Рекомендую такую систему питания (особенно такое питание подойдет тем, кто работает в офисе). Вес быстро уходит! РАЦИОН: Завтрак: овсяная каша, приготовленная на воде без сахара и масла (5 ст. ложек каши на 1,5 стакана воды) + кофе или чай с лимоном Обед: 2-3 вареные картофелины с салатом из овощей с растительным маслом в любом количестве, кусок рыбы или мяса Ужин: 2 стакана нежирного кефира + 200 грамм творога, 1 фрукт
автор: Anonymous 3.5 |
начало обсуждений»
-
Обед сомнителен для похудения,если только без картошки.Вечером и одного стакана кефира будет достаточно,а ещё творог и фрукт..
-
На таком ужине вы никогда не похудеете. Целая пачка творога - это ого как много на самом деле. Плюс два стакана кефира - ещё и желудок растянете. Впрочем, всем удачного похудения.
-
Да уж, Romin любит поумничать...Есть такое выражение “Жизнь учит“, так вот она,жизнь, может учить по-разному.Кому-то помагает одно, кому-то другое.Мне например, очень близка эта диета.По-моему это и есть сбалансированное питание, когда душевный баланс совпадает с физическим. Для тех,кто работает в офисе (автор очень правильно подметила), это питание идеально (иногда конечно можно заменять картошку или творог на что-нибуть аналогичное).А физическими нагрузками, по-моему нас женщин, современная жизнь не обделили:) Стирка, уборка, готовка и т.д. Один проезд в утренней или вечерней маршрутке отнимает наверно больше сил, чем разгрузка вагонов:) Девочки, вы все молодцы! Главное, слушать свой организм, он у вас один, а мнений много...
-
Ого, дискуссия развернулась
-
а я не как не могу себя осилить после НГ сесть на диете, после такого всего вкусного....ммммм..... но надо.!!!!!!..
-
мне от каш не худеется. А вот нормальный обед никак себе не возьму. Буду брать банан вместо картошки :)) салатик с курочкой:)) надеюсь процесс пойдет
-
дааа, надо попробовать... сама собиралась с завтрашнего дня на завтрак овсянку кушать...знаю - невкусно..., но очень даже полезно
уж точно не поправишся, зато результат налицо , главное не сорваться -
ответ для: Astaris
хииии, да уж)
Бееее, ну этот салат....явная гадость....но нужно попробовать! -
ответ для: Мур-мяу{она}
не за что ))) такой хорошей гадостью делюсь с удовольствием у меня даже идея появилась.... мерзкая, как и сам салат красоты... ну в принципе там же все есть, что организму надо ) можно витаминчики дополнительно купить... вот недельку попитаться этим салатом. чтобы не было аппетита, можно купить в аптеке... ммм... Мерцана называется, пробовала когда-то - реально отбивает аппетит и чувство голода! ))) думаю, за неделю вапще стройняшкой буду )))))))))) -
Тут уже спрашивали, но ответа нет как нет. Сколько можно на этой диете сидеть?
-
ответ для: Astaris
ну судя по описаниям, у меня реакция такая же, как и у тебя будет)))
Я обычную овсянку не люблю...а тут еще она просто запаренная....и с изюмом....с яблоком....беееее
но ради того, чтоб волосы и ногти стали хорошими, надо будет попробовать))
Пасибки за рецепт) -
ответ для: Мур-мяу{она}
да просто овсяные хлопья кипятком заливаешь, ну минут на 5-10, добавляешь изюм, яблоко... брррр....
я, чтобы не так мерзко было, закусывала бананом, добавляла немножко молочка и орешков кидала.... не знаю, мне надолго ощущений хватало - и сытости, и бееее.... а потом правда стали ногти лучше, волосы, кожа ))) овсянка же - полезно, сээээр )))))
- вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить белоснежный»
- как вам фото?»
- можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую роль?»
- сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в панике»
- скольки процентным ретинолом вы пользуетесь?»
- какое радио слушаете? в машине, на работе.»
