Эту диету мне посоветовала подруга и я вижу супер-результат: минус 10 кг. за две недели! ИТАК, ВОТ САМА ДИЕТА: 1-ый день: 2-3 яйца; фрукты и сырые овощи в неограниченном количестве 2-ой день: 400-500 гр. творога с нежирной сметаной, 1 литр кефира; 3-ий день: фрукты и овощи в неограниченном количестве, 1 л. кефира и 1 л. фруктового сока; 4-ый день: 500 гр. куриной грудки или рыбы, 1 литр кефира; 5-ый день: фрукты и сырые овощи в неограниченном количестве 6-ой день: 400-500 гр. творога с нежирной сметаной, 1 литр кефира; 7-ой день: фрукты и сырые овощи в неограниченном количестве 8-ой день: 300 гр. курицы, 1 яйцо, салат из овощей в любом количестве; 9-ый день: фрукты в любом количестве, 150 гр. говядины, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом в любом количестве; 10-ый день: 150 гр. рыбы, 2 куска ржаного хлеба, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом в любом количестве; 0.5л. кефира; 11-ый день: 2 яйца, 150 гр. говядины, 4 куска ржаного хлеба, салат из овощей, 0.5 л. кефира; 12-ый день: 1 л. кефира, фрукты и овощи в любом количестве; 13-ый день: 300 гр. курицы, салат из овощей в любом количестве, 2 яйца; 14- ый день: 4 отварных картофеля, фрукты в любом количестве, 1 л. кефира. Во время диеты рекомендуется пить в любом количестве минеральную воду, зелённый чай. Желаю всем удачи!
автор: Viktoriaqueen89 4.5 |
начало обсуждений»
-
Сего-то как-то не для меня диетка...
-
ответ для: ЛеликБолик
См. мой ответ для Olik_Men, от 27.03.08г., 09:02.
К тому же у Вас, по всей вероятности дизбактериоз, обратите внимание на кисломолочные продукты, такие как биокефир и др., восстанавливающие флору желудочно-кишечного тракта.
Её необходимо поддерживать постоянно, т.к. очень много факторов на неё влияют отрицательно. -
ответ для: ЛеликБолик
Я смогла все 14 дней отсидеть на этой диетке...и рез-т - 5 кг........вот думаю снова на нее сесть.....)))) -
ответ для: Romin
спасибо,обязательно почитаю. -
Здрасьте!!! Я попыталась, но на первом дне сразу срубилась, от овощей и фруктов меня прямо вздуло, а есть все равно хотелось. Вот!!! Че же делать?
-
ответ для: Julechka20
См. мой ответ для Olik_Met... . -
ответ для: SABINA20
Ради чего такие издевательства над своим здоровьем?!... . -
ответ для: Generator_breda
Большинство диет на этом сайте могут принести непоправимый вред здоровью. Если оно Вам не безразлично см. “КОНЦЕПЦИЯ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ“ в разделе “Комметарии“ к статье “Делай талию! Реальная диета... .“, от 28.01.08г., 00:28 и “РАССКАЗ ДОКТОРА МЭЯ“ там же. -
ответ для: Julechka20
Ну впринципе...все ясно..не есть после 6...и не больше 1000 ккал......и все будет замечательно...правда я на 600 ккал сижу...и постоянно на кефире с творожком разгружаюсь)))))))) -
ответ для: SABINA20
Оно, то хорошо, но как их удержать..., чтобы не вернулись? -
ответ для: Julechka20
Вот-вот...я согласна.....у меня тоже...всего лишь 4,5 кг.......а были надежды на лучшее....но ничего.........и это хорошо.......!!!!! -
ответ для: Romin
да я это понимаю,но странно,что на диете,вес либо стоит,либо в + идет...
- а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей?»
- запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали?»
- очень хотелось бы найти друзей»
- сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на работу приходит сам или с женой и смотрит»
- нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки?»
- был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними?»
- кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые минуты.»
- есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо?»
- неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на 4 кг.»
- стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и жалею»
- как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 - 2 года.»
- записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие будут осложнения»
- шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен ему что-то покупать»
- пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, у мастера лампа»
- как вам аутфит?»
- если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет?»
- доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью знакомства!»
- жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны лицу?»
- блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне кажется ярче.»
- девушка хочет от меня ребенка, а я нет! когда я с ней у меня ширинка на брюках чуть ли не разрывается. как быть?»
- он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после?»
- звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его приглашать?»
- у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор.»
- запах гари стоит в квартире около недели. что делать?»
- что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь?»
- можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти нет поклонников!»
- женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне?»
- хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится?»
- делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и квашеную капусту!»
- семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое?»
- прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия.»
- вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства?»
- как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к вам относятся?»
- очень классное сочетание цветов!»
- может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что глаза стоят ровно.»
- оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает?»
- нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете!»
- какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка?»
- начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует мою работу»
- туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк!»
- вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было всё как им удобно!»
- как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе»
- за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности?»
- мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась.»
- будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить тело.»
- сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, чтобы не указывал!»
- выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы отдельно продавать?»
- мои стрижки прошлого года!»
- почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев.»
- как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите?»
- пока все идет по плану! сегодня в рационе гречка, свекла, яблоки, манго, кефир.»
- всем доброе утро! с началом новой недели! вчера очень рано легла и быстро уснула.»
- смотрю что уже клубнику продают, привозная с южных регионов, цена очень большая,»
- вытерпела 30 минут я на гребном тренажере. конечно тренажер так себе-спина и задница»
- по отчету за вчера все тоже хорошо: 10 шагов 2 л воды витамины подсчет кбжу»
- вчера был отличный день. наконец ощущаю себя не унылым говном. с питание все отлично,»
- 3 нашагала вчера не очень много, но свою теперешню норму 50 шагов выполнила. вечером»
- мой сон:оценка сна: 97время общего сна: 06:59глубокий сон: 01:58лёгкий сон: 05:01спала»
- источники белка могут быть любыми: отварная куриная грудка, или индейка, рыба, яйца,»
- доброго вечера, дамы! только вспомнила что я сегодня не записала ни единого дневника.»
- ещё хочу баклажаны. вот почему мысли о том, что я хочу съесть, приходят тогда, когда»
- устала уже от школы, пора лету наступить, очень ждем его с детьми»
- вчера не удержалась устроила читмил на 20 калорий. сегодня снова воздержание.»
- в обед пошли сегодня на прогулку и я сфоткала сирень, которая скоро походу отцветет.»
- всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне. мне интересней»
- всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит у дома,»
- у меня кошка уличная, каська-стерилизована года два назад. а к ней сейчас по ночам»
- я сегодня задерживаюсь на работе до семи часов, накрылась моя тренировка, всё же»
- к сожалению времени сейчас на сайт сало меньше, работы очень много и домашней и»
- привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано, надеюсь, что»
- всем хорошего вечера. сегодня купила себе что то подобное полисорба решила пропить»
- самого доброго утра!значит так!.всем, кто грустит-срочно перестать,всем, кто боле-»
- в минусе пока что 30 грам. сегодня среда, у меня выходной день от тренировок. завтра»
- всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился до 95 кг.»
- сегодня томка стала меня покусывать примерно в 06:30. видимо уже выспалась окончательно,»
- спала сегодня столько, сколько хотела, правда долго не могла уснуть, потому что»
- всем класного воскресенья выходные, прям настоящие выходные у меня благодарю тебя»
- хочется сегодня мне картофельного пюре и салата из редиски. домой приду обязательно»
- вчера дала себе отдохнуть и немного вышла за рамки кбжу, сегодня уже снова в строю.»
- лёд тронулся, ура!отвесики пошли. настроение замечательное!»
