Здравствуйте! Дорогие дамы, на этом сайте мы все стремимся лишь к одной цели, похудеть, и лишь не многие думают о последствиях, о здоровье, о правильном питании, питание которое будет сопровождать вас всю жизнь! Мне 19 лет, вешу 54кг, рост 160, параметры: 88/64/91. Да это конечно не предел, для кого-то не идеал, но для меня… это чудо! Я за всю свою сознательную жизнь мечтала похудеть, в школе пухленькая, а вот не давно мама призналась, что ей было стыдно ходить со мной по магазинам, жирок лез ото всюду! Сейчас я расскажу, как я похудела почти на 15 кг! МОЯ ИСТОРИЯ: Всё началось много лет назад, но сесть на диету, или есть поменьше мне так и не удалось, максимум, на что меня хватало это на неделю, потом ужасный жор... но я очень полюбила спорт, фитнесс, бассейн, танцы, + тренировки дома, и вот вроде бы на правильном пути... И вдруг я попадаю в аварию, вот тут-то всё и началось, я сломала бедро..(Да это ужасно), но во мне будто что-то переключилось. Я лежала месяц, потом ещё и ещё, были осложнения. Врачи говорили, чтобы меня кормили не жирной и не твёрдой пищей, иначе я расплывусь и утону в кровати. Я много лежала и думала о своей жизни, пересмотрела от начала до конца, и поняла, что после того, что пережила я должна выглядеть на все сто! Во-первых, как только я стала на ноги (на костыли, и сейчас я ещё на них, до сентября), я прошла курс домашнего очищения кишечника по Малахову, ела овощи и фрукты, отказалась от мяса, и молочного, только рыба и иногда яйца, полюбила салаты, свежевыжатые соки и чай зел. с мёдом, и жизнь стала легче! Сейчас я стремлюсь к 50кг, и думаю всё у меня получится. Девчонки главное очиститесь, и ешьте побольше овощей! Я люблю запечь на ужин яблочки с мёдом или морковь в духовке. Сейчас расскажу своё меню на один день Завтрак 10:00 чай зел. с л. мёда, кусочек черного сушеного хлеба 12:00 какие либо фрукты, можно немного винограда, или яблоко, 2-3 шт. Обед: 15:00 на обед я люблю арбуз, или же кашу с сухофруктами, супер. Ужин:18:00 Салат с помидор, перчика сладкого, и л. масла оливкового. и по традиции в 21:00 чай с мёдом зеленый Часто могу позволить себе сыр, фермерский, он 30% жирности, ну очень вкусный с мёдом и с чаем. Как видите, я себя очень балую, а мёд мне заменяет все сладости света Меню можно придумывать какое угодно, и запекать и тушить, но всё же предпочитаю больше свежими. Обдумайте свою жизнь, что в ней нужно изменить, улыбайтесь людям, помогайте др. другу. Я раньше кидалась из одной крайности в др, даже было такое, что с унитазом дружила после приёмов пищи, всё было, да, но пока сам через всё не пройдёшь, чужой опыт не доходит! Дамы удачи вам и стройной фигуры!
автор: юлиана_f1 5.0 |
начало обсуждений»
-
МОЛОДЕЦ!!! ТОЖЕ ТАКОЙ ХОЧЕТСЯ БЫТЬ, НО У МЕНЯ ТОЛЬКО НАЧАЛО, СБРОСИЛА 6 КГ....ОСТАЛОСЬ СБРОСИТЬ 10!!!
-
-
-
Молодчинка!!!
-
-
Умничка!!!!
-
молодец!!
-
молодец!!
-
умничка!
-
...желаю те продолжать в том же духе идти к поставленной цели!
-
Добрый день! Своим высказавание я не хочу обидеть, просто пойми меня правильно! Да, питаться так можно, но когда дома сидишь, а не когда по 10-12 часов на работе проводишь. При рабочем дне организ ослабится, поэтому этот режим пригоден для домашнего обитания.
-
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?»
- не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают писать, когда узнают,»
- очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь эпоксидной смолой»
- нормальные фото?»
- до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментирова мой пост, а я ее в чс поставила!»
- как вышло лицо на этой фотке?»
- как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться!»
- почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает.»
- у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю наравне с»
- парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне?»
- как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не решат ничего?»
- проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина уплотнилась»
- ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпич»
- работа по найму просто ужасна! работая на кого-то, никогда не заработаешь. кто ушел в свой бизнес, как решились?»
- каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей дело?!»
- вас раздражает, когда к вам обращаются или называют женщина, или не видите в этом ничего зазорного?»
- работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на десятку повыше»
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, остроумие?»
- много ругались, я из-за обиды ему сказала, что не хочу общаться и кидала в чёрный список. он уехал и мне очень тяжело»
- мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки?»
- когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку будет 1,7.»
- какое самое распространенно отчество среди ваших коллег, знакомых?»
- оцените, как сидит куртка!»
- как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма?»
- как считаете, счастье женщины только в муже и детях?»
- парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому не ходил!»
- как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать страницу максимум»
- у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, как у кого-то?»
- какое радио слушаете? в машине, на работе.»
- эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие?»
- почему мужчины часто мне пишут, что одежда на мне ужасная и в такую неухоженную вообще не хочется вкладываться?»
- страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно.»
- отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось?»
- не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать без права выбора!»
- просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств у меня нет.»
- зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки?»
- на работку бизнес-леди»
- у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал звонок прям на»
- что будет, если мужчины станут клянчить дорогие подарки у женщин?»
- невозможно полюбить девушку за заботу, верность? после отношений и развода пропало всякое желание терпеть в отношениях!»
- вопрос к дачницам-огород что съедобного сажаете?»
- какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка?»
- можно было и нормально ответить, а не цокать! раньше она перекладывала на меня свою работу и стучала на меня начальству!»
- насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое было лет в»
- она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить?»
- муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала из кафе»
- вам нравятся вытянутые колени на штанах?»
- как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает натуру человека?»
- у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать преподавателю»
- вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный?»
- сегодня прям класная погода и обещают до 2. но уже с утра солнышко прям припекает.»
- привет всем! сегодня буду весь день жрать хочу попробовать сделать 5 приемов пиши.»
- скоро обед и я прям уже хочу кушать сильно жорик никак не убежит, а уже второй день»
- на улице холодно, в огороде дел сейчас особых нет, после дождя, поэтому буду заниматься»
- чего я сегодня проснулась в семь утра я сама не знаю, вобще-то у меня был план поспать»
- 4 нашагала вчера немного, хоть и погуляла походила, да и по делам побегала, но все»
- завтра куча планов, в основном сельско-хозяйственых надеюсь, что все получится у»
- привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто простояли»
- привет всем! сегодня вечером на ноготочки надо попасть, хочу розовый и мятный цвета,»
- работа работа перейди на федота, с федота на якова с якова на всякого! хочу что»
- отличного четверга, пусть работа будет лёгкой и настроение отличное!»
- вчера собиралась мужа на вахту. с 9 утра до 9 вечера не присела.»
- сегодня очень много бегала по делам, вот только угомонилась, присела наконец-то.»
- приветик всем. отличного настроения и хорошего нам девочки. завтра уже пятница,»
- великий пост 25/48 - гречка- кабачковая икра своя- томатный сок- кислые щи с соевыми»
- привет всем! сегодня полно дел, так что на работе скучать некогда будет. муж сегодня»
- от соков, от кофе.68.2 было. утром уже 6.8вчера с одним кавказцем переписывалась.понач»
- 2 праздники сегодня вот такие:день рождения английской булавкидень рождения спичкидень»
- 1 доброе всем утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, стала засыпать чуть пораньше»
- привет всем! спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время поглядывала»
- великий пост 26/48 - гречка - кабачковая икра своя - яблоко- грибной суп из сушеных»
- всем доброе утро и хорошего дня! работы много, хоть отбавляй. сегодня себе на обед»
- мой сон:оценка сна: 98время общего сна: 07:39глубокий сон: 03:05лёгкий сон: 04:34легла»
- активность пищеварительной системы начинается примерно в 8 часов утра, достигает»
- очень важно замечать негативные мысли и менять их на позитивные. например, мысль»
- наелась я сегодня рыбы у родителей холодного копчения, вот уже начала воду пить,»
- 1 доброе утро, мои солнышки! сегодня проснулась рано, в 4.29 утра, но спала хорошо,»
- скоро активно пойдёт клубника, у родителей уже есть раня, немного, но есть. так»
- утром испекла морковный пирог, но потом его разрезала и получилось как два коржа,»
- великий пост 27/48.сегодня как всегда постное питание, но правда не готовила ничего»
- сахара это обще название простых углеводов. попадая в организм, они быстро расщепляются,»
- всю ночь шёл дождь, а сейчас снова солнце ярчайше. уже с утра сгоняла к врачу за»
- устала на работе сегодня, пришла домой поужинала, вот сижу и думаю, что тренировку»
- великий пост 32/48- каша горохо/морковная- кабачковая икра своя- гречка- томатный»
- я в деревне. все же поехала рано утром, правда проспала, проснулась когда надо но»
- я про твою кротость, доброту и отзывчивость вперве спросил.но ты этого не видишь»
- так просто пока он заснёт, просто посидеть.»
