Вообще я не из тех женщин, у которых есть сила воли. Модели, которые улыбаются с экранов и щебечут что-то вроде «ох, я прекрасно знаю, что портит мою фигуру, поэтому ем капустный отвар с сухариками», меня раздражают. Уверена, что они врут – потому что ни один нормальный человек не сможет есть капустный отвар и оставаться при этом довольным жизнью. Если я, например, садилась на диету, тортики и жареная картошечка снились мне днем и ночью. Настроение портилось, кефир становился отвратителен, от капусты мутило. Через неделю такой жизни я бросала диету и съедала все, что мама положила в холодильник для большой семьи. Засыпала счастливая… Мучалась, конечно – но не сразу, а на следующий день, когда весы укоризненно покачивали стрелочками. И вот однажды я все-таки решила изменить свою жизнь. Произошло это накануне отъезда с подружкой в Египет: как в одной известной рекламе, на меня не налезал купальник. Попросту не застегивался. «Купи другой», - равнодушно сказала подруга, которая при росте 170 см весит 52 кг. «Ну уж нет», - подумала я, складывая в чемодан купальник, приобретенный за бешеные деньги в «Дикой орхидее». Впереди было 2 недели отпуска, возможность курортного романа кружила голову и твердое намерение втиснуться в купальник не оставляло ни на минуту. При этом у меня не было четкого плана действий. Отказываться от вкусненького в Шарм-эль-Шейхе я не собиралась – согласиться на такое может только безумец. Мысль бегать до изнеможения и жевать салатные листья была также отвергнута. Главное, что я себе пообещала: никакие ограничения не должны испортить мне отдых. Я поклялась себе есть в свое удовольствие, есть то, что мне нравится и сколько хочу. Итак, мы прилетели рано утром и после расселения принялись разыскивать место, где бы пожевать. В уютном кафе нам предложили меню с фотографиями блюд, и мой желудок сладостно заныл в предвкушении. Напротив нас сидел пожилой араб, курил и тоже что-то закусывал. При этом перед ним стояла огромная тарелка с какими-то составляющими, а он ел медленно, методично пережевывая, казалось, каждый кусочек. Содержимое на тарелке практически не убывало. «Эврика!» - мысленно завопила я. Тщательно пережевывая пищу, мы отсылаем мозгу сигнал о насыщении гораздо быстрее, чем половина тарелки окажется у нас внутри. Это давно известный факт, на него в школе указывала даже учительница биологии, однако я благополучно об этом забыла. Принесли наш завтрак: мы заказали какое-то местное блюдо с рисом, овощами и мясом. Пока моя худая подруга уминала свою порцию, я уподобилась пожилому арабу и смаковала каждый кусочек. Немудрено, что я успела съесть только половину, а она уже тянулась к десерту. Странное дело, но половины порции для меня и впрямь оказалось достаточно. А десерт пришлось даже запихивать насильно: желудок вовсю сигналил мозгу, что он вполне себе сыт, а переедать вредно. Из-за стола я встала с ощущением легкости, мне хотелось бежать, танцевать, играть, плавать – в общем, вести тот самый активный образ жизни, который непременно способствует похудению. В номере ждал неприятный сюрприз: купальник не налезал. От расстройства я съела шоколадку из мини-бара и начала обдумывать дальнейшую борьбу с килограммами. У меня реально были два пути: первый – сдаться и купить купальник на месте. Второй – не сдаваться и продолжать худеть. Выбрав второй, я кое-как натянула плавки, одела короткую маечку (верх от купальника не застегивался категорически!), и мы побежали на пляж. О чудо! – здесь судьба оказалась ко мне благосклонна. Подумайте сами – провести полотпуска, загорая в майке, чтобы не иметь возможности дома демонстрировать загар? Меня ждала именно такая перспектива, окажись мы на курорте где-нибудь в Сочи. Но мы были в Египте, где ни мало не смущаясь, толстые пожилые немки загорали топлесс. Это был мой день! Стесняться рядом с ними было бы смешно, поэтому я гордо стащила майку и подставила тело солнечным лучам. Излишним будет сказать, что в первый день мы и накупались, и набегались, и назагорались так, что с утра болело все тело. Однако нам удалось избежать ожогов, кроме того, еда «вполпорции» сделала меня заметно подвижнее. А вот отказывать себе в удовольствии вкусно покушать не пришлось: мы заказывали и тортики, и местные сладости, и волшебные блюда без названия… Просто теперь мне требовалось вдвое меньше, чтобы почувствовать себя сытой. Так прошло несколько дней – и я впервые решила встать на весы в холле гостиницы. Да! Мне удалось! Весы показывали минус 2 кг, а это совсем и совсем неплохо. В конце двухнедельного отпуска верх от купальника сидел как влитой! Хотя, скажу честно – на пляж я его так ни разу и не одела… А с тех пор он служит мне вечным эталоном: как только я начинаю чувствовать тяжесть и неповоротливость, как только понимаю, что вот тот кусок пирога можно было есть вдвое медленнее, я обращаюсь к купальнику. И с тех пор, а прошло уже два года, он не разу не отказывался на мне застегиваться. Яна Кошкина для сайта Galya.ru
автор: Anonymous 5.0 |
- познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? попросить удалиться?»
