Здравствуйте! Дорогие дамы, на этом сайте мы все стремимся лишь к одной цели, похудеть, и лишь не многие думают о последствиях, о здоровье, о правильном питании, питание которое будет сопровождать вас всю жизнь! Мне 19 лет, вешу 54кг, рост 160, параметры: 88/64/91. Да это конечно не предел, для кого-то не идеал, но для меня… это чудо! Я за всю свою сознательную жизнь мечтала похудеть, в школе пухленькая, а вот не давно мама призналась, что ей было стыдно ходить со мной по магазинам, жирок лез ото всюду! Сейчас я расскажу, как я похудела почти на 15 кг! МОЯ ИСТОРИЯ: Всё началось много лет назад, но сесть на диету, или есть поменьше мне так и не удалось, максимум, на что меня хватало это на неделю, потом ужасный жор... но я очень полюбила спорт, фитнесс, бассейн, танцы, + тренировки дома, и вот вроде бы на правильном пути... И вдруг я попадаю в аварию, вот тут-то всё и началось, я сломала бедро..(Да это ужасно), но во мне будто что-то переключилось. Я лежала месяц, потом ещё и ещё, были осложнения. Врачи говорили, чтобы меня кормили не жирной и не твёрдой пищей, иначе я расплывусь и утону в кровати. Я много лежала и думала о своей жизни, пересмотрела от начала до конца, и поняла, что после того, что пережила я должна выглядеть на все сто! Во-первых, как только я стала на ноги (на костыли, и сейчас я ещё на них, до сентября), я прошла курс домашнего очищения кишечника по Малахову, ела овощи и фрукты, отказалась от мяса, и молочного, только рыба и иногда яйца, полюбила салаты, свежевыжатые соки и чай зел. с мёдом, и жизнь стала легче! Сейчас я стремлюсь к 50кг, и думаю всё у меня получится. Девчонки главное очиститесь, и ешьте побольше овощей! Я люблю запечь на ужин яблочки с мёдом или морковь в духовке. Сейчас расскажу своё меню на один день Завтрак 10:00 чай зел. с л. мёда, кусочек черного сушеного хлеба 12:00 какие либо фрукты, можно немного винограда, или яблоко, 2-3 шт. Обед: 15:00 на обед я люблю арбуз, или же кашу с сухофруктами, супер. Ужин:18:00 Салат с помидор, перчика сладкого, и л. масла оливкового. и по традиции в 21:00 чай с мёдом зеленый Часто могу позволить себе сыр, фермерский, он 30% жирности, ну очень вкусный с мёдом и с чаем. Как видите, я себя очень балую, а мёд мне заменяет все сладости света Меню можно придумывать какое угодно, и запекать и тушить, но всё же предпочитаю больше свежими. Обдумайте свою жизнь, что в ней нужно изменить, улыбайтесь людям, помогайте др. другу. Я раньше кидалась из одной крайности в др, даже было такое, что с унитазом дружила после приёмов пищи, всё было, да, но пока сам через всё не пройдёшь, чужой опыт не доходит! Дамы удачи вам и стройной фигуры!
автор: юлиана_f1 5.0 |
начало обсуждений»
-
МОЛОДЕЦ!!! ТОЖЕ ТАКОЙ ХОЧЕТСЯ БЫТЬ, НО У МЕНЯ ТОЛЬКО НАЧАЛО, СБРОСИЛА 6 КГ....ОСТАЛОСЬ СБРОСИТЬ 10!!!
-
-
-
Молодчинка!!!
-
-
Умничка!!!!
-
молодец!!
-
молодец!!
-
умничка!
-
...желаю те продолжать в том же духе идти к поставленной цели!
-
Добрый день! Своим высказавание я не хочу обидеть, просто пойми меня правильно! Да, питаться так можно, но когда дома сидишь, а не когда по 10-12 часов на работе проводишь. При рабочем дне организ ослабится, поэтому этот режим пригоден для домашнего обитания.
-
- запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали?»
- обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже отдают крупную»
- почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют»
- как вам такая фигура? нравится?»
- помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться перед парнем»
- здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению?»
- какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые.»
- парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья - не верит!»
- ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! чтобы пожалели?»
- к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам?»
- заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то заказываю онлайн.»
- жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально не помогает.»
- у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других?»
- возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, патчи.»
- лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой вкус.»
- отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше?»
- какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым!»
