Подготовься к лету за 14 дней! Худеешь каждый день! Я предлагаю вам такую диету, сбалансирована она очень правильно, это даже скорее не диета, а правильное и полезное питание! При этой диете у вас улучшится состояние кожи, волос, ногтей, ну и естественно состояние фигуры. А ВОТ И МОЯ ДИЕТА: Завтрак: 50 грамм любых хлопьев с обезжиренным молоком (я предпочитаю хлопья «фитнесс от нестле») или каша на воде + любые фрукты + чай, кофе или минеральная вода. Второй завтрак: Любые фрукты + йогурт или на выбор: творог, кефир, домашний сыр с низким содержанием жира + чай, кофе или минеральная вода. Обед: Овощной салат + суп или бульон + мясное или рыбное блюдо с гарниром + чай, кофе или минеральная вода. Ужин: 50 грамм любых хлопьев с обезжиренным молоком или каша на воде или творог 150 грамм + любые фрукты (1-2 шт) + чай, кофе или минеральная вода. Внимание! В течение дня необходимо выпивать 2,5 литров воды! (негазированной) и желательно не кушать после 18.00-20.00.
автор: Виолетточка 5.0 |
начало обсуждений»
-
ответ для: солнышко290186
-
Пирветик.
Скажите пожалуйста если покупать в аптеке эти баночки, то как спрашивать у прадовца - просто мне нужны банки, ил ибанки для баночного массажа.
Я немного не поняла что это такое.
И что действительно можно с помощью них сбросить вес? -
Да, насчет того что запеченные мюсли вредны я не знала, но я думаю все же дело в количестве, я довольно редко их ем, можно так сказать вместо сладкого, поэтому думаю, что сильно себе не наврежу.
-
ответ для: cannele
знаешь, есть вриант получше чем нестле!
купи самые обычные мюсли в супермаркете они есть, там просто овсяные хлопья с сухофруктами, я кушаю такие периодически! и ты знаешь на мой взгляд они гораздо вкуснее нестле, и полезнее, т.к. они не переработанные и не глазированные как те самые нестле!
так что можешь попобовать такой вариант -
ответ для: Danushka
БОООООООООЖЕ НЕТ НЕТ!! я такое уже создавала тему, сама на них помешана была, а потом посчитала по кол-во углеводов и остального!!калорийность получилась чуть ли не 450!! Потом еще с тетей биологом поговорила так она сказала что там неверно написано самим можно посчитать и не выходит, да к тому же она сказала что запеченные мюсли это для фигуры хуже всего!! так что , ты смори я помню много на них набрала кг!! ОСТОРОЖНО!! -
ответ для: cannele
Да, а я вот прикупила недавно кашку ВКУСНЯТИНА , на ФРУКТОЗЕ, овсянка в пакетиках!! залил кипяточком и готово, вкусно м без сахара!! в одной пачке от 150 до 180 кал в зависимости от добавок, но по моим подсчетам там немного больше выходит около 200 но все равно главное что сахара нет!!
А вообще раньше покупала мюсли на упаковке написано без сахара!! А сзади в составе красивенько так написано Сахар, так что упаковкам тоже не всегда можно верить ! -
Девочки, что вы все про сахар думаете, во- первых, с утра это не так страшно, во-вторых, море мюслей можно найти и без сахара, но там важно, чтобы было достаточно сухофруктов в составе, иначе это есть нельзя, очень мерзко! Кстати мне очень нравяться мюсли “ ОГО“ запеченные с яблоком ( 257 ккал на 100 г, не больше, чем в Нестле, и кстати гораздо дешевле), Средняя порция этих мюслей с молоком 200-250 ккал!
