Главная / Диеты / МОЯ ДИЕТА ДЕЙСТВУЕТ! ПОСЛЕ 18.00 НИ КРОШЕЧКИ ВО РТУ!
ПОДПИСКА: ежедневная еженедельная 

МОЯ ДИЕТА ДЕЙСТВУЕТ! ПОСЛЕ 18.00 НИ КРОШЕЧКИ ВО РТУ!

Делюсь результатами своей выдуманной диеты. Диета помогает!





Ем, что хочу, но только 3 раза в день до 18 часов вечера. И на следующий день тоже ем до 18 часов вечера, а после ни крошечки во рту. Только чай без сахара и молока или кефир… вот такой вот обязательный перерыв.





Вначале было тяжело, так как привыкла к перекусам. А сейчас - просто супер!





Ровно к 18 у меня просыпается аппетит. И нет психологической атаки как во время диеты, когда знаешь, что тебе чего-то нельзя.





Вес упал на 2 кг за неделю! НО! В выходные я ем как обычно.





Такой принцип питания: “Три раза в день“ я соблюдаю только в будничную пятидневку




автор: Anonymous 5.0 06 октября 2009 00:36

Калькулятор рецептов
в закладки

обсуждения

1 2 3
  • Mango_a
    , 10.12.09 12:44
  • злючка голодная
    , 23.11.09 16:21
    вы умница! но врят ли такой же результат будет если с 73кг худеть. Я лично после шести не ем 4 дня, и кол-во каллорий снизила до 1000. Эффект-за 4 дня 1 килограмм
  • kukorica
    , 14.10.09 00:38
  • Dusjka111
    , 11.10.09 13:09
    vot eto dietka xoro6aja..e6 vsjo,nu posle 18:00 ni4ego ni ku6atj)ja sidela na etoj dietke.na4ila pri vese 65 kg,a za mesjac do6la do 58 kg)sej4as opjatj nabrala ves,t.k sorvalasj(((vot neznaju kak sebja nastroitj,i ne ku6atj((
  • ванеса
    , 09.10.09 15:10

    ответ для: kissia

    а ты во сколько с работы приходиш? я тоже ложусь всегда в 12, а с работы прихожу в 16,30 как раз до 17,00-17,30 поем и потом не ем иногда после 21,00 хочется кушать но приятно даже осозновать что как утром будет приятно проснуться слегким ощущением голода и пркушать с удовольствием
  • Яночка-Южаночка
    , 08.10.09 14:24
  • Маленькая Саша
    , 08.10.09 10:19
  • ELizzi
    , 07.10.09 17:31
  • Яночка-Южаночка
    , 07.10.09 09:24
  • xxx.net
    , 07.10.09 00:52
    прикольно и никаких психологич.травм..ведь можно сладкое кушать?
  • alek_sandra
    , 06.10.09 23:30
    я тож стараюсь придерживаться этого принципа.признаюсь честно - не всегда получается(((((но я настойчивая!!!!!!
  • vpoiske
    , 06.10.09 22:47
    ;)))
  • @ n i r i
    , 06.10.09 22:31
  • Tinbosa
    , 06.10.09 20:24
  • счастье23
    , 06.10.09 20:12
    Всю свою сознательную жизнь не ем после 6=ти= это уже мне уже не помогает сбросить вес...видать,организм привык и не требует своего,мне не голодно весь вечер,могу немного фруктов поесть и всё....
  • МАЛАИКА
    , 06.10.09 20:07

    ответ для: Myplblka

    спасибо,буду знать.
  • Myplblka
    , 06.10.09 17:26

    ответ для: МАЛАИКА

    до 12 дня можешь спокойно есть сладкое..я так делала
  • Myplblka
    , 06.10.09 17:25

