Началось с того, что моя лучшая подруга, весившая всегда на 10 кг больше меня, внезапно села на диету и резко похудела до моих габаритов. Ее успех подтолкнул меня к решительным действиям. Правда, худела она по какой-то особой диетической программе, стоимостью около 20 тысяч. такой возможности у меня не было, и я пошла более банальным путем: диета + спорт + процедуры. Остановилась на протасовской диете. Первые две недели соблюдала ее очень строго. С третьей недели начались легкие срывы: то конфетку съем, то с друзьями в ресторан. Правда, в ресторанах я держала себя в руках, а потом устраивала себе разгрузку - больше всего понравился молокочай. Что касается спорта - не менее пяти дней в неделю каланетик, с утра гимнастика и легкая пробежка с собаками. Вечером - кардио - 15 мин и примерно столько же - силовые упражнения. Соблюдала следующее правило: за три часа до каланетика и два часа после - никакой еды. И пять часов до, и пять часов после - не употребляла белковой пищи. Ужинала последний раз часов в восемь, потом - только вода. Сейчас я вешу 55,5 кг при росте 167. Начинала с 64-х. (даже, наверное, 65 кг было). Чувствую себя прекрасно. Лицо очистилось от прыщиков, исчезли менструальные боли. Одежда, правда, вся велика теперь, что существенно подрывает семейный бюджет, но главное - я достигла своей цели.. Ну, не совсем еще достигла - хочу сбросить еще три с половиной килограмма, но уже не такими ударными темпами. В питании сейчас все равно придерживаюсь принципов протасовки, постепенно выхожу из диеты. А самое главное, смотря на мои успехи муж мой тоже сел на диету, и уже потерял 16 кг (правда, ему есть к чему стремиться - он у меня 140 кг весил при росте 192). Так что, скоро мы оба будем стройными, подтянутыми и помолодевшими! Чего и вам желаю! Удачи!
автор: Frau Fru 5.0 |
- какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться?»
- обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему?»
- какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите?»
- я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно им со»
- как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 - 2 года.»
- если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают»
- у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой он красавчик.»
- он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было комфортно.»
- не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть что-то вспомнить!»
- когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого интеллекта.»
- бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится с другими!»
- мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он ревнует меня.»
- она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение к себе?»
- завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы?»
- меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная.»
- сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить карьеру!»
- диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть?»
- вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать таких.»
- нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете!»
- за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали о таком мужчине?»
- какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности?»
- у вас был мужчина-абьюзер как он себя вёл?»
- думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но фотку нашу скрыл»
- сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное ко всем отношение.»
- биарриц. нравится что-нибудь?»
- рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней назад.»
- что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото.»
- как справляетесь с разочарованием в людях?»
- как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете?»
- при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь?»
- как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь?»
- любите роллы?»
- у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете?»
- кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня ничего нет!»
- позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то должно случиться?!»
- учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот занимаемся.»
- многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в постели бревно и опыта никакого!»
- кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать деньги?»
- какое радио слушаете? в машине, на работе.»
- вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих?»
- кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или духи?»
- стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, сейчас»
- какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу?»
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить это парню?»
- кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые минуты.»
- что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит?»
- есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты?»
- мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно от себя!»
- часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о встрече, замолчал!»
- как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным рукавом.»
- продолжаю в том же духе:»
- 7 дней подряд нормально питаюсь - за последний месяц это впервые произошло, личный»
- пюре из кабачковполезные свойства кабачкового пюре заключены в его богатом витамино-минеральном»
- по жирам, углеводам и калориям норма, но очень хочется мяса. кусок варёной курицы»
- занимаюсь домашними делами.»
