Главная / Диеты / МОЯ ДИЕТА ДЕЙСТВУЕТ! ПОСЛЕ 18.00 НИ КРОШЕЧКИ ВО РТУ!
ПОДПИСКА: ежедневная еженедельная 

МОЯ ДИЕТА ДЕЙСТВУЕТ! ПОСЛЕ 18.00 НИ КРОШЕЧКИ ВО РТУ!

Делюсь результатами своей выдуманной диеты. Диета помогает!





Ем, что хочу, но только 3 раза в день до 18 часов вечера. И на следующий день тоже ем до 18 часов вечера, а после ни крошечки во рту. Только чай без сахара и молока или кефир… вот такой вот обязательный перерыв.





Вначале было тяжело, так как привыкла к перекусам. А сейчас - просто супер!





Ровно к 18 у меня просыпается аппетит. И нет психологической атаки как во время диеты, когда знаешь, что тебе чего-то нельзя.





Вес упал на 2 кг за неделю! НО! В выходные я ем как обычно.





Такой принцип питания: “Три раза в день“ я соблюдаю только в будничную пятидневку




автор: Anonymous 5.0 06 октября 2009 00:36

Калькулятор рецептов
в закладки

обсуждения

1 2 3
  • Mango_a
    , 10.12.09 12:44
  • злючка голодная
    , 23.11.09 16:21
    вы умница! но врят ли такой же результат будет если с 73кг худеть. Я лично после шести не ем 4 дня, и кол-во каллорий снизила до 1000. Эффект-за 4 дня 1 килограмм
  • kukorica
    , 14.10.09 00:38
  • Dusjka111
    , 11.10.09 13:09
    vot eto dietka xoro6aja..e6 vsjo,nu posle 18:00 ni4ego ni ku6atj)ja sidela na etoj dietke.na4ila pri vese 65 kg,a za mesjac do6la do 58 kg)sej4as opjatj nabrala ves,t.k sorvalasj(((vot neznaju kak sebja nastroitj,i ne ku6atj((
  • ванеса
    , 09.10.09 15:10

    ответ для: kissia

    а ты во сколько с работы приходиш? я тоже ложусь всегда в 12, а с работы прихожу в 16,30 как раз до 17,00-17,30 поем и потом не ем иногда после 21,00 хочется кушать но приятно даже осозновать что как утром будет приятно проснуться слегким ощущением голода и пркушать с удовольствием
  • Яночка-Южаночка
    , 08.10.09 14:24
  • Маленькая Саша
    , 08.10.09 10:19
  • ELizzi
    , 07.10.09 17:31
  • Яночка-Южаночка
    , 07.10.09 09:24
  • xxx.net
    , 07.10.09 00:52
    прикольно и никаких психологич.травм..ведь можно сладкое кушать?
  • alek_sandra
    , 06.10.09 23:30
    я тож стараюсь придерживаться этого принципа.признаюсь честно - не всегда получается(((((но я настойчивая!!!!!!
  • vpoiske
    , 06.10.09 22:47
    ;)))
  • @ n i r i
    , 06.10.09 22:31
  • Tinbosa
    , 06.10.09 20:24
  • счастье23
    , 06.10.09 20:12
    Всю свою сознательную жизнь не ем после 6=ти= это уже мне уже не помогает сбросить вес...видать,организм привык и не требует своего,мне не голодно весь вечер,могу немного фруктов поесть и всё....
  • МАЛАИКА
    , 06.10.09 20:07

    ответ для: Myplblka

    спасибо,буду знать.
  • Myplblka
    , 06.10.09 17:26

    ответ для: МАЛАИКА

    до 12 дня можешь спокойно есть сладкое..я так делала
  • Myplblka
    , 06.10.09 17:25

    ответ для: Фантик52

    с 85 кг
  • МАЛАИКА
    , 06.10.09 17:17
    Девочки, как быть если совсем совсем не можешь не есть сладкого? в день обязатеьно сьедаю конфетку.
  • МАЛАИКА
    , 06.10.09 17:11
    надо попробовать....
  • *Крутящая_Землю*
    , 06.10.09 17:04
    Вместе с мамой всё время пытались после 6 не есть всё равно нашей силы воли не хватало и на 2 дня.А вы молодец я вас хвалю
  • kissia
    , 06.10.09 16:43
    я не могу удержатся что бы после работы не покушать, темболее я то спать в 12 ложусь
  • Фантик52
    , 06.10.09 15:17

