Наверное, мой крик души ни для кого здесь не покажется новым, но все-таки мне очень хочется написать... и во все не для того - чтобы меня жалели, а чтобы мне посоветовали! Я на самом деле - безумно рада, что совершенно случайно обнаружила в интернете именно этот чудо-сайт, когда в поисковике вбила - ем без остановки. Это правда! Итак, моя история: Всю жизнь я себя считала полной. При росте 1,65 м - я весила под 60 кг. В школе я очень серьезно комплексовала - носила только черные вещи. Размер у меня был полноценный 46-48. Это была катастрофа для меня. В 10-м классе школы - стала ходить на подготовительные курсы в институт. отходила два года, поступила на первый курс, денег на обеды было мало и мой рацион в 18-летнем возрасте составлял: утро – кофе + молоко + сахар, бутерброд, обед: питьевой йогурт –300 гр, перекус: яблоко или чай с лимоном, вечер: полноценный ужин! Так как я могла нормально кушать 1 раз в день - я просто не представляла, как можно не есть вечером! За год такого питания я сбросила и стала весить 55-56 кг! И дальше я ела все что хотела и вообще не набирала. Все 4 года института. Наверное, потому что была активна! Потом у меня началась работа, при чем сидячая. И я естественно стала набирать вес. Когда тот предательски приблизился к 60 кг - я поняла что пора себя спасать. Благо как раз начался пасхальный пост и за 40 дней я сбросила 9 кг. Я весила 51 кг. Какой же я была красивой. Пришлось исключить все молочные продукты, и мясные с яйцами, но я сменила работу, а точнее завела вторую. Мое утро начиналось в 5.30 утра и заканчивалось в 22.00. Я много двигалась и была при этом счастлива. Но пост закончился и у меня открылась язва желудка! Сказать, что у меня были страшные боли - не сказать ничего (лечилась питьем облепихового масла! бр...) в результате при каждом чувстве голода у меня возникал панический страх - будет боль, и я этот голод заедала. Потом была командировка в Америку, где сплошная вредная еда. Оттуда я вернулась с весом 62 кг. Я была толстой и некрасивой. Просто пончик на фотографиях! Сейчас я вешу в среднем 65-67 кг! Вес, как и в юности не уходит - сколько бы я не ела, но он уже не 55 кг, а 65. Очень надеюсь, что при помощи сайта я похудею! Хотя бы потому, что я стала замечать, сколько кг еды я съедаю в день. Обращаю внимание на калорийность. Моя проблема в том, что в меня не верят мои близкие: мама печет пончики (сама она 110 кг и не хочет худеть) и даже оставляет чипсы на столе – специально, но я держусь – относительно. Я просто снова хочу верить в себя!
автор: Mareland 5.0 |
начало обсуждений»
-
плохо....что мама так себя ведет....будет тяжеловато...
-
ужасная история, ужасный мир, где женщина абсолютно нормального веса не может жить спокойно в своём теле
будь проклят патриархат -
верьте в себя,если Вы могли так работать с 5.30 до 22 в вечном движении,то похудеть для Вас не проблема,просто поверьте и сделайте первые шаги,а соблазны всегда будут,сначала мама,потом дети и нехватка времени и тд,и тд ,и тд-у всех так.Вы сможете!Я в Вас верю!
-
удачи
-
ответ для: ILopez
Я тоже поправилась после начала семейной жизни на с 47 до 56 (рост 153 см) на гармональных таблетках... потом раздельное питание без гармонов - за 6 месяцев сбросила эти 9 кг... потом забеременела и бросила диету - результат после родов - 53 кг, а сейчас спустя 8 лет - 65 :(. Раздельное питание и кремлевская диета меня уже не берет... но подсчет калорий - это то что надо!
Начни вести онлайн дневник и поставь себе цель.. У тебя все получится - и сбросить вес и забеременеть! -
ответ для: ArmaniCristal
когда будешь есть мясо, то уменьши сыра и йогуртов, а вообще, каллории немного считала, до 2000, но обычно мне 1400 хватало, даже могла 1200 наесться -
ответ для: ЗиМнЯя ВиШеНкА
мыса ела солько хотела? неужели вообще ккал не считала? -
ответ для: ArmaniCristal
мясо идет с 3 недели. я лично ела, столько сколько хотелось, не переедала, и результат держится до сих пор, правда, я сидела только 2 нед и потеряла ок 3 кг, но худеют на ней начиная с 3 недели. и после диеты я теряла вес, только немного придерживаясь диеты -
ответ для: ILopez
попробуй питаться по системе питания монтиньяка - ее можно найти на сайте -
ответ для: ЗиМнЯя ВиШеНкА
а ты мясо на протасове не ела? и вправду калории можно не ограничивать? -
Doll14, а что за диета Кима Протасова?