-
ответ для: krasotka90-60-90
Я, честно говоря, так и хотела делать. Просто мне безумно лень по утрам кашу варить: пока полежу законные “5 минут“ после звонка будильника, еле макияж успеваю сделать: надо на учебу или работу бежать, там уж не до каши! А на выходных можно себе позволить и кашку сварить...Просто если в Нестле есть сахар, я их покупать вообще не буду:хочется извлечь из диеты максимум того, что можно, а сахар похудению точно не способствует! Да и вредный он... -
ответ для: cannele
по моему есть точно не уверена, а коробочки сейчас под рукой нет!
но ты знаешь я бы лучше совсем от овсянки не отказывалась, просто чередовала ее с хлопьями, так более разумно будет на мой взгляд! -
ответ для: kukla-d
Да, я тоже сперва почитаю, что на упаковке написано. А то какие бы хлопья нестле вкусные ни были, если там сахар, пусть сами их кушают! Я уж как-нибудь по-старинке овсяночкой обойдусь. Просто хотела время сэкономить:кашу утром так лень варить, а с хлопьями проблем меньше -
ответ для: cannele
Вот и мне про сахар интересно, я как то прочла на упоковке тех которые с добавками, в составе сахар присутствовал, а вот которые обычные не знаю.................... надо глянуть -
ответ для: krasotka90-60-90
Скажи, а в хлопья от нестле сахар есть или нет? Давно хочу попробовать как альтернативу овсянке на завтрак, но руки никак не доходят купить...
- какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться?»
- почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? а как ты отдыхаешь?»
- как считаете, стоит красить глаза или и так все ок?»
- красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите?»
- ужасна ли эта стрижка?»
- помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. с этого момента»
- любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование как решить эти проблемы? к какому врачу нужно пойти?»
- бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо?»
- странная привычка знакомой! начинает закругляться и я начинаю собираться, и тогда она начинает долго прощаться.»
- обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему?»
- бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива.»
- мне 36, ему 17. не хочу трястись от каждой смс при муже и оправдываться! но и не хочу быть дикой и жалко парня.»
- вам нравится фамилия брусницын?»
- айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят это что прямо какие-то баснословные деньги?»
- 115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, даже про»
- какое у вас мнение о художнике?»
- вот без шуток, я не понимаю, кто я: женщина или девушка! мне 24, уже не юная девушка, но ещё и не зрелая, которой 40!»
- мужчины, которые были со своими женами пялились на меня в упор, оборачивались, один давай номер просить.»
- у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы?»
- если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы.»
- подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей!»
- у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не ограничивала!»
- неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь?»
- насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый никому не пишет.»
- какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять или легко разорвать»
- это красивая мужская фигура?»
- вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки.»
- вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе?»
- мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! почему»
- почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде работают люди»
- почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны.»
- не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать без права выбора!»
- начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует мою работу»
- какое из этих 3 фото лучше для опубликования?»
- в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет?»
- нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить.»
- несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась не на шутку»
- очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала!»
- хорошо смотрится нашивка на ветровке?»
- как вы считаете нормально для здоровья, из теплой комнаты, выходить в дубак, потом обратно? мне кажется для иммунитета»
- как вам льняной костюм на лето?»
- подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны?»
- сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное ко всем отношение.»
- вам нравится целый день лежать и смотреть тв, фильмы? или все-таки без движения не можете?»
- хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты с ней не общаешься!»
- вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл.»
- у кого муж воспитывался с отчимом? как отношения между ним и отчимом? а с родным отцом?»
- смысл в таком общении? каждый день пишет доброе утро и никакого диалога дальше, и никаких перспектив встречи!»
- правильно я посчитала, что 0,09 грамм? надо узнать сколько грамм соли содержится в 10 мл.»
- вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже некрасиво.»
- советы по питанию:в эти сутки активизируется стихия воды, что призывает к бережному»
- занимаюсь домашними делами.»
