Здравствуйте! Дорогие дамы, на этом сайте мы все стремимся лишь к одной цели, похудеть, и лишь не многие думают о последствиях, о здоровье, о правильном питании, питание которое будет сопровождать вас всю жизнь! Мне 19 лет, вешу 54кг, рост 160, параметры: 88/64/91. Да это конечно не предел, для кого-то не идеал, но для меня… это чудо! Я за всю свою сознательную жизнь мечтала похудеть, в школе пухленькая, а вот не давно мама призналась, что ей было стыдно ходить со мной по магазинам, жирок лез ото всюду! Сейчас я расскажу, как я похудела почти на 15 кг! МОЯ ИСТОРИЯ: Всё началось много лет назад, но сесть на диету, или есть поменьше мне так и не удалось, максимум, на что меня хватало это на неделю, потом ужасный жор... но я очень полюбила спорт, фитнесс, бассейн, танцы, + тренировки дома, и вот вроде бы на правильном пути... И вдруг я попадаю в аварию, вот тут-то всё и началось, я сломала бедро..(Да это ужасно), но во мне будто что-то переключилось. Я лежала месяц, потом ещё и ещё, были осложнения. Врачи говорили, чтобы меня кормили не жирной и не твёрдой пищей, иначе я расплывусь и утону в кровати. Я много лежала и думала о своей жизни, пересмотрела от начала до конца, и поняла, что после того, что пережила я должна выглядеть на все сто! Во-первых, как только я стала на ноги (на костыли, и сейчас я ещё на них, до сентября), я прошла курс домашнего очищения кишечника по Малахову, ела овощи и фрукты, отказалась от мяса, и молочного, только рыба и иногда яйца, полюбила салаты, свежевыжатые соки и чай зел. с мёдом, и жизнь стала легче! Сейчас я стремлюсь к 50кг, и думаю всё у меня получится. Девчонки главное очиститесь, и ешьте побольше овощей! Я люблю запечь на ужин яблочки с мёдом или морковь в духовке. Сейчас расскажу своё меню на один день Завтрак 10:00 чай зел. с л. мёда, кусочек черного сушеного хлеба 12:00 какие либо фрукты, можно немного винограда, или яблоко, 2-3 шт. Обед: 15:00 на обед я люблю арбуз, или же кашу с сухофруктами, супер. Ужин:18:00 Салат с помидор, перчика сладкого, и л. масла оливкового. и по традиции в 21:00 чай с мёдом зеленый Часто могу позволить себе сыр, фермерский, он 30% жирности, ну очень вкусный с мёдом и с чаем. Как видите, я себя очень балую, а мёд мне заменяет все сладости света Меню можно придумывать какое угодно, и запекать и тушить, но всё же предпочитаю больше свежими. Обдумайте свою жизнь, что в ней нужно изменить, улыбайтесь людям, помогайте др. другу. Я раньше кидалась из одной крайности в др, даже было такое, что с унитазом дружила после приёмов пищи, всё было, да, но пока сам через всё не пройдёшь, чужой опыт не доходит! Дамы удачи вам и стройной фигуры!
автор: юлиана_f1 5.0 |
начало обсуждений»
-
МОЛОДЕЦ!!! ТОЖЕ ТАКОЙ ХОЧЕТСЯ БЫТЬ, НО У МЕНЯ ТОЛЬКО НАЧАЛО, СБРОСИЛА 6 КГ....ОСТАЛОСЬ СБРОСИТЬ 10!!!
-
-
-
Молодчинка!!!
-
-
Умничка!!!!
-
молодец!!
-
молодец!!
-
умничка!
-
...желаю те продолжать в том же духе идти к поставленной цели!
-
Добрый день! Своим высказавание я не хочу обидеть, просто пойми меня правильно! Да, питаться так можно, но когда дома сидишь, а не когда по 10-12 часов на работе проводишь. При рабочем дне организ ослабится, поэтому этот режим пригоден для домашнего обитания.
-
- не раз замечала, что ему нравится смотреть на других девушек! ко мне относится как к королеве!»
- как вам эта куртка? как фасон и расцветка?»
- как относитесь к челкам? делали себе?»
