за два дня отвес 2 кг
|
Диета рассчитана на 20 дней. Важно соблюдать последовательность и полностью исключить из своего рациона сахар, соль, алкоголь. Чередование: 2 голодных дня - 2 белковых дня - 2 овощных дня - 2 голодных дня - 2 белковых дня - 2 овощных дня - 2 голодных дня. После завершения диеты можно переходить на обычное питание, но в течение 10 дней ежедневно съедать по 250 г творога для закрепления результата. Такая диета помогает избавиться от лишнего веса и длительное время не набирать его. ГОЛОДНЫЙ ДЕНЬ 1 л молока 1 помидор (1стакан томатного сока) 150 г черного хлеба БЕЛКОВЫЙ ДЕНЬ Завтрак 1 чашка кофе, кусочек чёрного хлеба, 1/2 чл сливочного масла, 1/2 чл мёда Обед чашка мясного бульона, 50 г варёного мяса, 2 ст. л зеленого горошка, кусочек черного хлеба Полдник стакан молока Ужин стакан кефира, 50 г ветчины (или 2 варёных яйца) ОВОЩНОЙ ДЕНЬ Завтрак 2 яблока или 1 апельсин Обед чашка овощного бульона, 200 г овощного рагу, 1 кусочек чёрного хлеба Полдник 1 стакан кефира Ужин 150 г зелёного салата, чашка зелёного чая
автор: _@лёнк@_ 4.9 |
начало обсуждений»
-
ответ для: ket-jes
Привет,у меня сегодня 3 день,
за два дня отвес 2 кг -
сегодня 6-й день диеты - очень даже не сложно.
За 5 дней - минус 2,7 кг -
Хочу сесть на диету послезавтра. Вес 58.5, Рост - 168.
-
Всем привет! я собрала силы в кулак и села на эту диету!
Сегодня 3й день. Взвешивалась я только в первый день - вес был 73,6. Решила взвешиваться каждый понедельник. Прошлым летом была 62 кг. Обидно, что так запустила себя, но серьезно решила исправить это. Меню делаю разнообразным и пока не надоедает. Верю в себя. Ждите результат 29.07, будет вердикт за 1ю неделю. -
Доброго вам дня девочки! Я диетолог со стажем 8 лет меня зовут Юля. Я прошу вас не садитесь на однообразные диеты они нарушают систему питания. Я могу составить Вам правильный план питания учитывая ваши параметры и привычки питания. Я буду направлять и поддерживать Вас в течение всего вашего похудения. Написать мне вы можете на Одноклассники. В строке поиск набрать Личный Диетолог 34 года г. Москва
-
девочки привет,у меня сегодня первый день этой диеты,первый раз на нее сажусь.скажите неужели реально сбросить 20 кг за 20 дней?
у кого какие результаты были?,поделитесь! -
ответ для: Galya44
приветик!!!!!!
(Несмотря на все мои предпринимаемые меры, вес опять упорно прибавлялся.Было 74.Вчера встала на весы 68.)так я непоняла ты сбросила или набрала
как твои делишки????? как самочувствие?????
я сегодня на разгрузке-если интересно прочти https://www.galya.ru...
хочу снова себя привести в порядок-а то снова чувствую тяжесть
завтра планирую овсянку целый день
буду писать тебе каждый день об отвесиках
ты тоже там постарайся-ты так рядом возле своего нормального веса -
ответ для: кнопатуля
Приветик.
Нет, нельзя всю жизнь ходить с одной прической, в одной одежде,не менять интеръер жилья...Одно искючения - жить с одним человеком, если это на самом деле твоя половинка.
А ругают, все из разных побуждений. Кто из-зависти, кто из- ревности, а многие просто не привыкли.Ты посмотри в какую красавицу ты себя сумела превратить(я имею в виду формы)Это не каждому под силу, и что греха таить есть в многих коворный червь зависти.
Ну а теперь ты еще и внешность стала менять.Умничка и молодчинка.Думаю что и к мастеру неплохому попала.
Несмотря на все мои предпринимаемые меры, вес опять упорно прибавлялся.Было 74.Вчера встала на весы 68.Но толком есть ничего не могу, из-за этого отравления.Говорят новая инфекция появилась кишечная: рвота, диарея, высокая температура и ничем не лечится.
Но как шучу : мы же на святой земле, все воздухом вылечиться. Во всем нужно видеть плюс. -
ответ для: Galya44
приветик!!!!!!