-
ответ для: ILopez
знаешь как я похудела? очень помогает диета Кима Протасова, там можно есть сколько угодно, определенные продукты, попробуй, поможет улучшить обмен веществ и вернутся в форму!!!
- почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке у меня с мужчиной?»
- что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена и у них родился»
- отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось?»
- как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки!»
- что планируете делать на майских праздниках?»
- присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать?»
- кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или духи?»
- кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие.»
- быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так нарядилась и странные»
- как относитесь к челкам? делали себе?»
- увидела видео и не пойму - что это такое на попе?»
- как вам она со светлыми волосами?»
- коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. мне стало неприятно»
- как вам аутфит?»
- как бы вы могли охарактеризоват комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура?»
- у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже?»
- какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка?»
- как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 - 2 года.»
- что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых слов от нее нет!»
- купила трусы размер ml, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, не вредно это?»
- как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу»
- ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, что соскучился.»
- как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите до последнего?»
- как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна.»
- как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, что не заметила!»
- зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! что бы ответили?»
- сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, клиенты, продажи»
- изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще не будет!»
- недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его соцсетях.»
- не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена.»
- какое время года у вас самое любимое?»
- вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра.»
- кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь с их шуток?»
- а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенна ну там иванов, петров, васильев, максимов, матвеев.»
- хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд?»
- кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года.»
- я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет»
- за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия.»
- вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра? или вас обошла стороной данная участь?»
- какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти.»
- девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз?»
- вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не хочу видеть его»
- слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментирова фото: нифига себе! че так раньше не одевалась?!»
- вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической завивки локонов.»
- красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите?»
- хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится?»
- вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела.»
- как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую сумочку вы возьмете?»
- если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее желание?»
- завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы?»
- всё, как я люблю! до вечера пятницы сейчас будет очень активное время - то туда,»
- посчитала сколько мне нужно времени чтобы прийти к цели 60 кг: 19-20 недель. ну»
- уже среда! отвеса у меня не было. на ужин хочу приготовить курицу с рисом в духовке.»
- сон 21:59-4:16=6:17 95 балов 5:0вес 106,6 кг. вчера сделала 5024 шага. на завтрак»
- вчера был отличный день. наконец ощущаю себя не унылым говном. с питание все отлично,»
- погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет. а то череда дождей немного»
- днём сегодня себе позволила поспать, отдыхаю на даче, настроение хороше. но есть»
- сейчас распределю детей по учебным заведениям и займусь домом, потом, после садика,»
- привет привет! дела с утра по дому сделала.убрала зимню обувь.муж тюленит. а мы»
- всем доброе утро и хорошего дня! работы много, хоть отбавляй. сегодня себе на обед»
- рекомендуется:- предпринимать активные и решительные действия.- начинать важные»
- 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто отдохнуть,»
- мой сон:оценка сна: 98время общего сна: 07:27глубокий сон: 03:03лёгкий сон: 04:24поспала»
- дождь как начался ночью так до сих пор и идёт, и непонятно когда просвет на небе»
- - когда мы поженимся, я разрешу тебе целовать меня там, где ещё никто меня не целовал.-»
- привет всем! муж сегодня снова работу прогуливает, сегодня на выставку в крокус»
- сегодня такое солнышко яркое, а я что-то не особо в настроени, не выспалась. второй»
- ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила банан, вкуснотень.»
- вчера пыталась вернуться к правильной еде. приготовила йогурт. из домашнего 4 молока.так»
- погода в находке:значительная облачность. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность:»
- доброго вечера, дамы! первый командировочный день прошёл хорошо, правда пришлось»
- доброе утречко ну что сказать, неделю целую я прошляпила , вливалась в свои будни»
- самое сложное в жизни-не усложнять себе жизнь.поэтому, просыпаетесь, улыбаетесь,»
- с утра сделала бодифлекс. замерить свои габариты не успела, сделаю это завтра. вечером»
- уже с утра немного прогулялась и погода комфортная нет солнышка и не припекает.»
