Проблем у моей фигуры никогда не было. То есть – раньше никогда не было. Песня «красивая и стройная дорогу перешла» - это про меня. Активности – хоть отбавляй, спорта никакого не надо. Ела все подряд, закусывая газировку гамбургерами. В общем – до определенного возраста я вызывала жгучую зависть подруг и вообще большинства знакомых женщин. Пока не встретила ЕГО… Он оказался самым что ни на есть волшебным принцем. Он носил мне цветы – и меня носил на руках. Он приглашал в рестораны, пел песни, смотрел влюбленными глазами и… и нахваливал мою стряпню. Для него я пекла пирожки, жарила курочку, готовила картошечку в сливочном соусе. Смотреть, как он уплетает за обе щеки было ни с чем не сравнимым удовольствием, а вкушение плодов своего труда рядом с ним возносило практически на небеса. Прошло совсем немного – и эти волшебные ощущения принесли свои негативные плоды: стрелка весов неукоснительно поползла вверх. Однажды любимый, блаженно поглаживая мою раздавшуюся попу, выдал: «пышечка моя...», и меня охватила реальная паника. Судите сами: с одной стороны, я была абсолютно счастлива и ничего не собиралась менять. С другой – ситуация выходила из-под контроля и могла измениться сама собой. Весы уже показывали 5 лишних килограммов, а ежедневные трапезы обещали увеличивать довесок в геометрической прогрессии. Отказаться от ужином в обнимку я просто не могла. Поверьте, я слабая женщина и очень хочу быть счастливой. А путь к женскому счастью чаще всего пролегает через мужской желудок. Обратиться за советами к подругам не могла – было попросту стыдно. Брюки уже не сходились, на руках появились отвратительные валики. За советом я пошла к бабушке. «А чем ты его кормишь?», - поинтересовалась моя сухонькая и веселая бабуля. «Ну… пирожками… курочкой… тортик вчера испекла», - как бы оправдываясь, ответила я. «Ну и чего же ты ждала? От чего тебе стройнеть-то? – засмеялась бабушка. – Я тебе вот что скажу: вкусно – не значит жирно…» Истина оказалась проста до абсурда: можно готовить вкусные блюда без лишнего жира, масла и калорийных снадобий. Поиском рецептов я занялась в Интернете. По ключевым словам «диетические блюда» или «как приготовить курицу без жира» быстро нашла перечень нужных ссылок. Ряд рецептов – пареная брокколи с морковью или брюссельская капуста в яйце – отмела сразу же. Любимый был высокого мнения о моей стряпне, но чтобы испортить впечатление, хватило бы одного «удара» в виде пареной брокколи. Было опробовано несколько десятков блюд. Наиболее востребованными оказались куриные крылышки-гриль. Берете в магазине куриные крылышки, обмазываете специями – и в духовку. Даже если духовка у вас самая простая, курица приготовится замечательно. Остается подать крылышки с каким-нибудь диетическим соусом, сделанным, например, на основе томатной пасты. Конечно, это не каша на воде – и сразу постройнеть не получится. Но это один из наиболее простых вариантов, которые не требуют ни дополнительных ингредиентов, ни технологических изысков. Не менее лакомым блюдом стал салат с оливковым маслом: режете бадью любого салата, бросаете туда помидорки-черри, оливки, красный сладкий перец, можно свежий огурчик, кедровые орешки и заливаете оливковым маслом. Для пикантности можно добавить немного сыра с плесенью, но это уже «на любителя». Вполне диетической считается «постная» каша с грибами – на поверку оказалось, что она и сытная, и необыкновенно вкусная. В пропаренную гречку кинуть обжаренные грибы с луком. Готовки на 20 минут, а радости-то… Пиво мы постепенно заменили красным вином, находя в этом еще и эстетическое удовольствие. На первое я принялась готовить разнообразные супы: они придают чувство сытости и содержат незначительное число калорий. Итак, мы с любимым постепенно перешли на почти диетическое питание. Конечно, сказать ему об этом прямо у меня не хватало духу: он всегда восхищался тем, что я могу есть все подряд, не утруждая себя диетами. Но результат все-таки подтвердил правильность выбранной мною тактики: постепенно лишние килограммы от нездоровой пищи таяли, брюки начали застегиваться, руки приобрели прежнюю форму, а сил заметно прибавилось. Теперь я уверена, что как бы ни полнила нас, девушек, спокойная семейная жизнь, мы всегда сможем найти из этого выход. Яна Кошкина для сайта Galya.ru
автор: Anonymous 5.0 |
- кто начинал играть в большой теннис? просто для себя, для формы, в уже взрослом возрасте. это сложно?»
- выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы отдельно продавать?»
- какова вероятность забеременеть при ппа?»
- на что похоже по симптомам? настроение приподнятое, но если предстоит значимое событие, поднимается тревога, слезы.»
- признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, кого люблю!»
- каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый год?»
- был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу больше зарабатывать»
- кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно»
- парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не дорого а я дорогая!»
- хотели бы вы дружить с таким человеком, как вы? почему?»
- вы у мужчин спрашивали паспорт, перед тем как вступить в отношения? чтобы убедиться, что он не женат?»
- кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая психологическая травма.»
- мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время с кем-то?»
- крупный ли нос на ваш взгляд?»
- можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти нет поклонников!»
- какие мужчины вам нравятся? брутальные или смазливые? вот мне нравятся больше смазливые, а брутальные не привлекают»
- можно ли такому позавидовать? мужчина помог моей подруге купить квартиру за рубежом, но она купила студию в столице.»
- коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. мне стало неприятно»
- вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка есть?»
- чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят.»
- что планируете делать на майских праздниках?»
- когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они об этом спросили?»
- вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической завивки локонов.»
- если я часто не нравлюсь себе на фото и видео, я и в жизни некрасивая? щеки висят и уродуют лицо, глаз один выше другого»
- психанула и сломала табуретку! потом пила полночи и ревела. с этого момента я выбираю только хороших парней!»
- чья фигура вам нравится больше?»
- давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным?»
- как вам такое платье? носили бы?»
- как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат.»
- начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. что за поведение?»
- оцените, как сидит куртка!»
- какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно?»
- это узкая улыбка?»
- мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым номером за 550»
- если мужчина в долгих отношениях лайкает такое, значит, ему не хватает такой девушки? его пассия совсем не похожа на»
- два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите?»
- что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день!»
- считаете ли это фото красивым или нет?»
- вышли бы замуж за парня-администр»
- у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой голосок!»
- почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком.»
- сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, чтобы не указывал!»
- чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину.»
- жуткие носогубки в 40 лет! что делать?»
- как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к вам относятся?»
- кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни?»
- антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что эффект 48 ч.»
- где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу лет.»
- вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и так несколько раз.»
- парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, часто это девушки»
- я сегодня очень поздно дошла до сайта. занималась домашними делами. целый день компьютер»
- отличного четверга, пусть работа будет лёгкой и настроение отличное!»
- у меня на сегодня глажки, наверное на часа два точно, вчера была большая стирка.»
- 1 луный деньсамый энергетичный день. день, в который необходимы осторожность и внимательность»
- есть много простых способов, как включить этот полезный продукт в свой рациондобавьте»
- ноут что то вобще не хочет работать. гаснет сам по себе. живет своей жизнью. еще»
- всем доброе утро! ну вот середина рабочей недели наступила, так и пятница не за»
- сегодня наелась вечером углеводов, целый день держалась на белках, но вечером потянуло»
- на вечер надо засесть за фильм, хочу обычный наш какой-то советский, типа девчата»
- но я себя хорошо чувствовала.а завтра полный рабочий день.сорвалось свидание.ну,»
- великий пост 32/48.сейчас в обед поём спагети из чечевицы и свою подливу из овощей»
- вчера не находила свою норму.это , конечно, плохо. но сегодня чувствую, что смогу»
- всем хорошего вечера. вчера было весело, а вот утром хреново»
- привет всем! несмотря на гостей, я прям кремень, сказала, что без алкоголя до 28»
- всем хорошего вечера. завтра наконец то выходной не знаю правда высплюсь или опять»
- сегодня я что-то рано проснулась, хоть и легла поздно, в час только уснула. а проснулась»
