надеюсь что смогу выдержать.
Эту диету я нашла в журнале “Красота и Здоровье“. Итак, продолжительность – две недели. Потеря в весе до 10 кг. Адаптация 2 дня! Наберись терпения, оно тебе очень пригодится. Весь рацион распредели на 4 приема пищи: завтрак, обед, полдник и ужин (не позднее 18-00) Ежедневно выпивать не меньше 1,5 литров воды питьевой или минеральной. ПЕРВАЯ НЕДЕЛЯ Понедельник: 3 яйца и 5 картофелин среднего размера, салат из любых овощей в неограниченном количестве Вторник: 300-400 грамм творога с нежирной сметаной 150 грамм, 500 г кефира или простокваши Среда: фрукты в неограниченном количестве, 1 л кефира, 0,5-1 л фруктового сока Четверг: 400 г отварного говяжьего или куриного мяса, несладкий чай, 1 л кефира Пятница: фрукты в неограниченном количестве, фруктовый сок Суббота: 1 л кефира, молока или простокваши, 3 отварные картофелины, салат из овощей в неограниченном количестве, кусок рыбы Воскресенье: 300-400 грамм творога с нежирной сметаной 150 грамм, 500 г кефира или простокваши ВТОРАЯ НЕДЕЛЯ Понедельник: 200 г отварной говядины, 1 яйцо, салат из овощей в неограниченном количестве Вторник: фрукты, 200 г отварной говядины, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом в неограниченном количестве, несладкий чай Среда: 200 г отварной говядины, 70 г ржаного хлеба, фрукты в неограниченном количестве Четверг: 2 яйца, 200 г отварной говядины, 100 г ржаного хлеба, 0,5 л кефира, салат из овощей в неограниченном количестве Пятница: фрукты, 200 г отварной говядины, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом в неограниченном количестве, несладкий чай Суббота: 300 г отварного куриного мяса, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом в неограниченном количестве, несладкий чай, 2 яйца Воскресенье: 500 г кефира, 4 отварных картофелины, фрукты в неограниченном количестве
автор: Салют 5.0 |
начало обсуждений»
-
сегодня первый день.
надеюсь что смогу выдержать. -
девоньки, а после нее не попрет еще больше кто придерживался расскажите
-
девоньки, а после нее не порет еще больше кто придерживался расскажите
-
С завтрешнего дня на этой диете! подскажите,чем можно заменить молочные продукты?Очень надо.Я их вообще не ем.
-
я не ем мясо..что мне делать?
-
у меня вот уже 4й день... и все равно сложновато, хотя гораздо легче, чем в первый день... за 2 дня -2,5кг, за третий день ничего не изменилось
-
ПРИВЫКАНИЕ 3 ДНЯ, ПОТОМ КАК ПО МАСЛУ. эТА ДИЕТА ПОМОГАЕТ В НУЖНОЕ РУСЛО НАПРАВИТЬ СЕБЯ, ЧТОБЫ ДОЛГОСРОЧНО ПИТАТЬСЯ ПРАВИЛЬНО И НЕ КУШАТЬ ПОСЛЕ 6. ЭТОТ РАЗ СКИНУЛА 3 КГ, НЕ ПЛОХО.
-
я вот тоже решила попробовать...второй день, сижу давлюсь творогом, но кушать хочется не так, как вчера
-
-
ответ для: 296
Мы с тобой молодцы. -
За 3 дня ушло уже 2 кг. Девчонки присоединяйтесь.
-
ответ для: 715
Я худею с тобой снова .
- для вас важен размер и форма кисти у парня? или не обращаете внимания?»
- идеи приходят достаточно простые и быстро реализуемые, но я ничего не делаю! боюсь неудачи и не хочется тратить время»
- невроз - это плохо? сильно мешает жить? или, наоборот, есть в этом плюсы: четкое планирование, самокритика?»
