Я всегда была не худой. Но всегда выглядела красиво и привлекательно (особенно для противоположного пола). Учеба в институте исправила все положительные моменты, сменив их на отрицательные. Малоподвижный образ жизни, постоянные нервные перегрузки, жесточайший недосып и другие прелести студенческой жизни подарили 20 дополнительных килограмм, целлюлит и неприятие своего тела. От ненависти к себе спасала любовь моего молодого человека, который принимал меня такую, какая я есть и любил не смотря ни на что. Я благодарна ему бесконечно, не смотря на то, что наш намечавшийся брак преобразовался просто в дружбу. Сейчас у меня новый возлюбленный. Тоже хомячок (190 см рост и 150 кг вес). Он тоже не настаивает, чтобы я худела. Его всё устраивает. Работа тоже “супер“. Я заведую продуктовым магазином, мои родители содержат свое кафе, где куча всего вкусненького. Но я не отчаиваюсь. Хочется высвободить энергию, которую тело тратит на перетаскивание 25 кило лишнего сала, хочу больше успевать. А еще очень тяжело много весить. Быстро устаешь, хочется больше спать, лень перебороть сложнее, когда больше весишь. Особенно я испугалась, когда начало скакать давление. И это в мои то 20 с небольшим! Ужас! Радикальные методы похудания, такие как утомительные ежедневные тренировки, строгие диеты или голодание, я отметаю сразу. Во-первых, здоровье дорого, во-вторых, не хочется стать голодной психопаткой, в-третьих, подчиненные и так ненавидят начальство, а начальство на диете - еще и повод для злых насмешек. в общем худею! Бросаю лопать плюшки (может и сорвусь, но исправлюсь), сало, пиво и снеки. Девчата, пожелайте мне удачи. Все результаты будут в дневнике. Присоединяйтесь все плюшечки! Вместе мы сила!
автор: Anonymous 5.0 |
начало обсуждений»
-
Мне больше всего диета МИЛКИ ВЭЙ помогает, я на 4 дня уже 5 кило скинула, вот! и рацион ненапряжный
-
Я с вами, девчонки! Уже на чала ПП и тренировки! Благо, мне тренер суперский попался, который промыл мозги и строго на строго запретил диеты и голодовки, поэтому только ПП, спорт и хороший мотивирующий настрой! Вперед к заветной стройной фигуре
-
Меня к себе возьмите ....4 день на гречневой диете -3,700 кг....
-
и я хочу!!!!
-
Удачи
-
И меня к себе возьмитеееее!
-
Девченки я с вами
-
Я с тобой!
-
Я желаю тебе удачи! не сдавайся, иди вперед к цели, а мы тебе поможем!!!!!
-
Привет!
Всегда самое сложное начать. Один день и начинаешь чувствовать себя ущемлённой, кружится голова, настроение паршивое.
Попробую тебе помочь.
Чтобы меньше хотелось вредной еды и перекусов в кафе, советую немного разобраться в еде и из чего состоит, как влияет на организм. Посмотри фильм “осторожно еда“ или прочитай книжку Алана Карра “лёгкий способ сбросить вес“.
Ещё один совет - не ограничевай себя в еде один раз в день - пусть обед будет полноценный, ешь всё, что захочется, но только в обед, без перекусов. На ужин и завтрак лучше фрукты и салаты - этим и в правду можно наесться, их можешь есть тоже сколько хочешь и любых. Вот увидишь, как легко будет спать и просыпаться.
Потребность к спорту ты сама почувствуешь, здесь тоже не надо себя насиловать. Когда перейдёшь на такое питание и съедать со временем за обедом будешь меньше, желудок естественно умешиться и просто будет не влезать столько, сколько раньше. Станет значительно легче - появятся силы и желание для упражнений. Так приятно взвешиваться и следить за своими результатами - вот самый главный стимул в занятиях спортом.
Надеюсь мои советы тебе помогут.
Желаю тебе удачи! Мы с тобой. -
привет КРАСОТки!!! мне тож оч хочется еще 10 кг сбросить-Я с ВАМИ!!!
-
Vsem privet!!!!!! Segodnja zakanchivaju est induka!!!! Ostalos 3 dnja na jablochkah!!!!! Itogo na segodnjashnii den na etoi diete poterjala 5 kg!!!!!