- индукция или электро плита? кухня маленькая 6 м, поэтому хватит 2 конфорок. у кого был опыт этих поверхностей?»
- можно ли убрать плешивость, если мне почти 28 лет? раньше были просто тонкие волосы, а за 3 месяца уже стал виден скальп»
- хотела получить консультацию, но нахожусь зарубежом сейчас. меня спросили, где нахожусь, стоит ли говорить правду?»
- зачем безработные женщины спаивают своих кормильцев мужей, которые обеспечивают детишек и ее .»
- как вам фото с кубы? какое больше нравится?»
- кто разбирается в прикусах? это дистальный прикус? или нормальный?»
- как часто вы позволяете себе еду вне дома? пиццу, роллы или просто обед в кафе с средним чеком от 400 до 1500?»
- какой актер самый красивый и сексуальный на ваш взгляд?»
- почему девушки на больших машинах так заводят? это так секасно, когда миниатюрная девушка рулит большим внедорожником»
- после чего вы почувствовали себя настоящей девушкой, очень женственной? когда похудели? стали мамой? или что?»
- вас раздражает, когда к вам обращаются или называют женщина, или не видите в этом ничего зазорного?»
- я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах мне! как перестать»
- какое фото можно сделать на отдыхе? не хочется ноги-сосиски как у всех!»
- действительно ли занимаясь фитнесом можно испортить овал лица? чем конкретно?»
- мужчина с сз не дает свой номер! как на такое реагировать? я спросила его ватсап, а он говорит: нет!»
- откуда столько хамла? мужи стоял у кассы 20 минут и причитал: я что стоять должен? верните мне разницу! вы обманываете»
- кто из этих актеров красивее? в каких фильмах они вам понравились?»
- вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько на самом деле?»
- девушка, какое вам лекарство не продали без рецепта? я просто врач. у меня в машине есть. это был подкат?»
- как бы поступили, если муж набрал на вашу кредитку подарков вам и себе для компа что-то? сумма долга ужас теперь.»
- что случилось с мужиками? на кладбище хотел живьем закопать. она чудом выжила. это же жесть какая!»
- знакомая выложила видео где танцует и якобы из-за этого и опаздывает на встречи. стали бы комментировать такое видео?»
- какой женский парфюм можете посоветовать? для девушек 25-30 лет. не приторный, не резкий, а тонкий аромат.»
- смысл в таком общении? каждый день пишет доброе утро и никакого диалога дальше, и никаких перспектив встречи!»
- поделитесь любимым продуктом декоративной косметики! что бы посоветовали купить обязательно?»
- у меня начались выходные с похода к стоматологу, удалили зуб.»
- покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так вышло»
- стали бы лайкать работы хорошей знакомой-фотогр она выкладывает посты, я ни разу не лайкала.»
- мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью специальной?»
- можно ли дарить деньги на др заранее, если не получится в этот день из-за отъезда? по приметам нельзя.»
- какого цвета тени и макияж больше подойдут к такому цвету глаз?»
- как вам такие сережки? нравятся или нет?»
- такая длина всем зайдёт интересно? была сегодня в таком платье»
- без этих бабочек - точно не любовь! с первого взгляда ты сразу поймёшь любишь ли искренне или просто хочешь любить»
- как записаться к новому тренеру? смущает, что мой тренер может увидеть, что я пошла к другой»
- лежали в больнице с пневмонией. ребенку 1,3. поставили тимомегалию 1 степени, тимус. это опасно? это уже диагноз?»
- вам нравятся вытянутые колени на штанах?»
- нормально ли с такими носить юбку ?»
- у меня модельная внешность, стройная фигура. хотела стать моделью, рассылала везде фото. не берут вообще никуда!»
- какие джинсы вам больше нравятся?»
- воспитательница жалуется на поведение дочери не мне, а мужу! приводит ребенка муж. пишет в соцсети. это нормально?»
- кто-нибудь пробовал замораживать готовые кабачки? как они после разморозки?»
- мужчины львы - какие они? как их очаровать? а если по году рождения лошадь? лев-лошадь»
- я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, не открыл,»
- как это цвет глаз?»
- что мешает ему убрать из своей жизни это существо? девушка на 5 из 10, но запросы как у модели! друг очень постарел.»