- доброго денька дорогие девочки! сегодня погода такая у нас, что никуда и выходить»
- на обед борщ, на ужин сибас запечёный в духовке, и винегрет ещё есть. больше скоре»
- по шагам отлично за вчера. прошлась хорошо. присела отдыхать уже в шесть часов вечера.»
- я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала лазанью»
- маска с глицериномприменение этого состава позволит подпитать клетки полезными веществами»
- первый прием пищи у меня 13:0, последний - до 21:0. стараюсь не перекусывать, но»
- мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на тренировку на низ тела»
- воды выпила мало и литра не набралось. да просто не хотелось. интервалы между едой»
- вчера свою норму полностью прошла за 1 раз. получилось 640. отёки на ногах всё-равно»
- вчера вобще не было у меня сил заходить на сайт. такое бывает очень редко, но вчера»
- пила чуть не крякнула и не ослепла.пейте лучше глюкофаж и орлистад.глюкоф не больше 10 и сахар»
- да в любом городе полно таких женщин. при чем не все обеспеченые. правда и денег на спа у»
- да, было дело. я не знаю, как сейчас, а тогда после 9-го класа в вуз не брали. но, поскольку»
- а эндометрий говорит об обратном.»
- что за брачный костюм? вы в свадебном наряде по улицам щеголяете? тогда не не удивительно,»
- не признавайтесь, что орали на не, стойте на том, что она все врет. я бы вобще сказала, что»
- ну на самом деле я раньше никогда и не мечтала работать библиотекарем, но всегда они мне нравились.м»
- ну сами подумайте, как можно любить девушку которую пока не знаешь толком? как кому то можно»
- сама работает в сфере . даже не знаю о чём это говорит в первую очередь, наверное, о математическом»
- пользуюсь! хочу чтобы развитие и и дальше шло ударными темпами, роботами заменили устаревшие»
- а сагаловой 38. .я думала, что побольше, выглядит старше.»
- а нету справедливости в этом мире.»
- конечно главное что бы человеку самому нравилось»
- а что вы делаете в клубах, если муж работает а подруг у вас нету? одна я бы не пошла»
- может и реально так, а может не стоит вот и отмазывается. на крайняк и риджамп предложи, это»
- а сами можете порасуждать зачем и для чего могут это делать такие вот хитрые женщины? и потом,»
- как по мне лучше работать библиотекарем, чем продавцом или секретарем, я вот лично не хочу»
- конечно стыдно, так же как и уборщицей, и горничной»
- с миндалём и солёной карамелью.»
- не правдапо мне они жёсткие, но совсем не скучные»
- сдавала бы только тем, с кем общаласькроме похорон, обычно это внезапно, а траты большие»
- а у меня наоборот очень прямые волосы, поэтому надо завить»
- с любовником целый день на связи. а так.нет единого правила. кому то нужно больше общения,»
- марс, лион, милки вей и сникерс лесной орех»
- вы реально думаете, что автор при желани не найдёт денег себе силикон вкачать? глупые качают»
- вы могли подыграть вашей знакомой и со всей дружелюбностью просто взять и просто сказать,»
- хорошо, когда так. я, к сожалению, работаю. в том месте, где работать не хотелось бы. а так»
- да пусть забавляются они же никому не вредят»
- есть, но если я буду покупать шмотки каждый день там не будет местадля такого количества вещей»
- я представляю как на работе весь колектив смется над такой нарядницей за е спиной»
- о, боже. сколько клеветы на хороших людей тут набрасывают. так вот неприятно становится, что»
- а заметь, как она всегда пишет, какой-то бесвязный поток мыслей»
- я ровно к этому отношусь: сама без кольца хожу, на работе неудобно мне с ним, у мужа также.»
- да, правильно поняли . но моя подруга раньше там сидела 2 года назад и общалась с мужчинами,»
- буду, даже больше-беру отгул в суботу, и в пятницу после обеда поедем с семьей на несколько»
- да всегда хотела открывать дверь и кричать во всё горло -бегемот, твою ма ть , а ну ка домой!»
- видать я не одинока под лет и тем боле не бегаю за женатыми как она»
- у меня сын когда-то так одевался и как в вас разобраться мужчина вы или женщина? неприемлю»
- вот и я думаю, сгонять шлоля. так он же курьера пришлет, с ним иметь дел нельзя.»
