Главная / Диеты / МОЯ ДИЕТА ДЕЙСТВУЕТ! ПОСЛЕ 18.00 НИ КРОШЕЧКИ ВО РТУ!
ПОДПИСКА: ежедневная еженедельная 

МОЯ ДИЕТА ДЕЙСТВУЕТ! ПОСЛЕ 18.00 НИ КРОШЕЧКИ ВО РТУ!

Делюсь результатами своей выдуманной диеты. Диета помогает!





Ем, что хочу, но только 3 раза в день до 18 часов вечера. И на следующий день тоже ем до 18 часов вечера, а после ни крошечки во рту. Только чай без сахара и молока или кефир… вот такой вот обязательный перерыв.





Вначале было тяжело, так как привыкла к перекусам. А сейчас - просто супер!





Ровно к 18 у меня просыпается аппетит. И нет психологической атаки как во время диеты, когда знаешь, что тебе чего-то нельзя.





Вес упал на 2 кг за неделю! НО! В выходные я ем как обычно.





Такой принцип питания: “Три раза в день“ я соблюдаю только в будничную пятидневку




автор: Anonymous 5.0 06 октября 2009 00:36

Калькулятор рецептов
в закладки

обсуждения

1 2 3
  • Mango_a
    10.12.09 12:44
  • злючка голодная
    23.11.09 16:21
    вы умница! но врят ли такой же результат будет если с 73кг худеть. Я лично после шести не ем 4 дня, и кол-во каллорий снизила до 1000. Эффект-за 4 дня 1 килограмм
  • kukorica
    14.10.09 00:38
  • Dusjka111
    11.10.09 13:09
    vot eto dietka xoro6aja..e6 vsjo,nu posle 18:00 ni4ego ni ku6atj)ja sidela na etoj dietke.na4ila pri vese 65 kg,a za mesjac do6la do 58 kg)sej4as opjatj nabrala ves,t.k sorvalasj(((vot neznaju kak sebja nastroitj,i ne ku6atj((
  • ванеса
    09.10.09 15:10

    ответ для: kissia

    а ты во сколько с работы приходиш? я тоже ложусь всегда в 12, а с работы прихожу в 16,30 как раз до 17,00-17,30 поем и потом не ем иногда после 21,00 хочется кушать но приятно даже осозновать что как утром будет приятно проснуться слегким ощущением голода и пркушать с удовольствием
  • Яночка-Южаночка
    08.10.09 14:24
  • Маленькая Саша
    08.10.09 10:19
  • ELizzi
    07.10.09 17:31
  • Яночка-Южаночка
    07.10.09 09:24
  • xxx.net
    07.10.09 00:52
    прикольно и никаких психологич.травм..ведь можно сладкое кушать?
  • alek_sandra
    06.10.09 23:30
    я тож стараюсь придерживаться этого принципа.признаюсь честно - не всегда получается(((((но я настойчивая!!!!!!
  • vpoiske
    06.10.09 22:47
    ;)))
  • @ n i r i
    06.10.09 22:31
  • Tinbosa
    06.10.09 20:24
  • счастье23
    06.10.09 20:12
    Всю свою сознательную жизнь не ем после 6=ти= это уже мне уже не помогает сбросить вес...видать,организм привык и не требует своего,мне не голодно весь вечер,могу немного фруктов поесть и всё....
  • МАЛАИКА
    06.10.09 20:07

    ответ для: Myplblka

    спасибо,буду знать.
  • Myplblka
    06.10.09 17:26

    ответ для: МАЛАИКА

    до 12 дня можешь спокойно есть сладкое..я так делала
  • Myplblka
    06.10.09 17:25

    ответ для: Фантик52

    с 85 кг
  • МАЛАИКА
    06.10.09 17:17
    Девочки, как быть если совсем совсем не можешь не есть сладкого? в день обязатеьно сьедаю конфетку.
  • МАЛАИКА
    06.10.09 17:11
    надо попробовать....
  • *Крутящая_Землю*
    06.10.09 17:04
    Вместе с мамой всё время пытались после 6 не есть всё равно нашей силы воли не хватало и на 2 дня.А вы молодец я вас хвалю
  • kissia
    06.10.09 16:43
    я не могу удержатся что бы после работы не покушать, темболее я то спать в 12 ложусь
  • Фантик52
    06.10.09 15:17