- как вам она похудевшая? узнали?»
- кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями!»
- рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не потянешь ипотеку, то и не надо брать её!»
- есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет медпоказаний.»
- нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним.»
- обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились?»
- гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше ничего не даю.»
- как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? признался в любви, но при этом не находит времени на звонок»
- сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет»
- у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели потратить?»
- спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что я не так спросила?!»
- у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других?»
- что можно подарить спортивному тренеру мужчине?»
- почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём вместе 3 года.»
- немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного поменяется, но кого я обманываю?! я такая!»
- ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может быть вызвано?»
- женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне?»
- писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен ей как мужчина?»
- когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая?»
- на форуме есть дизайнеры интерьеров?»
- парень изменил до свадьбы! как поступить?»
- есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт незащищенный.»
- сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем я занимаюсь!»
- когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять коллегу!»
- во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы?»
- нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным или на гормоны не повлияет?»
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить это парню?»
- где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или на ладан дышит.»
- как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?!»
- муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами!»
- кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете?»
- как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде на нее.»
- уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию?»
- реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три волосины густыми!»
- мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно от себя!»
- мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке красота не важна!»
- каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у нас ничего нет.»
- как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска?»
- куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать!»
- сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить карьеру!»
- вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его?»
- не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть что-то вспомнить!»
- если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы.»
- вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги?»
- пемза часто встречается в косметических средствах, таких как скрабы для тела и лица,»
- спала вроде, как обычно. но браслет влепил оценку 62. страно в последние дни он»
- на обед завтра запланирован капустняк. из квашеной капусты и пшена. ну и еще что»
- всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше. сегодня»
- вес в выходные - 70,4, а сегодня утром 70,7, и бог его знает, почему.ну , может,»
- всем хорошего вечера. завтра только вечером клиентка. пока работы немного, что радует»
- в сутках вчера мне не хватило времени, вечером не получилось даже на сайт зайти.»
- 2 праздники сегодня вот такие:день работника ломоперерабатывающей отрасли роси день»
- избавляемся от негативных мыслей! вот у меня, например, сегодня отёк на всё тело,»
- по шагам серединка. не хорошо и не плохо, что-то между. большая активность у меня»
- доброго вечерочка, дорогие девочки!сегодня думала в огород пробраться, да не получилось,»
- 5 погода сегодня супер, обещают 12 градусов очень хочу погулять, но на работе дурдом,»
- ну раз результаты всё ещё радуют, а самочувствие вполне удовлетворительное, всё»
- на этой неделе никакого спорта не было, просто чисто физически мне не хватало ни»
- записаться надо на маникюр, на стрижку и покраску, даже не знаю, может на выходных»
- что-то у меня сегодня голова болит.редкое явление.хорошо спорта нет сегодня. надо»
- хочу слоек с сыром на завтрак, а не яйцо. но нет. осталось 4 дня. надеюсь, что ещё»
- 3 нашагала вчера как всегда, позор моей седой голове ,всего 450 шагов, но с утра»
- всех вам благ, мои друзья, доброго вам суботнего утра!активных выходных! прекрасного»
- доброе утро! пока что на даче. поспала сегодня нормально, можно даже сказать что»
- привет всем! сегодня всю ночь шел дождь, но пока особо не похолодало, утром было»
- привет всем! спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на полном автопилоте»
- сегодня нужно будет готовить на следующую неделю. уже всё постные блюда порядком»
- как и планировала, все косметические процедуры выполнила. сейчас уже надо спать»
- вечер, время для фильма!но пока ещё не решила какой буду смотреть. завтра понедельник,»
- наконец-то сегодня уже выходные, выспалась просто замечательно, позволила сегодня»
- вчера сделала маску для лица покупную от чёрных точек, кстати хорошо помогла, но»
- ура, отвесик с утра небольшой порадовал. потепала гулять с собакой и на работу»
- отвес сегодня очень маленький всего лишь 10 г. но для меня даже 10 г хорошо потому»
- всем приветик и отличного настроения .»