большое спасибо за приятные слова-а то большенство меня ругают за изменения имеджа
то что ты отравилась очень плохо-наблюдай теперь за тем что ешь-что бы снова несорвать организм
ну а раз уже так вышло то и правда постарайся удержать теперь свой вес-а к стати какой он у тебя????? -
ответ для: кнопатуля
Приветик.
Не знаю как тебе, а мне очень понравилась твоя прическа.На мой взгляд ты стала ярче и моложе.
Я тут чем то отравилась.. так что с отвесиком пока неплохо. За сутки -5кг.Это правда нехорошо, обезвоживание, ну а теперь попробую хоть это удержать.
Сегодня купили яблок и они пахнут как дома(я же в Украине родилась) садом и яблоками Тут обычно все искусственное.Вот попробую еще на яблочках посидеть. -
ответ для: Galya44
приветик!!!!!!!
поменялась кординально покрасилась в черный с красным
к врачу на консультацию сходи обязательно
как твой вес ???? как диетка???? -
ответ для: кнопатуля
Приветик!
Ну дай то Бог, чтобы малыш рос здоровым и поменьше вас огорчал.
Как твой поход в парикмахерскую?Представляешь, тут когда в магазине спросила средство для укладки волос, предложили лак.Я говорю, что это уже для закрепления прически, а мне нужно для укладки...Ответ: а какая разница?...
У местных шикарные волосы.Волос толстый,жесткий, не то что мы европейцы...Местные модницы как только не издеваются над ними и все ни по чем. А нам каждое химическое воздействие аукается.
С отвесиком полный швах...Вес упрямо ползет вверх, несмотря на все усилия. Уже думаю, что когда буду в Москве, нужно к эндокринологу сходить.Возможно это гормональный сбой и диетами не помочь.
- может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала!»
- это русый цвет?»
- у кого такой фен? как он вам? нравится?»
- оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам?»
- знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев?»
- чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо.»
- если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали?»
- сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук?»
- грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же?»
- мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже - то уходи и выгнал.»
- удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном.»
- любите панна котту?»
- когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку будет 1,7.»
- хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты с ней не общаешься!»
- хорошо смотрится нашивка на ветровке?»
- у кого корона сопровождается учащением пульса?»
- живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала ни на минуту»
- онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто бабло рубят?»
- прошла курс антицеллюлитног массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было.»
- у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще непонятно кем?»
- как вам стрелочки?»
- сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет»
- мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано?»
- хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь с ним, не занимаясь»
- как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого.»
- что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко несчастные?»
- хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные поры и пара прыщей.»
- недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его соцсетях.»
- какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс.»
- можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно?»
- поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше?»
- если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант?»
- у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за деньги соберет!»
- кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации?»
- фигура и лицо, как у парня-подростка а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться?»
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить это парню?»
- мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу!»
- шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен ему что-то покупать»
- подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа понесло!»
- есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо?»
- кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется новенького.»
- отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина.»
- я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно им со»
- как вам льняной костюм на лето?»
- очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось поохотиться!»
- какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры?»
- сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово?»
- как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день.»
- что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае?»
- как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а хвостик портит»
- начала читать вечный зов. зацепило очень сильно. прям оторваться не могу, сегодня»
- восьмой день луного цикла:начало второй фазы луны день перемен, ответственый и напряжёный.»