- существовал ли на самом деле казанова?»
- вчера наготовили манты и пян-се, сегодня ещё есть, так что будет такой загрузочный»
- нет такого тумана из которого не было бы выхода, главное держаться и идти вперед.»
- привет всем! колега, с кем я в обед гуляю, на больничном, придется мне сегодня одной»
- сейчас детей буду спать укладывать, а потом будет у меня время на полчаса на беговую»
- 21-й день интервального кето питания. отвес 250 грам!приятно осознавать что становлюсь»
- я попробую сегодня накушать на 150 калорий, посмотрю что из этого получится. потому»
- в среднем 14 тыс шагов за 7 дней .один день ходили на прогулку по пешему маршруту»
- привет всем! вчера вечером ничего не успела сделать дома, но зато была на маникюре,»
- ночью снились страшилки, даже перерасказывать их не хочется.в целом за ночь вставала»
- хорошо, что я пока не выбросила упаковку с манежа том в 3 прыжка перемахивает через»
- всем доброго вечера! пришла с работы,отдыхаю,новог ничего вроде нет.»
- пейте кофе без кофеина в эксперименте людям давали кофе без кофеина, обычный кофе»
- на сегодня на целый день передают дождь, если так и будет как написали, то буду»
- привет всем! натопала вчера очень даже неплохо, сразу чувствуется, что зима закончиласьвсем»
- по спортивным упражнениям сегодня полный отдых, ничего не делала, но сейчас выйду»
- перед тренировкой будет картофельное пюре без ничего, а мои с сосисками поедят.»
- вечером будут к пиву крылышки на гриле, картошечка запеченая и салатик из помидорок»
- пока не спиться мне, надо бы идти уже на боковую, но сна ни в одном глазу. лягу,»
- мой сон:оценка сна: 93время общего сна: 06:54глубокий сон: 01:52лёгкий сон: 05:02»
- своё питание по интервалу перенесла на сегодняшний вечер. вот обычно нет желания»
- 3 праздников сегодня очень много:всемирный день поэзи международный день кукольника»
- всем доброй ночи и хороших снов!»
- доброе утро на улице всё прекрасней , и прекрасней солнышко каждый день пахнет настоящей»
- всем привет.спала сегодня нормально.погода пока еще с утра прохладная. завтра дождь»
- надо вставать и дела делать,думаб за час управлюсь с аквой. потом в зомагазин потопаю.»
- всем доброе утро! сегодня как-то не важно спала и сны всякие дурацкие снились. и»
- а, ничего не успеваю сегодня что-то. решила поехать не на раскатку, а на силовую,»
- 3 погоду сегодня передают для сибири прям весеню, но снега еще у нас много, вот»
- приветствую всех категорически. притащилась с работы, сейчас курочку поем да и спать»
- вчера коридор был 150-160, но наела 170. не вышло, оказывается не досчитала сливочное»
- 5 всю неделю обещают пасмурную погоду, и дожди, вот будет погодка еще та, муж зовет»
- вес мой пока что без изменений. хорошо что не поднимается! выбрала для себя удобный»
- сегодня прям класная погода у нас и сегодня обещают до 15. хотя я сейчас с утра»
- я уже прогулялась с утра и жду девочку. думала на улице тепло прям, а из-за ветра»
- в городе у меня совершено что-то не получается контролировать своё питание, потому»
- но, а то прям никто не осуждает , в трусы не лезет , а ведь любой поступок характеризует человека»
- у меня всего один комплект. и трусов раза в 2 больше чем лифонов.»
- а я не верю, чтобы бурят, перехавший в канаду, стал просто так брать на довольствие совершено»
- женские обязаности? что имено в доме делается маткой, чтобы это были женские обязаности?»
- понюхайте, если говном не воняют, то не имеют права выгонять»
- слился, с вами хочет только общаться иногда по-приятельски»
- нет, поскольку я никогда не слежу за жизнью эскортниц и прочей шушеры, у меня есть занятия»
- всмысле не работает? написали же вначале что она блогер.»
- могу сделать два хвостика и буду девочкой»
- писали про норку теперь соболь и два зуба не обточили на недели вот только с телефоном загвоздка»
- щас умру по смеху думаете автор как бомж выглядит?»
