Она также известна как “Диета всех диет“, потому что каждый день здесь взят из разных диетических комплексов, чтобы худеющий не успел заскучать. Причем похудеть можно и за 7 дней (а вот повторять диету можно действительно только через 2-3 недели). За 7 дней реально сбросить 5 кг. 1ый день: 1 кг вареного картофеля с зеленью + овощной салат в любом количестве (заправить растительным или оливковым маслом), вода, зеленый чай с медом 2ой день: 1-2 кг любой капусты (цветной, белокочанной, брюссельской и т.д.) – можно варить, жарить, тушить + овощной салат в любом количестве, вода, зеленый чай с медом 3ий день: любые фрукты в любом количестве, вода, зеленый чай с медом 4ый день: любое мясо в любом количестве (мясо желательно варить или тушить!) + овощной салат в любом количестве, вода, зеленый чай с медом 5ый день: речная, а лучше морская рыба (отварная) в любом количестве + овощной салат в любом количестве, вода, зеленый чай с медом 6ой день: 1 л кефира + творог или йогурт в любом количестве, вода, зеленый чай с медом 7ой день: 200-300 грамм вареного риса или гречки или любой каши, вода, зеленый чай с медом Желательно пить в день минимум 2 литра минеральной воды. Можно зеленый чай (без сахара) с медом. Запрещаются кофе, сахар, соль - по минимуму. Допустим соевый соус.
автор: LUVVIE 5.0 |
начало обсуждений»
-
Сегодня первый день. Но так как у меня оставался творог и кефир, начну с него. А то пропадёт. Весы сломались... Надеюсь хоть объемы порадуют. Если что, то у соседки попрошу. Начальный вес 59–60 кг
-
Сегодня первый день. Но так как у меня оставался творог и кефир, начну с него. А то пропадёт. Весы сломались... Надеюсь хоть объемы порадуют. Если что, то у соседки попрошу. Начальный вес 59–60 кг
-
Вчера был последний день. Результат -4кг. Но я еще делала пробежки по полчаса по утрам. Диету очень рекомендую!
Лично для меня составлял большую трудность-запрет на кофе. Зато в остальном очень даже не трудно, каждый день что то новенькое. Для нелюбителей отварной рыбы могу посоветовать сделать из рыбного фарша котлеты и приготовить их на пару(а я им нафаршировала перец) -
я просто не могу есть варёную рыбу, её можно чем нибудь заменить?))
-
ответ для: knopa1980
привет. скажи а на какой диете ты похудела??? мне срочна нада 10 кг збросить до 26 сентебря. помаги если сможешь пожалуйста. -
+5!
-
тётя на фотке страшная...
-
-
ответ для: Сurly
Оке! -
ответ для: opss
На здоровье!
А ты сидишь на ней? Если сидишь, напиши тогда когда закончишь, сколько скинешь. Мне просто интересно, я одна так мало потеряла или изначально нас обманули на счет пяти кг!!!!!!! -
ответ для: Сurly
Спс за советы. -
ответ для: knopa1980
Я с этой субботы на другую, она тут есть, называется“Тело богини“. Посмотри. Хочешь-присоединяйся. Я не одна уже буду, со мной еще девочка собралась с субботы присесть.
- как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде.»
- онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто бабло рубят?»
- позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было?»
- мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время тратить не хочется!»
- стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже около 2 суток.»
- если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили?»
- как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать страницу максимум»
- вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты?»
- как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится!»
- у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж за него?»
- что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, что я типичная»
- встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок неприятный!»
- я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится?»
- вам нравится евгения феофилактова?»
- до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментирова мой пост, а я ее в чс поставила!»
- может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь?»
- кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие.»
- а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, потом помочь.»
- почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить»
- как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска?»
- если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной?»
- как вам такие джинсы?»
- у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, но платья ношу.»
- надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом работать?»
- оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер.»
- цветочного настроения!»
- что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной.»
- если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант?»
- как вам она похудевшая? узнали?»
- страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала очки и проходило»
- написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! женат и дети»
- кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа?»
- вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х?»
- короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят.»
- нормально ли это фото в чб фильтре ?»
- каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это нищеброды.»
- как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа.»
- нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему?»
- встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы вы себя повели?»
- маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко?»
- какое из этих 3 фото лучше для опубликования?»
- как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится?»
- шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать фитнес браслет»
- как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше!»
- у вас есть любимый цвет волос?»
- мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым номером за 550»
- чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала на зачет.»
- хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине зарубежном»
- решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не идут.»
- вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный?»
- дети хотят дома живность, я категорически против. имено на даный период. они пока»
- какое-то страное ощущение, что голова вот-вот заболит, какие-то намёки на головную»
- 16-й луный деньэнергетика этих луных суток очень гармонична. это чистый, светлый,»
- днём сегодня себе позволила поспать, отдыхаю на даче, настроение хороше. но есть»
- приветик, вот уже и полмесяца апреля прошло, не успели отпразновать новый год, вот»
- привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто простояли»
- вчера я хорошо снова нагуляла и получилось почти 12 тыс шагов. вот когда в обед»
- излишек энерги постояно дает о себе знать. силы нужно направить в доброе и созидательное»
- имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает сбросить»
- всю ночь шёл дождь, а сейчас снова солнце ярчайше. уже с утра сгоняла к врачу за»
- на улице так класно, не хочется даже домой заходить, хочется больше и больше времени»
- вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,»
- сон 21:05-5:07=7:54 8 балов вес 105 кг. 7:3вчера сделала 5295 шагов. на завтрак»
- при средней продолжительности жизни 70 лет у каждого из нас есть примерно 3640 понедельников.скольк»
- сон 21:59-3:01=5:02 8 балов 3:10вес 105,4 кг. вчера сделала 385 шагов. на завтрак»
- интервальное голодание: 16/8.»
- в обеденый перерыв на работе надо будет выйти на прогулку, у меня рядом находится»
- 2 сегодня очень много работы предстоит, вчера, чтобы уйти вовремя, оставила часть»
- великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу- рулетики»
- занятия ерундой на рабочем месте развивают боковое зрение, слух, реакцию и бдительность»
- бывает день дороже года, бывает год не стоит дня»
- вчера отдала в печать свадебный фотоальбом, заказали у меня на годовщину свадьбы»
- вчера не удержалась устроила читмил на 20 калорий. сегодня снова воздержание.»
- в детском саду:- я абрикос,- на юге рос.- а я слива лиловая, спелая, садовая.- а»
- 4 нашагала вчера немного, хоть и погуляла походила, да и по делам побегала, но все»
- даное правило идеально не только в моменты, когда вдруг столкнулись с усталостью,»
- ну вот и все замерли в ожидани той самой бабы, которая первая пойдёт по улице без»
- сегодня у меня день уборки и вчера не успела доделать дела и хоть всё перестирала.»
- я сегодня киселём обпилась уже наверное на год вперёд но это не правда что на год,»
- привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную с индейкой»
- мой сон:оценка сна: 98время общего сна: 07:27глубокий сон: 03:03лёгкий сон: 04:24поспала»
- доброе утро, дорогие девочки!серединка рабочей недели, скоро выходные! желаю всем»
- все конечно, мое терпение тоже. уже полтора года жду путевку на оздоровление с ребенком.»
- какая у нас жара вчера была и не передать. в кабинетах тоже не работает ещё система»
- воды выпила мало и литра не набралось. да просто не хотелось. интервалы между едой»
- нет, он разделся. у него не встал»
- я так и говорю, что я не обсуждаю свои доходы»
- в наше время нужно работать там, где удобно и платят деньги.»
- все относительно. мой никогда не заморачивался и не дарил цветы, зато когда мы построили дом»
- я имено так и живу.так как муж адекватный и никогда не посылает на работу .у женщин и так»
- вобще лето, потому что люблю тепло и хорошо переношу жару. и не люблю ветер, слякоть и реагенты.»