    ответ для: Myplblka

    а с какого веса вы поудели на 10 кг?
  • amazing girl
    , 06.10.09 14:18
    а я уже лет пять после 18 не ем...а вес не убывает....но я сама виновата....раньше было достаточно не есть после 18 и сокращать немного порции и худелось прекрасно...а после многочисленных диет эти способы уже не помогают...нужно что-то координальное....
  • СмЕтАнКаДлЯкОтОв
    , 06.10.09 14:15
    умница,
1 2 3
Ваш комментарий: За рекламу, мат, порно, политику, оскорбления, наркотики, суицид доступ к сайту блокируется
 





как вам пла­тье? фо­то
пе­ре­би­ра­ла гар­де­роб. на­шла пла­тье, куп­лен­ное в 2008 го­ду. мож­но ли его но­сить или в утиль? фо­то.
до­бав­ля­е­те ли вы незна­ком­цев в соц­се­тях? сколь­ко у вас че­ло­век, ко­то­рых вы не зна­е­те и не ви­де­ли в ре­а­ле?
где мож­но бро­ни­ро­вать недо­ро­гие би­ле­ты на пе­ре­лёт по ев­ро­пе?
ко­гда я, на­при­мер, раз­го­ва­ри­ваю с дру­гом и он ме­ня про­сит объ­яс­нить свою точ­ку зре­ния. я пы­та­юсь что-то объ­яс­нить, но у ме­ня не по­лу­ча­ет­ся, по­то­му что я ту­пить на­чи­наю. что
оце­ни­те сум­ку. фо­то.
нере­аль­ные та­ри­фы за ком­му­нал­ку. сто­ит ли мне ид­ти раз­би­рать­ся или все в пре­де­лах нор­мы? сколь­ко пла­ти­те вы?
как вы­ве­сти непри­ят­ный за­пах от ниж­не­го бе­лья? сти­раю все­гда вруч­ную.
оце­ни­те ку­паль­ник. фо­то.
оце­ни­те фот­ку. на сколь­ко лет вы­гля­жу?
как ду­ма­е­те, что та­кое по­де­лать по ти­пу за­ряд­ки, чтобы не бы­ло вред­но при ве­се 112 кг?
рас­ста­лась с пар­нем, по­мо­ги­те с со­ве­том. как ве­сти се­бя с ним на па­рах? мо­жет я ви­но­ва­та, что-то не так де­ла­ла. не пой­му.
сбе­жа­ла, свер­кая пят­ка­ми с ра­бо­ты, на ко­то­рой про­ра­бо­та­ла недол­гое вре­мя. при­чи­ной стал на­чаль­ник, ко­то­рый с пер­вых дней на­чал уни­жать, из­де­вать­ся. те­перь на со­бе­се­до­ва­ни­ях
с пар­нем ре­ши­ли по­же­нить­ся, на свадь­бе на­ста­и­ва­ет он. хо­чет празд­ник с го­стя­ми, та­ма­дой, но при этом пред­ла­га­ет все сва­деб­ные рас­хо­ды де­лить по­по­лам. как ре­а­ги­ро­вать?
я из­ме­ни­ла лю­би­мо­му му­жу. по­че­му я бы­ла та­кой иди­от­кой? по­че­му, чтобы по­нять, что мой муж един­ствен­ный, кто мне ну­жен, сто­и­ло ис­по­га­нить всю на­шу лю­бовь?
а вы со­глас­ны с тем, что на­сто­я­щая лю­бовь бы­ва­ет лишь раз в жиз­ни?
год на­зад я гу­ля­ла с со­ба­кой и на ме­ня на­па­ла пья­ная ком­па­ния де­ву­шек. я бо­юсь, что это по­вто­рит­ся, бо­юсь их встре­тить, го­род у нас неболь­шой. как по­бо­роть страх?
мы с му­жем по­ру­га­лись из-за его сест­ры. мне по­зво­ни­ла по­дру­га и я ей все рас­ска­за­ла. она мне на­ча­ла го­во­рить: “как ты с ним жи­вешь? он те­бе цве­ты ча­сто при­но­сит, по­то­му что