- вот и понедельник чуток откатила в весе , главное он меньше , чем в прошлый понедельник»
- минус 20 гр. вчера был легкий последний прием пищи и в 5 часов вечера. ожидала минус»
- у меня сегодня вобще не выходной день, всё кручусь верчусь, пока ещё отдыхать рано,»
- привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. но сегодня одна еда будет не совсем»
- вот и прошли выходные. что планировала сделать - и десятую часть не сделала. как»
- потому что это чаще всего бизнес.»
- это ты про е биполярку? вторая тема с этим фото.уже привыкли к е телесам,но это уже перебор.весене»
- кольцо или пояс верности, на выбор»
- во-первых, андроид и айфон работают на разных ос операционых системахво-втор разные верси»
- у нас на выходных был снег. сейчас уже дождем смыло. лужи.»
- вот же тварь, она сумасшедшая или поругалась с кем-то?»
- мы с мужем, когда начинали встречаться, тоже жили в разных городах, я в питере а, точне, в»
- а я по утрам много жру обычно, к обеду и после уже не хочу, вечером совсем не хочу есть. сегодня»
- нет. фото обработано как на памятник»
- а вы здесь при чём? такое может случиться с кем угодно и где угодно, такова судьба. так бы»
- я и сама последне время не надеваю. раньше всегда кольца носила, последне время забываю надеть,»
- с учетом того что еще придется обратиться, можно заплатить. просто лучше не писать ей по мелочам»
- а вам не лень чужие фотки сохранять?»
- зачем смотрит он.зачем смотрите вы. и все другие ? а если бы не сморели ? как бы вы тогда»
- да я и сама не ношу, тем боле причина у него боле чем уважительная, в принципе как и у меня,»
- не. вы наверное не понимаете то, что стало мне известно ключевое : 1 семья его неприличная»
- у меня предожирение и нет живота»
- спасибо !насмотрелась быстрых результатов в интернете где каждый второй хвалится что принимает»
- так и популярно пояснить маме, что ты не хочешь его видеть и не видишь- в чем проблема?»
- кречно .потратит женатик на ваши гнилушки 2 млн и поедем вместо мальдив на алтай ?ору на вашими»
- да, вам подойдет. и прилизывать не нужно»
- класно, когда любимое дело приносит ещё и доход. отлично выглядите!»
- проспитесь и напишите заново. нечитабельно»
- может поэтому вам было морально легко сдавать квартиры почасово.я из другой семьи. у меня»
- неа, муж не програмист, он в сфере инфо безопасности работает, это немного другое»
- да вот и я так думаю. пока с советами не лезу к ним, но всё же переживаю, так как вижу что»
- это платья интересных цветов, с драпировками, в общем, интересных фасонов»
- да откуда человек может знать как и чем вы там болете. ну с утра заболели, может вы перебрали»
- от разных систем и их подхода создания приложений , до политики компани владеющей тем или»
- вы молодец! а какой рост у вас?»
- если и дальше хотите пользоваться е советами ,то конечно надо как минимум подарочки пересылать»
- да уж, скоре всего завидуют, причем по-страшному. вы же красивая и ухоженая»
- ой, тогда точно нет. пусть стоит.»
- а сколько вы весите и какой у вас рост? может это и не предожирение, телосложение тоже большую»
- отношений на растояни не существует.»
- не думаю, что скучные все, это от человека зависит.»
- с цветом волос нужно что то решать ,это кошмар»
- вы говорите вашей маме и муж ваш бывший не нравится и вобще она настаивает на том, что вы»
- так ты помимо памперсов еще и безубая?»
- хотя бы такая, что и то, и другое носят на руке. не?»
