надеюсь что смогу выдержать.
Эту диету я нашла в журнале “Красота и Здоровье“. Итак, продолжительность – две недели. Потеря в весе до 10 кг. Адаптация 2 дня! Наберись терпения, оно тебе очень пригодится. Весь рацион распредели на 4 приема пищи: завтрак, обед, полдник и ужин (не позднее 18-00) Ежедневно выпивать не меньше 1,5 литров воды питьевой или минеральной. ПЕРВАЯ НЕДЕЛЯ Понедельник: 3 яйца и 5 картофелин среднего размера, салат из любых овощей в неограниченном количестве Вторник: 300-400 грамм творога с нежирной сметаной 150 грамм, 500 г кефира или простокваши Среда: фрукты в неограниченном количестве, 1 л кефира, 0,5-1 л фруктового сока Четверг: 400 г отварного говяжьего или куриного мяса, несладкий чай, 1 л кефира Пятница: фрукты в неограниченном количестве, фруктовый сок Суббота: 1 л кефира, молока или простокваши, 3 отварные картофелины, салат из овощей в неограниченном количестве, кусок рыбы Воскресенье: 300-400 грамм творога с нежирной сметаной 150 грамм, 500 г кефира или простокваши ВТОРАЯ НЕДЕЛЯ Понедельник: 200 г отварной говядины, 1 яйцо, салат из овощей в неограниченном количестве Вторник: фрукты, 200 г отварной говядины, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом в неограниченном количестве, несладкий чай Среда: 200 г отварной говядины, 70 г ржаного хлеба, фрукты в неограниченном количестве Четверг: 2 яйца, 200 г отварной говядины, 100 г ржаного хлеба, 0,5 л кефира, салат из овощей в неограниченном количестве Пятница: фрукты, 200 г отварной говядины, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом в неограниченном количестве, несладкий чай Суббота: 300 г отварного куриного мяса, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом в неограниченном количестве, несладкий чай, 2 яйца Воскресенье: 500 г кефира, 4 отварных картофелины, фрукты в неограниченном количестве
автор: Салют 5.0 |
начало обсуждений»
-
сегодня первый день.
надеюсь что смогу выдержать. -
девоньки, а после нее не попрет еще больше кто придерживался расскажите
-
девоньки, а после нее не порет еще больше кто придерживался расскажите
-
С завтрешнего дня на этой диете! подскажите,чем можно заменить молочные продукты?Очень надо.Я их вообще не ем.
-
я не ем мясо..что мне делать?
-
у меня вот уже 4й день... и все равно сложновато, хотя гораздо легче, чем в первый день... за 2 дня -2,5кг, за третий день ничего не изменилось
-
ПРИВЫКАНИЕ 3 ДНЯ, ПОТОМ КАК ПО МАСЛУ. эТА ДИЕТА ПОМОГАЕТ В НУЖНОЕ РУСЛО НАПРАВИТЬ СЕБЯ, ЧТОБЫ ДОЛГОСРОЧНО ПИТАТЬСЯ ПРАВИЛЬНО И НЕ КУШАТЬ ПОСЛЕ 6. ЭТОТ РАЗ СКИНУЛА 3 КГ, НЕ ПЛОХО.
-
я вот тоже решила попробовать...второй день, сижу давлюсь творогом, но кушать хочется не так, как вчера
-
-
ответ для: 296
Мы с тобой молодцы. -
За 3 дня ушло уже 2 кг. Девчонки присоединяйтесь.
-
ответ для: 715
Я худею с тобой снова .
- а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить тапки?»
- весенняя раздражительнос как бороться? нет настроения, усталость какая-то»
- вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные черты лица.»
- согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть!»
- кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды много.»
- это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры?»
- люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, что просто»
- маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить?»
- какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры?»
- как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, что не заметила!»
- как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать.»
- мне 36, ему 17. не хочу трястись от каждой смс при муже и оправдываться! но и не хочу быть дикой и жалко парня.»
- овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что пугает и глаза»
- про какого человека вы можете сказать, что он не развивается?»
- блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне кажется ярче.»
