Привет всем! Я очень часто ругала себя за то, что не могу сдержаться, наедаюсь, и виноваты были все вокруг, только не я. Считала, что у меня нет силы воли, не могу сдержаться и не есть. Но если ее нет, этой силы воли, зачем я тогда постоянно покупала пирожные, мороженое, колбасу, конфеты, шоколадки - да еще в таком количестве что можно ожирение заработать очень легко. В общем, мне это надоело! Я просто перестала покупать себе печенюжки-конфетки, не покупаю хлеб и колбасу, теперь покупаю только фрукты-овощи, соки (только в трехлитровых банках - без консервантов). Одним словом здоровую нормальную пищу. Подхожу к холодильнику я так же часто, как и раньше, но заглядываю и понимаю, что там только огурцы-помидоры, мандарины - грейпфруты, ну и, к примеру, то, что приготовила (супчик, картошечка, мяско) - вроде бы хочется перекусить, но супа не охота. Чего-нибудь такого съесть типа колбаски - так в холодильнике этого нет. Постою посмотрю - закрою холодильник и пойду восвояси. Так что если нет соблазнов в холодильнике - мы гораздо быстрее худеем, меньше едим и меньше срываемся. Не хочешь сорваться - не покупай! И денег заодно сэкономишь и на косметику и на новую модную покупку, тем более что теперь ты можешь себе это позволить!
автор: rzs 5.0 |
начало обсуждений»
-
ага, и смотреть на мужа, который перед носом ест колбаску, картошку фри и еще мороженым закусывает. я так 2 для и сорвусь, его со всем съем
-
у меня была такая же проблема - всегда приходиться покупать много вкусностей для мужа. Но я научилась не реагировать на все эти ВРЕДНЫЕ для моей фигуры продукты. Хотя иногда что-то позволяю, чтобы срывов не было!!!
-
Моя слабость - это все мучное, особенно печенье и кексы. Но естественно стараюсь не есть эти продукты, но очень сложно отказаться, хочется в магазине скупить все виды этого лакомства, придти домой и навернуть со сгущеночкой. Совесть мне этого не позволяет сделать, хотя бывают срывы. А сегодня я подумала, зачем лишать себя удовольствия, ведь дигустаторы пробуют все, но не проглатывают а сплевывают, может и мне превратиться в дигустатора. Плюс в том что можно наслаждаться вкусом вредной еды, худеть спокойно и знать ч то в любой момент можешь купить себе то что хочется. Правда денег становится жалко. А минус - не превратиться ли это в болезнь на всю жизнь даже когда похудею до нужного результата и буду бояться поправиться снова?Подскажите как быть?
-
А я вот, кстати, своему в пароварке делаю и котлеты и овощи)) ему нравится даже, а что то вредное он ест за пределами дома)))
-
Ага, а мужа, у которого нет проблем с весом, тоже кормить овощами на пару? Совет автора действует, только если живешь одна. А мой совет - разозлитесь на себя хорошенько и поставьте цель. Я смогла, значит, сможете и вы!
-
Тяжело быть стройной , когда никто в семьи тебя не поддерживает, но хоть не мешают, мама купила карту в фитнес клуб
-
Согласна! Мы с мужем 3 недели как отказались от всяких вкусностей-вредностей и вот результат: 4 кг исчезли. Ну правда от мороженого не смогла отазаться - но ем только грамм 100 в день и то в качестве полдника. Так что это в общем не сильно вредит :) Ну я так надеюсь...
-
Не канает! Ежели мне жутко захочется сладкого или пиццу, то я сначала изо всех сил буду сдерживаться и есть овощи и фрукты, зато потом желанный продукт из под земли достану
-
Если не моя мама, которая как назло покупает каждый день булочки, когда я ей специально коворю не нокупать на меня, то все бы было хорошо. А так у меня дома много соблазнов. Мама любит вскусно покушать
-
Все верно. Жаль, мои родственники не поклонники здорового питания. Свекровь ест все и худеет при этом, видимо гормональное. Муж любит сладости и белый хлеб. В доме полно сладких детских подарков, это племянник гостит. Хотя опыт преодоления соблазнов вроде есть. Не буду в холодильник заглядывать.
-
да, главное устранить соблазны. и будет легче!!!
