кто нибудь уже похудел?? вес возвращается?
|
Эта программа используется хирургами-кардиологами американских госпиталей для быстрого снижения веса пациентов, страдающих ожирением, при подготовке к операциям. Эта диета быстро сжигает жиры и её секрет в том, что ты сжигаешь больше калорий, чем принимаешь. Она, кроме того, очищает организм. Основой диеты является специальный сжигающий жиры суп,который прост в приготовлении и его надо есть в любое время,когда чувствуешь голод. Чем больше ты ешь суп, тем больше теряешь в весе. НЕТ: - Алкогольным напиткам, т.к. они препятствуют непосредственно удалению образующегося жира в системе. Жди по крайней мере 24 часа после приёма алкоголя до начала диеты. - Напиткам с углеродом, в том числе диетическим. Пей только чёрный кофе, чёрный чай, воду, несладкие фруктовые соки и обезжиренное молоко. - Сладостям, натур.сахару и мёду. - Жареной пище, хлебу и любым мучным продуктам. Когда диета позволяет мясо, рекомендуется говядина, но можно её заменить курицей или рыбой. Вегетарианцы мясные дни могут заменить. Нельзя заменить мясо картофелем. Все соевые продукты разрешены в эти дни. Когда по диете положены овощи, старайся избегать корневых овощей за исключением моркови и свеклы. РЕЦЕПТ СУПА, СЖИГАЮЩЕГО ЖИР 6 средних луковиц 1 пучок сельдерея 1 средний кочан капусты 1 большой зелёный перец 4 свежих помидора 1 пакетик лукового бульона Lipton или любой говяжей смеси. Порежь овощи, помести в кастрюлю вместе с суповой смесью и залей водой, чтобы овощи были покрыты. Кипяти на большом огне 10 мин, затем уменьши огонь и готовь до того, пока овощи не станут мягкими. Можно добавлять любые специи, влючая соль, чеснок, перец и т.д. ПРОГРАММА ДИЕТЫ ДЕНЬ ПЕРВЫЙ: ешь как можно больше супа, сжиг.жиры, и фруктов(искл.бананы). Особенно рекомендуется дыня. Желательно есть суп по крайней мере 3 раза в течении дня. Не ешь мяса и овощей! Пей несладкий чай, кофе, воду или фруктовый сок. ДЕНЬ ВТОРОЙ: ешь суп 3 раза в день и любые овощи сырые, пареные или варёные. В обед второго дня можно съесть печёную картошку, если хочешь, добавь в неё чуть-чуть оливкового масла. Не ешь мяса и фруктов в этот день. Пей только воду, несл.чай, кофе или фрукт.сок. ДЕНЬ ТРЕТИЙ: сегодня комбинация первых 2-х дней. Ешь суп минимум 3 раза в день, фрукты (не бананы), овощи. Не ешь картошки и мяса. Пей воду, несл.чай, кофе или сок. ДЕНЬ ЧЕТВЁРТЫЙ: К этому дню, если ты выполняешь все предписания, ты уже потеряешь 2-2,5 кг. Сегодня ешь только суп (мин.3 раза) и 3 банана. Выпей 2 стакана обезжиренного молока. Пей как можно больше воды. Не ешь других фруктов, овощей или мяса! Бананы и молоко - высококалорийные продукты, но сегодня твоему телу нужны углеводы, протеин и кальций. Это уменьшит твоё желание поесть чего-нибудь сладкого. В этот день ты можешь испытывать эмоциональные перепады настроения. ДЕНЬ ПЯТЫЙ: сегодня день мяса и помидоров (вегетарианцы заменяют мясо). Можно съесть 280гр. мяса (говяд., куры или рыбы) и 4-5 целых помидора. Также минимум 1 раз поешь суп. Старайся пить как можно больше воды, чтобы очистить организм от кислот. ДЕНЬ ШЕСТОЙ: сегодня день мяса и овощей. Этого ты можешь съесть столько, сколько захочешь, особенно зелёных листовых овощей. Нет картофелю! Хотя бы один раз поесть суп. ДЕНЬ СЕДЬМОЙ: сегодня ешь только коричневый рис и овощи. Пей только несладкий фруктовый сок и воду. *** К концу седьмого дня, если ты не обманывала себя, ты потеряешь от 4 до 6 кг. Если ты потеряешь больше, откажись от диеты по крайней мере на неделю. В других случаях диету можно повторить сразу же для большей потери веса. Если ты решишь не повторять диету на следующей неделе, как это делаю я, помни о сдержанности в питании, чтобы избежать восполнения потерянного веса. Кроме того, не забывай о физических нагрузках во время диеты. Я, в силу своей чрезвычайной нелюбви к зарядкам, предпочла отдать себя в руки косметологу, где за смешные деньги она мне ту же самую нагрузку на тело устроила, как если бы я потела в тренажёрном зале. Только здесь я лежала себе и журналы почитывала. Хотя, конечно, всем советую всё-таки не брать с меня пример.
