Привет! Я страдала булимией 5 лет, то есть бегала и после каждого приема пищи вызывала рвоту, таким образом, я похудела за 3 месяца на 15кг! Но я не про это. На сайте, я заметила, что многие девчонки интересуются друг у друга - ЧТО ДЕЛАТЬ В ТАКИХ СЛУЧАЯХ? ПРОСЯТ ПОМОЩИ И СОВЕТА! Для меня, эти и тому подобные вопросы СРАЗУ ОТПАЛИ, когда я ЛЕЖАЛА ПРИ СМЕРТИ... Это не шутка (да такими вещами не шутят). Из-за того, что я постоянно вызывала рвоту, мой организм “отблагодарил“ меня: несколькими язвами желудка и двенадцатиперстной кишки, острым панкреатитом (скорее хроническим), аритмией сердца, нифропатией (почки), дискинизией желчного пузыря, разрушением зубов, полной потерей самоконтроля над собой (агрессия, ненависть ко всему и всем и т.д.) ...И вот я лежу неподвижно, все тело немое (я его не чувствовала), постоянно идет кровь из носа практически безостановочно, со зрением беда - еле различаю предметы. Муж вызвал врача домой. Диагноз-перефирический ангиоспазм (кровь отказывалась циркулировать по телу), и вы можете себе представить последствия, в том числе и вышеперечисленные болячки. Далее прием всевозможных лекарств, массаж, бассейн, РАЦИОНАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ (кушаем все, но небольшими порциями), да много чего еще я изменила в себе. И вот, как видите, я жива, пишу эту статью, нормально сейчас питаюсь (вот уже 3 месяц) без единого срыва! Естественно, все болячки уже не вылечить, но хотя бы что-то улучшить можно, бедному организму и так досталось НЕ ЗА ЧТО! Я поняла такую вещь - наше тело не в чем не виновато: то что мы обжираемся, делаем клизмы, истязаем себя физическими нагрузками - виновато наше внутреннее Я, вот с которым и надо работать, просто немножечко его переучить, перевоспитать как непослушного ребенка (а ведь и самые трудные дети поддаются перевоспитанию). Да, кстати, сейчас, кушая все, но небольшими порциями, я похудела на 3 кг уже за 2 недели по сравнению с тем, когда я бегала и вызывала рвоту после каждого приема пищи! В заключение хотелось бы написать - девочки, милые, не доводите себя до предсмертного состояния, не делайте из еды идола, кушайте все, но маленькими порциями, не истязайте себя до мушек перед глазами физическими нагрузками - достаточно 30 минут в день умеренной тренировки и желательно того, на что ты именно сегодня настроена (бег, бассейн, прогулка, уборка квартиры, танцы и т.д.). Перетерпите немножечко, НЕ ПОДДАВАЙТЕСЬ ЗОВУ ТУАЛЕТА! Жизнь очень коротка, чтобы тратить ее каждую драгоценную минуточку на подобные вещи! P.S. Если у вас есть вопросы или просто нужна поддержка - пишите в личку. Помогу чем смогу!
автор: Anonymous 5.0 |
начало обсуждений»
-
У меня тоде была несколько лет. Нашла в себе силы пойти к психиатру, т.к. думала, сдохну, жить не хотелось уже. Он назначил курс комплексного лечения таблетками на 2 месяца. С тех пор прошло лет 15, забыла, как страшный сон.
-
А мне кажется, что начав есть без рвоты-разнесет во все стороны....
-
ответ для: Zariyana
Прочитай книгу Жюстин “Этим утром я перестала есть“.Может для себя вычитаешь решение проблемы!!!У меня не анорексия,а булимия,но там я вычитала решение своей проблемы...А тебе она однозначно должна помочь. -
-
После того, как я Тогда поправилась.... У меня было где-то изначально 57-59 кг. Потом я начала худеть...
Это был май 2007.
Сейчас у меня 36-37. И это при росте 171!!
Депрессия длится уже месяцев девять...
И при всём этом, я учусь, довожу близких своими истериками... почти ни с кем не общаюсь....
Мне себя не жалко!! Мне жалко Тех, кто меня любит!! Ведь СМОТРЕТЬ, как гибнет твой любимый человечек, невыносимо...... -
какой ужас...
хоршо что я вовремя остановилась.. -
Спасибо за статью! Наверно, у меня начальный этап! Тоже так стала делать в последее время, когда переем сильно! Но благодаря этой статье, больше такого не повторится! Огромное спасибо, статье!!!!