- вчера снова выполнила норму шагов и прошла 1050.в обед такая жарюка у нас была,»
- вчера совсем мало находила. даже к маме и обратно на машине ездила. вышло у меня»
- 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу побольше на»
- за что я себе сегодня мщу? другой причины почему я сегодня так убилась в хлам, я»
- сегодня у меня попытка разгрузиться номер два, своим сегодня с утра сказала, чтобы»
- легкий перевес жиров на утро .1 авокадо : - 180 гр - 35 кл, 3.1 гр жира.2 кусочка хлеба :»
- всех, кто хотел идти в 10 клас, всех брали, но те, кто плохо учились, шли в пту или техникумы.»
- мне кажется я понимаю, что вас смущает. вот конкретно эти платья - а-ля хорошенькая девушка,»
- бред какой то. ты снова вязнешь на своей непродуктивной иде. впрочем думай как хочешь, мне»
- колготки а открытые босоножки ? это не круто»
- судя по вашей предыдущей безответной любви и последующего кидания на престарелого мужика,»
- гинеколог позавчера на постановке на учет по б написал имт 18 46кг, рост 160 норма.»
- вам-то от чего отдыхать? отдых это состояние покоя или времяпрепровожд целью которого является»
- причем здесь длиные и густые? если волосы средние и тонкие? какая связь?»
- откровено. но с такой фигурой считаю можно.»
- нет фоликулов, нет месячных больше. амг у вас какой?»
- связана вашей завистью и недоступностью этого лично для вас .страно что вы не стесняетесь»
- так такая тяга сексуальная у тебя из-за того, что секс с женщиной раз пятилетку бывает.»
- вы же его не поверх блузы надели.»
- вот да, надо кнопку нажатьа если не нажать, то деньги будут лежать на счёте до даты платежау»
- да я знаю что на этом форуме все красотки неписаные. я и не пытаюсь спорить.»
- обычное платье, а плащ симпатичный вам идет»
- у него не встал. он меня обхватил руками, и два часа удерживал, и наезжал на меня, что это»
- у меня была тоже жерло подтяжка лба поэтому верхние веки делать не пришлось ,но швы незаметны»
- имею! не обязательно же собщать, что прочитала. а у подростков надо, вдруг он готовит?»
- а утки а утятами?у нас нет уток ещё,три селезня плавают,утки утят наверное высиживают»
- хоть и говорили что возьмут тех у кого хотя бы средня успеваемость , но походу брали всех»
- думаю, такой девушке абсолютно нет дела, как мы тут её оценим»
- конкретно таких нет, обтягивающие есть»
- я бы подумала, что тухлые, если раньше такой реакци не было»
- понимаешь, про трусы- это пошло, ну правда. и я не защищался, а сказал как есть , без всякого»
- не будет никогда единой и понятной трактовки. имхо»
- автору важны отношения, или только переписка ?»
- а по вашему субъективному у меня длиные и густые ни разу меня не увидев»
- просто говорю: сижу в декрете, наслаждаюсь долгожданым материнством. больше ничего особо не»
- и где же важи женихи одного с вами круга? с которыми вы познакомились на учебе в англи?»
- меня бы смутило, если бы на вопрос об идеальных отношениях ответ был бы о деньгах.»
- конечно трудно. ночью нужно спать а не работать»
- все распрямляет за этим девочки и делают. не выдумывай»
- 60-67кг. смотря какая у вас фигура и как вы представляете себя я 174 и мне как то написали»
- забудьте про те времена когда можно было сидеть и ничего не делать, давно прошли те времена.»
- за час валяния с закрытыми глазами я бы тупо заснула и изговняла картохой подушку :»
- да. обойтись малыми жертвами и забыть»
- нет, без оплаты я не собираюсь жертвовать своим временем. все эти задержки, разбивку отпуска,»
- у меня такая реакция на овсяное печенье фиг знает почему. ну, организму что-то не зашло.»
- в похоже платье, только верх как майка»
- у дочки в прошлом садике в игровой были бодипозитивные барби - типо барби-толстушка барби»
- у нас было разделение на клас гуманитариев и математический, догадайтесь куда пошли все бездельники»
- я не училась, после 1 класа сразу в вуз пошла. но знаю тех, кто отучился. в нашем пту готовили»
- да, моя юность была в то время, когда сайты знакомств были не такими популярными»
- в школе при упк выучилась на швею и секретаря-машин»
- это правильно. главное -это не передумать и потом не возвращаться.»