- надо на весы мне будет стать завтра, потому что по моим ощущениям там где-то грам»
- морковный суп моро используется как натуральное средство в медицине и ветеринари.впервые»
- похолодало, весна уже на улице, а не лето, жалко. но я всё равно сегодня гулять»
- сегодня отвеса не было, вес вчерашний сохранить мне удалось, что вполне считаю хорошим»
- так смешно.и страно. его ничего не пугает.я ему и так и эдак .сам нормальный, но»
- всем доброе пятничное утро! как же хорошо, что сегодня пятница. проснулась сегодня»
- норму по шагам выполнила. вчера прошла 630 в итоге. сегодня опять пойду в тц, надеюсь»
- вчера на кухне генералилась шесть часов. я сама от себя была в шоке, двигала мебель,»
- 4 нашагала вчера немного, хоть и погуляла походила, да и по делам побегала, но все»
- привет всем! находила вчера очень даже неплохо, прошла 10715 шагов, прям молодец»
- легкие упражнения, такие как йога, пилатес или прогулки на свежем воздухе, могут»
- пробки страшные утром, и вышла на двадцать минут позже. двадцать минут решают многое»
- - когда мы поженимся, я разрешу тебе целовать меня там, где ещё никто меня не целовал.-»
- мужик заходит утром на кухню. жена завтракает вареными яйцами.- милая, а что мне»
- вчера прошла 720. норму свою выполнила.думаю , что и сегодня будет примерно так-же.активного»
- на улице так класно, не хочется даже домой заходить, хочется больше и больше времени»
- мои просят пирожков с зеленью и яйцом, а мне так не хочется с этими пирожками играться,»
- доброго денька всем! а у меня сегодня разгрузочный день. решила всё же что пора»
- отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник во двор. че»
- не всегда человек получает то, что хочет. не все преграды можно обойти. смиритесь и живите»
- да-да, видимо местные курочки мыслят имено так»
- я только один раз переспала с женатым, так что спать с женатыми это не про меня, так не бывает,»
- это посткоитальный цистит. причин тому несколько. одной из них может быть особеность вашей»
- это проблема всех небольших городов. там не только на сз, но и в реале сложно нормального»
- не нравишься ты ей и любое твое слово и твой вопрос вызывает у не злую иронию и смех и заметь,»
- ты предварительно меня свиньёй назвала же, к чему такие детские обиды?»
- вспомнилась девица, которая выкладывала фотки своих весьма немаленьких бедер и ныла, что они»
- ну ты как бродский или солженицын.»
- а как мужу это объясните, откуда деньги?»
- капец. что за люди сейчас. только в фотографиях у них счастье.»
- а почему вы развелись?по его вине ?»
- это нервное, возрастное? почему у тебя нависше веко?»
- тогда скажите, что нет времени и не имете права обещать, зная, что не выполните это»
- в ранем детстве мама включала нам пластинку про львеночка, который пел только я все лежу и»
- эта работа - не для вас! вы так без штанов останетесь! уходите, в противном случае, свою зарплату»
- эт хорошо, что нету. там две милашки прячуца»
- это просто такое видимо освещение ,у меня простое славянское лицо»
- ну как то задевает что она вцепилась к моему имуществу и доходам»
- я бы наверное нарядилась в разумных пределах , но у нас все совещания в скайпе да у меня и»
- да это не метод контрацепци, сколько можно уже мусолить одно и то же. это можно делать только»
- не переставайте с ним общаться.»
- спасибо большое ! слава богу, все хорошо, уже давно дома»
- ещё были сказки кота мурлыки. к ним двоякое отношение - я от них в шоке была.»
- 2 поганые сплетницы, спелись змеи, ну они гнилые обе, я им никогда попы не лизала, а вот они»
- меня больше возбуждают мужские поступки, когда мужчина ведёт себя как мужчина, мол я разберусь,»
- меня такое заводит и я схожу с ума от звериной похоти»
- уже после завтрака,как у губермана.бывае проснешься, как птица,крылатой пружиной на взводе,и»
- с языка сняла, зараза.не успел я»
- ну у нас приличные накопления. единственое напрягает, что налог платить с процентов надо»
- штанцы, шорты, футболки, кофты дома ношу. платьев домашних у меня нет, а сорочки для сна.»
- это не мой случай , история не про меня»
- 50 на 50, тут как повезёт, ну или не повезет»
- просто помню как он капал на мозги по поводу развода с пашей и общения с ним»
- в любом случае. не столь это и важно»
- ей вобще кто-то нужен? она обзывает меня хамом постояно при всех так она боица меня, на сайте»
- это ты о чем? кто не здороваеца?»
- это токсик. я бы удалила её из круга своего общения.»
- обожаю завивки у меня тоже где то валяется эта штука красивые локоны делает очень.»
- костлявой я никогда не буду с грудью 3 и круглой попой ,можете не переживать»
- вы ведь все равно возьмёте у бывшего,чего ужзря он вам деньги выдает,быстре б вернулись к»
- ну я в целом не против ,мне нравится такой типаж»
- нет. тюнингом добилась того, что стала похожа на транса и резиновую куклу, одновремено.»