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, остроумие?»
- вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить кг курицы!»
- почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая вариант получше.»
- вам нравится, как пахнут бархатцы?»
- как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто ненормальный!»
- какая фамилия красивее и почему?»
- развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на него нашло?»
- если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографироват как бы вы поступили? мне стало не по себе.»
- бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо?»
- фото как вам?»
- что за тип фигуры у этой женщины?»
- кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится ко второму ребёнку? моя лайкает все»
- у вас бывает, что незадолго до своего дня рождения накатывает апатия и настроение становится хуже некуда?»
- какие вопросы вы задаете мужчине на начальной стадии знакомства?»
- зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает такой выбор?»
- стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с ней как на иголках!»
- что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания?»
- если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали?»
- как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см?»
- сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук?»
- сколько бы лет дали этой женщине?»
- боня до и после. как считаете, стало лучше?»
- покупали ли вы когда-нибудь себе цветы?»
- мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано?»
- подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так насытилась!»
- нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой.»
- вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе?»
- потихоньку ухожу от красного цвета волос. этот цвет уже можно назвать рыжим?»
- согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?!»
- постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть холостые!»
- как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите до последнего?»
- упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю!»
- присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать их нельзя!»
- порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья не было заметно?»
- у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не ограничивала!»
- мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс?»
- антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что эффект 48 ч.»
- мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым номером за 550»
- при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь к нему!»
- мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного мнения!»
- если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают»
- сколько лет можно дать по глазам?»
- вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки.»
- как вам этот образ на весну?»
- я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка!»
- вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная.»
- какая модель телефона у вас?»
- часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется.»
- сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то таким использует?»
- слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её»
- великий пост 28/48.впереди ещё 3 недели поста, но уже легко его держать и организм»
- в первый месяц похудение дается очень сложно. из-за ограничения глюкозы может затормозиться»
- изменила своим традициям, утром вместо лате, где густая пена из молока, выпила чашку»
- надо купить всё на фрикадельковый суп и салат с крабовыми палочками. история про»
- состояние такое соное. ветрено и противно на улице. на работе, конечно, некогда»
- продолжаю в том же духе:»
- физическая активность сегодня у меня просто на нижнем уровне, вобще ничего не сделала»
- строгие ограничения в питани могут вызвать стрес, раздражительность и даже способствовать»
- что-то у меня сегодня голова болит.редкое явление.хорошо спорта нет сегодня. надо»
- великий пост 32/48.сейчас в обед поём спагети из чечевицы и свою подливу из овощей»
- в универе сказали, что если к 21 апреля не сдам всё, что должна - в этом году не»
- рекомендуется:- проводить переговоры.- устанавливать новые связи.- проводить агитационые»
- сегодня пасмурно, но настроение всё равно хороше. надеюсь, что на актёрском мастерстве»
- 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня поеду забирать машину из ремонта,»
- 2 вчера ни чего толком не нашагала, поленилась погулять сходить, погода ужасная,снег»
- разгрузочная диета из сухофруктовпоказания артериальная гипертензия, недостаточность»
- сегодня с утра уже с мелкой загадки поразгадывали и почитали. сейчас с вами немного»
- похуделки свои хочу поднажать, потому что давно у меня отвесов не было. вес закрепился,»
- на работу приготовила отварную куриную грудку, шесть штучек мелких помидоров, много»
- великий пост 25/48.сегодня с утра съела овсянку на воде. в обед у меня будут вареники»
- 3 нашагала вчера больше, чем на браслете, потому что вечером ставила его на зарядку,»
- 2 нашагала вчера, как и говорила, немного, долго просидела в парикмахерской, что-то»
- за прошлую неделю прошла как бы нормально, но могла больше и лучше. для меня всё»
- отвес сегодня очень маленький всего лишь 10 г. но для меня даже 10 г хорошо потому»
- 1 доброе утро, мои солнышки! у нас правда солнышка нет и не намечается пока до конца»
- хочу слоек с сыром на завтрак, а не яйцо. но нет. осталось 4 дня. надеюсь, что ещё»
- завтрак был плотный, на 40 калорий, я наелась! обед 350 калорий перекус 250 калорий»
- начала потихоньку переходить на средства, которые типа не содержат хими. в том числе»
- вчера наконец-то сделала себе пилинг кислотный и лицо было красное до самого вечера.»