    ответ для: Myplblka

    а с какого веса вы поудели на 10 кг?
  • amazing girl
    06.10.09 14:18
    а я уже лет пять после 18 не ем...а вес не убывает....но я сама виновата....раньше было достаточно не есть после 18 и сокращать немного порции и худелось прекрасно...а после многочисленных диет эти способы уже не помогают...нужно что-то координальное....
  • СмЕтАнКаДлЯкОтОв
    06.10.09 14:15
    умница,
1 2 3
Ваш комментарий: За рекламу, мат, порно, политику, оскорбления, наркотики, суицид доступ к сайту блокируется
 





я по­хо­жа на бол­гар­ку? фо­то
мне чуть не сде­ла­ли вы­скаб­ли­ва­ние без бе­ре­мен­но­сти! на­ча­лось кро­во­те­че­ние, врач ска­зал вы­ки­дыш, тре­бу­ет­ся вы­скаб­ли­ва­ние. на са­мом де­ле ни­че­го по­доб­но­го не бы­ло! ма­ло то­го,
от­чет о по­езд­ке в моск­ву! моск­ви­чи, вам по­вез­ло, что вы жи­ве­те в та­ком ис­то­ри­че­ском и в то­же вре­мя совре­мен­ном го­ро­де!
“ты“ или “вы“? как к вам луч­ше об­ра­щать­ся?
ка­кие из этих ак­трис, на ваш взгляд, кра­си­вые, яр­кие и эф­фект­ные, а ка­кие, на­обо­рот, об­ла­да­ют некра­си­вой, за­уряд­ной и блёк­лой внеш­но­стью? фо­то.
гля­ну­ла ви­део ро­дов, пе­ре­ду­ма­ла ро­жать. все ко­му не лень за­гля­ды­ва­ют ту­да!
как вы мо­е­те си­душ­ку уни­та­за? сни­ма­е­те ли ее? ка­ким сред­ством? и как ча­сто?
я очень бо­юсь сто­ма­то­ло­гов. как на­стро­ить­ся?
увлек­лась фе­ми­низ­мом. он за­ста­вил ме­ня взгля­нуть на свою жизнь кри­ти­че­ским взгля­дом. ужас­но жа­лею, что узна­ла об этом толь­ко сей­час. есть тут еще та­кие, как я?
брез­гу­е­те ли вы есть с та­рел­ки или до­едать за сво­им лю­би­мым? де­лим­ся мне­ни­я­ми.
сто­ит ли при­учать ма­лень­ко­го ре­бен­ка к ру­кам? хо­чет­ся по­слу­шать ва­ше мне­ние по это­му во­про­су!
до­ве­рие в от­но­ше­ни­ях. по­че­му все хо­тят за­жать муж­чи­ну в тис­ки и “за­пре­тить“ все и сра­зу? мне слож­но пред­ста­вить взрос­ло­го вме­ня­е­мо­го муж­чи­ну, ко­то­рый бу­дет слу­шать­ся де­вуш­ку.
оце­ни­те ко­лье. фо­то.
мод­ные об­ра­зы 2-х ви­дов. в ка­кой одеж­де на де­вуш­ку об­ра­тят вни­ма­ние муж­чи­ны? 1-3 фо­то - об­ра­зы 1-го ти­па, 4-6 - об­ра­зы 2-го ти­па. дру­гие ва­ри­ан­ты не рас­смат­ри­ва­ем!
по­че­му япон­ки так мо­ло­до вы­гля­дят и ху­дые?
что бу­дет, ес­ли я съе­ду с съем­ной квар­ти­ры, не за­пла­тив?
оце­ни­те ба­лет­ки (фо­то). услы­ша­ла скрип при ходь­бе. как его убрать?
без­ал­ко­голь­ная свадь­ба! как мне объ­яс­нить род­ствен­ни­кам и дру­зьям со сво­ей сто­ро­ны, что ал­ко­го­ля на свадь­бе не бу­дет?
де­вуш­ки, у ко­го 170 см рост, ваш вес?
не ве­рю ни в лю­бовь, ни в судь­бу! ни­че­го та­ко­го не су­ще­ству­ет - толь­ко на­бор об­сто­я­тельств и по­треб­но­стей.
вы бы­ли этим ле­том на мо­ре? где?
