Наверное, мой крик души ни для кого здесь не покажется новым, но все-таки мне очень хочется написать... и во все не для того - чтобы меня жалели, а чтобы мне посоветовали! Я на самом деле - безумно рада, что совершенно случайно обнаружила в интернете именно этот чудо-сайт, когда в поисковике вбила - ем без остановки. Это правда! Итак, моя история: Всю жизнь я себя считала полной. При росте 1,65 м - я весила под 60 кг. В школе я очень серьезно комплексовала - носила только черные вещи. Размер у меня был полноценный 46-48. Это была катастрофа для меня. В 10-м классе школы - стала ходить на подготовительные курсы в институт. отходила два года, поступила на первый курс, денег на обеды было мало и мой рацион в 18-летнем возрасте составлял: утро – кофе + молоко + сахар, бутерброд, обед: питьевой йогурт –300 гр, перекус: яблоко или чай с лимоном, вечер: полноценный ужин! Так как я могла нормально кушать 1 раз в день - я просто не представляла, как можно не есть вечером! За год такого питания я сбросила и стала весить 55-56 кг! И дальше я ела все что хотела и вообще не набирала. Все 4 года института. Наверное, потому что была активна! Потом у меня началась работа, при чем сидячая. И я естественно стала набирать вес. Когда тот предательски приблизился к 60 кг - я поняла что пора себя спасать. Благо как раз начался пасхальный пост и за 40 дней я сбросила 9 кг. Я весила 51 кг. Какой же я была красивой. Пришлось исключить все молочные продукты, и мясные с яйцами, но я сменила работу, а точнее завела вторую. Мое утро начиналось в 5.30 утра и заканчивалось в 22.00. Я много двигалась и была при этом счастлива. Но пост закончился и у меня открылась язва желудка! Сказать, что у меня были страшные боли - не сказать ничего (лечилась питьем облепихового масла! бр...) в результате при каждом чувстве голода у меня возникал панический страх - будет боль, и я этот голод заедала. Потом была командировка в Америку, где сплошная вредная еда. Оттуда я вернулась с весом 62 кг. Я была толстой и некрасивой. Просто пончик на фотографиях! Сейчас я вешу в среднем 65-67 кг! Вес, как и в юности не уходит - сколько бы я не ела, но он уже не 55 кг, а 65. Очень надеюсь, что при помощи сайта я похудею! Хотя бы потому, что я стала замечать, сколько кг еды я съедаю в день. Обращаю внимание на калорийность. Моя проблема в том, что в меня не верят мои близкие: мама печет пончики (сама она 110 кг и не хочет худеть) и даже оставляет чипсы на столе – специально, но я держусь – относительно. Я просто снова хочу верить в себя!
автор: Mareland 5.0 |
начало обсуждений»
-
плохо....что мама так себя ведет....будет тяжеловато...
-
ужасная история, ужасный мир, где женщина абсолютно нормального веса не может жить спокойно в своём теле
будь проклят патриархат -
верьте в себя,если Вы могли так работать с 5.30 до 22 в вечном движении,то похудеть для Вас не проблема,просто поверьте и сделайте первые шаги,а соблазны всегда будут,сначала мама,потом дети и нехватка времени и тд,и тд ,и тд-у всех так.Вы сможете!Я в Вас верю!
-
удачи
-
ответ для: ILopez
Я тоже поправилась после начала семейной жизни на с 47 до 56 (рост 153 см) на гармональных таблетках... потом раздельное питание без гармонов - за 6 месяцев сбросила эти 9 кг... потом забеременела и бросила диету - результат после родов - 53 кг, а сейчас спустя 8 лет - 65 :(. Раздельное питание и кремлевская диета меня уже не берет... но подсчет калорий - это то что надо!
Начни вести онлайн дневник и поставь себе цель.. У тебя все получится - и сбросить вес и забеременеть! -
ответ для: ArmaniCristal
когда будешь есть мясо, то уменьши сыра и йогуртов, а вообще, каллории немного считала, до 2000, но обычно мне 1400 хватало, даже могла 1200 наесться -
ответ для: ЗиМнЯя ВиШеНкА
мыса ела солько хотела? неужели вообще ккал не считала? -
ответ для: ArmaniCristal
мясо идет с 3 недели. я лично ела, столько сколько хотелось, не переедала, и результат держится до сих пор, правда, я сидела только 2 нед и потеряла ок 3 кг, но худеют на ней начиная с 3 недели. и после диеты я теряла вес, только немного придерживаясь диеты -
ответ для: ILopez
попробуй питаться по системе питания монтиньяка - ее можно найти на сайте -
ответ для: ЗиМнЯя ВиШеНкА
а ты мясо на протасове не ела? и вправду калории можно не ограничивать? -
Doll14, а что за диета Кима Протасова?