- для разгрузочных дней лучше всего подходят продукты, богатые клетчаткой и витаминами,»
- привет всем! спала сегодня хорошо, легла в 2:05, встала в 4:40, следовательно проспала»
- всем доброго дня! пришла с работы,по дороге заехала в банкне совсем по дороге,крюк»
- всем привет! сегодня пятница и море дел! сейчас собираюсь везти младшенькую на танцы,»
- монодиеты не помогают сбросить лишний вес за неделю. килограмы на весах исчезают»
- -я от тебя ухожу!- почему?- ты такая же злая и крикливая, как продавщица из ашана!-пакет»
- мне арендатор всегда переводит ровно, хотя я говорю с копейками. не заморачивается»
- хорошая женственая фигурка песочные часы.»
- вобще-то все глубоко замужние и женатые»
- потому что имено эта сыворотка боле агресивная, чем виши. попробуйте что-то одно убрать и»
- думаю, если бы у меня была льгота, то на время съёма я бы ей не пользовалась, зачем. или.»
- так а что он имел в виду-то, вы хоть узнали? что вы плохой специалист? ну тогда писал бы характерист»
- щетаете если уволица вас зауважают на другом месте?»
- конечно, не сохраняется, так не бывает.»
- ну ты в мои международные дела в грязных сапогах запёрлась, я в панике не знал как культурно»
- я всегда считала, что это отчество»
- автор, когда покажется что тянет вспомните что нибудь плохое. и повторяйте пока не отпустити»
- о, крутотогда вы вполне можете в себе это развивать. а живете в москве?»
- к искажению взгляда на жизнь, на отношения между м и ж, на брак, дружбу, на обще мировозрение.»
- довольно улыбчивая, не особо комуникабельная легко общаюсь в своей компани, не со всеми подряд.»
- фу фу. и ещё попу вытирают, видимо, с трудом.»
- я и сажаю и сею. но, чтоб ответить вам, надо знать в каком регионе у вас дача. везде все по»
- так очень многие кричат, чтобы как раз не выпиливали, мол это мои ногти я не хочу срезать»
- не поэтому. пропорци не нравятся»
- мне не понятны иры с дистанцией. что это?»
- я б сразу спросила что не так и что его смущает.»
- не реклама белья, а фото из плейбоя»
- фотку бы е, может она страшная только в ваших глазах»
- было с мужем. с годами ток после первых родов все привыкло»
- за отель на самом букинге на момент бронирования было указано, что оплата не возвращается.»
- сразу двух бабок представила, которые из огорода друг другу кричат:-ярослав ты чем колорадского»
- я с вами общаюсь подчеркнуто вежливо. покажите хоть одно оскорбление мое в вашу сторону. вы»
- в каком же надо навозе кувыркаца чтобы отдирать себя губкой.мыло не берёт грязь заскорузлую.вид»
- жить вместе ни он ни вы не хотите, видитесь явно редко, когда- на выходных наверное? в принципе»
- я вышла из кабинета, а там он! я испугалась и быстро выбежала на улицу.вышли из процедурного»
- почему решили,что старше его,тем боле на 6 лет.»
- значит чисто внешне вы очень милая и симпатичная, но не понравились по манере общения, характеру,»
- вы в теме не указывали свои интересы, а спрашивали как бы поступили мы. я за себя и ответила.»
- очень много текста. и большая часть мимо. разделить мужчин условно на 3 категори вобще смех.»
- вот моё имхо - хочешь чтобы мужчина что-то сделал - говори сначала что нужно сделать, а потом»
- а нормальный - это какой, по-вашему?»
- у меня сейчас ананас, а вобще нравятся гели палмолив с оливой и орхидей.»
- что великовозрастно мужик делает на женском форуме?»
- да с такой горой фильтров и макияжа вобще не понятно сколько лет. ей может быть как 20, так»
- так и скажите, в экстреной ситуаци готовы помочь. на постояной основе - нет. сылайтесь на»
- хороший ход! хорошая рекомендация»
- какие бады пьёте?причина может быть в этом.»