- продают популярные шоупумы и сейчас»
- да на этот раз я не случайно угадал потому что я их и вокруг себя вижу они очень часто помечены»
- я бы к вам и не пошла бы, от вас негатив.»
- нам говорили, что один клас будет с математическим уклоном, другой нет. по факту одинаково»
- я пила ярину после зб четыре месяца, после отмены сразу же забеременела, у меня даже кровотечение»
- фига у второй тали пузень вырос. раньше не было.»
- спасибо !лучший способ -ответить тем же изменять и пропадать ,но тут нужен холодный ум и опыт»
- не стоит свои проблемы перекладывать на других .тем боле я глубоко замужем и дети тоже есть»
- ваша мама скоре всего искала подержку у родственицы и может быть совет, не думаю, что она»
- оценка мне видится только однастрашно больше сказать ничего не получается»
- и что вам посоветовать? просто не едите больше сами, хотя бы так, перетерпите, не сломаетесь,»
- прокладки точно не вариант. менструальная чаша как вариант может быть»
- конечно. и без стреляния чем-либо.»
- у меня рост 172 и я идеально выгляжу с весом в 60 кг. а при росте 17 думаю 65 кг было бы самым»
- для меня это примерно одинаково: отношения есть, но никто никому ничего не должен, кастинг»
- нет, у людей могут быть свободные отношения, но при этом со всеми обязательствами которых»
- последний раз кредит брала лет .дцать назад, кажется, на стиралку. просрочек не было, всегда»
- почему нет, на вечеринку очень даже.для разнобразия плечи можно прикрыть, болеро подобрать,»
- попробуйте с розовой юбкой из прошлой темы что ль.»
- не выдумывайте. вы где это взяли?»
- частенько бывает так, что люди находясь в браке - вместе только юридически.»
- и чтобы молния застегнулась в очередной раз»
- да уж нет, мне себя так переделывать бог миловал страшне вас только вы»
- кого? помойного автора, с его помойными темами? дак это же само видно из его помойных тем»
- эля. перестань завидовать , пока ты не смогла нам всем что то показать из своего гардероба.»
- представила.и вот как-то вобще наплевать, если честно.»
- а зачем? поздний климакс не лучше ранего. можно его не приближать: не курить, не злоупотреблять»
- она не ответствена за поведение мужа. члены семьи не уменьшают професионализм самого специалиста.чай»
- так бывает, когда думаешь не головой, а .опой. скупой платит дважды. в даном случае - в буквальном»
- только на учет встала, 8 недель.»
- я же вам говорил поработать над внешкой. я походил в спортзал, если еду на хорошей машине»
- это же идеально, помог и слился.»
- да, год на повара и 2 года на младшую медсестру, но это было в школе при упк. после школы»
- может вы отчаялись найти кого-то лучше или на самом деле перестали считать себя достойной»
- юбка как от ночнушки, комбинация называлась в ср»
- жалко нет злейшего врага и разоблачителя парня в шкуре кинга, андрея и ещё там было 2 персонажа.»
- мне страшно вобразить, что за чудище заморское было до хотя вы и сейчас чудище это какая же»
- ну так вы в начале задавайте вопросы уточняющие, а потом уже делать выводы. и женщины бывают»
- не должна кого-то развлекать расказами»
- сказала бывшая официантка ,а ныне безработная на подсосе у женатика последние 9 лет»
- мне кажется, это хороший вариант»
- может она каждому назначает свои цену наобум? прайс-листа нет»
- мой кот забирался на меня и тихонечно лапками масировал низ живота.»
- как мне нравятся эти кролики-милионе которым незнакомые люди раздают деньги»
- дарвиновские попадаются повылупились масово»
- тогда почему это сейчас, впервые?»
- да. пытался оживить своего, но не смог. просил меня, чтобы я не сопротивлялась, а когда всё»
- дело не в климаксе. а в том, что у 30 летнего мужика каким то образом встает на 50 летню бабушку.»