- нет, а кто писал коментаприй? я просто передачу по радио слушала на эту тему, что 40 или 50»
- у него не встал. он меня обхватил руками, и два часа удерживал, и наезжал на меня, что это»
- вы знаете, я сама так долго жила и теперь мне стало скучно. по ресторанам не бегала, но времени»
- почему? по сути парикмахер - такая же обслуживающая работа. вы головы моете, а она посуду»
- слушайте, плевать на него, тысячу раз, он к вам не подойдет больше и не будет вспоминать эту»
- она могла бы выглядеть стильно и модно.но видно у человека нет вкуса и есть дикая увереность»
- фу какая она мерзкая. я бы побоялась, честно говоря, за адекватность результатов анализа,ведь»
- мне бы было неинтересно так жить»
- автор, всё не читала. на что вы иск хотите подать и заявление в полицию напишите»
- кстати да. опечатка достойна учебника по психоанализу»
- точно не все. среди моего окружения есть мужчины, которые занимают очень высокие должности»
- она и раньше была резка на язык,но после возвращения е чёт несёт не по децки.не знаю что там»
- а он не на берегу моря был сфотан?»
- ну, судья, ладно, ему с его колокольни кажется, что фигня, хотя как он учился без библиотеки,»
- пользуясь случаем, хотелось бы спросить, вы мамопластику делали в спб? если не секрет, конечно»
- перевернутый треугольник. но конкретна эта девушка фору даст многим.»
- вот как раз что вы забыли, в интернетах этих, у меня сомнений не вызывает, судя вашим, специфическим»
- бывают дни в библиотеки, когда должникам прощаютпросто принесите в этот день книгу. в этом»
- почитайте свои коментари, освежите память»
- нарастить кость это ещё 50 тыс минимум»
- заметь, это твое высказывание очень многое, говоряще о тебе самой.»
- у не постояные темы, например, :/.»
- потому что их работа состоит из стандартизирова алгоритмов, с которыми машина справится быстре»
- мужья женщин о которых я говорю, получают 50-80 тыс. такую зп в любом городе можно получать»
- мой первый мужчина - психотерапевт по професи, он говорил, что даже будучи в браке, совершено»
- не знаю, но боле вечерний , в коричневых тонах и растушеваную стрелку наверное.»
- рост не играет роли никакой .главное пропорци с этим надо родиться а рост это вобще дело десятое.муж»
- у меня процедура проходила в несколько этапов. сначала мне удалили зуб и в этот же день на»
- наступил век илюзи, обмана и фальшивых лиц. хорошо, что хотя бы на фото экспериментирую а»
- грибы а у нас преподавательни называет это подснежниками это же первое в городе, что выходит»
- он еще тогда резко тему разговора перевел, и такой вот купи себе игрушку какую-то вот весна»
- вам бы еще бейсбольную биту для образа»
- скоре всего думают, что професия библиотекаря бесперспективна малоплачиваемая и нет роста,»
- вроде бы сейчас ваш младший в школу должен пойти,и вы третьим то ли беремены были,то ли хотели,темы»
- нет. у человека отсутствуют доступные сведения об ип. это административно нарушение. если»
- колобок хорошо начал,но плохо кончил»
- меня могут расмешить люди, которые мне нравятся, мои друзья, колеги которых я люблю. мы вобще»
- имптнт-позорник опозорился и от своего же позора унизил вас. забудьте-оно не стоит ваших переживаний»
- ну во первых вы не несёте ответственость за эмоци других людей. они сами выбирают раздражаться»
- ваша мама скоре всего искала подержку у родственицы и может быть совет, не думаю, что она»
- если дальше не сексуализироват образ, то нормально»
- вы знаете, порой человек может не замечать, что делает кому-то больно, обижает. также физиономическу»
- фигура симпатичная, талия просматривается грудь замечательная, кожа хорошая, но силуэты фигуры»
- каждый сам вправе определять как ему выглядеть и во что одеваться. да, необычно, но если она»
- езжайте в любую груповую поездку, куда хотите. с групой вы не будете чувствовать себя одной.»
- сапожнику без сапог - нет! все равно что слушать советы подруги-разведе на тему семьи.»
- а я заметила, что по умолчанию красят глаза так как будто они расположены близко. даже онлайн»
- крутяк а если в 18.0 начать отмечать? или в 17.0? тогда прическа и мейк в 2 часа самое то.»
- вы у нас сумочный т р о л л я ш к а?»
- последний раз мы с подругой истерически смеялись вчера на маникюре. когда мастер за соседним»
- а с волосами что делать будете?мне смоки в коричневом отенке тоже идет.»