- терапевт вас и направит по врачам. в первую очередь я думаю к гастроэнтеролог»
- ничего сложного абсолютно. почти все в строительстве дома сложне, чем устройство дренажа»
- в смысле никто не хочет, если их юзают в сексонли?пробле разные бывают, вон сколько некрасивых»
- 1 фото-около 402 фото 403 и 4 фото вокруг 30-»
- здесь уже от девушки зависит, по крайней мере у не есть выбор.»
- спасибо. ежовик сама пила от нервов, эфекта как то не увидела. но для мамы все же поизучаю.»
- роскошь масел мне тоже нравились, которые не сладкие»
- так без фото не понятно о чем речь. если сами швы на плечах вам по размеру, то в принципе»
- это нормальное явление для гали. здесь о первых признаных красавицах, моделях скажут, что»
- жаль что ваши слова автор не воспримет.там надо экстрено спортом заниматься иначе через 3-4»
- чего её бояться? я 10 лет в этой сфере. у нас все фермеры работают гербицидами. а вот полоть»
- дай бог ему здоровья и терпения»
- который вечно ворчит и учит чему-то»
- вам жалко е денег? видимо подругу вашу все устраивает, мужик при ней, никуда от не не денется,»
- продолжайте бояться дальше. от парня можно забеременеть, а он может бросить. и может он вобще»
- потому что у не прес не накачан?»
- ну и зачем вам в это все вязываться? вы не так много знакомы, чтобы свою жизнь портить этими»
- я задумываюсь над тем, чтобы посадить свою зелень: салат, зеленый лук, укроп. дачи у меня»
- я вобще чаевые не оставляю,если их не высчитывают автоматом.они работают за зарплату»
- попросила встретить человека меня. нифига. попросила бы забрать из больницы, тоже бы сказал»
- можно только позавидовать е зарплате, что на альфонса хватает»
- все отзывы, что я слышала про такие дома- это дика плохая звукоизоляция. а вместе с этим думаю»
- вы выставляете себя посмешищем сейчас»
- как вот определить станет он кем попало в итоге или нет? мою сестру так муж бросил с 2 детьми.»
- вы ещё верите этому сказочнику? он максимум юзает свою руку. разновидность - .издабол обыкновеный.»
- я знаю одну ярославну. красивое имя. красиве, чем просто ярослава.»
- не нравится - меняйте. а вобще с кредитами поакуратне. лучше в это не вязываться.»
- потому что другая культура, другой менталитет, и отношение к славянкам у них заведомо предосудительн»
- болезни и того хуже самых близких мне людей.»
- есть. запаха нет. а что, должен быть?»
- ну бабы как всегда ядом любят побрызгать .на фото девушка очень красивая и мужиками облеплена»
- везде есть свои подводные камни и каждый по своему опыту судит конечно,я поэтому спросила.для»
- из сауди для меня сразу нет.а первый откуда?»
- нет. внешне я выгляжу очень суровым и жестким. не знаю отчего так, но в душе я боле мягкий.»
- о : вопрос хороший. нейтрально. но когда общалась со вторым, то представляла его и чуть сама»
- ну со слюной действительно может быть такое. смазку ищите еще. подмывайтесь и не занимайтесь»
- по делу легко иду на контакт. на работе очень комуникабельный и чуткий человек работаю преподом»
- где это парень женился, сразу, на 2? официально, 2 штампа? в роси - невозможно, подобное!»
- конечно ,когда вас поймали на откровеной глупости»
- и с каждым годом, с каждым пинком жизни, всё сане и сане»
- читаю про такое и каждый раз удивляюсь. люди как люди везде, где ни работала. бывают конечно»
- ук ващет пресекает такое.ну да ладно, благоустраивайт»
- а причем здесь внешность? если человек не приятен внешне, к нему просто не подходят, и уж»
- если он богат и хочет семью,зачем ему женщина настолько старше?»
- вот такого типа, но по запаху, мне кажется, фигня»
- ни я не красотка, ни он не красавец если быть честной. мне везде говорят ну что поделать.»
- где такое было? в роси запрещено многоженство.им нужен был секс втроем и они его получили.»