-
я тоде этим страдаю, но не часто... жуткая статья
-
Эх..и меня не обошла стороной эта болезнь..страшно,буду держать себя в руках
-
Привет. Мне нужна твоя помощь. Вот уже два года я страдаю от этой болезни. я никому не говорю, что продолжается этой ужас, но справиться пытаюсь. Я стараюсь справиться , пытаюсь. Я сильная, волевая, мне нужен мотив. Надеюсь, что твой рассказ меня воодушевит.
-
слав богу что я этим не страдаю
-
- это красивая мужская фигура?»
- разбила зеркало. что делать?»
- оцените фото! какие нравятся, а какие нет?»
- как влюбить в себя мужчину?»
- мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали на деньги.»
- мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше!»
- как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде на нее.»
- знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам?»
- почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая!»
- у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал звонок прям на»
- какой из этих сарафанов вам нравится больше?»
- как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится?»
- а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, потом помочь.»
- сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем я занимаюсь!»
- возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, патчи.»
- какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже двойного прожиточного»
- говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. или молча выходите?»
- в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее?»
- у вас есть любимый типаж женщин и мужчин?»
- кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком?»
- как вы оденетесь на ночную прогулку?»
- кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые минуты.»
- свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда?»
- кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу при наличии?»
- может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась форма торса!»
- у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках?»
- на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально?»
- какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные.»
- кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась красивой.»
- ужасна ли эта стрижка?»
- нравится ли вам этот аромат? купила себе.»
- кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он»
- все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой стороны скучаю»
- шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен ему что-то покупать»
- как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна.»
- чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного болит горло.»
- как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает высокомерие?»
- какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, но богато?»
- вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан»
- что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете?»
- у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой он красавчик.»
- я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо?»
- во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, сложно сбросить»
- почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную одежду!»
- люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня ломает и прощаю!»
- будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, но не пользоваться»
- что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений?»
- если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, по общению.»
- какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять или легко разорвать»
- взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила.»
- какое-то страное ощущение, что голова вот-вот заболит, какие-то намёки на головную»
- погода в находке:облачно. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность: 97давление:»
- уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала высаживать»
- сон 21:02-2:23=5:16 7 балов вес 106,2 кг. 2:24 3:43вчера сделала 342 шага. на завтрак»
- 16:57 - четырнадцатый день луного цикла:четырнадцатый луный день самый сильный и»
- будь как море: поволнуйся и успокойся»
- я желаю вам всем: не терять время,надежду , веру и себя.пусть у каждого сбудется»
- на обед борщ, на ужин сибас запечёный в духовке, и винегрет ещё есть. больше скоре»
- погода сегодня чуть получше чем вчера, поэтому сегодня уже вышла немного поработала»
- мой сон:оценка сна: 98время общего сна: 07:27глубокий сон: 03:03лёгкий сон: 04:24поспала»
- планов на удивление нетбуду тупо отдыхать ну как отдыхать,дома пошуршу,в магаз схожу,поготовлю»
- 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть, раз нарушишь»
- доброе утровот и отвесик образовался сегодня у меня будет большой перерыв между»
- вчера свою норму полностью прошла за 1 раз. получилось 640. отёки на ногах всё-равно»
- вчера не удержалась устроила читмил на 20 калорий. сегодня снова воздержание.»
- доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились по»
- со спортом сегодня дружила очень сильно. утром позанималась минут 45, это на беговой»
- 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:3, медленый сон 1:24»
- по весу пока ничего нового. отвесов нет но и привесов тоже, к счастью. особо и не»
- привет всем находила вчера немного, день лени все же состоялся, но в лесу погуляла»
- неосмысленая жизнь не стоит того, чтобы жить.сократ»
- в обед сходили на прогулку и хорошо прошлись по лесу. хотя всё равно очень жарко»
- норму по шагам выполнила. вчера прошла 630 в итоге. сегодня опять пойду в тц, надеюсь»
- мой сон:оценка сна: 82время общего сна:05:06глубокий сон: 01:28лёгкий сон: 03:38всю»
- дети хотят дома живность, я категорически против. имено на даный период. они пока»
- погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет. а то череда дождей немного»
- источники белка могут быть любыми: отварная куриная грудка, или индейка, рыба, яйца,»
- я в этом и не сомневалась.вчера весь автобус битком и только я ехала одна на двух»
- шышл-мышл, 30 грам вышел. в целом задача выполнена, я хотела перейти на двузначную»
- всё, как я люблю! до вечера пятницы сейчас будет очень активное время - то туда,»
- всем доброго вечера. вот пришла домой,даже как то не устала.отдохну и пойду ужин»
- с понедельника начала меняться, на этот раз в фитнес-зале.»