- как относитесь к таким рукам?»
- просижу я до 60 лет со своей нежностью, платьями и пирожками! парням нравятся девушки, которые сильнее мужчин!»
- вид сзади. сколько лет может быть такому телу?»
- я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, не открыл,»
- прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт?»
- была серьезная операция по удалению зубов. мч не предложил помощь и не навестил! на выходные поехал к другу в гости»
- у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы?»
- хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась?»
- почему после свечей идёт кровь на следующий день?»
- что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было поменьше форму»
- вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не было.»
- какое радио слушаете? в машине, на работе.»
- у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить?»
- кто красивее?»
- пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь»
- какие вы знаете редкие профессии, которые мало у кого на слуху? микро-профессии о которых мало кто слышал.»
- у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом?»
- как вы считаете нормально для здоровья, из теплой комнаты, выходить в дубак, потом обратно? мне кажется для иммунитета»
- какие города узнали по фото? где были?»
- вам нравится, как пахнут бархатцы?»
- запах гари стоит в квартире около недели. что делать?»
- это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт лет 12 назад.»
- во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, сложно сбросить»
- жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны лицу?»
- какой у вас любимый город в россии?»
- расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! наблюдал дома»
- может ли женский орган полностью восстановиться после родов?»
- знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. что это означает?»
- можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф?»
- когда мама начинающий грумер! как вам моя работа?»
- какие зарубежные блоги про путешествия смотрите?»
- вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но зазвездился.»
- вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать таких.»
- итак, прокачиваю английский, буду пробовать репетиторство, наверно с лета, щас конец»
- великий пост 29/48 - шуба постная- щавелевый суп с булугуром- гороховая каша- постный»
- сегодня у нас холодно, всего 7, и это после 26. и дождь идёт целый день. погода»
- вчера написал муж, опять поднял мне нервы. типа мириться возвращается. мол я не»
- если у вас есть какие-то заболевания жкт язва, колит и голодовка на фруктах или»
- морковь, как и большинство овощей, содержит большое количество клетчатки и грубого»
- позавтракала чашкой кофе с молоком, больше пока ничего есть не собираюсь. обедать»
- это не совсем так, он чувствуется, но меньше по сравнению с предыдущим. отказалась»
- надо понедельник будет начать с позитива и оптимизма. напомнить себе, зачем я хочу»
- на улице так класно, не хочется даже домой заходить, хочется больше и больше времени»
- привет всем! находила вчера очень хорошо, прошла 12 тысяч шагов. сегодня, наверное,»
- возможные последствия дефицита нарушение прочности костной ткани и зубовухудшение»
- на работе настроение было не очень, как-то не хотелось вобще что-то делать. бывают»
- великий пост 27/48.сегодня как всегда постное питание, но правда не готовила ничего»
- у меня на сегодня глажки, наверное на часа два точно, вчера была большая стирка.»
- лазила, лазила по дневникам, хотела посмотреть, как выглядит поляна, а у всех, блин,»
- 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:3, медленый сон 1:24»
- привет всем! сегодня буду весь день жрать хочу попробовать сделать 5 приемов пиши.»
- первый прием пищи у меня 13:0, последний - до 21:0. стараюсь не перекусывать, но»
- вода выпито 1,8 литров плюс еще молоко и чай заметила, если пью вечером после 8»
- скоро активно пойдёт клубника, у родителей уже есть раня, немного, но есть. так»
- сейчас допиваю кофе и бегу на рынок, надо купить овощи для борща, и для салата.»
- не взвешивалась уже наверное дней пять, а то и больше. даже понятия не имею что»
- с утра детей отвезу бабушке с дедушкой, а сама займусь тепличкой, у меня такая хорошая»
- четвертый день луного цикла день полон душевного спокойствия, когда легко идти на»
- 2 праздники сегодня вот такие:день космонавтики иван лествичник на ивана лествичника»
- доброго вечерочка, дорогие девочки! сегодня у меня день пролетел невероятно быстро,»
- сегодня отвеса не было, вес вчерашний сохранить мне удалось, что вполне считаю хорошим»
- 1 луный деньсамый энергетичный день. день, в который необходимы осторожность и внимательность»
- купила сегодня зелёный чай, завтра буду уже пробовать его, какой-то новый сорт,»
- приветик, вот уже и полмесяца апреля прошло, не успели отпразновать новый год, вот»
- говорят что четверг это маленькая пятница, а у меня на работе такой завал, что словно»
- запасы заморозки полуфабрикатов уже заканчиваются, нужно будет на этой неделе сделать»
- у нас сегодня шашлыки. есть повод. море шашлыков и коньяк еще конфеты с коньяком»
- добрый вечер всем! только домой зашла, была после работы на тренировке. сейчас в»
- да там варили кашу, праздник был типа ярмаркине знаю мне просто кажется девушка не должна»
- ты мя с кралк попутала чоли?если и писала, то пара штук может не здоровается и не только со»
- я наверное слишком консервативна ещё»
- уверен , что стоит хотя бы встретиться с ним и посмотреть на него в целом. а иначе. вы делаете»
- можно хоби себе найти и там поискать, клубы по интересам, танцы и т.д.»