- ну вот и страшные телки подтянулись»
- в смысле вам не разрешили положить рядом телефон с диктофоном?»
- ей понравились ваши сиськи. всё.»
- я оставляю чаевые только в одном местечке, где я постояный клиент и меня там все знают. и»
- я сказала: я пока не знаю. ещё рано что-то знать, что будет в будущем.»
- может быть он просто прикалывается? в реале не виделись?»
- у нас -3 и снег выпал. север питера.»
- ты новое дешевое постояно покупаешь потому что думаешь что экономишь.смешн на тётку в китайщине»
- вполне допускаю . но тратить свое свободное время на женском форуме - ну так себе хоби.»
- те секси-девушки не из-за очков секси.»
- мой красивый животик: стальной пресс и кубики! я покажу идеальное тело в открове»
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр»
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!»
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -»
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!»
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с»
- - 25 кг! мои страдания закончены! я научилась быть красивой! мое фото!»
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!»
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!»
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под»
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!»
- хочешь устроить личную жизнь - приведи себя в порядок!»
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!»
- - 25 см и 13 кг! моя победа! противный жир - не приговор! фото!»
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!»
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!»
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости»
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко»
- я похудела с 75 до 54! сайт galya.ru - мой пинок к идеальному телу! фигура важне»
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!»
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!»
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви»
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!»
- я была колобком-бочкой с маленькими глазками! сменив 52 размер на 48 и сбросив 1»
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!»
- минус 23 кг! одежду подобрать было трудно! в зеркало смотреть не охота! фотограф»
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!»
- - 26 кг! мое чудесное превращение: я больше не бегемотик! спасибо галя.ру за поб»
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!»
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра»
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк»
- я на пути к совершенству! буду весить 50! слова “да ты корова жирная, худеть пор»
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м»
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве»
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да»
- я сбросила 5 кг! отличная диета для избавления от лишних кило!»
- реальная диета! супер эффект! за полгода мне удалось сбросить 17 кг!»
- 1500 калорий в день! ты сбросишь 10 кг! исчезает живот!»
- считаю калории! уменьшаю объемы! горят лишние килограммы!»
- мечты сбываются! - 48 кг! я уничтожила жирную корову!»
- моя диета - радикальный метод похудения! вес исчезает!»
- я изменила свою фигуру! смогла вернуть стройность! минус 8 кг за три недели!»
- это легкая диета! я в восторге от результата!»
- я не даю себе поблажек! просто фантастика: килограммы реально улетают!»
- лучшая диета для похудения! - 11 кг! результат ошеломляющий!»
- двухнедельная диета на страже моей красоты! срочно избавиться от веса!»
- держу тело в идеальной форме! самая действенная диета!»
- мой способ устранения лишнего веса! убрала живот за две недели!»
- получи максимальный результат! с этой диетой ты легко сбросишь вес!»
- минус семь кг за две недели! я не ем после шести!»
- диета строгая и эффективная! коррекция проблемных мест!»
- чтобы худеть - считай калории! диета решит проблему с лишним весом!»
- избавься от ненавистных килограммов! мой лучший способ похудеть!»
- минус 11 кг за 30 дней! я не узнаю свою фигуру! толстушки больше нет!»
- - 8 кг за месяц! сброшенный вес не вернулся!»
- - 22 кг! я выгляжу просто потрясающе! фигурка отличная!»
- за 30 дней я избавилась от девяти кг! простая диета!»
- неделя на диете - минус пять кг! не бойся быть стройной!»
- диета для уменьшения бедер и животика! быстрый результат!»
- я привела фигуру в порядок! за неделю сбрасываю 5 кг!»
- считаю калории и не объедаюсь! мой эффективный рацион!»
- гороскоп на 2020 год: дева»
- диета никогда не подведет! килограммы быстро исчезают!»
- диета чистит организм от лишнего веса! - 4 кг за семь дней!»
- как я худею быстро и без вреда! сантиметры тают на глазах!»
- как быстро потерять десять кило! достигнешь нужного результата!»
- садись на диету! фигура быстро изменится! освободится от лишнего!»
- диета для красоты! я легко худею за неделю!»
- диета поможет освободиться от лишнего! навсегда измени свою фигуру!»