- не все любят перемывать кости своим половинкам. для некоторых это личное.»
- вам надо менять професию. на фиг эти бороды, учите лучше девак на пилоне вертеться. это прям»
- зачем ты ставишь рамки между нами?»
- а вы знаете, что для правильного теста на венерологию, сифилис и вич нужно от двух недель»
- ну вот видите, систематичность наблюдается, всё равно! вы вобще ничего бить не должны, по»
- очень неточно определение девушки.а почему ты ник нормальный не сделаешь? он же обезличивает»
- могла бы накопить, но всегда срывалась и что то покупала. вот пытаюсь не тратиться сейчас»
- домашние комплекты типо футболкашорты или с длиным рукавом и штаны. люблю такие гладкие ткани»
- конечно, анри-рене-альбе де мопасан. впервые попалась его книга с жизнью и новелами, когда»
- время помогает и переключение на что-то другое»
- у друга была история. жена изменила, родила ребёнка от любовника, он подал на развод как узнал»
- средство экстреной контрацепци не судьба принять?»
- просто дурачок надо ближе .ближе ,а если делать дальше ,то только на косяк косяк можно провоцировать»
- да я то трогаю, то не трогаю. тут вот сильно растраивалась, так в нычку сунулась. накупила»
- бывает такая реакция на кортизол.я тоже как-то за пару дней значительно сбросила. подруга»
- сморя как растались, если он надется вернуть вас при помощи подарочков, асвам категорически»
- приличный? человек очень приличный, если он владелец ресторана и биткоинов, а нет этого -»
- лихо вы закупились а как вам тогда шанель 5я заходит, интересно? она мне кажется тоже возрастной»
- а вы думаете там здоровенькие вас ждут? здоровых разбирают на подходе! 4 года там больные»
- внешность неважна и не цепляет, важны человеческие качества. между мужчинами/парня с которыми»
- в обострение пила антибиотики. а так , презики ток хорошо спасали только. и сама я не знала»
- в роси это в фильмах можно с разбегу возваться в суд с днк тестом и опровергнуть отцовство,»
- сколько зарабатывает который не помогает?»
- если врач сочтет нужным - даст направление, но там очередь, моя знакомая ждала 4 месяца. платно»
- страная женщина, вроде обычный вопрос. такое чувство, что у не климакс или пмс, что она так»
- копила коплю и буду копить, недавно на заморозку як потратила приличную суму из копилки. я»
- я ничего не зеркалю, потому что в эти игры не играю. пропал- следующий.»
- спасибо ,может у людей другие приоритеты ,но природу конечно женскую не обманешь ,всем хочется»
- деньги всегда при чем. их любят и женщины и мужчины.»
- она ж тут писала что я мелкий - у меня 80кг веса и то не каждый день.забраковал меня.ей кобанидзе»
- да, я бы прочитал.мне такие вещи крайне интересны.»
- спасибо большое ! мы оба хорошо себя чувствуем, выписались быстро.»
- не знаю, я порядочных иногда нахожу, но просто хими с ними не возникло.»
- у каждого ведь свой вкус, понюхайте и решите. не вслепую ведь духи покупать.»
- смотря сколько вам лет.если вы, условно говоря, подросток, то прострадать, выплакать, дождаться,»
- раньше не умела. сейчас обожаю копить, некоторые деньги вкладываю во что-то, чтобы приходили»
- все таки кажется маловата, и рукава вроде как короткие выглядят.»
- не смеши. одно дело работать в хорошем салоне где хорошо платят и уважительно к тебе относятся,»
- я тоже ни фига не ем и худею при стресе. минимум был вобще 45 кг при росте 172.удивляет конечно»
- это абсолютно чужие для вас люди.если бы в родном городе,в аналогичной ситуаци, к вам обратился»
- никак, я в принципе на других людей не возлагаю больших надежд. зачастую каждый занят своими»
- нет конечно, попробуйте положить в карман»
- мы вобще в шоке были, спешили на поезд, выбегаем из подьезда и тут он! о, здрасьте , как дела?»
- к сожалению льгот за комуналку не имею и думала её подтверждать надо, как любую другую льготу.»
- автор, у вас ужасно заболела и опухла вся верхня десна- а вы за запах переживаете при подобном»
- девочки, всём спасибо за коментари»
- она уже уволилась. куда уж дальше повышать?»