- знакомая страдала циститом, аж в хронь перешло - невероятно мучилась и всё на переохлаждение»
- считайте все, ничего не должны вам там округлять. и при том постояно в большую сторону. месяц»
- я это все знаю.50 тысяч это мало конечно. естествено никто не будет бросать работу програмиста»
- обычная гормональная ломка. пройдёт.»
- я задумываюсь над тем, чтобы посадить свою зелень: салат, зеленый лук, укроп. дачи у меня»
- у бывшего был норм голос, мужской, но смеялся он почему то как то по девчачьи.»
- гастроэнтеролог и - в срочном порядке! это - очень серьезная тема и, спустя рукава, надеяться,»
- здесь все прекрасно: и девушка, и блузка, и пирожные.»
- больше на отчество как-то похоже»
- а нормальный - это какой, по-вашему?»
- еще мы маму постояно просили расказать ненецкую сказку кукушка»
- ну это боле рациональное решение, чем многоженство. даже 4 детей двое мужчин скоре поставят»
- где-то 13 часов от момента вставания сохраняется бодрость, а потом уже не так»
- я вобще замечаю, что меня по сути мало что раздражает настолько, чтобы прямо из себя выводило.»
- ой, да все мама сажает, свекры тоже у себя, и моя сестра тоже сажает всё:лукчесноког»
- телефоные 1,5-2 года назад постояно названивали, прям разрывался телефон. сейчас уже не звонят,»
- было дело. говорили что в моем почтеном возрасте только внуками заниматьсяа я вон че.»
- каким мужикам? дедушкам, которые ищут себе на попечение внучку да, нравится даже очень. им»
- потому что другая культура, другой менталитет, и отношение к славянкам у них заведомо предосудительн»
- ах, ну да, и пукают здесь все запахом фиалок.»
- по опыту нет. мужики совсем не ценят когда их любят, а они того же не чувствуют»
- в идеале хорошо быть разной, той, которая умет быть и играть любые роли. и где то быть жесткой,»
- как по мне он идеальный и по текстуре и имет ноль запаха, ну тот который без отдушек. все»
- 5-58 думаю, коренастая. нормально в целом.»
- моя мишель писала: а вам сколько? вам точно нужен такой просто не пойму что за поведение такое.чем»
- куда угодно, на прогулку в город, например, в ресторан»
- ну, раз уж он вам не разонравился после того, как неоднократно вас т р ахал, а после этого»
- так она спрашивает когда когда гармоны закончаца или раньше?»
- когда человек прям сильно хочет кого-то найти и тут же чтоб выстроились отношения , то в принципе»
- какая ты глупая. размеры придумали чтобы стандартизирова поэтому ты мне не пара замазывают»
- ну и зачем вам в это все вязываться? вы не так много знакомы, чтобы свою жизнь портить этими»
- потому что у не прес не накачан?»
- сидит норм, но само платье. интересно, куда вы его оденете»
- будь я мужиком, наверное, была бы чем то типа чака нориса или, не знаю, крепкого ореха.а чо»
- а лучше сводите маму на прием к врачу, пусть мрт сделают и хорошо обследуют. к сожалению,»
- ну сколиоз вы не исправите. а для хорошего мышечного корсета нужен спорт. и масаж желательно,»
- сери? нет боле вероятно, что дело в наушниках или провайдере. самсунг такой косяк не пропустит»
- а если мальчик то можно назвать не николай а николаич»
- оно вовсе не пошлое, очень хорошо смотрится. за счет длиных рукавов оно нейтрализует вот эти»
- да, партнёр должен быть надёжным.я вот читал и слушал свою девушку еще полгода как растались,»
- почему риск?меня мужик 8-летню вытащил из песочницы среди кучи детей средь бела дня и потащил»
- тогда почему музыка нормально не воспроизводитьс из-за интернета? смените провайдера, сотового»
- купить прицеп чисто для рекламы очень сомнительная затея. он ведь что, будет просто пустой»
- уметь то умею.но крайне недолго. у меня склад характера мужской.»
