Главная / Диеты
ПОДПИСКА: ежедневная еженедельная 

МОЯ ДИЕТА ДЕЙСТВУЕТ! ПОСЛЕ 18.00 НИ КРОШЕЧКИ ВО РТУ!

Делюсь результатами своей выдуманной диеты. Диета помогает!





Ем, что хочу, но только 3 раза в день до 18 часов вечера. И на следующий день тоже ем до 18 часов вечера, а после ни крошечки во рту. Только чай без сахара и молока или кефир… вот такой вот обязательный перерыв.





Вначале было тяжело, так как привыкла к перекусам. А сейчас - просто супер!





Ровно к 18 у меня просыпается аппетит. И нет психологической атаки как во время диеты, когда знаешь, что тебе чего-то нельзя.





Вес упал на 2 кг за неделю! НО! В выходные я ем как обычно.





Такой принцип питания: “Три раза в день“ я соблюдаю только в будничную пятидневку




автор: Anonymous 5.0 06 октября 2009 00:36

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

1 2 3
  • 10.12.09 12:44
    »
  • вы умница! но врят ли такой же результат будет если с 73кг худеть. Я лично после шести не ем 4 дня, и кол-во каллорий снизила до 1000. Эффект-за 4 дня 1 килограмм
  • 14.10.09 00:38
    »
  • 11.10.09 13:09
    »
    vot eto dietka xoro6aja..e6 vsjo,nu posle 18:00 ni4ego ni ku6atj)ja sidela na etoj dietke.na4ila pri vese 65 kg,a za mesjac do6la do 58 kg)sej4as opjatj nabrala ves,t.k sorvalasj(((vot neznaju kak sebja nastroitj,i ne ku6atj((
  • 09.10.09 15:10
    »

    ответ для: kissia

    а ты во сколько с работы приходиш? я тоже ложусь всегда в 12, а с работы прихожу в 16,30 как раз до 17,00-17,30 поем и потом не ем иногда после 21,00 хочется кушать но приятно даже осозновать что как утром будет приятно проснуться слегким ощущением голода и пркушать с удовольствием
  • 07.10.09 17:31
    »
  • 07.10.09 00:52
    »
    прикольно и никаких психологич.травм..ведь можно сладкое кушать?
  • 06.10.09 23:30
    »
    я тож стараюсь придерживаться этого принципа.признаюсь честно - не всегда получается(((((но я настойчивая!!!!!!
  • 06.10.09 22:47
    »
    ;)))
  • 06.10.09 22:31
    »
  • 06.10.09 20:24
    »
  • 06.10.09 20:12
    »
    Всю свою сознательную жизнь не ем после 6=ти= это уже мне уже не помогает сбросить вес...видать,организм привык и не требует своего,мне не голодно весь вечер,могу немного фруктов поесть и всё....
  • 06.10.09 20:07
    »

    ответ для: Myplblka

    спасибо,буду знать.
  • 06.10.09 17:26
    »

    ответ для: МАЛАИКА

    до 12 дня можешь спокойно есть сладкое..я так делала
  • 06.10.09 17:25
    »

    ответ для: Фантик52

    с 85 кг
  • 06.10.09 17:17
    »
    Девочки, как быть если совсем совсем не можешь не есть сладкого? в день обязатеьно сьедаю конфетку.
  • 06.10.09 17:11
    »
    надо попробовать....
  • Вместе с мамой всё время пытались после 6 не есть всё равно нашей силы воли не хватало и на 2 дня.А вы молодец я вас хвалю
  • 06.10.09 16:43
    »
    я не могу удержатся что бы после работы не покушать, темболее я то спать в 12 ложусь
  • 06.10.09 15:17
    »

    ответ для: Myplblka

    а с какого веса вы поудели на 10 кг?
  • 06.10.09 14:18
    »
    а я уже лет пять после 18 не ем...а вес не убывает....но я сама виновата....раньше было достаточно не есть после 18 и сокращать немного порции и худелось прекрасно...а после многочисленных диет эти способы уже не помогают...нужно что-то координальное....
  • умница,
1 2 3
 