- у нас айва цветёт во всю силу. такое крупные цветы на дереве, прилепляю фото. абрикоса»
- доброе утро ,мои милые галчата.аномальная жара в спала, начались дожди. на улице»
- доброе ,утро мои милые галчата!пошла гулять с собакой и на работу. утро порадоволо.-30»
- на этой неделе никакого спорта не было, просто чисто физически мне не хватало ни»
- ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты, ни электроная»
- 2 нашагала вчера, как и говорила, немного, долго просидела в парикмахерской, что-то»
- сегодня ещё нахожусь в режиме отдыха, работу всю отложила на завтра. хочу отдохнуть»
- всем хорошего вечера. завтра только вечером клиентка. пока работы немного, что радует»
- сегодня олю после садика на репетицию, потом меня на актёрское мастерство. в следующий»
- прошла вчера свои 60 шагов. сегодня тоже будет столько-же. норму свою по шагам выполняю.надо»
- всем доброго утра! вчера наконец то произошло то,что я долго ждала. госпитализировали.»
- 1 доброе утро, мои дорогие. вот я сегодня соня, уснула нечаяно под телевизор в 20.27,»
- привет всем! сегодня снова по магазинам надо, пришла полочка для коридора в воскресенск,»
- на обед завтра запланирован капустняк. из квашеной капусты и пшена. ну и еще что»
- записаться надо на маникюр, на стрижку и покраску, даже не знаю, может на выходных»
- въезжать в новый режим и план питания начала в суботу, но были еще нарушения.а вот»
- как-то немного голова побаливает сегодня, и крутит коленые суставы. кто его знает»
- сегодня у меня последний день диеты. на весах со вчерашнего дня ничего не изменилось.»
- позанималась сегодня два раза, первый раз 45 минут рано утром, это было в пять 15»
- погода в находке.солнечно. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность: 91давление:»
- спала сегодня по времени нормально, но раза два просыпалась смотрела который час,»
- доброе утро всем! хорошего настроения на весь день и уже четверг сегодня замечательно»
- не ела их лет 30.купила всё на салат с руколой, свеклой и козьим сыром. вот и орешки»
- в жизни два учителя: время и жизнь.время нас учит ценить жизнь.жизнь учит распоряжаться»
- всем доброе утро! сегодня вроде и хорошо спала, но под утро разболелась спина и»
- вчера снова натопала норму шагов и прошла почти 1 тыс. хотя вчера утром не ходила»
- как ни страно,моя активность повысилась,сегодня и на работе отзанималась и потом»
- уф жарко у нас уже с утра самого. прошлась немного и прям очень жарко. а народ ещё»
- всем доброе утро! что принесёт этот день и ту же интересно сегодня хорошо выспалась,»
- все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости с дцп, он»
- в чем недолюбленость лично вам моя мерещится ?что мне смешно когда немолодые женщины так перед»
- переживу как-нибудь. ради такого дела»
- интересно, тем боле работа элементарная. афиши, презентаци и пр.»
- очень противоречиво. она не работала ни дня или работает таки и при этом драет дом, готовит»
- а тьфу точно , северные же надбавки есть , там же надбавка за условия поживания , чет вылетело»
- ребята, да вы чего в самом деле. я себя и не скрывал, даже предлагал встретиться и поболтать»
- не подскажете врача, можно в лс?»
- нет никаких универсальных советов. по своему опыту могу сказать, что влюблялись в меня имено»
- зачем люди придумали мезо и био колоть за 5-20 тыс за процедуру даже не знаю когда так решается»
- короткую юбку можно. даже пышную, или платье без тали. что б вид был ноги-ноги и теплый свитер.»
- хитрые, продуманые, там каждое слово/ действие с прицелом на будуще, время тратится экономно»
- некоторые собаки прям таскают все, игрушки, мячики, им только кинь, они приносят обратно.а»
- да,пожалста.не поленились,погу не голословное быть. :/.»
- это по вашему мнению волосы тонкие и жидкие. а по мнению мастера - нет. и судя по вашим психованым»
- один начальник специально издевался. я поругалась с ним и он 2 года со мной не разговаривал,»
- езжайте в любую груповую поездку, куда хотите. с групой вы не будете чувствовать себя одной.»