- главное тихие, шумные это большая проблема, а эту ситуацию просто отпустите»
- это ж подруга а не постороний человек к которому не надо лезть в трусы»
- так шеф в любом случае бы увидел, что на объект пришла не она, а вы. так что мало сомневаюсь,»
- просто на фото плащ, а вот под шерстяное/кашем пальто смотрелось бы ух.»
- ну не повезло мне значит,мне вобще редко хамят,а мне ещё знакомые сказали что теперь жк в»
- по одежде не скажу, наверно зараглавное - чтобы обувь, аксесуары были дорогие а, еще из обуви»
- я сама пробовала найти кого-то по фото, не получилось. к тому же у меня закрытый акаунт везде»
- у меня такая была подруга ,вся вечно на нервах ,на успокоительных ,какая то перманентная драма»
- у меня большая.сама все делает.только молоко к ней подставляй и выбирай из не отходы.»
- я люблю маник чисто из манки. мука, кефир, яйца, подсолнечное масло. сначала пекла с добавлением»
- собачья агресия на хозяина - 10 брак у любого заводчика или питомника.»
- уши пришла к голове. феофилактова дразнила её чебурашкой. наглая была. высокомерная. на лицо»
- тоже считаю ненавидят друг друга. читаю коментари в вк и ютуб, смерти даже детям желают»
- такая подруга стала бы мне неприятна. люди которые не брезгуют женатыми людьми в моих глазах»
- да, красивые! а я в декрете разучилась их рисовать. стыдоба не думала, что такое возможно»
- да, полно случаев, когда умирают молодые родители, у однокласницы мама умерла в 52 от онко.»
- сейчас пью шисейдо, до этого другой японский пила.»
- а я знаю, что карлсона в швеци не любят. оказывается! символ хулиганства, непослушания.»
- юрист- можно попробовать пойти работать в росрестр, полицию, помощником судьи и др.»
- это проявление либо комплексов либо глупости. если все хорошо, то нет смысла проверять. когда»
- мне озон больше всех нравится. у него самая лояльная политика. а в вб недавно ботинки брала,»
- ну я нели плохо помню, вот феофилактову терпеть не могла. а у нели хотя бы вкус был и внешность»
- пока ещё говорят девушка ,ну я объективно выгляжу моложе»
- в моем понимани это слишком.ощущени что вы пара бдсмщиков . может от мазохист и ему это нравится?»
- милен фармер . еще сара брайтман , аврил лавин, шарон ден адель, лафи»
- если днем сильно захочу поесть и лень будет готовить, то могу сходить в кафе и одна, вечером»
- да цены на маркетплэйсах не то что каждый день, они каждый час порой меняются. поэтому если»
- капец, не представляю чтоб за 10 минут 4 оргазма мне б после первого полежать побалдеть и»
- когда отворачиваться? когда они за спиной или когда в стенку стучат ?»
- я только в детстве карлсона читала, зачитывалась, любимая книга детства.остальн книги уже»
- с хорошей внешкой и с интересной»
- кто наглый? феофилактова или нели? феофилактова, как по мне, вобще была хамка»
- наверно вы ему не понравились. все таки общение онлайн это совсем другое»
- вобще не понимаю зачем отвечать и что-то расказывать такому типу. вы явно с ним не на дружеской»
- с косой. хвост вобще не могу делать даже днем, болит голова. с косой потому что так удобне,волосы»
- так это ж вроде вовсе не дорогая цена за крем. не забывайте, что им надо каждый день пользоваться,»
- прошу прощения за неграмотность, не была в дубае но да, для нас в питере работаю на невском»
- это все до школы вроди актуально . дальше это задержка в развити выше горшкового периода»
- браслет точно с размером у картье. но наверно они стандарт дарят а у каждого бренда свой размер»
- слушайте а вы знаете как сидит бронижелет? так вот знайте он сидит обычно сильно мешаясь движениям»
- вот в новом фильме галюцинаци отлично переданы а прошлые были слишком реалистичные. современые»
- как я ране сказала, я не могу назвать это дружбой. мы общаемся. не помню ник участницы, потому»
- нет. дичайший мискаст, да и отношения такие для меня неприемлемы.»