- почему должна? ничего не должна, все по желанию и по возможности. мой супруг занимает весомую»
- это тебя сподвиг коментарий одной участницы что нужно заменить библиотекарей? я тоже читала.»
- нет, он разделся. у него не встал»
- смотрю по ситуаци. если пьяный просит на бутылку- не дам. но бывает,когда человеку действительно»
- нет, но средне специальное образование у меня есть.»
- я вобще всю одежду на 30, только полотенца на 60 стираю.»
- вам необходимо разобраться в ваших отношениях с мужчинами и как следствие- эндометриоз пойдет»
- я бы лучше вс отработала и потом отдыхала несколько дней»
- нельзя, не шлет магазин в росию.»
- подруга училась секретарь-машин вроде бы, но она училась потом в техникуме, затем в ргу и»
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!»
- одна битва выиграна! я верю, что в войне с лишним весом одержу победу!»
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с»
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту»
- - 19 кг за пять месяцев! выгляжу обалденно! доведу свой вес до идеала! получу кр»
- моя история о том, как я похудела на 23 кг! сросив вес я расцвела - стала гламур»
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра»
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!»
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф»
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!»
- я на пути к совершенству! буду весить 50! слова “да ты корова жирная, худеть пор»
- из 127 в 90 кг! - 36 килограмм и это ещё не предел! наконец-то могу носить краси»
- минус 23 кг и 66 см! я ненавидела свое жирное тело! смогла вылепить из себя крас»
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!»
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!»
- - 20 кг! моя диета победила противный жирок! я вернула талию на место и держу ве»
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф»
- я похудела на 12 кг! с 65 до 53! нет огромной попы и выпирающих боков! полностью»
- плоский живот за 12 часов!»
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!»
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!»
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!»
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!»
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения»
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк»
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!»
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!»
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо»
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!»
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:»
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн»
- я похудела ради свадьбы! минус 20 кг - мой стимул идти дальше! муж в восторге, а»
- фигура богини! минус 30 кг за три месяца! потрясающий эффект - произвела фурор с»
- похудела на 30 кг! в магазине я выбираю те вещи, которые мне нравятся!»
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо»
- долой проблемные зоны! как избавиться от лишнего веса!»
- я избавилась от семи кг! мне хватило двух недель, чтобы похудеть!»
- сделай животик красивым! рекомендую эту диету!»
- коррекция тела! срочно избавиться от лишнего веса! я похудела на 10 кг!»
- только сбросив 15 кг за три месяца я вернула стройную фигуру!»
- диета подтянула живот! сожги свои килограммы! сайт галя.ру - мой путь к стройнос»
- лишний вес уходит быстро! эффективная диета для потрясающего эффекта!»
- интенсивная сушка! - 25 кг! я больше не пышка! у подруг моя фигура вызывает зави»
- 14 дней для твоей стройности! результат впечатляющий!»
- мой секрет красивой фигуры - эффективная диета!»
- настроить обмен веществ! я избавила свое тело от лишнего веса!»
- диета для похудения! исключи вкусняшки на две недели!»
- я похудела со 110 кг до 57 кг! - 53 кг! одела бикини для пляжа!»
- я избавилась от 8 кг за две недели! диета для стройности!»
- вес больше не вернется! садись на диету ради потрясающего эффекта!»
- результат диеты не заставит себя ждать! уйдет семь кг!»
- ты будешь стремительно терять лишний вес!»
- красивая подтянутая фигура благодаря диете! потрясающий результат!»
- считаю калории! сокращаю порции! эффективно худею!»
- я добилась фигуры своей мечты! - 10 кг за один месяц!»
- мой эталон красоты! я добилась своей цели - снизила вес!»
- лучшая диета! не будешь нарушать - легко уйдут семь кг!»
- моя красивая фигура! диета не дает телу растолстеть!»
- минус 22 см в талии! диета для плоского животика! объемы тают!»
- я в восторге от диеты! теряю по 4 кг каждую неделю!»
- сделай тело рельефным! результаты не заставят себя ждать!»
- худею эффективно! я навсегда забыла о лишних килограммах!»
- превосходная диета! ты получишь быстрые результаты!»
- диета - мой помощник в достижении стройности!»
- худеем без срывов! получи быстрый результат! я контролирую свой вес!»
- я сделала тело! - 35 кг без усилий! тают бока и жир на талии!»
- диета действует! - 5 кг! тело обрело красивый рельеф!»
- точеная фигурка за полгода! мое кардинальное избавление от лишнего веса!»
- рацион без лишних калорий! мое тело красивое и стройное!»