- привет всем! спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время поглядывала»
- с утра круасанов напекла, с шоколадом и с клубничным джемом, как же это вкусно,»
- в детском саду:- я абрикос,- на юге рос.- а я слива лиловая, спелая, садовая.- а»
- в районе пояса чего-то не хватает, и юбка кажется легкой, воздушной, черный её приземляет»
- и друзья есть и подруги. и даже предостаточно. сейчас смог вочию самолично в этом убедиться.допол»
- а тьфу точно , северные же надбавки есть , там же надбавка за условия поживания , чет вылетело»
- а куда столько шмоток то девать? все эти процедуры ну раз в неделю по паре часов.ну фитнес»
- вы вобще редко кого понимаете на этом сайте»
- только не надо наращивать, колхозный вид.»
- скоре, смеются над постановкой слов професия и библиотекарь в один ряд. потому что при всем»
- если дальше не сексуализироват образ, то нормально»
- тогда почему это сейчас, впервые?»
- вы конечно же королева, лучше всех»
- удивительно. вижу много красивых девушек и женщин, носящих платья и юбки.»
- имптнт-позорник опозорился и от своего же позора унизил вас. забудьте-оно не стоит ваших переживаний»
- тогда максимум 5. но думаю, что 50 скоре»
- имею! не обязательно же собщать, что прочитала. а у подростков надо, вдруг он готовит?»
- я с тобою не согласна супруги не должны изменять и тчк!»
- не понимаю почему сей факт вас так активно взволновал. да, я работаю, и работаю целый день,»
- нет. я училась в коледже, а потом университет»
- бритнаские дипломы? в стране бритнаси?страно что вы вся такая крутейшая, сидите на нищебродских»
- офигеть у нас все цветет и пахнет, зато температура меняется, давление шарашит. на той неделе»
- а он не на берегу моря был сфотан?»
- с какао от . , - но я от них моментально толстею. очень много сахара. марципановые миндальные»
- вы вобще осознаете что грудь -ваше слабое место ?зачем показывать миру что е собствено нет»
- фигура позволяет, и платья красивые, но уже не по возрасту и не по статусу.»
- сдавала бы только тем, с кем общаласькроме похорон, обычно это внезапно, а траты большие»
- да, баунти очень вкусный, соглашусь»
- наконец то есть с кем сцепиться,да свет? нет,моя дорогая ,с тобой общаться себя не уважать.так,что»
- ну,я сыль кинула,погуглил и к взрослым дочерям,как пишите,тож относится. в поиске ник и галя.ру»
- я думаю он говорил о начале отношений и в целом, не касаясь бюджета в декрете. это разные»
- да,здесь многие живут придумаными жизнями,не осуждаю это их право,уходят в виртуальную жизнь»
- по деревне, где живут только бабки и деды, можно ходить»
- это к розе люксембург и кларе цепкин»
- можно. но полиция тупо болт кладет»
- просто срез жизни, просто феноменология того, что обозначается как обыденая жизнь. забавно»
- а еще я лет в 20 завидовала тем, у кого жирок на тали, хотела такие же складочки, а мне троюродная»
- вы реально думаете, что автор при желани не найдёт денег себе силикон вкачать? глупые качают»
- вот и я об том же. тем боле, им срочно надо было. специально даже звонили главнюкам библиотеки,»
- и вы продолжаете дальше сдавать деньги?»
- нет, было бы скучно. работала бы только при отсутстви выбора.»
- в принципе, для меня в каждом времени года есть своя прелесть. но больше всего люблю весну,»
- видать только тебе такое говорят»
- блин, сайт буквы с умлаутами не пропускает»
- нет он просто хотел на тему секса перевести разговор»
- мне бы было убийствено скучнокак день сурка»
- я говорю, что меня всегда обеспечивал бывший мужчина и создал мне хорошую финансовую подушку»
- связь в том что клиент не всегда адекватно оценивает свои волосы»
- ну да, а она по одному фото полугодовой давности прямо все поняла, весь анамнез собрала»
- я имено так и живу.так как муж адекватный и никогда не посылает на работу .у женщин и так»
- ну, вам же видне, чем мастеру, у кого сколько волос. девочка может концы делает , а может»
- вполне хватает чуть больше горошка.»