- в понедельник в командировку, к счастью не далеко, по стране, на западную. мне не»
- у меня на следующей неделе будет план номер один это перед пасхой сделать генеральную»
- седьмой день луного цикла:сегодня можно буквально свернуть горы. слова как никогда»
- привет всем! находила вчера неплохо, хотя в обед не гуляла, с работы отпустили в»
- привет всем! спала сегодня мало. что-то закрутилась и очень поздно стала готовить»
- 3 праздники сегодня вот такие:всемирный день гемофилимеждународны день кофедень»
- всем доброго утра.сегодня погода испортилась, с утра дождь.вставать даже не хотелось.уже»
- 2 питание свое не нарушаю, поэтому каждый день небольшие отвесики есть, сегодня»
- всем доброго утра спала сегодня как обычно, но вставать не особо хотелось.на завтрак»
- любителям класического фэнтези рекомендуем новинку природа средиземья. в книгу вошли»
- ура второй вых в деревне, вечером поеду домой, завтра к врачу, да и вобще, тут не»
- эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет такая же»
- по отчету за вчера все тоже хорошо: 10 шагов 2 л воды витамины подсчет кбжу»
- 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня неплохо, но и не отлично, немного поспорили»
- привет всем! находила вчера очень хорошо. прошла 1727 шагов, ходили с девчонками»
- доброе утро всем! хорошего настроения на весь день и уже четверг сегодня замечательно»
- всем хорошего вечера. сегодня у нас как то прохладненько и пасмурно было. хорошо»
- добрый вечер, девочки!ах воскресенье то заканчивается.я готовила сегодня борщ, рис»
- 3 нашагала вчера не очень много, но свою теперешню норму 50 шагов выполнила. вечером»
- пмс, заниматься не охото. только с работы и прогулки с собакой. охото полежать,поплакать,»
- мой сон:оценка сна: 97итого общего сна: 07:35глубокий сон: 02:47лёгкий сон: 04:48тамарисия»
- хочется сегодня мне картофельного пюре и салата из редиски. домой приду обязательно»
- доброе утронадо на тренировку собираться,а у меня второй день голова ватная,смена»
- съездила сегодня в город, зашла в квартиру, и поняла, как же хорошо что теперь у»
- это напряжёный день, который считается самым сильным из всего луного цикла, а также»
- вчера сделала маску для лица покупную от чёрных точек, кстати хорошо помогла, но»
- 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей недели»
- у нас айва цветёт во всю силу. такое крупные цветы на дереве, прилепляю фото. абрикоса»
- на следующей неделе похолодание пишут что будет, а я так не хочу, я уже в футболке»
- купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код на»
- отвес сегодня очень маленький всего лишь 10 г. но для меня даже 10 г хорошо потому»
- ура, отвесик с утра небольшой порадовал. потепала гулять с собакой и на работу»
- победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице такая, вот»
- кроить морду - это значит ухаживать за собой? ню-ню.»
- чего? с ума что ли сошли. я очень рада, что у нас в стране например этот препарат строго по»
- а вобще я тихая, спокойная, ни к кому не лезу. общение веду только в позитивном ключе, сама»
- молочница на фоне антибиотика, тем боле вы писали, что она была у вас ране»
- яркие цвета,чёрноетол вечерние платья,коричнев не переношу.»
- мне к сожалению такая тактика не близка .хочется вложиться один раз и навсегда»
- это все потому что женатик спит с другими ,я вам писала что куколды типа вас вечно лечат болячки»
- не мое. тали нет и руки мускулистые.»
- что имено? прическа? челка? макияж? в целом это ваш образ, поэтому на вас не плохо»
- вот и я не замечала особой разницы, подкатывают и когда с кольцом и когда нет.»
- ой, авторшу щас порвет, это ж ей по новой истерить придется :»
- люблю все времена года,в каждом своя прелесть,но хочу выделить золотую осень!»
- на испытательном как раз просто. не подошел - до свидания. после испытательного сложно.»
- согласна, конечно есть я просто к тому что делопроизводите считается недоцененой професией,»
- касательно часов - нет, не слышала, потому что всегда считала, что существуют разные модели,»
- в крайний раз например, видно было, что хотел поцеловать в щеку по окончани прогулки, но он»
- не думаю, что скучные все, это от человека зависит.»
- это не потому что природная жадность. просто копят на что то, на квартиру например. или есть»
- он не потемнел ,просто большая пломба ,сколько она простоит неизвестно»
- не знаю, честно. мне цветы на платьях уже надоели очень. ремень тут точно не подходит»
- нет. фото обработано как на памятник»
- модераторы теперь получается хоть так интерес к теме проявляют»
- вам идет очень короткое платье. смотрится очень эротично»
- 3 месяца можно перетерпеть. не конец света.»
- да очень похоже на мою. просто сыпет распространеным пороками, может попадет, а может нет.»
- мы оба носим. потому что нам нравится. и считаем, что это правильно.»
- коронки -это к сожалению времено запах под ними если будет кариес потом»
- три месяца-не 3 года, я бы спокойно и с пониманием отнеслась к его работе и подработке.»
- пила десять дней по одной таблетке с утра, эфекта хватило до вечера. да вы знаете,как-то не»
- мамы порой правы на 10 вот только знать бы в чем прокол мужика поточне. это детектив узнает»
- психически больные часто озабочены сексуально»
- а, между тем, устроиться в библиотеку без спец. образования нереально по крайней мере, в нашем»
- ну это смотрите сами, вам же с ней ходить.»