- ок, пусть тогда сидит, не буду ломать. тогда найду того, кто не будет сидеть там»
- а муж что, прикидывается лопухом?»
- визуально всё ровно и очень акуратно. завидую вам белой завистью, я такие стрелочки сама рисовать»
- повезло тебе встретить настоящую любовь. 9 сайта выбрали бы больше зарабатывающего»
- выгуливает вас ваш старичок 47 лет уже почти десятку лет и не женится на нищенке .а мы просто»
- есть некий внутрений дисбаланс: внешне себе нравлюсь и могу юморить над собой, никак не заденета»
- я не поклоница украшений, я больше по сумкам, туфлям и одежде»
- наверно это картье гвозди и лав, сумки шанель и эрме, луи витоны , ролекс, ван клиф клеверы»
- кто тебя минусит? марамойка, у которой жизнь не сложилась?»
- что факты ?вы за 6 лет не машину ,не квартиру не купили ,одеваетесь как обсос ,активов -ноль»
- вам мало своих студентов?я искрене не понимаю, что вы тут делаете.вам надо посещать боле умные»
- верно не смотрите на таких .есть одна правда жизни. чем дороже ярче и представительне кто»
- какими трусами? только не говорите что с теми белыми»
- что-то яркое купите. вы и так очень мрачная»
- этот как раз не очень,есть другие фильмы»
- своих на вы называть? по мне так это страно. а вобще мне вот 3. у моего мч сын 16 лет и он»
- куда ещё повышать? есть высше образование, может ещё несколько дипломов получить?»
- че свой не сфотала? пиши рецепт»
- бывшего мужика своего тут вспомнила. когда мы встречались, ему было 34, мне 25. он так жалел,»
- дети брата мужа хотят на море, и плевать, кто ездит, а кто нет. дело не в других. и я не писала,»
- вам мрачновато, вашему цветотипу»
- я и косметику, и всяких врачей/косметол и проче выбираю исключительно по отзывам, как в интерете»
- продолжайте.мож быть полегчает бесплатно.»
- это вы рекламируете свои умения?»
- сплю со свободной косой. если распущеные, жесть как путаются»
- все зависит от того как на все смотреть . получение необходимых ресурсов для достаточности»
- поэтому если у меня только 1 оргазм за секс, то можно считать, что я не удовлетворена. надо»
- за колготки ниче не знаю, а подштаники я сама еще своего гоняю носить. мне он здоровый нужен»
- как девушка, я высокая и худощавая.ну относительно 170, выгляжу в одежде как худощавая скоре»
- если надо спрятать задницу,то в самый раз»
- я ни на одну не подписана, поэтому не знаю что они носят. приведите хоть примеры брендов что»
- ник отбивает все желание. неужели нельзя что то нормальное придумать.»
- главная улица в дубае как бы страный ответ то , люди в компаниях работают, а не по какому»
- я воспринимаю певцов и актеров в контексте их творчества. как певец тархан меня когда то порадовал,»
- думаете, будут интересны подобные темы на сайте?»
- с распущеными. у меня прямые, никогда не путаются»
- да, полно еще времени все обдумать»
- м, интересно, спасибо вы на педагогическом учитесь?»
- чтоб ещё и он мешался?я головные уборы в повседневной-то жизни не люблю, в тут ещё и ночью,»
- неужели я так же буду выглядеть в 30 лет . неужели меня ждут такой же взрослый взгляд»
- класический приём подката к мужчине -посмотри пожалуйста, что то телефон глючит, приди ко»
- я постояно сижу под сквозняком, с апреля месяца. да, тот сквозняк был особеный, потому что»
- на себе негативно, т.к. не удобно е укладывать, но многим идет»
- не,я не беспокоюсь,я просто обозначила что хоть не огрвзочник но понимаю.может у дверей магазина»
- а почему нравились имено замужние? фетиш был, или так получалось?»
- здесь не понятно ничего вобще. может и обосновано переживаете, а может и нет. но в любом случае,»
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru»
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!»
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком»
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!»
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц»
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото»
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани»
- - 51 кг! 90х60х90! я больше не жирная бочка! сказала “нет!“ насмешкам и комплекс»
- - 60 см и 25 кг! жир больше не висит с боков! нет обзываний - ты корова в 90 кг!»