- я не пошла бы ни к какому психологу или психотерапевту, я им вобще не доверяю.»
- мне кажется вам со справкой в принципе е не легко просто найти»
- да х рен уж с этими деньгами. просто даже банально всем на др тортик со свечкой, все собираются,»
- фига. наличка. обалдеть. побегать придется конечно ради вас. тут с братом встретится, там»
- некоторые собаки прям таскают все, игрушки, мячики, им только кинь, они приносят обратно.а»
- как по мне слишком грубо высветляете внутрений угол глаза. у вас можно бы его деликатно затемнять.»
- отмечайте в 6. любая погода подойдёт. и записывайтесь в салон на 3 часа дня.»
- жадность - это когда деньги для человека являются целью, а не средством.»
- вам бы еще бейсбольную биту для образа»
- у меня есть такая знакомая. которая всю жизнь не работает, муж обеспечивает и е вображения»
- ну всем женщинам одиноким в возрасте такое говорят .вам первый раз ?»
- красьтесь и одевайтесь так, что бы быть безупречной. это когда в тему, не вычурно, модно.»
- мне тоже страшно это говорить»
- вроде бы сейчас ваш младший в школу должен пойти,и вы третьим то ли беремены были,то ли хотели,темы»
- у нас сегодня минус 12 с утра, вчера и ночью сегодня ледяной ветер, а у вас сколько градусов?»
- не люблю батончики. лишком приторные, аж слипается. но если выбирать, то пусть будет пикник.»
- бельё должно быть или удобным или красивым. если красивое, то можете надеть на особый случай.»
- вот вам тут пишут, мол, а почему сама не позвонила.а я понимаю, почему - потому что чувствуете,»
- отпуск от професи зависит , самый длиный у учителей как ты и написала и у работающих с дошкольниками»
- 70 кг- вполне может быть. рост- 10, вот идеальная формула.»
- не выдумывайте, до вас все мастера оценивали адекватно»
- нет ,нет ,на самом деле считаю уже стыдно их носить»
- я теперь очень сожалею, что создал такую тему, ибо она превратилась в черти что.даже меня»
- это норма вы не отравились. у меня такая же реакция на вареные яйца. и на отварной картофель»
- так вы так и пишите, а то напридумали того, что в большинсве случаев то и нет.работящие тоже»
- напомнили советский фильм служебный раман - если сегодня еще кто-нибудь родится или умрет,»
- скандалить точно не стоит. хотя. если у вас между собой принят такой стиль комуникаци, возможно»
- просто одинокий пьющий человек ,хоть какое то общение и то хорошо»
- а я поскандалила опять вынуждено недавно»
- причем здесь длиные и густые? если волосы средние и тонкие? какая связь?»
- конечно не дает я таких денег в жизни не видела вот получила, пойду от радости напьюсь и овердознусь»
- ищи работу по себе. если долги, кредиты есть, кушать нечего или за съем платить, то поработай»
- подруга училась секретарь-машин вроде бы, но она училась потом в техникуме, затем в ргу и»
- жаль, что нельзя отредактировать»
- у меня процедура проходила в несколько этапов. сначала мне удалили зуб и в этот же день на»
- а если по цене реально дорого? может по фото непонятно, что тонкие?я таких цен не видела никогда»
- на начальных этапах обычно, ничего такого. но, когда была беремена дочкой и с де были последние»
- спасибо за предложение, но ты не в моем вкусе, я ведь говорил, по моему. мне интересны боле»
- у меня сын когда-то так одевался и как в вас разобраться мужчина вы или женщина? неприемлю»
- на вашей фигуре все смотрится шикарно . на вечер вобще отлично»
- складывается впечатление, словно человек хочет оградить себя от проблем и негатива. то есть,»
- вас несет. не дай бог такого клиента. скажет тонкие средние, а придет до лопаток с нормальной»
- я стараюсь носить с длиным свободным пиджаком ,потом в процесе вечера снимаю его»
- о, боже. сколько клеветы на хороших людей тут набрасывают. так вот неприятно становится, что»
- не знаю, но боле вечерний , в коричневых тонах и растушеваную стрелку наверное.»