- и у нас вчера был снег, дубак, ледяной северный ветер. сегодня с утра минус 8. я люблю такую»
- я примерно такой же по этому я точно знаю чем ты лучше тем тебе хуже. а помочь теб еникто»
- мой муж носит и носил всегда обручальное кольцо. в церкви когда венчались батюшка сказал,»
- я бы на вашем месте перестала бы пытаться их подружить или еще что. и вобще бы минимизировала»
- не все ещё книгу сразу найдут, особено если брать библиотеку с большим фондомхотя сейчас всё»
- о, у нас в городе есть такой магазин»
- как раз красились дома дешевой краской вот в такие как автор цвета и экономили на стрижки»
- нет, какая-то мадам поджигает тачки, но её уже поймали, во дворе есть камеры.»
- мне на днях поставили неутешитешитель диагноз, реву несколько дней, муж тоже суховатый мы»
- а оно надо в декрет уходить? живи без детей, по моему круто не залетай только, не совершай»
- уси-пуси, какие мы сердитенькие, коменты трём :»
- никто вам не запрещает хоть в 80 чувствовать себя на 18»
- у меня есть ощущение, что вы мало разговариваете. вы его спрашивали об этом? говорили, что»
- остальные колхозными казались и я никогда не покупала себе пляжную сумку, а с этой можно и»
- никакой связи с уважением я не вижу, но думаю, что если мужчина не работает там руками, чтобы»
- а в этом плане.ну не знаю, я не люблю когда на свидание цветы приносят»
- может ваш кот замену себе готовит. если старый. такое бывает. я бы оставила котенка.»
- да, неплохое, и вам идет.а что за ткань?»
- а как вас расписывали? с одним кольцом или вобще без?»
- если мужчина в очереди за мороженым отходит в сторону и говорит я не хочу, предоставля вам»
- а я занимаюсь в таком и мне нравится»
- нет на работе решает то, как ты можешь справляться с теми задачами выполнение которых от тебя»
- ну у не меньше, вот е и колбасит. у нас у всех абсолютно разные зарплаты. у секретаря, например,»
- как и 10 всех ваших предыдущих фото. однотипное, скучное.»
- люблю разнобразие. нет сиреневого, фиолетового, нежных цветов минимум - практически любая»
- вы со своими детективами помешались уже.»
- вотолько что-то у меня апетита нет. отрежу маленький кусочек на пробу. съем помидорку. и протеиновый»
- а до этого какой был корм? свою непородистую с улицы кормлю грандорфом, 2кг ей хватает на»
- всегда было интересно, чем занимаются такие женщины, которые прям чешется каждый день и желательно»
- разве можно что то построить пока вы не закрыли ту главу ?»
- имплант вкручивают в кость ,а не в десну .случай что не приживется 1»
- я бы попросила маму высказать е причины неприязни по существу, а если нечего сказать, то закрыть»
- нет, не стала бы. пусть хрупкий, но свой. если он портит внешний вид, то можно установить»
- вырвать вобще все условно здоровые я не переживу морально мне делали пластику десны на одном»
- пока что то, что с головой не в порядке заметно по вашим коментариям в каждой теме, где вы»
- я вот купила сегодня, но начиталась о нём в интернете, что вызывает зависимость. страшно.»
- не знаю чем отличается бенгальсий кот от мейкуна в кормления, но мой ест мои нервы шучу, ест»
- да не вы что. это не на работе было. тем боле после того что случилось»
- во всем должна быть гармония, и в приняти себя в том числе. люди любят гармоничных, самодостаточных»
- она сама себе такого мужа выбрала, поэтому нужно просто смириться или пойти вместе к психологу.»
- возможность есть закрыть рот, просто не общаться. любая попытка общения с д.ми заканчивается»
- ничего не делать, просто положительно реагировать на него, не боле.мужчина должен быть чуть»
- ну не хочет мама видеть вашего избраника,имет право. значит на выходные будете забирать дочь»
- у меня фитнес-браслет. довольна.»
- то, что она говорит - полный бред, но наверное ей самое главное, чтобы вы развелись. видимо»
- а не пофиг ли? не нравится- это её проблемы, она же с ним жить не будетразве нельзя сделать»
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно»
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!»