недав­но за­ни­ма­лась сек­сом с пар­нем в день ову­ля­ции без пре­зер­ва­ти­ва. ве­ли­ка ли ве­ро­ят­ность за­бе­ре­ме­неть? очень пе­ре­жи­ваю.
фран­цуз­ская пе­ви­ца zaz. я влю­би­лась в ее го­лос! по­слу­шай­те эту пес­ню. ви­део.
де­ко­ра­тив­ные че­ре­паш­ки. как уха­жи­ва­е­те, чем кор­ми­те? фо­то
с кол­ле­гой по ра­бо­те ез­ди­ли на тре­нинг вдво­ем. он же­нат, я не за­му­жем. ре­шил пой­ти со мной в ре­сто­ран, хо­тя ему на­до бы­ло в дру­гую сто­ро­ну. за­пла­тил за ме­ня. как по­нять его
ду­маю сме­нить ра­бо­ту. име­ет ли пра­во ком­па­ния, в ко­то­рую я ото­сла­ла свое ре­зю­ме, на­во­дить обо мне справ­ки с ны­неш­не­го ме­ста ра­бо­ты, ес­ли они не уве­ре­ны, возь­мут ме­ня или
ста­ло пло­хо на ра­бо­те. немно­го за­кру­жи­лась го­ло­ва, на­ча­ло немно­го под­таш­ни­вать, бро­си­ло в жар и очень по­блед­не­ла. что это бы­ло?
вас бы на­пряг­ло, что у пар­ня ру­ка и раз­мер но­ги та­кой же, как у вас? хо­чет­ся ведь вло­жить свою руч­ку в ла­донь ему, а не вло­жишь...
си­ту­а­ция: ре­бе­нок про­сит де­нег на фрук­ты, сок или мо­ро­же­ное. вы бы да­ли? как бы у вас об­сто­ял во­прос с лич­ны­ми день­га­ми для ре­бен­ка 7 лет?
от­сут­ствие усло­вий не по­вод хо­дить гряз­ной! жи­вём с его ма­те­рью. усло­вий нет. во­да - через до­ро­гу в кране. ку­пать­ся негде. мы с му­жем мо­жем и в та­зи­ках ис­ку­пать­ся. а мать
есть па­рень, с ко­то­рым уже 2 го­да вме­сте жи­вем. ду­ма­ла, что люб­лю его, до тех пор по­ка не по­зна­ко­ми­лась с од­ним че­ло­ве­ком, к ко­то­ро­му ме­ня силь­но по­тя­ну­ло. та­ко­го силь­но­го
ве­ри­те в нло и по­че­му?
вы все­гда встре­ча­лись толь­ко с рус­ски­ми муж­чи­на­ми? или с ино­стран­ца­ми то­же встре­ча­лись?
по­со­ве­туй­те лак для ног­тей. по­ку­па­ла лак за 95 руб­лей (фо­то 2). он хо­ро­ший по кон­си­стен­ции, но дер­жит­ся день - два мак­си­мум. мо­жет спе­ци­аль­ным за­кре­пи­те­лем свер­ху по­кры­вать?
ре­ши­ла сме­нить от­цов­скую фа­ми­лию. ни­ко­гда её не лю­би­ла, с от­цом с дет­ства не жи­вём. как луч­ше - ни­ки­ти­на вик­то­рия вик­то­ров­на, или мат­ви­ен­ко в. в.?
что вы ду­ма­е­те о муж­чи­нах, у ко­то­рых бы­ло ма­ло по­ло­вых парт­нёрш?
па­ру раз ви­де­ла пе­ре­пис­ку с его быв­шей, с ко­то­рой они встре­ча­лись лет 5 на­зад. как вы­ве­сти его на чи­стую во­ду?
на­шли ли вы свое при­зва­ние ка­са­тель­но про­фес­сии?
ищу по­дру­гу из во­ро­не­жа для об­ще­ния, на­до­е­ло од­ной до­ма си­деть. мне 25 лет.
ес­ли ты пар­ню нуж­на, то он те­бя из под зем­ли до­станет. со­глас­ны?
как вы вы­чис­ли­ли из­ме­ну му­жа?
оце­ни­те мою фигу­ру. сто­ит ли мне что-то ме­нять? фо­то.