-
ответ для: ILopez
знаешь как я похудела? очень помогает диета Кима Протасова, там можно есть сколько угодно, определенные продукты, попробуй, поможет улучшить обмен веществ и вернутся в форму!!!
- вредная коллега постоянно меня перепроверяет, пытаясь найти ошибки! докладывает начальству, но пока ошибок не нашла!»
- верите, что нищету можно притянуть старыми предметами и одеждой? поговаривают, богатые бывало выходили в старой одежде»
- если оплатить билет на поезд через приложение, что нужно предъявлять проверяющему там? паспорт или что?»
- опробовала некоторые фильтры, которые в соц сетях и поразилась насколько нагло используют! вообще другое лицо.»
- просить бывшего мужчину помочь оплатить квартиру - это хитрость? некоторые девушки это делают.»
- кто делал колоноскопию под седацией? терпимо?»
- оскорбил меня последними словами и вывалил грязное белье! я ответила, что он мерзкий собиратель сплетен!»
- психанула и сломала табуретку! потом пила полночи и ревела. с этого момента я выбираю только хороших парней!»
- вы помните, в каком году oзoн и вайлдбериз стали максимально популярны?»
- стоит ли строить отношения с 35-летним парнем, у которого нет своего жилья и авто в таком зрелом возрасте?»
- желаю прекрасного настроения, улыбок на душе, желанных подарков!»
- это миловидная внешность или секси типаж? бэби фейс или вамп? на сколько лет выглядит девушка?»
- как относитесь к людям, которые не моют тело каждый день, объясняя это тем, что у них времени нет? моются раз в 3 дня.»
- если многие говорят, что мне с короткими волосами лучше, значит так есть? то отращу, то отрежу.»
- все пишут о своем похудении, а я никак не могу найти меню с блюдами! есть ли диетическое меню, чтобы не заморачиваться?»
- у меня душевное расстройство. сделала маникюр за 2500 р. хватило на неделю. ногти отросли!»
- зашёл в комнату, а я резко убрала телефон! после этого его как переклинило и нет уже такой тяги ко мне!»
- чем можно отмыть проржавевшие решетки в ванной? они изначально блестящие. чем можно на время улучшить вид?»
- коллеги подкалывали и смеялись: вы так похожи телосложением, прекрасная пара! а женщине этот мужчина не нравится!»
- может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного заболела спина.»
- какие витамины помогают? прошло 2 года после родов. чувствую упадок сил, хочу спать и плакать без причины»
- оцените фигуру! рост 162 см, вес 50 кг. нужно ли что-то корректировать, худеть?»
- мужчина говорит о себе во множественном числе. что это значит?»
- что вам помогло изменить характер, жизнь? что для этого сделали?»
- у вас появились изменения во внешности в 30 лет?»
- опишите влюблённый взгляд мужчины. каков он? страстный, долгий, смущённый? можно по взгляду узнать чувства человека?»
- насколько сложно одной воспитывать ребенка? какие подводные камни?»
- мужчина с сз написал: доброе утро. я не увидела. сейчас уже вечер. что ему написать? просто представиться?»
- коллега, лет на 10 моложе, спросил: а ты мне дашь? если будешь обеспечивать! а зачем ты мне такая нужна?!»
- какое количество людей все ещё считает, что депрессия, биполярное расстройство - это все от лени и отсутствия силы»
- вы когда-нибудь занимались аэробикой? делали это под кассеты и диски с джейн фонда? помните, в 90-е это было популярно?»
- какие известные духи вы терпеть не можете? мой личный антирейтинг: бакара руж - ну чистые бинты и йод!»
- наращивание ногтей - делать или нет? первый раз с нарощенными долго хожу, а после 2-3 раз коррекций начинаются проблемы»
- согласны, что мужчину намного легче порадовать, чем женщину? почему мы такие разные?»