- какие странности есть у ваших знакомых, коллег, у самих вас? я считаю ступеньки и считаю сколько раз ополаскиваю посуду»
- через одну девушки с нарощенными ресницами и ногтями ярких цветов! ухоженность или сельпо на ваш взгляд?»
- кто разбирается в прикусах? это дистальный прикус? или нормальный?»
- девушка, какое вам лекарство не продали без рецепта? я просто врач. у меня в машине есть. это был подкат?»
- мне 27 лет. не могу построить нормальные отношения. родители тюкают, что нужны внуки, но при этом критикуют моих парней»
- на что вы тратите детские пособия? бывает такое, что вы можете купить себе одежду или продукты?»
- может ли тонирование смыть кератин?»
- вы плакали из-за того, что у вас в жизни что-то не получается, не удается удовлетворить какую-то потребность?»
- как бы вы отреагировали, если бы ваш мужчина лайкал подобные фото?»
- после рождения ребенка муж уволился с работы и продул 2 млн, а потом ещё 5! дом отберут за долги? как его сохранить?»
- брови сами выщипываете или ходите к бровисту? я - когда как.»
- вот без шуток, я не понимаю, кто я: женщина или девушка! мне 24, уже не юная девушка, но ещё и не зрелая, которой 40!»
- ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите нашу карту!»
- в компании людей, которые давно общаются, начинается интрижка между девушкой и парнем. у него жена, у нее парень.»
- вы каждый день созваниваетесь с родителями? или в неделю пару раз?»
- как сидит платье? оцените!»
- сколько у вас болело горло после гастроскопии? кажется, что все отекшее и болит. съела мороженое, но особо не помогает.»
- у людей в распоряжении 10 лет, с 20 до 30, чтобы определиться с работой, найти супруга. потом уже мало у кого получается»
- надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста!»
- есть ли у вас случаи, когда муж возвращался обратно из новой семьи в случае, когда есть ребенок и когда его нету?»
- мужчина как вино - с годами только лучше, а женщина становится старой и некрасивой после 40. какие плюсы быть женщиной?»
- какие знаете случаи, что есть бумеранг по жизни?»
- селфанулась сегодня, как вам?»
- кто разбирается в гороскопах? если кто-то родился 24 августа, то он дева?»
- какой мужчина подходит инфантильной девушке?»
- начальница требует работать именно 8 марта! срочности в этом нет. в подчинении все девушки. как вы на это смотрите?»
- наращивание ногтей - делать или нет? первый раз с нарощенными долго хожу, а после 2-3 раз коррекций начинаются проблемы»
- что изначально увидели в бывшем, но закрыли глаза, а потом из-за этого и разошлись?»
- называл всегда красоткой, а потом сказал: не любишь патчи делать, ну и ходи страшной! вы бы восприняли всерьез?»
- почему подруги юности друг другу гадят так, как злейший враг бы не стал? злорадствуют, подставляют, сплетничают.»
- почему, когда влюблена в человека, не отворачивают от него ковыряния в носу, чавканье, сморкание? хоть это всё видишь.»
- как понять что ты готова к браку?»
- как бы вы общались с людьми, которые постоянно косят под дурачков? задают глупые вопросы?»
- вы бы скинулись на подарок классному руководителю, если не идёте на встречу выпускников? 15-летие окончания школы.»
- резко пропало желание общаться с коллегой по работе! ещё и ходит с язвительным лицом! мы не ссорились.»
- парень обиделся, что я сказала про его сестру: гонит что ли? с таким характером ты не уживешься с моей семьей!»
- чего вкусненького ели сегодня или на неделе? я купила морковный тортик.»
- весенняя раздражительнос как бороться? нет настроения, усталость какая-то»
- глаза неожиданно начинают жечь и идут слезы! причем постоянно такое, когда иду к стоматологу. было у кого-то подобное?»
- многих затягивает быт! не развиваются, начинают хуже выглядеть, сидят дома. а каким вы видите семейный быт?»
- вам дарил или оформлял на вас квартиру когда-нибудь любовник, муж?»
- она толстая?»