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво»
- минус 25 кг и 20 см в бедрах! я довела фигуру до совершенства! ушел целлюлит! фо»
- - 29 кг! тело без капли жира! я бросила вызов жиру! уничтожила тушу! мое фото!»
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо»
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матер»
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!»
- секрет тонкой талии! фигура модели к пляжному сезону! минус 12 кг!»
- -20 кг! нет ничего невозможного! моя мечта - джинсы 25 размера - сбылась!»
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф»
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род»
- моя мечта осуществилась! - 36 кг и 5 размеров! я вылезла из шкурки хрюши! фото!»
- моя точеная фигурка! я похудела на 6 кг! джинсы в обтяжку болтаются! фото!»
- - 12 кг и 15 см в талии! красивое тело без целлюлита! супер! спасибо сайту галя.»
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!»
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!»
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш»
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!»
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы»
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!»
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф»
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!»
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га»
- плоский живот за 12 часов!»
- моя точеная фигурка! спасибо galya.ru! прорисовался рельеф! у меня стройные ножк»
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!»
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!»
- я уничтожила жир! сменила 50 размер на 46! ты еще пышка? узнай мой секрет! мое ф»
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!»
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!»
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!»
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!»
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!»
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото»
- с легкостью уменьшаем объемы! диета нормализует обмен веществ!»
- как я стала стройняшкой! быстро худею! результат поражает!»
- отличная диета для похудения проблемных зон!»
- минус 10 кг лишнего веса! легко и без срывов!»
- хочешь стать стройной, выбери этот идеальный рацион для похудения!»
- килограммы исчезают! минус пять за неделю!»
- экспресс-диета: я сбросила 9 кг за месяц!»
- минус 27 кг! я перестала прятать толстое пузо и жирные складки!»
- уйду объемы! твои килограммы останутся в прошлом!»
- диета корректирует фигуру! убери это из своего рациона!»
- - 8 кг за два месяца! шанс избавиться от лишних кило!»
- похудеть и обрести изящные формы! я выгляжу на все 100%!»
- я похудела на 7 кг за 14 дней! создать стройную фигуру просто!»
- мечты сбываются! - 48 кг! я уничтожила жирную корову!»
- фигура всем на зависть! результаты обалденные! - 27 кг! от мужчин отбоя нет!»
- - 4 кг за одну неделю! диета подарит телу рельеф!»
- держу свой вес в норме! диета гарантирует подтянутую фигуру!»
- рацион для потрясающей стройности! я победила желание съесть вкусняшку!»
- диета снижает вес! я начала считать калории!»
- диета для бьюти-форм! удали лишний жир! укроти целлюлит!»
- - 8 лишних килограммов за один месяц! разгрузи свое тело!»
- - 15 кг за 30 дней! моя диета - ловушка для жира! влезла в любимые джинсы!»
- диета вернет фигуре изящные формы! за два месяца минус 11 кг!»
- успей похудеть летом! моя диета творит чудеса!»
- мой результат минус 7 кг! диета помогла вернуть потерянные формы!»
- удивительный результат! диета следит за моей фигурой!»
- я похудела за один месяц! отвесы каждый день по 500 грамм!»
- получи подтянутое тело! худеешь быстро и без строгих запретов!»
- я получила формы о которых мечтала! отличная диета для похудения!»
- я достигла своей цели! худеет все! я получила потрясающий эффект!»
- худеем в области талии! оставь свои килограммы в прошлом!»
- у меня супер тело без липосакции! как сбросить 20 кг!»
- как я похудела! белковая диета! в погоне за стройным телом!»
- теряю вес каждую неделю! от этой диеты очень быстро похудеешь!»
- эффективная сбалансированная диета! объемы уходят!»