автор: солнышко_f1 5.0 |
начало обсуждений»
-
а у кого какие результаты??
кто нибудь уже похудел?? вес возвращается? -
ja sidela na etom sup4ike pol goda nazad.pohudela na 4,5 kg. s zavtrawnego dnja opjatj sazusj ne nego
-
буду садиться на неё!!!
-
- это очень вкусно. У меня все равно не вышло так как надо, так как я не самый большой кулинар - готовлю раз в месяц в лучшем случае.
Суп состоит ТОЛЬКО из лука (тушется и варится), потом еще куча сыра туда трется, и когда все готово в тарелку кладется поджаренный тост с расплавленныи на нем опять-таки сыром... -
можешь написать рецепт НАСТОЯЩЕГО лукового супа !!
очень интересно :-) -
Сегодня наконец-то я приготовила НАСТОЯЩИЙ луковый суп (см. ниже) -правда, худеть на нем не рекомендую никому...
-
Вчера попробовала приготовить ЛУКОВЫЙ СУП (как сказано), думаю, мой друг придет вечером с работы (он - француз, а у французов, как известно, это национальное блюдо), и я его порадую - я, мол луковый суп приготовила...
Он пришел, заглянул в кастрюлю, "ой, а что это?", спрашивает. Я ему - "луковый суп". А он погруснел слегка, молчал молчал, "А где, говорит, сыыыыыр? И при чем тут капуууууста...?"
Эх... -
Все делала как написано в диете, но ни на грамм не похудела.
-
а в 15 лет на такую диету можно? точнее результаты будут?
-
очень интересно
-
Честно ела этот довольно противный супчик всю неделю, но никакого результата (-0 кг.). Так что, если вам больше 40 лет и у вас почти нормальный вес, то эта диета совершенно не помогает убрать хоть немного.
-
У меня вобщем-то не большой лишний вес, даже, может быть, его и вовсе нет (при росте 1.67 - вешу 55 кг.), но хотелось бы 3-4 кг. сбросить... Второй день сижу на этой диете и очень довольна - супчик по вкусу совесем не противный, даже приятный (немного напоминает щи), вчера я его ела аж 5 раз, да и особого чувства голода не наблюдается, в общем мне эта диета пока нравится, хотя это только второй день...
- у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить?»
- как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам?»
- как вам стрелочки?»
- для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой пищи?»
- каких людей ценят руководители?»
- вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан»
- решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не идут.»
- больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, на радость мужу!»
- плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите?»
- согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть!»
- какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки?»
- узнали кто это?»
- как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото»
- хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь с ним, не занимаясь»
- пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал»
- как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь?»
- немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного поменяется, но кого я обманываю?! я такая!»
- у вас был мужчина-абьюзер как он себя вёл?»
- куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением людей ко мне.»
- у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром?»
- еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях разочаровалась.»
- если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной?»
- вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек добрый!»
- оцените фото!»
- красивая ли улыбка у девушки?»
- стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается.»
- мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже?»
- подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны?»
- мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации в бан!»
- арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили?»
- люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, может сыр»
- бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди?»
- присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать?»
- что за тип фигуры у этой женщины?»