- кило 50, нормальная, стройная. люди тут реально толстых не видели, раз пишут подобные глупости.»
- не согласна с фразой, у меня колега очень милая приятная женщина, но очень тихо говорит, меня»
- долгое время практики, так как иногда это быстре помогает добиться целей .»
- не нравится. и ярослава тоже не нравится.»
- а что в этом не так, не поняла? ничего неприличного он у вас не попросил. я бы сфотографировал»
- посмеялась бы, а там по ситуаци»
- как по мне то это как минимум страно. потому что обычно квитанци все платит арендатор, по»
- я про то что не надо слушать женчину что она там запрещает, а ты топишь за это. или ты случайно»
- речь то о вас, которые считывают начитаность - звучит культурно же»
- меня мой характер тоже устраивает. многие люди, узнав меня поближе, очень удивляются, что»
- для 26 лет это плохая фигура. в таком возрасте есть куча сил и энерги чтобы заниматься спортом»
- плюс музыка на этом телефоне в беспроводных наушниках заедает каждые 10 секунд,а в проводных»
- 1 фото-около 402 фото 403 и 4 фото вокруг 30-»
- я ем и сплю в обед, поэтому у меня всё сохраняеца. даже эрекция по утрам.»
- ну так надо было на втором исправлять, пока знания были свежи.а сейчас-то уже что.»
- ну если между хорошим местом ,то может быть. это надо думать, плюс все люди разные,кому то»
- ну надо же,я бы даже не подумала что на отчество похоже»
- очен страная просьба, он считает, что услуги няни бесплатные? видимо решил, раз вы земляки,»
- у меня у друга есть розовая, но она такого боле темного пыльного цвета, не яркая вырви глаз.»
- а у вас сомнения что он норм? или или просто какой то»
- хорошо сидит, кстати довольно интересное. даже учитывая вот эти разрезы и смелый перед, оно»
- оформляйте возврат. ваш телефон с браком, раз заедает воспроизведение музыки. деньги вернут,»
- не факт, что придет имено такая бумажка. и кстати, может дело в ваших наушниках. пробовали»
- автор вы итак опустились ниже плинтуса и падать уже некуда так что бегите извиняйтесь скоре,»
- чтоб был шкаф? я - наоборот, всегда считала, что весовая категория важна»
- из последних пересмотреных,т уже американская мэри, звонок 0, эльвира - повелительница тьмы»
- ну так то оно так.сложно обьяснить»
- я люблю нюхать твердый шампунь с хмелем, кажется бренд называется смородина, не мою им, но»
- жаль что ваши слова автор не воспримет.там надо экстрено спортом заниматься иначе через 3-4»
- послушайте, к чему этот сексизм и стереотипы? да на этом форуме обсуждается буквально все!»
- мне кажется, ей 40 и у неё пластика или обколотая.»
- мне кажется,что если он рискует оставлять ребенка с абсолютно незнакомыми людьми,то он обращался»
- хах а где ещё? там как раз есть люди из моего города»
- да не такой уж он худой, всё пропорционально вы бы хотели руки толще или что?»
- если бы он не был готов, то на аборты меня бы отправил в обоих случаях. я бы в любом случае»
- переключиться на кого-нибудь другого. ну или на что-нибудь другое»
- объективно некрасивая. огромный нос, выпирающий подбородок, угловатая фигура. фото, конечно,»
- от руклвозителя зависит: кто-то жополизов, а кто-то работающих.»
- она сделала вам обычный комплимент, а вот вы страно вывернули всю ситуацию на какую-то пошлость.»
- проснулась нехочуха?чо снилось красавице?»
- за что купил- за то и продаю. вот что пишут в вк. это краснодар, сори, ошибся с казанью.»
- то есть по его мнению вы должны были написать: плохой специалист?»
- этот максимально свободный ,но меня это не красит с моими 165 вобще»
- несколько раз пересматривала мультфильм лука, очень понравился, хотелось бы что то похоже»
- ну а где здесь страшная и старая?»