- диета уничтожит лишний вес! минус два кг за одну неделю!»
- салат из краснокочанной капусты с фруктами»
- вкусная пицца»
- свекольник по старославянскому рецепту»
- завиванец овощной с творогом»
- банановый торт без выпечки»
- cалат из авокадо с креветками и ананасами»
- картошка с фаршем в духовке»
- миндальные пирожные с абрикосами»
- салатик “букет невесты“»
- кексы с грибочком»
- домашний сыр моцарелла без фермента»
- брутальные бутерброды “три огурца“»
- тушёная индейка с тыквой»
- кабачковая запеканка»
- салат фруктовый из арбуза, дыни, нектарина, киви и меда»
- айс-кофе»
- расстегаи из пресного теста с горбушей»
- маринованная свинина с овощами-гриль»
- салат с креветками и черри»
- ароматный горячий шоколад»
- запеченные овощи»
- ребрышки в вишневой глазури»
- салат из крабовых палочек»
- лёгкий салат с индейкой и свеклой»
- азу по-татарски»
- сезон баклажан»
- рулет из лаваша и печени трески»
- салат “нежность“»
- гранатовый браслет»
- торт бисквитный с кремом сливочное мороженое»
- рассольник овощной»
- суп из баранины с овощами»
- курица запечённая с луком и яблоками»
- мороженое из персиков»
- салат “огуречный“»
- салат слоеный татьяна с курицей, черносливом, кукурузой и сыром»
- паприкаш»
- бутерброды с помидорами “необычные простачки“»
- быстрая закуска из огурцов»
- пончики творожные»
- сливовый пирог-перевертыш»
- рисовая каша с айвой»
- медово-кофейный пирог»
- салат для себя любимой с кукурузой, огурцом, яйцом»
- салат одуванчик»
- суп из баранины по - турецки»
- чесночная паста, приготовленная на гриле»
- салат “альтернативная мимоза“»
- десерт из чернослива, ягод и орехов»
- сгущенное молоко по-домашнему»
- манный пирог»
- гарнир из молодого картофеля с розмарином»
- сырные булочки»
- куриные грудки, фаршированные грибами и орешками»
- ржаные блинчики с сельдью и сметаной»
- ты тяготеешь к авторитарному стилю или коллеги и подчиненные считают тебя либералом?»
- ты владеешь своим дыханием или не умеешь правильно дышать?»
- ты не показываешь свои чувства или проявляешь нежность и теплоту?»
- ты обидчивый человек? болезненно реагируешь на отношение окружающих?»
- ты следишь за состоянием своей кожи или она находится в неудовлетворительном состоянии?»
- ты не отмахиваешься от своей интуиции или ни в чем никогда не уверенна?»
- тебе нравится общаться или получаешь удовольствие от одиночества?»
- ваша пара крепкая или стоит сделать перерыв в отношениях?»
- ты держишь себя в руках или у тебя взрывной характер?»
- ты не всегда бываешь искренней или не боишься говорить о своих недостатках?»
- ты фантазерка или реально смотришь на вещи?»
- ты слишком боязлива или лишена всяческих страхов?»
- ты - постоянный человек или на тебя нельзя положиться?»
- ты очень ранима или сохраняешь свой душевный покой?»
- ты ответственный человек или боишься взваливать на себя обязательства?»
- у тебя очень романтичная натура или в твоей жизни нет места ванильным грезам?»
- в твоей семье все в порядке или твой брак неудачен?»
- ты не любишь возиться с уборкой и готовкой или ты отличная хозяйка?»
- в вашей семье домашние заботы распределены справедливо? помогаешь супругу?»
- ты ненавидишь себя или ценишь свои достоинства?»
- ты не обидчивая или болезненно реагируешь на критику?»
- тебе не нужно ничего менять в своем питании или пора его пересмотреть?»
- ты очень строга к себе или относишься к жизни легко?»
- с твоим чувством юмора все в порядке или тебе не хватает легкости?»
- ты легко поддаешься гипнозу или тебе трудно что-либо внушить?»
- ты упорная или не хватает настойчивости?»
- ты махнула на себя рукой или делаешь все, чтобы выглядеть неотразимо?»
- тебя окружает большое количество друзей и знакомых? им легко и весело в твоем обществе?»
- у тебя нет творческой искры или всегда находишь незаурядные решения?»
- стрессы тебе не страшны или у тебя низкий уровень психологической защиты?»
|
vip клубы | онлайн +170 |
|
|