- у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали или ресторан?»
- а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем.»
- стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу!»
- вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но зазвездился.»
- во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1.»
- говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% родится больным!»
- это дистальный прикус? красивое лицо?»
- парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее?»
- еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях разочаровалась.»
- покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой вопрос?»
- сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то таким использует?»
- открывать или не стоит карту интернет-магази сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. сумма небольшая.»
- боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета?»
- у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. хочется отвернуться»
- как вам фото? нормальное или нет?»
- а вы умеете быть девочкой-девочк я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая как рельса, самостоятельная»
- из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то ответ: да пошла»
- расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его шутки обидные.»
- вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой рассчитаюсь»
- у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше?»
- знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. что это означает?»
- яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете?»
- не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, глупец»
- я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно им со»
- прошла курс антицеллюлитног массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было.»
- кто красивее?»
- чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного?»
- меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная.»
- зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест!»
- при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь к нему!»
- начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует мою работу»
- как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе?»
- омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии?»
- пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было?»
- исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько месяцев.»
- доброе утро, мои дорогие. вот и наступила пятница, а мне не спиться, проснулась»
- на ужин съела постный гороховый супчик, м.вкуснятина»
- - че ты все не женишься?- я жду принцесу на белой метле.»
- отвеса не было, но пока только в режиме раскачки. всё будет хорошо, настрой есть.»
- 5 сегодня опять небольшой отвесик, перестала просто вечером что-то жевать постояно,»
- не очищеную вареную морковь хранят в холодильнике 57 дней. е лучше всего поместить»
- питание меня сейчас вполне устраивает, вот только, утром жора в пмс приходит, но»
- задумываюсь уже о смене дверей, сначала хотела ближе к осень менять, а тут что-то»
- ну раз результаты всё ещё радуют, а самочувствие вполне удовлетворительное, всё»
- 3 нашагала вчера больше, чем на браслете, потому что вечером ставила его на зарядку,»
- на работе 15-ти минутный перерыв на кофе. надо попить неспеша, обдумать дела сегодняшние»
- седьмой день луного цикла:сегодня можно буквально свернуть горы. слова как никогда»
- 4 праздники на сегодня:международны день топ-менеджерадень китайского миндального»
- всем доброго вечера! пришла с работы, что под руку попалось,то в рот и закидала.на»
- -старайтесь употреблять не меньше 10 г клетчатки в день, это поможет надолго сохранить»
- великий пост 25/48.сегодня с утра съела овсянку на воде. в обед у меня будут вареники»
- рисово-компотная разгрузочная диета диета кемпнерапоказания: артериальная гипертензия,»
- вчера у меня даже не было возможности зайти на сайт, работы вагон и маленькая тележка.»
- зверобойэто лекарственое растение, знакомое всем с детства, широко используют в»
- морковь оранжевого цвета появилась поздне, е вывели голандские селекционеры., когда»
- парочка из них из одной оперы - позитивная психология, одна про лес и природу, и»
- 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в это»
- вчера опять выполнила свою норму по шагам. получилось чуть больше нормы. ходила»
- вечер четверга. сегодня с утра была на тренировке, занималась на тренажёрах самостоятельно,»
- у него сегодня день рождения. мда.»
- вчера свою норму с шагами я не выполнила. нога болела. голова -кружилась. такое»
- привет всем! спала сегодня нормально, но снова хочется побольше, не могла прям встать,»
- до обеда вобще ничего делать не хочу. и двигаться не хочу. после обеда повезу мелкую»
- на работе.утром хотела встать в 7 часов и позаниматься-не получилось.не могу сейчас»
- шла с работы, проходила мимо кондитерского магазина, прошла мимо, а соблазн был»
- вес в выходные - 70,4, а сегодня утром 70,7, и бог его знает, почему.ну , может,»
- привет всем! прям хорошо сегодня поспала, выспалась по ощущениям, по крайней мере»
- вчера делала клубничную маску для лица, минут 10-15 подержала и смыла. немного витаминок»
- привет всем! сегодня меню будет с элементами каких-нибудь вкусняшек но постараюсь»
- 4 праздники сегодня вот такие, выбирайте:всемирный день борьбы с болезнью паркинсонавсемирный»
- а как по мне. я боле чем нормален.»