- а особено сейчас когда экономика в жо пе»
- мне нравится. но в таком ведь не пойдешь никуда.»
- тогда почему это сейчас, впервые?»
- добрый день. учиться на него столько же, сколько на бухгалтера, т.е. 3 года, это если средне»
- люди из категори сказал-сделалво те, с которыми можно легко и просто делать дела и быть полезными»
- а он не на берегу моря был сфотан?»
- я представляю как на работе весь колектив смется над такой нарядницей за е спиной»
- почему должна? ничего не должна, все по желанию и по возможности. мой супруг занимает весомую»
- вы хотите верхню или круговую? тоже мечтаю сделать»
- боль и плохой плохой снимок с воспалением ?делали снимок на второй день ?»
- я в таких, сорочечного типа, на даче в жару хожу, только короче.»
- в хороший спа отель. не стала бы нарываться на приключения.»
- рост возможно 1,6м вес на 2 фото 65, на первом около 60 кг, визуально как-будто низкая попа.»
- у вас даже нет силы показать себя на форуме где пишите много лет видно это что то в характере»
- хочет посмотреть длину и густоту волос»
- мне хватает и без вас , чаю попить некогда»
- ну всем женщинам одиноким в возрасте такое говорят .вам первый раз ?»
- мне кажется, это хороший вариант»
- эм. т.е девушка там в заграницах поедет покупмть куртку импортную за свой личный счет?»
- ну он считает его вульгарным и конечно же не по возрасту»
- латвия. это вчера. сегодня уже дождь. у погоды биполярка.»
- не стыдно, а физически тяжело если целый день.»
- первая была с разрешилось внутри конъюнктивы там удалили только гряжи мои небольшие ,а кола»
- всю жизнь работаю на частные компани, первая была вобще чемпион по дурдому, но даже там такое»
- не стыдно. просторечи вам самим хочется другого, нужно как то поставить цель и к ней идти.»
- вы можете нормально написать, что у вас произошло?»
- ну да, а она по одному фото полугодовой давности прямо все поняла, весь анамнез собрала»
- так вы боитесь, что вас могут уволить из-за не?»
- теперь под стать сожителю с его валенками»
- круто, что в вашем окружени так но в целом я согласна с вами. женщине, как мне кажется, в»
- апетиты он не увеличивает он убирает способность по тяжести в животе понять что тебе уже хватит»
- да прям сидят и ждут тебя там а долары на деревьях растут есть же на свете руские сказки»
- никого сумбура нет , все понятно и логично написано»
- в роси все пополамщики, у вас что мама всю жизнь дома сидела, а папа спонсировал? мне еще»
- советы дают родственики и бабки на лавочке у подъезда. психотерапевты и психологи дают рекомендаци.»
- у меня такого опыта нет. я всегда ходила в один салон, где мое нравилось, цены чуть выше среднего,»
- только на выход типа клуб или что то подобное»
- да,здесь многие живут придумаными жизнями,не осуждаю это их право,уходят в виртуальную жизнь»
- просто говорю: сижу в декрете, наслаждаюсь долгожданым материнством. больше ничего особо не»
- мне фуксия больше всего нравится.»
- опять новая история нашего несостоявшегося патологоанатома женщина. вам уже было и 26 и»
- ну я имела виду, что у нас эта сора длится год. то он ходил, я не помирилась, то я ходила.»