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить это парню?»
- быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так нарядилась и странные»
- как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем?»
- сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок?»
- может ли женский орган полностью восстановиться после родов?»
- очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось поохотиться!»
- согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть!»
- можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык?»
- к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам?»
- как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится!»
- как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу»
- делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день?»
- за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать нельзя. дело во»
- хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем.»
- кто красивее?»
- помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. с этого момента»
- у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего?»
- оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам?»
- сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на работу приходит сам или с женой и смотрит»
- чья фигура вам нравится больше?»
- мои стрижки прошлого года!»
- расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его шутки обидные.»
- маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко?»
- кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно»
- уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала тепло.»
- вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком?»
- что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью?»
- пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств?»
- попросила у мужчины миллион рублей, он помог. но он прислал деньги только после того, как мы увиделись!»
- работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на десятку повыше»
- как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть.»
- не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена.»
- продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что на это сказать?»
- кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась красивой.»
- у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация и результат?»
- у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода всего.»
- как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно на первых неделях? что-то в поведении изменилось?»
- муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала из кафе»
- доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью знакомства!»
- можно ли делать ринопластику при всд, панических атаках и неврозе? хирург советовал пить антидепрессанты а я не хочу!»
- как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см?»
- как вам это свадебное платье?»
- часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о встрече, замолчал!»
- вы когда-нибудь воровали?»
- почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда волн не видели?»
- а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла»
- что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения?»
- какое самое распространенно отчество среди ваших коллег, знакомых?»
- как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, мумтозмахал.»
- ходили сегодня гулять в парк. как же хорошо погуляли. домой вернулись все счастливые»
- до лета поставила цель скинуть 5 кг, а это значит будет тяжелый месяц!»
- опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже все с меня»
- привет всем!спала сегодня прям очень хорошо, но и недоспала, будильник из сна вырвал,»
- погода в находке:всю ночь шёл дождь. и продолжается до сих пор.влажность: 94 давление:»
- вчера посмотрела, что проходит сын по литературе в даный момент. платонов юшка.»
- каждое утро начинается с надежды.с надежды на успех и на удачу, на счастливые мгновения,»
- сон 20:59-4:52=7:08 83 бала 5:0в весах надо поменять батарейку, а может и не надо.»
- привет всем! спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время поглядывала»
- все конечно, мое терпение тоже. уже полтора года жду путевку на оздоровление с ребенком.»
- всем привет!ну вот я и пришла. видимо перезагрузка это моё.начиталась умных книг»
- в детском саду:- я абрикос,- на юге рос.- а я слива лиловая, спелая, садовая.- а»
- доброго вечера, дамы! первый командировочный день прошёл хорошо, правда пришлось»
- проехала я сегодня скоростном поезде 7 часов почти, дорога была хорошей, достаточно»
- в обеденый перерыв вобще не выходила на улицу, потому что начался дождь, я уже лёгкую»
- наконец то посадила огурцы. а то проросли уже конкретно. в обед погуляла славно.»
- какое-то страное ощущение, что голова вот-вот заболит, какие-то намёки на головную»
- 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто отдохнуть,»
- расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду хожу, хожу,»
- 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть, раз нарушишь»
- вчера собиралась мужа на вахту. с 9 утра до 9 вечера не присела.»
- привет всем находила вчера немного, день лени все же состоялся, но в лесу погуляла»
- я желаю тебе счастья, любви и здоровья! день пасмурный, но чудесный! пусть он принесёт»
- погода в находке.значительная облачность. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность:»
- всем доброй ночи! вчера нагуляли с дочкой 14 тысяч шагов, да и вобще хорошо провели»
- уже среда! отвеса у меня не было. на ужин хочу приготовить курицу с рисом в духовке.»