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -»
- а мне нравится быть полной! колышущиеся складки очень секси!»
- моя вкусная, творожная диета! если надо срочно сбросить 3-4 кг!»
- - 62 кг к новому году! из жирной свинюшки в стройную красотку! моя победа над жи»
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб»
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала»
- - 21 кг! я решила - хватит жиреть! теперь на моих ягодицах нет и капли целлюлита»
- похудеть до состояния супового набора? мужчина - человек, на кости не бросается!»
- -53 кг и 10 размеров! я в бикини как картинка! долой второй подбородок и толстый»
- волшебная пароварка! было 107 кг, а стало 59!»
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!»
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!»
- не чувствовать голода и худеть! диета уменьшит ваш желудок!»
- когда исчезла моя талия - я перестала есть все подряд! тогда сбросила за три мес»
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!»
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!»
- мне очень помог этот сайт: решила взяться за себя! моя история успеха, как я дос»
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!»
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв»
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф»
- я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия!»
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те,»
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!»
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото»
- победа над лишними килограммами! за лето минус 10 кг!»
- как я избавилась от лишнего сальца! любовь помогла мне похудеть на 15 кг за полг»
- идеальный вес за неделю! я стала легче на пять кг!»
- как я похудела! села на диету и сбросила семь кг!»
- я успешно закончила диету! выгляжу на 100%! появилась легкость!»
- диета уберет лишнее! я легко добиваюсь результата!»
- 14 дней для твоей стройности! результат впечатляющий!»
- я превратила тело в идеал: плоский животик за месяц! попрощалась с дряблыми бока»
- держать себя в отличной форме! самый лучший рацион для похудения!»
- моя диета - лучшее средство для похудения! я избавилась от 7 кг!»
- теряем килограммы без вреда для здоровья! - 2 кг за одну неделю!»
- - 8 кг за два месяца! шанс избавиться от лишних кило!»
- диета подтянула живот! сожги свои килограммы! сайт галя.ру - мой путь к стройнос»
- как за три недели избавиться от ненавистных килограммов!»
- ради стройной фигуры я контролирую калории! 1200 в день!»
- я похудела на 37 кг! живота нет! стройное тело и минус 3 размера!»
- мой секрет красивой фигуры - эффективная диета!»
- как я похудела! за три месяца сбросила 12 кг!»
- - 15 кг! я бросила вызов жирному телу! прощайте живот и бока! минус 10 см в тали»
- мне удалось сбросить пять кг! вес уходит быстро!»
- я похудела на 9 кг! убрала живот! очистила организм!»
- эта диета помогла мне вернуть красоту! стройность - мой конек!»
- диета спасла меня от ожирения! - 27 кг! успей похудеть к новому году!»
- легкое похудение за месяц! минус 10 кг! отвесы каждый день!»
- диета приведет фигуру в идеальный порядок! вес быстро уходит!»
- только сбросив 15 кг за три месяца я вернула стройную фигуру!»
- моя новая фигура! я уничтожила жир! больше не пышка!»
- чтобы худеть - считай калории! диета решит проблему с лишним весом!»
- я скинула жирную ношу! живот стал в два раза меньше! ношу 48 размер! фото!»
- моя супер диета! я считаю калории и сокращаю порции!»
- лишние кило больше не вернутся! уходят объемы и подтягиваются бока!»
- я подтянула фигуру! вернула стройность и легкость!»
- узнай, как избавиться от лишнего веса! легко соблюдать - эффективно худеть!»
- я смогла за полгода избавиться от 25 кг! потрясающий результат!»
- - 10 кг за две недели! уменьшение объемов бедер и живота!»
- минус пять кг в месяц! секрет в моей эффективной диете!»
- - 40 кг! я вырвалась из плена жира и уничтожила толстуху!»
