат иммунитет»
- пирожки на кефире»
- курица по средиземноморски»
- курица по – крестьянски»
- джем клубничный. получится две баночки.»
- хлеб из картофельного пюре»
- овощной шашлык»
- салат “оливье“ с грибами»
- зразы куриные с овощами и яйцом»
- детская яичница с курицей»
- ботвинья»
- томатный суп с водкой»
- пирожное с кофейным муссом»
- тарталетки с персиками»
- куриные грудки в эстрагоновом соусе»
- суп из базилика с зеленым горошком»
- торт кокосово-бисквитный праздничный с кофейным кремом»
- рагу из баранины»
- мясные шарики в кляре»
- запеченные помидоры с сыром и яйцом»
- печеночники»
- розочки из курицы»
- форель эрланген»
- пицца “гавайская“»
- пирог "курник"»
- горшочек чудес»
- баклажаны острые»
- салат летняя фантазия из помидора, огурца и редиса»
- острая закуска из баклажанов»
- цыплёнок по-королевски»
- куриные крылышки на шпажках»
- салат с помидорами и зеленым горошком»
- быстрые баклажаны в сковороде»
- салат с цветной и брюссельской капустой»
- соус белый рыбный»
- яйца по-тайски»
- кулич большой»
- огурцы с чесноком»
- куриная грудка с клубничным соусом»
- ты не умеешь распоряжаться деньгами или настоящая скряга?»
- твоя жизнь пронизана счастьем или мало приносит радости?»
- ты скандалистка или стараешься обходить острые углы?»
- тебе нравится общаться с подругами или проводить время с мамой?»
- ты объективно оцениваешь поведение любого человека или твоя наблюдательность спит?»
- ты ценишь свободу? готова предоставлять ее любимому?»
- ты стремишься все делать идеально или часто бываешь несобранной?»
- ты всегда стараешься быть честной или часто врешь?»
- у тебя нет комплексов или они не дают тебе нормально жить?»
- тобой трудно манипулировать или помогаешь практически всем?»
- семейная жизнь тебе не приносит радости или в ней царит гармония?»
- ты настоящая модница или не хватает терпения заниматься своим образом?»
- на работу ходишь, как на праздник? нравится неформально общаться с коллегами?»
- ты ревнива или за здоровье твоей второй половинки можно не опасаться?»
- ты невыносимый человек или окружающим легко с тобой?»
- в вашей семье царят мир и гармония или ваш брак на грани развала?»
- твой режим естественный для человека или грозит проблемами со здоровьем?»
- ты избегаешь конфликтов или не желаешь адаптироваться в новой ситуации?»
- ты осмотрительный человек или не умеешь скрывать своих чувств?»
- ты идеальная женщина или еще только становишься ею?»
- путешествия у тебя в крови или не путешествуешь по незнакомым местам?»
- ты тактичный человек или постоянно ищешь повод для споров?»
- ты все еще пребываешь в медовом месяце? любимый вряд ли когда-нибудь изменит тебе?»
- ты зависима от своего мужчины или в ваших отношениях царит гармония?»
- ты любишь прогулки на природе или предпочитаешь веселиться в клубе?»
- ты самоуверенный человек или признаешь свои ошибки?»
- ты поклонница классического стиля в одежде или близок спортивный стиль?»
- ты болезненно реагируешь на перемену погоды или энергична в независимости от погодных»
- ты разграничиваешь свою жизнь и работу или с коллективом сложились дружеские отношения?»
- у тебя много друзей или ты добра далеко не со всеми?»
|
vip клубы | онлайн +660 |
|
|