- всем хорошего вечера. решила углубиться в косметологию. я и так косметик эстетики,»
- сон 21:05-5:07=7:54 8 балов вес 105 кг. 7:3вчера сделала 5295 шагов. на завтрак»
- уже вечер. надо бежать к племянику, кормить кота. вся семья уехала. остались я и»
- свекровь, конечно, была бы невероятная.но страдать от ревности всю жизнь, как она»
- великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке морковь, чеснок, томаты»
- великий пост 39/48.только поздно вечером сюда попадаю и вобще нет сил никаких. возможно»
- на этой неделе я немного раслабилась, весом своим практически не занималась. брала»
- 2 ну вот пошли отвесики на нашей диетке, пока 30 грамов за 2 дня, но всё же. сегодня»
- завтра подумаю, как буду питаться на праздниках, а сейчас пока и некогда, и не хочется»
- да, моя юность была в то время, когда сайты знакомств были не такими популярными»
- неужели нельзя написать от скольки до скольки у них цены?»
- у него снижение тестостерона из-за возраста, как в 20 уже не будет никогда. идеальная фигура»
- ах, я же про трансов и прочую нечисть забыла! и вы европец, кореной. вам можно всё.»
- лучше топ под верх, не люблю, когда видно белье.»
- задеть? но мне это не надо, от слова- совсем! и называть шуткой историю про трусы- ну это»
- исторически., давайте разберем историческую модель. например лет 10-20-30 назад. замужество»
- ды я просто спросила что значит в его понимани поработать над внешностью, понятно что он вас»
- шерсти теперь от него по всему дому»
- я бы под юбку надела, так как свитер класический, простой, юбка длиная с разрезом или выше»
- вот имено, что такая же нищерка как и он, а иначе не искала бы шею чтобы присесть, папа бы»
- конечно тяжело, это для молодых и здоровых, и ненадолго»
- не согласна с вами. просто работать и быть действительно хорошим специалистом - разные вещи.»
- то есть, свободные отношения с одним, а серьёзные с другим сразу?»
- конечно, тут большие накаченые губы априори считаются уродством»
- знала я такую семью, только там разница 25 лет была. муж ходил к соседке. если что, соседкой»
- мне тоже страшно это говорить»
- еще климова, салтыкова в молодости»
- так у них декрет два месяца максимум. и ребенком занимаются двое без всякого там не мужское»
- обычное платье, а плащ симпатичный вам идет»
- возможно, смотря что под умом понимать конечно. а вобще если у человека есть очень сильный»
- я просто о сбалансированом питани говорю а подсчет это уже дело привычки те кто занимаются»
- а зачем это все на галю ? вобще друзей нет ?»
- ну нет. верх в принципе не нравится, а к юбке можно подобрать иной верх и жакет»
- не стоит свои проблемы перекладывать на других .тем боле я глубоко замужем и дети тоже есть»
- ну мало ли всякое бывает. если просто ходить к психологу что бы выговориться то это конечно»
- реагировать то может, просто страно что взялось воспаление , которого за неделю до лечения»
- зачем люди придумали мезо и био колоть за 5-20 тыс за процедуру даже не знаю когда так решается»
- первый раз трусы покупаете? я 4 размера, всегда беру трусы 50го или 3хл»
- вот по вашим ответам я понимаю что я права.»
- интересная а вобще сочетание нормальное»
- порода не при чем, некоторые да, сами приносят и бегают, любят в это играть. научить конечно»
- проблемные отношения нужно прекращать и быстро»
- вы реально думаете, что автор при желани не найдёт денег себе силикон вкачать? глупые качают»
- некоторые любят рвать мяч в клочья»
- это норма вы не отравились. у меня такая же реакция на вареные яйца. и на отварной картофель»
- автоматически выдавливается, почти на всю щётку.»
- смайлик и смайлик. просто бабочка лижет леденец. не боле. это ты видишь в этом пошлость и»
- я представляю как на работе весь колектив смется над такой нарядницей за е спиной»
- почему тяжело то,вы ему не нужны,он таскается по бабам,а вам тяжело.»
- нет, это не причина. каков купец, таков и продавец.»