    ответ для: Фантик52

    с 85 кг
  • МАЛАИКА
    , 06.10.09 17:17
    Девочки, как быть если совсем совсем не можешь не есть сладкого? в день обязатеьно сьедаю конфетку.
  • МАЛАИКА
    , 06.10.09 17:11
    надо попробовать....
  • *Крутящая_Землю*
    , 06.10.09 17:04
    Вместе с мамой всё время пытались после 6 не есть всё равно нашей силы воли не хватало и на 2 дня.А вы молодец я вас хвалю
  • kissia
    , 06.10.09 16:43
    я не могу удержатся что бы после работы не покушать, темболее я то спать в 12 ложусь
  • Фантик52
    , 06.10.09 15:17

    ответ для: Myplblka

    а с какого веса вы поудели на 10 кг?
  • amazing girl
    , 06.10.09 14:18
    а я уже лет пять после 18 не ем...а вес не убывает....но я сама виновата....раньше было достаточно не есть после 18 и сокращать немного порции и худелось прекрасно...а после многочисленных диет эти способы уже не помогают...нужно что-то координальное....
  • СмЕтАнКаДлЯкОтОв
    , 06.10.09 14:15
    умница,
1 2 3
Ваш комментарий: За рекламу, мат, порно, политику, оскорбления, наркотики, суицид доступ к сайту блокируется
 