рас­ста­лись с му­жем 3 ме­ся­ца на­зад по его же­ла­нию, но на раз­вод он не по­да­ет. как ду­ма­е­те, по­че­му?
кра­сой ка­кой фир­мы луч­ше кра­сить­ся? рань­ше ме­ли­ро­ва­лась, но вот ре­ши­ла вер­нуть свой на­ту­раль­ный цвет. я тем­но-ру­сая.
кто ра­бо­та­ет адми­ни­стра­то­ром в го­сти­ни­це? ска­за­ли, что нуж­но зна­ние ан­глий­ско­го. что бу­дут спра­ши­вать на ан­глий­ском на со­бе­се­до­ва­нии?
на­ра­щи­ва­ние во­лос.
ло­ма­ют­ся во­ло­сы. кто стал­ки­вал­ся? как бо­роть­ся с этим? уха­жи­ваю за во­ло­са­ми - все­гда мас­ки, баль­за­мы, мас­ла, спреи, рас­че­сы­ваю их ак­ку­рат­но.
что бу­дет, ес­ли я съе­ду с съем­ной квар­ти­ры, не за­пла­тив?
сда­ва­ла на пра­ва, сра­зу по­нра­вил­ся со­труд­ник гибдд. си­жу и меч­таю о нем. хо­чу про­сто встре­тить­ся с ним, по­об­щать­ся. он же сам пер­вый шаг сде­лал к зна­ком­ству, на­до под­дер­жать
про­сту­да! как вы­ле­чить ее на ран­ней ста­дии? пью го­ря­чие чаи, па­ра­це­та­мол таб­лет­ку, пши­каю в нос “нок­си­вин“ дет­ский.
а вы об­ща­е­тесь с людь­ми, ко­то­рые оби­жа­ли вас в дет­стве? ча­сто слы­шу от раз­ных лю­дей мне­ние о том, что пом­нить дет­ские оби­ды глу­по. ес­ли че­ло­век в 10 лет не зна­ет, что хо­ро­шо,
на­ру­ше­ние пло­до­во-пла­цен­тар­но­го кро­во­то­ка. это очень опас­но? от че­го та­кое во­об­ще про­ис­хо­дит? у ко­го бы­ла по­доб­ная си­ту­а­ция? ка­кое ле­че­ние вам на­зна­ча­ли?
ка­кой вы бы­ли внешне в 16 - 18 лет? что но­си­ли? ка­кая при­чес­ка бы­ла? как кра­си­лись?
ужас­но нра­вит­ся пи­са­тель­ни­ца юлия ши­ло­ва. от ее книг про­сто без ума! про­чи­та­ла книг 70 точ­но.
ча­сто ли вы стал­ки­ва­е­тесь с хам­ством?
тем, у ко­го есть де­ти! вы хо­те­ли маль­чи­ка, а ро­ди­лась де­воч­ка или на­обо­рот. как вы к это­му от­нес­лись?
как ис­прав­лять­ся? не мо­гу влить­ся в кол­лек­тив на ра­бо­те. все эти “ а я вам тор­тик при­нес­ла, да­вай­те чая вы­пьем“ - не умею и со­от­вет­ствен­но, не де­лаю.
за­строй­щик хо­чет рас­торг­нуть дду. что нас ждет? име­ет ли он пра­во рас­торг­нуть неза­ре­ги­стри­ро­ван­ный до­го­вор дду? несет ли ка­кую-ни­будь от­вет­ствен­ность за рас­тор­же­ние сдел­ки
у ко­го есть де­ти от по­лу­го­да до го­да? как вы укла­ды­ва­е­те сво­их де­тей спать? сколь­ко вре­ме­ни? есть ли ма­мы, у ко­то­рых дет­ки са­ми за­сы­па­ют, как в кро­ват­ку по­ло­жишь?
жду пар­ня из ар­мии. хо­чу по­чи­тать хо­ро­шие кни­ги о люб­ви, свя­зан­ные со служ­бой в ар­мии. мож­но кни­ги о во­ен­ном вре­ме­ни. про­сто с на­ступ­ле­ни­ем осе­ни все боль­ше и боль­ше хо­чет­ся