- котлетки из чечевицы ням-ням»
- морковь, запеченная со сметаной»
- винегрет с пекинской капустой и каперсами»
- буженина в мультиварке»
- суп фасолевый»
- минтай-гриль, запеченный в аэрогриле»
- курица с овощами в стиле “пикник“»
- песто-пицца с креветками»
- баклажаны с помидорами и чесноком»
- мясное ассорти на гриле»
- котлета куриная по госту “сделана в ссср“»
- салат из авокадо с ветчиной»
- фрикадельки в томатно-морковном соусе»
- “мясной сыр“»
- блинчики с яблоками»
- салат теплый с печенью, брокколи, цветной капустой. очень вкусно и сытно!»
- котлеты из рыбных консервов и картофеля»
- бургеры с индейкой терияки и ананасами»
- омлет по-английски»
- торт “полька“ без выпечки»
- салат из белокочанной капусты с черносливом. можно есть со сметаной.»
- салат “рыбки с рыбками“»
- солянка с рыбой»
- ножки во вкусной одежке»
- десерт из ананаса с безе»
- уха из ершей и окуней»
- чипсы из бекона»
- шарлотка»
- баклажаны в духовке с мясом»
- салат со шпротами, кукурузой и яйцами»
- десерт «кокосовый рай»»
- салат с рукколой и сыром бри»
- теплый салат с краснокочанной капустой»
- салат с семгой и манго»
- салат пикантный из моркови, яблок и яйца. каждый слой промазать майонезом.»
- окорочка куриные в пиве с арахисом под маринадом»
- крюшон арбузный»
- запеканка макаронная с курицей, морковкой, луком. можно запекать в микроволновке»
- кабачки в тайском маринаде»
- капустно-сельдерейный суп»
- свиные стейки на овощной подушке»
- вермишелевая запеканка с кабачками и сыром»
- каша из риса и пшена»
- колбаски "вандробянка"»
- рыжики или боровики соленые»
- сердечки в томатно сметанном соусе»
- гороховый суп с гренками»
- салат из апельсина, моркови и грецких орехов»
- запеканка из макарон и кабачков»
- кнедли творожные с соусом»
- салат из запеченных овощей»
- блюдо из говяжьих субпродуктов»
- баклажаны фаршированные мясным фаршем»
- апельсиновые маффины»
- салат “нежность“»
- у вас в семье царит мир и согласие или не проявляете заботу о чувствах друг друга?»
- ты незаурядная? вызываешь симпатию у окружающих?»
- твой мужчина в тебя влюблен или ты ему безразлична?»
- ты даришь свою любовь любимому или зависишь от любовных отношений?»
- у тебя отличная память или часто многое забываешь?»
- ты умеешь убеждать или сама попадаешь под влияние сильных личностей?»
- ты очень ранимый человек или отмахиваешься от любых проблем?»
- тебя ждет повышение или ты к этому еще не готова?»
- ты идеальная подруга или мужчины и вещи тебе дороже подруги?»
- с тобой трудно поссориться или в любом споре стараешься достичь полной ясности?»
- тебе скука незнакома или проводишь свободное время однообразно?»
- ты любишь размышлять или действовать?»
- ты защищена от стресса или совсем не умеешь ему противостоять?»
- у тебя низкий риск развития диабета или ты уже им больна?»
- ты не скрываешь свою зависть или чужие успехи у тебя не выбивают почву из-под ног?»
- ваша дочь отлично подстраивается под изменяющиеся обстоятельства или уже сейчас»
- тебе не нравятся семейные ужины или обожаешь находиться в кругу семьи?»
- ты правильно организовываешь свой день или стоит бережней относиться к своему времени?»
- ты замкнутая или слишком доверчивая?»
- твоей доверчивостью пользуются или не доверяешь даже близким людям?»
- ты плохо к себе относишься или любишь себя?»
- ты идеальна во всем? тебя любят окружающие?»
- у тебя сильная воля? легко сбросишь лишние килограммы?»
- ты не упускаешь момента пофлиртовать с мужчиной или не умеешь увлекать?»
- у тебя много друзей или только одна настоящая подруга?»
- у вас спокойный дружелюбный ребёнок или ваш малыш с характером?»
- желает ли тебя твой мужчина?»
- вы легко прощаете обиды или огорчаетесь даже из-за пустяка?»
- вы – самый надёжный друг или вам трудно хранить дружбу?»
- ты создана для своей работы или так и не удалось стать настоящим специалистом?»
|
vip клубы | онлайн +810 |
|
|