-
вот я тоже так бывает к холодильнику гуляю... а мужчина мой поесть любитель, поэтому не всегда там вкуснятины не оказывается вредной...
- аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял мой профиль?»
- мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс?»
- про какого человека вы можете сказать, что он не развивается?»
- продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что на это сказать?»
- у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром?»
- когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист?»
- какой актер вам нравится больше?»
- сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем я занимаюсь!»
- на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос? появилась седина, а мне нет и 28 ещё.»
- хочу работать фитнес-тренером хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, чтобы работать?»
- мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная?»
- неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький!»
- вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса - грудь наполнилась»
- после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит микрофлора?»
- знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых?»
- как думаете он лопоухий? встречались бы с таким?»
- а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием в выборе мужчины?»
- пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь»
- на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят нормальные? один раз пришло нормально, один раз сломанное!»
- вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние.»
- отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось?»
- ужасна ли эта стрижка?»
- мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации в бан!»
- что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу?»
- кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам?»
- как сумочка? нравится? хорошая?»
- постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть холостые!»
- как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, что не заметила!»
- как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди.»
- у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше?»
- это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина.»
- бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива.»
- красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают на фигуру?»
- как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото»
- не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают писать, когда узнают,»
- всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад»
- почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на 10% - образ жизни.»
- почему многие смеются над этой профессией? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов?»
- пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая!»
- волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки отрезали их»
- какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, но богато?»
- как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе?»
- очень впечатлена этой архитектурой!»
- что планируете делать на майских праздниках?»
- есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно?»
- как вам костюм?»
- вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не хочу видеть его»
- давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением.»
- кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете?»
- вам нравится, как пахнут бархатцы?»
- привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно, а чтоб уже»
- вчера я хорошо снова нагуляла и получилось почти 12 тыс шагов. вот когда в обед»
- -генеральная уборка кухни»
- шышл-мышл, 30 грам вышел. в целом задача выполнена, я хотела перейти на двузначную»
- хочется до майских праздников похудеть хотя бы на 2 кг, потому что потом впереди»
- великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- кабачковая икра своя- щавелевый суп»
- сон 21:59-3:01=5:02 8 балов 3:10вес 105,4 кг. вчера сделала 385 шагов. на завтрак»
- у меня работа не кончается в селе, я вечно в движени, то двор подмети, то в огороде»
- 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в это»
- со спортом сегодня дружила очень сильно. утром позанималась минут 45, это на беговой»
- привет всем! спала отлично, а браслет записал 1 час крепкого сна, мне кажется, что»
- неосмысленая жизнь не стоит того, чтобы жить.сократ»
- с утра взвесилась, вес 93,7. записала. это чтобы знать сколько привезу с собой из»
- 16:57 - четырнадцатый день луного цикла:четырнадцатый луный день самый сильный и»
- привет всем! продолжаю своё сбалансированое питание. сегодня и картошка тушеная»
- 5 питание сегодня вновь сбалансированое, с утра поставила варить булгур, позавтракаю»
- 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовила суп расольник»
- что сегодня детям готовить ума не приложу, надо разнобразить меню. у них спрашиваю»
- великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу- рулетики»
- в командировке пока что, интернет не стабильный, очень жаль что нет возможности»
- скоро обед и я прям уже хочу кушать сильно жорик никак не убежит, а уже второй день»
- 2 сегодня очень много работы предстоит, вчера, чтобы уйти вовремя, оставила часть»
- какая у нас жара вчера была и не передать. в кабинетах тоже не работает ещё система»
- завтракала сладким чаем и свежей булочкой. это вкусно. очень.завтра такого кайфа»
- это не совсем так, он чувствуется, но меньше по сравнению с предыдущим. отказалась»
- привет всем! вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой, а вечером»
- спала сегодня мало, если в прошлые разы я спать ложилась вовремя, то вчера уснула»
- завтра понедельник, рано вставать, а мне спать пока что не хочется совсем, хотя,»
- воскресенье прикольное и вечер , и ночьколбаска и куриное копченое»
- вчера спать легла вовремя, но можно было ещё раньше. а так сон неплохой, оценка»
- что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала, силу воли»
- всем привет!ну вот я и пришла. видимо перезагрузка это моё.начиталась умных книг»
- сегодня пасмурно, но настроение всё равно хороше. надеюсь, что на актёрском мастерстве»
- вчера свою норму полностью прошла за 1 раз. получилось 640. отёки на ногах всё-равно»
- каждый день включаю за день, примерно пару раз на 2 -три часика осушитель. в ваной»
- а не пофиг ли? не нравится- это её проблемы, она же с ним жить не будетразве нельзя сделать»
- боже мой ,я ещё от этого не отошла ,думала какой то мужик с горбылем вместо носа тролит меня»
- так у вас стрипластика или экзот? выступаете на соревах?»