- на работу приготовила отварную куриную грудку, шесть штучек мелких помидоров, много»
- хочется мне завтра разгрузку сделать, но пока думаю, если вес будет на месте или»
- привет всем сегодня нам обещают до 14 градусов, а утром было 7, но как-то достаточно»
- так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется. английский»
- 4 праздники сегодня вот такие, выбирайте:всемирный день борьбы с болезнью паркинсонавсемирный»
- сегодня на разгрузке, пока что полёт нормальный, я держусь, но очень хочется съесть»
- сегодня олю после садика на репетицию, потом меня на актёрское мастерство. в следующий»
- всем доброго утра.сегодня погода испортилась, с утра дождь.вставать даже не хотелось.уже»
- привет всем! сегодня идём в театриум на серпуховке на отдам бывшего в хорошие руки.»
- на выходных в суботу и воскресенье тренировок у меня не будет. с понедельника на»
- сон 21:13-2:41=5:28 90 балов 3:3вес 106,2 кг. вчера сделала 10404 шага. сегодня»
- монодиеты не помогают сбросить лишний вес за неделю. килограмы на весах исчезают»
- корни стали использовать в кулинари в столети нашей эры. до этого плод выращивали»
- -старайтесь употреблять не меньше 10 г клетчатки в день, это поможет надолго сохранить»
- 2 вчера ни чего толком не нашагала, поленилась погулять сходить, погода ужасная,снег»
- 2 спала сегодня отлично прям, опять больше 8 часов получилось, и глубокий сон больше»
- не нравится мне что я не могу себя в руки взять, то скину 1 кг, то он снова ко мне»
- вчера я хорошо находила и прошла даже немного больше своей нормы. вышло у меня 150»
- за что я себе сегодня мщу? другой причины почему я сегодня так убилась в хлам, я»
- сегодня купила себе фисташек и вот какую информацию нарыла фисташки обладают очень»
- наконец на весах новая цифра. хотя у меня конкретный пмс и кд на подходе. раздражает»
- привет всем! сегодня питание по плану что-то стала вечерами срываться на варенье»
- советы по питанию:в этот день, следует уделять еде большое внимание, так как он»
- мой сон:оценка сна 82время общего сна 07:31глубокий сон: 01:53лёгкий сон: 05:38в»
- несмотря на то что сегодня субота и выходной день, я всё же решила не пропускать»
- всё хорошо, держусь. трудно опять перестраиваться на режим и подсчет. водичку стала»
- третий день луного цикла:с этого дня на небе появляется луный серп начинается неомения»
- мой сон:оценка сна: 93время общего сна: 08:28время глубокого сна: 02:04время лёгкого»
- привет всём ! пойма наша проезд к воскресенску пока еще закрыта, но вода уже начала»
- первой женщиной космонавтом была валентина терешкова.космонавты видят 16 восходов»
- 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня неплохо, но и не отлично, немного поспорили»
- привет всем! сегодня в москве ожидается пасмурная, с небольшим дождем прохладная»
- не знаю почему, но для меня наступило время застоя, ничего не продвигается, потому»
- скучный, занудный, неприятный человек, который любит осуждать других, без чувства юмора, мелочный.»
- бабушка диабетик, но она не колет инсулин и не принимает препараты, просто полностью исключила»
- да он не хочет у меня жить. а я не хочу у него , поэтому мы и не живём пока»
- не лукавьте, притворяться каждая умет»
- я думаю, что его поведение обычное, вы себе н апридумывали много»
- сами делали?я вижу,ногти разной длины и формы.цвет лака не очень,на любителя.такое себе.»
- вам хотя бы чаевые платят нормальные или только языком чешут?»
- мне просто кажется, что они могут обсудить этот момент и оба придут к выводу, что я несерьезная,»
- готовых работать и день и ночь за маленькую зарплату»
- тогда почему музыка нормально не воспроизводитьс из-за интернета? смените провайдера, сотового»
- ну бабы как всегда ядом любят побрызгать .на фото девушка очень красивая и мужиками облеплена»
- килограм 60 точно есть. полновата.»
