кто нибудь уже похудел?? вес возвращается?
|
Эта программа используется хирургами-кардиологами американских госпиталей для быстрого снижения веса пациентов, страдающих ожирением, при подготовке к операциям. Эта диета быстро сжигает жиры и её секрет в том, что ты сжигаешь больше калорий, чем принимаешь. Она, кроме того, очищает организм. Основой диеты является специальный сжигающий жиры суп,который прост в приготовлении и его надо есть в любое время,когда чувствуешь голод. Чем больше ты ешь суп, тем больше теряешь в весе. НЕТ: - Алкогольным напиткам, т.к. они препятствуют непосредственно удалению образующегося жира в системе. Жди по крайней мере 24 часа после приёма алкоголя до начала диеты. - Напиткам с углеродом, в том числе диетическим. Пей только чёрный кофе, чёрный чай, воду, несладкие фруктовые соки и обезжиренное молоко. - Сладостям, натур.сахару и мёду. - Жареной пище, хлебу и любым мучным продуктам. Когда диета позволяет мясо, рекомендуется говядина, но можно её заменить курицей или рыбой. Вегетарианцы мясные дни могут заменить. Нельзя заменить мясо картофелем. Все соевые продукты разрешены в эти дни. Когда по диете положены овощи, старайся избегать корневых овощей за исключением моркови и свеклы. РЕЦЕПТ СУПА, СЖИГАЮЩЕГО ЖИР 6 средних луковиц 1 пучок сельдерея 1 средний кочан капусты 1 большой зелёный перец 4 свежих помидора 1 пакетик лукового бульона Lipton или любой говяжей смеси. Порежь овощи, помести в кастрюлю вместе с суповой смесью и залей водой, чтобы овощи были покрыты. Кипяти на большом огне 10 мин, затем уменьши огонь и готовь до того, пока овощи не станут мягкими. Можно добавлять любые специи, влючая соль, чеснок, перец и т.д. ПРОГРАММА ДИЕТЫ ДЕНЬ ПЕРВЫЙ: ешь как можно больше супа, сжиг.жиры, и фруктов(искл.бананы). Особенно рекомендуется дыня. Желательно есть суп по крайней мере 3 раза в течении дня. Не ешь мяса и овощей! Пей несладкий чай, кофе, воду или фруктовый сок. ДЕНЬ ВТОРОЙ: ешь суп 3 раза в день и любые овощи сырые, пареные или варёные. В обед второго дня можно съесть печёную картошку, если хочешь, добавь в неё чуть-чуть оливкового масла. Не ешь мяса и фруктов в этот день. Пей только воду, несл.чай, кофе или фрукт.сок. ДЕНЬ ТРЕТИЙ: сегодня комбинация первых 2-х дней. Ешь суп минимум 3 раза в день, фрукты (не бананы), овощи. Не ешь картошки и мяса. Пей воду, несл.чай, кофе или сок. ДЕНЬ ЧЕТВЁРТЫЙ: К этому дню, если ты выполняешь все предписания, ты уже потеряешь 2-2,5 кг. Сегодня ешь только суп (мин.3 раза) и 3 банана. Выпей 2 стакана обезжиренного молока. Пей как можно больше воды. Не ешь других фруктов, овощей или мяса! Бананы и молоко - высококалорийные продукты, но сегодня твоему телу нужны углеводы, протеин и кальций. Это уменьшит твоё желание поесть чего-нибудь сладкого. В этот день ты можешь испытывать эмоциональные перепады настроения. ДЕНЬ ПЯТЫЙ: сегодня день мяса и помидоров (вегетарианцы заменяют мясо). Можно съесть 280гр. мяса (говяд., куры или рыбы) и 4-5 целых помидора. Также минимум 1 раз поешь суп. Старайся пить как можно больше воды, чтобы очистить организм от кислот. ДЕНЬ ШЕСТОЙ: сегодня день мяса и овощей. Этого ты можешь съесть столько, сколько захочешь, особенно зелёных листовых овощей. Нет картофелю! Хотя бы один раз поесть суп. ДЕНЬ СЕДЬМОЙ: сегодня ешь только коричневый рис и овощи. Пей только несладкий фруктовый сок и воду. *** К концу седьмого дня, если ты не обманывала себя, ты потеряешь от 4 до 6 кг. Если ты потеряешь больше, откажись от диеты по крайней мере на неделю. В других случаях диету можно повторить сразу же для большей потери веса. Если ты решишь не повторять диету на следующей неделе, как это делаю я, помни о сдержанности в питании, чтобы избежать восполнения потерянного веса. Кроме того, не забывай о физических нагрузках во время диеты. Я, в силу своей чрезвычайной нелюбви к зарядкам, предпочла отдать себя в руки косметологу, где за смешные деньги она мне ту же самую нагрузку на тело устроила, как если бы я потела в тренажёрном зале. Только здесь я лежала себе и журналы почитывала. Хотя, конечно, всем советую всё-таки не брать с меня пример.