- как реагировать на то, что другие одногруппники называют нас парой? они в курсе что мы не встречаемся.»
- кто вам нравится больше?»
- через неделю сессия. что попить для улучшения памяти?»
- как лучше поступить? я в декрете. с сентября хочу выйти на учебу на дневное. учусь в другом городе. ребёнку 1,2.»
- все винят женщину, которая уводит из семьи мужчину, но если бы все было хорошо в семье, муж не стал бы изменять!»
- то, что вы делаете, обладает мощью, способной свернуть горы. в дополнение, усиливается»
- продолжаю искать клинику для тома. в велисе есть нужное оборудование, но такие плохие»
- поеду сегодня в город с ночёвкой, надо по делам, завтра утром свекровь приезжает»
- всем хорошего вечера. муж, второй день с температурой дома валяется. думаю и мне»
- доброго дня, много двигаюсь. . сегодня удержалась, проявила волю. чтобы, не купить»
- вчера я прям хорошо находила и даже больше своей нормы. у меня вышло 12 тыс шагов.»
- завтра скоре всего разгрузочный день сделаю, у меня много кефира есть, творог и»
- на работу сегодня пришла по уши в болоте, облила меня машина. домой буду идти как»
- 5 сегодня гулять не пойдем точно, шагов будет очень мало, на утро всего 10 пока»
- всем привет.спала сегодня не очень, не выспалась.после работы устала, остались силы»
- мой сон:оценка сна:94время общего сна: 06:32время глубокого сна: 02:17время легкого»
- так приятно просыпаться в чистом доме. оказывается, порядку в общей комнате мешал»
- великий пост 2/48.сегодня у меня меню такое же как и вчера: каша кукурузная с тыквой,»
- 2 спала сегодня вот прям опять отлично, получилось чуть-чуть недоспала до 8 часов,»
- воду вчера не осилила свою норму, летом хорошо воду пила, сейчас её вобще не хочется,»
- 5 днем рождения куриного окорочка считается 24 марта.в 190 году михаил горбачев»
- я сегодня чередую кофе и зелёный чай. вчера кофе выпила больше чем надо. но мне»
- сижу в деревне, вяжу свитер, готовлю, ем, немножко посгребала во дворе, щас обедаем,»
- сегодня класное солнце»
- что-то я расыпаюсь совсем. организм явно решил вспомнить все мои прегрешения и теперь»
- не затягивать переживания. дать себе конкретный срок и идти вперёд.-1 кг, очень»
- сегодня я что-то расеяная, не могу собрать себя в кучу. дела делать надо, а я слоняюсь»
- всем хорошего дня. обои почти доклеили. осталось только около окна. и вечером клиентка»
- всем доброго вечера!пришла с работы,так заработалась,что телефон забыла на работе.»
- после каждого этапа похудения приходится долго удерживать сброшеный вес, последний»
- доброго вечерочка, дорогие девочки! наконец-то я добралась до заполнения дневничков.»
- мы за вечными делами радость позабыли.а ведь жизни очень нужно, чтоб её любили!»
- доброе утречко. сегодня думаю сделать зельц .всем удачи и отличного настроения»
- третий рабочий день из семи. полёт отличный, настроение тоже замечательное! я сегодня»
- самый дорогой триптихв 2013 году триптих британского живописца фрэнсиса бэкона три»
- всем хорошего вечера. купила я билеты. выкупала всё купе. обошлось в 36,50 рублей.»
- весна это время красоты. и хоть сегодня пасмурно, а всё равно - весна, весна, весна!»
- на вопрос, кто придумал мультиварку, можно ответить, что е прародителем справедливо»
- вчера сходила на тренировку, позанималась в половину силы, вот чисто для галочки,»
- днём ходила на беговой дорожке сорок минут, прошлась очень быстрым шагом, чувствовала»
- во первых ваше желание надавить на жалость беременостью только усугуюит ситуацию. вы виноваты,»
- ну если в шехерезада не годитесь,может другим чем привлечете? вобще,если мужик не дурак,должен»
- не совсем понятно. раставаться из-за не понравившегося подарка или дешевого? страно. я обычно»
- на обед у меня сегодня рис отварной и курица вареная, огурец забыла дома.»