- с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить боль»
- в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы?»
- если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной?»
- работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на десятку повыше»
- надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом работать?»
- как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, мумтозмахал.»
- под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого были мушки, прошли?»
- у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего?»
- дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться!»
- как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что подчеркивает,»
- мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу!»
- хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать на спине?»
- какое платье лучше?»
- у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение?»
- как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?!»
- какое бы фото отметили?»
- по шагам серединка. не хорошо и не плохо, что-то между. большая активность у меня»
- устала уже от школы, пора лету наступить, очень ждем его с детьми»
- вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела сделала»
- доброе ,утро мои милые галчата!пошла гулять с собакой и на работу. утро порадоволо.-30»
- вытерпела 30 минут я на гребном тренажере. конечно тренажер так себе-спина и задница»
- пока что без отвеса. надо мне больше двигаться, вчера прошла всего 50 шагов, возила»
- вчера совсем мало находила. даже к маме и обратно на машине ездила. вышло у меня»
- на этой неделе у меня много работы, как и на прошлой, пока что нет возможности тут»
- делим спелый арбуз на несколько равных частей и понемногу едим в течение всего дня.»
- всем доброе утро! что принесёт этот день и ту же интересно сегодня хорошо выспалась,»
- вот и понедельник чуток откатила в весе , главное он меньше , чем в прошлый понедельник»
- отвеса не было, но пока только в режиме раскачки. всё будет хорошо, настрой есть.»
- сегодня у меня попытка разгрузиться номер два, своим сегодня с утра сказала, чтобы»
- 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга с предвкушением»
- в обед на прогулку. еды с собой брала мало, больше надо двигаться, и погода сегодня»
- скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай мне хоть бананчик»
- сегодня записана на стрижку, и покраску бровей.я один раз у неё так-же стриглась,»
- 93 день на кето и опять плато»
- пойду куплю две шоколадки:одну - себе, вторую - мне.и настроение в порядке,и мир»
- привет всем! вес стоит. уже хочу 90 кг, а организм все никак. ну да ладно, иду по»
- вторник, хороший день, вполне даже не голодно сегодня. пью кофе с молоком»
- доброе утро всем! сегодня так же как и вчера встала очень рано, для меня очень рано»
- ура, отвесик с утра небольшой порадовал. потепала гулять с собакой и на работу»
- доброе утро, девочки! ждала -ждала пятницу, а потом раз - и снова понедельник но»
- отвесик. вчера вписала немного картошки фри в свое кето и не слетела. но ела в в»
- завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть просто потому»
- по шагам отлично, но нет предела совершенству, можно было и больше, но честно, малость»
- у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже посадила»
- подумала я и решила, что завтра обязательно в кофейню зайдём. львов очень славится»
- всем доброе утро! с началом новой недели! сегодня прям от души выспалась и легла»
- авокадо это он или оно? как правильно? конечно же, правильно во всех смыслах, когда»
- привет всем! сегодня снова тьма работы меня ждёт, что-то прям только начинаю разгребать,»
- это напряжёный день, который считается самым сильным из всего луного цикла, а также»
- причина развода короче не формулируется.все тело болит от вчерашних занятий»
- к сожалению времени сейчас на сайт сало меньше, работы очень много и домашней и»
- ацтой, в таком только дома ходить в жару»
- ваш стиль, но я бы штаны поменяла на вас, либо на лосины черные длиные, либо на что-нибудь»
- потому что на 29, 30 апреля переносятся суботы, на шестидневке они рабочие. 39 укороченый»
- знакомо. я после таких случаев сделала вывод, что если не хочешь, чтобы кто-то что-то кому-то»
- она не ответствена за поведение мужа. члены семьи не уменьшают професионализм самого специалиста.чай»
- смеётся то, кто в библиотеке никогда не бывал. современая библиотека - это и кружки, и выставки,»
- когда муж оставил меня управлять салоном а на мне было ещё два магазина -детский большой и»
- на бумажке укороченый, а по факту самый обычный»
- в нашей стране, в нашей культуре очень популярен метод под названием - пристыди ближнего.»