- собираюсь переезжать, но квартира словно заколдованная, держит, мучает, но не отпускает! получила на кухне глубокую»
- опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго не появляется.»
- с ним я стала более плаксивой и сентиментальной он играет на моих эмоциях! наговорила глупостей, потом ходила за ним.»
- постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть холостые!»
- если мужчина действительно любит женщину и она будет себя вести с ним плохо, он все равно будет это терпеть?»
- брать ли фамилию мужа или оставить свою? моя фамилия нравится больше, и я к ней привыкла!»
- кто вам нравится больше?»
- я боюсь мужчин! когда давят взглядом, подходят близко, делают комплименты, чувствую себя дискомфортно.»
- извините, можно вас потревожить? да, кот, что такое? ничего, просто хотел вас потревожить!»
- как вам такая кожаная сумочка? нравится или нет?»
- девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень.»
- будете наряжаться на работу 7 марта? будет мероприятие какое-то?»
- у меня разводятся родители, отец уходит в другую семью. стоит ли этим делиться с парнем? вы бы рассказали?»
- вам нравятся такие раздвоенные носы или считаете это категорически некрасивым?»
- вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра.»
- можно ли убрать плешивость, если мне почти 28 лет? раньше были просто тонкие волосы, а за 3 месяца уже стал виден скальп»
- 4 питание как обычно сбалансированое, с утра уже позавтракала рисом с помидоркой,»
- у меня сегодня день очень активный, я только присела, но скоро вновь вставать, ехать»
- всем хорошего вечера. купила я билеты. выкупала всё купе. обошлось в 36,50 рублей.»
- сон 20:5-3:53=6:58 96 балов 4:18вес 107,6 кг. вчера сделала 10172 шага. на завтрак»
- привет всем! сегодня по питанию будет небольшой сбой, до полдника все отлично, а»
- я что-то совсем потерялась и куда-то пропала. просто меня капитально выбили из равновесия»
- сейчас в режиме уборки, забежала пару дневников написать и отметиться что я на месте.»
- вчера фильм включила перед сном молодая жена, смотрела и уснула, муж выключал телевизор»
- 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня не плохо, только просыпалась несколько»
- заказала себе тибетский гриб молочный. буду кефирчик делать. сегодня были планы»
- вес продолжает удерживаться на той-же цифре. видимо не хватает какого-то ему толчка!»
- муж предложил оливье сделать сегодня, вот и отправила его в магазин, потом резать»
- привет всем!пришла весна и я начала ходить натопала вчера 14205 шагов, ходила гулять»
- привет всем! спала в общем то неплохо, но просыпалась надолго, потом снова уснула,»
- погода сегодня позволяет выбраться мне немного в огород, посеяла зелень, надо было»
- завтра бы не забыть мне про зарядку, а то с утра бывает такое что вобще лень даже»
- всем привет! на работе сегодня у меня какой-то завал, много работы привалило и шеф»
- я как думала что у меня отвес есть небольшой, так и получилось, утром весы показали»
- всем хорошего вечера. сегодня немного по пивку тк родня заявление в загс подала»
- сегодня день посвящу разборкам. щас еще полчасика повяжу и начну с кухни, перемою»
- на завтра в планах готовить бефстроганов класический из говядины.вкусные апетитные»
- сборная роси по футболу с крупным счетом победила команду серби в товарищеском матче.встреча»
- погода в находке.значительная облачность. сухая погода в течение следующих 6 часов.влажность:»
- сегодня том меня удивил, он стал оставлять в своей мисочке немного еды. надеюсь,»
- второй рабочий день из семи. вчера по работе была загруженость не очень большая,»
- ужин сегодня очень поздний у меня получается, довариваю курицу и готовлю салат,»
- доброго дня, много двигаюсь. . сегодня удержалась, проявила волю. чтобы, не купить»
- три вещи никогда не возвращаются обратно время, слово, возможность. поэтому: не»
- вчера прошла примерно 50 шагов. надеюсь сегодня будет на 50 шагов всё-таки больше.всем»
- вес 57.9 кг 0.6 кгрудь:86 см 1 смталия:75 см 2 смживот: 85 см -2 смбёдра: 94 см,»
- - девушка! хватит жрать! - о, вы заботитесь о моей фигуре? - нет! вы жрете мою еду!»
- с самого утра.звездюлей бывший муж получил за очередные проделки любовницы.масаж»
- скоро обед, я пока что есть не сильно хочу, скоре всего победаю в часа три дня,»
- вечером салат из синей капусты сделаю. вчера делала, хочу ещё. отлично насыщает.»
- что-то меня реал засосал.»
- любую фигуру может изуродовать сие»
- девчонки, ржу в голос мы 6 лет вместе и если он сходил в пятёрку без напоминания - уже праздник»
- парню только повезет, если вы его бросите. представляю, что вы будете вытворять в браке. может»
- вам ли говорить о хорошем вкусе нося блестящий маникюр на мужицких руках почтив сорокет ?»
- когда любят, то не изменяют.изменщ не умет любить скоре всего никого кроме себя»
- по одежде не скажу, наверно зараглавное - чтобы обувь, аксесуары были дорогие а, еще из обуви»
- потому что сожительство унизительно ,вот вы и отыгрываетесь»
- ну понятно. .вы хоть бы попугаем не трещали.лучше рыбой быть, с вашим .трезвомыслием.»
- я еще в универе озаботилась этим вопросом, как и многие другие мои одногрупники. у нас постояно»
- в нашей семье или лично у меня ?»
- вот и молодец котик так постепено и приучай. мотя моя тоже не сразу сухим кормом заинтересовалас»
- осталось это все ещё фото подтвердить думаю по факту там совершено больной человек»
- у меня ситуация, попросила мужику о помощи. он прислал по чуть-чуть и то, приходилось общаться,»
- проще убиться чем так жить. детей никогда не хотела.»
- у вас с ним есть общий ребенок? т.е. ваш муж он?»
- может он хорошо слышит свои инстинкты этот человек.и по запаху знает что вы его биологический»
- если либидо низкое и эмпатия на нуле.»
- у меня такая знакомая появилась. я тоже раньше об этом не задумывалась, но сейчас проанализировал»
- роскошно выглядите,как всегда.очень красивы.на втором фото выглядите совсем юной девчонкой»
- конкретно в этой ситуаци я бы прорала в ответ ну извините блин! и пошла бы дальше.»
- да, класные, мне нравится но дорогие небось»
- ничего не ясно ,чем больше здоровья в теле 10 кг чем в теле 50?вы сами как его высчитываете»
- вполне может быть такое. то, что все девушки мечтают о романтике и выйти замуж -это обще утверждение»
- старая дева давит люкс ,а выкладывает 5 тюльпанчиков дешевых на 8 марта лохушечка вы наша»
- отношения были раньше.последне время общались по его инициативе»
- что масаж простаты рекомендовали ваш любимый?»
- тогда не переживайте, основная проблема как правило в том, что плохо упаковывают. а чтобы»
- сходите на мужской педикюр к мужику в салон»
- собачья агресия на хозяина - 10 брак у любого заводчика или питомника.»
- кстати часто .дают!. бабы сплошь эгоистки.лишь бы самой.кайфануть»
- у красивой ,не глупой и с чувством юмора конечно же»
- вы конечно не огрызочник не беспокойтесь .я о тех кто в день начала продажи нового со вчера»
- у вас есть большая коробка с разными игрушками?»
- я тоже не поняла.я думала он просто решил пригласить меня в ресторан.а когда спросила он сказал»
- мой опыт.может сбить с ног.неокрепшие души!. . и пока я не поняла кто со мной общается.все»
- когда женщина очень легкая, женственая, без проблемная, от не вет увереностью в себе и привлекательн»
- прошу прощения за неграмотность, не была в дубае но да, для нас в питере работаю на невском»
- то есть как работать - у неё депресия, а как блог вести - все норм?я считаю, что чем больше»
- была тема что-то типа проверяли ли вы одежду после стирки, так вот большинство машинок не»
- я думаю с этим вопросом лучше к косметологу обратиться, сейчас много разных процедур. при»
- не таким я его представляла, не таким»
- обычно вся эта зависть от того, что человек не счатслив. и тут уже не важно замужем, одинок,»
- как она в депреси блог ведёт?люди живут как им удобно, какая разница, кто готовит»
- как я ране сказала, я не могу назвать это дружбой. мы общаемся. не помню ник участницы, потому»
- я не слежу за вкусами эскортниц и тиктокерш, так что нет таких проблем.»
- как грит 9 с годной внешкой нет внешки - ухажеров не будет и замуш не выйдет. во как.»