- если к другому уходит невеста в вашем случае муж - ещё неизвестно кому повезлос. искрене желаю»
- у вас не кожа плохая, а в голове вакум. будет очень горько когда это поймете. а годы молодые»
- милый друг - роман о провинциале,кот пытается утвердиться в париже в основном через альковы.»
- фигура мощная, в хорошем смысле. рост 165 примерно.»
- не обидится, конечно, даже не думайтевы этим не испортите отношения, а определите свои приоритетыгор»
- спасибо ,может у людей другие приоритеты ,но природу конечно женскую не обманешь ,всем хочется»
- уже после завтрака,как у губермана.бывае проснешься, как птица,крылатой пружиной на взводе,и»
- она не старческая, если с вами сравнивать. но уже и не свежая. поры с возрастом больше становятся»
- мне всегда мужчины постарше нравились, а сейчас все моложе и моложе привлекают. чувствую к»
- вам нужно к гастроэнтеролог такая же проблема была, я лечилась, сидела на диете. потом постепено»
- у вас наметмный глаз ,все верно ,вложено в пластику очень много -рино ,две блефо ,подтяжка»
- у кота сезоная линька. а может находит мои клочья волос и стресует из-за них, я хз»
- клин клином. найдите другой объект для влюблености.»
- нет, мама не читала, она много работала и сильно уставала. и телевизор был и были книги, но.»
- зачем так делаешь? это правда не хорошо. нет здесь никакой пропаганды, а новость- вот е отголоски»
- возможно надумываю. мои комплексы»
- нет, хотя необычная у них ситуация.»
- и фильмы не смотрели? а у мопасана вобще что-то читали?»
- это может быть 45 без спорта или 50. отсутствие спорта делает ваше тело грузным.»
- его словно подменили. мне сегодня даже приснилось, как-будто он оборотень. он сказал, если»
- это импланты ,с ними не случится и при 45 кг ничего»
- девочки, забирайте мою миниатюру 5й шанели, отливант гранд суара из моего скрина и ещё миниатюру»
- я наивный и верю в людей.а ты приписуешь мне мерзкие качества»
- я сейчас в процесе так сказать. пока ещё люблю бывшего, на на днях смотрю какой то толстенький»
- можете мое высказывание отнести к эзотерической сфере человеческого бытия.»
- спасибо большое ! слава богу, все хорошо, уже давно дома»
- вы не едите, уходит вода. как начнете есть, все нормализуется.г помните- все пройдет- и это»
- понимание того, что вы не влюбляетесь в того, кто для вас ничего не сделал.и да, когда взаимно,»
- где принял от другого - нет. где после сошлись дальше и родили своего - знаю.»
- да-да, видимо местные курочки мыслят имено так»
- думаете, 7летке не нужен педагог? ещё как нужен! от посидеть с 3летним - было бы сложней отказаться!»
- не представляю, чтоб мужчина принял ребенка от любовника. если такое и происходит, то наверно»
- да,не спрашивала,но на фото показала»
- как женский кензо его пролает и фото на женщинах в рекламе»
- не комплексуйте. любой труд выглядит куда привлекательне безделья. вам надо угол зрения на»
- потому что ничего не бывает навсегда. люди уходят.»
- не обязательно в нас самих. может это черта человека, который когда то обижал вас. например,»
- сколько зарабатывает который не помогает?»
