Я вот тоже похудела с 68 до 55 кг, может быть, действительно потому что была влюблена, а, может быть, и хотелось перед своим молодым человеком выглядеть лучше и в нашей компании быть самой-самой! И не было меня счастливей на свете, пока не рассталась с ним и не расслабилась на этой почве… Мол, вот, типа, сейчас всё равно в одежде, голенькой меня теперь пока что уже кроме Мамы и Бабушки никто особо-то и не видит, а это был март. Никто меня не контролирует, и в итоге набрала 5 кг! Думала: Вот, к лету, к последнему звонку, к выпускному (11ый класс!) похудею, обязательно возьму себя в руки, только пара конфеток, ведь было очень легко похудеть до 55кг, так что же снова может мне помешать это сделать? И вот всё ещё собираюсь, было уже два таких серьёзных нервных срыва с последующим обжорством (мол, надо доесть, чтобы ничего не смущало, ну и напоследок ещё одним нервным срывом из-за этого обжорства и, в общем, опять… натрескалась жареной картошки с конфетками (типа опять напоследок!). Девчонки, помогите, пожалуйста! Есть кто из Перми - давайте встретимся лично и вы мне объясните, чтобы все эти продукты, которые ЗАПРЕЩЕНЫ для меня и для многих из нас у меня из головы вылетели! Или так по Интернету поддержите меня, посоветуйте что-нибудь! А у меня ведь такая сила воли СУПЕРСКАЯ была, но, я верю, что она всё ещё есть, просто надо выкопать её из под этой кучи всего этого жареного, сладкого, печёного и так далее! Кстати, хотела вот тут питаться только в основном фруктами, овощами, яблоками (которые обожаю, наверное, с первой минуты, как я родилась!) и салатиком капустка+морковка+огурчик (Витаминный у нас в Вивате называется), так как тоже его обожаю! - как думаете, получится похудеть? А ещё у меня Абонемент в Фитнесс клуб, впихнула тренировки во все свободные между учёбой, репетиторами дни! А ещё гулять и дискотеки тоже хочу традицией не нарушаемой сделать - и весело и полезно! Кто мне поможет, кто поддержит? Пишите! Давайте со мной!
автор: Блондиночка! 0 |
начало обсуждений»
-
эх, когда есть любовь- верно есть не хочется.. но когда есть переживания..... их именно я и заедаю....и потом жалею с двойной силой, что я и одинокая, и в теле
-
Да, статья банальная! Но все так знакомо, все эти срывы... Ой, девочки какие тут все родные.... просто не представляете. Сила воли есть у каждой, но чтобы было проще в борьбе за фигуру следует:
1 Определиться с питанием и составить меню на недельку
2 Каждый день себе внушать, что вы сможете похудеть и более того уже потеряли 200 -500 грам.
3 Постепенно заменять вредные продукты на полезные, хотя этоне так просто, но возможно!
Вот срывы... вот кто наш враг, но для этого нужна поддержка и уверенность в себе, хотя иногда эта уверенность не помогает!
Но надо помнить, что все зависит от нас и наш избыточный вес в голове, учитесь себя любить! -
ответ для: Мармулетка
Спасиба! Вот если б не твой ответ я бы счас на кухню пошла))) -
ответ для: Lapi-nata
Привет!! Прочла твой комментарий! А можешь мне прислать программу, хочу попробывать!!!!!! -
Привет, Блондиночка!!!!!!
Вот я прочла твою “статью“ и комментарии к ней. Я с одной стороны даже обрадовалась, что не одна я такая. У меня те же проблемы. Я думаю, что первоначально худеть надо с “головы“. Все осознанно, убежджать себя, что ли. Так что, буду очень рада если будем худеть вместе. Давай контролировать друг друга. Может поможет!!!!! Присоединяйтесь, девчонки!!!! -
ответ для: Леди Сотофа
Эх, я вот тоже такая глупая, наедаюсь... Вот думаю доем сразу все конфеты что бы завтра не хотелось, а завтра снова хочется и открываю новую коробку :((((( Но мы же сильные мы справимся!!!!