- повезло тебе встретить настоящую любовь. 9 сайта выбрали бы больше зарабатывающего»
- я больше липисинки люблю. девочек»
- вы однозначно зависимы от чужого мнения, не потому что крема по отзывам покупаете, а потому»
- у вас хотя бы явно спросил, что можно заблочить. а этот у меня ничего не просит. только чушь»
- а я что только про вонь написала?!»
- отличная тема ,буду читать у нас только муж 1-2 раза в неделю зовёт ужинать в рестики или»
- для меня нет проблемы ответить на вопрос это ты с кем и где .»
- тушеная то вкусная, я думала там жареная»
- я впервые вижу такие мелкие, подумала, мож мыши поели»
- смола это как небольшой дополнительный доход, а не на поток.»
- неряха, плохо пахнете, насвистели про вас и тэпэ»
- что для вас нормальная работа? кем? какой график? какой оклад?»
- опыт у вас есть? попробуйте написать в адвокатские конторы с тем, что вы ищите работу, и плюс»
- делала, в египте. мне понравилось и педикюр еще. он понял, что я хотела»
- не одобряю такой недобросовестны маркетинг»
- уже была подобная тема. ни с кем вполне хватает онлайн-общения с этими людьми.»
- это местная улица красных фонарей что ли?»
- спросите у него. тут экстрасенсов нет. скажите, что вам удобно списываться вечером.»
- не буду оригинальной, на такие вопросы у меня один ответ: словами!»
- ахаться во время кд.нежелательно все открыто и раздражено.и все это хозяйство.долби колотушка»
- дополню: это телефоны разных опсосов и оформлены на разных людей»
- имено так ведь как в той шутке у китайцев нет понятия изменил есть понятие перепутал вот и»
- родятся обоих цветов. щас у мужа спросила, у него в детстве были рыжий и белый хомяки. у них»
- я и косметику, и всяких врачей/косметол и проче выбираю исключительно по отзывам, как в интерете»
- и омегу пила и пью, и колаген. честно- никаких изменений не вижу. всякие отдаленые в духе»
- я извиняюсь, 4 оргазма за 10 минут? а по теме, скоре всего это меси ваш эндометриоз. у меня»
- страсть надо подерживать,ост желаной и слегка недоступной.ста свое бельишко держать в»
- у меня так был выкидыш, сначала тесты полосили, а потом чистые. может у вас прикрепления не»
- если вы работали со смолой, по представляете ведь какие есть заказы, спрос и проче. я например»
- просто общаюсь по работе и по хоби с мужчинами, на их волне. очень хорошо ориентируюсь в их»
- такой огромный опус. вы написали поздравление, вам не ответили. с учетом того что вы в принципе»
- вот имено человек деньги у меня стрелял»
- вам рецепты ближе по уровню жизни чем инфа о дорогой пластики вы сами придите наконец в себя»
- не,я не беспокоюсь,я просто обозначила что хоть не огрвзочник но понимаю.может у дверей магазина»
- с парнишкой общалась. вот, он купил квартиру, в новостройке. денег нет на ремонт, с матерью»
- автору. может и парню тоже 50, не в курсе. :/.»
- в ресторане сказал поздравляю с днем рождения и все.да оплатил счет»
- а тут точно имено про прикус спрашивают. а так, почему бы не сходить к ортодонту, он ответит»
- да, есть друг семьи ему 63, он только там одевается»
- в общем главное выбрать попа линую клинику и врача попа линую клинику»
- а если сказала за месяц пару раз.а он купил посредственый»
- я не помешана на сексе, так что при нужде спокойно откажусь.»
- привет! чота евгешки не видно, наверное вчера сильно травмировали и его психика не выдержала!»
- так если хочется надо и зарабатывать сответственокак доходы, то и надо жить по средствам.»
- а как вы определяете, что она эскортница, по женщине по молодой, она прям носит табличку с»
- какое удовольствие? он скоре всего голубых кровей»
- если не эфект камеры, у вас цвет глаз огонь, как у кошки»
- не те.вот, например, ждала или намекала на ювелирку, а получила тапочки или радио-зарядку»
- до 3 лет нормально, потом всё таки лучше термобельё надевать»
- в первом варианте, жить одиноко, это только без мч? или и без друзей тоже?»