- вы ку ку ,игрик сказала что вы это прочитали первая же вечно по слабоумию из за гайморитов»
- мумия возвращается, мать вашу! автор, вы в руках наверное держали святой граль и зомби не»
- соболезную вам. смерть всегда приносит боль от утраты, хоть она и ожидаема. у меня умер дедушка»
- предлагаете женщине бесмысленое существование биологической особи, не обремененой мозгом?»
- да. не отпускал же. с тех пор прошло два месяца, я не могу ни с кем об этом поделиться. чувствую»
- страно. сегодня мне поставили винт. только через полгода коронка.дополне даже не винт, а просто»
- возрастной кризис у женщин так выглядит.это еще ладно, а когда с юношами флиртуют?»
- уголь связывает яды и компенсирует выбросы желчи а мезим это ферменты это когда несварение»
- смотря какой у вас социальной круг, если у всех ваших родствеников или однокласников белая»
- я уже показывал себя, что на меня смотреть , я такой же, как 90 простых людей. и потом. я»
- нет, имено андрейку мне присылали.»
- нет! я имела виду пиджак, а не жакет. есть вопросы - обратитесь к истори моды, а я заниматься»
- дело хороше ,но пол пасивными доходами я имею виду не вложения ,а имено едемченыц доход приходящий»
- наконец-то стиль поменяли и уже не выглядите как старая бабка.»
- точно. отписку сделают, что провели раследование, но,к сожалению, выявить преступника не удалось»
- могу сказать, что современые библиотекари наоборот хохотушки эмоциональные и явно не тормознутые,»
- кто-то из вас неадекватно оценивает свои шаги и вложение. судя по тому что она от вас открыто»
- ну, если хотите быть серой мышкой, то пожалуйста. никто не заметит, не поймет, не запомнит.»
- дамы, если найдете фотку, то мне пришлите. я никому не покажу. честное пионерское»
- в реальной жизни мы бы с вами были на одной волне»
- лучше решение без причин не будет последствий и сожаления что с первого раза не стало понятно.»
- у тебя ж только сестра была, врушка»
- либо повод незначительный, а они раздуют, будто ты кого то уби.л»
- меня это не задело, просто интересно стало.удивили, вроде смежные професи, в том плане что»
- ну это должны быть жены таких же мужей обеспеченых. или те кто на обеспечени родителей.»
- я думаю идеальных людей нет, у каждого есть свои минусы и плюсы и нет смысла подстраиваться»
- не, какая ипотекане работают и да из интересов только сериалыесли муж обеспеченый, вы могли»
- а расказывать о чужих секретах,когда просят молчать,красиво»
- наконец то есть с кем сцепиться,да свет? нет,моя дорогая ,с тобой общаться себя не уважать.так,что»
- наймет себе управляющего : кого это хоть раз останавливало, умоляю.»
- первый л0 на районе. ну, видели глазки, что покупали. теперь пусть невестка сама разбирается.»
- да. обойтись малыми жертвами и забыть»
- так неожидано встретит грамотного психолога на сайте галя ру ,ну и психотерапевта заодно ещё»
- на море бы поехала, подышать, погулять. и никто мне там не нужен.»
- ну всем женщинам одиноким в возрасте такое говорят .вам первый раз ?»
- каждому свое. смотреть сериалы не порок, но вы их как то на первое место поставили. если жить»
- ну,да взрослые и живут отдельно.»
- для меня кареглазая брюнетка красиве любой блондинки в 8 из 10 случаев»
- а у нас снега мало, почти нет, сплошные тротуары и сухо, вчера я прям очень сильно замерзла,»
- не должна женщина никому ничего доказывать.но уметь заработать себе на трусы точно должна.»
- потому что понедельник 29 мы отработаем 27 апреля30 мая мы отработаем в суботу 2 ноября»
- тогда нам придется соглашаться чтобы не травмировать е ,вы многодетная мама ,я рыночная проститутка»
- думаете носит шмот времен второй мировой? валенки тулупы платочки и гамаши?»
- колобок хорошо начал,но плохо кончил»
- я работаю педагогом в детском центре. по образованию учитель начальных класов. для меня наоборот»
- юбка как от ночнушки, комбинация называлась в ср»
- на что же этот инфлюэнсер влияет,кроме кошелька петросяна?»
- ой умный человек найдет как защитить свое имущество. это раз а два. что будет делать с бизнесом»
- ой, это моя тема прям! я создавала е 2 месяца назад, что типа хочу отметить в ресторане, но»
- а я заметила, что по умолчанию красят глаза так как будто они расположены близко. даже онлайн»
- ребёнок у меня юморит супер, на хорошем интелектуальном уровне. цитаты к месту и все такое.»
- нет, хочу манипулировать научиться как это делают девушки.»
- вот и я думаю, сгонять шлоля. так он же курьера пришлет, с ним иметь дел нельзя.»
- буду, даже больше-беру отгул в суботу, и в пятницу после обеда поедем с семьей на несколько»
- на начальных этапах обычно, ничего такого. но, когда была беремена дочкой и с де были последние»
- сайра моресевна написала: устаревшая професия. пора всех заменить роботами»
- теперь от теле 2 приходят смс ки , прям атака со всех сторон»
- она не хочет общаться с вами. я бы тоже общалась с ней холодно и только по делу. если нет»
- у всех у нас в организаци денех нет у нас»
- в районе пояса чего-то не хватает, и юбка кажется легкой, воздушной, черный её приземляет»
- старомодность- это вовсе не женственость. старомодность - это отсутствие вкуса.»
- хамство, очевидно, - ваш максимум, потолок и вам удалось меня убедить в том, что к диалогу»
- хорошо, когда так. я, к сожалению, работаю. в том месте, где работать не хотелось бы. а так»
- потому что выбрали чтобы вот так.или нет возможности.по себе могу сказать что это надоедает,»
- многие из тех, кто работает на частные компани, выходят работать»
- это вобще по большей части касается только муниципальных работников. в магазинах все как работали»
- это закомплексована женщина. она во всех темах к месту и не к месту про грудь вставляет. ей,»
- мне нравятся в людях: порядочность, соблюдение этических норм и правил, доброта, отзывчивость,»
- а у меня наоборот очень прямые волосы, поэтому надо завить»
- а у вас вобще отсутствует стиль и вкус»
- вчера смотрел в твитере ролик о том, как молодой девушке поставили сразу две челюсти: снизу»
- я б изначально имено одна и поехала, мне компания в отпуске не нужна.»
- и сейчас во многих сферах нашей жизни. почему я должна бояться?»
- не нравится. в озоне на главной странице висит фото - женщина в полупрозрачной, черной кофте»
- да это же зарубежный мэйл.ру знакомства»
- офигеть у нас все цветет и пахнет, зато температура меняется, давление шарашит. на той неделе»
- конечно главное что бы человеку самому нравилось»
- никак.насильно мил не будешь.а будете бегать за мужиком ещё боле противне для него будете.»
- но образно, например ты знаешь человека в лицо, и даже его фио.по фио человека на сайте налоговой»
- что за глупости? на даный момент у меня вобще нет никакого мужчины»
- потому что 5-дневка эти выходные отрабатывает в суботу на которую перенесли эти самые выходные»
- представьтесь покупателем и попросите реквизиты.»
- наступил век илюзи, обмана и фальшивых лиц. хорошо, что хотя бы на фото экспериментирую а»
- значит, нет у вас аргументов. 1050 гадостей я якобы написала, но ни одного примера привести»
- ага прям. а зачем никандру забанил?»
- а, вот оно что. тогда да, если повторится - приму его.»
- я учился в таком заведени в первый год поступления оно называлось пту во второй год уже пу»
- ваша мама скоре всего искала подержку у родственицы и может быть совет, не думаю, что она»
- он ясно дал вам понять, что он вас хочет!»
- люди, у которых прописан неормированый рабочий день - 31 день отпуска»
- вы сами как оцениваете свою адекватность от 1 до 10?»
- потому в их молодости не было фильтров. был фотошоп програмный, где надо было долго разбиратьсявот»
- не знаю, я очень часто ношу каблуки, юбки, платья - стиль у меня такой. а вот спортивная одежда»
- я больше не толстая - похудела на 10 кг! любуюсь своей великолепной фигурой и п»
- - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой тал»
- мне было неуютно в своем теле! сбросила 15 кг за шесть месяцев! я чувствую себя»
- я похудела без запретов! объемы исчезали на глазах: за три месяца избавилась от»
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те»
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н»
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!»
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье»
- мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото»
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше»
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!»
- - 37 кг! победа над весом без чудо-таблеток! из стокилограммовой тетки в стройну»
- - 73 кг! я таяла на глазах! больше не буду жирной свиньей! муж гордится моей фиг»
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса»
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзал»
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр»
- победа над лишними килограммами! за лето минус 10 кг!»
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!»
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!»
- супер диета! к маю влезешь в любимые джинсы! минус 8 кг!»
- я сбросила 14 кг! сменила гардероб - покупаю только красивые вещи! мне все идет!»
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде»
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро»
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!»
- я победила свою лень - сделала свою фигуру красивой и соблазнительной!»
- - 35 кг! у меня появился красивый рельеф! вместе с жиром ушли и комплексы! фото!»
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!»
- я была колобком-бочкой с маленькими глазками! сменив 52 размер на 48 и сбросив 1»
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!»
- фигурка шик! моя победа над собой! - 15 кг! я супер красотка! фото до и после!»
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се»
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!»
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?»
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала»
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!»
- я похудела на пять кг соблюдая эту диету!»
- диета - мой путь к совершенной фигуре! ловлю завистливые взгляды!»
- легко и без мучений избавилась от 10 кг! получила стройность!»
- - 15 кг! я освободила тело от жира! объемы растаяли: с 50 размера на 46!»
- моя любимая диета! разогнала обмен веществ! сбросила пять кг!»
- я поражена результатом после диеты! сногсшибательная фигура!»
- - 17 кг! нужно выдержать пять недель диеты ради потрясающего результата!»
- осиная талия за неделю! супер диета для нового тела! 50 кг - моя заветная мечта!»
- - 37 кг! я избавилась от 54 размера! исчезли бока, талия стала тоньше!»
- мой результат - минус 7 кг за две недели! аппетит под контролем!»
- как кардинально похудеть за неделю! диета для идеальных форм!»
- считаю калории! уменьшаю объемы! горят лишние килограммы!»
- - 27 кг! я вернула тонкую талию! мои бедра избавились от жирных складок!»
- как похудеть быстро и эффективно! пора стать стройной красоткой!»
- я худею быстро! диета 1200 калорий! вес не вернется!»
- гороскоп на 2020 год: весы»
- я больше не обрасту жиром! - 35 кг за год! уходят объемы и подтягиваются бока!»
- лучшая диета! всего 2 недели и получишь отличный результат!»
- у меня супер тело без липосакции! как сбросить 20 кг!»
- я похудела со 115 до 60! - 55 кг и 38 см в талии! убрала жировую прослойку!»
- рацион для стройности! ты похудеешь и помолодеешь!»
- диета для похудения! неделя и животик станет плоским!»
- худеем считая калории! отличный рацион для похудения!»
- долой проблемные зоны! как избавиться от лишнего веса!»
- сбалансированная диета! легко выдержать запреты!»
- организм быстро очищается! на диете хорошо уходит вес!»
- я добилась тела мечты: нет целлюлита! осиная талия и плоский животик!»
- один месяц на диете - потеряла семь кг! разгрузи свой организм!»
- я добилась фигуры своей мечты! - 10 кг за один месяц!»
- диета если надо срочно похудеть! за две недели минус 5 кг!»
- держу тело в идеальной форме! самая действенная диета!»
- я теряю лишние сантиметры! настроилась на эффективное похудение!»
- моя осиная талия: от животика к прессу! я быстро уменьшилась в размерах!»
- диета уберет лишнее! я легко добиваюсь результата!»
- диета сделала мою фигуру неотразимой! я не ждала понедельника!»
- виноград в желе из йогурта»
- салат “легко“»
- салат “южностоличный“»
- голени в соусе»
- салат “корзинка“»
- щи с ячневой крупой»
- баклажаны консервированные, острые»
- рыбный суп по - провансальски»
- крем – суп из тыквы»
- суфле творожное»
- баклажаны по-восточному с рисом, помидором и изюмом»
- бутерброды “витаминные“»
- варенье из лепестков роз»
- блинные треугольники с уткой и брынзой»
- сырные блины»
- сосиски в сушках»
- омлет с картофелем»
- салат ассорти из говядины, свинины и маринованных огурцов»
- салат для детей»
- подлива с томатной пастой и колбасой или сосисками»
- летний бисквит»
- омлет-рулет с овощами по-японски»
- бананово-ореховый смузи»
- неплов с бараньими рёбрышками»
- хворост»
- пряный черный чай»
- ризотто с колбасками и брокколи»
- рыбные рулетики в соусе»
- салат из буженины с капустой»
- картофельный крем - суп»
- клубнично-банановое мороженое»
- пирог с картофелем и грибами»
- тушеная рыба с морковью»
- караси по-якутски»
- кулич (3)»
- телятина с грибами»
- нектарины с кефиром»
- салат “янтарный край“»
- творожная запеканка»
- постное печенье с изюмом»
- индейка с картофелем и грибами в духовке»
- рыба ледяная с томатным чатни и салатом из огурцов»
- быстрая чиабатта»
- сендвичи с семгой»
- кексы с чёрной смородиной»
- утка гриль с лимонным маслом»
- бифштекс с яйцом»
- пшенные биточки с сыром»
- новогодний кекс с черникой»
- утка, фаршированная картофелем»
- рулет из лаваша с корейской морковью»
- оладьи из овсянки с ягодной поливкой»
- рулеты из ветчины»
- лимонные вареники с черникой»
- салат "татьяна"»
- ты чувствуешь себя неплохо или стоит посоветоваться с врачом?»
- у тебя завышенная самооценка или ты собой недовольна?»
- тебе сложно хранить дружбу или умеешь дружить?»
- в твоей жизни все хорошо или переживаешь сложный этап?»
- ты оптимист? любишь развлечения и веселье?»
- тебе трудно придерживаться диет или обладаешь большой силой воли?»
- ты флиртуешь с мужчинами или боишься показаться слабой?»
- ты испытываешь дефицит в витаминах или твоему состоянию здоровья может позавидовать»
- тобой трудно манипулировать или тебе сложно отказать людям?»
- ты - хранительница домашнего очага или стоит заняться предпринимательской деятельностью?»
- твой уровень самоконтроля очень высок или эмоции берут верх?»
- тебе не хватает решимости сесть на диету? нуждаешься в помощи близких?»
- ты болезненно ревнива или неведомо это чувство?»
- домашние разборки надолго выбивают тебя из колеи или тебе нравится “выпустить пар“?»
- ты очень наивная или трезво относишься к происходящему?»
- у тебя сахар в крови в норме или стоит срочно посоветоваться с врачом?»
- у тебя есть серьезный риск профессионального выгорания или не стоит волноваться»
- ты не можешь нормально переживать неприятности или миришься с ними?»
- ты способна к сопереживанию или не воспринимаешь настрой окружающих?»
- ты подаешь себя в лучшем свете? пускаешь в ход свое обаяние?»
- ты экспрессивна и энергична или очень терпелива?»
- ты неплохой воспитатель и психолог или стоит серьезно задуматься над своими педагогическими»
- ты веришь в большую любовь или внутри тебя она очень медленно созревает?»
- в твоей жизни очень мало радостных моментов или не бываешь в плохом настроении?»
- тебя трудно назвать обидчивой? твое душевное состояние устойчиво?»
- ты оцениваешь мир через зрение или прикосновения?»
- ты готова к любым переменам в жизни или они вызывают у тебя тревогу?»
- все важные дела решаешь в первой половине дня или ближе к ночи?»
- ты способна на измену или никогда на такое не пойдешь?»
- любишь риск или не понимаешь тех, кому нравится экстрим?»
|
vip клубы | онлайн +270 |
|
|