Кстати, на фруктах и овощах ты запросто похудеешь месяца за 2. Я с ноября месяца до марта похудела на 8 кг. Кушала апельсины, яблоки, киви и еще обезжиренную молочку (оченть ее люблю). Можно утром кушать мюсли, а в обед кусочек нежирного вареного мяска. И сытость целый день и вес уходит!!! А сейчас появились свежие овощи, вообще прелесть! ТЫ НЕ СЛАБАЧКА!!! ТЫ СМОЖЕШЬ!!!! ДЕРЗАЙ!!! -
Приветик! У меня такая же проблема. Тоже худела, тоже набрала и тоже худею к выпускному....
Сейча ходила к диетологу, третий день как на диете и спорте. Если интересует, пиши в личку, выложу тебе всю свою программу. Не поверишь, сладкого, картошки, хлеба вообще не хочется. В холодильнике уже ипортился торт,который принесла подруга. А мы не едим, нам с мамой не хочется!!! -
Обыкновенная проблема! Я тоже три недели сидела на диете, поехала к родителям и объелась, хороршо что толь только салатов. а совесть мучает..
-
Привет, я тут после вчерашнего тоже сижу не то чтобы переживаю, а в истерике просто. Сказать, что я обожралась -это ничего не сказать... И тут кучу статей читаю так все хорошо, гладко выходит, а у нас и нервы и жизнь НЕВСЕГДАПОХУДЕТЬПОМОГАЮЩАЯ. Вот пишу тебе - давай худей времени для 5 кг еще вагон, если прям счас начать. Салатик витаминный это решение, но с утра добавь мюсли или хлопья с обезжиренным молоком или с соком(калорийность одинаковая выходит, но если с соком, то психологически кажется меньше). Удачи, мы все тебя поддержим.
- кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом жениху, а он говорит, что не обязан за нее платить!»
- написала заявление. руководитель, на удивление, отнеслась абсолютно адекватно. работаю до конца марта и ухожу.»
- как вам этот певец? в детстве не нравился, казался мужланом, а сейчас - влюбилась! мне нравится в нем все!»
- врёт и поздно приезжает домой! говорит: работы много. у нас двое детей, но на них не так много денег уходит!»
- без чего или кого вы не представляете своей жизни? что вам важно, чтобы было в вашей жизни? напишите 3-10 вещей.»
- какой наряд лучше выбрать на др?»
- невроз - это плохо? сильно мешает жить? или, наоборот, есть в этом плюсы: четкое планирование, самокритика?»
- намерена расстаться. написала ему, если проигнорирует и эту попытку поговорить, значит, конец! даже если вернётся потом.»
- как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки!»
- мужчина сходу сообщил, что никто никому ничего не должен! он очень красивый и богатый, настроен на семью и детей!»
- это миловидная внешность или секси типаж? бэби фейс или вамп? на сколько лет выглядит девушка?»
- как стать блогером? люди нанимают менеджеров или вначале сами по себе снимают? но что именно снимать?»
- кто задолбался работать на кого-то и смог начать работать на себя? как вы это сделали?»
- светусик сравнивает шарфы. это весеннее обострение?»
- а вы уже выложили в соцсети букет тюльпанов?»
- какое кольцо красивее?»
- почему те, кого я люблю меня оставляют? а те, которым нужна я - у меня к ним чувств нет»
- сколько лет дадите? выглядит ли на свой возраст?»
- делали зуб 2 месяца назад, сегодня откололась стенка с внутренний стороны. боюсь, что теперь зуб могут удалить.»
- полная ли фигура на ваш взгляд или же нормальная? как вы думаете?»
- у меня носогубная складочка с одной стороны еще со школы. можно ли с помощью аппаратной процедуры ее убрать?»
- сколько лет можно дать по глазам?»
- на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может быть?»
- вы бы не обижались, если знакомая живет по пути к вам с тц, где вы встречаетесь, но не подвозит вас?»
- может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного заболела спина.»
- чью фамилию дать дочери? муж настаивает на своей фамилии, а мне его фамилия не нравится! не будут ли дразнить в школе?»
- что вчера вкусного ели за праздничным столом? я как всегда свои осетинские пироги ела любимые.»
- а теперь мы вблизи. мне кажется очень неплохо смотримся.»
- сказала, что увидимся, когда он поможет с финансовым вопросом! он помог, я сказала спасибо и он молчит. почему?»
- есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие?»
- вышла с подругой в кафе, мч звонил и просил показать что надела! а мне сказал, что я не должна его контролировать.»
- с нами начинает работать давняя и хорошая подруга шефа! несу ей пару книжек, а внутри - сюрприз! понятно, какой?»