- молочница на фоне антибиотика, тем боле вы писали, что она была у вас ране»
- при чем тут беременость, седина и мелирование? если вы еще и не беременая»
- ваша мать просто не хочет, чтобы вы выходили замуж снова, просто ей так удобно, о вас она»
- неадекват. таким вечно все и во всём виноваты.»
- мне к сожалению такая тактика не близка .хочется вложиться один раз и навсегда»
- ? да как то сидела, ну там жесть одним словом.»
- а, между тем, устроиться в библиотеку без спец. образования нереально по крайней мере, в нашем»
- ой, авторшу щас порвет, это ж ей по новой истерить придется :»
- это все потому что женатик спит с другими ,я вам писала что куколды типа вас вечно лечат болячки»
- все относительно. мой никогда не заморачивался и не дарил цветы, зато когда мы построили дом»
- воспринимайте любое бездействие и сомнение как нет. это вам сэкономит много времени и душевных»
- у меня никто не спрашивает - мы все подписали документ о нерзаглашени комерческой тайны, коей»
- вы ей всегда платили же, что в этот раз изменилось? почему не хотите?»
- и что до свадьбы вашей той мадам с помощью не было? вы узнали что он бескорыстно помогает»
- мы с мужем, когда начинали встречаться, тоже жили в разных городах, я в питере а, точне, в»
- а я кость не вытаскиваю и не очищаю вторую половинку от кожицы, ждёт в холодильнике в пакетике»
- ну вот вы и сами ответили на свой вопрос. никаких подработок, скорей всего, не существует.»
- просто локоны крупные хочу и объем . я сама локоны хорошо делаю, но объем не умею»
- хорошая фигура, но талия плохо выражена.»
- были отношения с парнем младше почти на 6 лет. быстро растались по моей инициативе, хотя и»
- она могла бы выглядеть стильно и модно.но видно у человека нет вкуса и есть дикая увереность»
- бумагомаретельс значит там нет плуга там принтер нынче по этому слово пахать сюда не идет»
- 6 лет. про замужество или что-то серьезное речи не было, просто хорошо проводили время.»
- меня это не задело, просто интересно стало.удивили, вроде смежные професи, в том плане что»
- это значит, что платье в бедрах на модели мало»
- нифига. со многими мужчинами общалась, нравятся опытные, раскрепощеные. но без наличия детей.»
- с наличием мужчины и при услови, что пересекаться они не должны внимания маме будет меньше.»
- из-за непонимания сути професив их представлени до сих пор библиотекарь из далёкого детства»
- нет, я не ношу кольцо, верне не на том пальце»
- ну 2-3 килограма за 10 дней не так уж и плохо. что значит эфекта хватило жо вечера?»
- за 60 можно найти и поближе к дому, для питера это не такая огромная зарплата, да и перспективы»
- я так поняла второйвчерашний окончил коледж, но ни дня не работал по специальности, сразу»
- знаю, но не скажу, ибо не стоит портить свою карму подобными, насильствеными методами. любовь-»
- так ты помимо памперсов еще и безубая?»
- ценые советы от нищей старой девы с мужским лицом и клювом вместо носа .пишите ещё»
- почитайте свои коментари, освежите память»
- от разных систем и их подхода создания приложений , до политики компани владеющей тем или»
- а вы прямо с 84-го года все помните, как и что было?»
- гните свою линию, не ведитесь на провокаци. это не её дело с кем вы в отношениях. я бы приезжала»
- может, потому что вы бунтарка? :»
- так не бывает, если вам врач обещает навсегда, то он мошеник»
- когда-то встречалась с парнем на 4 года младше. остальные были или ровесники, или старше.»