- знаете армейский принцип: у солдата не должно быть свободного времени если у мужчины появилось»
- до свидания. с вами даже диалог вести неинтересно.»
- мелатонин я тоже принимаю, забыла про него. видимо, уже настолько привыкла, что не замечаю»
- про манкость и кошечек не знаю, но мягкой точно умею быть. никак не училась, мне это всегда»
- о : вопрос хороший. нейтрально. но когда общалась со вторым, то представляла его и чуть сама»
- вот честно, я ни одной дамы не знаю, с такими большими ногтями да и с любыми, которые не короткие,»
- он обычно это делает? а зачем он это делает? страно что я это от тебя узнаю»
- да кто же знает из за чего же все это, мы вас и ваших мужчин не знаем. 2 муж гораздо младше»
- было с мужем. с годами ток после первых родов все привыкло»
- сам мужик чтоли.что-то смутило. человек неприятный кого сфоткала.»
- 3. р а з д о л б а й/галя достала уже со своей страной цензурой. тоже поди безграмотные модераторы.»
- умею, но иногда это приносит огромный вред, на тебе ездить начинают»
- да, позитивный человек, люблю общение, легко нахожу контакт с людьми. улыбчивая.»
- да ну, какие отношения втроём? мужики часто одну-то как надо любить и обеспечивать не могут.»
- я знаю как выглядит свищ ты ж не любила омеригу до сегодняшнего утра, чо стряслося?»
- ну так надо было на втором исправлять, пока знания были свежи.а сейчас-то уже что.»
- я бы на вашем месте еще раз бы подумал, что стоит за моим не нравится? или это подпадание»
- я всегда считала, что это отчество»
- верно! у мужчины должен вставать на всё и круглосуточно в соседней теме двчули обсуждают смысл»
- я лет до 7 была, наверное. а потом чет переклинило. резко повзрослела и всё. теперь проявления»
- точно! еще у вас на тех кто улыбаеца смотрят как на ненормальных»
- много, разница практически в целое поколение.я не верю в искреность таких чувств»
- сама нахамила и получайте в ответ.вижу у вас истерика, но я оставляю вас с ней наедине.»
- уже как наваид пургу гонишь. вы вместе жить стали?»
- во сне кстати и стареют медлене»
- если нахватали троек, значит, все эти годы учебы не так уж и принципиален вам был диплом хорошиста.»
- с этими филерами и фильтрами от 20 до 50»
- по фиг бы было. у меня у самой глаза есть»
- хорошо написала - сам так же воспринимаю»
- роскошь масел мне тоже нравились, которые не сладкие»
- фига набросились на девку. . хорошая фигура, какие ещё 60 кг»
- да, верно. знаю. могу вам порекомендовать одно направлени в изучени, если хотите. для развития»
- не стала бы. у меня первый диплом был красный, на втором надо было пересдать 2 четвёрки, чтобы»
- я бы сказала: вот поэтому, иван петрович, я от вас и ухожу.»
- болезни и того хуже самых близких мне людей.»
- ах, ну да, и пукают здесь все запахом фиалок.»
- а повышение получили? он был против повышения?»
- согласна с вами кроме того, отмечу, что сказки про золушку возможны, но только для ни к чему»
- он смотрел на меня там, здесь, и еще там. но я вобще даже не смотрю на него вы мне напомнили»
- но на втором я, если честно, подзалипла. у меня такое крайне редко бывает. поэтому конечно»
- вербена - это с белой крышкой на фото?второй с запахом похож на дешёвый освежитель воздуха»
- а толстой с каким ростом позволительно быть? или упитаной?»
- какие бады пьёте?причина может быть в этом.»
- я не про такой вариант, а про реальные отношения втроем.»
- я про то что не надо слушать женчину что она там запрещает, а ты топишь за это. или ты случайно»
- у меня сейчас ананас, а вобще нравятся гели палмолив с оливой и орхидей.»