- вот. это меня и напрягло. но была только капля.»
- вы сами поняли, что вы сказали, в своей теме? вы владете вопросом? нет, без сомнений! как»
- конечно 1 я и так живу в нищите только без мужа и детей :»
- с сахаром в крови все нормально следите-кто же вам мешает,»
- да в целом норм, ток бегемот я уже конечно. спать тяжело , лежать, или есть. хочется скоре»
- везде на старые модели ,если они для бедных которые ,для богатых айфон про.эти дороже»
- может быть, если есть психическое растройство.»
- я занималась с тренером - женщиной. цели похудеть не было, хотела просто немного подтянуть»
- влияет на зачатие насколько знаю. проявляется в виде болезненых и обильных месячных.»
- по некоторым вопросам, сомнений у него не было никаких. всего вам наилучшего, прощайте.»
- после шоколадки самое верное- это просто игнорировать этого человека. я вобще за шутку не»
- смола это как небольшой дополнительный доход, а не на поток.»
- а какой эфект от колагена заметили? и какой имено колаген пьете?»
- ну а почему стремно? по улице имете в виду стыдно идти с цветами?»
- все фото нравятся, а что за помада и кофта?»
- я уже очень давно дружу с 3 девочками от сюда. они здесь уже не сидят я даже ники их не знаю»
- в суде придется еще доказывать кто что сделал там вобще все крутится как платится и неправые»
- если собака привита и вы привиты, то просто обрабатывайте рану и всё, заживёт. у меня тоже»
- финские, наверно. в белой обёртке.»
- мне рекламы и предложения надоели до ужаса.»
- в принципе, вариант неплохой. только пояс как-то высоко завязан что-ли. а вобще без пояса»
- так хороших девушек тоже не так много»
- я бы просто не здоровалась и всё.»
- краса.я понимаю.у вас горячая кровь! слова могут быть разные, а суть то одна.»
- забить болт и не здороваться самой первой раз так.»
- да. тратятся на лекарства и больше ни на что не хватает.»
- но взгляд гурченко не охота иметь, это же жесть»
- а че вам в масаже не нравится?. я же не зря автора спросила о.немного о себе.одно дело вам»
- моей надо просто обдумать сначала хотя бы несколько часов что конкретно ей нужно, что бы не»
- да, у тебя красивое лицо, ариэль»
- да, если тяжелое лицо с толстой кожей.»
- у нас в городе один мужчина есть, ходит с магнитофоном, музыку слушает.женщина дарит цветы»
- вначале надо намусорить, чтобы убирать»
- да и без условий. я к сексу равнодушна, поэтому спокойно смогла бы отказаться»
- никто не обязан с вами здороваться. а вам зачем это надо, еще и нотаци взрослому человеку»
- самое главное чтобы детки были здоровы.»
- 7 писала: меня то же в них это бесит, животнве. с кем , какой у не характер, могут сразу прям»
- если либидо низкое и эмпатия на нуле.»
- составьте график, сколько раз не поздоровалась жена и отдельно - сколько сам мажор. потом»
- я таких не знаю есть знакомые, одинокие, в возрасте около 40. которые транслируют такую позицию,»
- у нас грузчики чуть не обосались обрешетку тащить, а потом мы е топором разрубали»
- он много занимается спортом. даже когда болет, не пьет лекарства. максимум - терафлю на ночь,»
- люблю и капусту и горох, только редко готовлю, потому что лень. если горох, то с вечера вымачиваю,»
- а вы подросток ? вроде нет, а недавно написали мне , что вам нравятся когда вам сос.т. и считаете»
- погуглите как излишни кожи проверяют пластические хирурги .я лично делала энд подтяжку лба»
- ого !украшения картье ?а носите норку дешевую вышедшую из моды ,телефон за 50к и коронки пенсионерск»
- до 3 лет нормально, потом всё таки лучше термобельё надевать»
- а я их использую все же, в итоге остаются баночки, или совсем немного, чтоб запах оставался,»
- меня летом собака прокусила палец чуть не до кости, все прошло, но не скоро. это они с котом»
- да постарел. но я его интервью смотрела недавно, моложе своих лет выглядит»
- не ожидала, что вы душнила такая. заладили химоза химоза. а что сейчас не химоза?»
