надеюсь что смогу выдержать.
Эту диету я нашла в журнале “Красота и Здоровье“. Итак, продолжительность – две недели. Потеря в весе до 10 кг. Адаптация 2 дня! Наберись терпения, оно тебе очень пригодится. Весь рацион распредели на 4 приема пищи: завтрак, обед, полдник и ужин (не позднее 18-00) Ежедневно выпивать не меньше 1,5 литров воды питьевой или минеральной. ПЕРВАЯ НЕДЕЛЯ Понедельник: 3 яйца и 5 картофелин среднего размера, салат из любых овощей в неограниченном количестве Вторник: 300-400 грамм творога с нежирной сметаной 150 грамм, 500 г кефира или простокваши Среда: фрукты в неограниченном количестве, 1 л кефира, 0,5-1 л фруктового сока Четверг: 400 г отварного говяжьего или куриного мяса, несладкий чай, 1 л кефира Пятница: фрукты в неограниченном количестве, фруктовый сок Суббота: 1 л кефира, молока или простокваши, 3 отварные картофелины, салат из овощей в неограниченном количестве, кусок рыбы Воскресенье: 300-400 грамм творога с нежирной сметаной 150 грамм, 500 г кефира или простокваши ВТОРАЯ НЕДЕЛЯ Понедельник: 200 г отварной говядины, 1 яйцо, салат из овощей в неограниченном количестве Вторник: фрукты, 200 г отварной говядины, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом в неограниченном количестве, несладкий чай Среда: 200 г отварной говядины, 70 г ржаного хлеба, фрукты в неограниченном количестве Четверг: 2 яйца, 200 г отварной говядины, 100 г ржаного хлеба, 0,5 л кефира, салат из овощей в неограниченном количестве Пятница: фрукты, 200 г отварной говядины, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом в неограниченном количестве, несладкий чай Суббота: 300 г отварного куриного мяса, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом в неограниченном количестве, несладкий чай, 2 яйца Воскресенье: 500 г кефира, 4 отварных картофелины, фрукты в неограниченном количестве
автор: Салют 5.0 |
начало обсуждений»
-
сегодня первый день.
надеюсь что смогу выдержать. -
девоньки, а после нее не попрет еще больше кто придерживался расскажите
-
девоньки, а после нее не порет еще больше кто придерживался расскажите
-
С завтрешнего дня на этой диете! подскажите,чем можно заменить молочные продукты?Очень надо.Я их вообще не ем.
-
я не ем мясо..что мне делать?
-
у меня вот уже 4й день... и все равно сложновато, хотя гораздо легче, чем в первый день... за 2 дня -2,5кг, за третий день ничего не изменилось
-
ПРИВЫКАНИЕ 3 ДНЯ, ПОТОМ КАК ПО МАСЛУ. эТА ДИЕТА ПОМОГАЕТ В НУЖНОЕ РУСЛО НАПРАВИТЬ СЕБЯ, ЧТОБЫ ДОЛГОСРОЧНО ПИТАТЬСЯ ПРАВИЛЬНО И НЕ КУШАТЬ ПОСЛЕ 6. ЭТОТ РАЗ СКИНУЛА 3 КГ, НЕ ПЛОХО.
-
я вот тоже решила попробовать...второй день, сижу давлюсь творогом, но кушать хочется не так, как вчера
-
-
ответ для: 296
Мы с тобой молодцы. -
За 3 дня ушло уже 2 кг. Девчонки присоединяйтесь.
-
ответ для: 715
Я худею с тобой снова .
- как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет?»
- что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит?»
- подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я не орала об этом!»
- хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину бурить?»
- правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр.»
- будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало выходить? вопрос к тем, кто работает пятидневку.»
- как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки!»
- многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать как дешевку?»
- заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было уже лет 10»
- позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему не отвечает?»
- отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать щеку.»
- может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась форма торса!»
- как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж, бывают просрочки? на что брали?»
- девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты?»
- давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным?»
- у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще непонятно кем?»
- вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние.»
- мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает скрин её страницы»
- может ли не подействовать медикаментозный сон?»
- мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но я вырвалась.»
- очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь эпоксидной смолой»
- мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы?»
- сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть?»
- кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно»
- у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение?»
- у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить?»
- как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к вам относятся?»
- решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с программой»
- у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при реальных проблемах?»
- договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от него ответа не»
- вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь? рассказываете?»
- легко ли выйти замуж в 28 лет?»
- мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить?»
- надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит!»
- бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризоват ее?»
- похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть.»
- что планируете делать на майских праздниках?»
- у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все!»
- очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя?»
- чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту?»
- фото как вам?»
- сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, чтобы не указывал!»
- а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет.»
- какое радио слушаете? в машине, на работе.»
- такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не лезут за словом»
- поехали бы на тайвань, если бы была возможность?»
- мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько постыдная?»
- на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем встречаться,»
- боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета?»
- нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего - горшок и под ноль.»
- вчерашний день в деревне прошел в раслабоне, заставить себя делать что-то полезное»
- всем доброе утро! на весах прекрасная цифра , план недельный выполнен! по питанию»
- доброго вечерочка, дорогие девочки! сегодня у меня день пролетел невероятно быстро,»
- кушать так хочется, недавно кушала, опять желание что-то съесть. надо себя чем-то,»
- питание сегодня хаотичное и непонятное. съела одну отбивнушку, три раза кофе попила»
- воспользуйтесь случаем и проведите этот период в спокойном ритме, неспешных размышлениях»
- вчера был отличный день. наконец ощущаю себя не унылым говном. с питание все отлично,»
- отвеса не было, потому что не взвешивалась, а вот завтра утром на весы стать нужно.»
- великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу- рулетики»
- доброе утречко всем!»
- ходили сегодня гулять в парк. как же хорошо погуляли. домой вернулись все счастливые»
- двенадцатый день луного цикла:наступил тихий и спокойный день, день победы мудрости»
- всем доброй ночи! вчера нагуляли с дочкой 14 тысяч шагов, да и вобще хорошо провели»
- вчера так торопилась на работу что ехала на общественом транспорте, сегодня вышло»
- попала наконец вчера к лору, промыла мне гланду, назначила два вида прогревания»
- у нас всё так же холодно, пока дожди не пройдут, теплоты не будет. и велосипедные»
- скоро обед и я прям уже хочу кушать сильно жорик никак не убежит, а уже второй день»
- спасла неплохо. встала к сожалению немного рановато. браслет поставила заряжаться.»
- вещества, содержащиеся в яйце, и особено в яичном желтке, повышают усвояемость каротиноидов»
- дети хотят дома живность, я категорически против. имено на даный период. они пока»
- 1 доброе утро, мои солнышки! сегодня проснулась рано, в 4.29 утра, но спала хорошо,»
- у нас резко похолодало дожди начались. как-то непривычно, было 24/25 даже 27 было,»
- погода в находке:всю ночь шёл дождь. и продолжается до сих пор.влажность: 94 давление:»
- с утра была тренировка у меня, пробежка, 30 минут 10 минут ходьбы быстрой.»
- спала сегодня нормально, как легла уснула сразу и почти сразу провалилась в глубокий»
- погода в находке:дождь. дождь продлится до 1:30влажность: 97давление: 753 мветер:»
- 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького, только что,»
- 4 погода сегодня должна быть хорошая, с утра обещают -1 градус, но вечером уже 6,»
- лёд тронулся, ура!отвесики пошли. настроение замечательное!»
- по шагам отлично за вчера. прошлась хорошо. присела отдыхать уже в шесть часов вечера.»
- 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не знаю, по кухне»
- привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно, а чтоб уже»
- советы по питанию:лучшим питанием дня считаются соки и фрукты. в этот день важно»
- по шагам вчера у меня получилось почти что 20 тысяч, активность была большая, и»
- грейпфрутовый сокдиета была разработана в 1930 году и продержалась довольно длительное»
- богатая женщина купила себе игрушку ,поменяет на новую как надоест .это нормально в среде»
- да, баунти очень вкусный, соглашусь»
- эля, тебе стоит тоже начать заниматься спортом, да ты и сама знаешь в чем и где тебе стоит»
- в этот раз на наш юг, там уже лето»
- вы можете нормально написать, что у вас произошло?»