за­мер­шая бе­ре­мен­ность. как най­ти при­чи­ну? по­мог­ли ли вам ги­сто­ло­гия и ге­не­ти­че­ское ис­сле­до­ва­ние?
а вы про­ве­ря­е­те (-ли) пар­ней на ску­пость и жмот­ство на пер­вом сви­да­нии? по­дру­га ре­ши­ла про­ве­рить но­во­го пар­ня. ста­ла за­ка­зы­вать неде­ше­вые блю­да. па­рень ни­че­го не ска­зал и
а у вас ли­цо на ви­део сим­мет­рич­ное?
оце­ни­те зад. на сколь­ко по­ху­деть? фо­то.
эта де­вуш­ка ру­со­во­ло­сая?
оце­ни­те фо­то до и по­сле!
как бы вы от­нес­лись к то­му, ес­ли вы ваш мч (муж, со­жи­тель) не хо­тел бы воз­вра­щать­ся до­мой, не брал труб­ку и от­клю­чал те­ле­фон?
ваш муж еже­днев­но ест зав­трак, пер­вое, вто­рое на обед и ужин ва­ше­го при­го­тов­ле­ния? по­че­му? что го­то­ви­те? как ча­сто?
меж­ду гру­дя­ми вы­лез­ло крас­ное пят­но, ше­лу­шит­ся. фо­то внут­ри. у ко­го бы­ло так?
я хо­чу де­тей и ря­дом че­ло­ве­ка, ко­то­рый мог бы от­кры­то дер­жать ме­ня за ру­ку и хо­дить со мной на дни рож­де­ния, но я ее так люб­лю! не мо­гу оста­вить да­же не знаю по­че­му, боль­ше
мои хенд­мейд ви­део-обу­чал­ки! сде­лать та­кую по­дел­ку для сво­е­го ча­да смо­жет каж­дый, ведь для это­го нуж­но со­всем немно­го, а ре­бе­нок бу­дет в вос­тор­ге! жду ком­мен­та­ри­ев.
вы об­ра­ща­е­те вни­ма­ние на бренд и сто­и­мость одеж­ды на дру­гих? вли­я­ет ли это на ва­ше мне­ние о лю­дях?
я страш­ная? я уже уста­ла ми­рить­ся со сво­и­ми ком­плек­са­ми. фо­то.
как вам та­кая ко­су­ха guess?
пресс за 8 ми­нут. кто за­ни­мал­ся, от­зо­ви­тесь! есть ли ре­зуль­тат от это­го ком­плек­са? при­со­еди­няй­тесь, да­вай­те ка­чать пресс вме­сте!
как вы счи­та­е­те, до ка­ко­го воз­рас­та жен­щи­ны счи­та­ют­ся де­вуш­ка­ми?
ка­кую обувь вы ку­пи­ли бы из этой? фо­то
со­гла­си­тесь, что я кра­си­вый па­рень? все­гда имел мно­го жен­ско­го вни­ма­ния и хо­те­лось бы узнать ва­ше мне­ние.
ка­кой крем для мо­ло­дой ко­жи с 20 лет вы по­со­ве­ту­е­те?
при­ят­ная ли у ме­ня пол­но­та?
па­рик­махе­ры, кто поль­зу­ет­ся освет­ля­ю­щей крас­кой су­п­ра? хо­чу сде­лать ме­ли­ро­ва­ние на ру­сые во­ло­сы, ка­кой про­цент окис­ли­те­ля ну­жен для та­ких во­лос - 6%, 9% или 12%?
еще один мод­ный об­раз. как вам та­кой об­раз? возь­ме­те се­бе на за­мет­ку? фо­то.
вы пред­по­чи­та­е­те про­го­ва­ри­вать ссо­ры и оби­ды или за­мал­чи­вать?
пер­вый раз на сай­те. оце­ни­те и мою внеш­ность. фо­то.
как ча­сто вы пла­че­те? как дей­ству­ют ва­ши сле­зы на муж­чин?
на­пи­ши­те ка­кие-ни­будь пес­ни про лю­бовь, где де­вуш­ка по­ёт пар­ню.
ме­сяц на­зад бы­ла опе­ра­ция, по­сле ко­то­рой остал­ся вер­ти­каль­ный шрам. чем ма­зать шов, чтобы он стал ме­нее за­мет­ным?
вы зна­е­те, че­го хо­ти­те от жиз­ни? мне 21 год. по­ка не мо­гу по­нять, чем хо­чу по жиз­ни за­ни­мать­ся.
кто-ни­будь по­нял, о чем фильм “ку­рьер“ ка­ре­на шах­на­за­ро­ва? при­чу­ды глав­но­го ге­роя ка­жут­ся ли­шен­ны­ми вся­ко­го смыс­ла.
оце­ни­те ме­ня с ма­ки­я­жем и без!
а вы за­би­ра­е­те зар­пла­ту у му­жа? как у вас об­сто­ит де­ло с се­мей­ным бюд­же­том?
что из еды вы не лю­би­те? я, на­при­мер, тер­петь не мо­гу окрош­ку и дра­ни­ки, ни­ко­гда их не го­тов­лю.
кто вам боль­ше нра­вит­ся: ме­ган фокс, ан­дри­а­на ли­ма или ро­у­зи хан­тинг­тон-уайт­ли?
па­рень не про­во­жа­ет до до­ма, а я бо­юсь од­на хо­дить! го­во­рит, ес­ли про­во­дит ме­ня, то не до­бе­рет­ся к се­бе до­мой. что де­лать?
муж об­ма­те­рил ме­ня и мою ма­му. оби­да про­сто за­шка­ли­ва­ет. как быть? как се­бя ве­сти, чтобы не по­вад­но бы­ло гря­зью по­ли­вать ни мою ма­му, ни ме­ня?
та­кие зу­бы мож­но как-то от­бе­лить са­мо­сто­я­тель­но? фо­то.
от­ме­ти­ла для се­бя: боль­шин­ство люк­со­вых те­ней, по­мад, ка­ран­да­шей для глаз, губ смот­рят­ся на­равне с по­доб­ной кос­ме­ти­кой из масс-мар­ке­та. а что вы ду­ма­е­те?
раз­ве­ден­ный муж­чи­на с ре­бен­ком
ню­ша vs бьян­ка. кто кру­че?
как вам мис­сис ми­ра 2014 юлия иони­на? кста­ти, у нее 3 де­тей. фо­то.
вам нра­вит­ся кир­стен данст? хо­те­ли ли бы вы быть на нее по­хо­жей? фо­то.
стре­м­но ли ра­бо­тать офи­ци­ант­кой по­сле 30 лет?
у ко­го из этих ак­трис са­мый кра­си­вый цвет во­лос и, во­об­ще, са­мые кра­си­вые во­ло­сы? а у ко­го цвет во­лос са­мый блёк­лый и во­ло­сы остав­ля­ют же­лать луч­ше­го?
avon или oriflame - в ка­кой фир­ме луч­ше туа­лет­ная во­да?
как вам ди­а­на ме­ли­сон? фо­то.
всё вре­мя снят­ся ме­че­ти и араб­ские со­ору­же­ния. к че­му бы это? я хри­сти­ан­ка.
кош­ка засса­ла всю квар­ти­ру. что я толь­ко не де­ла­ла: лот­ки мы­ла, на­пол­ни­те­ли ме­ня­ла, фоль­гу кла­ла, ши­пе­ла по сер­тун, скотч дву­сто­рон­ний кле­и­ла. ко­гда си­де­ла два дня в клет­ке,
вы ко­гда-ни­будь стал­ки­ва­лись с чем-ни­будь па­ра­нор­маль­ным? с чем имен­но?
ка­кие у вас от­но­ше­ния с ма­ма­ми? я смот­рю во­круг - все та­кие по­друж­ки, хо­ро­шо ла­дят. я со сво­ей - аб­со­лют­но чу­жие лю­ди. у ме­ня ино­гда от­но­ше­ние к ней на гра­ни нена­ви­сти.
ка­кая са­мая кра­си­вая де­вуш­ка, на ваш взгляд?
ис­пор­ти­ли сва­деб­ное пла­тье. не толь­ко кри­во сши­то, но и ма­ло мне на два раз­ме­ра! не знаю что де­лать!
как по­ме­ня­лась ве­ра из во­ро­ни­ных! бы­ла ни­ка­кой про­стуш­кой, а ста­ла ти­пич­ной на­ка­чен­ной кук­лой.
у по­дру­ги та­кая си­ту­а­ция: рос­пись од­но­го чис­ла сре­ди неде­ли, са­ма же свадь­ба бу­дет через 2,5 неде­ли. как от­ме­тить день рос­пи­си? или вы не ста­ли бы от­ме­чать?
хва­ста­юсь фигу­рой. пер­вый раз в жиз­ни су­шусь, вот что по­ка вы­хо­дит.