- смотря в какой ситуаци.на работе всегда держу лицо и реагирую всегда предельно коректно. а»
- у меня была мфя не путать с спкя с 17 лет. забеременела с первого цикла, после родов эта хрень»
- только в холод.реальный! тепло у мужиков в штанах - проблемы с генезом качественой спермы»
- вы не внимательно читаете что я написала. современые мужчины не ухаживают за женщинами, потому»
- я обычно спокойно и по делу отвечаю, если неправа - извиняюсь. но бывает в плохом настроени»
- нет, поскольку я никогда не слежу за жизнью эскортниц и прочей шушеры, у меня есть занятия»
- мне кажется такие вещи редко у кого идут. но, все успешные рисковали, и прогорали даже, не»
- зачем он с магнитофоном ходит? у него нет смартфона? сколько ему лет?»
- обычная куртка, может пояс снять?»
- завтра пойду уже. но все равно прям не по себе.»
- я телек перевозила сдэк-экспрес, 250р всего, мы е потом еле разобрали. и тяжесть неимоверная»
- опять вы за работу. при чем тут работа, не все же хотят/могут работать, это их выбор. почему»
- обычные ванильные муж шоколадные любит»
- а ещё кто? а, в твоем мире ванильного зефира же только ты и твое мнение автоматически присваиваеца»
- то что вы описали больше не на шутки , а стёб действительно похоже. в ответ бы сказала что-то»
- у меня была ситуация когда я задела на парковке чей то автомобиль. я даже записку писать не»
- просто по работе. привет как дела. всё. с другими же он может по часу разговаривать ,а со»
- а какие вам нужны коментари? ту пые?!»
- от человека это зависит , а не от пола»
- все ваша радость жизни крутится вокруг тазов с хрючевом и алкоголя к нему ,вы просто все ниже»
- обожаю аврама русо и внешне, и как поет»
- не хотела я бы чтобы так на меня мухи жужали вы б такое терпели ?»
- нужно просто кинуть деньги с обычной на счёт озона он и так есть по умолчанию и потом заплатить.»
- ну просто у людей приоритеты в жизни чуть другие чем у вас в ваши 37простите уж их»
- дети понятие растяжимое. для меня, например, 12 лет это уже не ребенок, а подросток. для кого-то»
- физическую карту не обязательно выпускать»
- мне тоже про 4 оргазма понравилось кровь - смахивает на вялотекуще кровотечение может на фоне»
- нишало ем уже третий день. не могу насытиться»
- можно и так только она может забыть и в следующий раз тоже наорать.»
- имела в виду, что слила бы его если не помог и повод были бы хороший. а он получается мне»
- мне поручили искать. я в этом не бум бум»
- ну и норма у меня на 5 день и не такое бывает»
- ну, если по причине болезни нельзя им заниматься или оперативных вмешательств.»
- понимаю это а как можно загнобить в конец ? вот думаю его придел»
- там герой однозначно выбирает любовь и семью.но это всё-таки искуство,в жизни сложне.от человека»
- не согласна. есть крепкие люди. мч моему 38 в июле, таблетки не пьет, его матери около 60,»
- что вы так прикопались к этим вашим фото в профиле? как будто это панацея от измен. вон женатым»
- да вы что .пошла спать,будут теперь анимешки с субтитрами сниться»
- мой потерпевший не обращался в страховую, только в гбд. у меня страховка и у него тоже. не»
- так, а что вы конкретно просите, я просто ваши другие коментари не читала все тут»
- кто, кто хрен в пальто!. эскортница мужа.»