- от бюджета зависит. если приличный бюджет, то поехала бы заграницу, либо по городам гулять,»
- реагировать то может, просто страно что взялось воспаление , которого за неделю до лечения»
- я хоть и работаю, но мне оч непривычно, когда на меня тратят деньги. с детства выдолбили этот»
- прям насмешила вернет она мне сдачу»
- ну, вам же видне, чем мастеру, у кого сколько волос. девочка может концы делает , а может»
- связь в том что клиент не всегда адекватно оценивает свои волосы»
- с чего ты себе нафантазировала про мое - мотаюсь? из королева в москву? а работа мне нравится»
- вы знаете, порой человек может не замечать, что делает кому-то больно, обижает. также физиономическу»
- жаль, что нельзя отредактировать»
- без фото сложно понять, что не так»
- нет, из нашей школы чувиха, в детстве учились в одной школе»
- для меня кареглазая брюнетка красиве любой блондинки в 8 из 10 случаев»
- у меня нет таких страных вопрошателей. а у вас кто такое спрашивает, да ещё каждый день?»
- брали кредит на мужа боле 10 лет назад, выплатить не смогли. банк продал кредит колекторам,»
- пользуюсь! хочу чтобы развитие и и дальше шло ударными темпами, роботами заменили устаревшие»
- после такого- вобще все перехотелось.те уже точно ничего не хочу и не надо. всем спасибо за»
- потому что это низкоквалифицир труд, где не требуется образование, а только здоровье»
- грибы а у нас преподавательни называет это подснежниками это же первое в городе, что выходит»
- нет, читайте внимательно что я пишу. вам объяснила зачем мастеру фото. и что может оказаться»
- офигеть у нас все цветет и пахнет, зато температура меняется, давление шарашит. на той неделе»
- да, я это проходила. зато как сами повыходили замуж - успокоились.»
- да он не заморачивается, просто херачит скрипты»
- полиция разве не сама передает заявление в нужный отдел? и как написать в налоговую, не зная»
- да, баунти очень вкусный, соглашусь»
- свободные отношения - вы вместе можете быть даже в браке, но так же можете спать с кем-то»
- про зологов, биологов и ветеринаров впервые слышу. у нас на первом месте педагоги, на втором»
- средне специальное и професиональное техническое образование никогда не расматривала для себя»
- неприятный вопрос мало того, что раскажи так и обязательно хорошекак манипуляциявсе было хорошо,»
- может, так пролечили. раз на снимке показывает»
- вы реально думаете, что автор при желани не найдёт денег себе силикон вкачать? глупые качают»
- спасибо за предложение, но ты не в моем вкусе, я ведь говорил, по моему. мне интересны боле»
- в том то и дело, зп обдербанят и вторая юбка идет тому кто на пособивы видели то пособие?»
- теперь от теле 2 приходят смс ки , прям атака со всех сторон»
- ну, если хотите быть серой мышкой, то пожалуйста. никто не заметит, не поймет, не запомнит.»
- ты с луны упала? какая еще пяторочка ?»
- конечно ресницы как на 2 фото, выглядите намного моложе и свеже чем на 1»
- все потому что все гениальное просто а всё сложное часто ненужно по этому те знания и пригодились»
- а я хорошо помню как леди холмс расказывала, как ругалась с американцем из-за 50 дол. что»
- блин, сайт буквы с умлаутами не пропускает»
- у меня есть такая знакомая. которая всю жизнь не работает, муж обеспечивает и е вображения»
- весь смысл бесшовных трусов утрачен, если они оказались неудобные»
- если я буду покупать одежду каждый день, столько шмоток в квартиру не поместяться мне достаточно»
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!»
- - 20 кг! я сбросила жир без таблеток! стать стройной - легко! мое фото до и посл»
- я худею только ради мужчин!»
- мой результат: минус 30 кг и 30 см в бедрах! толстушка в зеркале исчезла! фото!»
- день х настал! моя история как я похудела на гале на 4 размера, ушло 86 см в объ»
- минус 17 кг! я убрала живот без голодовки! до жути надоел лишний вес! фото!»
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!»
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!»
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!»
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!»
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк»
- - 20 кг! как я сбросила ненавистный жирок! мое фото!»
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас»
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо»
- секси-формы к лету! я буду конфеткой! экспресс-диета для точеной фигуры! мое фот»
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!»