- нет, не сохраняется. я только до работы и обратно по 1.5 часа добираюсь.»
- надо было сразу отказать. сослаться, например, на занятость, на то что с детьми не ладите.»
- у вас что, отношения с мужчиной, который общается с бывшей женой? только так могу расценить»
- попробуйте энтерофурил для начала попить, он практически безвредный, с широким спектром действия»
- если это кофта, то да, должны обтягивать. если жакет, то нет»
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!»
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело»
- худеть надо без ненависти к своему телу! как я похудела на 10 кг!»
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве»
- - 20 кг! я восхищаюсь собой! обновляю гардероб! уберу животик и бока - и модель!»
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто»
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!»
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!»
- мне надоело ловить взгляды своего мужчины на стройных девушках! и я стала одной»
- я похудела на 12 кг! с 65 до 53! нет огромной попы и выпирающих боков! полностью»
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!»
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!»
- мечтаешь о сладких диетах? попробуй похудеть с помощью меда – результат оценят в»
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!»
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс»
- час х настал! минус 39 кг! я сменила 62-й размер на 48! стала стройной, как дево»
- мне надоело быть салом! за 15 дней я похудела на 4 кг и потеряла в талии 5 см! д»
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!»
- надоело носить на себе жир! - 13 килограмм и долой щечки хомяка! моя цель - 57 к»
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!»
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!»
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод»
- чудеса случаются, мечты сбываются! я смогла, дорогие галчата! сможете и вы! пр»
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и»
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот»
- мое чудесное превращение! минус 30 кг за полгода - получила шикарное тело и ново»
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр»
- муж называл меня коровой, свекровь делала едкие замечания! осознав ситуацию, у м»
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное»
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь»
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му»
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!»
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!»
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм»
- конец булимии! я слишком себя люблю, чтобы убивать!»
- диета чистит организм! считаю калории и уменьшаю порции!»
- уходят объемы! проблемные зоны уменьшаются! примерное меню!»
- - 15 кг за 30 дней! моя диета - ловушка для жира! влезла в любимые джинсы!»
- секрет идеальной фигуры без целлюлита! приятно быть красоткой!»
- с легкостью уменьшаем объемы! диета нормализует обмен веществ!»
- потерять три размера и избавиться от жира! моя награда - сексуальное тело!»
- диета просто супер! у меня ушло 13 кг! раскрываю секрет!»
- тонкая талия - это красиво! я похудела на 35 кг! подруги в шоке!»
- вес снижается! радикальное очищение организма!»
- я смогла за полгода избавиться от 25 кг! потрясающий результат!»
- моя супер диета! - 10 кг за один месяц!»
- создать идеальную фигуру! - 10 кг за две недели!»
- я худею! только такой рацион победил диетическое плато!»
- я в восторге от диеты! теряю по 4 кг каждую неделю!»
- вес уходит быстро! боремся с соблазнами ради идеальных форм!»
- как сбросить 10 кг за две недели! ставим реальную цель и худеем!»
- тело будет красивым! диета поможет получить идеальную фигуру!»
- эта диета - мой путь к идеальному телу! 100% результат!»
- легко худею на семь кг за три недели! простой способ!»
- я навсегда забыла про лишний вес! за одну неделю уходит три кг!»
- мечты сбываются! - 48 кг! я уничтожила жирную корову!»
- я избавилась за месяц от пяти кг! считаю калории и не ем сладкое!»
- вес ушел и не вернулся! минус шесть кг за одну неделю!»
- десять кг исчезнут без следа! рацион для стройности и красоты!»
- уйду объемы! твои килограммы останутся в прошлом!»
- диета - мой путь к совершенной фигуре! ловлю завистливые взгляды!»
- за два месяца я похудела на десять кг! забыла о лишнем весе!»
- диета поможет похудеть и не сорваться! - 1 кг за один день!»
- диета гарантирует потрясающий эффект! я избавилась от десяти кг!»
- - 50 кг! я больше не ношу шубу из жира! талия стала тонкой!»
- реальная диета! супер эффект! за полгода мне удалось сбросить 17 кг!»
- диета подтянула живот! сожги свои килограммы! сайт галя.ру - мой путь к стройнос»
- один месяц на диете - потеряла семь кг! разгрузи свой организм!»
- я сбросила 5 кг! отличная диета для избавления от лишних кило!»
- диета - мой реальный шанс кардинально похудеть!»