- есть доля истины в твоих словах я не знаю человека, который бы меня знал и не боялся от родствеников»
- ну, повод задуматься однозначно.»
- раньше с ним виделась, но уже пару лет как вобще не вижу и уже рада была бы от него избавиться,»
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь»
- - 25 кг! я - девушка, а не баба! была свинкой, а стала потрясающей красоткой! со»
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!»
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня»
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род»
- ради отпуска я сбросила 13 кило! пришлось купить новое откровенное бикини! мое ф»
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!»
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро»
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!»
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!»
- моя диета для тонкой талии! минус 12 кг за 6 недель! мое фото до и после!»
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк»
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я»
- худею всерьез и надолго! большая часть работы сделана - за 7 месяцев я сбросила»
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с»
- час х настал! минус 39 кг! я сменила 62-й размер на 48! стала стройной, как дево»
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!»
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!»
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!»
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод»
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?»
- невозможное - возможно! - 25 кг! теперь можно смело поехать на море! мечта о пло»
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!»
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!»
- - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой тал»
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм»
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са»
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!»
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт»
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани»
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во»
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з»
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!»
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!»
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!»
- кардинальное похудение! супер диета против лишнего веса!»
- действенная диета для похудения! сбросишь 8 кг за 30 дней!»
- диета сделала мою фигуру неотразимой! я не ждала понедельника!»
- я помогла своей фигуре стать стройной! освободилась от лишнего!»
- диета - отличный способ похудеть на 9 килограмм!»
- я в шоке от результата! эта диета работает! не ем после 18.00!»
- вернула стройные формы! - 8 кг! моя победа!»
- худею без мучений! диета против жира на боках и животе!»
- минус 5 кг легко и без срывов! вес не вернулся!»
- вернула подтянутое тело! диета на страже моей красоты!»
- фигурка под мини-юбку! жиросжигающая диета! ты станешь королевой лета!»
- худеем на два кг каждую неделю! диета гарантирует потрясающий эффект!»
- я похудела на пять кг за 15 дней! диета действует! килограммы исчезают!»
- диета испытана на себе! я теряю до 3 кг за одну неделю!»
- идеальная фигура за месяц! яичная диета - супер! я скинула 5 кг!»
- я исключила сладкое! после диеты вес не набираю!»
- 14 дней на диете - минус семь кг! процесс сброса веса пройдет легко!»
- получи желаемую фигуру! забудешь навсегда о лишнем весе!»
- моя диета лучше разгрузочных дней! 1200 калорий!»
- молокочай сжигает жир! отвес -1,2 кг за сутки! не ожидала такого эффекта!»
- я теряю по одному кг за неделю! получи идеальную форму!»
- минус 500 граммов каждый день! очень эффективная диета!»
- диета действует! - 5 кг! тело обрело красивый рельеф!»
- рацион для стройности! ты похудеешь и помолодеешь!»
- я в восторге от результата! мое тело стало стройным!»
- гороскоп на 2020 год: близнецы»
- я супер модель! - 27 кг и 3 размера! стройный силуэт! упругие ягодицы!»
- шок! - 24 кг и 20 см в талии! моя диета творит чудеса: добилась точеных изгибов!»
- за два месяца я похудела на 10 кг! не ем после 18.00!»
- на диете худеем на пять кг всего за один месяц!»
- шикарная фигура без особых усилий! строго, но результат того стоит!»
- потрясающий результат за неделю! выбери правильную диету!»
- уже три года я не набираю вес! диета вернет сексуальные формы!»
- всего 14 дней и я в отличной форме! на сладкое больше не тянет!»
- диета без лишних калорий! как похудеть без строгих запретов!»