как вы ду­ма­е­те, муж­чи­ны раз­гра­ни­чи­ва­ют по­ня­тия: ми­лая, сим­па­тич­ная, кра­си­вая? или толь­ко жен­щи­ны па­рят­ся по это­му по­во­ду?
как вам сум­ка? фо­то.
тол­щи­ны во­рот­ни­ко­во­го про­стран­ства 7.5 мм, отек пло­да. по­мо­ги­те со­ве­том! мо­жет кто стал­ки­вал­ся?
по­че­му ино­гда ко­лет серд­це при ме­сяч­ных?
кто во­дит ав­то? вы са­ди­тесь за руль на каб­лу­ках? не страш­но ли? удоб­но ли? ес­ли ка­та­е­тесь в обу­ви на каб­лу­ках, то ка­кие они: вы­со­кие, низ­кие, шпиль­ка? очень нуж­но знать!
по­мо­ги­те опре­де­лить цве­то­тип внеш­но­сти. фо­то
ес­ли сто­ит вы­бор: до­ро­гая кос­ме­ти­ка или оче­ред­ная шмот­ка, что вы­бе­ре­те вы?
долж­ны ли дез­ин­фи­ци­ро­вать ап­па­рат флю­о­ро­гра­фии по­сле каж­до­го па­ци­ен­та?этич­но ли за­пус­кать сра­зу двух че­ло­век? мне бы­ло непри­ят­но раз­де­вать­ся до­го­ла пе­ред дру­гой жен­щи­ной.
лю­бов­ный го­ро­скоп по да­те рож­де­ния на 2014 год! пи­ши­те знак, чис­ло, ме­сяц и год рож­де­ния.
за­чем лю­ди дер­жат боль­ших опас­ных со­бак? ведь она од­на­жды мо­жет на­пасть!
сум­ки zara. ка­кая луч­ше? вам ка­кая боль­ше нра­вит­ся?
я сплю по 12 ча­сов день, а мо­гу и боль­ше! та­кое со мной уже ме­сяц про­дол­жа­ет­ся. к вра­чу ид­ти?
бе­ре­мен­на. есть бо­ли вни­зу жи­во­та. у ко­го так бы­ло? по­мо­ги­те со­ве­том.
де­вуш­ки, а вы хо­те­ли бы ви­деть са­и­да (му­жа жа­ди из се­ри­а­ла “клон“) в ка­че­стве сво­е­го му­жа? фо­то
пе­ре­вод вре­ме­ни. те­перь тем­не­ет чуть ли не в 4 ча­са. как вы на это ре­а­ги­ру­е­те?
как пла­тье смот­рит­ся с са­по­га­ми? фо­то.
по­дру­га, ко­то­рую я счи­та­ла луч­шей и все­гда ей по­мо­га­ла, сде­ла­ла се­го­дня га­дость. она на­пи­са­ла му­жу, что я его об­ма­ны­ваю и сплю яко­бы с од­ним ее зна­ко­мым! что за ерун­да? я
у вас есть очень неудач­ные фо­то, ко­то­рые стыд­но ко­му-ли­бо по­ка­зать?
оце­ни­те фигу­ру! нуж­но ли еще ху­деть или оста­вить все, как есть? фо­то.
вы бы от­пу­сти­ли сво­е­го муж­чи­ну в ба­ню с дру­зья­ми? ведь ба­ня это ал­ко­голь и про­сти­тут­ки!
кто ра­бо­та­ет в на­ло­го­вой или уни­вер­си­те­те, или про­сто те, кто в кур­се, об­ла­га­ет­ся ли на­ло­гом со­ци­аль­ная сти­пен­дия сту­ден­та? ес­ли да, то в ка­ком слу­чае?
пры­щи на спине. что де­лать?
на­шла у мч смс, где к нему об­ра­ща­лись “ко­тик“. он: “ме­ня так про­вод­ни­цы мо­гут ино­гда на­звать. а что в этом та­ко­го? я же так ни­ко­го не на­зы­ваю, кро­ме те­бя“. я в ужа­се бы­ла
па­рень го­во­рит, что я ис­поль­зую его из-за сек­са. как объ­яс­нить ему, что это не так? я его очень люб­лю и це­ню.
моя зна­ко­мая пук­ну­ла на соб­ствен­ной свадь­бе в загсе! это бы­ло сня­то на ви­део! как вам та­кая си­ту­а­ция?