автор: солнышко_f1 5.0 |
начало обсуждений»
-
а у кого какие результаты??
кто нибудь уже похудел?? вес возвращается? -
ja sidela na etom sup4ike pol goda nazad.pohudela na 4,5 kg. s zavtrawnego dnja opjatj sazusj ne nego
-
буду садиться на неё!!!
-
- это очень вкусно. У меня все равно не вышло так как надо, так как я не самый большой кулинар - готовлю раз в месяц в лучшем случае.
Суп состоит ТОЛЬКО из лука (тушется и варится), потом еще куча сыра туда трется, и когда все готово в тарелку кладется поджаренный тост с расплавленныи на нем опять-таки сыром... -
можешь написать рецепт НАСТОЯЩЕГО лукового супа !!
очень интересно :-) -
Сегодня наконец-то я приготовила НАСТОЯЩИЙ луковый суп (см. ниже) -правда, худеть на нем не рекомендую никому...
-
Вчера попробовала приготовить ЛУКОВЫЙ СУП (как сказано), думаю, мой друг придет вечером с работы (он - француз, а у французов, как известно, это национальное блюдо), и я его порадую - я, мол луковый суп приготовила...
Он пришел, заглянул в кастрюлю, "ой, а что это?", спрашивает. Я ему - "луковый суп". А он погруснел слегка, молчал молчал, "А где, говорит, сыыыыыр? И при чем тут капуууууста...?"
Эх... -
Все делала как написано в диете, но ни на грамм не похудела.
-
а в 15 лет на такую диету можно? точнее результаты будут?
-
очень интересно
-
Честно ела этот довольно противный супчик всю неделю, но никакого результата (-0 кг.). Так что, если вам больше 40 лет и у вас почти нормальный вес, то эта диета совершенно не помогает убрать хоть немного.
-
У меня вобщем-то не большой лишний вес, даже, может быть, его и вовсе нет (при росте 1.67 - вешу 55 кг.), но хотелось бы 3-4 кг. сбросить... Второй день сижу на этой диете и очень довольна - супчик по вкусу совесем не противный, даже приятный (немного напоминает щи), вчера я его ела аж 5 раз, да и особого чувства голода не наблюдается, в общем мне эта диета пока нравится, хотя это только второй день...
- как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого.»
- хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито.»
- кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос?»
- с каким окрашиванием лучше?»
- вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не боитесь в будущем из-за него потерять работу?»
- кто сталкивался с резкой болью при надкусывании? после пломбировки каналов зуба или при воспалении?»
- почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов?»
- почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами.»
- общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего не добилась»
- вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге оказалось 24.»
- у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал звонок прям на»
- кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец отек.»
- в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть такие симптомы?»
- где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу лет.»
- он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с глазу на глаз?»
- вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса - грудь наполнилась»
- как вам платье на лето? не мрачноватое?»
- будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, будет весело!»
- может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало бледным.»
- мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже не предлагает.»
- подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так насытилась!»
- после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить непристойное»
- кто красивее?»
- признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, кого люблю!»
- во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, сложно сбросить»
- на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем встречаться,»
- на вас пялятся официанты или продавцы?»
- хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не будет заметно?»
- из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к парню! и он такой же. что делать?»
- люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, может сыр»
- как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу!»
- как вам такой прикид?»
- как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально уважает и ценит?»
- лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой вкус.»
- что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал.»
- продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что на это сказать?»
- к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны?»
- стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне это не понравилось»
- при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать ничего. почему»
- стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые?»
- какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать»
- знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться что у меня квартира меньше?»
- пикничок на океане!»
- на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь похожа на маму.»
- вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно?»
- а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей?»
- надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом работать?»
- хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась?»
- психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как это. как думаете?»
- что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру?»
- 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького, только что,»
- у нас резко похолодало дожди начались. как-то непривычно, было 24/25 даже 27 было,»
- всё хорошо, держусь. трудно опять перестраиваться на режим и подсчет. водичку стала»
- сегодня вторую ночь подряд у меня очень высокая оценка сна, потому что рано спать»
- всем доброго времени суток.вчера очень плохо себя чувствовала. успела только ужин»
- ещё хочу баклажаны. вот почему мысли о том, что я хочу съесть, приходят тогда, когда»
- вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую и гель для душа парфюмрованый.»
- говорят что четверг это маленькая пятница, а у меня на работе такой завал, что словно»
- доброе утро дорогие девочки! серединочка рабочей недели.вот-вот и вечер пятницы,»
- все обожают воскресенья! субота может быть рабочей. но воскресенье это святое. оно»
- привет всем находила вчера немного, день лени все же состоялся, но в лесу погуляла»
- я сегодня поспала, так поспала, очень давно я так долго не дрыхла. хорошо что все»
- бывает день дороже года, бывает год не стоит дня»
- сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была. у меня тут»
- всё, как я люблю! до вечера пятницы сейчас будет очень активное время - то туда,»
- посчитала сколько мне нужно времени чтобы прийти к цели 60 кг: 19-20 недель. ну»
- сон 21:4-5:20=7:34 90 балов вес 105 кг. вчера сделала 5714 шагов. на завтрак 6:09»
- один выходной,сейчас опять убегаю на работу,выдергивают. сново отвесик.»
- доброго денька дорогие девочки! сегодня погода такая у нас, что никуда и выходить»
- что-то жареных котлет захотелось. но пока не буду. встала сегодня на весы и с удивлением»
- погода в находке:дождь. дождь продлится до 1:30влажность: 97давление: 753 мветер:»
- ну вот и все замерли в ожидани той самой бабы, которая первая пойдёт по улице без»
- погода в находке:облачно. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность: 97давление:»
- устала на работе сегодня, пришла домой поужинала, вот сижу и думаю, что тренировку»
- вещества, содержащиеся в яйце, и особено в яичном желтке, повышают усвояемость каротиноидов»
- сон 20:59-4:52=7:08 83 бала 5:0в весах надо поменять батарейку, а может и не надо.»
- сейчас распределю детей по учебным заведениям и займусь домом, потом, после садика,»
- вчера немного не хватило мне пройти свою норму.надеюсь, что сегодня будет всё ,»
- привет всем спала достаточно хорошо, но все равно чутко с 3 часов ночи. даже не»
- погода в находке:значительная облачность:сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность:»
- доброго вечера, дамы! сегодня особо не погуляли после работы по городу, в планах»
- двенадцатый день луного цикла:наступил тихий и спокойный день, день победы мудрости»
- в детском саду:- я абрикос,- на юге рос.- а я слива лиловая, спелая, садовая.- а»
- даное правило идеально не только в моменты, когда вдруг столкнулись с усталостью,»
- доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в эту среду.»
- по моему в 20 примерно все пту стали коледжами называться.»
- ну вот и у меня тоже сомнения и не только в глазах. не хочу я так попадать. вся жизнь может»
- так вот думаю. но если сальмонела, так и температура вроде быть должна? в интернете уже начиталась»
- мужик молодец. раскажите подробне о его манипуляциях?»