- шнюея крупновата тут. ну, вы её подкачал, наверное»
- люди из категори сказал-сделалво те, с которыми можно легко и просто делать дела и быть полезными»
- хоть куда можно поехать -все зависит от бюджета поездки. я никогда одна не ездила, но если»
- вы знаете, я сама так долго жила и теперь мне стало скучно. по ресторанам не бегала, но времени»
- щаз,ваше сиятельство.сам ручками поработайте.и она не осеня,а несколько лет назад была.и фото»
- не стыдно. просторечи вам самим хочется другого, нужно как то поставить цель и к ней идти.»
- она сама себе такого мужа выбрала, поэтому нужно просто смириться или пойти вместе к психологу.»
- мне кажется вам со справкой в принципе е не легко просто найти»
- я имено так и живу.так как муж адекватный и никогда не посылает на работу .у женщин и так»
- я вобще за то, чтобы сделать денщинам 4 часовой рабочий день, потому как имено на женщине»
- просто срез жизни, просто феноменология того, что обозначается как обыденая жизнь. забавно»
- я обычно делаю или яркую помалу или яркие глаза ,правда последне время не то .не другое .как»
- скомороший наряд супруг всецело одобрил. оригинальный вкус у них там.»
- а почему просыпаться в 12 - это деградация?»
- можно собаку завести и с ней гулять. или просто с музыкой в ушах, когда тепло с книгой на»
- автор, такое встречается, но редко. у меня есть знакомая, которую полностью муж обеспечивает.»
- почитали коментари - вы скоре всего кинете»
- что тут скажешь, нужно делать выводы и идти дальше. ищите своего человека, не раскидайте на»
- в церкви есть отпущение грехов за деньги, индульгенция. психотерапевт новый способ отпуска»
- так всегда было. пятидневка всегда больше отдыхает в праздники. только вот не знаю, как с»
- последний раз мы с подругой истерически смеялись вчера на маникюре. когда мастер за соседним»
- не знаю у меня это как-то на подсознани закрепилось что нельзя вставать в 12и позже. хотя»
- главное чтобы мужа всё устраивало»
- на момент росписи колец не было. мне не интересны праздники в принципе, в том числе и свадьба»
- глупым счастье от безумия, умным горе от ума.»
- где это прописано то? остльное чисто навязаное людям»
- перевернутый треугольник. но конкретна эта девушка фору даст многим.»
- я и не говорю о том, что он у вас есть по факту. и тут это не играет роли есть он или нет.»
- может : кто вам сказал, что не может?»
- типа киндера, но где начинки больше. но там калорий дофига 50, поэтому стараюсь не есть.»
- ну хотя бы 30 для такой жизни нужно иметь без любовниц на подсосе,кредито и ипотек»
- это обобщение, или как говорят в народе- метете всех под одну метелку. все мужчины разные,»
- а я видела фотку, девочек за это навсегда забанили не за то, что имено мне о правили, а тема»
- ну я имела виду, что у нас эта сора длится год. то он ходил, я не помирилась, то я ходила.»
- вам необходимо разобраться в ваших отношениях с мужчинами и как следствие- эндометриоз пойдет»
- нет! я имела виду пиджак, а не жакет. есть вопросы - обратитесь к истори моды, а я заниматься»
- ещё мне очень нравится новый баунти с манго»
- крестная его пила. у не от него давление повышалось до 170 и был учащеный пульс»
- я теперь очень сожалею, что создал такую тему, ибо она превратилась в черти что.даже меня»
- так неожидано встретит грамотного психолога на сайте галя ру ,ну и психотерапевта заодно ещё»
- я не противоречу, по иде можно кое-как найти их с помощью пвда на карту за услугу и похожего»
- в реальной жизни мы бы с вами были на одной волне»
- почитайте свои коментари, освежите память»
- вы поклоняетесь? вам к врачу пора бежать уже давно.»