- запахалась. а как заканчивается ваш день?»
- сколько раз в неделю можете выпить вина?»
- уже месяц дикое желание поесть стирального порошка. прям не могу, хочу. пищевые странности во время беременности у»
- у нас в отделе не подняли зп, а в других подняли! неприятно, работать не хочется. вы бы икали новую работу?»
- насколько сложно одной воспитывать ребенка? какие подводные камни?»
- начальница требует работать именно 8 марта! срочности в этом нет. в подчинении все девушки. как вы на это смотрите?»
- среди ваших знакомых есть такие женщины?»
- яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете?»
- кто сдавал экзамены и зачеты за счет того, что строил преподу глазки или плакал: не понимаю предмет, не ставьте неуд?»
- мне 18 ему 25. общаемся год и виделись 1 раз. он злится, что я не приезжаю к нему. если не приеду, то потеряю его.»
- массажистки стали спрашивать сколько мне лет, замужем ли я. эти вопросы личные от персонала напрягают. как отвечать?»
- кто из этих актрис красивее?»
- бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все хорошо? а я про это вообще не говорила!»
- у кого во рту протезирование? мне поставили мост. сегодня почувствовала дискомфорт при нажатии на зуб под коронкой»
- кто-нибудь пробовал замораживать готовые кабачки? как они после разморозки?»
- если многие говорят, что мне с короткими волосами лучше, значит так есть? то отращу, то отрежу.»
- хочется стать деловой колбасой, озорной стрекозой, строптивой козой и просто самим совершенством! всем хорошего воскресе»
- как вы оцениваете красоту партнёра? если мужик идёт с женщиной и все равно поглядывает на мою, она красива действительно»
- великий пост 5/48.сегодня у меня питание по вчерашнему меню. в обед были овощи тушёные»
- я уже просто считаю часы до окончания работы, потому что хочу уехать на дачу и просто»
- вчера находила 1276 шагов сегодня тоже не плохо 3789 шагов»
- привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание по плану, все вкусно и мне все»
- за свою карьеру я пропустил боле 90 бросков, проиграл почти 30 игр. 26 раз мне доверяли»
- у меня сегодня ночь прошла как одна секунда, ночь какая-то сегодня беспокойная,»
- вскм доброе воскресное утро! сегодня по ощущениям я что-то не выспалась и не могу»
- надо любить жизнь больше, чем смысл жизни.федор достоевский»
- хорошего всем дня»
- сильно отекла. прибавился 1 кг. скоре всего из-за кд. но сегодня не буду пить кофе»
- 28-й день интервального кето питания.я пока что не взвешиваюсь, потому что кд вот-вот»
- по спортивным упражнениям сегодня полный отдых, ничего не делала, но сейчас выйду»
- уснула рано, проснулась рано, оценка сна высокая. но просыпаться было сложно, встала»
- всем привет.спала сегодня так себе. а так все как обычно, работа-дом.щас чаек травяной»
- вечером после всех дел с мелкой поеду на тренировку, сегодня стэп. хорошенько позанимаюсь,»
- вечером будут к пиву крылышки на гриле, картошечка запеченая и салатик из помидорок»
- 5 праздники сегодня вот такие:фиолетовый день день больных эпилепсиейэпилепсия хроническое»
- привет всем питание по плану. правда в выходные у меня выходит 3 еды, а не 4, как»
- пусть всё будет добрым:утро,день , вечер, надежды, мысли, мечты, люди и встречи!»
- продолжаю чилить в деревне. ну и учу английский. вчера до книжки не дошло, зато»
- подсела на арахис , конечно, не ем его без предела, но благодаря ему не тянет на»
- доброе утро!вот теперь можно запускать обратный отчёт. 20 дней до отпуска!аж настроение»
- на сегодня план коридор калорий такой 150-160.постараюсь основной приём пищи сделать»
- вчера делала глиняные обётрывания на ноги и живот, процедура хорошая, но мороки»
- в четверг на родительское собрание. так не люблю я эти разговоры школьные, всё одно»
- одинадцатый день луного циклаэто напряжёный день, который считается самым сильным»
- первый кг - минус, очень хорошо»
- активность сегодня у меня по шагам просто нулевая, никуда не выходила, была целый»
- всем привет.спала сегодня нормально.погода пока еще с утра прохладная. завтра дождь»
- утром уже была на тренировке, вторник, это вторая тренировка. завтра среду - отдых,»
- доброго вечерочка, дорогие девочки!у нас семь часов вечера, успела поужинать до»
- привет всем сегодня много работы, часть срочной. так что сейчас доеду и сразу в»
- до лета хотелось бы скинуть кг 6. но или вобще сколько-нибудь хотябы.»