вы жи­ве­те от­дель­но от ро­ди­те­лей или вме­сте?
про­дам пла­тье! раз­мер s, но­си­ла 1 раз.
рай на зем­ле! по­смот­ри­те, ка­кая кра­со­та. фо­то.
на­пом­ни­те на­зва­ние же­ва­тель­ной ре­зин­ки! она фор­мы та­кой же, как love is. вкус - ка­као. эти­кет­ка ко­рич­не­во­го цве­та с изоб­ра­же­ни­ем ков­боя.
те­сты bee-sure-s! ва­ши от­зы­вы. врут или нет?
про­чи­та­ла пе­ре­пис­ку му­жа в од­но­класс­ни­ках с де­вуш­кой. мно­го кра­си­вых слов в адрес ее фо­то, ком­пли­мен­ты, по­пыт­ка за­вя­зать раз­го­вор. мне ста­ло так обид­но - я ни­ко­гда не слы­шу
“ло­ли­та“ на­бо­ко­ва. на мой взгляд, в кни­ге слиш­ком мно­го от­кро­вен­ных сцен!
ка­кую кни­гу вы счи­та­е­те са­мой тя­же­лой с пе­чаль­ным кон­цом?
как по­мочь по­дру­ге? ее па­рень же­нить­ся на ней со­би­ра­ет­ся. он по­след­ние два дня про­вел у сво­ей ста­рой лю­бов­ни­цы. де­воч­ка в ис­те­ри­ке и про­сит со­ве­та. а что я мо­гу по­со­ве­то­вать,
сроч­но нуж­ны ре­цеп­ты ку­ри­ных кот­лет! встре­ча­лась с од­ним маль­чи­ком. его ба­буш­ка го­то­ви­ла нере­аль­но вкус­ные кот­ле­ты, а ре­цепт ни­ко­му не го­во­ри­ла. пом­ню, что ту­да шла ку­ри­ная
ли­мон­ная мас­ка ре­аль­но освет­ля­ет во­ло­сы! а чтобы предот­вра­тить по­се­де­ние во­лос, нуж­но каж­дый день вти­рать сок ли­мо­на с мас­лом ко­ко­са в те­че­нии 15 ми­нут.
оче­ред­ной ев­ро тур на ав­то. есть ли не до­ро­гие оте­ли в шве­ции и да­нии? как там во­об­ще с це­на­ми?
се­го­дня при­снил­ся стран­ный сон буд­то я со­би­ра­юсь во вто­рой раз хо­ро­нить па­пу. что это зна­чит?
со сту­пе­нек ре­сто­ра­на я уже не спус­ка­лась, а ска­ты­ва­лась, как бу­хой му­жик из ка­ба­ка. на­де­ясь на по­мощь, я с удив­ле­ни­ем по­ня­ла, что лю­ди ме­ня об­хо­дят. кто пе­ре­сту­па­ет, кто
мож­но ли по­ста­вить та­кое фо­то на аву? не силь­но глу­по для 19 лет?
зав­тра на ра­бо­те нар­ко­тест, а я пи­ла ко­фе с экс­трак­том гу­а­ра­ны! яв­ля­ет­ся ли он пси­хо­троп­ным ве­ще­ством?
я смот­рю секс в боль­шом го­ро­де, а он по­бег из тюрь­мы. как ужить­ся вме­сте? я ко­ме­дии, он трил­ле­ры. я при­ро­ду, он спорт. невы­но­си­мо!
счи­та­е­те ли вы про­фес­сию про­дав­ца уни­зи­тель­ной? по­че­му?
я влюб­ле­на в зна­ко­мо­го пар­ня, но мне с ним не быть. что де­лать? как за­быть его, ес­ли его ча­сто ви­жу и он вре­мя от вре­ме­ни на­по­ми­на­ет о се­бе в соц­се­ти?
но­во­год­ние по­дар­ки де­тям со­труд­ни­ков. что по­да­рить? ес­ли кон­фе­ты, то ка­кие и ка­кой при­мер­но вес? на ка­кую при­мер­но сум­му?
ко­му нуж­на под­держ­ка в по­ху­де­нии? все к нам! за­пол­няй­те ан­ке­ту и при­со­еди­няй­тесь!