- десерт для взрослых “французский шарм“»
- салат сказка с курицей, кукурузой и ананасом»
- тосты тирамису»
- шашлык в медово-соевом маринаде»
- торт медовик на сковородке со сметанным кремом»
- салат с помидорами и ветчиной»
- сдобный пирог с творогом и джемом»
- запеканка свекольная»
- яблочный торт по-французски»
- ханум на мясной подушке»
- сэндвич с куриным салатом и миндалем»
- ленивая курочка»
- шарлотка с вишней по - польски»
- салатик для тех, кто устал от однообразной диеты»
- диетические блинчики»
- пицца с ветчиной и шампиньонами»
- пицца на сметане с грибами»
- блины манные»
- яблочный суп»
- свежая земляника с красной смородиной»
- курица на соленой подушке с острой копченой паприкой»
- картофельные блины с грибами»
- спаржа с креветками»
- террин из семги и шпината»
- бездрожжевой яблочный пирог»
- блинчики “удачные“»
- мясные шарики с начинкой»
- яичный салат с жареной морковью»
- диетическая утренняя еда»
- домашнее мороженое»
- куриные котлеты с базиликом»
- запеканка “экспресс в лето“»
- капустно-мясной пирог “хризантема“»
- сладкая сливовая аджика»
- быстрые закуски в тарталетках на праздничный стол»
- котлетки из индейки с яблоком и сыром»
- малиновое желе с клубникой»
- печень в сметане»
- суп-пюре огуречный»
- кабачки с мясом»
- кекс на сметане с черной смородиной»
- гречневые котлеты с мясом»
- чечевично-томатный суп»
- картофель с копчеными ребрышками»
- волованы с омаром»
- кир, классический аперитив»
- текс-мекс из фасоли, кукурузы»
- “цветок из лука“ украшения для блюд»
- блины на коньяке с ореховой начинкой»
- «драконье мясо»»
- булочки из песочного теста»
- бутерброды-башенки»
- блины с бананами»
- кекс банановый»
- зразы куриные с овощами и яйцом»
- окружающие считают тебя самоуверенной или скромной?»
- ты очень обидчива или тебя это не выбивает из колеи?»
- тебе во всем везет или рассчитываешь только на свои силы?»
- тебе часто скучно в постели или с твоей сексуальной жизнью все в порядке?»
- у тебя нет подруг или к тебе всегда можно обратиться за помощью?»
- с тобой не соскучишься или все свои эмоции держишь внутри?»
- у тебя женственный силуэт или фигура настоящей спортсменки?»
- ты легко воспринимаешь неудачи или не научилась без чей-либо помощи справляться»
- тобой сложно манипулировать или выполняешь чужие прихоти?»
- ты абсолютно безрассудна или в тебе только мудрость и благоразумие?»
- друзья относятся к тебе хорошо или сложно их назвать твоими друзьями?»
- ты не умеешь радоваться жизни или легко переживаешь неудачи?»
- тебе нужны перемены или ты удовлетворена жизнью в целом?»
- ты живешь страданиями или готова изменить свою жизнь?»
- ты всем завидуешь или самодостаточный человек?»
- тебе бы подошли духи с пряными ароматы или стоит попробовать с цветочными?»
- ты получаешь удовольствие от жизни или очень серьезно все принимаешь к сердцу?»
- ты можешь простить физическую измену, чем искреннее увлечение?»
- ты умеешь флиртовать или даже не пытаешься постичь науку флирта?»
- ты законченная эгоистка или слывешь бескорыстным человеком?»
- ты закрыта и недоверчива или открыта миру?»
- ты - белая ворона или стараешься быть такой?»
- ты довольна своей жизнью или хочешь многое изменить?»
- ты неамбициозный человек или способна пойти по головам?»
- тебе по душе классическая музыка или нравится любой веселый и ритмичный стиль?»
- ты оптимист? любишь развлечения и веселье?»
- в работе тебе присуще чувство коллективизма или индивидуальность?»
- ты умеешь убеждать или попадаешь в зависимость от сильных личностей?»
- ты - идеальный родитель первоклашки или нужно приучать себя к терпению?»
- для тебя важна верность в отношениях или нет?»
|
vip клубы | онлайн +620 |
|
|