- ты стала шутить в тандеме с элинс, и это было действительно пошлостью во второй степени. мне»
- интересненько у нас нет подобных распродаж»
- не все хорошо переносят после наркоза, а с псих. растройствам и еще будет хуже. неизвестно,»
- ну если считать еще подростковые годы, там познакомилась с парнем но до отношений не дошло»
- колготки а открытые босоножки ? это не круто»
- пошлятина безвкусная.тем боле в таком возрасте. и еще губищи-пельмени»
- естествено человек который не может сам устроить свою личную жизнь не может давать советов»
- спросите его напрямую, кто вы для него. хочет ли жениться, детей, видит ли он в вас личность»
- вы хотите что бы его папа сказал ему что то типа я тебя породил, я тебя и .?»
- были. меня лихорадило, но я платила вовремя и больше нормы сумы вносила для снижения трат»
- подерживаю.если автора называют имено старомодной, то есть вопросы к е стилю»
- с автором темы не соглашусь. не знаю как в вашей стране, а у нас в стране, если оценить телевизионые»
- а еще помимо организаций мероприятий там много еще чего надо знать, типа каталогизаци или»
- естествено,все ваши советы через призму собственой неустроености социальной и попрошайничеств»
- вы же сами на иждивение у супруга ,страно смеяться самой над собой»
- может вы отчаялись найти кого-то лучше или на самом деле перестали считать себя достойной»
- тогда для фото и держите. или для ролевых игр внутри семьи. их время ушло»
- то есть, свободные отношения с одним, а серьёзные с другим сразу?»
- сейчас наркозы и его виды на высоте. и это точно излишне - его бояться.»
- не будет никогда единой и понятной трактовки. имхо»
- да, типичное высказывание женщины с истерическим радикалом. вина на специалистах, а ответственость-»
- да уж, не в коня корм, раз одно слово на английском не можешь нормально написать»
- так такая тяга сексуальная у тебя из-за того, что секс с женщиной раз пятилетку бывает.»
- при чем маслоу.да и пирамиду он не рисовал.это уже потом, другие нарисовали.»
- конкретно в моей школе с 5 класа отбор был в профильный клас, ибо уровень математики 239 лицея.»
- я говорю что тяга такая сексуальная была.»
- да похоже, после укуса клеща нужна еще профилактическа аб терапия, чем раньше тем лучше. для»
- смотря какой у вас социальной круг, если у всех ваших родствеников или однокласников белая»
- это фотки того года ,у нас было несколько конфликтов с мужем и я сейчас вобще паинькой себя»
- сделайте фото волос со спины и отправьте если устроит цена, то запишитесь»
- когда мне было 30 лет немного проводила время с парнем 25. провести время было супер, а вот»
- тема про алборисну? или прохора шаляпина, который с бабушкой живет?»
- такие платья были модными 15 лет назад»
- только адреса у меня все равно нет.»
- а я заметила, что по умолчанию красят глаза так как будто они расположены близко. даже онлайн»
- а ты мне кажешься чрезмерно вязкой и не оригинальной. даже вот с этими трусами. о, боже»
- вам надо не в парнях причину искать, а в себе.»
- представьтесь покупателем и попросите реквизиты.»
- в этот раз на наш юг, там уже лето»
- зачем писать постороней женщине?»
- да. пытался оживить своего, но не смог. просил меня, чтобы я не сопротивлялась, а когда всё»
- она соскочить тогда. не варик это.дополнение: соскочит»
- ну на эти ваши 10 тыс отрежете нос только на 1 м.опять же это лучше чем ничего ,хоть и в кредит»
- видать я не одинока под лет и тем боле не бегаю за женатыми как она»
- с чего ты себе нафантазировала про мое - мотаюсь? из королева в москву? а работа мне нравится»
- у людей вобще то детишки ,которые иногда лечатся в садике и школе очень жаль что у вас их»
- ага, только денег на то, чтоб таких, как они обеспечить, нет и в помине скоре всего на х рен»
- привет! ну что- ты делала вчера индейку в листах?»