оскорб­ля­ет быв­ший муж, срав­ни­вая со сво­ей но­вой по­дру­гой, ко­то­рая на 8 лет мо­ло­же ме­ня. как пе­ре­жить это уни­же­ние? у ко­го та­кое бы­ло? как вы спра­ви­лись?
как вам та­кое пла­тье на вы­пуск­ной? по­дой­дут ли к нему крас­ные туфли и клатч? фо­то.
крас­ка “ка­стинг крем глосс“ - луч­шее сред­ство для об­лы­се­ния! по­кра­си­лась и по­ло­ви­ну во­лос по­те­ря­ла!
вас раз­дра­жа­ет, ко­гда вас на­зы­ва­ют ки­са, зая и про­чее? осо­бен­но, ес­ли вас так на­зы­ва­ет жен­ский пол?
в ка­ком вы го­ро­де жи­ве­те и ка­кая зар­пла­та?
же­ла­ю­щие ма­лы­шей, вы де­ла­е­те бе­рез­ку по­сле па, чтобы за­бе­ре­ме­неть, при­ни­ма­е­те ка­кие-то до­пол­ни­тель­ные ме­ры? или не вста­е­те в вер­ти­каль­ное по­ло­же­ние по­сле па, чтобы бы­ло боль­ше
недав­но я узна­ла, что по­нра­ви­лась па­пи­но­му дру­гу, он ска­зал об этом ему “мол, у те­бя доч­ка так вы­рос­ла! и кра­си­вая ста­ла“. я по­ня­ла, что он мне то­же нра­вит­ся, и что де­лать
по­со­ве­туй­те ве­сы на­поль­ные, ко­то­рые по­ка­зы­ва­ют мель­чай­шие из­ме­не­ния в фигу­ре.
два ра­за в неде­лю де­лаю мас­ку для во­лос из ке­фи­ра и ка­сто­ро­во­го мас­ла! эф­фект оше­лом­ля­ю­щий!
вам нра­вит­ся ле­ля ржев­ская из “дефф­чо­нок“? я счи­таю ее про­сто иде­а­лом жен­ской кра­со­ты!
хо­чу ра­бо­тать он­лайн кон­суль­тан­том или адми­ни­стра­то­ром в соц­се­тях. ка­кую долж­ность пи­сать в ан­ке­те для вы­ше­пе­ре­чис­лен­ных долж­но­стей в по­ис­ке объ­яв­ле­ний о ра­бо­те?
сто­ит ли про­щать пре­да­те­лей? не воз­вра­щать­ся, а про­сто про­щать и от­пус­кать.
гриб­ной шаш­лык. про­сто да­же не ожи­да­ешь, что бу­дет так вкус­но. как буд­то это и не шам­пи­ньо­ны!
ку­коль­ная внеш­ность - это ка­кая?
я по уши втрес­ка­лась в ши­кар­но­го пар­ня. как за­ста­вить се­бя остыть? я хо­чу жить преж­ней жиз­нью с мыс­ля­ми о ве­щах по­се­рьез­ней.
пи­рож­ки с пы­лу с жа­ру! те­сто неж­ное, пря­мо та­ет во рту, ре­ко­мен­дую ре­цепт! фо­то
на­ши до­маш­ние пи­том­цы. у ко­го ка­кой лю­би­мец до­ма жи­вет? как дав­но? ка­кие плю­сы и ми­ну­сы ва­ше­го пи­том­ца?
недав­но он мне на­пи­сал: люб­лю, по­жа­лел, что рас­ста­лись, воз­вра­щай­ся, боль­ше ни­ко­му не от­дам. я же ни­че­го на это не от­ве­ти­ла, толь­ко ска­за­ла, что я его не за­бы­ла.
со­би­ра­лись на реч­ку с мч. он: “бе­ри по­дру­гу. я бу­ду с ма­ши­ной во­зить­ся, а ты раз­го­ва­ри­вать с по­друж­кой“. я ска­за­ла, что не хо­чу брать по­дру­гу, а он от­ве­тил: “то­гда и мы не
не хо­чу остать­ся ста­рой де­вой. я де­вуш­ка, не поль­зу­ю­ща­я­ся вни­ма­ни­ем у пар­ней. как быть, ес­ли я не вы­зы­ваю у них ин­те­ре­са?