- очень противоречиво. она не работала ни дня или работает таки и при этом драет дом, готовит»
- образ ужасный, мне не нравится такое. и я не про розу отдельно, не про юбку, можно же обыграть»
- нет он просто хотел на тему секса перевести разговор»
- наконец то есть с кем сцепиться,да свет? нет,моя дорогая ,с тобой общаться себя не уважать.так,что»
- почему должна? ничего не должна, все по желанию и по возможности. мой супруг занимает весомую»
- копия булгаковского бегемота из последней экранизаци.»
- я больше поверю ведьме черная магия, которая имет хорошую семью, красивого мужа.ну, она умет.»
- либо повод незначительный, а они раздуют, будто ты кого то уби.л»
- вы у нас сумочный т р о л л я ш к а?»
- девушка, у меня было явное мошеничество интернет-магази фиксация о мошеничестве от эвайринга»
- так вы боитесь, что вас могут уволить из-за не?»
- ну на самом деле я раньше никогда и не мечтала работать библиотекарем, но всегда они мне нравились.м»
- ой умный человек найдет как защитить свое имущество. это раз а два. что будет делать с бизнесом»
- нет. у человека отсутствуют доступные сведения об ип. это административно нарушение. если»
- да, на счет импровизаци- это верно. не каждый может тут же, не отходя от касы продемонстриров»
- меня могут расмешить люди, которые мне нравятся, мои друзья, колеги которых я люблю. мы вобще»
- вы понимаете, моя напарница, у которой умер муж никого в известность не ставила на работе,»
- в чем причина ора? конкретно приведите пример текста е речи на повышеных тонах.»
- выводы сделаны по одному - двумя людьми?»
- 1. 2я наверное заложница образа.»
- обычно говорила, какие у вас конкретно претензи к моей работе, я её переделаюникогд не нуждалась»
- хорошо. но образно, например ты знаешь человека в лицо, и даже его фио. но как узнать адрес»
- каждому свое. смотреть сериалы не порок, но вы их как то на первое место поставили. если жить»
- нет, женщина которая не нашла себе лучшего применения как спа и сериалы, не сможет вдруг проснуться»
- я ещё и стюардесу к официантке приравниваю, та же обслуга, только на высоте. справедливости»
- заметь, это твое высказывание очень многое, говоряще о тебе самой.»
- потому что большинство видят их только при исполнени.дома и среди друзей они обычные люди.»
- потому что выбрали чтобы вот так.или нет возможности.по себе могу сказать что это надоедает,»
- а мне только смоки идет, его и буду»
- я вобще всю одежду на 30, только полотенца на 60 стираю.»
- люди, у которых прописан неормированый рабочий день - 31 день отпуска»
- киньте тему про голые фото ,мне неохота искать эту историю ,она осеня»
- блузка такая - дома сидеть, кавалера соблазнять и чтобы, боле, никто не видел! ну что вы,»
- юбка как от ночнушки, комбинация называлась в ср»
- пока не приходилось, но возможно если бы были дети и семья, то в приоритете была бы близость»
- есть специальные чаты для таких передачек, в тг поищите.»
- а,так там и показывать кроме купальника было нечего 3 года назад ,вспомнила там такое же туловище»
- подруга училась секретарь-машин вроде бы, но она училась потом в техникуме, затем в ргу и»
- белье часто маломерит. а ещё, бывает, садится. я купила недавно, простирала, вынула трусы»
- ну во первых вы не несёте ответственость за эмоци других людей. они сами выбирают раздражаться»
- может, другой стоит подобрать?их же тоже много разных.»
- отмечайте в 6. любая погода подойдёт. и записывайтесь в салон на 3 часа дня.»
- неважно. если это поднимает им самоценку, то лично мне не жалко.»
- просто одинокий пьющий человек ,хоть какое то общение и то хорошо»
- в вашем списке учебы нет. зачем она? в спа и клубе не понадобится.»
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!»
- -14 кг и 2 размера! моя фигура вызывает зависть! я уже не могу остановиться!»
- - 62 кг к новому году! из жирной свинюшки в стройную красотку! моя победа над жи»
- - 22 кг! вылепила тело подругам на зависть! ни грамма жировых отложений! мое фот»
- мой успех: от насмешек к комплиментам! стремлюсь к короткой юбочке и красивому п»
- как я за год похудела на 23 кг на этом сайте! мне надоело быть жирной! фото!»