- сфотографировал бы, что тут такого?»
- уже как наваид пургу гонишь. вы вместе жить стали?»
- есть такие. запах не замечала, но я их и не обнюхиваю детально.»
- мне не нравится ни форма, ни цвет, ни исполнение.»
- плохо определяю возраст. между 30 и 40»
- да, позитивный человек, люблю общение, легко нахожу контакт с людьми. улыбчивая.»
- который вечно ворчит и учит чему-то»
- вот моё имхо - хочешь чтобы мужчина что-то сделал - говори сначала что нужно сделать, а потом»
- не факт, но все же у красивой гораздо больше выбор и качество партнёров»
- а чего вы ожидали от женатого? он вас просто использует для секса иногда, вы ему нафиг не»
- спс. кто-то должен уметь фоткать что-то мало таких»
- может заболели а не притихли. позвони»
- какой вам от ив роше нравится больше всех?»
- может быть он просто прикалывается? в реале не виделись?»
- в каком же надо навозе кувыркаца чтобы отдирать себя губкой.мыло не берёт грязь заскорузлую.вид»
- красивых тоже используют для секса. причина не в этом»
- ваше фото понравилось вашей подруге. нам бы показали»
- ну надо же,я бы даже не подумала что на отчество похоже»
- объективно некрасивая. огромный нос, выпирающий подбородок, угловатая фигура. фото, конечно,»
- ой,нет.бывает,н пару дней включаю слабую и безащитную,но потом я снова генерал в юбке.»
- петербург. у нас весь апрель погоду лихорадит: то 20, то минус 1.деревья и кусты зазеленели»
- а траву не лучше косить? я отравы побаиваюсь.»
- вероятне всего вам нужно укреплять мышцы кора, работать над раскрытием грудного отдела. плавание,»
- с определеным уровнем интелекта имеющим определеную занятость и интересы . мужчина который»
- 5 каких, так как низкого роста. спорт вас ждёт.»
- а лучше сводите маму на прием к врачу, пусть мрт сделают и хорошо обследуют. к сожалению,»
- умею, я такая вся застенчивая тихоня. но если что не по мне, то я могу скандал устроить всегда.»
- автор, когда покажется что тянет вспомните что нибудь плохое. и повторяйте пока не отпустити»
- стрижка, нанопластика, маникюр, педикюр.»
- с длиной футболкой мне не нравится, я бы поменяла е на футболку покороче»
- мне просто кажется, что они могут обсудить этот момент и оба придут к выводу, что я несерьезная,»
- тётка это ты от зависти не помри.климакс что-ли сочувствую всем гадости пишешь.несчастн видимо»
- вроде вы уже давно в этом давалкином бизнесе и вас интересуют деньги- смешно задавать такие»
- зависть удел слабых, а я не такая»
- прям больше всего? потери ребёнка и детских болезней. потери близких. собственой немощности»
- ну так отлично. о замужестве речи и не идет ведь.»
- фильм пчеловод, вчера смотрела, со стэтхэмом.»
- это официально отчество ярославовна, а в разговорной речи ярославна»
- чаще всего сохраняется. мне необходимо перезарядиться, выпасть из рабочего дня минут на 10-кофе»
- ну если между хорошим местом ,то может быть. это надо думать, плюс все люди разные,кому то»
- слышал о таком, от якобы жены в таком браке.с её слов все довольны. мужей её не видел, пришлось»
- кошмар родителей за такие имена надо сажать в тюрьму.»
- ну насчет работы так было. я не ужилась с одной колежанкой, она мне везде гадила и пакостила,»
- при педикюре 2 пальца порезали, ногти разной формы, я честно такого никогда не видела»
- не стоит даже внимания обращатья вобще не понимаю что должно быть в голове у людей чтобы вот»
- обговорили - я принёс айфон в коробочке, говорю это мой прощальный подарок, спасибо за уделёное»
- обычное платье, к чему вобще ваш коментарий»
- вы для него итак бесплатная д а в а л к а, ею и останетесь.»