- по стандарту вроде с горошину нужно»
- сидеть хамить в судой теме - вот твой уровэнь»
- он предложил автозамену своих услуг.»
- это правильно. главное -это не передумать и потом не возвращаться.»
- да как-то не задумывалась, что такое можно носить, потом на гое цепочки носили, вот это треш»
- угу, и структура, и их история, и густота, и желаемый результат - вам как клиенту все про»
- свободные отношения это возможность секса с другими партнёрами. при этом люди могут быть в»
- 60-67кг. смотря какая у вас фигура и как вы представляете себя я 174 и мне как то написали»
- к тому же одежда подобрана безвкусно и не сочетается»
- событие века - покупка трусов. аж всем миром обсудить нужно. деградация в действи»
- а особено сейчас когда экономика в жо пе»
- задеть? зачем, для чего мне это? по моему это ты с каким то весьма страным, для меня предложением.»
- как же у вас там уютно и красиво, так и хочется зайти туда, посидеть, ощутить эту атмосферу»
- а как вы вобще в одной кровати с ним оказались? домой к нему пришли? так понятное дело, что»
- вы хотите верхню или круговую? тоже мечтаю сделать»
- да уж. как-то помыться захотелось после прочтения, противно.»
- платья мне нравятся ,но возраст .»
- вы понимаете, моя напарница, у которой умер муж никого в известность не ставила на работе,»
- конечно нуждается, а иначе не спрашивала бы про кто е содержать будет после беремености после»
- я вам уже писала выше - не понимаете - не отвечайте. вы толстая и по-моему так самоценку повышаете.»
- я б изначально имено одна и поехала, мне компания в отпуске не нужна.»
- женолутен посмотрите. мне подошел.»
- я не противоречу, по иде можно кое-как найти их с помощью пвда на карту за услугу и похожего»
- на что она нажаловалась? она ведь виновата во всем»
- спасибо за правильную трактовку вопроса.»
- а зачем создавать бестолковую тему без конкретики?мы тут экстрасенсами не сидим.»
- ищи работу по себе. если долги, кредиты есть, кушать нечего или за съем платить, то поработай»
- у меня есть знакомая колега, она только вживую и знакомиться. говорит, что имено тот способ,»
- как обычно. вели себя по другому ближе к родам, когда собирали детскую кроватку и покупали»
- у меня тоже когда-то было впервые. вроде ничего не предвещало. сейчас раз на раз не приходится.»
- не должна кого-то развлекать расказами»
- в целом, на вскидку , семья как семья. единственый момент который сразу бросается в глаза,»
- вам надо изучить фото и видео работ этого врача»
- богатая женщина купила себе игрушку ,поменяет на новую как надоест .это нормально в среде»
- уголь связывает яды и компенсирует выбросы желчи а мезим это ферменты это когда несварение»
- нет. я училась в коледже, а потом университет»
- у нас собакен, никак себя не вел в беременость. когда дочулю привезли домой малость ошалел,»
- это закомплексована женщина. она во всех темах к месту и не к месту про грудь вставляет. ей,»
- у него не встал. он меня обхватил руками, и два часа удерживал, и наезжал на меня, что это»
- я же написал, повышайте качество товара и покупатель будет сответствующий.»
- может я еще должна ответить в теме на свой вопрос чтобы вам было все понятно? если не понимаете,»
- как говорит один психолог, не обижайте женщину, она сильна благословениями и проклятиями и»
- ваши тонкие средние запросто могут на деле быть длиными и густыми, а потом вы сев в кресло»
- я только кредиткой иногда пользуюсь. беспроцентный период 3 месяца. но! у меня главное правило:»
- а если по цене реально дорого? может по фото непонятно, что тонкие?я таких цен не видела никогда»
- хожу часто в платьях и на каблуках, с макияжем разным, отлично себя чувствую. сейчас ношу»
- подруга училась секретарь-машин вроде бы, но она училась потом в техникуме, затем в ргу и»
- посмотрите туториалы кинологов на ютубе.»
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р»
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса»
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот»
- волшебная пароварка! было 107 кг, а стало 59!»