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!»
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!»
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п»
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно»
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!»
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш»
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!»
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!»
- я похудела на 12 кг! с 65 до 53! нет огромной попы и выпирающих боков! полностью»
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м»
- я устала видеть в зеркале жирную корову и слышать: “вашего размера - нет!“ сброс»
- - 10 кг! хватит толстеть! я меняю себя! моя цель - красивое тело! фото!»
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото»
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф»
- - 21 кг! мое новое тело без пластики и таблеток! моя цель - выглядеть супер! мое»
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!»
- -58 кг! я избавилась от глыбы жира! сайт galya.ru подарил мне новую фигуру! мое»
- ради мужа я сбросила 17 кг! получила внешность девушки с обложки! мое фото до и»
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!»
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!»
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!»
- - 9 кг! теперь мне нравится фигура в зеркале! знакомые в шоке от результата! мое»
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!»
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид»
- мой метод - от жира жир! минус 15 кг за два месяца! потрясена результатом! фото»
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!»
- хотелось перед своим молодым человеком выглядеть лучше! быть самой-самой!»
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!»
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!»
- минус три кг за неделю! это легко и просто! соблюдаем строго!»
- потеря веса каждый день! я нашла идеальную диету!»
- шикарная фигура без особых усилий! строго, но результат того стоит!»
- я стала на пять кг легче! приятно изменить свою жизнь!»
- идеальные формы за один месяц! диета и спорт творят чудеса!»
- гороскоп на 2020 год: водолей»
- фигурка под мини-юбку! жиросжигающая диета! ты станешь королевой лета!»
- сбрось груз лишних килограммов! диета ускорит обмен веществ!»
- за две недели я снизила вес! - 10 кг! строго соблюдаю диету!»
- держу контроль над весом! - 5 кг! диета стройнит!»
- фигура мечты за три месяца! - 34 кг! раньше я была ходячий жир!»
- - 5 кг! калории не считала! ставила реальную цель!»
- диета для бьюти-форм! удали лишний жир! укроти целлюлит!»
- получила стойкий результат! сбрасываю вес на салатиках!»
- гороскоп на 2020 год: овен»
- - 45 см и 29 кг! моя шикарная фигура! вместо животика накачанный пресс!»
- диета изменит твой вес! - 7 кг за две недели!»
- диета спасла меня от ожирения! - 27 кг! успей похудеть к новому году!»
- результаты не заставят себя ждать! диета эффективная!»
- легкое похудение! я сбросила семь кг! перестрой свой организм!»
- ставлю реальную цель в похудении! вернула подтянутое тело!»
- - 10 кг! потеря веса каждый день! я смогла победить аппетит!»
- 1500 калорий! твой путь к потрясающей стройности!»
- я каждый день теряю килограммы! хочу вернуть подтянутое тело!»
- бой обжорству! захотела похудеть и достигла свою цель!»
- диета для похудения! исключи вкусняшки на две недели!»
- настрой обмен веществ! строго соблюдай диету!»
- уйду объемы! твои килограммы останутся в прошлом!»
- я в шоке от результата! эта диета работает! не ем после 18.00!»
- я избавилась от 34 кг и снова стала потрясающей стройняшкой!»
- худею легко и без усилий! - 5 кг за неделю!»
- я уничтожила жирное тело! - 23 кг! долой бесформенную тушку!»
- результат от диеты потрясающий! я вернула утраченные формы!»
- держу свой вес в норме! диета гарантирует подтянутую фигуру!»
- мой потрясающий результат! я избавилась от излишков веса!»
- бутерброды слоеные»
- салат мясной с капустой и картофелем»
- чай “таёжные тропки“»
- салат с курицей, шампиньонами и горошком»
- рыбный пай с решеткой»
- cалат с початками кукурузы, сыра и колбасы»
- картофель с сыром и беконом»
- банановый десерт!»