- супер диета! я получила отличный результат всего за две недели!»
- филе индейки в горчичном-медовом соусе»
- рис жареный с тушенкой, морковью и болгарским перцем»
- торт “шалаш“»
- ризотто что-то-типа или гарнир тоже может быть красивым!»
- суккоташ с овощами»
- творог с зеленью»
- картофельная запеканка с фетой, томатами и пореем»
- баклажаны по - итальянски»
- салат «зимнее солнце»»
- оладушки из банана. выпекать на сковороде без масла.»
- куриные крылышки»
- мой любимый салат»
- праздничный тост-салат с сельдью»
- паэлья по-филиппински»
- салат из фасоли с острой морковью»
- творожно-кофейный пирог гармония»
- паста сливочно-мясная»
- утка с яблоками и черносливом в сливовом соусе»
- запеканка»
- салат вечер в греции из болгарского перца, помидор, маслин, брынзы»
- запеканка из блинов»
- сок витаминный»
- мясной рулет»
- страчателла — суп с пармезаном»
- слойки с мясной начинкой»
- яйца заливные-фаберже»
- клюквенный мусс»
- салат из буженины с капустой»
- салат “весенние краски“»
- кофе глясе»
- салат “праздничный“»
- соус красный острый по-грузински»
- суп с фрикадельками»
- картофельное пюре со шпинатом»
- ликер “таллинский дворик“»
- драники»
- рулет из лаваша “мимоза“ с рыбой»
- запеканка из свеклы, творога и манки»
- замороженный соус на все случаи жизни»
- рулетики из баклажанов с грибами»
- вареники с картошкой и луком»
- овсянные шарики»
- вареники с грибами»
- суп с авокадо»
- сосиски в ролле»
- свинина “сочная“ в духовке»
- рыба запеченная с ананасами»
- рыбка под овощной шубкой»
- лук, консервированный с томатами»
- “быстрая закуска из грибов»
- овсяные батончики»
- креветки в кисло-сладком соусе»
- запеканка из лосося»
- снежные шарики»
- постное тесто за 10 минут»
- ты не уважаешь окружающих или они видят в тебе лидера?»
- ты самоуверенный человек или можешь признать свои ошибки?»
- вы очень расслаблены или постоянно в панике?»
- ты легко общаешься или неразговорчивый человек?»
- твой почерк расскажет о твоем здоровье!»
- ты - хранительница домашнего очага или предприниматель?»
- у тебя очень высокая угроза инфаркта или практически равна нулю?»
- ты избегаешь конфликтов? стараешься не проявлять своих чувств?»
- ты ничего не боишься или твоей жизнью управляет страх?»
- ты придерживаешься диет или необходимо полностью изменить рацион?»
- ты не любишь шумные компании или любишь веселить всех, кто рядом с тобой?»
- ты правильно организовываешь свой день или стоит бережней относиться к своему времени?»
- парни у тебя долго не задерживаются или они любят таких, как ты?»
- твой муж будет хорошим отцом или ему еще нужно догулять?»
- ты не привязываешься к партнеру или зависима от него?»
- ты не умеешь влиять на окружающих или постоянно влияешь на их решение?»
- ты любишь себя? принимаешь себя такой, какая ты есть?»
- ты довольна собой или не любишь себя?»
- ты умеешь дружить или просто используешь людей?»
- ты приятный человек или жестокий по отношению к ним?»
- твои нервы в порядке или как натянутая струна?»
- тебе нужен непринужденный и остроумный мужчина или супермен?»
- ты осмотрительный человек или не умеешь скрывать своих чувств?»
- отдаешь всю себя работе или не относишься к числу трудоголиков?»
- ты сумасбродна или отличаешься благоразумием?»
- твои эмоции редко бьют через край или ты не умеешь их сдерживать?»
- ты чересчур самокритичная или слишком уж самоуверенна в себе?»
- ты не слушаешь окружающих или превращаешься в всеобщую “жилетку“?»
- в стрессовой ситуации можешь управлять своими эмоциями или часто теряешь самоконтроль?»
- у тебя слабый иммунитет или ты тщательно следишь за своим здоровьем?»
|
vip клубы | онлайн +200 |
|
|