- автор в школе не училась! пишет бесвязно, будто больна шизофренией»
- первая была с разрешилось внутри конъюнктивы там удалили только гряжи мои небольшие ,а кола»
- нет, он разделся. у него не встал»
- бояться точно не стоит. сделают укол, не успете что то даже осознать, досчитать до 10, и все.»
- ну я их и покупала несколько лет уже назад ,вы правы»
- нет, эти платья уже давно изжили себя и устарели в плане стиля.»
- и в чем суть тренинга? это в большей степени у вас, для риэлторов дается что? комуникативное»
- ну волк я давно слышала, а кот нет. а ещё мне нравятся фамили книга и т.д.»
- короче, я от яиц избавилась. от греха подальше. но если и дальше такое будет - то да, к врачу»
- это процедура примерно похожая на создание деталей на заводе сначала сверлят потом закручивают»
- фигура позволяет, и платья красивые, но уже не по возрасту и не по статусу.»
- помечтайте ,это же бесплатно ,значит вам можно позволить себе помечтать»
- не дай бог такого мастера, которому 5 раз объясняешь какие волосы и на фото, а тебе даже не»
- да он не заморачивается, просто херачит скрипты»
- очки ужасные ,поменяйте наконец их чем горы тряпок покупать в сьемный сарай»
- бандажные платья хорошо делают фигуру, берите, чего боятся, всю жизнь бояться будете животик»
- только мелкие мужчины унижают женщину. этот недостоин твоих переживаний. нужно общаться с»
- на счет того, что это былине вы- хорошо, что упомянули.»
- ты с луны упала? какая еще пяторочка ?»
- нет ,это другой был сайт ,не сз и не мужской .»
- обычный свитер . с чем хочешь : брюки, юбка , джинсы . эти свитера были в моде лет 8 тому»
- успокойте себя тем, что актуальны они были, как бы не ошибиться - году в 2012. уже не стоит»
- а по вашему субъективному у меня длиные и густые ни разу меня не увидев»
- красивая но сделаная , поставить в один ряд с такими же будет минимум отличий»
- у вас там один мастер на весь город? не нравится идите к другому, в чем проблема»
- терпеть трущиеся трусы в заднице и натертые телеса только ради того, что уже купили? выбросьте»
- купила в штурмуе увидев у известного блогера ,а что ?это было несколько лет назад ,сейчас»
- я думаю он говорил о начале отношений и в целом, не касаясь бюджета в декрете. это разные»
- и в перерывах строчащая на гале»
- ну так вы в начале задавайте вопросы уточняющие, а потом уже делать выводы. и женщины бывают»
- меня бы смутило, если бы на вопрос об идеальных отношениях ответ был бы о деньгах.»
- это такой прошлый век что их и в 20 лет не должно быть в гардеробе.»
- и много вам лично пишет мужчин с мольбами о вашем пироге ?что то сомневаюсь»
- оесли веки все же нависают после эндо лба ,то все же нужна верхня блефо чтобы отрезать лишню»
- жесть. получается вы по жизни пьяная баба звезде не хозяйка.»
- почему под никто вы понимаете себя и ещё пару человек со сложностями восприятия читаемого?»
- причем здесь длиные и густые? если волосы средние и тонкие? какая связь?»
- конечно молодец ,как говорится ложка хороша к обеду ,стала идеальной красавицей в условно»
- мне 4ребеночка только мой ребенок может подарить мне и замужем уже 20 лет»
- запахло провинциальной нищетой может кто то форточку открыть ?»
- ну это конкретно у вас, потому что вы не астенического телосложения, а нормостеническо т.е.»
- что-то вы намудрилион нормально ответил»
- нет, без оплаты я не собираюсь жертвовать своим временем. все эти задержки, разбивку отпуска,»
- в суботу буду готовить костюмы, скоре всего это займет полдня точно. в воскресенье генеральная»
- куклы разные есть. покупаю дочке красивые куклы, но она редко играет ими.»
- нет, не принят и он не любит. вышла ситуация одна. теперь на нервах. я его опять отолкнула»
- если нравятся платья - носите, вобще пофиг, ушло или не ушло. красное огонь»
- это отлично. красивая, стройная фигура»
- какой тебе форбс? за сдачей на касе следи в своей пятерочке»
- я удивляюсь, как можно держаться за того, кто делает вам плохо. это мучение, а не отношения.»