- очки отдельно от всего остального секси не будут.на вас ваши хорошо смотрятся.»
- у вас таких подруг нет? и потом, я уверен, в реальной жизни она себя ведет совсем по другому,»
- вот бы так вобще бесплатно делали, да?»
- да ну, какие отношения втроём? мужики часто одну-то как надо любить и обеспечивать не могут.»
- если грудь позволяет - почему бы и нет»
- не стала бы. у меня первый диплом был красный, на втором надо было пересдать 2 четвёрки, чтобы»
- ну это мягко говоря не все, а крохи топорного масмаркета. вы пробовали хотя бы или ?»
- плохо работает кишечник. пробиотики можно скушать и омежки такое могут давать»
- я просыпаюсь уже уставшей бодрость у меня появляется только в отпуске после того, как неделю»
- глупо выглядит то что вы пишите,мужикам главное нравятся такие девушки и это главное.а то»
- как будто некрасивые только женщины. пусть красивые встречаются только с красивыми, а некрасивые»
- вспомнила парня, с которым встречалась, пухленький толстячок, так у него реально был мультяшный,»
- некрасивые сколько угодно могут себя утешать, но как правило их хотят только люди которые»
- я и сажаю и сею. но, чтоб ответить вам, надо знать в каком регионе у вас дача. везде все по»
- из сауди для меня сразу нет.а первый откуда?»
- золотые слова! а то открыта к знакомствам она»
- да летом как только не ходят, а тут уже пошлое так что теперь получается в парандже ходить.»
- я не общался с вами на темы психологи, ну если только совсем не много.и смущают ваша история»
- первый бывший обрадовался, что я развелась. стал сразу налаживать контакт. узнал от общих»
- ну бабы как всегда ядом любят побрызгать .на фото девушка очень красивая и мужиками облеплена»
- со своим мужчиной- это как? в отношениях только с презервативом, пить ок в отношениях- это»
- 2 раза - совпадение3 - закономерностьв надо еще раз выйти замуж, для эксперимента»
- хорошо, когда нравится, что делаешь.»
- какие бады пьёте?причина может быть в этом.»
- там не только разницу с льготой себе в карман , но и дале окружение сумы итоговой идёт , когда»
- мне всегда казалось, что первой говоришь ты. но в любом случае, извини, если я был не прав!»
- не смотря на поговорку - в один окоп, два раза снаряд не попадает, факты доказывают, что попадает.та»
- какая еще бронь? во-первых, билеты на самолет эмирейтс не бронируются без оплаты : во-вторых,»
- а автор пишет, что имя такое я вобще с вами согласна.»
- я люблю мыться мылом, потому что гель скользкий и мне кажется, что ничего не отмывает. а гель»
- плохая внешность, это не преграда для отношений, семьи, брака. вобще лучше даже хорошо зарабатывать,»
- какая ты глупая. размеры придумали чтобы стандартизирова поэтому ты мне не пара замазывают»
- так у осла не детский голос, по крайней мере в руской озвучке. вот если бы он разговаривал»
- кило 50, нормальная, стройная. люди тут реально толстых не видели, раз пишут подобные глупости.»
- помогает, мужчины относятся благосклоно , особено отчетливо ощущаю это в обществе девушек»
- редкое и страное. что-то между именем и отчеством.»
- за отель на самом букинге на момент бронирования было указано, что оплата не возвращается.»
- хорошая женственая фигурка песочные часы.»
- сейчас такой. а травянистый запах приятный у кларанс есть, зелёный бутылек»
- это неважно, обратите внимание на номера, когда видите фуры разные, которые едут по городу,»
- ярославна ярославовна каламбурдополне ярославна тоже правильный вариант»
- у нас там это называется начисление , а считают нам по начислено по тарифу . сумы сотв разные»
- вот и не надо там стараться общаться, идите работать.»
- в гос органах. в засекреченом подразделени.»
- да мужикам такие нравятся 10 .»