- 1 доброе утро, мои хорошие! наконец-то хотя бы четверг, вчера упахалась на работе,»
- 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня больше 8 часов, вчера сильно с мужем захотели»
- почему же от вас шарахаеца человек?»
- она получает доход от блога, загружает грязную посуду и вяжет иногда»
- да,я того же мнения.и даже стараюсь,чтобы муж не видел стираных труселей и лифчиков на сушилке.не»
- если вам было больно, то явно ногти там как бумага и вы хотите еще раз пойти допилить вобще»
- я считаю, что любой человек вне зависимости от пола должен уметь себя элементарно обслужить»
- задавайте вопросы, проявляйте наблюдательност»
- у вас то еще много времени, да и все зависит от того, какая компания и какой бюджет.»
- просто посмотрите в анимэшке богиня благословляет этот прекрасный мир персонаж даркнес»
- а.может быть, поэтому и професию такую выбрал»
- симпатичный, но типаж совсем не мой. честно говоря, когда читала книгу, представляла себе»
- капсульная есть, пью каждый день кофе»
- класные и вам идут у меня ни разу стрелки не получились еще»
- ок, пусть тогда сидит, не буду ломать. тогда найду того, кто не будет сидеть там»
- космос, да. если это не страиные люсьтры, которые прямо имеют большую ценость, а просто предмет»
- дети, муж это всё прекрасно, когда хочется и получается. или не хочется, и можно жить, как»
- думаете бесполезно будет сказать, что либо сз, либо я?»
- э. реально. подтверждают. я думала вам года 2-23.»
- это ж не она изменяет мужу, который сидит с грудным ребенком. ей бы почувствовала, что втюрилась»
- кто тебя минусит? марамойка, у которой жизнь не сложилась?»
- ого !украшения картье ?а носите норку дешевую вышедшую из моды ,телефон за 50к и коронки пенсионерск»
- главная улица в дубае как бы страный ответ то , люди в компаниях работают, а не по какому»
- бывает что, наоборот, жены в очереди стоят. смотря, в какой зависимости они от мужа. есть»
- вкусно и так и так. только свежую зелень не верите, как автор и квашеная капуста варится дольше,»
- че свой не сфотала? пиши рецепт»
- хорошо. молодец. возьми с полки пирожок»
- я эстет, комплекты люблю. почти всегда выбираю 2-3 варианта низа к лифчику, так удобно и красиво.»
- да и х с ним! у нас на площадке тоже есть один, который 24/7 с кислой мордой ходит. я чаще»
- я просто написала свои ощущения может и не права. но одна здесь есть, которая во всех темах»
- я на вб всего несколько раз заказывала, на озон очень давно заказываю, лет 15 наверно, в основном»
- у меня всего один комплект. и трусов раза в 2 больше чем лифонов.»
- браво!я в дороге.да, у меня студенты другие.жаль, что не все такие»
- спину тебе продуло рабоче место надо перемещать иначе ты скоро совсем не сможешь не согнуться»
- у меня есть мужчины друзья, самое интересноеи были в прошлом. но там что-то другое, не могу»
- ну вот так. так бывает. это же жизнь»
- милен фармер . еще сара брайтман , аврил лавин, шарон ден адель, лафи»
- мне бы стал неприятен этот человек»
- столько времени 4 года коледж и 4 года на вышке слить в унитаз - это, конечно, сильно.»
- ну проверяться всегда полезно, но не думаю что прям осложнения. если ковид не на ногах, то»
- ну тогда и переживать не стоит . ему по ходу и самому не о чем говорить с вами, аналогично»
- мне с этим проще: 1.не знаю никаких эскортниц. 2. пофигу на бренды.»
- к 46 годам она еще все это успет»
- что для вас нормальная работа? кем? какой график? какой оклад?»
- сидят плохо - и спереди, и сзади! кстати, не причиндал это, в кармане что-то лежит, повнимательней»
- не нравится.мужик с приветом.»