- на открыла резюме, иногда просматривала сайты интересующих компаний»
- мой муж колготки не носит, а подштаники да. выбор их огромен: и с термоэфектом, и без.»
- мне каждый день названивают, поэтому особой активизаци не заметила. хотя неудивительно, весене»
- неправда, рекламируете тут себя на нашем женском сайте какой вы хороший.»
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве»
- я похудела на 17 кг за восемь месяцев! подруги в шоке! теперь ничто меня не оста»
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!»
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для»
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое»
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!»
- - 14 кг за два месяца! я больше не жиртрест! победила вес без жестких диет и гол»
- мне надоело комплексовать! похудела на 12 кг! теперь держу вес и продолжаю строй»
- я спала и видела себя стройной и сексуальной! возьми себя в руки и достигни свое»
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот»
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!»
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают б»
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф»
- я была в шоке от своего фото! потеряв 15 кг - получила потрясающий результат! ст»
- хотелось перед своим молодым человеком выглядеть лучше! быть самой-самой!»
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та»
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мо»
- - 33 кг! я сбросила с 99 до 66! доведу фигуру до идеала! получу тонкую талию!»
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!»
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с»
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!»
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!»
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт»
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только»
- я смогла стать своей мечтой! за 4 месяца похудела на 15 кг!»
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!»
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо»
- мне нравится, как я сейчас выгляжу! все окружающие просто в восторге!»
- я создала тело богини! красота требует жертв! уничтожила жир с бедер, живота и я»
- беру себя в руки: похудела на 10 кг и 18 см в объемах! животик плоский - ношу дж»
- - 12 кг и 25 см! фигурка красотки к новому году! моя цель - выглядеть супер! мое»
- я очень долго боролась за свою красоту, но смогла найти свой путь!»
- я похудела на 12 кг! с 65 до 53! нет огромной попы и выпирающих боков! полностью»
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и»
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!»
- я изменила свою фигуру! смогла вернуть стройность! минус 8 кг за три недели!»
- я привела фигуру в порядок! за неделю сбрасываю 5 кг!»
- 1200 калорий для потери веса! килограммы не возвращаются!»
- узнай, как избавиться от лишнего веса! легко соблюдать - эффективно худеть!»
- я сбросила 8 кг! только эта диета мне помогла!»
- как уменьшить объемы! стремительно уходят бока!»
- мегакрасотка к 8 марта! после потери 27 кг я помолодела на 10 лет!»
- гороскоп на 2020 год: стрелец»
- как эффективно потерять 5 кг! быстрое похудение!»
- 1500 калорий! твой путь к потрясающей стройности!»
- как быстро постройнеть и легко обрести изящные формы!»
- идеальное меню для моей фигуры! за один день сбросить 1 кг!»
- мой путь к стройности! я радикально похудела и стала есть меньше!»
- я стала на пять кг легче! приятно изменить свою жизнь!»
- диета на 14 дней! я похудела на пять кг! запустила обмен веществ!»
- - 47 кг без таблеток и гипноза! я уничтожила толстуху! забыла про ожирение!»
- моя диета очистила организм от шлаков! минус 7 кг за 14 дней!»
- это лучшая диета! подсчет калорий! - 9 кг за два месяца!»
- я уничтожила жирное тело! - 23 кг! долой бесформенную тушку!»
- эффективное похудение! теряю 3 кг каждую неделю!»
- красивая подтянутая фигура благодаря диете! потрясающий результат!»
- - 15 см в талии! - 14 кг! я легко уничтожила свои лишние килограммы!»
- организм быстро очищается! на диете хорошо уходит вес!»
- моя диета - самый популярный способ устранения избыточного веса!»
- я избавилась от 8 кг за две недели! диета для стройности!»
- мне удалось сбросить пять кг! вес уходит быстро!»
- я избавилась от семи кг за две недели! стала красивее и стройнее!»
- я стала стройняшкой! диета помогла осуществить мою мечту!»
- диета довела мою фигуру до совершенства! - 500 грамм каждый день!»
- отказ от сладкого и мучного - мой способ похудеть!»
- верни рельеф фигуре! диета поможет добиться твоей цели!»
- похудеть на три кг всего за одну неделю! ты всегда будешь в форме!»
- тело будет красивым! диета поможет получить идеальную фигуру!»