- похвально ваше уважение к эле.е стоит нам всем тут беречь.»
- прям насмешила вернет она мне сдачу»
- очень красивая ,тут таких не бывает»
- холестерин в яйцах. проблемы с печенью, когда есть, то при употреблени жирной пищи начинается»
- ты сам писал каждый день, что ездишь на метро да на электричках по 2 часа в 1 сторону. щас»
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно»
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь»
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!»
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м»
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!»
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!»
- супер - пресс! как привести в порядок талию!»
- встречай лето с осиной талией и без галифе! - 7 кг и 10 см в талии! диета творит»
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила»
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел»
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф»
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор»
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.»
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос»
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь!»
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!»
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!»
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!»
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр»
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве»
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало»
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!»
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи»
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м»
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!»
- жир долой! как я сбросила 19 кг за 6 месяцев!»
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот»
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово»
- моя борьба увенчалась успехом! минус 15 см в бедрах! исчезли складочки - влезла»
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д»
- я устала слушать насмешки! сбросила лишний вес - пришел мой звездный час! долой»
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!»
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!»
- из 127 в 90 кг! - 36 килограмм и это ещё не предел! наконец-то могу носить краси»
- - 20 кг! у подружек шок! я супермодель! обладательница идеальных пропорций и соб»
- я сделала талию и убрала бока! сижу на диете и считаю калории!»
- я согнала 37 кг к новому году! избавление от жирных боков ради обалденного плать»
- ликвидация жира без липосакции! моя осиная талия! я похудела с 76 кг до 53 кг!»
- рельефная фигурка мне дороже вкусняшек! животик стал плоским! исчез целлюлит!»
- диета действует! - 5 кг! тело обрело красивый рельеф!»
- - пять кг за один месяц! рацион помог мне похудеть!»
- -2 кг каждую неделю! я сбросила за месяц восемь кило!»
- за 30 дней я избавилась от девяти кг! простая диета!»
- - 20 кг! мое тело без целлюлита! мечты сбываются! раскрываю секрет!»
- диета из любимых продуктов! легко и эффективно худею!»
- ставлю реальную цель в похудении! вернула подтянутое тело!»
- ты похудеешь в нужных местах! как сбросить вес считая калории!»
- отличная диета для потрясающей стройности! нет лишних калорий!»
- диета для быстрого похудения! держу себя в форме!»
- я сбросила 36 кг! больше не прячу жирные складки! ношу короткие платья!»
- гороскоп на 2021 год! как стать успешным в 2021 году! гороскоп любви на 2021 год»
- я похудела на 15 кг! главное - не нарушать диету!»
- диета спасла меня от ожирения! - 27 кг! успей похудеть к новому году!»
- гороскоп на 2020 год: стрелец»
- как я похудела! села на диету и сбросила семь кг!»
- диета сделает твою фигуру безупречной! научись худеть!»
- я худею быстро! диета 1200 калорий! вес не вернется!»
- считаю калории! исключение лишних - гарантия результата!»
- создай стройную фигуру! верни сексуальные формы!»
- быть красивой это просто! за две недели минус 5 кг!»
- всего две недели и у меня идеальная фигура! сбросила легко 5 кг!»
- - 15 кг! я бросила вызов жирному телу! прощайте живот и бока! минус 10 см в тали»
- за два месяца я похудела на десять кг! забыла о лишнем весе!»
- диету соблюдать легко! получи за неделю потрясающий результат!»
- мне удалось сбросить 27 кг! ни за что не вернусь в прежнее жирное тело!»
- эффективность доказана! вес пропал! килограммы не возвращаются!»
- максимальная потеря веса! я худею без поблажек!»
- худею без строгих запретов! очень эффективно! минус 5 кг за одну неделю!»
- я получила результат о котором мечтала! считала калории!»
- диета + спорт! чудесный результат! уменьшение объемов!»