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!»
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!»
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!»
- минус 23 кг! одежду подобрать было трудно! в зеркало смотреть не охота! фотограф»
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!»
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ»
- подготовься к лету за 14 дней! фигура афродиты!»
- мой результат: минус 30 кг и 30 см в бедрах! толстушка в зеркале исчезла! фото!»
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо»
- - 26 кг и 166 см! из тетки в девушку! ни растяжек, ни обвислостей! спасибо сайту»
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и»
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п»
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер»
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!»
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!»
- я взяла себя в руки и похудела! мое фото! жир тает на глазах: потрясающий эффект»
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!»
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к»
- ради него я стала худеть! избавилась от 20 кг за три месяца! у меня получилось д»
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно»
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об»
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к»
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром»
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм»
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!»
- - 25 кг! я добила вес! был 52 размер - стал 44! все ради шмоток! фото!»
- - 37 кг! победа над весом без чудо-таблеток! из стокилограммовой тетки в стройну»
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!»
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб»
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи»
- а мне нравится быть полной! колышущиеся складки очень секси!»
- фигура топ-модели! - 25 кг! сбросила жирок и влезла в любимое платье!»
- - 64 кг! я вырвалась из жирового плена! стройные ноги и кубики пресса!»
- я решила проблему с лишним весом! минус 4 кг! результат меня радует!»
- недельная диета! минус 4 кг! поможет ножкам стать стройнее!»
- контроль за фигурой гарантирует мне отличный результат!»
- я больше не жирдяйка! - 20 кг и три размера! секси-тело к лету!»
- быстро сбросить вес! потерянные килограммы не вернутся!»
- всего 14 дней и я в отличной форме! на сладкое больше не тянет!»
- для потрясающей фигуры попробуй эту диету!»
- я смогла изменить свой вес! отказалась от вредных продуктов!»
- держу тело в идеальной форме! самая действенная диета!»
- мой старт к сезону бикини! - 18 кг! тело без целлюлита!»
- легко худею на семь кг за три недели! простой способ!»
- мне удалось сбросить 27 кг! ни за что не вернусь в прежнее жирное тело!»
- я исключила сладкое! после диеты вес не набираю!»
- я в шоке от результата! эта диета работает! не ем после 18.00!»
- я худею! за неделю можно избавиться от пяти кило!»
- диета плавит сало! я получила осиную талию! уничтожила складки!»
- реальная диета! супер эффект! за полгода мне удалось сбросить 17 кг!»
- я знаю как добиться подтянутой фигуры! я похудела на пять кг! запустила обмен ве»
- ошеломительный результат! я в восторге от этой диеты!»
- потерять три размера и избавиться от жира! моя награда - сексуальное тело!»
- моя супер диета! - 10 кг за один месяц!»
- правильное питание ради стройной фигуры! диета уменьшает объемы!»
- как быстро постройнеть и легко обрести изящные формы!»
- - 21 см и 11 кг! я влюбилась в свои стройные ноги! пресс подтянут! ношу мини-юбк»
- я сбросила 8 кг! только эта диета мне помогла!»
- лучшая и быстрая диета! спаси себя от ожирения!»
- - пять кг всего за одну неделю! разгрузочный день!»
- худею без спорта! - 7 кг за один месяц! результат гарантирован!»
- минус 11 кг! аппетит под контролем! диета проверена на себе!»
- я добилась фигуры своей мечты! - 10 кг за один месяц!»
- неделя на диете - минус пять кг! не бойся быть стройной!»
- недельная диета! сбросишь три килограмма за семь дней!»
- красивая фигура! всего 1300 калорий в день! худею безопасно!»