- конечно, это вредно. лучше выставить их на мусорку, может, кто-нибудь возьмёт.»
- скоре всего думают, что професия библиотекаря бесперспективна малоплачиваемая и нет роста,»
- либо повод незначительный, а они раздуют, будто ты кого то уби.л»
- если канал прочищен и запломбирован правильно это покажет снимок, то боль при надкусывани»
- чучело, ты ни на руском нормально написать не можешь, ни на английском.»
- концы кератином? вы с луны упали?»
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила»
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!»
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек»
- плоский живот за 12 часов!»
- моя талия 60 см! - 10 кг! точеная фигурка! стройные ножки! фото!»
- я не хочу быть очень худой! колоссальная поддержка моей команды помогла мне поху»
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!»
- - 12 кг! я фантастически похудела! было 115, стало 103! мое фото!»
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!»
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те,»
- - 36 кг к идеальному телу! отправила в нокаут свои килограммы! отвесы каждый ден»
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое»
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш»
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под»
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!»
- - 14 кг! все завидуют моей фигурке! а ножки - просто мечта! избавилась от компле»
- моя мечта осуществилась! - 36 кг и 5 размеров! я вылезла из шкурки хрюши! фото!»
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!»
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м»
- - 38 кг! из пышки в худышку! теперь любое платье великолепно сидит на моей точен»
- - 26 кг! я смогла вытащить из толстухи стройную красавицу! больше не ношу мерзки»
- я была в шоке от своего фото! потеряв 15 кг - получила потрясающий результат! ст»
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне»
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф»
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!»
- моя мечта осуществилась! я похудела с 64 до 55 кг! началом моих похуделок была г»
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото»
- мне надоело завидовать худышкам! я сбросила 20 кг и два размера за полгода! муж»
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!»
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо»
- я сбросила 9 кг без диет! мой лишний вес растаял на глазах! фото!»
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!»
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб»
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!»
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу»
- я выбрала эту диету для избавления от лишнего веса!»
- как уничтожить запасы на теле! поможет диета!»
- максимальная потеря веса! я худею без поблажек!»
- хочешь потрясающую фигуру - сиди на диете! добьешься отличного результата!»
- я избавилась от семи кг за две недели! стала красивее и стройнее!»
- как я худею! рацион для проблемных мест!»
- решаем проблему плохой связи за городом»
- - 25 кг! у меня идеально тонкая талия! влезла в любимые джинсы!»
- я похудела и перестала много есть! самый лучший способ похудеть!»
- диета действует! - 5 кг! тело обрело красивый рельеф!»
- легко и без мучений избавилась от 10 кг! получила стройность!»
- ты забудешь о лишних кило! вес уходит безвозвратно!»
- сделай животик красивым! рекомендую эту диету!»
- я похудела на 38 кг! с 90 до 52! из жирной туши в красавицу!»
- освободи тело от избыточного веса! очисти организм от шлаков!»
- держать себя в отличной форме! самый лучший рацион для похудения!»
- - 7 кг! за две недели я получила стройные формы!»
- 1300 калорий для твоей красоты и стройности!»
- все лишнее быстро уходит! борьба за стройное тело!»
- худеем без мучений! рацион - твой союзник в борьбе за стройность!»
- я похудела с легкостью! самый лучший рацион!»
- моя новая фигура! я уничтожила жир! больше не пышка!»
- эффективный рацион! 1200 калорий на страже твоей красоты!»
- недельная диета подарит потерю пяти кг! потрясающие результаты!»
- экспресс-диета: я сбросила 9 кг за месяц!»
- фигура мечты за три месяца! - 34 кг! раньше я была ходячий жир!»
- держи тело в идеальной форме! как всегда оставаться стройной!»
- красивая подтянутая фигура благодаря диете! потрясающий результат!»
- результат диеты не заставит себя ждать! уйдет семь кг!»
- я достигла своей цели! худеет все! я получила потрясающий эффект!»
- я вернула фигуре стройность и красоту! хватит толстеть!»
- - 22 кг! я выгляжу просто потрясающе! фигурка отличная!»
- это легкая диета! я в восторге от результата!»
- минус 5 кг! диета всегда мне помогает избавиться от лишнего!»
- худеем считая калории! отличный рацион для похудения!»