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п»
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!»
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости»
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!»
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!»
- - 21 кг! мое новое тело без пластики и таблеток! моя цель - выглядеть супер! мое»
- - 21 кг за 5 месяцев! - 68 см в объемах! ушёл жир с живота и бёдер! считаю калор»
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с»
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!»
- хватит, пора взять себя в руки! минус 19 кг за полгода! вернула телу красивый ре»
- - 9 кг! у меня супер стройные ножки! я стану конфеткой! мой фотоотчет!»
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!»
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!»
- я взяла себя в руки и похудела! мое фото! жир тает на глазах: потрясающий эффект»
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот»
- - 20 кг и 25 см в талии! чудесное превращение толстушки! ношу сексуальные вещи!»
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м»
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно»
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!»
- уходят сантиметры с проблемных зон! диета подарит потрясающий результат!»
- - 22 кг! я выгляжу просто потрясающе! фигурка отличная!»
- - три килограмма за семь дней! очень эффективное похудение!»
- диета мне помогла! за один месяц мину 6 кг и уменьшение объемов!»
- измени свою жизнь! минус 8 кг за две недели похудения!»
- минус 5 кг! диета всегда мне помогает избавиться от лишнего!»
- худеем медленно, но эффективно! результат того стоит!»
- кардинальное похудение! диета гарантирует подтянутую фигуру!»
- минус пять кг за неделю долой! худеем без побочных эффектов!»
- за одну неделю уходит пять кг! лучшая диета!»
- - 17 кг! я убрала бока! супер диета, чтобы тело больше не жирело!»
- диета для фигуры мечты! уменьшила бедра и подарила стройность!»
- сбрось четыре кило! одна неделя на пути к стройности!»
- гороскоп на 2020 год! деньги, бизнес, семья, любовь! узнай что тебя ждет!»
- я избавилась от 13 кг! уходят даже бока!»
- мне удалось сбросить 13 кг! избавилась от комплексов!»
- я избавилась от 8 кг за две недели! диета для стройности!»
- как быстро сбросить пять кг! у меня это получилось!»
- результаты не заставят себя ждать! диета эффективная!»
- минус 7 кг! я обновила гардероб! старые вещи стали большими!»
- 1200 калорий держат меня в идеальной форме! в день уходит по 500 грамм!»
- - пять кг всего за одну неделю! разгрузочный день!»
- идеальная диета для стройной фигуры! результат через неделю!»
- мой рекорд в похудении! - 41 кг и 25 см в талии! слепила тело мечты!»
- неделя на диете - минус пять кг! не бойся быть стройной!»
- всего две недели и у меня идеальная фигура! сбросила легко 5 кг!»
- килограммы уходят с легкостью! пора браться за фигуру!»
- держу вес в норме! соблюдаю диету и разгрузочные дни!»
- талия 60 см! мой вес 50 кг! я победила жировые складки!»
- я больше не жирдяйка! - 20 кг и три размера! секси-тело к лету!»
- - 24 кг! я бросила вызов жиру! заставила свое тело похудеть!»
- за месяц я сбросила 9 килограмм! мой путь к красивому телу!»
- диета сработала! - десять кг! я победила обжорство!»
- диета спасла мою фигуру! я вернула изящные изгибы тела!»
- худею легко и без усилий! - 5 кг за неделю!»
- салат подарок из куриного филе, картофеля, маринованного огурца, фасоли, яйца»
- пасхальное овощное рагу с абрикосами»
- торт закусочный из кабачков, помидор и огурцов»
- картофель в горчично-соевом соусе»
- абрикосовое безе»
- оладьи из кабачков. подавать со сметаной.»