- родители прочитали мой дневник, где я в любви к какому-то петьке-моднику признаюсь, и хватило»
- ваш вопрос грубовато звучит типа ты еще здесь?. можно было и ограничиться тем, что давно не»
- можете мое высказывание отнести к эзотерической сфере человеческого бытия.»
- плохо что ты не можешь конкретно сказать.сама понимаешь сказать: тут каждая вторая такая,»
- я наивный и верю в людей.а ты приписуешь мне мерзкие качества»
- вероятность беремености при прерваном половом акте довольно высока. в среднем она составляет»
- я все же стараюсь ужинать в платьях по мере возможности ,жалко что после работы только такая»
- этот человек сначала уехал в грузию жил там насколько лет, потом уехал в турцию, там живет»
- мне некоторые пытались раньше предъявить, что я в однушке живу. теперь к тому же с ребенком.»
- если вы не стесняетесь брать у бывшего еженедельно деньги, в чём проблема взять на движок?»
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм»
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!»
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с»
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!»
- день х настал! моя история как я похудела на гале на 4 размера, ушло 86 см в объ»
- я похудела на 10 кг! это - закон! не выполнишь - не жди отвеса!»
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит»
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото»
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:»
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!»
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!»
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!»
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!»
- моя большая победа! - 24 кг! я перешла с 54 размера на 46! фото!!»
- мне удалось достигнуть рельефной, подтянутой формы! похудел на 30 кг за три меся»
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!»
- - 25 кг! мои страдания закончены! я научилась быть красивой! мое фото!»
- я сбросила 9 кг без диет! мой лишний вес растаял на глазах! фото!»
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!»
- супер-диета! формула идеальной фигуры! минус 11 кг!»
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой»
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все»
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!»
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!»
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!»
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг»
- мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото»
- моему мужу нужна красивая жена! я сбросила 12 кг! больше не завидую худышкам! мо»
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!»
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!»
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б»
- фигурка на заказ! сайт galya.ru стал моим пинком к сбросу веса! за 2,5 года мину»
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!»
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи»
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!»
- за две недели минус 10 кг! диета помогла вернуть идеальный вес!»
- талия 60 см! мой вес 50 кг! я победила жировые складки!»
- худею без спорта! - 7 кг за один месяц! результат гарантирован!»
- помоги телу стать стройным! идеальная фигура за 21 день!»
- осиная талия к лету! хватит жиреть! - 25 кг! я уничтожила толстуху!»
- у меня получилось похудеть! сногсшибательное избавление!»
- на диете уйдет пять кг! сбросила вес в проблемных местах!»
- - 15 см в талии! минус два размера за месяц! живота больше нет!»
- я исключила сладкое! после диеты вес не набираю!»
- легкая диета! в погоне за стройными формами!»
- точеная фигурка за полгода! мое кардинальное избавление от лишнего веса!»
- диета для бьюти-форм! удали лишний жир! укроти целлюлит!»
- мой опыт! диету испытала на себе! без мучений, срывов и голода!»
- получить желаемый результат! держим вес под строгим контролем!»
- одна неделя и у меня идеальные формы! считаю калории!»
- как я худею быстро и без вреда! сантиметры тают на глазах!»
- для потрясающей фигуры попробуй эту диету!»
- диета: сидим строго и вес не вернется! результат держу больше года!»
- - 17 кг! двойной удар по целлюлиту! диета уничтожила мои лишние кг!»
- тонкая талия - это красиво! я похудела на 35 кг! подруги в шоке!»
- как уменьшить объемы! стремительно уходят бока!»
- действенная диета для похудения! сбросишь 8 кг за 30 дней!»
- мой путь к похудению! я получила отличный результат!»
- - 21 кг! осиная талия к новому году! я стала на два размера меньше!»
- - три кило за неделю! как получить идеальную фигуру!»
- мой способ стать стройнее за одну неделю! диета подтянет тело!»
- 1200 калорий для потери веса! килограммы не возвращаются!»
- диета спасла мою фигуру! я вернула изящные изгибы тела!»
- - 40 кг! я вырвалась из плена жира и уничтожила толстуху!»
- самая действенная диета! вес быстро уходит! 14 дней к стройности!»
- - 22 кг! я выгляжу просто потрясающе! фигурка отличная!»
- бой обжорству! захотела похудеть и достигла свою цель!»
- минус семь кг! я обрела совершенные формы!»