кто чи­тал кни­гу“ 50 от­тен­ков се­ро­го“? ва­ши от­зы­вы.
кто си­дел на бел­ко­вой ди­е­те? как вы­дер­жа­ли, ка­кие ре­зуль­та­ты и как пе­ре­хо­ди­ли об­рат­но на нор­маль­ное пи­та­ние?
во сколь­ко руб­лей вы бы оце­ни­ли эти ча­сы? ори­ги­наль­ные ча­сы chanel j12.
как вы по­ни­ма­е­те, что вас хо­тят? имею вви­ду не пар­ня или му­жа, а про­сто зна­ко­мых и незна­ко­мых муж­чин.
про­изо­шёл пре­рван­ный по­ло­вой акт. пер­вый раз с этим пар­нем. те­перь се­бя ру­гаю. бо­юсь бе­ре­мен­но­сти. у вас та­кое бы­ло?
а во сколь­ко лет вы за­кон­чи­ли/за­кон­чи­те пер­вое выс­шее днев­ное об­ра­зо­ва­ние?
у му­жа по­сто­ян­но вска­ки­ва­ют жут­кие пры­щи-гной­ни­ки! в чем мо­жет быть при­чи­на?
ку­пи­ла туфли некра­си­вые? как вы счи­та­е­те? фо­то
вы­ска­жи­тесь по по­во­ду ног. очень ком­плек­сую.
а у вас бы­ва­ло та­кое, что ног­ти неде­лю или доль­ше не бы­ли по­кры­ты цвет­ным ла­ком? по ка­кой при­чине?
как по­мочь по­дру­ге? как за­ста­вить по­ху­деть? вме­сте пред­ла­га­ла на ди­е­те си­деть, а на все это она от­ве­ча­ет, что на­до, но воз и ныне там. как мне ее встрях­нуть?
руш­ник на свадь­бу сво­и­ми ру­ка­ми. по­де­ли­тесь сво­и­ми сек­ре­та­ми.
сек­рет мо­ей ска­зоч­ной кра­со­ты. он очень прост - не мыть­ся! я мою толь­ко го­ло­ву, но му­кой, а те­ло. .. я уже за­бы­ла, ко­гда де­ла­ла это в по­след­ний раз!
как я сбро­си­ла боль­ше 15 кг! спор с му­жем - мой пи­нок к по­ху­де­нию! я смог­ла и до­ка­за­ла!
оце­ни­те фигу­ру, сколь­ко кг? сколь­ко лиш­не­го? что хо­ро­ше­го? рост 174.
есть те, ко­то­рые по­сто­ян­но фо­то­шо­пят свои фот­ки и вы­став­ля­ют в соц­се­ти? я та­кая же! ме­ня не по­ни­ма­ют и я ищу еди­но­мыш­лен­ни­ков!
мне идет та­кая тем­ная по­ма­да? чув­ствую се­бя го­том ка­ким-то (фо­то).
за­чем по­дру­га скры­ла ме­ня в дру­зьях вкон­так­те? она ме­ня стес­ня­ет­ся?
ро­за сре­ди на­во­за. не раз за­ме­ча­ла, что неко­то­рые де­вуш­ки фо­то­гра­фи­ру­ют­ся во вся­ких сек­су­аль­ных по­зах, пу­чат гу­бы/гла­за в ка­ме­ру, оде­ва­ют са­мые кру­тые, на их взгляд, ве­щи,
сто­ит ли по­ку­пать про­фес­сио­наль­ный шам­пунь или это пу­стая тра­та де­нег?
ни­ко­гда не хо­ди­те в са­лон кра­со­ты “нео­на“ на бе­ло­рус­ской! за­шла, ни­кто не здо­ро­ва­ет­ся. го­во­рят, что за­пи­си ни­ка­кой нет. вы­шел хо­зя­ин са­ло­на и на­чал объ­яс­нять до­воль­но яз­ви­тель­но,
по­че­му му­жи­ки под 40 лет хо­тят се­бе непре­мен­но мо­ло­дую де­вуш­ку? у них же у са­мих уже не мо­ло­дое те­ло. лад­но бы, ес­ли эти 40 лет­ние бы­ли бо­га­ты­ми.
пи­та­ние и ре­цеп­ты пп. что мяс­ное вы упо­треб­ля­е­те си­дя на пп или ди­е­тах?
я-рак, он-стре­лец. есть ли у ко­го опыт та­ких от­но­ше­ний?
10 филь­мов, ко­то­рые за­ста­вят вас рас­пла­кать­ся (фо­то). со­ве­туй­те ин­те­рес­ные филь­мы, ко­то­рые вас впе­чат­ли­ли! жанр лю­бой.
па­рень упре­ка­ет за то, что я не стрем­люсь за­ни­мать­ся биз­не­с­ом, но ведь не все же мо­гут быть биз­нес­ме­на­ми. моя са­мо­оцен­ка стра­да­ет. как ду­ма­е­те, спра­вед­ли­вы ли его упре­ки?