- вегетарианский луковый суп»
- торт из творога, марципана и сливочного печенья»
- бутербродный торт “полосатик“»
- молочная рисовая каша. готовим в мультиварке»
- язык жареный»
- маринованный перец чили»
- борщ холодный мясной»
- печенье с орехами»
- запеченная грудинка или подчеревок»
- салат с кальмарами, огурцами и картофелем»
- запечённые блинчики с творогом и шпинатом»
- курица с овощами “рецепт ленивой хозяйки“»
- рёбрышки с овощами»
- нежный шоколадно-банановый десерт с ягодами»
- бутерброд-рулет с семгой»
- зеленое масло»
- печенье с шоколадным кремом»
- cуп из утки с имбирем»
- мясная книжка»
- луковый шашлык»
- пастрома нежнейшая»
- лявянги по лянкярански»
- сдобный пирог с творогом и джемом»
- легкий салат с руколой и апельсином»
- пасха с конфетами “коровка“»
- низкокалорийный клубничный десерт»
- суп из баранины с овощами»
- курица, маринованная по-американски»
- картофельные зразы по-киевски»
- рисовые рулетики с капустой и кальмарами»
- овощи, тушенные в грибном соусе»
- ньокки с шалфейным маслом»
- картофель по-венгерски»
- капуста со свеклой маринованная»
- сэндвич с сыром и помидорами черри»
- омлет в духовке»
- малиновое желе с клубникой»
- ванильные ленивые вареники»
- чили кон карне»
- печенье - звездочки»
- тилапия под соусом пименто»
- ужин в горшочке»
- рулет из мяса с перцем»
- салат признание в любви из нежирного сыра, яблока, яйца и сметаны»
- мороженое светланы»
- "лазанья" из молодой капусты с орехами»
- блинчики по-французски с апельсиновым соусом»
- голландский омлет»
- котлеты из рыбных консервов и картофеля»
- рисовая каша с айвой»
- кабачковый кетчуп»
- грудинка в фольге»
- сметано-сырный соус с чесноком»
- шоколадно-медовый кекс»
- сыр “филадельфия“»
- ты плохо знаешь своего мужчину или тебе все известно о нем?»
- умеешь ли ты хранить чужие секреты или с легкостью можешь их рассказать?»
- ты редко впадаешь в стрессовое состояние или постоянно находишься под угрозой стресса?»
- ты любишь радоваться или даже маленькие мелочи тревожат тебя?»
- ты - уверенный в себе человек или очень плохого мнения о себе?»
- у тебя сильно развито чувство долга или ты безответственный человек?»
- у тебя нет лидерских качеств или идешь на смелые и безрассудные поступки?»
- для тебя семья самое главное в жизни или больше нравится проводить время в кругу»
- ты не высыпаешься или хватает времени для сна?»
- ты любишь риск или очень осторожна?»
- ты любишь быть в центре внимания или по своей природе скромная и молчаливая?»
- с тобой легко общаться? мужчины мечтают покорить тебя?»
- в отпуске можешь ни о чем не думать? коллеги разгребут все оставшиеся после тебя»
- вы во всем знаете меру или взваливаете на себя «все тяготы этого мира»?»
- тебе не занимать самоуверенности или чересчур самокритичная?»
- у тебя отлично развита интуиция? не боишься доверять ощущениям?»
- ты спец по подбору подарков или считаешь их глупой тратой денег и времени?»
- твоего мужчину трудно расшевелить в спальне или у него бурная фантазия?»
- тебе неловко о чем-то просить или выражаешь свои желания?»
- ты постоянно ожидаешь плохого или даришь позитив тем, кто находится рядом с тобой?»
- ты все вои действия продумываешь до деталей или отличаешься спонтанностью действий?»
- ты профессионал в своем деле? очень ответственный человек?»
- ты не видишь неприятной мелочи или даже мелкая неприятность выводит тебя из равновесия?»
- гибкостью ты не обладаешь или развиваешь ее с детства?»
- угрозы срыва из-за стрессовых ситуаций равны нулю или твое здоровье в серьёзной»
- ограждаешь любимого от всех забот или вы все делаете совместно?»
- ты умеешь преподнести себя или принижаешь себя?»
- ты - справедливый человек или к тебе лучше не обращаться?»
- для тебя манипулирование окружающими - привычное дело или не используешь их для»
- вы мама-наседка, мама-продюсер, мама-актриса или мама-друг?»
|
vip клубы | онлайн +620 |
|
|