- фаршированные помидоры грибами, яйцом и сыром»
- салат из огурцов в томатной заливке на зиму»
- салат “новичок“»
- блины на молоке с апельсиновым соком»
- вареная колбаса в домашних условиях»
- хрустящий баклажан с фаршем, сыром»
- малиновый пунш»
- крылышки в пряном маринаде»
- салат “кусочек сыра“»
- творог с яблоками»
- блинчики с начинкой из рыбного фарша запанированные в сухарях»
- томатно-яблочное чатни»
- морковно-апельсиновые кексы»
- соус из сушеных грибов»
- овсяные оладьи без муки и сахара»
- котлеты, запечённые в духовке»
- ленивые куриные грудки»
- куриные сосиски»
- салат вечер в греции из болгарского перца, помидор, маслин, брынзы»
- рецепт курицы с вином и грибами»
- салат с кукурузой и корейской морковью»
- блинная закуска “макраме“»
- творожная пасха»
- варенье из вишни и черешни»
- салат “4а“»
- напиток “пик-пок“»
- сливовый пирог-перевертыш»
- щи с ветчиной»
- мясные маффины с овощами»
- торт-мороженое с малиной»
- курица “корма по-новому“»
- десерт из ананаса с безе»
- печенье "гусиные лапки"»
- каша костромская»
- кулич быстрого приготовления без замеса»
- рулет из сыра и мясного фарша. подавать к столу, как к обычному, так и к праздни»
- салат из шампиньонов с орехами и свежими огурцами»
- паста с фрикадельками и овощами»
- рисовые шарики с тунцом, яичные роллы»
- салат из редиса по-корейски»
- аджика красная и зеленая»
- сабайон с лесной малиной»
- дачный салат со спаржей»
- мясо с медом и зеленью по-грузински»
- куриные рулетики-гриль с грибами и сыром»
- салат прощай лето из говядины, картофеля и консервированного горошка»
- салат скоро весна из картофеля, кукурузы и горчицы»
- сладкая морковь под маринадом»
- грибы с сыром»
- вкусный салатик!»
- салат из жареных баклажанов и картофеля»
- мешочек “рюкзачок туриста“»
- кофейные полумесяцы»
- салат-коктейль с морепродуктами»
- рулетики “к завтраку“»
- заводишь интрижки на стороне или верна своему любимому?»
- в тебе море обаяния или ты даже не пытаешься быть приветливой?»
- ты умеешь разрешать конфликты или ты заводила в компании друзей?»
- ты - настоящий друг или критически относишься к окружающим?»
- ты можешь околдовывать любого или излучаешь нежную беззащитность?»
- вы – сама доброта и щедрость или это дело случая?»
- для тебя ревность - показатель слабости или любви?»
- ты агрессивна и злопамятна или очень добрый человек?»
- ты любишь порядок и предсказуемость или открыта для экспериментов?»
- ты стремишься все делать идеально или часто бываешь несобранной?»
- ты растворяешься в партнере или чувства и секс для тебя на первом месте?»
- ты ставишь перед собой высокие цели? достигаешь желаемого?»
- у тебя есть лишний вес или ты выбрала оптимальный способ питания?»
- ты недовольна собой или слишком завышена самооценка?»
- ты не страдаешь фанатизмом или можешь увлечься какой-то идеей?»
- ты нервная особа или вывести тебя из себя - невыполнимая задача?»
- ваша дочь отлично подстраивается под изменяющиеся обстоятельства или уже сейчас»
- ты очень счастливый человек или видишь все в темном свете?»
- ты - хороший друг или не умеешь дружить?»
- ты - плохая хозяйка или в доме все сверкает от чистоты?»
- ты умеешь радоваться жизни? добиваешься всего необычными способами?»
- ты умеешь идти на компромиссы или выигрываешь споры любым путем?»
- ты слишком ревнива или знаешь, что лучше тебя твой муж никого не найдет?»
- ты далека от романтики или влюбляешься быстро и без оглядки?»
- ты знаешь психологию мужчин или их поступки ставят тебя в тупик?»
- ты – организованный человек или не отличаешься собранностью?»
- ты боишься перемен или тебя не страшит все новое?»
- любимый тебя понимает или у вас никто не делится друг с другом своими проблемами?»
- ты не привыкла планировать свои дела или у тебя все расписано по минутам?»
- к повышению ты неготова или есть все шансы продвинуться по карьерной лестнице?»
|
vip клубы | онлайн +710 |
|
|