- я хотела бы проснуться и забыть вашу историю про зп ,думала девочка какая лет 20,а там старушечка»
- такие коменты тоже писали, я согласна»
- если был бы бедный, то точно нет. а так норм, но не вау»
- даже если он ничего не скрывает, то судя по описанию или вы ему особо не сдались или сам ни»
- почти каждые выходные пеку. и кстати у дураков мысли сходятся, на этой неделе тоже делала»
- так красавиц у нас раз два и все, а замужем большинство же»
- знаю много уважаемых людей с сумками шанель и с ролексами думаю им пофиг что носят эскортируя»
- хорошего дня, милая! и только отличных студентов вам желаю, очень уважаю педагогов и не могу»
- свинья везде грязь найдет, а кобель - с кем шляться. хотя я б от такой подруги держалась на»
- ну так дело то тем боле не в том как называют,а как дети воспитаны,какое отношение в целом,позволяет»
- да! они они когда уж были вместе? лет 10 назад? и он отсидел вроде потом.»
- ну с другой стороны пусть кидает, особо не думайте о нем»
- там не до воды было, бойня была не на жизнь, а насмерть!»
- а никто и не писал об отращивани длины на ногах, ни один мастер в здравом уме не будет оставлять»
- ник у вас - огонь! а борщ без томата , помидоров или томатной пасты?»
- пояс этот уберите, а то как фунтик в ней. без пояса думаю норм будет.»
- я чуть ниже написала, в коментах»
- сама тоже покупала, но не на 5 тыс явно. максимум на 10»
- что за страная тишина в теме ?все ушли блевать от формы ногтей на ногах ?»
- да,этот вопрос и правда интересный!»
- модераторы чудики, первую тему снесли, а про подливу норм значит»
- комплекты есть, кружевные, но это не на каждый день.на каждый день у меня куча простых хлопковых»
- где ты видел, чтобы чужих терпели? на работе?»
- мвот за что мужчине такая красота?»
- нравится, но если бы был бедным, то не нравился бы»
- есть категория брендов, которые эскортницам в принципе не интересны, тк они не пишут бренд»
- я абсолютно точно говорю вам, что минусы ставлю не я»
- а у меня любимые пепи и рони - дочь разбойника»
- из тысяч вариантов выбрать максимально оправдывающий было вашей целью верно? в чем ваш бунт?или»
- про почесать язык, это вы про себя ?проверять что ? уровень виден.не напрягайтесь.»
- не делала никогда, но не вижу в этом ничего такого. если б попался такой мастер то спокойно»
- старая дева давит люкс ,а выкладывает 5 тюльпанчиков дешевых на 8 марта лохушечка вы наша»
- такая подруга стала бы мне неприятна. люди которые не брезгуют женатыми людьми в моих глазах»
- почти все по отдельности . комплекты я надеваю только для мужчин обычно, потому что обычно»
- отстань от шефа со своими эротическими фантазиями, он тебе не даст»
- ну если парня это устраивает, то ок. хотя я считаю, что если ты домохозяйка, то вноси хоть»
- есть несколько комплектов, остальное разнобой.»
- внешне обычный. ну не знаю, иль я зажралась»
- так это ж вроде вовсе не дорогая цена за крем. не забывайте, что им надо каждый день пользоваться,»
- приведите имидж в порядок и начнут соседи здороваться»
- я и не говорю, что женщины так не делают, но в теме так сформулирован вопрос, будто только»
- мч пока не готов планировать встречи с вами и сразу же отвечать на собщения. если разобраться,»
- значит на то есть причины. холостые в е окружени могут не хотеть знакомиться с вами и она»
- а зачем вы это делали ? мой бывший когда нашел такие переписки изменил на зло, так что мужики»
- семья - это командная работа на свое благо. с обоих должен быть выхлоп, а больше зарабатывать»
- придк стебется, видит, что ответить не можете. он просто гмно. если не можете ответить, пожалуйтесь»
- может он хорошо слышит свои инстинкты этот человек.и по запаху знает что вы его биологический»
- мне идет чёлка. разные носила. сейчас без не, лень укладывать, да и бывает мешается она.»