мож­но ли хо­ро­шо вы­гля­деть без боль­ших за­трат?
а вы все­гда чув­ство­ва­ли, ко­гда ва­ши пар­ни/му­жья вам из­ме­ня­ли? су­ще­ству­ет ли жен­ская ин­ту­и­ция на из­ме­ны?
по­че­му совре­мен­ные ро­ди­те­ли та­кие без­ала­бер­ные и со­вер­шен­но не бо­ят­ся за сво­их де­тей? 11-лет­няя доч­ка мо­ей по­дру­ги ма­ло то­го, что в шко­лу и из шко­лы од­на хо­дит, так ещё и
па­рень узнал, что дев­ствен­ни­ца и бро­сил. у ко­го та­кая си­ту­а­ция? зна­чит, муж­чи­нам не нуж­ны нетро­ну­тые?
как вы пе­ре­жи­ва­е­те смерть близ­ких лю­дей? в но­яб­ре бу­дет год, как умер­ла ма­ма, но по­сто­ян­но, ко­гда ни­чем го­ло­ва не за­би­та, на­чи­наю ду­мать о про­шлом, о том, что я непра­виль­но
у ме­ня очень уз­кие бед­ра. как уве­ли­чить их без пла­сти­ки?
недав­но муж при­знал­ся, что ему не хва­та­ет стра­сти и раз­но­об­ра­зия в ин­тим­ных от­но­ше­ни­ях. про­сит ме­ня быть ак­тив­нее. мне обид­ны его пре­тен­зии. что де­лать? ста­рать­ся уго­дить
что важ­нее в от­но­ше­ни­ях: ко­гда де­вуш­ка пол­но­стью вхо­жа толь­ко в се­мью сво­е­го мч или толь­ко в круг дру­зей? оба ва­ри­ан­та не при­ни­ма­ют­ся!
мор­ков­ный сок - и вы сно­ва мо­ло­дые! рань­ше жи­ли в дру­гой стране. там бы­ла со­сед­ка. все ду­ма­ли, что ей око­ло 30-ти. ко­гда спро­си­ли сколь­ко ей лет, ока­за­лось 60. но ее все­гда
что по­да­рить по­дру­ге на день рож­де­ния? воз­раст 35 лет.
о чем по пе­ре­пи­сы­вать­ся с пар­нем, ко­то­рый нра­вит­ся?
по­зна­ко­ми­лась с пар­нем. по­след­ний раз ви­де­лись - бы­ли в ки­но и все бы­ло пре­крас­но. на сле­ду­ю­щий день его, как под­ме­ни­ли. он про­дол­жа­ет об­щать­ся, но су­хо. как мне се­бя ве­сти?
хо­чу сде­лать ри­но­пла­сти­ку, уве­ли­чить грудь на 2 раз­ме­ра (до 4-го), вы­пря­мить и удли­нить но­ги на ап­па­ра­те ели­за­ро­ва, уве­ли­чить верх­нюю гу­бу, от­бе­лить и вы­пря­мить зу­бы, сде­лать
кто-ни­будь про­бо­вал ра­бо­тать фри­лан­се­ром? рас­ска­жи­те немно­го об этой ра­бо­те.
как вы по­ни­ма­е­те вы­ра­же­ние: “мне про­би­ли кар­му“?
как быст­ро за­ра­бо­тать боль­шую сум­му? в на­шем го­род­ке боль­шие про­бле­мы с тру­до­устрой­ством. зар­пла­та в ос­нов­ном по 10 ты­сяч в ме­сяц, а я хо­чу снять квар­ти­ру за 15 ты­сяч.
как убе­дить вос­пи­тан­ни­ка лечь в кро­ват­ку днем? де­воч­ка трех лет не же­ла­ет ло­жить­ся в кро­вать - во­пит ди­ким кри­ком “ма­моч­ка, по­мо­ги!“ я ра­бо­таю вос­пи­та­те­лем в обыч­ном са­ди­ке.
му­жу нра­вит­ся имя ва­ря, а мне ан­гия. как ему объ­яс­нить, что сей­час варь пол­но? и ка­кое имя вам боль­ше нра­вит­ся?