чел­ка нуж­на или нет? для срав­не­ния вы­кла­ды­ваю очень по­хо­жие фо­то: толь­ко на од­ном есть чел­ка, а на дру­гом ее нет.
у ме­ня есть по­дру­га. она бы­ла дев­ствен­ни­цей до 22 лет. по­зна­ко­ми­лась с пар­нем и тут он за­ра­жа­ет её ве­не­ри­че­ским за­боле­ва­ни­ем. те­перь она бо­ит­ся в бли­зость всту­пать с но­вым
как счи­та­е­те, нуж­но ли усту­пать ме­сто в об­ще­ствен­ном транс­пор­те че­ло­ве­ку, у ко­то­ро­го од­на ру­ка в гип­се? вы бы усту­пи­ли?
ду­маю над бу­ду­щей спе­ци­аль­но­стью. что, на ваш взгляд, бо­лее пер­спек­тив­но? опре­де­ли­лась с пред­ме­та­ми, ко­то­рые хо­чу сда­вать: био­ло­гия, хи­мия и немец­кий.
что вы ду­ма­е­те об идее на­нять че­ло­ве­ка, ко­то­рый на­учит го­то­вить?
па­рень при­гла­ша­ет к по­ехать к се­бе в дру­гой го­род, по­зна­ко­мить с се­мьей. у него есть ма­лень­кий брат, лет 11-12. что мож­но ему при­вез­ти?
у ма­мы об­на­ру­жи­ли рак гру­ди. слё­зы не оста­нав­ли­ва­ют­ся. мо­жет есть у ко­го-ни­будь слу­чаи из­ле­че­ния бо­лез­ни?
я из­ба­ви­лась от 20 кг нена­вист­но­го ве­са! за жир­ны­ми склад­ка­ми скры­ва­лась та­кая кра­со­та! фо­то!
смот­ре­ла фильм за­мерз­шие раз 5. мне он на­столь­ко нра­вит­ся, по­сто­ян­но сле­зы на­во­ра­чи­ва­ют­ся.
од­но­групп­ни­ца мной поль­зо­ва­лась. бы­ло так: при­дет ко мне в го­сти, за­ле­зет вкон­такт и си­дит сколь­ко за­хо­чет, а я си­жу ря­дом на стуль­чи­ке, как в го­стях. даль­ше при­хо­дил ее
рас­ска­жи­те про ваш опыт с бо­дя­гой! ка­ко­во ва­ше впе­чат­ле­ние? у ме­ня ком­би­ни­ро­ван­ная плот­ная ко­жа в нор­маль­ном со­сто­я­нии, но бес­по­ко­ят чер­ные точ­ки на но­су и па­ру пя­тен от
при­го­то­ви­ла сви­ни­ну с кар­тош­кой и ово­ща­ми. оце­ни­те. ап­пе­тит­но ли вы­гля­дит?
мне при­снил­ся секс с дво­ю­род­ным бра­том! ко­гда я просну­лась, по­ня­ла, что мне нра­ви­лось. что со мной?
всд, по­сто­ян­ная уста­лость, силь­ная сла­бость в но­гах. мас­саж, ван­ноч­ки, ви­та­ми­ны и упраж­не­ния не по­мо­га­ют! у ко­го так бы­ло?
я не умею це­ло­вать­ся. хо­чу по­про­сить близ­кую по­дру­гу на­учить ме­ня. но бо­юсь, что не пой­мет. что де­лать?
из ка­ких вы го­ро­дов? да­вай­те зна­ко­мить­ся!
ка­кое имя вам боль­ше нра­вит­ся? есть два ва­ри­ан­та: эли­на и стел­ла.
экс­пе­ри­мент на жи­вом че­ло­ве­ке с ре­дук­си­ном 10. эту отра­ву мож­но ис­поль­зо­вать тем, ко­му нече­го те­рять, или очень огром­ный вес, под кон­тро­лем вра­ча, в зре­лом воз­расте, ко­гда
ва­ше мне­ние, как луч­ше? фо­то
у на­ше­го ко­ти­ка звезд­ная бо­лезнь. ви­део.
ка­кая у вас стриж­ка?
а тут есть оди­но­кие жен­щи­ны стар­ше 27? по­че­му у вас не сло­жи­лось с муж­чи­на­ми?
ре­аль­но ли ро­дить близ­ня­шек, ес­ли ни у же­ны, ни у му­жа в ро­ду близ­не­цов не бы­ло?
вни­ма­ние! но­вый кон­курс! дай цен­ный со­вет и по­лу­чи спор­тив­ный mp3-пле­ер cowon e3!
через две неде­ли у ме­ня свадь­ба и по­яви­лось огром­ное же­ла­ние, за­брать свое за­яв­ле­ние из загса. я бо­юсь то­го, что муж­чи­на, его дру­зья и род­ные бу­дут срав­ни­вать ме­ня с его