- конечно не дает я таких денег в жизни не видела вот получила, пойду от радости напьюсь и овердознусь»
- всех брали, вобще первый раз слышу- разве где-то могли не взять? по моему и так в 10 далеко»
- ленивый вопрос, мол мне плевать что там у тебя, повеселил меня. на такой вопрос аналогичный»
- мышцы обычно много весят. сушитесь немного?»
- в костюме фото сделано около 6-7 месяцев назад .там мне кажется вес чуть меньше ,только летом»
- у меня предыдущая тойка приносила с ранего детства, нынешня нет. она жадина, все к себе уносит,»
- только на выход типа клуб или что то подобное»
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и»
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает»
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да»
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!»
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за»
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!»
- моя точеная фигурка! спасибо galya.ru! прорисовался рельеф! у меня стройные ножк»
- -15 кг за три месяца! мой путь к фигуре своей мечты! соблазны и срывы мне теперь»
- худею к новому году! в талии ушло 12 см! минус два размера за два месяца! мое фо»
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!»
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?»
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!»
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!»
- верните мне мой прежний вес! в меня вселилась надежда!»
- хотелось перед своим молодым человеком выглядеть лучше! быть самой-самой!»
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше»
- минус 15 кг! я выгляжу на все 100 в любимом платье, джинсиках и мини-юбочке! мое»
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот»
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п»
- - 26 кг! я смогла вытащить из толстухи стройную красавицу! больше не ношу мерзки»
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!»
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин»
- красота требует жертв, но не таких! надо следить за своей формой!»
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!»
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не»
- ради отпуска я сбросила 13 кило! пришлось купить новое откровенное бикини! мое ф»
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!»
- - 29 кг! супер фигура к лету 2014! я сменила размер l на xs! мое фото!»
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!»
- - 35 кг! у меня появился красивый рельеф! вместе с жиром ушли и комплексы! фото!»
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и»
- я больше не толстушка! отстояла стройность своей фигуры - смогла потерять 17 кг!»
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!»
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза»
- мне надоело быть салом! за 15 дней я похудела на 4 кг и потеряла в талии 5 см! д»
- я добилась тела мечты: нет целлюлита! осиная талия и плоский животик!»
- как похудеть на 10 кг! отличная диета для уничтожения веса!»
- как я худею быстро и без вреда! сантиметры тают на глазах!»
- для худеющих это лучшая диета! красивые и изящные формы!»
- минус 21 кг! я люблю облегающие платья и восхищенные взгляды мужчин!»
- минус 22 см в талии! диета для плоского животика! объемы тают!»
- диета убрала бока! я вернула фигуре стройность!»
- я отказалась от сладкого и мучного и похудела на 11 кг!»
- я выдержала диету! получила поразительный результат!»
- минус 12 кг за два месяца! вес реально уходит!»
- - 25 кг! я сделала талию! супер формы без растяжек! к весне буду готова!»
- супер результат за неделю! сантиметры тают на глазах!»
- держу аппетит под контролем! - 7 дней за 21 день!»
- диета подарила мне красивое тело! легкий способ для похудения!»
- диета не подведет! семь кг исчезнут без следа!»
- молокочай сжигает жир! отвес -1,2 кг за сутки! не ожидала такого эффекта!»
- нужно быстро похудеть! попробуй эту диету! - 4 кг за шесть дней!»
- диета помогла моему телу стать стройным! - 7 кг!»
- мой результат - 3 кг за неделю! вернула былые формы!»
- легкость в теле! каждый раз я теряю по 5 кг!»
- я сделала тело! - 35 кг без усилий! тают бока и жир на талии!»
- я избавила свое тело от лишнего веса! - семь кг! отличный результат!»
- успей похудеть летом! моя диета творит чудеса!»
- за две недели я снизила вес! - 10 кг! строго соблюдаю диету!»
- диета довела мою фигуру до совершенства! - 500 грамм каждый день!»
- диета - лучший способ стать стройнее за две недели!»
- диета для уничтожения живота! я сократила объем талии и бедер!»
- - 34 кг! сушка жира на животе и боках! больше не стесняюсь своей фигуры!»
- я похудела на 9 кг! как сбросить вес легко и без срывов!»
- я сбросила 8 кг! только эта диета мне помогла!»
- быстро сбросить вес! потерянные килограммы не вернутся!»
- диета подарит шанс похудеть! лишний вес уходит без усилий!»
- моя супер талия 55 см! сушка тела! атака на жир: я убрала живот!»
- диета для стройности! за две недели я привела фигуру в порядок!»