- у меня такое было два года назад на фоне сильных переживаний, только волосы стали лезть месяца»
- я в прицнипе не люблю эти огромные надписи брендов, но у меня есть похожая в смысле бренд»
- перерасти объект своей влюблености. добиться большего, больше зарабатывать, чем он. тогда»
- не важно. да и зачем мне черный педикюр? прозрачный лак с лёгким телесным отенком наношу»
- ну сделайте, почему бы и нет тем боле уходите же»
- да москвичек как г за баней. хочу не испорченую большим городом, светлую и чистую пироженками?»
- свэта, зачем ты прячешь свои прекрасные губы и нос?»
- тут такая проблемка возникает - а нужен ли ему твой ос? может быть ему ос с тобой реально»
- в ранем детстве гуси-лебеди, кнут-музыкант, шиш московский»
- все хорошо. отлично сидит.цвет красивый!»
- судите по себе. нет, я не врун, говорю правду»
- не знаю, я порядочных иногда нахожу, но просто хими с ними не возникло.»
- действительно, нужно было раньше»
- конечно же его девушка хуже вас и у вас есть шанс его завоевать нет»
- да, так бывает. я очень сильно худела на нервах. ну и не ела особо ничего. депресия была.»
- зачем ты хочешь весить 48 кг? тебе нравится быть костлявой палкой? либо мужиков хочешь отпугивать»
- я могла бы быть счастлива в таком браке, и если:1. финансовые ограничения у мужчины отсутствуют,»
- ну и какой адрес у этого мужского сайта?»
- лучше одной, чем ругань из-за быта»
- и что все? зачем в мфц то пошли, что значит подумал. должна быть причина»
- у меня волосы тонкие, но вьющиеся и пышные, объёмные. с каре и удлинёным каре хорошо.»
- ну засеките минуту, посчитайте сами количество шагов, и умножьте потом на то количество минут,»
- просто начните чаще полоскать простой ромашкой. заварите пакет и полоскайте. как вариант разведите»
- он хотел всего лишь сказать, что он находится стабильных и длительных отношениях, но разговоров»
- это токсик. я бы удалила её из круга своего общения.»
- не умею копить, могу продержаться несколько месяцев и потом все спустить на путешествие, технику»
- по себе опять судим? . ну или по своему городу, где даже врачи - быдло»
- да, нехороший поступок, и все же. если мне челвоек интересе- прочту, загляну. если не интересен-»
- просто обычно с грипом не сопровождалась никогда боль голове»
- этот друг им еще и алименты платит?»
- капец. что за люди сейчас. только в фотографиях у них счастье.»
- вам просто соседка не нравица даже если бы голой вышла вы бы были недовольны»
- гель боль не облегчит, даже дорогой. нужно выпить обезболивающе, начиная от банального анальгина»
- в вашем высказывани для меня со всей очевидностью проглядывает какой то даже садистический»
- вы переживаете, апетит снижается, вы не едите и худете»
- деньги всегда при чем. их любят и женщины и мужчины.»
- фото уже не очень новое ,ему почти год ,лень новое делать с ним»
- мне кажется вашего шефа заводят такие вещи, что можно даже не стараться. судя по фото что»
- стоит в целях повышения ,одобряю»
- чего? у меня своя квартира однокомнатная. расширяться в будущем собираемся.»
- вы производите очень страное впечатление, это заметно даже без личного общения. возможно,»
- на один день побеситесь и забыли про него. пусть идёт на.»
- вы и так берете у него деньги, так какая разница взять еще и сделать машину?»
- это ж цистит после секса, сходите к врачу вам дадут таблетки.»
- раньше не умела. сейчас обожаю копить, некоторые деньги вкладываю во что-то, чтобы приходили»
- это просто такое видимо освещение ,у меня простое славянское лицо»
- мне кажется он спокойный неконфликтный человек и она его просто доит. если бы он опеку жалобами»
- к мужу-то и можно и, даже, нужно. так бы сказал наш сексолох евгешка»
- ваще даже в голову не приходило расматривать ширинку на предмет е половой принадлежности :»
- это я вчера поняла тоже по ответам на мою тему здесь»
- снежная королева. готова была читать е по несколько раз.»