- буженина в мультиварке»
- ромовое мороженое с изюмом»
- минтай с зеленым горошком и беконом»
- котлеты из цуккини и кальмаров “приморочка“»
- наполеон без выпечки»
- десерт “ананасовое чудо“»
- красная фасоль с луком»
- шведский торт»
- салат грибной»
- форель запеченная по-императорски»
- рыбный салат «мимоза»»
- сочный люля-кебаб из говядины»
- профитроли праздничные»
- салат “зеленый“»
- кофейно-шоколадный кекс с грецкими орехами»
- курица в кляре за 20 минут»
- салат сроеный дракоша с сельдью, свеклой, грибами и корейской морковью»
- креветки с арбузом и сыром фета»
- салат “немимозная мимоза“»
- томатный соус с фаршем еще ложечку»
- курица фаршированная фасолью и грибами»
- салат сытный из помидоров, огурца и сладкого перца»
- кокосовые поцелуи ко дню св.валентина besitos de coco (исп.)»
- десерт солнечный с апельсином, обезжиренным творогом и фисташками»
- суп из баранины с овощами»
- салат “подсолнух“»
- овощное рагу»
- синьор помидор»
- клафути солнечный»
- ракушки, фаршированные цуккини, помидорами и фаршем»
- салат “моника“»
- чизкейк дуэт кофе и шоколада»
- суп от брунгильды»
- творожные пирожки с яблоком»
- пирожки “минутки“ с яйцом и луком»
- домашний шоколад»
- филе индейки с картофелем.»
- курица сладкая с кусочками ананаса и соевым соусом»
- булочки с колбасой и сыром»
- диетический ягодный мусс“наслаждение“»
- абхазура»
- бутерброды на скорую руку»
- зелёный рулет диетический»
- адыгейский сыр без яиц и уксуса»
- салат слоеный сирень из курицы, ветчины, сыра и огурцов»
- постный рассольник дружное трио»
- харчо по-домашнему»
- твой мужчина не мыслит жизни без мамы или не зависит от нее?»
- ты не скрываешь свою зависть? без угрызений совести можешь навредить соперникам?»
- ты уверенный в себе человек или всегда чего-то боишься?»
- ты пассивная особа или очень требовательна к себе?»
- ты очень конфликтный человек или легко идешь на компромисс?»
- у тебя пессимистическое отношение к жизни или отличаешься положительным мировосприятием?»
- у тебя низкая самооценка или в твоей жизни все гармонично?»
- тебя легко вывести из равновесия или не паникуешь даже в сложной ситуации?»
- ты постоянно идешь на компромиссы или считаешь их проявлением слабости?»
- твой способ питания вредит здоровью или у тебя сбалансированный рацион?»
- ты рассудительная или к жизни относишься с легкостью?»
- тебе известны свои сильные стороны или стесняешься отстаивать свои взгляды?»
- тебя ничто не может вывести из состояния покоя или ты очень обидчивый человек?»
- ты плывешь по течению или можешь пробить стену?»
- тебя без труда можно ввести в заблуждение или тебя никто не может обмануть?»
- ты любишь перемены в жизни или боишься их?»
- тебе под силу зачаровать любого мужчину или опасаешься использовать свое обаяние?»
- ты не считаешься с чужим мнением или всегда готова прийти на помощь?»
- ты - обладательница шикарной фигуры или есть предрасположенность к набору веса?»
- ты рационально подходишь к работе или часто ленишься?»
- тебе худеется в одиночку или в кругу единомышленников?»
- тебе необходимо постоянное общение или лучше заниматься делами по дому?»
- ты сумасбродна или отличаешься благоразумием?»
- ты не манипулируешь окружающими или преувеличиваешь свои негативные эмоции?»
- тебе есть что вспомнить в старости или ты не любительница курортных романов?»
- ты умеешь экономить деньги или заядлый шопоголик?»
- тебе всегда всего мало или твои потребности умеренны?»
- ты живешь в согласии с собой или тебя постоянно грызет неудовлетворенность собой?»
- ты строга к себе или не желаешь знать ничего неприятного о себе?»
- ты четко знаешь свои карьерные цели или скромно сидишь в сторонке?»
|
vip клубы | онлайн +400 |
|
|