- - 15 кг! я бросила вызов жирному телу! прощайте живот и бока! минус 10 см в тали»
- минус семь кг за две недели! я не ем после шести!»
- салат“овощной тортик“»
- суп из свежих помидоров.»
- абрикосовое безе»
- кабачки со сливами»
- куриное филе с грибами и сыром»
- свинина по - флорентийски»
- цветная капуста с томатным соком»
- креветки гриль с ананасами»
- салат из томатов»
- салат “ленивые суши“»
- салат с креветками, мандаринами и листьями зеленого салата»
- песто из базилика»
- салат из капусты с айвой»
- мега быстрый торт с малиной»
- белая фасоль с овощами и морепродуктами»
- блинчики из картофеля с брынзой и яйца»
- пирог с вишней»
- фруктовый салат со взбитыми сливками»
- салат с виноградом и ветчиной»
- кисель из фиников»
- суп овощной с сыром»
- салат с нутом, помидорами черри и мятой»
- салат "цезарь"»
- поросенок с гречневой кашей»
- салат с копченой рыбой»
- варенье из дыни»
- салат слоеный сельдь под шубой.»
- запеченные рулеты “привет лазанье“»
- молочная рисовая каша. готовим в мультиварке»
- шоколадный коктейль»
- краснокочанная капуста по-скандинавски»
- торт дамский каприз»
- лимонное варенье с имбирём»
- салат “нежность“»
- cалат фруктовый с ананасом»
- закусочный рулетик»
- помидоры с оливками»
- пикантный»
- новогодний пунш»
- салат средеземноморский»
- утопенцы по-чешски»
- салат клумба с ветчиной, картофелем и маринованным огурцом»
- кофе глясе по-немецки»
- салатный микс с печенью трески»
- чанахи в тыкве»
- маффины “хлопушка“»
- цыпленок карри с грибами»
- острые куриные крылышки с луковым джемом»
- помидоры в желе»
- котлеты из свинины с овощами»
- галета “маргарита“ на полезном тесте»
- сливочные мини-чизкейки “праздничные“»
- квас из ржаной муки и солода»
- торт-мороженое с малиной»
- окрошка овощная летняя»
- ты страдаешь комплексом неполноценности или у тебя его нет?»
- вы можете свободно обходиться без телевизора или вы – телегурман?»
- часто жертвуешь своими интересами ради других? не умеешь говорить “нет“?»
- ты очень нерешительная или не приемлешь чужого мнения?»
- для тебя новый год - сказочное время? удается повеселиться на славу?»
- ты скандалистка или стараешься сдерживаться в конфликтной ситуации?»
- ты неконфликтный человек или выводит из равновесия абсолютно все?»
- ты идешь на компромиссы или постоянно выигрываешь в спорах?»
- в любой ситуации остаешься хладнокровной или тебе важен интим?»
- ты живешь в согласии сама с собой или слишком самокритична?»
- ты не веришь в свои способности или ты настоящий генератор идей?»
- для тебя еда - средство от скуки или физиологическая потребность?»
- окружающие слушают тебя с открытым ртом или публичные выступления для тебя испытание?»
- ты - гармоничная натура или законченная пессимистка?»
- у тебя сахар в крови в норме или стоит срочно посоветоваться с врачом?»
- у тебя низкая самооценка или вполне уверенна в себе?»
- твое настроение изменчивое или обладаешь уравновешенным характером?»
- тебе катастрофически не везет в любви или всегда выходишь победителем?»
- у тебя высокая самооценка или все еще не принимаешь себя?»
- ты обольстительница или не умеешь ни кокетничать, ни флиртовать?»
- тебе известны свои сильные стороны или стесняешься отстаивать свои взгляды?»
- у вашего возлюбленного буйная фантазия или ее иногда ему не хватает?»
- ты не отстаиваешь свою точку зрения или всегда стремишься настоять на своем?»
- ты следишь за своим здоровьем или стоит серьезно обратить внимание на него?»
- коллеги ценят тебя или находишься в определенной изоляции от коллектива?»
- ты - перестраховщик или вообще не умеешь предвидеть события?»
- часто поступаешь неразумно или ты очень рассудительный человек?»
- ты уравновешенный человек или обладаешь переменчивым характером?»
- любишь скидки и акции в магазинах или экономишь бюджет?»
- у окружающих ты вызываешь раздражение или уважение?»
|
vip клубы | онлайн +80 |
|
|