- как похудеть быстро и эффективно! пора стать стройной красоткой!»
- ты обретешь изящные формы! моя диета для сладкоежки!»
- фруктовые компоты ассорти»
- ореховые уголки»
- десерт из гранатового компота с манкой»
- суп из красной чечевицы по-турецки»
- макаронада с мидиями»
- запеканка с помидорами»
- гуляш из стручковой фасоли»
- куриные ножки “в гнезде “»
- желе фруктовое в арбузных корочках с шоколадом»
- кабачки в тайском маринаде»
- фитнес торт кокосовый»
- апельсиновый коблер»
- салат с грейпфрутом»
- щи с морской капустой»
- новогодний пирог с сюрпризом - turta dulce cu mere»
- запеканка из творога с тыквой»
- черная курица»
- канапе для фуршета»
- сливочная намазка из авокадо»
- плов с сушеными фруктами и орехами»
- теплый салат для летнего вечера»
- клубничный торт»
- куырылган (башкирский салат)»
- гречневые оладьи с морковью»
- фруктово-мясной салат “африка“»
- корзиночки из лаваша с грибами»
- салат из яблок с черносливом»
- освежающий яблочный смузи»
- яичная паста-намазка»
- свиная корейка “традиционная“ с гречкой»
- шашлык, картофель, салат»
- банановый торт без выпечки»
- плов по-грузински с бараниной и кинзой»
- острые фрикадельки с овощами под сыром»
- конвертики из курицы с моцареллой и сладким перцем»
- закуска к аперитиву»
- закуска ницца»
- медовая курица с фруктами»
- варенье стройности»
- торт сникерс с кремом из вареной сгущенки и арахиса»
- шурпа из баранины»
- крабовый салат с чесночными сухариками»
- пицца “домашняя“»
- приправа с имбирем»
- расстегаи со щукой и семгой»
- фаршированные «тюльпаны» из помидоров»
- рыбный суп с шафраном»
- тортеллини с томатами»
- суп грибной низкокалорийный»
- морковные оладушки»
- лимонная курица»
- слоеный салат “гости в домофоне“»
- салат мандариновый с креветками»
- яблоки, запеченные с творогом и гранатами»
- мой холодец»
- ты чувствительная натура? отдаешь предпочтение покою?»
- твоя кожа упругая и сияющая или уже появилась дряблость?»
- ты не ограничиваешь себя в еде или прислушиваешься к потребностям своего организма?»
- ты ищешь в мужчине родственную душу или богатого покровителя?»
- тебе не хватает времени заниматься своим здоровьем или скрупулезно к нему относишься?»
- ты очень пунктуальна или терпеть не можешь планов?»
- удача всегда на твоей стороне или обходит тебя стороной?»
- с твоей фигурой все в порядке или избыточный вес мешает тебе в жизни?»
- тебе сложно убедить собеседника или ты неплохо руководишь людьми?»
- тебя сложно разозлить или быстро теряешь самообладание?»
- ты редко испытываешь чувство вины или ты очень совестливый человек?»
- тебя сложно назвать скромной или стесняешься отстаивать свои взгляды?»
- тебе удается сохранить здоровье? ты достигла физического и душевного равновесия?»
- у тебя отменное здоровье или легкомысленно к нему относишься?»
- ты фантазерка или реально смотришь на вещи?»
- ты - деловая женщина или любишь домашний уют?»
- ты зависима от интернета или тебе не угрожает интернет-зависимость?»
- ты стараешься угодить всем? легко идешь на поводу у окружающих?»
- ты хорошо знаешь своего супруга или стоит больше проявлять к нему интереса?»
- ты любима и желанна или об отношениях знаешь только из книг?»
- ты мастер в любовных отношениях или вряд ли ждет тебя любовь?»
- в отпуске ты готова отправиться хоть на край света или предпочитаешь умиротворенный»
- ты в себя не веришь или высоко себя ценишь?»
- ты очень активна или стоит больше заниматься физическими упражнениями?»
- ты безрассудный или благоразумный человек?»
- для тебя прощение не пустой звук или не можешь простить человека?»
- тебя еще не поглотила домашняя рутина или важней всего для тебя семья?»
- ты не ревнива или даже невинный флирт к другой может вызвать у тебя волну ревности?»
- ты вызываешь симпатию у окружающих? легко входишь в любую компанию?»
- в твоих отношениях с парнем преобладает дружба или привязалась к нему душой?»
|
vip клубы | онлайн +110 |
|
|