- растопи лишнее за неделю! килограммы уходят с легкостью!»
- пирог с брокколи»
- салат с грейпфрутом и мягким сыром»
- зеленое масло»
- запечённый лосось с рисом и овощами»
- бутерброд “пицца“»
- борщ украинский с пампушками»
- корейский салат»
- кабачки с сулугуни»
- рисовая запеканка с шампиньонами»
- коктейль “силач“»
- икра из кабачков»
- карри из говядины по-пакистански»
- куриные котлеты в духовке»
- квас ягодный»
- мясо с грибами под картофельными “розами“»
- лепешки с кукурузой»
- салат кокетка из белокочанной капусты, моркови, огурца со сметаной или майонезом»
- белый хлеб - готовим в мультиварке»
- макароны в сливочном соусе с лососем»
- кулич с шафраном»
- салат из крапивы»
- мини фрикадельки с оливками»
- утиная грудка с апельсиновым соусом и рисом жасмин»
- грибочки баклажанные с сыром и чесноком»
- сырники с начинкой»
- апельсиновый цыпленок»
- “сумасшедший“ пирог с о-ва сифонос»
- меренговый рулет»
- закрытый яблочный пирог»
- нежность в бокале»
- салат из брокколи с базиликом и чесноком»
- каша рисовая с яблоками»
- запеченные ребрышки к пиву»
- куриное филе “терияки“»
- диета за 7 дней уходит до 10 кг без возврата, очищается организм»
- филе тилапии в кляре»
- картофельная запеканка с фаршем и томатным соусом»
- салат новогодний мужской каприз с телятиной, сыром и морковью»
- куриные ножки в “мешочках“»
- литовский имбирный квас»
- запеканка из картофеля и яблок»
- чебуреки улетные»
- куриные отбивные под грибной “шубой“»
- закуска из баклажанов и кабачков с зеленью»
- куриный холодец»
- горчичка медовая»
- бабка творожная паровая»
- перец с творогом»
- салат “астры“»
- курица в абрикосах»
- овсяная каша с яблоками и корицей»
- омлет без яиц с адыгейским сыром и помидорами»
- помидоры чесночные закусочные»
- севиче»
- десерт “шоколадное настроение“»
- вы властвуете над своим мужчиной или всецело подчинены ему?»
- ты легко впадаешь в стрессовое состояние или проявляешь стойкость к стрессу?»
- ты лишена страхов или боишься всего?»
- ты уверена в своих силах или боишься принимать решения?»
- ты всегда страшно занята или предпочитаешь ничего не делать?»
- ты не высовываешься и слушаешь других или совершенно не зависишь от чужого мнения?»
- в семейной жизни тишь да благодать или нужно сохранить семью?»
- ты легкий в общении человек? быстро сходишься с людьми?»
- вы ведёте себя как паникёр или способны трезво мыслить в любой ситуации?»
- тебе любая проблема по плечу или впадаешь в отчаяние?»
- у тебя не получается придерживаться диет или ты очень волевой человек?»
- ты не страдаешь застенчивостью или ведешь себя слишком скромно?»
- тебе сложно расслабиться или увиливаешь от обязанностей?»
- тебе удобней работать с утра или в ночные часы?»
- ваши отношения романтичны или ты сама не можешь определить, какие они?»
- в любовных отношениях вы победитель или не очень-то везёт в любви?»
- тебе не грозит почечнокаменная болезнь или уже есть признаки болезни?»
- ты разборчива в мужчинах или соглашаешься на каждое приглашение провести время?»
- ты создана для брака или рано еще думать о замужестве?»
- твоя подруга тебя никогда не подведет или она не разделяет с тобой ни мысли, ни»
- ты справедлива? люди не пристают к тебе со сплетнями?»
- ты очень ревнива или на это у тебя нет времени?»
- ты скандалистка или в острой ситуации сдерживаешь себя?»
- ты мечтаешь выйти замуж или даже строить серьезные отношения тебе рано?»
- ты жизнерадостный человек или перестала радоваться жизни?»
- ты быстро сходишься с людьми или озабочена, что нет настоящих друзей?»
- ты не зависишь от покупок или тратишь много денег на товары?»
- в твоем доме царит чистота и уют или тебя не назовешь чистюлей?»
- для своих родных - ты избалованное дитя или палочка-выручалочка?»
- в тебе море обаяния или ты даже не пытаешься быть приветливой?»
|
vip клубы | онлайн +740 |
|
|