- пила десять дней по одной таблетке с утра, эфекта хватило до вечера. да вы знаете,как-то не»
- копия булгаковского бегемота из последней экранизаци.»
- вы правы. только на то, чтобы они стали откровены понадобился год. и ещё несколько месяцев.»
- автор, то есть вы на работе сделали какую-то ошибку, вам на это указали- а вы возмущаетесь?»
- спасибо, что я передам ему ваш комплимент»
- согласна с вами ,да и цены растут и растут»
- так зависит от ресторана и погоды. если пойду в этот что скинула, то могу и в 5, но у нас»
- да не вы что. это не на работе было. тем боле после того что случилось»
- нет, здоровый зуб не стала бы рвать никогда, да и 5й на нижней челюсти обычно ни у кого не»
- разницы не вижу,не сильно упахалась.вам идут короткие юбки»
- у нас в выходные был снег, сейчас дождь и серость, хочется конечно лета уже»
- нет, далеко не стальные. терпела долго почти 5 лет, но границы есть у всех. я была на грани»
- 5 с пломбой это что значит? корень живой? если корень нормальный - надо сохранять зуб, мертвый»
- только теплый период, с апреля по октябрь, холодный период - это темно, холодно, скользко,»
- вам идет очень короткое платье. смотрится очень эротично»
- а тот под утро в свой сарайчик уходит и там отсыпается, а ночью они играют вместе. это давно»
- вот и я не замечала особой разницы, подкатывают и когда с кольцом и когда нет.»
- ну и еще, не надо ездить с мужиком по квартирам, если не готовы к сексу.»
- ну! зато все худые без труда фантастика»
- потому что просьбы каждый день или столько сколько я общаюсь, каждый звонок. раньше до того»
- вам никто не поможет, потому, что у вас сумбур и непонятно где имено проблема.я была очень»
- чем больше выбор тем сложне остановиться на чем-то конкретном. вон раньше одна колбаса была,»
- я вот точно знаю, что токарь получал давно ещё, много лет назад, 10.0р. на заводе. знаю, потому»
- по разному, зависит от настроеня, чаще даю, если есть что то в карманах»
- никто вам не запрещает хоть в 80 чувствовать себя на 18»
- просыпаться в 12 и весь день смотреть сериалы это действительны плохо и приводит к деградаци.»
- первый л0 на районе. ну, видели глазки, что покупали. теперь пусть невестка сама разбирается.»
- да, сегодня иду в обед к стоматологу, боли не очень сильные, но постояные, ноет и ноет, посмотрим»
- читала где то , что нельзя подавать алкашам, не помню почему.»
- я бы на вашем месте перестала бы пытаться их подружить или еще что. и вобще бы минимизировала»
- ну не хочет мама видеть вашего избраника,имет право. значит на выходные будете забирать дочь»
- кроить морду - это значит ухаживать за собой? ню-ню.»
- уси-пуси, какие мы сердитенькие, коменты трём :»
- да, правильно поняли . но моя подруга раньше там сидела 2 года назад и общалась с мужчинами,»
- смотрю по ситуаци. если пьяный просит на бутылку- не дам. но бывает,когда человеку действительно»
- я умом согласна ,а психологически вырывать зуб без повреждений на даный момент тяжело все»
- я бы или оставила или объявление в инете написала- отдам котёнка в добрые руки.»
- мало, стыдно говорить я в принципе не отвечаю на вопросы о доходах.»
- пользуясь случаем, хотелось бы спросить, вы мамопластику делали в спб? если не секрет, конечно»
- по-моему это ваш родной серый цвет волос на фоне краски так смотрится, а не седина»
- кречно .потратит женатик на ваши гнилушки 2 млн и поедем вместо мальдив на алтай ?ору на вашими»
- как снег может до депреси довести? он прекрасен и точно растаетменя до депреси доводит невозможность»
- я пила, покупала 10 штук, его без рецепта в одной аптеке только у нас продавали. ну что? сухость»
- если и дальше хотите пользоваться е советами ,то конечно надо как минимум подарочки пересылать»
- может, другой стоит подобрать?их же тоже много разных.»
- кольцо или пояс верности, на выбор»
- нет конечно, мне не надо просто изучала, интересно почему такой бум очередной.»