по­ка­жи­те фо­то кра­си­вых ухо­жен­ных мо­ло­дых мам для сти­му­ла. очень бо­юсь по­сле бе­ре­мен­но­сти по­тол­стеть и за­пу­стить се­бя.
сде­ла­ла труд­ный шаг: разо­рва­ла от­но­ше­ния с че­ло­ве­ком, ко­то­ро­го люб­лю, но по­то­му что на­до бы­ло. под­дер­жи­те.
ду­хи la petite robe noire (ма­лень­кое чер­ное пла­тье). мне на­по­ми­на­ют пи­рож­ное или что-то слад­кое пе­че­ное. для раз­но­об­ра­зия на­вер­ное непло­хо иметь та­кие.
при устрой­стве на ра­бо­ту вы­да­ли ан­ке­ту на дом. в ней нуж­но ука­зать из­ме­не­ния фа­ми­лий/имен/от­честв. я ка­те­го­ри­че­ски не хо­чу это ука­зы­вать. ес­ли я не ука­жу, мне бу­дет что-ни­будь
у му­жа есть ре­бе­нок от пер­во­го бра­ка, де­воч­ке 4 го­да. через каж­дые 2 дня он за­би­ра­ет ре­бен­ка из са­ди­ка и та­кое ощу­ще­ние, что он и не раз­ве­ден. я чу­жих де­тей на сво­ей тер­ри­то­рии
па­рень не при­шел на сви­да­ние и се­го­дня весь день не зво­нит. ес­ли чест­но, то мне очень обид­но, но­чью пла­ка­ла и се­го­дня весь день на­стро­е­ния нет.
мож­но ли за­бе­ре­ме­неть, ес­ли пре­зер­ва­тив по­рвал­ся, но па­рень не кон­чил?
у ме­ня длин­ные но­ги или ак­ку­рат­ные? как вам об­раз? фо­то.
сколь­ко вам лет?
впер­вые от­пу­сти­ла чел­ку, сто­ит ли опять от­ре­зать. срав­ни­те по фо­то.
воз­мож­но ли по­ху­деть во вре­мя бе­ре­мен­но­сти?
па­рень сам ска­зал, что в 8 по­зво­нит и не по­зво­нил! чув­ство буд­то про­во­ци­ру­ет ме­ня. обид­но! точ­нее иг­но­ри­ру­ет.
хо­жу в тре­на­жер­ный зал. вес не те­ряю, а толь­ко на­ра­щи­ваю на ик­рах мыш­цы! цел­люли­та мень­ше на бед­рах ста­ло и по­па под­тя­ну­лась, но ик­ры у ме­ня ужас­ные, как у фут­бо­ли­ста.
под­ска­жи­те ка­кие-ни­будь кра­си­вые пес­ни о люб­ви. нуж­но в сва­деб­ную ма­ши­ну.
на ка­ком сро­ке вы ро­ди­ли? от­ли­чал­ся ли он от пдр? у ме­ня по­шла 41 неде­ля. пдр по­ста­ви­ли на се­го­дня, а по узи на 23.07.2014.
как вам мо­дель ма­ри­на лин­чук? фо­то
как пе­ре­стать по­вы­шать го­лос? чуть что не так, я на­чи­наю рез­ко кри­чать, ру­гать­ся, мо­гу ма­том. как взять се­бя в ру­ки? как от­учить се­бя от­ве­чать зло­стью на злость?
вы но­си­те стрин­ги на пля­же? не стес­ня­е­тесь? как от­но­си­тесь к тем, кто но­сит?
ло­маю го­ло­ву, что вы­брать. ту­ризм - нра­вит­ся, но сму­ща­ют вы­ез­ды на при­ро­ду на прак­ти­ке. юрист - по­лез­но для жиз­ни, но тя­же­ло най­ти ра­бо­ту. до­ку­мен­то­ве­де­ние - лег­ко най­ти
по­че­му мно­гие муж­чи­ны со­зна­тель­но “уро­ду­ют“ сво­их лю­би­мых жен­щин? ча­сто за­ме­чаю, что мно­гие де­вуш­ки ме­ня­ют­ся в худ­шую сто­ро­ну по­сле свадь­бы: на­чи­на­ют ху­же оде­вать­ся, пе­ре­ста­ют
по­че­му так слож­но най­ти жи­лье с ма­лень­ким ре­бен­ком? ведь, чтобы ре­бе­нок что-то сло­мал или вы­ма­зал, он дол­жен хо­тя бы хо­дить или пол­зать. а но­во­рож­ден­ные чем ме­ша­ют?