- филе куриное с яблоками и сливами»
- салат постный проще некуда из картофеля, кукурузы и зелени»
- быстрая творожная запеканка»
- печеночное суфле с шампиньонами»
- пирог грушевый с грецким орехом»
- пирог-омлет «провансаль»»
- куриные грудки в кефирном маринаде»
- квашеные зеленые помидоры в бочке»
- необычный салат с авокадо и грушей под орехово-чесночным соусом»
- овсяная каша с бананом»
- рецепт овощного салата»
- кексы бананово-кокосовые»
- шоколадный пирог»
- петровские щи»
- рис с острым орехово-луковым соусом»
- яблочно-банановая пастила с орехами»
- “улитки“ в овощном соусе»
- суп-пюре “мечта уставшей хозяйки“»
- лимонное варенье с имбирём»
- торт семейное счастье»
- овсяный кекс с маком»
- заливное из перепелиных яиц»
- сухарный соус»
- булочки с колбасой и сыром»
- салат весна»
- пицца из лаваша на сковороде»
- пхали из шпината с грецкими орехами»
- сыр бри (камамбер) во фритюре»
- жареные творожные пирожки с луком и яйцом»
- рис с овощами по-итальянски»
- чернослив с грецким орехом!»
- рулетик из курицы»
- десерт из яблок с творогом»
- салат с креветками и черри»
- дикая утка тушеная»
- мясо по-испански коррида с грибами и помидорами»
- салат с морепродуктами на праздничный стол»
- кофе по-венски»
- салат “печорский“»
- бекеоффе»
- мусака с пармезаном»
- утка с маринованными маслятами»
- салат из баклажанов на зиму»
- яичница с кабачком и помидором»
- запеканка «тыковка»»
- яйца с муссом из лосося»
- гранатовый салат»
- канапе с икрой»
- закусочный хлеб с кабачками и грибами»
- котлеты облачко из капусты и манной крупы»
- пирог с помидорами и грибами»
- лосось в савойской капусте»
- борщ в буханке бородинского хлеба»
- соус болоньезе»
- розочки из рыбного филе со шпинатом»
- ты не следишь за модой или полностью следуешь ее тенденциям?»
- ты с легкостью приходишь на помощь или очень эгоистична?»
- ты чувствительная натура? отдаешь предпочтение покою?»
- ты сама руководишь своей жизнью или течешь по течению?»
- любое обидное слово воспринимаешь, как оскорбление, или у тебя ангельское терпение?»
- ты бежишь от одиночества или оно тебя не тяготит?»
- ты - способный воспитатель? хватает терпения и любви к ребенку?»
- ты умеешь ладить с людьми? у тебя есть настоящие друзья?»
- ты редко довольна результатами своих поступков или интуиция подсказывает, как правильно»
- ты неправильно воспитываешь своих детей или ты способный воспитатель?»
- ты - романтичная натура или часто не слушаешь голос сердца?»
- ты придерживаешься традиционных взглядов или гражданский брак для тебя?»
- ты любишь жизнь или не хватает часто оптимизма?»
- ты добродушная к окружающим или легко выходишь из себя?»
- ты не можешь предугадывать события или никогда не сделаешь ни одного шага, не подумав»
- ты молода душой? легко зажигаешься и так же легко остываешь?»
- твое тело тебя раздражает или не имеет недостатков?»
- ты воспринимаешь все близко к сердцу или не восприимчива к чужому настроению?»
- ты - целеустремленный человек или не умеешь отстаивать свою позицию?»
- ты жестокая мать или ребенок давно сел тебе на шею?»
- у тебя очень высокая угроза инфаркта или практически равна нулю?»
- ты знаешь, как добиться успеха, или тебе неинтересна твоя работа?»
- ты следишь за тем, что ешь или постоянно перекусываешь на ходу?»
- твои отношения закончены лишь “на бумаге“ или завершены окончательно и бесповоротно?»
- ты не можешь без общения или без движения?»
- ты умеешь слушать собеседника или слышишь только себя?»
- ты умеешь быстро принимать решения? берешь на себя ответственность?»
- ты отлично владеешь своим дыханием или нет?»
- достойно встречаешь неприятности или ропщешь на судьбу?»
- ты не прочь полениться или в тебе нет ни капли лени?»
|
vip клубы | онлайн +820 |
|
|