- безалкогольное «шампанское» для друзей»
- пирожки со сливами»
- жареная капуста»
- помидоры и огурцы от елены прокловой»
- пхали из шпината с грецкими орехами»
- инжир в шоколаде с орехами»
- три быстрых салата для худеющих»
- маринованный тунец от le cordon bleu»
- индейка в яблочном соусе»
- литовский салат»
- кекс-медовик»
- салат кутёж»
- торт из овсяной крупы»
- закуска из креветок с разноцветным дипом»
- икра из тыквы»
- салат “для мужчин“»
- курица в шампиньонах»
- луковый пирог»
- сочное филе индейки по-гавайски»
- овсяные оладьи с морковью»
- пикантный суп из квашеной капусты»
- пирог балтийский берег»
- кулебяка с творогом и яблоками»
- острая свекольная икра»
- домашние колбаски из индейки»
- салат альпийский с бужениной, шампиньонов и фасолью»
- вегетарианский луковый суп»
- клубника в биокефире»
- творожная запеканка солнечная»
- диетические фаршированные перчики»
- блинный тортик “лето“»
- куриное филе “птица оригинальная“»
- икра из огурцов»
- салат “зеленый“»
- пирог с грушами “шоколадное блаженство“-для мультиварок, духовок ..»
- соус сулини»
- малиновый торт с легкой начинкой из йогурта»
- десерт тропикана из ананаса, банана и черешни»
- салат из свёклы с яйцом»
- очень вкусные бутербродики»
- бисквитные пирожные из картофеля.»
- творожный тортик. вкусный, но очень калорийный»
- шашлычки из индейки с яблоками»
- быстрый слоеный сырный пирог»
- тушеные кальмары»
- салат из редиса с кунжутом»
- коктейль. вкусный простой рецепт напитка»
- минтай с зеленым горошком и беконом»
- курица с грибами в сливочном соусе»
- ты осмотрительный человек? ценишь покой и стабильность?»
- ты - виртуоз любви или не скоро придет к тебе любовь?»
- ты пунктуальный человек или постоянно опаздываешь?»
- ты неуверенна в себе или тебе легко покорить парня?»
- тебе можно верить или постоянно врёшь и изворачиваешься?»
- твой мужчина тебе предан или приносит одни разочарования и обиды?»
- в какой сфере вам лучше искать работу: в предпринимательстве, науке или в социальных»
- у тебя есть склонность привирать или всегда искренняя?»
- у тебя развито самомнение и гордыня или ты недооцениваешь себя?»
- тебе судьба постоянно преподносит неприятности или они не выбивают тебя из колеи?»
- у вас легкий и хороший характер? легко находите общий язык с новыми знакомыми?»
- ты уверена в себе или привыкла быть незаметной?»
- твой идеальный мужчина - красавчик-мачо или щедрый покровитель?»
- ты мыслишь нестандартно или не витаешь в облаках?»
- ты не любишь пассивность или тебе по душе время, проведенное наедине?»
- для тебя романтизм сродни сумасшествию или ты очень романтичная натура?»
- у тебя высокая эмоциональная возбудимость или не подвержена стрессам?»
- у тебя “железное“ здоровье? стараешься вести здоровый образ жизни?»
- ты не умеешь радоваться жизни или делаешь мир вокруг себя ярче и светлее?»
- твердо стоишь на ногах или не всегда уверена в себе?»
- тебя ничто не может выбить из колеи или редко справляешься со стрессами?»
- ты веришь всему, что говорят тебе мужчины, или подозрительно относишься к любым»
- не боишься брать на себя ответственность или уклоняешься от нее?»
- ты делаешь только то, что хочешь или стараешься быть как все?»
- твой идеал мужчины - брутальный мачо или щедрый покровитель?»
- у тебя отличная память или нужно все записывать?»
- тебе легко удается убедить человека в своей правоте или никого не можешь убедить?»
- тебя легко вывести из равновесия или умеешь владеть собой?»
- ты отличный пациент или полагаешься на собственное мнение по поводу лечения?»
- у тебя есть риск заболеть мастопатией или тебе она не грозит?»
|
vip клубы | онлайн +700 |
|
|