- найшем конечно , они все сейчас примерно так же и стоят в месяц, правда лолдадт каждые месяца»
- не знаю, как то так вышло, что два имено со мной решили познакомиться. ей как и мне лет»
- вот он, суч.ныш мелкий он ещё старый, его на ибе с рук покупалано запах сильный до сих пор»
- вы ему симпатизировали или он вам? если вы ему, это значит, что он вам нравится.»
- это посткоитальный цистит. причин тому несколько. одной из них может быть особеность вашей»
- можно хоби себе найти и там поискать, клубы по интересам, танцы и т.д.»
- ахаха, моей бабушке 86 и она душится , трезорчик она не возьмет»
- клевая сказка, а вы е в каком возрасте читали?»
- просто дурачок надо ближе .ближе ,а если делать дальше ,то только на косяк косяк можно провоцировать»
- - 37 кг! победа над весом без чудо-таблеток! из стокилограммовой тетки в стройну»
- - 34 кг! из толстой коровы в стройную красотку! благодаря сайту galya.ru я перес»
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!»
- я сбросила 15 кг! достигла размера хs! уничтожила второй подбородок, фартук на ж»
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!»
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла»
- моя история похудения! мой любимый от меня нынешней просто в отпаде! фото!»
- хочешь устроить личную жизнь - приведи себя в порядок!»
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!»
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают б»
- мне удалось добиться фантастического результата: минус 25 кг всего за один год!»
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!»
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!»
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!»
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!»
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!»
- - 41 кг! мне надоело быть толстой! я худею без диет! мое фото!»
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!»
- - 41 кг ради мужчины! я сменила фигуру-глыбу на потрясные формы! мое фото!»
- победа над лишними килограммами! за лето минус 10 кг!»
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек»
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф»
- - 23 кг! я добилась результата! стала обворожительной стройняшкой всем на завист»
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг»
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!»
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото»
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!»
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!»
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7»
- худеть надо без ненависти к своему телу! как я похудела на 10 кг!»
- как я вернулась к былым формам после беременности»
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш»
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с»
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!»
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена»
- мой секрет похудения! - 20 кг и 12 см в талии! мои ножки и попа без целлюлита!»
- моя супердиета! килограммы тают! за неделю легко сбросишь 3 кг!»
- минус 5 кг! диета всегда мне помогает избавиться от лишнего!»
- диета быстро прогонит вес! я избавилась от ненавистных складок на талии!»
- моя диета - твой шанс избавления от лишних кило!»
- - 10 кг! потеря веса каждый день! я смогла победить аппетит!»
- это питание помогает мне быть в идеальной форме!»
- - 38 кг! лишний жир мешал мне жить! чувствовала себя слонихой!»
- я сбросила 23 кг! надоело жиром трясти! муж гордится моей фигурой!»
- я заставила свое тело похудеть! долой жировые складки!»
- я похудела на 10 кг! обалденный результат за один месяц!»
- фигура всем на зависть! результаты обалденные! - 27 кг! от мужчин отбоя нет!»
- организм быстро очищается! на диете хорошо уходит вес!»
- мой результат - минус десять кг! продукты моего рациона!»
- - 49 кг! я была толстой клушей 56 размера! теперь не узнают даже подруги!»
- минус пять кг в месяц! секрет в моей эффективной диете!»
- настрой обмен веществ и сбрось пять кг за две недели!»
- сброс веса без обвисшей кожи! доведи фигуру до совершенства!»
- я стала стройной и красивой! простая и легкая диета!»
- я стала стройняшкой! диета помогла осуществить мою мечту!»
- я похудела за 21 день на десять кг! выгляжу на все 100%!»
- я худела без срывов! сбросила 15 кг! моя эффективная диета!»
- я придумала свою диету! сбросила 8 проблемных кило!»
- считаем калории! я худела легко и просто! нацелься на результат!»
- хочешь потрясающую фигуру - сиди на диете! добьешься отличного результата!»
- диету было выдержать легко! я достигла идеальных форм!»
- победить лишний вес! диета мне реально помогла!»
- ставлю реальные цели и худею! приятно быть стройной!»
- - 15 кг за 30 дней! моя диета - ловушка для жира! влезла в любимые джинсы!»
- я легко сбросила десять кило! красивое тело за месяц!»
- идеальная диета для стройной фигуры! результат через неделю!»
- я избавилась от 13 кг! уходят даже бока!»
- мегакрасотка к 8 марта! после потери 27 кг я помолодела на 10 лет!»