- ну со слюной действительно может быть такое. смазку ищите еще. подмывайтесь и не занимайтесь»
- смотря что под этим понимать,мягкий характер или д урочка блондинка хлоп хлоп глазками»
- вы думаете я маму могу к врачу загнать? связать так и отвезти? нет, она к врачам крайне скептически»
- я это все знаю.50 тысяч это мало конечно. естествено никто не будет бросать работу програмиста»
- ну вы свою маму лучше знаете и я думаю можете придумать рычаг давления, чтобы уговорить сходить»
- если диабетик принимает препараты или колет инсулин никакого запаха нет. пахнет изо рта ацетоном»
- ну вы были просто средством удовлетворения, не боле. а сейчас что то высказали, это никому»
- я задумываюсь над тем, чтобы посадить свою зелень: салат, зеленый лук, укроп. дачи у меня»
- если вам в салоне сделали такой маникюр - то не стоило платить за него ни копейки. опил формы»
- смотря какие у вас цели. если просто содержание, то первый, если отношения, то, с тем, кто»
- ну и бред. настолько загоняться-это от нечего делать.»
- воротишься на родину. ну что ж.гляди вокруг, кому ещё ты нужен,кому теперь в друзья ты попадёшь?воро»
- раскатывание на ролике, масаж, физиопроцедуры, силовые, плюс упражнения для осанки. обязательно»
- почему решили,что старше его,тем боле на 6 лет.»
- сидит норм, но само платье. интересно, куда вы его оденете»
- скоре обиженые мужики ты что здесь делаешь на женском форуме? пришел женщин поскорблять, диваный»
- любых хирургических вмешательств.»
- от руклвозителя зависит: кто-то жополизов, а кто-то работающих.»
- везде есть свои подводные камни и каждый по своему опыту судит конечно,я поэтому спросила.для»
- не поэтому. пропорци не нравятся»
- не обидится, конечно, даже не думайтевы этим не испортите отношения, а определите свои приоритетыгор»
- ну, вряд ли для брака выбирают по красоте. уж скоре для секса. сами же сомневаетесь, что кто-то»
- не умею и не хочу уметь. терпеть не могу корчить из себя дуру.»
- ваще даже в голову не приходило расматривать ширинку на предмет е половой принадлежности :»
- у вас таких подруг нет? и потом, я уверен, в реальной жизни она себя ведет совсем по другому,»
- и что? меня вот недавно одна пара попросила их сфотографироват я согласилась, сделала красивые»
- обговорили - я принёс айфон в коробочке, говорю это мой прощальный подарок, спасибо за уделёное»
- у меня там нет такого количества мусора, чтобы вычищать его щеткой»
- наиболе выгодно е отсутствие.без шуток.жить по средствам выгодне.»
- целеустремленых и лижущих пятую точку»
- открыла для себя, что довольно комуникабельна. но улыбчивой себя назвать не могу. я с севера.»
- больше на отчество похоже, чем на имя. ярославна ярославовна.»
- я нашла фото. вот. вспомнила, что сама себя фотографировала сзади.»
- сидите на том стуле который вас содержит»
- за отель на самом букинге на момент бронирования было указано, что оплата не возвращается.»
- я про то что они хотят серьезные отношения/брак, а они в сексонли.»
- я вобще замечаю, что меня по сути мало что раздражает настолько, чтобы прямо из себя выводило.»
- рад что ты, в отличи от меня, красиве, иначе был бы полный трындец. ну да, пухляш у тебя растёт»
- твое высказывание тянет не столь доброжелательно в мой адрес . ай , яй, яй.»
- мне нравятся на постороних мужчинах . на своём мужчине мне не нравятся такие цвета, и он и»
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и»
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!»
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд»
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!»
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!»
- - 41 кг! я расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мне стало легче жить!»
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!»
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!»