- круто, молодец! поздравляю! хороший был день»
- это очень чувствуется, сегодня он лепший друг, завтра отстранен и холоден. следующий раз,»
- по делу легко иду на контакт. на работе очень комуникабельный и чуткий человек работаю преподом»
- ради денег, ради возможностей, ради боле спокойной, стабильной жизни. у упакованой страшилки»
- долгое время практики, так как иногда это быстре помогает добиться целей .»
- речь то о вас, которые считывают начитаность - звучит культурно же»
- мой красивый животик: стальной пресс и кубики! я покажу идеальное тело в открове»
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр»
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!»
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -»
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!»
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с»
- - 25 кг! мои страдания закончены! я научилась быть красивой! мое фото!»
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!»
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!»
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под»
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!»
- хочешь устроить личную жизнь - приведи себя в порядок!»
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!»
- - 25 см и 13 кг! моя победа! противный жир - не приговор! фото!»
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!»
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!»
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости»
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко»
- я похудела с 75 до 54! сайт galya.ru - мой пинок к идеальному телу! фигура важне»
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!»
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!»
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви»
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!»
- я была колобком-бочкой с маленькими глазками! сменив 52 размер на 48 и сбросив 1»
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!»
- минус 23 кг! одежду подобрать было трудно! в зеркало смотреть не охота! фотограф»
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!»
- - 26 кг! мое чудесное превращение: я больше не бегемотик! спасибо галя.ру за поб»
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!»
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра»
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк»
- я на пути к совершенству! буду весить 50! слова “да ты корова жирная, худеть пор»
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м»
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве»
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да»
- мой опыт! диету испытала на себе! без мучений, срывов и голода!»
- моя лучшая диета! создай идеальные формы!»
- летняя диета! минус 3 кг за неделю! не лишних калорий!»
- двухнедельная диета на страже твоей красоты! сбросишь пять кг!»
- считаю калории! победила обжорство! диета гарантирует результат!»
- я худею быстро! диета 1200 калорий! вес не вернется!»
- - 4 кг за одну неделю! диета подарит телу рельеф!»
- я превратилась в худышку! красивая фигура без капли лишнего!»
- эта диета - мой путь к идеальному телу! 100% результат!»
- спаси себя от лишнего веса! за каждую неделю минус 4 кг!»
- я сбросила 45 кг! ликвидация сала без липосакции! от жирного животика к прессу!»
- действенная диета для похудения! сбросишь 8 кг за 30 дней!»
- идеальный вес за неделю! я стала легче на пять кг!»
- - 35 кг! диета растопила жир на боках! у меня больше нет большого животика!»
- 14 дней на диете - минус семь кг! процесс сброса веса пройдет легко!»
- я выгляжу стройнее! простая диета! вес уходит быстро и сразу!»
- я поражена результатом после диеты! сногсшибательная фигура!»
- - 35 кг! ушел животик и целлюлит! больше не завидую худышкам! от мужчин нет отбо»
- моя победа над весом! - 17 кг! я знаю, как ускорить сжигание жира!»
- минус 10 кг! моя грудь стала на размер меньше! превращение из 48 в 46 размер!»
- я быстро получила стройные формы! диета против ожирения!»
- диета спасла мою фигуру! я вернула изящные изгибы тела!»
- гороскоп на 2020 год: близнецы»
- диета + спорт! чудесный результат! уменьшение объемов!»
- за три месяца я сбросила 12 кг! восстановила стройность фигуры!»
- я похудела на пять кг за 15 дней! диета действует! килограммы исчезают!»
- как за три недели избавиться от ненавистных килограммов!»
- гороскоп на 2020 год: лев»
- я похудела ради свадьбы! минус 41 кг! с 54 размера до 46! одела платье мечты!»
- надоело объедаться! диета без лишних калорий!»
- диета уберет лишнее! я легко добиваюсь результата!»
- - 10 кг за две недели! уменьшение объемов бедер и живота!»
- 100 % результат! мой лучший способ избавиться от лишних килограммов!»
- - 25 кг! горит жир на животе! мои параметры 90х60х90! подруги в шоке!»
- легко выдержишь диету! избавишься от лишних кило!»