- две недели к стройности! диета сделает фигуру привлекательной!»
- все лишнее быстро уходит! борьба за стройное тело!»
- ризотто»
- творожная паста с зеленью»
- аппетитная яичница с сыром»
- белорусская картофельная бабка с грудинкой»
- йоркширский пудинг»
- яблоки маринованные»
- говяжья печень по-особому»
- картофельный рулет с грибами»
- суп овощной минестра. подаётся как в горячем, тёплом, так и в холодном виде.»
- рыба в панировке с карри»
- куриная пастрома»
- лодочки из листьев цикория»
- "сигары" из салатных листьев»
- салат из курицы с ананасами»
- банановый кекс»
- варенье из абрикосов с косточками»
- оладьи из тыквы»
- медовая курочка с картошечкой»
- курица в глазури из соевого соуса»
- салат “ёлочка“»
- плов»
- лечо с баклажанами»
- баклажановые роллатини со шпинатом»
- чернослив фаршированный орехами и сливками»
- торт бисквитный с черносливом»
- цыпленок с баклажанами»
- фитнес-борщ овощной»
- виноградный кекс»
- сельдь с черносливом и красным луком»
- каша из кукурузной крупы»
- овсяные оладьи без муки и сахара»
- чай “зимний вечер“»
- печеночный паштет с грушами»
- каша пшенная с тыквой и сухофруктами»
- салат сладкий мой с морковью и яблоками»
- салат с брынзой»
- картофельные язычки»
- утка на праздничный стол»
- овсяный торт-пирог»
- постные блины»
- рецепт бульона с рыбными фрикадельками»
- новогоднее печенье»
- свежая стручковая фасоль с грибами и луком»
- салат клумба с ветчиной, картофелем и маринованным огурцом»
- чахохбили»
- рис с курицей в горшочках»
- имбирно - овсянное печенье»
- салат гранатовый браслет с курицей, свеклой и гранатом»
- кус-кус с овощами и мясом»
- блинчики с начинкой из творожной массы “восторг“»
- бастурма из куриной грудки»
- суши»
- закуска “хрустящая“»
- медальоны из кабачков»
- пирог с консервированными ананасами»
- у тебя крепкая семья или имеются серьезные проблемы?»
- ты идеальная сотрудница или сложились отвратительные отношения с шефом и коллегами?»
- тебе поднимет настроение: физическая активность, рисование, пение или рукоделие?»
- ты справляешься с трудностями или часто пасуешь перед ними?»
- тебе необходимо отдохнуть или можно продолжать заниматься делами?»
- вы гибки в своём поведении или искренний, честный человек?»
- не умеешь принимать решения или отстаиваешь всегда свою правоту?»
- ты терпима к окружающим? люди тянутся к тебе?»
- вы с супругом всегда приходите компромисс или брак на грани разрыва?»
- ты не можешь нормально переживать неприятности или миришься с ними?»
- ты очень хитрая особа или слишком наивная?»
- ты влюбленна в своего мужчину, по-настоящему или это просто увлечение?»
- ты отрицательно относишься к романтике или способна на безумные поступки?»
- у тебя нет депрессии или ты совсем расклеилась?»
- ты очень доверчивый человек или всегда начеку?»
- ты не беременна или уже можешь не уступать бабушкам место в транспорте?»
- у тебя переменчивое настроение или ты уравновешенный человек?»
- ты самостоятельный человек или не берешь ответственность за свои решения?»
- для тебя манипулирование окружающими - привычное дело или не используешь их для»
- ты настоящий профи в моде или не тратишь время на изучение модных трендов?»
- ты не доверяешь своей интуиции или всецело полагаешься на нее?»
- в вашей паре царит любовь или ты “любишь“ с оглядкой на общество?»
- ты очень скромная натура или душа компании?»
- ты реалистка или обладаешь богатым воображением?»
- ты - человек с крепкой психикой или настоящая задира?»
- твои нервы в порядке или как натянутая струна?»
- ты - пунктуальный человек или не ценишь чужое время?»
- в воспитании ребенка вы с супругом не совершаете ошибок? вы отлично справляетесь?»
- ты веришь в мистику или считаешь ее глупостью?»
- тебя ничего не радует или радуешься даже любой мелочи?»
|
vip клубы | онлайн +270 |
|
|