- это вобще рука лицо честно говоря .внешность -это моя самая сильная сторона»
- согласна. по медицинским показаниям стоматолог настойчиво предлагала мне сделать циркониевые»
- я ничего не могу с собой поделать. понимаю, что глупо это всё. хочу отянуть, дать себе время,»
- о, вижу кошкуплащ класный! платье хорошо сидит, симпатичное.»
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня»
- я ненавидела свое тело! сбросила 18 кг за три месяца - теперь мне не стыдно за с»
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч»
- мне удалось добиться фантастического результата: минус 25 кг всего за один год!»
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку»
- за 2 месяца сбросила 16 кг! а спасла меня всего-навсего вода!»
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш»
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм»
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.»
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила»
- влюбилась в парня моложе себя и поняла, что я на его фоне выгляжу теткой. похуде»
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно»
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!»
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!»
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое»
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!»
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!»
- моя точеная фигурка! спасибо galya.ru! прорисовался рельеф! у меня стройные ножк»
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ»
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!»
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне»
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те,»
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!»
- плоский живот за 12 часов!»
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!»
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!»
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!»
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер»
- мне очень помог этот сайт: решила взяться за себя! моя история успеха, как я дос»
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает»
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!»
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас»
- я - красивая и стройная мама! исполнила свою мечту: минус 24 кг - влезла в вещи»
- я дала бой своим кг! похудела за два месяца на 10 кг! смогла влезть в свои вещи!»
- - 23 кг! я добилась результата! стала обворожительной стройняшкой всем на завист»
- диета спасла меня от ожирения! - 27 кг! успей похудеть к новому году!»
- - 32 кг! великолепная фигура к пляжу! была толстой коровой, стала газелью!»
- вернула стройные формы! - 8 кг! моя победа!»
- - 5 см в талии! подсчет калорий кардинально изменит фигурку!»
- я выбрала правильное питание! уходят даже бока!»
- диета сделает твою фигуру безупречной! научись худеть!»
- я добилась поставленной цели! сбросила за неделю 4 кг!»
- мегакрасотка к 8 марта! после потери 27 кг я помолодела на 10 лет!»
- потрясающий результат за неделю! выбери правильную диету!»
- секрет идеальной фигуры без целлюлита! приятно быть красоткой!»
- я похудела на 14 кг за два месяца! только строгая диета и спорт!»
- для худеющих это лучшая диета! красивые и изящные формы!»
- держу тело в идеальной форме! самая действенная диета!»
- каждый день я становлюсь легче на 500 грамм! научилась контролировать аппетит!»
- я получила формы о которых мечтала! отличная диета для похудения!»
- диета поможет! твое тело будет в идеальной форме!»
- я уменьшилась в объемах! эффективная диета! супер эффект!»
- супер результат за неделю! сантиметры тают на глазах!»
- я знаю как добиться подтянутой фигуры! я похудела на пять кг! запустила обмен ве»
- вес не возвращается! похудеть не сложно! быстро и эффективно!»
- фигура моей мечты! я уничтожила бесформенность и жирные складочки!»
- получи желаемую фигуру! забудешь навсегда о лишнем весе!»
- диета вернет фигуре изящные формы! за два месяца минус 11 кг!»
- диета уничтожит комплексы! неделя к идеальным формам!»
- я успешно похудела на этой диете! сброшенный вес не возвращается!»
- диета поможет тебе стать стройной! не узнаешь себя в зеркале!»
- легкое похудение за месяц! минус 10 кг! отвесы каждый день!»
- отличная диета для потрясающей стройности! нет лишних калорий!»
- уйду объемы! твои килограммы останутся в прошлом!»
- - 45 кг! мое секси тело! похудела с 56 размера до 48! диета убрала бока!»
- ты будешь худенькой! узнай, как быстро сбросить вес!»
- - 5 кг! избавление от лишних кг после праздников!»
- сушка тела: я похудела на 45 кг и убрала лишний жир! сделала фигуру точеной!»
- идеальная диета для стремительного похудения! отвесы каждый день!»
- одна неделя и у меня идеальные формы! считаю калории!»