- наверное, не неуважение, скоре, досадная мелочь. но ведь неприятно, если нет видимых причин»
- тоже самое что и ты, плюс с февраля по апрель включительно»
- как раз красились дома дешевой краской вот в такие как автор цвета и экономили на стрижки»
- мы описываем разные случаи с вами и разных людей.»
- я бы не сказала что они скучные, скоре наоборот, интелект, эрудиция, кругозор, тонкий юмор.»
- спасибо за советы, я попробую, хотя не знаю, получится ли. я ей ничего не расказываю о наших»
- мама по ходу туп0 ревнует, если не обозначает конкретных причин неприязни к вашему мужчине.»
- там речь о мужчине просто автозамена»
- восприятие тонкого юмора зависит от уровня интелекта.»
- потому что есть полнота, есть ожирение. к примеру, при планировани ребенка может не получаться,»
- видите ли. девствениц хотят пока сами молодые и девушки молодые. тогда как бы есть смысл в»
- может поэтому вам было морально легко сдавать квартиры почасово.я из другой семьи. у меня»
- не, в этом году обошлось без снега , он у нас в мае и апреле выпадал в 21-2 годах сейчас не»
- конечно лучше вместе. будете продавать?допол почем?»
- я бы теоретически тоже остановилась на винирах ,но тут вопрос хрупкости ещё»
- а вам не лень чужие фотки сохранять?»
- какой же бред вы написали. всё в одну кучу. вобще разные вещи. мне все равно сколько партнерш»
- ну если порядок взаимотношений давно определен, и ответ на вопрос совершено не дружеский,»
- мне кажется, что может быть. я тоже всегда тяжело переношу приём антибиотиков. после них появляются»
- я бы не пошла к такому мастеру, который кучу всего делает и еще прыгает от одной области к»
- раньше может и понравилось бы.сейчас- нет»
- мы живём отдельно. финансово нет, я прилично зарабатываю. она помогает с внучкой, провожает»
- они отличаются от дарвиновских людей потому что они человеческие в самом названи вида ответ.»
- 2 лучше, там есть два вида ручек и это будет очень удобно.»
- принести! а мы ещё в кафе заходим бывает , когда с пляжа идем-ручки разной длины это хороший»
- вот имено что прикормили, теперь платите мы в ответе за тех, кого приручили я бы тоже заплатила.»
- в пальто на запах, замшевых полусапожках на высоких каблуках, черных широких брюках и большом»
- у нас в выходные был снег, сейчас дождь и серость, хочется конечно лета уже»
- я ещё попытаюсь, но думаю, что не получится, так как это только моё желание»
- о, вижу кошкуплащ класный! платье хорошо сидит, симпатичное.»
- как-то не очень апетитненько и эстетичненько все выглядит учитывая, как ты выглядишь и одеваешься?»
- да, это все равно ожирение и это вредно для организма. но это красиво. мы же тут красоту обсуждаем,»
- как хорошо что природа оградила людей от продолжения ваших генов»
- да он так может все время таскать себе друзей»
- если бы бы вы не были такими лохушками не знающими дороги к косметологам с атлантидой,то понимали»
- пропала горняка, детокс у не. выдала ряд оскорбительных коментариев, схлопотала бан и отдыхает»
- ваша мать просто не хочет, чтобы вы выходили замуж снова, просто ей так удобно, о вас она»
- прочитала что ваш кот дворовой., вот подумала что вы его кормите и пускаете, но с большего»
- имет. я тоже имею право больше не вкладывать деньги в дачу. её это почему-то обижает.»
- мама у вас недалекого ума, сочувствую. сводите к минимуму общение с ней, не желает она вам»
- волны видели. на речке, на море. но как связаны они и ваш лобок?»
- вы спали с тем кто хочет женится ?»
- потому что огромное количество мужчин я бы даже сказала, подавляюще не имет никакого реального»
- да, сегодня иду в обед к стоматологу, боли не очень сильные, но постояные, ноет и ноет, посмотрим»
- когда начинает на первых этапах говорить про цены, где чего сэкономил и тд, сразу понятно»
- выжили, такая женщина класная была»
- да .а ещё ветер же был все выходные штормовой, дверь была на лоджию нараспашку несколько дней.»
- ну. фон изменился. остальное как всегда.»
- я бы не поверила мужику, для которого сказать люблю все равно, что в туалет сходить. когда»
- это ваш стоматолог говорит, видя, что у вас много лишних денег на все есть свои показания.»
- ого, плохо. деревья зацвели, а тут.»
- если мужчина в очереди за мороженым отходит в сторону и говорит я не хочу, предоставля вам»
- женщины не приемлют детей своего мужчины, зато почему-то считают, что их детей мужчина обязан»
- видимо логическое мышление у них отсутствует»
- значит, вы должны быть еще боле скромная, тем самым побуждая его к действиям.худше что можно»
- что значит прогулка ?по улице или клуб ?»
- если не тянет, к человеку, то не стоит и его ухаживания принимать, на мой взгляд, - обнадеживаете»
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен»
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода»
- - 73 кг! я таяла на глазах! больше не буду жирной свиньей! муж гордится моей фиг»
- моему мужу нужна красивая жена! я сбросила 12 кг! больше не завидую худышкам! мо»
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету»
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!»
- за 2 месяца сбросила 16 кг! а спасла меня всего-навсего вода!»
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!»
- я похудела на 54 кг! доказала всем, что смогу! тело богини к новому году!»
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т»
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!»
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!»
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!»
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком»
- как я похудела на 30 кг! качайте попу! теперь я выгляжу лучше и жить стало легче»
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото»
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово»
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения»
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!»
- - 26 кг! мое чудесное превращение: я больше не бегемотик! спасибо галя.ру за поб»
- мой секрет успеха: как я похудела на 12 кг! я изменила свою жизнь - стань красив»
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!»
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!»
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила»
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж»
- моя большая победа! - 24 кг! я перешла с 54 размера на 46! фото!!»
- верните мне мой прежний вес! в меня вселилась надежда!»
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!»
- - 30 кг! фигура богини и осиная талия к лету! жир тает с поразительной скоростью»
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!»
- надоело носить на себе жир! - 13 килограмм и долой щечки хомяка! моя цель - 57 к»
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!»
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!»
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!»
- я устала слушать насмешки! сбросила лишний вес - пришел мой звездный час! долой»
- я заставила свое тело похудеть! долой жировые складки!»
- - 35 кг! диета растопила жир на боках! у меня больше нет большого животика!»
- 1200 калорий! ты быстро и эффективно похудеешь!»
- за две недели лишний вес уходит! я освободилась от шлаков и токсинов!»
- вес снижается! радикальное очищение организма!»
- я скинула жирную ношу! живот стал в два раза меньше! ношу 48 размер! фото!»
- уничтожить пять кг! удивительный результат за две недели!»
- как сбросить 10 кг за две недели! ставим реальную цель и худеем!»
- диета сжигает калории! я сбросила десять кило!»
- я сбросила 10 кг благодаря диете! больше вес не набираю!»
- диета быстро уносит лишний вес! легко стать идеальной!»
- 1200 калорий держат меня в идеальной форме! в день уходит по 500 грамм!»
- измени свой рацион ради стройной фигуры! я сохранила результат!»
- я уменьшилась в объемах! эффективная диета! супер эффект!»
- я похудела на 10 кг! обалденный результат за один месяц!»
- похудеть быстро и безопасно! доведи фигуру до совершенства!»
- худеем на два кг каждую неделю! диета гарантирует потрясающий эффект!»
- худеем медленно, но эффективно! результат того стоит!»
- идеальная диета для стремительного похудения! отвесы каждый день!»
- я быстро получила стройные формы! диета против ожирения!»
- считая калории я похудела на 11 кг за два месяца!»
- всего 21 день на пути к твоей стройности! классная диета!»
- - 15 кг! я освободила тело от жира! объемы растаяли: с 50 размера на 46!»
- моя борьба за тонкую талию! минус 17 кг! потрясающая стройная фигура!»
- не бойся экспериментировать! составь свой рацион и худей!»
- 1200 калорий для потери веса! килограммы не возвращаются!»
- правильное питание ради стройной фигуры! диета уменьшает объемы!»
- диета действует! килограммы быстро уходят!»
- получи стройность и легкость в теле! диета поможет похудеть!»
- 1200 калорий! как кардинально похудеть! объемы тают на глазах!»
- минус 12 кг за два месяца! вес реально уходит!»
- диета поможет похудеть и не сорваться! - 1 кг за один день!»