- - 50 кг! сантиметры на талии испарились! я избавилась от мужа и начала новую жиз»
- я худею! хочу выглядеть на 10 лет моложе! влезла в брючки, которые были впритык!»
- похудела на 30 кг! в магазине я выбираю те вещи, которые мне нравятся!»
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!»
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н»
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!»
- как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!»
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо»
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 22,5 кг - я начала новую жизнь! мое ф»
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин»
- минус 17 кг! моя диета творит чудеса! как изменилось мое тело, ушёл жир с живота»
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся»
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!»
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!»
- - 26 кг! я разбила жировые клетки! открываю вам свой секрет! мое фото до и после»
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!»
- буду худеть на 25 кг. вместе мы сила! присоединяйтесь!»
- встречай лето с осиной талией и без галифе! - 7 кг и 10 см в талии! диета творит»
- я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия!»
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода»
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!»
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!»
- худеть надо без ненависти к своему телу! как я похудела на 10 кг!»
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за»
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!»
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт»
- я сказала стоп, хватит толстеть! - 19 кг! теперь мужчины оборачиваются мне в сле»
- калории считать не нужно! теряем вес эффективно!»
- долой проблемные зоны! как избавиться от лишнего веса!»
- диета для рельефности! твоя фигура получит изящные формы за неделю!»
- - 45 кг! теперь я ношу только короткие юбки! больше не коплю лишние килограммы!»
- эффективный рацион! получи отличный результат за 21 день!»
- минус 12 кг за два месяца! вес реально уходит!»
- эффективная диета! две недели к стройной фигурке!»
- похудеть на три кг всего за одну неделю! ты всегда будешь в форме!»
- бой обжорству! захотела похудеть и достигла свою цель!»
- диета на 14 дней! я похудела на пять кг! запустила обмен веществ!»
- считаю калории и не объедаюсь! мой эффективный рацион!»
- моя работа над телом! реальный способ стать стройнее!»
- я скинула жирную ношу! живот стал в два раза меньше! ношу 48 размер! фото!»
- одна неделя и у меня идеальные формы! считаю калории!»
- 90х60х90 к сезону бикини! я вернула стройность! и никакой пластики!»
- получить желаемый результат! держим вес под строгим контролем!»
- диета уменьшает бедра! потрясающий результат! сантиметры тают на глазах!»
- диета убирает пухлые щечки и двойной подбородок!»
- лучшая диета для мгновенного результата!»
- хочешь стать стройной, выбери этот идеальный рацион для похудения!»
- идеальная диета для стройной фигуры! результат через неделю!»
- минус 15 кг к 8 марта! фигурка на миллион! моя диета против целлюлита!»
- лучшая диета! получи результат уже через неделю!»
- у меня получилось похудеть! сногсшибательное избавление!»
- худею без строгих запретов! очень эффективно! минус 5 кг за одну неделю!»
- я похудела на 7 кг за 14 дней! создать стройную фигуру просто!»
- супер диета! я получила отличный результат всего за две недели!»
- диета гарантирует потрясающий эффект! я избавилась от десяти кг!»
- строгая диета не для меня! я стала красивее и стройнее!»
- всего две недели и у меня идеальная фигура! сбросила легко 5 кг!»
- как эффективно похудеть! дробная диета и маленькие порции!»
- я избавилась от семи кг за две недели! стала красивее и стройнее!»
- у меня супер тело без липосакции! как сбросить 20 кг!»
- я теряю лишние сантиметры! настроилась на эффективное похудение!»
- худею считая калории! минус пять кг за месяц!»