- тёплый салат с баклажанами»
- грибной суп из свежих грибов»
- лёгкий рассольник с крупой»
- рулеты из телятины»
- апельсиновый салат с черным перцем»
- гречневые оладьи с медом»
- шашлычок из говядины»
- рулет праздничный с курицей, грибами и перца»
- перец, фаршированный свеклой и сыром»
- омлет с сыром фета»
- салат из свежих огурцов и зелени. перед подачей на стол полить смесью лимона с с»
- яблочный кекс с джемом»
- яблочки для адама или“яблочные “дольки из курочки»
- паштет из куриной печени»
- салат лето»
- пицца с горчичным соусом»
- закуска шишки»
- торт “кудрявый рыжик“»
- паровой рулет с картофелем. готовим в мультиварке, пароварке»
- скрабдля желудка!»
- шоколадное печенье ёлочки»
- тартар “радужный“»
- салат из моркови “принцесса осени“»
- крабовые завертушки»
- салат из моркови с орехами кешью»
- пшенная каша с фруктами»
- каша сименуха»
- салат из редьки и куриной грудки»
- салат с морепродуктами “голос моря“»
- тeплый салат с картофелем “душевный“»
- карась, запеченный в сметане на подушке из картофеля»
- ростбиф из вырезки в апельсиновой глазури»
- баклажаны фаршированные»
- салат из печеных овощей»
- луковый пирог»
- суп из фасоли с печеным сельдереем»
- блинчики к пиву с крабовыми палочками. подавать горячими»
- зеленая аджика»
- рецепт соуса “ткемали“»
- горячие бутерброды»
- бутерброд “радужный“»
- корейский салат»
- жаркое с охотничьими колбасками»
- маринованный лук с помидорами»
- салат “желтая собака“»
- курица по-японски»
- сливочное мороженое с грецким орехом»
- соус с красным перцем»
- куриные рулетики с мандарином»
- фруктово-ягодный напиток»
- лимонные вареники с черникой»
- коктейль воздушный замок с апельсиновым соком, бананами и мороженым»
- варенье из черноплодной рябины “вишневое“»
- тирамису»
- гункан-маки»
- твоя подруга тебя никогда не подведет или она не разделяет с тобой ни мысли, ни»
- ты способна к сопереживанию или не воспринимаешь настрой окружающих?»
- ты отлично владеешь своим дыханием или нет?»
- твой любимый может рассчитывать на твою поддержку или не очень переживаешь, когда»
- ты стесняешься собственных желаний или добиваешься своих целей?»
- ты себе нравишься несмотря на обвисшие бока или стремишься к идеальной фигуре?»
- ты прислушиваешься к голосу сердца или полагаешься на трезвый расчёт?»
- окружающие слушают тебя с открытым ртом или публичные выступления для тебя испытание?»
- ты - пунктуальный человек? твой день всегда четко распланирован?»
- ты слабовольный человек или можешь контролировать свое поведение?»
- ты хорошо адаптировалась к зиме или чувствуешь усталость?»
- ты радушная хозяйка или запираешься от всех на сто замков?»
- ты склонна к любовной зависимости или не растворяешься в ней?»
- ты подвержена аллергии или не находишься в группе риска?»
- ты никогда не торопишься или с легкостью выполняешь любое дело?»
- ты выбалтываешь секреты или никогда не рассказывала чужие тайны?»
- ты прячешься от действительности или твои мечты сообразуются с реальной жизнью?»
- ты любишь пощекотать себе нервы или не любишь рисковать?»
- ты доброжелательна к окружающим или зачастую агрессивно настроена по отношению к»
- ты довольна своей жизнью или хочешь многое изменить?»
- вы отличный слушатель или стоит постигнуть умение слушать других?»
- твоя интуиция спит или хорошо развита?»
- ты все успеваешь делать или не хватает времени ни на что?»
- твой отдых - дать телу расслабиться или ты предпочитаешь активный отдых?»
- ты трезво смотришь на мир или неисправимая пессимистка?»
- ты не любишь лениться или позволяешь слишком часто ничего не делать?»
- тебе сложно хранить дружбу или умеешь дружить?»
- в твоей семье царят доверие и любовь или она на грани разрушения?»
- ты в хорошей форме или мало двигаешься?»
- тебе легко сделать первый шаг или никогда не признаешься в своих чувствах?»
|
vip клубы | онлайн +630 |
|
|