хо­чу по­пить каль­ций - по­сле пе­ре­ло­ма вос­ста­нав­ли­ва­юсь. ка­кой ку­пить? же­ла­тель­но с ви­та­ми­ном д.
кто из этих жен­щин бо­лее несчаст­на? пер­вая жен­щи­на: ей за 30 лет, у нее не бы­ло му­жа ли­бо она в раз­во­де. есть ра­бо­та, но нет му­жи­ка, мак­си­мум - есть же­на­тый лю­бов­ник. вто­рая
оце­ни­те сум­ку! как вам?
род­ная млад­шая сест­ра пар­ня не да­ет нам жиз­ни! она всё вре­мя пы­та­ет­ся нас по­ссо­рить, пи­шет га­до­сти в со­ци­аль­ных се­тях. я не мо­гу от­ве­тить тем же, по­то­му что я некон­фликт­ный
а вы со­глас­ны? фо­то.
зна­ко­мы с муж­чи­ной 15 лет. рань­ше он мне был при­я­тен и я хо­те­ла от­но­ше­ний с ним, но он ме­ня все­гда от­тал­ки­вал. при об­ще­нии с ним у ме­ня сна­ча­ла подъ­ем эмо­цио­наль­ный, а по­том
дет­ская ком­на­та ми­ли­ции. объ­яс­ни­те, ка­кие мо­гут быть по­след­ствия? рас­ска­зать все, что зна­е­те.
ка­кой для вас мо­жет быть при­чи­на раз­во­да с му­жем?
желч­но­ка­мен­ная бо­лезнь. го­во­рят, на­до уда­лять желч­ный. так страш­но. ведь ка­че­ство жиз­ни мо­жет и ухуд­шить­ся. кто де­лал опе­ра­цию? как жи­вет­ся без желч­но­го?
об­ща­лась в ин­тер­не­те с мч на про­тя­же­нии трех лет. по­звал про­гу­лять­ся. на про­гул­ке он ха­мил, чуть не за­ду­шил ме­ня и рас­суж­дал на от­кро­вен­ные те­мы. по­сле этой встре­чи мы не
у вас бы­ва­ет “му­зы­каль­ный сту­пор“, ко­гда уже на­до­е­ло слу­шать все то, что пе­ре­слу­шал раз сто и не зна­ешь, что по­слу­шать из но­во­го, чтобы бы­ло вдох­но­ве­ние?
та­ту­аж век, стрел­ки. на сколь­ко они де­ла­ют­ся? как ча­сто де­ла­ет­ся кор­рек­ция? не те­ря­ют ли свой цвет?
ни­ко­гда в жиз­ни не го­то­ви­ла ры­бу. так вы­шло, что ни я, ни муж не лю­бим. а тут вдруг за­хо­те­лось жут­ко! под­ска­жи­те ре­цепт.
недав­но я вы­шла за­муж. в гра­фе сме­ны фа­ми­лии я на­пи­са­ла, что бе­ру фа­ми­лию му­жа. про­шло боль­ше 2 недель по­сле ре­ги­стра­ции, но я не хо­чу ме­нять свою фа­ми­лию. муж не воз­ра­жа­ет.
а как объ­яс­нить вне­зап­ное по­вы­шен­ное вни­ма­ние к сво­ей пер­соне? есть ли ка­кие-то пи­ки по­пуляр­но­сти в го­ро­ско­пе?
ищу по­дру­гу в зе­ле­но­гра­де. ме­ня зо­вут да­рья, мне 26. пы­та­юсь по­до­брать ин­те­рес­ное ак­тив­ное за­ня­тие для се­бя, но по­ка ни­че­го не цеп­ля­ет. мо­жет у ко­го бу­дут ин­те­рес­ные пред­ло­же­ния?
как пе­ре­стать быть сла­бо­ха­рак­тер­ной? я не мо­гу от­ве­чать хам­ством на хам­ство. я про­сто улыб­нусь или из­ви­нюсь. до­мой при­хо­жу и сра­зу на­чи­наю на этом за­цик­ли­вать­ся. по­че­му у
по­ху­де­ние при ги­по­ти­рео­зе (по­ни­жен­ная функ­ция щи­то­вид­ной же­ле­зы). кто-ни­будь смог?