- рыбные котлеты с картофелем, креветками и зеленью петрушки»
- салат “ленинградский“»
- свинина под луково-горчичным соусом»
- салат “оля-ля“»
- салат “красная шапочка“»
- рецепт кофе с лесными орехами»
- коктейль «клубничная колада»»
- слойки с луком»
- “классический“ рецепт блинов»
- куриные рулетики с грецкими орехами»
- фокачча фламандская»
- батончики мюсли − печенье с пользой»
- салат из фруктов»
- закуска “рождественские свечи“»
- картофель с фаршем и овощами»
- быстрый и вкусный салат»
- салат из фасоли с острой морковью»
- соус для овощей»
- форель с грецкими орехами»
- запеканка изящность из тыквы, фасоли и яйца. при подаче посыпьте зеленью и полей»
- блины капустные»
- каша гречневая с перцем и яйцом»
- пирожные шишки с миндалем и фундуком»
- запеканка картофельная антошка»
- салат из жареных огурцов»
- рагу с курицей летнее»
- варенье из брусники с грушами»
- кабачковый кетчуп»
- оладушки с яблоками»
- салат средеземноморский»
- традиционные кислые щи»
- мясо по-французски»
- острый ананасовый соус со сладким перцем»
- ризогало (рисовый пудинг)»
- котлеты “кузькина мать“»
- соус сулини»
- кексы ягодно-фруктовые»
- домашний яблочный сок»
- картошка в фольге»
- холодный напиток “клубничный зонт“»
- закуска из баклажан»
- сок-коктейль “трио“»
- аджика “огонёк“»
- варенье – желе из яблок»
- 10 способов окраски пасхальных яиц»
- греческий салат»
- суп из зеленого горошка с мятой»
- пряники с орехами»
- салат крабовый»
- чесночные нотки»
- маринованные мидии с лимоном»
- фаршированная куриная грудка в беконе»
- жюльен из утки»
- торт сникерс»
- творожно-желейный тортик»
- ты все еще ждешь принца или давно наслаждаешься гармоничными отношениями?»
- у тебя нормальные отношения с родственниками мужа или есть напряжение?»
- тебя может выбить из колеи любая мелочь или ты очень выдержанная и очень собранная?»
- для тебя важнее всего — удовольствия, семья или работа и деньги?»
- ты сдерживаешь свои эмоциональные проявления или искренне раскрываешься в общении?»
- у тебя хорошие взаимоотношения с мужчинами или они тебя не ценят?»
- ты благоразумна или есть склонность к безрассудным поступкам?»
- вы полны физических и душевных сил или уже есть первые признаки усталости?»
- ты себе не нравишься или слишком самодовольна?»
- ты маниакально стремишься к чистоте или тебя сложно назвать чистюлей?»
- ты влюбленна в своего мужчину, по-настоящему или это просто увлечение?»
- ты притягиваешь к себе домоседов или путешственников?»
- у тебя кризис среднего возраста в самом разгаре или некогда задавать себе вопросы»
- в тебе есть чувство меры? радуешься приятным мелочам?»
- ты умеешь расслабляться или дела стоят на первом месте?»
- у него к тебе еще нет больших чувств или в вашей паре безоглядная любовь?»
- вам приходят свежие идеи и гипотезы или предпочитаете мыслить приземлённо?»
- ты себе не нравишься или очень любишь себя?»
- ты из тех, кто умеет ждать, или тебя нервируют вынужденные ожидания и нарушения»
- тебе идет твой цвет волос или пора кардинально меняться?»
- ты не лентяйка или лень мешает тебе в работе?»
- ваш партнёр скрывает свои чувства или романтической любви между вами нет?»
- ты мыслишь нестандартно или не витаешь в облаках?»
- ты молчунья или очень приятная в общении?»
- ты легкий в общении человек? быстро сходишься с людьми?»
- у тебя есть признаки панкреатита или нет никаких предпосылок к развитию болезни?»
- ты не умеешь управлять своим настроением или в любой ситуации сохраняешь хорошее»
- ты ответственный человек? любые карьерные высоты для тебя достижимы?»
- ты махнула на себя рукой или очень себя любишь?»
- ты знаешь, когда тебе необходима передышка, или не жалеешь себя?»
|
vip клубы | онлайн +130 |
|
|