- здесь не понятно ничего вобще. может и обосновано переживаете, а может и нет. но в любом случае,»
- та я потом спать пошла, не до фоток было.кароче, 30 г кефира, 20 г манки, 3 яйца, 10 г сливочного»
- ну не одним же пюре, и мясо есть и котлетки и салатикино кстати, имено в студ.столовой я только»
- какой там причиндал? даже хохолка нет»
- либо вы разочаровали его как человек либо он начал серьёзные отношения в буряти. конечно может»
- я рада что так теперь,я давно не ходила по омс,у меня работа дмс оплачивает,но я живу далеко»
- наверно это картье гвозди и лав, сумки шанель и эрме, луи витоны , ролекс, ван клиф клеверы»
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!»
- я уничтожила жир! сменила 50 размер на 46! ты еще пышка? узнай мой секрет! мое ф»
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое»
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот»
- как я сбросила больше 15 кг! спор с мужем - мой пинок к похудению! я смогла и до»
- - 12 кг и 25 см! фигурка красотки к новому году! моя цель - выглядеть супер! мое»
- - 23 кг! я добилась результата! стала обворожительной стройняшкой всем на завист»
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса»
- я поняла, все в моих руках! смогла сбросить 22 кг и восстановить свою фигурку! м»
- минус 20 кило к новому году! смени жир на точеную фигуру! превратись в супермоде»
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала»
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!»
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот»
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в»
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо»
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!»
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото»
- - 8 кг за 1,5 месяца! парень бросил меня из-за лишнего веса! я доказала, что мог»
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!»
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!»
- - 65 кг! я похудела без таблеток и липосакции! больше нет унижений! мое фото!»
- моя мечта осуществилась! - 36 кг и 5 размеров! я вылезла из шкурки хрюши! фото!»
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?»
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!»
- - 21 кг! убрала жир с живота! шокировала всех роскошной фигурой! мое фото!»
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен»
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра»
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!»
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м»
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!»
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да»
- хочешь устроить личную жизнь - приведи себя в порядок!»
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!»
- ради мужа я сбросила 17 кг! получила внешность девушки с обложки! мое фото до и»
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!»
- потрясающий результат! за две недели мой вес уменьшился на семь кг!»
- лучшая диета! не будешь нарушать - легко уйдут семь кг!»
- поразительный эффект в похудении! как сбросить вес за семь дней!»
- битва за тонкую талию! - 30 см и 18 кг! объемы растаяли: с 50 размера на 46!»
- я похудела за 21 день на десять кг! выгляжу на все 100%!»
- худеем в области талии! оставь свои килограммы в прошлом!»
- моя экспресс-диета! уходит 7 кг! радуют результаты!»
- семидневная диета гарантирует потерю пяти кг! результаты поражают!»
- я сожгла жировые запасы! - 54 кг! уничтожила большой живот и толстую попу!»
- самая эффективная диета! держи фигуру в идеальной форме!»
- снижаем вес быстро! как кардинально изменить фигуру!»
- фигура как у звезды! я похудела на 21 кг! - 15 см в талии!»
- возвращаем красоту и молодость! пора строить новое тело!»
- благодаря диете мой животик подтянулся! 1300 калорий!»
- диета для стройности! за две недели я привела фигуру в порядок!»
- похудеть без строгих запретов! мне удалось сбросить 17 кг!»
- за три месяца я сбросила 12 кг! восстановила стройность фигуры!»
- - 38 кг! лишний жир мешал мне жить! чувствовала себя слонихой!»
- я в шоке от результата! хорошая диета для похудения!»
- я добилась потрясающего результата! спасибо диете!»
- я исключила сладкое! после диеты вес не набираю!»
- самая лучшая диета! лишние килограммы будут исчезать!»
- я изменила калорийность рациона ради потрясающей стройности!»
- ликвидация жира без липосакции! - 15 кг! бедра уменьшились на 10 см!»
- я выдержала диету! получила поразительный результат!»
- лучшая диета для мгновенного результата!»
- эффективное похудение! теряю 3 кг каждую неделю!»
- как стать стройнее! килограммы испаряются! получи плоский животик!»
- получи максимальный эффект от диеты! составляем меню!»
- килограммы ушли и не вернулись! я сбросила вес без мучений!»
- моя супер диета! сбрасываю лишнее безвозвратно!»
- - 25 кг! я худела ради красивого тела! получила сексуальные формы!»
- моя работа над телом! реальный способ стать стройнее!»
- супер диета! я держу фигуру в идеальной форме!»
- я уничтожила жирное тело! - 23 кг! долой бесформенную тушку!»