- картофельно-кабачковые котлеты»
- пирожок нежный с курицей и сливочным сыром»
- рыба запеченная в духовке с сыром и помидорами»
- торт из салата “оливье“»
- французский сыр на гриле с бруснично-имбирным чатни»
- печенье «серпантин»»
- сдобная ромовая баба»
- повидло грушевое»
- голубцы с рисово-мясной начинкой»
- креветки с арбузом и сыром фета»
- торт из ничего!»
- лагман»
- балык из скумбрии»
- гречневые оладьи с клубникой»
- холодный суп из ревеня»
- салат “собачка“»
- плов из свинины»
- куриные котлеты с кабачком»
- овощные котлеты с кабачком»
- фаршированные перчики»
- пирог с начинкой из говядины, риса и яиц»
- салат с авокадо и перепелиными яйцами»
- баклажанная икра»
- фруктово-овощной салат с абрикосовой заправкой»
- омлет с сырной корочкой»
- курица с сыром»
- котлеты для мужа»
- скумбрия в горчично-соевом соусе»
- кофейно-шоколадный смузи с кардамоном»
- окрошка»
- горячий напиток»
- рис - всё, что оказалось под рукой»
- традиционные кислые щи»
- пирог с яблоками и лимоном»
- рулет из баранины»
- овощи с рисом»
- салат из баклажанов»
- цыпленок на решетке по - американски»
- маринованный язык»
- суши “гранат“»
- тефтельки в сливочном соусе»
- груши на гриле»
- кальмар фаршированный»
- рыбка в сырном суфле с хрустящей корочкой»
- клубнично-апельсиновый смузи»
- шампиньоны жареные»
- салат будапештский»
- разгрузочный супчик “тартар“»
- традиционный английский черешневый пирог»
- вкусный соус»
- банановый торт без выпечки»
- салат из кальмаров с апельсинами»
- салат “лже-кальмары“»
- румяные яблочки с корицей»
- узбекский плов»
- ты боишься остаться одна или притягиваешь кучу поклонников?»
- ты с удовольствием проводишь время на свиданиях? неудачи тебя не огорчают?»
- ты любишь радоваться или даже маленькие мелочи тревожат тебя?»
- ты доверчивый человек или тебя вряд ли проведешь?»
- ничего хорошего не ждешь от будущего или уверена, что все будет хорошо?»
- ты готова ко всему новому или боишься перемен?»
- тебе чужды флирт и случайные связи или флиртуешь автоматически, даже не задумываясь?»
- вы довольны собой и своей жизнью или не очень-то нравитесь себе?»
- ты слабохарактерный человек или отличаешься волевым характером?»
- ты сможешь тренироваться дома или не готова к этому шагу?»
- твой брак трещит по швам или ты удачно вышла замуж?»
- редко теряешь присутствие духа или неприятности бьют по твоим нервам?»
- ты унаследовала от мамы хозяйственность или отличное чувство юмора?»
- ты мстительная особа или нужно постараться тебя обидеть?»
- ты благоразумна или есть склонность к безрассудным поступкам?»
- одиночество – не твой удел? неплохо разбираешься в людях?»
- с твоим браком все в порядке или считаешь, что твой брак неудачен?»
- тебе не хватает уверенности в себе, отдыха или гармонии в отношениях?»
- в отношениях ты ведомая или стремишься быть главной?»
- у тебя отличное чувство юмора или вообще его нет?»
- ты слишком мнительная или уверена в себе?»
- ты амбициозный человек или переживаешь из-за своего несовершенства?»
- с тобой приятно общаться или ты не очень приятный человек?»
- ты редко испытываешь чувство вины или ты очень совестливый человек?»
- в вашей паре здоров отношения или ты сильно зависишь от партнера?»
- у тебя крепкое здоровье или незамедлительно стоит заняться укреплением иммунитета?»
- у тебя нет друзей или имеется большой круг общения?»
- у него к тебе еще нет больших чувств или в вашей паре безоглядная любовь?»
- ты не восприимчива к чужому настроению или все воспринимаешь все сильно близко к»
- ты молода душой или твой психологический возраст соответствует 50 лет?»
|
vip клубы | онлайн +570 |
|
|