мне два дня при­дет­ся си­деть в ка­би­не­те один на один с мо­ей кол­ле­гой, ко­то­рая мне во­об­ще не нра­вит­ся! как се­бя ве­сти в та­ком слу­чае?
по­че­му мно­гие счи­та­ют, ес­ли у жен­щи­ны или де­вуш­ки нет му­жа, то она несчаст­ная, неухо­жен­ная, ник­чем­ная? по­че­му-то мои зна­ко­мые раз­ве­ден­ные жен­щи­ны по­сле раз­во­да ста­ли вы­гля­деть
как вам юлия на­ча­ло­ва? я счи­таю её са­мой кра­си­вой в стране.
кто-ни­будь поль­зо­вал­ся услу­гой chi enviro? (вы­прям­ле­ние во­лос)? как ре­зуль­тат? до­воль­ны?
сей­час у нас 2 ма­лень­ких щен­ка (взя­ли се­бе и де­душ­ке). до 1 ав­гу­ста на­до опре­де­лить­ся, ка­ко­го оста­вить се­бе. один “ги­пе­р­ак­тив­ный“, лю­бо­пыт­ный, за­ди­ра. дру­гой спо­кой­ный, немно­го
при­снил­ся сон. не да­ет мне по­коя, мо­жет кто зна­ет к че­му? не очень ве­рю в ве­щие сны, но этот мне ка­жет­ся ка­кое-то зна­че­ние име­ет.
каб убрать вот эту “бе­ду“ (фо­то)? га­ли­фе это что ли на­зы­ва­ет­ся.
чем страш­ны ги­да­ти­ды? воз­мож­но ли ле­че­ние без ан­ти­био­ти­ков?
кто при­дер­жи­ва­ет­ся дроб­но­го пи­та­ния, на­пи­ши­те ваш по­дроб­ный ра­ци­он. поз­во­ля­е­те се­бе сла­до­сти?
пар­ню по­зво­ни­ла его быв­шая де­вуш­ка и он об­ви­нил ме­ня в том, что это я яко­бы спро­во­ци­ро­ва­ла этот зво­нок. с чем мо­жет быть свя­зан та­кой нега­тив в мой адрес?
ка­кой у вас ко­ше­лек? сколь­ко де­нег там обыч­но бы­ва­ет?
ес­ли у вас про­ме­жу­точ­ный раз­мер в одеж­де? ка­кой вы бе­ре­те: по­мень­ше или по­боль­ше? я пла­ни­рую ку­пить джин­сы. вот и не знаю, ка­кой раз­мер брать!
как вы уда­ля­е­те во­ло­сы на но­гах: пол­но­стью или до ко­ле­на?
сум­ка! да или нет? фо­то. не слиш­ком ли мрач­но?
мне 18 лет, я строй­ная. па­ра­мет­ры: 83 - 60 - 90, но у ме­ня есть жи­во­тик. что по­со­ве­ту­е­те? ка­кие упраж­не­ния и ди­е­ты?
как ре­шить­ся раз­ве­стись с му­жем? все вре­мя от­кла­ды­ваю это в на­деж­де, что все из­ме­нит­ся и он по­ме­ня­ет­ся. на­ши от­но­ше­ния про­сто ужас­ные. я по­сто­ян­но терп­лю его уни­же­ния в свой
что для вас зна­чит быть ухо­жен­ной жен­щи­ной?
де­вуш­ки с длин­ны­ми во­ло­са­ми, по­че­му вы не сле­ди­те за сво­и­ми пат­ла­ми в об­ще­ствен­ном транс­пор­те и под­ме­та­е­те слов­но ве­ни­ком всех пас­са­жи­ров? тош­нит уже.
ча­сто ли вам при­хо­дит­ся вы­хо­дить без ма­ки­я­жа? или вы не за­мо­ра­чи­ва­е­тесь?
моя ди­е­та сде­ла­ла фигу­ру то­че­ной! я по­ху­де­ла с 59 до 54 кг за 8 дней!
ви­та­ми­ны “экс­перт во­лос“ от ком­па­нии эва­лар. пью их ме­сяц. во­ло­сы рас­тут, как на дрож­жах!
мне на­до­е­ло чув­ство­вать се­бя огром­ным кус­ком са­ла. мой вес боль­ше 100 кг, а мне все­го 21! про­шу под­держ­ки и со­ве­тов! по­ра убить в се­бе жир­ную тет­ку! я хо­чу быть строй­ной