- суп с авокадо»
- печенье на раз, два, три»
- вегетарианский луковый суп»
- омлет с кабачками»
- пангасиус в яйце»
- канапе с сыром, орехом и виноградом»
- грибы с куриным филе и арахисом»
- соус для овощей»
- хачапури с творогом»
- морковный торт-кусочек счастья»
- коктейль из авокадо»
- суп вегетарианский с кабачком»
- ужин семейный»
- яйца с рыбой и красной икрой»
- пасты-намазки из овощей, творога и брынзы»
- яйцо в хлебе»
- огуречный фито-коктейль (низкокалорийный)»
- банановый торт без выпечки»
- малосольные огурцы без рассола»
- салат альпийский с бужениной, шампиньонов и фасолью»
- запеканка из макарон с сыром и помидорами»
- говядина по-шотландски»
- творожно-ванильный пирог с вишней»
- блю-чиз»
- суп из цветной капусты»
- мачанка»
- хлебные тефтели с мятой»
- перец, фаршированный овощами по-болгарски»
- ржаные вареники с картофелем и грибами»
- шоколадный торт»
- имбирные пряники»
- жареное мороженое с фунчезой»
- котлеты из духовки.»
- борщ в буханке бородинского хлеба»
- картофельный гратэн/гратин»
- овощная каша с черствым хлебом по-итальянски»
- паштет из консервированной скумбрии»
- маковый пирог с персиками»
- суфле куриное паровое»
- варенье-десерт из груш, меда, красного вина»
- закуска из мидий»
- cалат из дыни»
- закусочный рулет “тяп-ляп“»
- борщ с мясом»
- салат тропики»
- курочка с грибами и сыром нежнее нежного. подавать с рисом или картофелем.»
- лазанья с блинами и грибами»
- салат из куриных грудок с ананасом»
- курица с картофелем и грибами в соусе»
- говядина в сидре по-английски»
- рыба в манной крупе»
- помидоры в собственном соку с травами»
- томатный соус с фаршем еще ложечку»
- купаты на скорую руку»
- лососевый паштет»
- ты умеешь владеть собой или очень тревожная личность?»
- у тебя нормальный, сухой, жирный или смешанный тип волос?»
- ты тонкая натура или романтические грезы не для тебя?»
- ты – в центре внимания? интересный собеседник и хороший друг?»
- ты сильный человек? сама решаешь свои проблемы?»
- ты не манипулируешь окружающими или преувеличиваешь свои негативные эмоции?»
- твое здоровье под угрозой или следуешь принципам здорового образа жизни?»
- ты благоразумна или в тебе есть немного сумасбродства?»
- ты не любишь компании или легко сходишься с людьми?»
- ты не следишь за своим здоровьем или делаешь все, чтобы сохранить его?»
- ты никому не доверяешь или тебя легко убедить в чем-либо?»
- ты подвергаешь всё сомнению или опираешься на чужое мнение?»
- ты - сторонница традиционных взглядов на отношения или тебе по душе необычные союзы?»
- тебя очень сложно обидеть или тебя задевает любая мелочь?»
- ты очень нежная и чувствительная или боишься показывать свои чувства?»
- ты уверенный в себе человек или привыкла идти к цели напролом?»
- тебе не удастся разбогатеть или правильно обращаешься с деньгами?»
- твой мужчина уже имеет кого-то на примете или любит только тебя?»
- экстремала из вас не выйдет или постоянное стремитесь навстречу приключениям?»
- ты создана для совместной жизни или игнорируешь партнера?»
- вы верите всему, что говорят вам мужчины или относитесь к этому с недоверием?»
- твой коллектив - настоящий гадюшник или вторая семья?»
- ты слишком мечтательная натура? сможешь последовать за мужчиной твоей мечты?»
- для тебя не существует запретов или твой максимум - секс при свете?»
- вы стараетесь быть честной или любите вводить в заблуждение окружающих?»
- для тебя челка - способ скрыть недостатки и придать женственности лицу?»
- ты боишься мечтать или все твои желания исполняются?»
- у тебя отлично развита интуиция? не боишься доверять ощущениям?»
- мужчинам в тебе нравится веселый нрав, ум, легкость или чувственность?»
- твоя работа приносит тебе радость или тебе в тягость?»
|
vip клубы | онлайн +750 |
|
|