- мой путь к стройности! я радикально похудела и стала есть меньше!»
- легкость в теле! каждый раз я теряю по 5 кг!»
- - 27 см и 22 кг! моя победа: горит жировая прослойка! талия с 87 см стала 60!»
- пирожки с шампиньонами»
- омлет из кабачков под йогуртом»
- суп из брокколи и цветной капусты»
- салат “изысканный“ (венгерская кухня)»
- рыбный суп с сыром»
- арбузное варенье как мёд»
- салат иммунитет»
- кабачки с овощами»
- салат из фасоли и кукурузы с копченой колбасой»
- котлетки из фасоли»
- тушеные овощи»
- салат обезьянкин»
- сезон баклажан»
- английские сырные сконы»
- борщ с фуа-гра»
- запеканка овощная (2)»
- нежный трайфл «шоколад-тирамису»»
- печенье «минутка»»
- салат любимый из белокочанной капусты, морковки, яблока»
- пикантная курочка в хрустящей одежке»
- салат из консервированных помидоров»
- бризоль»
- бананы в карамели»
- индейка под соусом»
- салат с креветками.»
- рецепт пельменей с грибами или рыбой»
- салат “заснеженная избушка“»
- cалат с тунцом “лето“»
- рыбный винегрет с квашеной капустой»
- бутерброды с творожным сыром»
- двухцветный пирог со сливами»
- капуста маринованная домашняя»
- сочный люля-кебаб из говядины»
- баклажановая гондола»
- малиновый коктейль»
- колдуны с филе минтая и тилапии»
- рыба, тушенная в кефире»
- абрикосовый пирог»
- запеченная курица с каштанами и яблоками»
- салат с рыбными консервами и сыром»
- супчик с сыром»
- сэндвич c курицей»
- желейный торт»
- запеченная свинина под сырной корочкой»
- бутерброд “радужный“»
- рыбный пирог из слоеного теста с голландским сыром»
- пицца от пиццайола»
- пирожные с черникой. посыпаем тертым шоколадом.»
- салат “закусочный“»
- икра из кабачков с брынзой»
- зеленый лук замороженный»
- шоколадный фадж: десерт по-американски»
- овощной суп чили»
- салат с апельсином, капустой и лаймом»
- курица в пивном соусе»
- ты стараешься войти в положение других людей или не стесняешься выяснять отношения?»
- ты – суперсплетница или тебе становится скучно от обсуждений?»
- ты настойчива в достижении цели или пасуешь перед трудностями?»
- тебе нужен завоеватель или тонко чувствующий романтик?»
- ты - самоуверенный человек или во всем сомневаешься?»
- твой цветотип: “зима“, “весна“, “лето“ или “осень“? какая ты?»
- ты не можешь нормально переживать неприятности или миришься с ними?»
- у окружающих ты вызываешь раздражение или уважение?»
- у тебя железное здоровье или ты не заботишься о нем?»
- ты уверена в своих силах или боишься принимать решения?»
- в наступившем году тебя ожидает море драйва или ты трезво смотришь на происходящее?»
- вы в дружеских отношениях со своими соседями или вам они не нужны?»
- ты безрассудный или благоразумный человек?»
- ты сумасбродна или отличаешься благоразумием?»
- ты приземленный человек или прячешься от реалий жизни?»
- ты законченная эгоистка или слывешь бескорыстным человеком?»
- твой мужчина маменькин сынок или очень любит тебя?»
- ты не умеешь радоваться жизни или делаешь мир вокруг себя ярче и светлее?»
- ты очень женственная или привыкла проявлять мужские черты характера?»
- ты делаешь из мухи слона или умеешь контролировать свои эмоции?»
- ты всегда достигаешь желаемого или получаешь удовольствие от жизни?»
- ты сильная личность? все взваливаешь на твои плечи?»
- ты - стерва или милая и тихая домохозяйка?»
- ты забегаешь в будущее, торопишь события или застреваешь в прошлом?»
- вы исполнительный подчиненный? стараетесь выполнить любое поручение?»
- твой брак трещит по швам или ты удачно вышла замуж?»
- тебя используют другие в своих целях или у тебя нет комплекса жертвы?»
- однообразие вызывает у тебя неудовлетворенность или ощущение безопасности?»
- ты не готова к браку или можешь взять ответственность за тех, кто рядом?»
- ты не привязываешься к партнеру или зависима от него?»
|
vip клубы | онлайн +190 |
|
|