де­вуш­ке с боль­шой гру­дью про­ще най­ти пар­ня-по­клон­ни­ка?
очень нуж­на по­дру­га или две для сов­мест­но­го по­ху­де­ния. мой рост 150 см, вес 81 кг. цель к весне быть в ве­се 53 кг.
у вас бы­ли слу­чаи, ко­гда вы бы­ли на во­ло­сок от смер­ти? по­де­ли­тесь ис­то­ри­ей! вот моя ис­то­рия:
опре­де­ли­те ви­зу­аль­но вес. фо­то
я из­ме­ни­лась! я смог­ла! оце­ни­те!
как мне най­ти лю­бо­го пар­ня? мне не обя­за­тель­но бу­дет его лю­бить. я про­сто хо­чу быть нор­маль­ной, хо­чу быть в па­ре. уже на­стро­е­на на то, чтобы по­дой­ти к ка­ко­му-ни­будь нека­зи­сто­му
кто вы­шел за­муж, жи­вя с ма­мой? как вам это уда­лось?
как ре­а­ги­ро­вать на то, что крест­ная мо­ей до­че­ри, ко­гда при­хо­дит к нам, за­иг­ры­ва­ет с мо­им му­жем?
ищу по­друг для сов­мест­но­го по­ху­де­ния, ко­то­рые на­стро­е­ны ре­ши­тель­но и не пла­ни­ру­ют в бли­жай­шее вре­мя про­па­дать.
как вы от­но­си­тесь к свадь­бе в 19-20 лет?
до­ма пью во­ду - те­чёт ми­мо рта ча­сто. мо­гу в ко­сяк вре­зать­ся, не впи­сать­ся. что это?
ка­кие ед­кие во­про­сы при при­е­ме на ра­бо­ту за­да­ют?
по­мо­ги­те ре­шить!
как при­учить ре­бен­ка к сво­ей кро­ват­ке? мо­жет по­чти всю ночь ви­сеть на гру­ди так, что ото­рвать нель­зя! но­чью мо­жет проснуть­ся и пол­зать, ис­кать грудь.
про­сту­да при бе­ре­мен­но­сти, пью клюк­вен­ный морс, мо­ло­ко с ме­дом и мас­лом. по­мо­га­ет ли ан­ти-ан­гин и мож­но ли био­па­рокс?
пят­ки, как у мла­ден­ца, с по­мо­щью мо­лоч­ной кис­ло­ты! + ужа­са­ю­щие фо­то об­ле­за­ю­щей ко­жи.
при­шла в го­сти к зна­ко­мой, а она на кухне вы­ве­ши­ва­ет свое ниж­нее бе­лье. по­сле это­го ста­ла на нее смот­реть как-то ко­со. а вас ка­кие мо­мен­ты жиз­нен­ные на­пря­га­ют?
у ме­ня ужас­ная при­выч­ка: я вы­ры­ваю се­ку­щи­е­ся кон­чи­ки во­лос! ме­ня бе­сят эти раз­дво­ен­ные кон­чи­ки. у ко­го еще есть та­кая же при­выч­ка?
дай­те мне пи­нок под зад! го­ло­вой по­ни­маю, что нуж­но от­пу­стить, что нуж­но се­бя ува­жать, но про­хо­дит па­ра ча­сов и я уже тя­нусь к те­ле­фо­ну, чтобы на­пи­сать ему как силь­но я его
как про­хо­дит ле­то? где бы­ли? что ви­де­ли?
слу­ча­лось ли у вас та­кое, что ва­ши род­ствен­ни­ки или дру­зья во­ро­ва­ли из до­ма ве­щи?
строй­не­ем к но­во­му го­ду! от­чет каж­дую неде­лю, при­со­еди­няй­тесь!
вы пус­ка­е­те сво­их му­жей по­пить пи­ва с дру­зья­ми? на­сколь­ко позд­но воз­вра­ща­ют­ся? как ча­сто хо­дят? мо­жет это толь­ко я так бо­лез­нен­но ре­а­ги­рую на эти по­си­дел­ки?
ко­гда хо­ди­те по тор­го­вым цен­трам, вы хо­ди­те там в ка­фе и в ме­ста пи­та­ния? как ни по­смот­ришь - ку­ча на­ро­да си­дит, мно­го с детьми.
ко­му от 28 и нет де­тей? как ре­а­ги­ру­ют ва­ши ро­ди­те­ли?