- блинчики с грибами»
- пунш»
- блины с яблоком и изюмом»
- чечевичный суп постный»
- бананово-клубничный коктейль»
- “лодочки“ с овощами и сосисками»
- варенье из дыни с лаймом и лимоном»
- куриное мясо “мраморное“»
- рассольник с кашей»
- салат ананас с картофелем, сыром и шампиньонами»
- картофель в апельсиновой глазури»
- куриная грудка в беконе»
- закусочные кексы с жареной капустой, ветчиной и перепелиными яйцами»
- чебуреки»
- cалат из цветной капусты»
- крабовый салат с кукурузной заправкой»
- постные “ежики“ в томатном соусе»
- нежный салат с копченой курицей»
- салат ностальгия»
- тортик “медовый“ для мультиварки»
- суп куриный со шпинатом и брокколи»
- курица с овощами в стиле “пикник“»
- баранина с баклажанами на гриле»
- творожная запеканка без муки»
- пирожное “шу“ с какао»
- овощной салат с копченой семгой»
- крем кофейный в шоколадных чашечках»
- грибной салат»
- бисквитные пирожные из картофеля.»
- пирожные слоеные с яблоками»
- меренга с зелеными помидорами и маскарпоне»
- террин из цыплят»
- пирог со сливами»
- салат из пряных апельсинов»
- кексы “15 минут“»
- scones»
- весенний салат из одуванчиков»
- десерт «кокосовый рай»»
- пирожки со вкусом чебуреков»
- необычный торт “наполеон“»
- варенье из черноплодной рябины “вишневое“»
- клубничный мохито»
- креообразное пюре»
- борщ сибирский»
- спагетти с морепродуктами»
- оссо буко с зимними овощами»
- коктейль “мраморный“ с зеленью»
- запеканка из помидоров и картофеля»
- ягодный чай»
- творожники диетические»
- пирог с черешней и персиками»
- омлет «турецкий пирожок»»
- салат «свинка 2019»»
- рыба, запеченная с картофелем под чесночным соусом»
- куриная грудка горячего копчения»
- твои отношения закончены лишь “на бумаге“ или завершены окончательно и бесповоротно?»
- ты не можешь о себе позаботиться или очень практичный человек?»
- ты хорошо знаешь мужчин или не умеешь находить к ним подход?»
- ты постоянно жалеешь себя или сохраняешь внутренний баланс?»
- у тебя напористый нрав или ничего не делаешь для достижения цели?»
- у тебя настоящая любовь или просто увлечение?»
- тебя трудно вывести из себя или закипаешь по любому поводу?»
- ты - идеальный собеседник или не умеешь слушать людей?»
- ты способна уговорить любого или постоянно не уверена в себе?»
- у тебя нет обаяния или ты - любимица окружающих?»
- ты обладательница сухой, жирной или нормальной кожи лица?»
- ты боишься узнать что-то неприятное или адекватно воспринимаешь правду?»
- контакт с ребёнком у вас потерян или между вами душевная близость?»
- ты умеешь идти на компромиссы или выигрываешь споры любым путем?»
- ты позволяешь другим себя использовать или все делаешь по-своему?»
- ты уважаешь других или слишком высокого мнения о себе?»
- любимого человека тебе стоит искать на просторах интернета или в одном из путешествий?»
- ты не пользуешься популярностью у молодых людей или недостатка от их внимания ты»
- ты привыкла решать все сама или нуждаешься в поддержке мужчины?»
- ты ни в чем не сомневаешься или любая неприятность выбивает надолго из колеи?»
- ты очень наивная или трезво относишься к происходящему?»
- мелкие неприятности воспринимаешь близко к сердцу или не обращаешь на них внимания?»
- ты не уделяешь внимания своей внешности или правильно подбираешь себе одежду?»
- ты успешно справишься со всеми сезонными изменениями или есть большая вероятность»
- ты любишь быть в центре внимания или по своей природе скромная и молчаливая?»
- ты станешь идеальной женой для заботливого хозяина или внимание на тебя обратит»
- ты далека от романтики или влюбляешься быстро и без оглядки?»
- ты безопасно чувствуешь себя в своем доме или нет?»
- вы воспринимаете информацию через зрение или через слух?»
- ты поклонница классического стиля в одежде или близок спортивный стиль?»
|
vip клубы | онлайн +110 |
|
|