- горячий салат “искушение“»
- огурцы фаршированные»
- бешбармак из курицы»
- ананас с творожным кремом»
- макароны с фасолью и помидорами. посыпать измельчённой петрушкой.»
- котлеты “рубленные“ из лосося и палтуса»
- яблочный пирог»
- торт “сенаторский“»
- капустные шницели»
- оленина в брусничном соусе»
- грушевый чатни»
- пирог с грибами и твердым сыром. подавать со сметаной.»
- шоколадное печенье с пряностями»
- молодая картошечка в деревенском стиле»
- сливочная паста с фаршем и грибами»
- митболы на палочках»
- зелeный смузи - вкусно и полезно»
- салат лобио»
- куриные оладушки»
- кето-паштет»
- аджика из алычи»
- салат витаминный с бананом, киви и сметаной»
- “творожная запеканка“»
- корзиночки из лаваша с грибами»
- картофельный салат по-фински»
- торт наслаждение»
- овсяная каша с яблоками и корицей – отличный рецепт на завтрак»
- котлеты из гречки с мясом»
- слоеный торт татьяна с яблоком, грушей и апельсином»
- блинчики по-французски с апельсиновым соусом»
- салат от тифани»
- ягодный мусс»
- салат с грибами «грибная полянка»»
- кролик, тушенный с черносливом»
- капустная запеканка с сыром, орехами и горчицей»
- витаминный салат»
- говядина в томатном соусе с баклажанами»
- торт бисквитный кленовый лист с вишней»
- салат с креветками, бананом с соусом из майонеза и апельсина»
- картофельная запеканка с мясом»
- полента с мясным фаршем»
- салат с грудкой индейки»
- коктейль с авокадо»
- сарделька с начинкой»
- салат с чайотом и грейпфрутом»
- испанский салат»
- картофель по-венгерски»
- пирог насыпной овсяный»
- суп с луком-пореем»
- пунш»
- колбаса в тесте “не оладьи“»
- капуста на зиму»
- картофельная запеканка с лососем»
- шампиньоны фаршированные курицей и сыром»
- лимонное варенье с имбирём»
- ты умеешь идти на компромиссы или выигрываешь споры любым путем?»
- ты справедлива? люди не пристают к тебе со сплетнями?»
- кормишь домашних вкусными блюдами или они давно перешли на подножный корм?»
- ты недооцениваешь себя или нужно избавляться от чувства превосходства над окружающими?»
- ты неревнивая или постоянно устраиваешься сцены ревности?»
- вы лишены всяческих страхов или слишком боязливы?»
- ты слишком строга к себе или потакаешь своим капризам?»
- ты с легкостью можешь изменить или дорожишь своими отношениями?»
- ты очень робкая или любвеобильная и страстная натура?»
- в вашей паре полное равноправие или ограждаешь любимого от любых забот?»
- ты выражаешь свои эмоции через танец или просто любишь танцевать?»
- ты очень доверчива или тебя сложно обмануть?»
- ты не считаешься с мнением окружающих или зависишь от него?»
- ты нерешительный человек? не знаешь, чего хочешь?»
- у тебя есть свои недостатки? не боишься о них говорить вслух?»
- ты в хорошей форме или мало двигаешься?»
- ты независтливый человек или ничего не можешь поделать со своей завистью?»
- тебе сложно побороть свою гордость или лояльно относишься к промахам окружающих?»
- ты легко вживаешься в любую роль или остаешься сама собой?»
- ты очень щедрый человек или пытаешься сэкономить каждую копейку?»
- тебе комфортней работать под чужим началом или стоит открыть свое дело?»
- ты умеешь признавать свои ошибки? не перекладываешь свою ответственность на других?»
- вы всегда стараешься настоять на своем или сильно зависите от мнения окружающих?»
- твоего мужчину трудно расшевелить в спальне или у него бурная фантазия?»
- вы верите всему, что говорят вам мужчины или относитесь к этому с недоверием?»
- ты очень женственная или привыкла проявлять мужские черты характера?»
- ты необщительный человек или часто тратишь время на пустые разговоры?»
- страхи и огорчения постоянно выбивают тебя из колеи или ты трезво мыслишь?»
- ты гибкий человек или принимаешь все близко к сердцу?»
- ты - творческий человек? сама сможешь сделать ремонт?»
|
vip клубы | онлайн +520 |
|
|