вы за “лук“ или за “об­раз“? как во­об­ще от­но­си­тесь к ино­стран­ным сло­вам в рус­ском язы­ке?
есть ли тут де­вуш­ки из са­мар­ской об­ла­сти? да­вай­те зна­ко­мить­ся!
со­би­ра­юсь де­лать та­ту. фо­то. как вам? как вы во­об­ще от­но­си­тесь к та­ко­му?
два ва­ре­ных яй­ца и све­жий овощ (огу­рец/по­ми­дор) - это здо­ро­вый зав­трак?
по­ста­ви­ли угро­зу вы­ки­ды­ша на позд­нем сро­ке. ги­пер­то­нус мат­ки, ане­мия - да­ли боль­нич­ный. зав­тра иду на днев­ной ста­ци­о­нар. кто хо­дил? что там бу­дут де­лать? гор­мо­ны ко­лоть не
па­рень ушел в ар­мию. умом по­ни­маю, что тра­ге­дии ни­ка­кой нет и он при­дет, но на ду­ше все рав­но очень тя­же­ло. нуж­на ва­ша под­держ­ка и ва­ши ис­то­рии.
как вам фот­ка на вы­пуск­ном аль­бо­ме?
ме­ня пу­га­ют ри­сун­ки мо­е­го 5-лет­не­го пле­мян­ни­ка. есть ли тут пси­хо­ло­ги, что вы мо­же­те ска­зать? фо­то
я ушла в де­крет 29 мая. по­лу­чи­ла всю сум­му де­крет­ных на зар­плат­ную кар­ту. в от­де­ле кад­ров ска­за­ли прий­ти через 140 дней - бу­дут оформ­лять вы­пла­ты по ухо­ду за ре­бен­ком. но
у ко­го есть сад или да­ча? да­вай­те хва­стать­ся! у ме­ня мой лю­би­мый сад - 6 со­ток со скром­ным до­ми­ком и бань­кой неда­ле­ко от че­ля­бин­ска.
мо­жет ли под­ро­сток 15 лет гу­лять, где хо­чет и сколь­ко хо­чет днем? в ка­ких пре­де­лах и сколь­ко вре­ме­ни гу­ля­ют ва­ши де­ти под­рост­ко­во­го воз­рас­та?
сто­ит ли про­щать муж­чине та­кое? на свадь­бе был кон­курс по со­би­ра­нию де­нег на де­воч­ку и маль­чи­ка и нуж­но бы­ло дать де­нег кто сколь­ко смо­жет. так вот па­рень по­дру­ги на­пил­ся
оце­ни­те фигу­ру! на ка­кие ме­ста об­ра­тить вни­ма­ние? объ­ек­тив­ная кри­ти­ка при­вет­ству­ет­ся! фо­то.
мод­ни­цы, оце­ни­те по­куп­ку! прав­да, еще не опре­де­ли­лась, с чем оде­вать. мо­жет по­дой­дут за­ужен­ные джин­сы? фо­то.
нуж­но ли сда­вать спер­мо­грам­му по­сле од­ной за­мер­шей бе­ре­мен­но­сти?
по­зна­ко­ми­лась на сз с пар­нем. дол­го пе­ре­пи­сы­ва­лись, со­зва­ни­ва­лись. все спра­ши­вал, ко­гда уви­дим­ся, но не по­лу­ча­лось. слу­чай­но встре­чаю его в ма­га­зине, а он ме­ня как уви­дел,
по­дру­ге при­сни­лось, что у ме­ня свадь­ба, а по­том рез­ко клад­би­ще при­сни­лось и там мно­го лю­дей бы­ло. к че­му это?
я не чув­ствую, чтобы он лю­бил ме­ня. нет ни­ка­ких неж­ных слов, нет ро­ман­ти­ки (хо­тя ее ни­ко­гда и не бы­ло). ему не со­ста­вит тру­да по­слать на три ве­се­лые бук­вы, ес­ли его что-то
све­кровь зво­нит невест­ке и про­сит ее све­кро­ви убрать­ся и при­го­то­вить по­есть на ее день рож­де­ния. невест­ка ей от­ка­зы­ва­ет и тут све­кровь на­чи­не­ат угро­жать и га­до­сти го­во­рить.