- я вас умоляю ,менеджер в миероыинансовоц организаци получает в лучгем случае 40-60 тыс в провинци»
- я ту тему не видела, мне написали потом. я ж волосы рвала, как такое пропустила.»
- имптнт-позорник опозорился и от своего же позора унизил вас. забудьте-оно не стоит ваших переживаний»
- никого сумбура нет , все понятно и логично написано»
- ты сам писал каждый день, что ездишь на метро да на электричках по 2 часа в 1 сторону. щас»
- да, год на повара и 2 года на младшую медсестру, но это было в школе при упк. после школы»
- скоре всего думают, что професия библиотекаря бесперспективна малоплачиваемая и нет роста,»
- может, отомстить хочет. сфоткает и разместит. напишет, что мол это вот .»
- у меня была тоже жерло подтяжка лба поэтому верхние веки делать не пришлось ,но швы незаметны»
- платья мне нравятся ,но возраст .»
- хамство, очевидно, - ваш максимум, потолок и вам удалось меня убедить в том, что к диалогу»
- имею! не обязательно же собщать, что прочитала. а у подростков надо, вдруг он готовит?»
- потому что их работа состоит из стандартизирова алгоритмов, с которыми машина справится быстре»
- боль и плохой плохой снимок с воспалением ?делали снимок на второй день ?»
- нет, хочу манипулировать научиться как это делают девушки.»
- ну,да взрослые и живут отдельно.»
- ну да, а она по одному фото полугодовой давности прямо все поняла, весь анамнез собрала»
- вы же его не поверх блузы надели.»
- кому как просто нравится оправдывать бл дство, мужское как правило»
- класные !правда та и фигуры боле молельные»
- вот как раз что вы забыли, в интернетах этих, у меня сомнений не вызывает, судя вашим, специфическим»
- не училаськ людям рабочих професий отношусь нормально»
- и чего смеются у меня библиотекарь асоцируется с фильмом библиотекарь, тот библиотекарь был»
- я после своих осених перепитий даже коситься в их сторону боюсь ,включая детей до 3 лет и»
- ну всем женщинам одиноким в возрасте такое говорят .вам первый раз ?»
- привет! я вчера котлеты запекала, точне, шницеля»
- не подскажете врача, можно в лс?»
- точно не все. среди моего окружения есть мужчины, которые занимают очень высокие должности»
- не люблю батончики. лишком приторные, аж слипается. но если выбирать, то пусть будет пикник.»
- ваши тонкие средние запросто могут на деле быть длиными и густыми, а потом вы сев в кресло»
- советы дают родственики и бабки на лавочке у подъезда. психотерапевты и психологи дают рекомендаци.»
- зачем вам парень, который на первом свидани пожалел 50 рублей на кинотеатр. и да он просто»
- вот мне не сразу стало хорошо. до конца дня был дискомфорт, как будто продолжение должно быть.»
- старожил в курсе.мы е не трогаем,пока совсем край не теряет.»
- ну, вам же видне, чем мастеру, у кого сколько волос. девочка может концы делает , а может»
- ах, я же про трансов и прочую нечисть забыла! и вы европец, кореной. вам можно всё.»
- да пусть забавляются они же никому не вредят»
- киньте тему про голые фото ,мне неохота искать эту историю ,она осеня»
- как это год? не может быть, вы совсем недавно к нему ходили.»
- тем, что свободные отношения могут сочетаться с серьезными.»
- да, я виновата, что пошла к нему домой. но я не гостить к нему пошла, он хотел переодеться»
- у нас такая ох-ая погода московская область»
- у меня тоже когда-то было впервые. вроде ничего не предвещало. сейчас раз на раз не приходится.»
- а по вашему субъективному у меня длиные и густые ни разу меня не увидев»
- сегодня у косметолога спросила - говорит поджелудочную убьешь этим препаратом»
- поток рандомных слов, как всегда.»
- да, на вышке. закончил коледж и получил менеджмент, а теперь работаю инженером-элект»
- эля. перестань завидовать , пока ты не смогла нам всем что то показать из своего гардероба.»
- вобще лето, потому что люблю тепло и хорошо переношу жару. и не люблю ветер, слякоть и реагенты.»
- нет, читайте внимательно что я пишу. вам объяснила зачем мастеру фото. и что может оказаться»
- видать я не одинока под лет и тем боле не бегаю за женатыми как она»
- да, если оба партнёра обладают устойчивыми жизнеными принципами.»
- сама выбрала, сама очаровалась мужик-то причём? ну нравятся вам такие типажи, балаболы. наверное»
- смотря какой у вас социальной круг, если у всех ваших родствеников или однокласников белая»
- я б изначально имено одна и поехала, мне компания в отпуске не нужна.»
- так женщины сами топят за равноправие.»
- вы не понимаете, что она мама. и скоре всего все это сделано не со зла, а потому что человек»
- у моей соседки лет с 5 мешки были. помню, я такие же хотела на полном серьезе»
- шнюея крупновата тут. ну, вы её подкачал, наверное»
- конечно, сотни раз. практически каждый день, если выхожу из дома.»
- это, что нашла, как идеи, не взыщите, может где-то неудачные. .»
- не надо вам никому писать, и никого трогать. вам надо самой и вместе с ним разбираться в ваших»
- сама работает в сфере . даже не знаю о чём это говорит в первую очередь, наверное, о математическом»
- вам необходимо разобраться в ваших отношениях с мужчинами и как следствие- эндометриоз пойдет»
- нет, лучше давать себя юзать за слова о любви»
- для интима у меня целая тумбочка белья погорячей вас поняла»
- тогда скажите это и самой себе и ему, что все- баста! и поставьте точку на самом деле, а не»
- одевайтесь,как хотите и меньше обращайте внимание на других.здесь уже писали в теме про положеный»
- чучело, ты ни на руском нормально написать не можешь, ни на английском.»
- а много есть байеров через соцсети заказываешь у них и тебе привозят. но надо найти повереных»
- у нас на севере 4 дня у всех, у меня еще 4 было за стаж плюсом, нынче 1 день забрали»
- и где же важи женихи одного с вами круга? с которыми вы познакомились на учебе в англи?»
- вы хотите что бы его папа сказал ему что то типа я тебя породил, я тебя и .?»
- безусловно. только надёжных - единицы.»
- да я знаю. но это вредные советы от нех делать.»
- у меня есть знакомая колега, она только вживую и знакомиться. говорит, что имено тот способ,»
- фу какая она мерзкая. я бы побоялась, честно говоря, за адекватность результатов анализа,ведь»
- тут ещё криминальная и длина»
- психологи и тем боле психотерапевты не дают советов. и настоящие професионалы работают в определеных»
- а что в этом из ряда вон выходяще? я же написала слабость для вас это ущимление и потеря достоинства»
- боль эта была на 2 день и на 12 после удаления нерва .»
- удивляюсь как вы все темы сводите к мужикам и их благосклоностью очень хочется посоветовать»
- я представляю как на работе весь колектив смется над такой нарядницей за е спиной»
- после такого- вобще все перехотелось.те уже точно ничего не хочу и не надо. всем спасибо за»
- люди из категори сказал-сделалво те, с которыми можно легко и просто делать дела и быть полезными»
- я не училась, после 1 класа сразу в вуз пошла. но знаю тех, кто отучился. в нашем пту готовили»
- имено не приносят или не бегут за ним? научить играть можно, порода тут не при чем.»
- ни разу не было просрочек. брали 2 раза машину в кредит и сейчас вторая ипотека. все гасили»
- это фотки прошлого года увы»
- ага прям. а зачем никандру забанил?»
- совсем не разбираюсь в показателях весах, нов ы выглядите очень стройной и акуратной!»
- не открывается это чудо чудесное у меня»
- конечно не дает я таких денег в жизни не видела вот получила, пойду от радости напьюсь и овердознусь»
- думаете носит шмот времен второй мировой? валенки тулупы платочки и гамаши?»
- а я одну жирную тетьку с 4 подбородкаминик развидеть не могу, уж сто лет прошло. она напялила»
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!»
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел»
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот»
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!»
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави»
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус»
- - 20 кг! я расплавила жир: бока ушли без липосакции! фото!»
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!»
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое»
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4»
- моя вкусная, творожная диета! если надо срочно сбросить 3-4 кг!»
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д»
- - 25 кг! я - девушка, а не баба! была свинкой, а стала потрясающей красоткой! со»
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!»
- - 24 кг! я победила жир и вылепила эффектное тело! целлюлит тает на глазах! мое»
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!»
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое»
- скажи стоп лишнему весу! легко можно достигнуть заветные 90*60*90!»
- - 27 кг! мой секрет: суперсжигатель жира! роскошное тело без целлюлита! фото!»
- одна битва выиграна! я верю, что в войне с лишним весом одержу победу!»
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!»
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф»
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!»
- моя мечта осуществилась! - 36 кг и 5 размеров! я вылезла из шкурки хрюши! фото!»
- - 22 кг и 46 см! сушка тела! я себя слепила из того, что было! строгая диета + с»
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот»
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!»
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди»
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!»
- волшебная пароварка! было 107 кг, а стало 59!»
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д»
- секрет тонкой талии! фигура модели к пляжному сезону! минус 12 кг!»
- - 21 кг! мое новое тело без пластики и таблеток! моя цель - выглядеть супер! мое»
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила»
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф»
- худеем без срывов! получи быстрый результат! я контролирую свой вес!»
- результат диеты не заставит себя ждать! уйдет семь кг!»
- долой лишние кило! диета помогла мне сбросить вес!»
- как похудеть быстро и эффективно! пора стать стройной красоткой!»
- диета для быстрого похудения! держу себя в форме!»
- диета подружки спасла мою фигуру! нет жестких ограничений!»
- отличная диета! борьба с ожирением и зверским аппетитом!»
- благодаря диете я достигла своей цели - потеряла 8 кг!»
- - 22 кг! я выгляжу просто потрясающе! фигурка отличная!»
- диета поможет избавиться от складок на теле! 1200 калорий в день!»
- 90х60х90 к сезону бикини! я вернула стройность! и никакой пластики!»
- я не узнаю свое тело! диета подарила мне отличный результат! - 5 кг за неделю!»
- я выбрала правильное питание! уходят даже бока!»
- я смогла за полгода избавиться от 25 кг! потрясающий результат!»
- поставила цель сбросить лишнее и похудела на 12 кг!»
- мое избавление от складок на животе и бедрах! - 9 кг за один месяц!»
- однодневная разгрузка: снижение веса! очищение организма!»
- плавим жирок! моя супер диета! теряешь килограммы каждую неделю!»
- всего два дня на возвращение стройности и красоты!»
- худею без строгих диет! реальный способ сбросить лишние килограммы!»
- освободи тело от избыточного веса! очисти организм от шлаков!»
- диета для стройняшки! - 7 кг! уменьшаем объемы!»
- - 55 кг! я сбросила со 120 до 65! от старых фото шок!»
- фигура как у звезды! я похудела на 21 кг! - 15 см в талии!»
- я помогла своей фигуре стать стройной! освободилась от лишнего!»
- встречу новый год красоткой! я победила лишние кило на бедрах и талии!»
- идеальные формы за один месяц! диета и спорт творят чудеса!»
- на диете худеем на пять кг всего за один месяц!»
- один месяц на диете - потеряла семь кг! разгрузи свой организм!»
- уже три года я не набираю вес! диета вернет сексуальные формы!»
- стройность за одну неделю! контроль над жирами и углеводами!»
- на моей диете ты будешь быстро худеть! сохрани результат!»
- красивое тело и стройные формы! диета всегда работает!»
- - 43 кг! моя точеная фигурка к пляжу! сказала “нет!“ бокам и животу!»
- я победила обжорство! вместо пузика плоский животик! и никакой пластики!»
- салат московский со свининой, яблоком и свежим огурцом»
- роллы “инь-ян“»
- морковно-апельсиновые кексы»
- картофельный крем - суп»
- лагман»
- трапеза в среднеазиатском стиле»
- салат с семгой»
- говяжья грудинка на гриле для пикника»
- запеканка из кабачков без сыра и майонеза»
- ягодный чай»
- чикенбургер по-азиатски»
- какао с маршмеллоу и корицей»
- моя буженина»
- запеченная цветная капуста»
- пирог азарт»
- салат с креветками»
- мясные “ежики“»
- свинина с клюквенной начинкой»
- острая начинка для блинов по-кавказски»
- листовой салат с яблоками и зернами граната»
- салат “одно удовольствие“»
- фаршированный дракон»
- шницель из свинины по-карагеоргиевски»
- пикантные куриные грудки с чабером»
- простейший чизкейк без выпечки»
- креветки в сливочном масле к пиву»
- салат из капусты, перца, лука и моркови»
- слоеный салат с грибами»
- котлеты из кабачков»
- котлеты овощные»
- салат астра с яблоками, капустой, сладким перцем»
- грушево-сливовый компот»
- десерт “мильфей“»
- суп-пюре фасолевый с грибами»
- хлеб из кукурузы и каштанов с медом»
- салат легкий»
- быстрый томатный соус к рыбе»
- маффины с ягодами»
- ленивые хачапури»
- цыпленок карри с грибами»
- виндзорский салат»
- спаржевая фасоль по-китайски»
- закуска “грибы под снегом“»
- апельсины со взбитыми сливками»
- салат золотое кольцо с рисом, морковью, зеленым горошком»
- рулетики из куриных бедрышек с грибами»
- салат из трески, риса и красного лука»
- борщ со шпинатом и щавелем»
- рулеты из курицы»
- жюльен с грибами и языком»
- салат “моника“»
- салат аристократ из куриного филе и черешни»
- омлет парижский»
- яйца, фаршированные индейкой с орехами»
- салат из креветок, феты и помидоров. сверху раскрошить сыр.»
- ты жертвуешь всем ради ребенка или тебя считают равнодушной к нему?»
- хранить секреты тебе не под силу или тебе можно доверить тайну?»
- ты себя не любишь или относишься к своему телу с уважением?»
- ты успеваешь делать все и по дому, и воспитывать правильно детей или все еще впереди?»
- ты необщительный человек или часто тратишь время на пустые разговоры?»
- ты находишься в глубокой депрессии или нет серьезных причин для беспокойства?»
- ты расстраиваешься по любому поводу или не держишь зла на обдчиков?»
- твой муж далек от романтики или каждый день превращает в праздник?»
- ты хорошо знаешь сильные и слабые стороны своего характера? доверяешь себе?»
- ты себя любишь? получаешь от окружающих положительные стимулы?»
- ты - ярко выраженный жаворонок или легко можешь приспособиться к обстоятельствам?»
- тебе вряд ли удастся разбогатеть или умеешь правильно распоряжаться деньгами?»
- у тебя хороший вкус и чувство стиля или особо не следишь за своим внешним видом?»
- ты боишься всего или очень решительный человек?»
- тебе сложно сидеть на одном месте или стремишься к внутренней гармонии?»
- ты веришь в лучшее или не получаешь удовольствия от жизни?»
- твои друзья считают тебя заводилой или миротворцем?»
- у тебя к ребенку достаточно терпения или неверно его воспитываешь?»
- у тебя нет признаков усталости или пора сменить место работы?»
- у тебя роскошные волосы или им нужен уход и защита?»
- с твоим кишечником все в порядке или есть предпосылки хронического заболевания?»
- ты - умелая хозяйка или домашнее хозяйство - не самая твоя большая привязанность?»
- ты себя недооцениваешь или слишком довольна собой?»
- ты слабохарактерный человек или отличаешься волевым характером?»
- вы можете околдовать мужчину или вы не любите мужчин?»
- ты обаятельная и привлекательная или не придаешь значения своему внешнему виду?»
- тебя трудно назвать обидчивой? твое душевное состояние устойчиво?»
- ты не меняешь свои привычки и взгляды? окружающие в тебе видят надежность?»
- ты себя не любишь или ценишь свои достоинства?»
- в твоей семье царит гармония или семейная жизнь не приносит тебе счастья?»
|
vip клубы | онлайн +680 |
|
|