Главная / Истории похудения / Подсчет калорий

Подсчет калорий

Диеты
вернуться




видеоклипы»

РАССЫЛКИ
истории похудения
фото похудели
наши диеты
топ vip клубы
топ дневники
новые отзывы
тесты
гороскоп
рецепты
он-лайн игры
видео приколы
видео фитнес
видео красота
видео музыка
видео хобби

ежедневная еженедельная
введите свой адрес вместо e-mail

Если человек питается смешанной пищей, покупает продукты, частично или полностью приготовленные, иногда ест вне дома, такой подчсет практически невозможен. Точный подсчет калорий возможен только при питании продуктами в чистом виде, с точным взвешиванием порций,по специальным детализированным таблицам калорийности. Идеальный случай, где такое возможно - это пищеблок больницы, столовой и т.п.

По данным диетологов, люди, которые подсчитывают вес порций "на глаз", ошибаются в половине случаев. Их мозг старательно "уменьшает" объем порции. В результате, калораж их суточного питания увеличивается как минимум на 20%.

Так как эта проблема актуальна для нашего сообщества держащих себя в форме, предлагаю обмениватся своим опытом по этому вопросу.

« все истории борьбы с весом »

автор: Vicbaby 4.9 23 октября 2003 10:04

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

обсуждения

1 2
  • Real_ka
    , 27.05.13 23:26
    Похудеть на подсчёте можно отлично и быстро, если покупать специально продукты с точно обозначенной ккал., чтобы без догадок сколько может быть, скажем, в катлетке, или омлете...все же готовят по-разному
  • irina_f18
    , 20.04.12 15:29
    ВСЕМ ПРИВЕТ! СИЖУ НА ПОДСЧЕТЕ. ПЕРЕПРОБЫВАЛА НЕСКОЛЬКО ДИЕТ, НЕ ПОШЛО. ДЛЯ СЕБЯ ВЫЯСНИЛА, ЧТО ЛУЧШЕ МЕДЛЕННО НО ВЕРНО. ТЕПЕРЬ БУДУ ТОЛЬКО СЧИТАТЬ, ВСЕМ УДАЧЕ В ПОХУДЕЛКАХ
  • 6БольнаяКошка6
    , 16.09.10 23:28
  • Крапивка@
    , 07.08.10 17:16
    Я тоже сейчас сижу на подсчете калорий. Года 2 назад тоже считала калории, тогда питалась на 1200 ккал в день (+-100 ккал). за первые 3 недели ушло 4 кг, причем не голодала, просто использовала в пищу продукты с небольшой калорийностью. Практически не ела сладкое.
  • Maddie
    , 15.04.10 16:15

    ответ для: Marinessa1989

    Скажи пожалуйста,а сколько за 1-ую неделю примерно ушло?
  • KISA193
    , 18.03.10 13:51
    привет! Я тут нарыла очень интересный сайт, для посчета калорий)) Называется он Диета онлайн, можете в яндексе набрать и выдаст. там все отлично и все считает
  • Jaanee
    , 11.03.10 11:53
    я на 2468 с завтрашнего дня, сегодня подготовка
  • Mango_a
    , 02.02.10 12:06
  • Иринночка
    , 11.01.10 08:19
    нужно будет обязательно попробовать! с сегодняшнего дня села на диету 2468
  • Marinessa1989
    , 14.08.09 15:51
    На самом деле подсчет калорий очень действенная диета.Я сама сижу на ней уже полтора месяца и сбросила 6 кило.первую неделю было трудно считать.Но потом я просто взяла листочек написала списочек продуктов и блюд которые чаще всего употребляю и заодно приписала алкоголь и напитки.Залезла в инет все нашла написала скока в чем калорий.Еще через неделю список уже знала наизусть.
    Я вписывала даже такие продукты как кусок пиццы или полшоколадки.Мой рацион 1000 калорий день и я довольна и голода не чувствую. Кушаю четыре раза в день.Так что девчонки не пугайтесь подсчета.Просто ничего не бывает.
  • angel7629
    , 07.05.09 20:48
    interesno interesno i mne toze shcitat kalorii
  • Иришка24
    , 23.07.08 14:52
    Девочки вот ссылочка с расписанными продуктами по калорийности! http://www.arabio.ru/dieta/tablica_kaloriy nosti.htm
  • beatricija
    , 03.03.08 15:30
    kupite knizecku v magazine.ydobno.otkril i vidis.ja tyt na dniax otkrila yvidela i zakrila.ja toze perexozy na podscet kkal
  • Zarika
    , 02.11.07 19:01
    Пришлите пожалуйста табоицу калорий :)
    zarema.100@mail.ru
    спасибо
  • СУCЛиK
    , 29.05.07 15:23
    Пришлите, пожалуйста, таблицу каллорий на ящик ygulia@mail.ru и еще: как можно узнать сколько каллорий тебе положено в день?
  • akteya
    , 21.04.07 19:32
    я склонна к полноте, всю жизнь себя контролирую, считаю калории, осторожничаю с жирным и сладким... а сейчас обнаружилось что у меня гормональный сбой, буду пить гормоны... может кто сталкивался с этим?... правда ли что с нельзя справиться с набором веса во время приёма гормональных препаратов? Врачи говорят что можно, а я переживаю. спасибо
  • lutin
    , 23.01.07 12:14

    ответ для: Tatjana74

    если кроме него ничего не потреблять, то есть
  • Tatjana74
    , 16.01.07 20:36
    Ответьте умные люди!!!Есле пить 1% кефир в не ограниченном количестве,есть шанс похудеть???
  • sel_PUNK
    , 26.11.06 22:08
    а я просто купила весы кухонные и все мои проблемы решились сами собой:) взвешиваешь и записываешь:) а в кафе всегда можно узнать размер порций- их нередко указывают в меню.
  • Tetyen
    , 29.01.06 19:58

    ответ для: zuko_83

    Здравствуйте, пожалуйста, подскажите где откопать таблицу каллорий
  • zuko_83
    , 09.01.06 23:53
    Девушки, вот таблица каллорий, кому интересно!
    http://www.iwoman.ru/Subjects-index-req-li...es-subid-7.html
  • Anonymous
    , 27.04.05 22:47
    пришлите мне пожалуйста таблицу по подсчету каллорий всех продуктов
    e-mail: lenasweet777@rambler.ru
  • Бессонница
    , 29.01.05 17:03
    не могу определять,сколько в продукте веса.Вот в помидоре по таблице 85 гр,а в огурце-115.Но помидор тяжелее огурца!Или я не права?
  • niutta
    , 29.01.05 16:31
    если честно , я обожаю считать калории, и с ума не сошла от этого, просто у меня это хорошо получается, а главное можно есть всё, но в пределах своей личной калорийности
  • Rump
    , 25.12.04 15:22
    Дамы и господа!
    Вот хорошая ссылка:
    http://www.yamama.ru/club/experience/tanya_monich/calories.htm
    Там можно узнать сколько каллорий, а также белков, жиров и углеводов содержится в продуктах и напитках.
1 2
Ваш комментарий: За рекламу, мат, порно, политику, оскорбления, наркотики, суицид доступ к сайту блокируется
 





но­ше­ние ре­бен­ка в слин­ге, вы за или про­тив?
му­жу не нра­вит­ся мое но­вое те­ло. пе­ре­стал ме­ня хо­теть с тех пор, как я по­ху­де­ла. а мне на­обо­рот нра­вит­ся моя фигу­ра и ли­цо. мне что те­перь спе­ци­аль­но тол­стеть?!
как вы ду­ма­е­те, нрав­люсь ли я незна­ко­мо­му пар­ню? я пой­ма­ла его на том, что он при­сталь­но смот­рел мне в ли­цо, я по­смот­ре­ла в от­вет - мы встре­ти­лись гла­за­ми на па­ру се­кунд
по­ру­га­лись с мч из-за паль­то. он жмот? я ему ска­за­ла все, что ду­маю. по­ру­га­лись. кто не прав?
по­со­ве­туй­те мас­ку для ли­ца. у ме­ня ком­би­ни­ро­ван­ная ко­жа, есть угри. ка­кую мас­ку мож­но сде­лать са­мой?
что по­да­рить пле­мян­ни­ку на 2 го­да? мож­но, ко­неч­но, у ма­мы спро­сить, но хо­чет­ся сде­лать сюр­приз и ей то­же.
са­лон­ный пе­ди­кюр. сколь­ко за него пла­ти­те?
узна­ла, что я бе­ре­мен­на, а я упо­треб­ля­ла ал­ко­голь. те­перь ди­ко пе­ре­жи­ваю. зав­тра пой­ду к вра­чу, а сей­час ме­ста не на­хо­жу.
хо­чу най­ти де­вуш­ку-по­дру­гу для об­ще­ния в скай­пе или по пе­ре­пис­ке.
а вы чи­сти­те зу­бы на ра­бо­те/в уни­ве­ре по­сле при­е­ма пи­щи?
как от­ка­зать­ся от уго­ще­ний, ес­ли ты на ди­е­те? как вы дер­жи­тесь? ведь ино­гда лю­ди, ко­то­рые уго­ща­ют, и прав­да оби­жа­ют­ся и не по­ни­ма­ют от­ка­за.
под­ска­жи­те ка­кие-ни­будь ин­те­рес­ные, вол­ну­ю­щие филь­мы про от­но­ше­ния, про из­ме­ны, око­ло­сек­су­аль­ные те­мы.
стрес­со­вое со­бе­се­до­ва­ние. рас­ска­жи­те ва­ши ис­то­рии. ка­кие во­про­сы вам за­да­ва­ли?
се­го­дня в ап­те­ку, где я ра­бо­таю, при­шла ма­ло­лет­ка по­ку­пать пре­зер­ва­ти­вы. я её за­сты­ди­ла и за­по­зо­ри­ла, а она ещё и кни­гу жа­лоб по­тре­бо­ва­ла! кош­мар, де­ти по­шли!
в ин­тер­не­те на­шла кра­си­вое фо­то с лет­ни­ми са­по­га­ми. где-ни­будь мож­но ку­пить та­кие на каб­лу­ке?
сто­ит ли на­брать вес или и так все нор­маль­но? фо­то.
не мо­гу иметь де­тей. муж не зна­ет. об­ма­ны­вать уже на­до­е­ло его. на во­прос по­че­му я не бе­ре­ме­нею, от­ве­чаю, что пью таб­лет­ки. в об­щем за­вра­лась со­всем. что де­лать?
про­дам очень кра­си­вое ве­чер­нее пла­тье. оде­ва­ла толь­ко на вру­че­ние ат­те­ста­та.
а вы ува­жа­е­те жен­щин, ко­то­рые идут на ра­бо­ту через два - три ме­ся­ца по­сле рож­де­ния ре­бён­ка не из-за нуж­ды, а из-за то­го, что им скуч­но си­деть в че­ты­рёх сте­нах?
у ме­ня по­яви­лось та­кое же пят­но, как на фо­то­гра­фии! как его ле­чить? и во­об­ще что это?
идет ли мне по­ма­да? по­дру­га ска­за­ла, что я на лет 40 вы­гля­жу с ней. фо­то.
как на­брать вес? хо­чу на­брать вес хо­тя бы до 52 - 55 кг. физи­че­ски­ми упраж­не­ни­я­ми за­ни­ма­юсь пе­ри­о­ди­че­ски.
под­ска­жи­те, как укре­пить здо­ро­вье? уже ло­ма­ла но­гу, зу­бы раз­ва­ли­ва­ют­ся, по­сто­ян­но бо­лит спи­на, ча­сто бо­лею орз.
жен­ской друж­бы не бы­ва­ет! для че­го мы на­ря­жа­ем­ся и кра­сим­ся, ко­гда про­сто вы­хо­дим с по­дру­га­ми встре­тить­ся по­бол­тать? не для муж­чин, а для жен­щин! это со­рев­но­ва­ние бу­дет все­гда.
я уро­ди­на? ка­кие недо­стат­ки в мо­ей внеш­но­сти?
ну­жен со­вет. чьи дет­ки ро­ди­лись с ди­а­гно­зом ге­ман­гио­ма со­су­ди­стая? что де­ла­ли и на сколь­ко это опас­но?
ра­бо­то­да­тель тре­бу­ет ко­пию пас­пор­та и под­пи­сать до­го­вор. он част­ник. это нор­маль­но? он не со­би­ра­ет­ся мне оформ­лять тру­до­вую.
по­э­зия, твор­че­ство, сти­хо­тво­ре­ния. кто-ни­будь увле­ка­ет­ся твор­че­ством есе­ни­на?
пе­ре­ез­жа­ем. что луч­ше - но­во­си­бирск или ека­те­рин­бург? кто жил или жи­вет на край­нем се­ве­ре?
сколь­ко вам лет?
пря­чем ля­моч­ки от лиф­чи­ка! у бюст­галь­те­ра с от­стё­ги­ва­ю­щи­ми­ся бре­тель­ка­ми мож­но эти бре­тель­ки на спине при­стег­нуть крест на­крест.
по­сто­ян­ная го­лов­ная боль из-за ку­ря­ще­го со­се­да. что мне де­лать? как до­го­во­рить­ся с ним по-че­ло­ве­че­ски?
у ко­го бы­ли пры­щи и угри. как бо­ро­лись? для ме­ня это про­бле­ма но­мер один про­сто!
дав­но ку­пи­ла па­ро­вар­ку. что же там мож­но при­го­то­вить? чтобы бы­ло по­лез­но и вкус­но.
хо­чу ку­пить вкус­ную пар­фю­мер­ную во­ду. по­со­ве­туй­те что-ни­будь.
кто по про­фес­сии ва­ши му­жья? вам с ни­ми ин­те­рес­но? сколь­ко лет в бра­ке?
что нуж­но есть, чтобы по­пра­вить­ся?
ма­ра­фон-со­рев­но­ва­ние! трид­цать дней с джил­ли­ан май­клс! а вы зна­ли, что мож­но стать со­вер­шен­ством уже за ме­сяц?
стар­ший по но­чам вста­ет ча­сто и ес­ли я не под­хо­жу или па­па - силь­но пла­чет ча­сто ис­пу­гав­шись, что один. во сколь­ко лет вы ре­бен­ка пе­ре­се­ли­ли в свою ком­на­ту и как дол­го он
к нам с му­жем при­шли го­сти. у нас та­кая де­биль­ная пла­ни­ров­ка квар­ти­ры, что туа­лет на­хо­дит­ся воз­ле кух­ни, а там го­сти си­дят. у ме­ня очень кру­тит жи­вот, но стыд­но ид­ти в туа­лет.
про­бле­мы с за­ча­ти­ем. на­зна­чи­ли ле­че­ние. по­смот­ри­те. мо­жет ко­му-ни­будь на­зна­ча­ли эти пре­па­ра­ты?
по­сле эпи­ля­то­ра быст­ро рас­тут во­ло­си­ки. мо­жет про­бле­ма в са­мом эпи­ля­то­ре?
мож­но ли пой­ти в та­ком пла­тье на свадь­бу в ка­че­стве го­стьи? фо­то
кто уда­ля­ет во­ло­сы на ру­ках? чем вы это де­ла­е­те?
мать мо­е­го пар­ня хо­дит при нём по­лу­об­на­жён­ная. у ме­ня есть по­до­зре­ние, что жен­щи­на по­ме­ша­на на сыне, а он - ма­мин сы­нок. сто­ит ли мне во­об­ще про­дол­жать с ним об­ще­ние?
день­ги пор­тят нас или де­ла­ют луч­ше? ва­ше мне­ние?
мне 24 го­да, мо­е­му мч 30 лет. уже 3 го­да жи­вем вме­сте, но пред­ло­же­ние он не де­ла­ет! на мои во­про­сы, от­ве­ча­ет: “все бу­дет хо­ро­шо, не пе­ре­жи­вай“. за это вре­мя уже две ма­ши­ны
кто вы по зна­ку зо­ди­а­ка? ка­кой у вас ха­рак­тер? схо­дит­ся ли с опи­са­ни­ем этой сти­хии?
я - фит­нес-ма­ма! хо­чу мо­ти­ви­ро­вать ма­мо­чек сво­им при­ме­ром! мне 36 лет. двое де­тей. по­сле вто­рых ро­дов бы­ла ужас­ная фигу­ра. про­шло 4 го­да и та­кой я ста­ла сей­час! фо­то.
ко­ка-ко­ла, спрайт и по­доб­ные им на­пит­ки. пье­те ли вы их? как ча­сто?
чем за­ни­ма­е­тесь в сво­бод­ное вре­мя?
а что бы вы­бра­ли вы: иметь боль­шую грудь и ко­рот­кие но­ги, иметь кра­си­вые пух­лые гу­бы и пу­ши­стые тон­кие во­ло­сы или иметь нос кар­тош­кой и боль­шие го­лу­бые гла­за с длин­ны­ми рес­ни­ца­ми?
ста­ли бы вы пе­ре­пи­сы­вать­ся и пе­ре­зва­ни­вать­ся с муж­чи­ной, ко­то­рый от­бы­ва­ет вре­мя в ме­стах не столь от­да­лен­ных? это глу­по или нет?
кто по­ку­па­ет са­лат­ные сме­си? что вы с ни­ми де­ла­е­те? мо­жет есть ка­кие-то ре­цеп­ты ин­те­рес­ные?
что мож­но по­чи­тать та­кое, чтобы пря­мо за уши не от­та­щи­ли? с ка­кой кни­гой вы не спа­ли но­ча­ми?
ири­на жу­рав­ская. мисс укра­и­на 2008. мо­дель. кра­си­вая де­вуш­ка. как вам?
оце­ни­те. мне 19 лет бу­дет через ме­сяц! фо­то.
со­сед­ка по квар­ти­ре на­ча­ла орать на ме­ня. что бы вы сде­ла­ли на мо­ем ме­сте? я чув­ство­ва­ла се­бя как буд­то ме­ня об­ли­ли по­мо­я­ми.
с ним не хо­чу быть и от­пус­кать тя­же­ло. чув­ство соб­ствен­но­сти или влюб­лен­ность?
ка­кое имя вам боль­ше нра­вит­ся? есть два ва­ри­ан­та: эли­на и стел­ла.
иде­аль­ная же­на, ка­кая она? мне­ние мо­е­го му­жа: иде­аль­ная же­на долж­на за­ра­ба­ты­вать боль­ше му­жа, сти­ра­ла, го­то­ви­ла, уби­ра­ла, глаж­кой за­ни­ма­лась, ро­жа­ла каж­дый год и са­ма за­ни­ма­лась
как быть с незва­ным го­стем на свадь­бе? на днях по­зво­нил сви­де­тель и ска­зал, что его де­вуш­ка то­же же­ла­ет на свадь­бу. но с ней ни­кто незна­ком. мы на­мек­ну­ли, что ей там бу­дет
вы бы хо­те­ли иметь пар­ня, рож­дён­но­го с ва­ми в один год, ме­сяц и чис­ло? как бы от­ре­а­ги­ро­ва­ли, ес­ли бы и ре­бё­нок по­том в один ме­сяц и в од­но чис­ло ро­дил­ся бы с ва­ми и пар­нем?
кто си­дел на ди­е­те дю­ка­на? в чем ее суть?
оце­ни­те ме­ня. ес­ли чест­но, мне не очень нра­вит­ся моя внеш­ность. фо­то.
за­чем неже­на­тые муж­чи­ны встре­ча­ют­ся с за­муж­ни­ми жен­щи­на­ми? у них же все рав­но нет бу­ду­ще­го.
по­ху­де­ла с 76 кг до 58 кг. нуж­но ли еще ху­деть? фо­то.
ес­ли бы вас по­про­си­ли вы­ра­зить лю­бовь через му­зы­ку, ка­кую пес­ню вы­бра­ли?
я по­ни­маю, что че­ло­век нас нена­ви­дит, но это ведь ее сын! как так мож­но? муж ска­зал, что ско­ро сни­мет квар­ти­ру. но у него сей­час не очень с день­га­ми. по­это­му при­дет­ся хо­тя
пло­хо на ду­ше, под­дер­жи­те мо­раль­но!
нра­вит­ся па­рень один, я ему то­же нрав­люсь но вся про­бле­ма в его ма­ме. я ей слиш­ком нрав­люсь и она по­след­ние го­да 3 хо­дит за ним и го­во­рит о том, ка­кая ма­ша пре­крас­ная, всем
са­мая удач­ная по­куп­ка в по­след­нее вре­мя?
недав­но пе­ре­кра­си­лась в есте­ствен­ный цвет, но ни­как не мо­гу при­вык­нуть. что ска­же­те? блон­дин­кой бы­ла 4 го­да. фо­то.
при­гла­шаю на ди­е­ту дю­ка­на же­ла­ю­щих сбро­сить вес на­вер­ня­ка! ди­е­та, ко­то­рая по­мо­га­ет не толь­ко быст­ро по­те­рять вес, но и со­хра­нить его в те­че­нии всей жиз­ни.
как вы ду­ма­е­те, не глу­по ли бу­дут смот­реть­ся две ко­сы на де­вуш­ке 20 лет?
сколь­ко ре­аль­но сто­ит треш­ка в ом­ске и вла­ди­во­сто­ке?
не по­лу­ча­ет­ся за­бе­ре­ме­неть! со­ве­ту­ют пой­ти сде­лать рент­ген труб, но го­во­рят это очень боль­но.
вче­ра сда­ва­ла по­след­ний эк­за­мен для по­ступ­ле­ния. обид­но, что по­те­ря­ла 20 бал­лов из-за то­го, что ме­ня­ла ре­ше­ние с пра­виль­но­го на непра­виль­ное! у ко­го так бы­ло?
про­дам сло­на. фо­то
ищу дру­зей. на­до­е­ло быть од­ной! так сло­жи­лось, что да­же из­лить ду­шу неко­му. мне 21 год, зо­вут аль­би­на.
как вы про­во­ди­те свой день? как хо­те­ли бы про­во­дить свой обыч­ный день?
как вам де­вуш­ка? ей все­го 17 лет. меч­таю быть по­хо­жей, хо­тя бы кап­лю. фо­то.
со мной про­изо­шло что-то стран­ное: сто­я­ла у подъ­ез­да (но­чью не спа­ла, хо­те­лось спать, но не силь­но) и тут вдруг по­яви­лось рез­кое ощу­ще­ние то­го, что я сей­час за­сну. все по­плы­ло
как вы счи­та­е­те, ес­ли бы пар­ню дей­стви­тель­но бы­ла нуж­на де­вуш­ка, и у него к ней бы­ли чув­ства, то он бы в лю­бом слу­чае на­пи­сал, по­зво­нил ей, не смот­ря на то, что де­вуш­ка сде­ла­ла
при­хо­ди­лось ли вам ле­жать на со­хра­не­нии? сколь­ко вы там бы­ли? что вам да­ва­ли/ко­ло­ли? де­ла­ли ка­кие-ли­бо физи­о­про­це­ду­ры?
а что у вас, бы­ва­ет, на­хо­дит­ся на ку­хон­ном сто­ле, кро­ме еды и по­су­ды? или у вас ку­хон­ный стол ис­клю­чи­тель­но для пи­щи?
бо­юсь рас­стать­ся с пар­нем! ме­сяц на­зад он за­ка­тил мне скан­дал по по­во­ду то­го, что я ему из­ме­няю, хо­тя по­во­да да­же не да­ва­ла. на­счет свадь­бы он го­во­рит, что ему это не на­до,
я де­лаю уко­лы в ли­цо! стрес­сы оста­ви­ли сле­ды на мо­ем ли­це. те­перь но­вая жизнь, но­вая внеш­ность и ху­де­ю­щая я! фо­то.
ре­цеп­ты ба­буш­ки ага­фьи - обал­ден­ные сред­ства по ухо­ду за во­ло­са­ми! все на тра­вах и за­пах ве­ли­ко­леп­ный.
кто за­ни­мал­ся удди­я­на бан­д­ха? по­мог­ло ли вам это за­ня­тие убрать жи­вот по­сле ро­дов? и через сколь­ко был ре­зуль­тат?
ка­кую одеж­ду вы но­си­те в ин­сти­тут на уче­бу, ко­гда очень жар­ко? на­сколь­ко до­пу­сти­мы шор­ты и от­кры­тая спи­на?
бо­юсь во­дить ав­то­мо­биль! бо­юсь оста­нав­ли­вать­ся на гор­ке и от­ка­тить­ся на­зад при тро­га­нии, за­деть ав­то­мо­биль где-ни­будь на пар­ков­ке. кто ез­дит, как вы спра­ви­лись с этим стра­хом?
при­сни­лось, что я укра­ла все укра­ше­ния по­дру­ги, по­ка той не бы­ло до­ма. к че­му этот сон?
оце­ни­те, как луч­ше? фо­то. я ре­ши­лась сде­лать ка­ре с уг­ла­ми.
хо­те­ли бы вы ра­бо­тать пан­до­рас­клад­чи­цей? в ки­тае есть про­фес­сия.
одеж­да для пол­ных без та­лии. фо­то. хо­чу по­шить се­бе пла­тье.
по­мо­ги­те со­ве­том. встре­чи на­ши про­ис­хо­дят раз, мак­си­мум два в неде­лю, он за­нят про­грам­ми­ро­ва­ни­ем, но неуже­ли нель­зя най­ти вре­мя на встре­чу со мной? не знаю как быть, я хо­чу
ищу по­друг, мне 21 год, сту­дент­ка. москва.
да­вай­те об­щать­ся. 18-25 лет. из моск­вы
что го­то­ви­те на ско­рую ру­ку? по­де­ли­тесь сво­и­ми ре­цеп­та­ми, ко­гда нуж­но быст­ро на­кор­мить всю се­мью? а ко­гда во­ды нет, что го­то­ви­те?