ка­кой уход за во­ло­са­ми ну­жен, чтобы до­бить­ся ре­зуль­та­тов, как на 3 и 4 фо­то? ре­зуль­тат, как на 2 фо­то не хо­чу. ка­кое у ме­ня со­сто­я­ние во­лос (фо­то 1)?
влю­би­лась в же­на­то­го кол­ле­гу, а у са­мой муж! по­мо­ги­те со­ве­том: за­ду­шить свои меч­ты или риск­нуть?
сто­ит ли де­тям де­лать ма­ни­кюр? мо­ей до­че­ри 7 лет. она уже во­всю про­сит ей ма­ни­кюр сде­лать.
ищу по­дру­гу из моск­вы (ал­ту­фье­во). по­зна­ком­люсь для об­ще­ния, про­гу­лок.
очи­ща­ет ко­жу и при­под­ни­ма­ет во­лос­ки. что еще нуж­но пе­ред шу­га­рин­гом?
помни­те ли вы то вре­мя, ко­гда на­шу стра­ну за­хлест­ну­ла вол­на ар­ген­тин­ских и бра­зиль­ских те­ле­но­велл? хо­те­ли бы пе­ре­смот­реть?
ка­кая ма­ши­на боль­ше нра­вит­ся по цве­ту? фо­то.
мисс ми­ра 2013 го­да - кра­са­ви­ца-филип­пин­ка ме­ган янг. как вам она? фо­то.
сва­деб­ное пла­тье. ви­де­ли ли вы невест в та­ком пла­тье? фо­то
по­дой­дет ли мне та­кая стриж­ка с ом­б­ре? фо­то.
на ка­кой воз­раст вы­гля­жу? что де­лать со стриж­кой? и ин­те­рес­но мне­ние о внеш­но­сти.
один из са­мых кра­си­вых мо­ло­дых ак­тё­ров. как вам? фо­то
что вы ча­ще все­го го­то­ви­те на зав­трак?
у ме­ня очень дет­ское ли­цо. с ма­ки­я­жем я вы­гля­жу, как ма­лень­кая де­воч­ка, ко­то­рая укра­ла кос­ме­ти­ку у сво­ей ма­мы. как сми­рить­ся с этим?
оце­ни­те фо­то. ин­те­рес­но объ­ек­тив­ное мне­ние со сто­ро­ны.
есть тут те, кто мо­жет ска­зать: “я не люб­лю секс и не ви­жу смыс­ла им за­ни­мать­ся“? по­че­му вы та­ко­го мне­ния? вы все­гда нена­ви­де­ли секс?
как вам пла­тье? как си­дит? фо­то.
как быть, ес­ли ма­ма не да­ет да­же 10 руб­лей в день, а ра­бо­тать не раз­ре­ша­ет? орет, ко­гда на­чи­наю го­во­рить о под­ра­бот­ке. что вы бы сде­ла­ли на мо­ем ме­сте?
мне все вре­мя ка­жет­ся, что те, кто едет на ма­шине, смот­рят на тех, кто едет в ав­то­бу­сах как на ни­щих.
она хо­чет про­ве­сти иг­ру в бу­ты­лоч­ку. про­бле­ма в том, что я че­ло­век очень стес­ни­тель­ный и за­жа­тый, та­кая иг­ра не для ме­ня. что мне де­лать?
ни­кто не зна­ет, сколь­ко за­ра­ба­ты­ва­ет кон­тро­лер в цппк?
мой па­рень ест пе­ди­гри! а по­том еще и це­ло­вать­ся ле­зет. что де­лать?
си­ту­а­ция: ре­бе­нок про­сит де­нег на фрук­ты, сок или мо­ро­же­ное. вы бы да­ли? как бы у вас об­сто­ял во­прос с лич­ны­ми день­га­ми для ре­бен­ка 7 лет?
по­да­рок на свадь­бу дру­зьям. сто­ит ли по­слу­шать му­жа или да­рить столь­ко, сколь­ко я ре­ши­ла, с уче­том то­го, что в этом ме­ся­це му­жу по­на­до­бит­ся при­лич­ная сум­ма де­нег на ре­монт
моя боль­ная те­ма - бро­ви. как их отрас­тить? очень хо­чет­ся кра­си­вую фор­му и гу­сто­ту. фо­то.
очень нра­вит­ся япон­ский мульт­фильм-ани­ме “уне­сен­ные при­зра­ка­ми“ (2001).
по­мо­ги­те разо­брать­ся в си­ту­а­ции! он ви­но­ват, сде­лал мне боль­но. и вот се­го­дня уда­лил ме­ня в соц­се­ти из дру­зей. я про­сто в шо­ке, у него там пол­но дру­зей. как это по­ни­мать?
фильм “кух­ня в па­ри­же“. не смот­ри­те этот фильм, не трать­те свое вре­мя! по­ка смот­ре­ла, бе­си­ло всё: