начало обсуждений»
-
-
не подумайте что я хочу что-то впихнуть))
у меня мама похудела за 3 недели на 5 кг))
я сама пью по утрам,т.к. не успеваю поесть,а этот коктейль замечательная замена -
есть отличный порошковый коктейль для похудения!
В состав коктейлей «Нэчурал Бэланс» входят тщательно отобранные ингредиенты: зеленый горошек, яйца с достаточным содержанием жирных кислот Омега-3 (от кур, получавших специальный корм), яичный альбумин, белок молочной сыворотки из молока, яблоки, шиповник и клетчатка (из сахарной свеклы). Все вышеперечисленное является натуральными продуктами, подобранными таким образом, чтобы соотношение белков, жиров и медленных углеводов было оптимальным. Коктейли «Нэчурал Бэланс» обеспечивают организм необходимыми белками, а также всеми восемью необходимыми аминокислотами и полезными для здоровья жирными кислотами. В составе коктейлей нет трансжиров и других неполезных жирных кислот. Углеводы, входящие в состав коктейлей «Нэчурал Бэланс», получены из яблок и шиповника и являются медленно усваиваемыми, что позволяет избегать резких колебаний содержания сахара в крови. Шиповник и яблоки богаты витаминами, особенно витамином C, являющимся сильным антиоксидантом. В формулу включена и растворимая, и нерастворимая клетчатка, играющая важную роль для здоровья сердечнососудистой системы и нормального функционирования желудочно-кишечного тракта.
если интересно как и где его выписывать,напишите мне на почту jorja-ya@mail.ru
упаковка стоит 1040р -
Я с уважением отношусь к коктейлям, т.к. они больше всего дают необходимых веществ, витаминов и минералов. Я на себе опробовал несколько вариантов протеиновых коктейлей в домашних условиях, но больше всего мне понравился один, кому будет интересно можете попробовать его сделать сами, я дам вам рецепт (эта пропорция расчитана на большой вес человека > 90 кг, если же вес ниже, то нужно уменьшить порцию в 1,5-2 раза): 2 ст. молока (желательно свежего и натурального 2,7-3,5% жирности), 0,5 чашки обезжиренного молочного порошка, 1 яйцо, 0,5 чашки мороженого (можно 3% пломбир в стаканчике), пол банана или пол яблока (яблоко лучше зелёное кисло-сладкое), 2 очищенных грецких ореха (т.е. без скорлупы), 2-3 кубика льда (это для увеличения эффективности коктейля, т.к. белки набухают при низкой температуре и разворачивают свои молекулярные цепочки), 1-2 чайных ложки мёда + допускается добавка морковного сока 50мл. - это beta каротин! Всбить всё в блендере! Вылить по 200 мл стаканам! Мне на три стакана хватает, 2 др. стакана ставлю в холодильник до следующей тренировки. ВАЖНО - выпивать коктейль (1 стакан) за 40 минут до занятия спортом, чтобы все микро-элементы усвоились в организме и подготовили допинг для ваших, возможно пока ещё дряблых мышц! От такого допинга вы летать начнёте! Не Red-Bull окрыляет , а спорт с правильным питанием и образом жизни!!! До поступления в институт я занимался спортом , но был достаточно полным парнем и мне это очень не нравилось, всё дело в том что я потреблял больше калорий, чем терял! Главное потреблять как можно меньше калорийных продуктов до 6 вечера, и тогда ваш организм начнёт худеть! Но наш организм редкий ГАД , потому что он сжигает в первую очередь драгоценные мышцы, а не жир, как многие думают, но во всём есть выход, его можно обмануть, надо начать заниматься спортом, и тогда организм порабощается вами и становится покорным, как овечка, и тогда ваши жиры будут перерастать в обалденные рельефные мышцы! Ко всему этому надо добавить всего лишь одного хорошего помощника - “протеиновый коктейль“. Коктейль лучше всего употреблять между обедом и ужином (примерно в 15:00), и начать тренироваться в 15:40. Если же у вас нет времени, или вы работаете, то на ужин лучше съесть что-то очень лёгкое, и когда вы освободитесь, то сразу выпить коктейль (его можно брать с собой на работу, и желательно ставить в холодильник, если таковой имеется), этого времени хватит вам чтобы по приезду домой или же сразу в тренажёрный зал , коктейль дал вам протеины для мышц! Замечу - ОН ТОЛЬКО ДАЁТ !!! Но никаким образом не наращивает вам долгожданные мышцы! Надо попотеть 1 - 1,5 часа! В таком случае результат начнёт появляться со 2-ой недели тренировок! Лично я занимаюсь дома, а на улицу выхожу только чтобы побегать и по-подтягиваться на турнике + иногда плавание в бассейне! Раскачиваю я все группы мышц, чтобы всё было пропорционально! Поверьте мне на слово, качки из тренажёрного зала мне завидуют! Задайтесь целью, создайте план тренировок зависимо от вашего свободного времени, приготовьте коктейль и ВПЕРЁД к намеченной цели!
Не отнимайте своё драгоценное время вредными привычками !!! Займитесь своим и здоровьем, и ваша жизнь кардинально измениться! Я ГАРАНТИРУЮ - 100%!!! -
ответ для: Serega-95
сергей,я пью регулярно вот этот коктейль,но хочу сказать,что толку маловато.на вкус приятен,но во время тренировки дискомфорт после употребления.в целом мышичная масса нарасчивается,но слабыми темпами! -
Пью коктейль, эффект есть! Начинал со 120 кг, за три месяца, похудел на 20кг, в некоторых коктейлях еще содержатся витамины, поэтому худею без ущерба для здоровья. Очень нравится коктейль, который нашел на сайте .
-
тоже надо попробовать. Мне раньше на тренировках давали и еще принимала лошадиные дозы л-карнитина.. Но с убойным питанием- деньги на ветер. Только поправилась. Надо по уму попробовать, а то я уже худею...и видно дряблость живота...Хотя белка стараюсь есть больше чем всего остального..правда черпаю его из натуральных продуктов.
-
Ой извините. как удалить?
-
narashhivaniya-myshc.html
-
Нашла кучу рецептов протеиновых коктейлей narashhivaniya-myshc.html
-
ребята попробуйте еще один коктельчик!
-0,5 литра кефира + 2 сталовые ложки молотых грецких орехов,+1-2 ложки меда+ 2 яйца и все это в блендер или миксер у кого что есть и за пол часа перед тренеровкой, говорят что нормально и на вкус не противно пил :) -
А где продается это протеиновый порошок? Протеин это и есть белок?...
Эх, жаль молока натурального не купишь нигде, если только в деревне(
- как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде на нее.»
- овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что пугает и глаза»
- почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, не отпускают на»
- у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить?»
- кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто делаете?»
- как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к вам относятся?»
- парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любо - вечное развлечение, а в других видят свою будущую жену!»
- кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие.»
- стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и жалею»
- каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у нас ничего нет.»
- как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура?»
- как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как у мальчика!»
- что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете?»
- какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась.»
- как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого.»
- она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не подруга была?»
- верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях?»
- какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой!»
- парень встречает свою карьеристку с работы!»
- вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек добрый!»
- умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда»
- вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный?»
- удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном.»
- вы бы не обижались, если знакомая живет по пути к вам с тц, где вы встречаетесь, но не подвозит вас?»
- как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?!»
- такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней»
- говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% родится больным!»
- вам нравится внешность этой актрисы? красивая ли на ваш взгляд?»
- как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать.»
- стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже все!»
- скидывались ли вы преподам перед защитой диплома?»
- в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее?»
- мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили этого тарелочника?»
- как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - нет!»
- резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой ситуации?»
- у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю наравне с»
- какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать»
- мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно!»
- с каким окрашиванием лучше?»
- да как вы находите мужчин?! приятно пахну, опрятно выгляжу, отвечаю взглядом мужчине, который понравился, и ничего!»
- будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить тело.»
- был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними?»
- почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние?»
- вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его?»
- как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет.»
- пишет один на сз. нет ни имени, ни информации по детям, а требовал час прийти самой к нему в телегу.»
- у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто проходите процедуру фгс?»
- как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был.»
- я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете!»
- у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали или ресторан?»
№ | дата | новые темы | комментарии |
---|---|---|---|
1. | 19.04 23:30 | читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян?»» | 8 |
2. | 19.04 23:01 | шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать?»» | 6 |
3. | 19.04 21:57 | работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват,»» | 30 |
4. | 19.04 21:37 | какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного»» | 7 |
5. | 19.04 21:33 | почему иногда у меня уходят пустые комментарии?»» | 5 |
6. | 19.04 21:17 | недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее»» | 8 |
7. | 19.04 20:57 | третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба»» | 10 |
8. | 19.04 20:55 | а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас!»» | 8 |
9. | 19.04 20:47 | как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт.»» | 18 |
10. | 19.04 20:28 | вам нравится её внешность?»» | 25 |
11. | 19.04 19:15 | хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли?»» | 26 |
12. | 19.04 17:20 | какова вероятность забеременеть при ппа?»» | 29 |
13. | 19.04 16:39 | как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура?»» | 17 |
14. | 19.04 16:17 | мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо»» | 26 |
15. | 19.04 15:43 | неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть.»» | 57 |
16. | 19.04 15:25 | что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть»» | 32 |
17. | 19.04 15:17 | как справляетесь с разочарованием в людях?»» | 143 |
18. | 19.04 15:12 | дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее»» | 11 |
19. | 19.04 14:45 | ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится?»» | 24 |
20. | 19.04 14:04 | спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я»» | 17 |
21. | 19.04 13:32 | знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться,»» | 24 |
22. | 19.04 13:21 | у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете?»» | 31 |
23. | 19.04 12:59 | замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет»» | 20 |
24. | 19.04 12:58 | вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка»» | 18 |
25. | 19.04 12:24 | что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю»» | 35 |
26. | 19.04 11:46 | живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу»» | 53 |
27. | 19.04 11:40 | с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте»» | 13 |
28. | 19.04 11:10 | комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит?»» | 20 |
29. | 19.04 10:43 | бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу,»» | 17 |
30. | 19.04 10:12 | не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из»» | 19 |
31. | 19.04 10:04 | какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари?»» | 24 |
32. | 19.04 09:57 | если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет?»» | 60 |
33. | 19.04 08:59 | какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не любили или не умели.»» | 39 |
34. | 19.04 08:42 | измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого»» | 59 |
35. | 19.04 08:29 | вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый»» | 22 |
36. | 19.04 08:01 | насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны»» | 81 |
37. | 19.04 07:52 | носили бы? муж сказал, что это отвратительно!»» | 29 |
38. | 19.04 07:39 | взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала?»» | 45 |
39. | 19.04 06:15 | кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить»» | 5 |
40. | 19.04 05:42 | кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы»» | 18 |
41. | 19.04 01:15 | что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания?»» | 20 |
42. | 19.04 00:13 | как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать»» | 54 |
43. | 18.04 23:49 | у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко»» | 8 |
44. | 18.04 23:46 | после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед»» | 13 |
45. | 18.04 23:10 | у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее»» | 4 |
46. | 18.04 22:40 | вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань»» | 13 |
47. | 18.04 21:51 | как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает»» | 24 |
48. | 18.04 20:48 | любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование! как решить эти»» | 24 |
49. | 18.04 20:03 | допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит,»» | 7 |
50. | 18.04 19:56 | влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него,»» | 6 |
- самое сложное в жизни-не усложнять себе жизнь.поэтому, просыпаетесь, улыбаетесь,»
- план на 19.04 пятница день 1 из 183-замеры вес, объёмы-разгрузочный день утром кофе,»
- сегодня ситуация у нас меняется каждый час. то одно, то другое. решили что дети»
- мене радикальный вариант смешивать кефир с обезжиреным творогом и свежими ягодами.»
- с утра круасанов напекла, с шоколадом и с клубничным джемом, как же это вкусно,»
- решается у меня сегодня вопрос с командировкой, ехать одна не хочу, сейчас иду на»
- похолодало, весна уже на улице, а не лето, жалко. но я всё равно сегодня гулять»
- двумя же годами позже, в 1908 году моро сделал важнейше открытие, которое смогли»
- завтракала сладким чаем и свежей булочкой. это вкусно. очень.завтра такого кайфа»
- на завтрак съела кусочек помело и выпила чашку кофе, решила не завтракать плотно.»
- сегодня отвеса не было, вес вчерашний сохранить мне удалось, что вполне считаю хорошим»
- начинать всегда стоит с того, что сет сомнения.борис стругацкий»
- по весу пока ничего нового. отвесов нет но и привесов тоже, к счастью. особо и не»
- 3 питание продолжаю как обычно, сегодня отвесик, минус 20 грам, на завтрак захотела»
- привет всем! продолжаю питание по плану. но решила с понедельника начать чуть другое»
- нап сала в напомтнанияз: купить землю. для цветов правда,но как звучит»
- сегодня четверг и у нас рыбный день. будут котлеты рыбные в духовке приготовлю,»
- добрый день сегодня второй деньбез сахара и мучного.на пробежку не пошла приболела»
- привет всем! натопала вчера 930 шагов, в обед гуляла, а все равно до 10 тысяч шагов»
- минус 30 гр. для меня это счастье, а вот моя любимая, многоуважаемая, всезнающая»
- свекровь, конечно, была бы невероятная.но страдать от ревности всю жизнь, как она»
- из-за перемен в погоде накатывает слабость.»
- запасы заморозки полуфабрикатов уже заканчиваются, нужно будет на этой неделе сделать»
- кофе - это напиток,который по утрам превращает меня из отвалите от меня все в пора»
- у нас резко похолодало дожди начались. как-то непривычно, было 24/25 даже 27 было,»
- доброе утречко ну что сказать, неделю целую я прошляпила , вливалась в свои будни»
- добрый вечер всем! только домой зашла, была после работы на тренировке. сейчас в»
- даное правило идеально не только в моменты, когда вдруг столкнулись с усталостью,»
- разбивать большие цели на маленькие. фокусируйтесь на выполнени имено этих задач,»
- вчера тоже прошла свою норму.если будет проливной дождь, то будет, видимо, сегодня»
- в обед сходили на прогулку и хорошо прошлись по лесу. хотя всё равно очень жарко»
- надо менять рацион»
- вчера чуть не нарушила пост. готовила для мамы куриные желудки и забылась совсем.»
- сегодня на обед у меня будет индейка на гриле, а вот потом уже хочется рыбку какую-нибудь.»
- ноут что то вобще не хочет работать. гаснет сам по себе. живет своей жизнью. еще»
- родители прочитали мой дневник, где я в любви к какому-то петьке-моднику признаюсь, и хватило»
- мне кажется, что о таком не расказывают. если у знакомых что-то подобное могло иметь место»
- вы ему симпатизировали или он вам? если вы ему, это значит, что он вам нравится.»
- он хотел жениться, но я отменила свадьбу и да, мы сейчас в разных городах, так что не вижу»
- предательсво, обман, отвержение, вас сравнили с другим, вы не единственый и не повторимый,»
- извините, совсем нет времени, ну вы понимаетенет, не могу, у меня другие планы. столько дел,»
- спасибо ,может у людей другие приоритеты ,но природу конечно женскую не обманешь ,всем хочется»
- фото уже не очень новое ,ему почти год ,лень новое делать с ним»
- этот человек сначала уехал в грузию жил там насколько лет, потом уехал в турцию, там живет»
- займитесь чем нибудь - работа, хоби, учеба. главное, не сидеть, погруженой в свои страдания.»
- не всегда человек получает то, что хочет. не все преграды можно обойти. смиритесь и живите»
- скажу откровено - зря как мне загладить свою вину?»
- поэтому я и вешу 5 вместо 48надеюсь летом хоть скину 4 кило ,это капец,я ем как порося»
- я столько дел наворочу везде и всюду так что не надо»
- ваша грудь не из тех что может завести это наоборот слабая ваша сторона»
- кризис 3,5-4 года у всех бывает. не только с разницей в возрасте. на кого-то вобще ни моложе,»
- мать твою, а ну иди сюда. ну и дале по тексту»
- ну конечно может быть. особено если вы в небольшом городе. не представляю даже какой там скудный»
- читала, что подобные ароматы перебивают запах старостивсе мы когда-то станем бабулькамиа у»
- если будете брать деньги, то ваш нынешний так и не научится быть добытчиком. но вы их и так»
- интересно, почему он так себя ведёт? бм. не понятный какой-то. когда у него появится девушка,»
- вы про сестер хансел?а вобще для всяких мормонов это норм»
- да, такое очень распространено. только зачем расуждать о причинах, если человек исчез без»
- ну с льготой спорный вопрос, тут не знаю что вам посоветовать, вы же это и не обговаривали»
- в питере это бесполезно. ветер сделает другую укладку»
- здесь все прекрасно: и девушка, и блузка, и пирожные.»
- лучший подарок-это подарок сделаный своимигубами»
- если вы не стесняетесь брать у бывшего еженедельно деньги, в чём проблема взять на движок?»
- чем отвратительная? она хороша к помаде этой»
- это точно. нормальная девушка увереная в себе не станет зацикливаться на игнорщике, и уж тем»
- у друга была история. жена изменила, родила ребёнка от любовника, он подал на развод как узнал»
- сорочки и халаты никогда. ношу шорты/брюки, футболки или платья.»
- ну внешне симпатичный, конечно, чего уж. по доходами тоже средний, ну не знаю сколько, может»
- так он не занимает все пространство»
- возможно. я далек от таких вот неблагополучных историйлично у меня все и всегда хорошо»
- это нервное, возрастное? почему у тебя нависше веко?»
- я только один раз переспала с женатым, так что спать с женатыми это не про меня, так не бывает,»
- это не метод крнтрацепци, лишь дополнениевероя зависит от партнера»
- а вы знаете, что для правильного теста на венерологию, сифилис и вич нужно от двух недель»
- лихо вы закупились а как вам тогда шанель 5я заходит, интересно? она мне кажется тоже возрастной»
- вы меня как будто укладываете в какое то ваше прокрустово ложе нет, я не дрочер. уж поверьте»
- если есть запрет, то мать должна каждый раз у отца получать разрешение на выезд. если просто»
- эт хорошо, что нету. там две милашки прячуца»
- зря вы так, от позвоночника может быть очень много проблем. я на последние деньги его лечила»
- у меня домашние платья и удобные длиные хлопковые майки»
- ну я в целом не против ,мне нравится такой типаж»
- это у него такое от собственой жадности.»
- боюсь собственой беспомощности и пережить ребенка.»
- он наверно думал что его должны добиваться и хотеть. ну это просто смешно»
- сейчас бы может нет, лень, а раньше, в самом начале знакомства конечно же, а чо такова?»
- апельсинка, во-первых, ты, когда выдумываешь темы, все же хоть чуть-чуть берегов держись,»
- да,не спрашивала,но на фото показала»
- мне нравится. синий вам очень идет»
- родина воздаёт тем кто заслужил»
- как женский кензо его пролает и фото на женщинах в рекламе»
- ну и какой адрес у этого мужского сайта?»
- вы так погружены в чужую жизнь и переживания.4 года пожертвовали подруге чтобы устроить её»
- мне всегда мужчины постарше нравились, а сейчас все моложе и моложе привлекают. чувствую к»
- да, понравился комент одного: типа ожп всегда считает, что мужик ей должен, даже если он мертв»
- можно хоби себе найти и там поискать, клубы по интересам, танцы и т.д.»
- в 30 сейчас кожа плохая, кто пашет и жизнь тяжелая. как лошадь на себе тащит, плюс дети. это»
- неа. нет. даже инстаграм ведет без фото, но для саудитов это нормально. но красавчик прям»
- а у вас доходы не позволяют или другая причина?»
- о боже. нет! какая-то вся на грани фрика.»
- обожаю завивки у меня тоже где то валяется эта штука красивые локоны делает очень.»
- ну, тут можно только по-колекторски нервы трепать, чтобы сдалась. а мужчина видимо достаточно»
- автор, на паразитов проверьтесь. и бад ваш этот, тоже может»
- просто обычно с грипом не сопровождалась никогда боль голове»
- терпения вам и спокойствия. а потом все наладится.»
- я выгляжу на 36,как вы в 36 на мои 4 ,все потому что инвестируете не в себя и выглядите так»
- а почему вы развелись?по его вине ?»
- вы переживаете, апетит снижается, вы не едите и худете»
- я могла бы быть счастлива в таком браке, и если:1. финансовые ограничения у мужчины отсутствуют,»
- понимание того, что вы не влюбляетесь в того, кто для вас ничего не сделал.и да, когда взаимно,»
- замуж легко в 20 лет выйти, а после 30 на каждого смотришь через увеличительное стекло. а»
- гель боль не облегчит, даже дорогой. нужно выпить обезболивающе, начиная от банального анальгина»
- никак.просто прекращаю общение,кто бы там ни был.незаменимых нет.»
- я бы с радостью жила в такой семье, при услови что мужчина богатый, а девушки не ревнивые.просто»
- у меня большой пузырь был, никто так и не захотел принять в дар эту вонючку»
- сидит на сайте знакомств до 5 утра - безработный?»
- вряд ли, если не смертельно, то даже не пошевелятся.»
- в грузи я тоже жила, не тропики конечно, но вода хорошая, кожа и волосы сразу лучше становятся»
- это чувствуется, так что е ответная реакция понятна»
- у меня тоже сегодня неплохой. библиотека меня забрала с пар уже хорошо! т. к. должны петь»
- класно ,вы очень красивая !со времен девочек которые были замужем в оаэ тут почти и не было»
- но внешность мне важне да. она объективне чем мозги. ну то есть если ты не нобелевский лауреат,»
- не за что.и лучше сказать об отказе до того,когда он вас попросит побыть с ребенком,не соглашайтесь»
- а вот на сейшелахклимат субэкваториальн морской. условно можно разделить на два сезона: с»
- видимо, вам не подходит физика и химия процеса»
- но вы же понимаете масштаб ничтожности е притязаний.отно с иронией.просто при случае скажите,ч»
- кто бы говорил! на себя посмотри сначала»
- вы не едите, уходит вода. как начнете есть, все нормализуется.г помните- все пройдет- и это»
- а, ну на двоих детей по алиментам не такая уж и большая разница. он потом с нагуляного ребенка»
- нет желания общаться дальше. я помню ваши темы.»
- в дубае как раз таки влажный климат, особено летом. и волосы пышные, и отеки, как вы ниже»
- сорочек у меня нет, есть только типа сорочки, но на тонких бретелях, хожу дома в ней весной»
- думаю прочитала бы, хотя это личное и некрасиво так делать»
- аделечка и сама слово косметолог под свой сорокет слышала только в интернете ,инвестирует»
- в обострение пила антибиотики. а так , презики ток хорошо спасали только. и сама я не знала»
- вот , первое что попалось в вк.»
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!»
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура»
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и»
- точеная талия к 8 марта! пресс рельефным не бывает, если жиром заплывает! за сем»
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!»
- мне было неуютно в своем теле! сбросила 15 кг за шесть месяцев! я чувствую себя»
- хватит, пора взять себя в руки! минус 19 кг за полгода! вернула телу красивый ре»
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!»
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!»
- -20 кг! нет ничего невозможного! моя мечта - джинсы 25 размера - сбылась!»
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!»
- бай-бай, целлюлит! я сбросила 18 кг! великолепный результат! выгляжу сногсшибате»
- хочешь победить, начни с себя! в этом мире нет ничего не возможного! я смогла!»
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з»
- минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура!»
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у»
- я сбросила 9 кг без диет! мой лишний вес растаял на глазах! фото!»
- мне открыли истину! как я похудела на 20 кг!»
- мой успех: от насмешек к комплиментам! стремлюсь к короткой юбочке и красивому п»
- из 127 в 90 кг! - 36 килограмм и это ещё не предел! наконец-то могу носить краси»
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!»
- мне надоело ловить взгляды своего мужчины на стройных девушках! и я стала одной»
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне»
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!»
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!»
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо»
- мне надоело завидовать худышкам! я сбросила 20 кг и два размера за полгода! муж»
- фантастика! минус четыре размера без таблеток и операции! теперь муж носит на ру»
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!»
- - 8 кг за 1,5 месяца! парень бросил меня из-за лишнего веса! я доказала, что мог»
- моя история о том, как я похудела на 23 кг! сросив вес я расцвела - стала гламур»
- я ненавидела свое пузо и бока! избавилась от 17 кг и 44 см - теперь мне свободе»
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф»
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!»
- - 25 см и 13 кг! моя победа! противный жир - не приговор! фото!»
- диета чистит тело от лишнего веса! запусти обмен веществ!»
- моя победа над жиром! - 25 кг! я убрала живот! сменила три размера!»
- ради стройности я сажусь на диету и занимаюсь спортом!»
- 1400 калорий! худеем за 14 дней! я избавилась от 7 кг!»
- моя диета не знает сбоев! шикарная фигура и новая жизнь!»
- я превратила тело в идеал! уменьшается талия!»
- подтяни проблемные зоны! животик станет плоским!»
- как я похудела! за три месяца сбросила 12 кг!»
- 1200 калорий! диета не подвела! мне нравится моя фигура!»
- минус 15 кг! жир меня достал! я нашла свой путь к красивому телу!»
- - 15 см в талии! минус два размера за месяц! живота больше нет!»
- я похудела со 110 кг до 57 кг! - 53 кг! одела бикини для пляжа!»
- как я худею! рацион для проблемных мест!»
- диета поможет терять по 500 грамм в день!»
- диета работает! исчезает живот! эффект поразительный!»
- я похудела на 15 кг! главное - не нарушать диету!»
- свобода из плена жира! минус 43 кг! я похудела с 97 кг до 54 кг! приятно в зерка»
- диета - мой способ сброса веса после выходных!»
- с легкостью уменьшаем объемы! диета нормализует обмен веществ!»
- - 35 кг и 29 см! мне надоело видеть жирное тело! сменила три размера!»
- - пять кг за две недели! моя диета чистит организм!»
- я в шоке от результата! хорошая диета для похудения!»
- гороскоп на 2020 год: телец»
- я помогла своей фигуре стать стройной! освободилась от лишнего!»
- мой способ сбросить вес! я стала стремительно худеть!»
- бой обжорству! захотела похудеть и достигла свою цель!»
- ты вернешь фигуре стройность! начни худеть и теряй вес каждый день!»
- гороскоп на 2021 год! как стать успешным в 2021 году! гороскоп любви на 2021 год»
- я скинула 9 кило! кардинально изменила свою фигуру!»
- кардинальная потеря веса! я восстановила обмен веществ!»
- - 35 кг! диета растопила жир на боках! у меня больше нет большого животика!»
- кардинальное похудение на овощах и фруктах! стремительно теряю вес!»
- рацион изменил мою фигуру за неделю! сбросила вес к важному событию!»
- - 35 кг! я стала конфеткой! подтянутые ягодицы и кубики пресса вместо жира!»
- диета сделала мою фигуру неотразимой! я не ждала понедельника!»
- маринованные кальмары»
- курица с карамелизованными грушами»
- жареный лещ уноси готовенького»
- пунш по - фински»
- творожная запеканка без сахара “апельсиновое яблоко“»
- “баба“ из перловой крупы»
- салат “елисейские поля“»
- ленивые вареники с творогом»
- курица с овощами, запеченная в горшочке»
- салат “вечерний“»
- неаполитанская чамботта»
- мексиканская закуска с сыром»
- волгоградский салат»
- салат с медом»
- закуска из редьки с луком»
- салат городской из картофеля, ветчины, морковки, свежего огурца.»
- блинчики без яиц с начинкой из яблок»
- салат на зиму “3 по 200 плюс 500“»
- тартар “радужный“»
- суп средиземноморский.»
- коктейль против целлюлита из сока кабачков, сока моркови и кефира»
- морковный торт-кусочек счастья»
- апельсиновые кексы»
- домашняя пицца с салями»
- горячее “не котлеты“»
- салат из сельди со свеклой»
- сухофрукты с орехами»
- варенье из тыквы»
- пирожки с шампиньонами»
- варенье из сливы с орехами»
- диетические рулетики из капусты»
- маффины на йогурте со сливой»
- ароматные “подушечки“ с творогом и вишней»
- солянка сборная мясная из говядины, свиной рульки и охотничьих колбасок»
- коктейль сицилийский»
- медальоны из куриной голени “праздничный ужин“»
- томатный сок с секретом»
- свинина хмельная»
- креветки к пиву или быстрая закуска»
- семга тушеная»
- салат с курицей и кедровыми орешками»
- грибной плов»
- филе куриное с овощами и сыром»
- омлет по-английски»
- рулеты из скумбрии»
- свинина с беконом»
- котлеты из фарша с гречкой»
- долма из овощей»
- огурцы с чесноком»
- клубничные тосты»
- пирог с консервированными ананасами»
- капустняк с рисом»
- суп из красной фасоли на говяжьем бульоне»
- суп вегетарианский с кабачком»
- салат с грецкими орехами»
- тебе “попался“ маменькин сынок или зрелый мужчина?»
- мужчины видят в тебе надёжную опору или легкодоступную девушку?»
- за любое дело берешься с удовольствием или редко подходишь к нему серьезно?»
- твое дыхание в порядке или есть с ним проблемы?»
- ко всему подходишь творчески или доверяешься профессионалу?»
- ты живешь в согласии с собой или тебя постоянно грызет неудовлетворенность собой?»
- ты открытая или не спешишь показывать свое очарование?»
- ты за равноправие в паре? полностью друг другу доверяете?»
- в вашем союзе ты — лицо подчинённое или последнее слово всегда за тобой?»
- ты - авантюристка, тургеневская девушка или умница-разумница?»
- ты рационально подходишь к работе или часто ленишься?»
- тебе тяжело придерживаться диет или легко придерживаешься распорядка дня?»
- ты притягиваешь к себе домоседов или путешственников?»
- у тебе свой взгляд на мир? окружающих считаешь глупее себя?»
- ты строга к себе или хорошее расположение духа для тебя превыше всего?»
- ты не зависишь от покупок или тратишь много денег на товары?»
- ты ревнива или за здоровье твоей второй половинки можно не опасаться?»
- ты умеешь ладить с людьми? у тебя есть настоящие друзья?»
- ты дорожишь своей любовью или ветреная особа?»
- ты и твой супруг прекрасно можете решать финансовые проблемы самостоятельно или»
- твой ребенок агрессивен или ко всем дружелюбно относится?»
- вы редко совершаете опрометчивые поступки? крепко стоите на ногах?»
- ты - идеальный родитель первоклашки или нужно приучать себя к терпению?»
- твой новогодний стол можно снимать в рекламе или он накрыт по принципу лишь бы отделаться?»
- ты транжира или расчётливая и бережливая?»
- ты довольствтуешься малым или твои амбиции непомерно большие?»
- общаясь, не задеваешь чувств других людей или твоя гордыня зашкаливает?»
- ты не теряешь голову от любви или все время наступаешь на одни и те же грабли?»
- ты - творческая личность? умеешь находить нестандратно?»
- до тебя невозможно достучаться или не задумываясь, принимаешь чужое мнение?»
|
vip клубы | онлайн +430 |
как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном,» | +55 | |
читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких» | +9 | |
работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при» | +30 | |
как называете друг друга в отношениях? мужчина никогда не называет» | +27 | |
неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала» | +57 | |
а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж?» | +35 | |
как справляетесь с разочарованием в людях? » | +143 | |
какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не» | +39 | |
чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые» | +13 | |
как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт.» | +18 | |
замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь» | +20 | |
шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку» | +6 | |
вам нравится её внешность? » | +25 | |
парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну» | +55 | |
у вас был мужской герой из классической литературы, кто нравился по» | +38 | |
какова вероятность забеременеть при ппа? » | +29 | |
недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не» | +8 | |
знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это» | +24 | |
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом» | +68 | |
ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится? » | +24 | |
к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? » | +39 | |
какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и» | +7 | |
взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы» | +45 | |
что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания? » | +20 | |
как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура? » | +17 | |
а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! » | +8 | |
вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать» | +18 | |
что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с» | +32 | |
хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли? » | +26 | |
почему иногда у меня уходят пустые комментарии? » | +5 | |
у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые» | +31 | |
что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек» | +35 | |
смогли бы прожить на 10т? знакомая живет, бывший муж ей снимает» | +144 | |
измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка» | +59 | |
арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом» | +40 | |
третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли» | +10 | |
завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели» | +76 | |
муж и мой отец регулярно созваниваются! все и всех обсуждают, в том» | +19 | |
несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило,» | +36 | |
как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая» | +83 | |
кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на» | +18 | |
носили бы? муж сказал, что это отвратительно! » | +29 | |
дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу?» | +11 | |
бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с» | +17 | |
насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная,» | +81 | |
мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с» | +26 | |
вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо» | +13 | |
как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого» | +24 | |
живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то» | +53 | |
если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет? » | +60 | |
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда» | +637 | |
а вы умеете быть девочкой-девочкой? я не умею быть мягкой, манкой,» | +53 | |
вопрос к дачницам-огородницам: что съедобного сажаете? » | +24 | |
у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла» | +8 | |
почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие» | +111 | |
спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она» | +17 | |
от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку» | +5 | |
любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование!» | +24 | |
как вам такое платье? стоит ли заказывать? » | +29 | |
комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит? » | +20 | |
преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как» | +20 | |
какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа» | +24 | |
муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим» | +83 | |
всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога,» | +36 | |
почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал» | +50 | |
высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает,» | +23 | |
с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет.» | +13 | |
вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что» | +132 | |
каких людей ценят руководители? » | +18 | |
коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда» | +47 | |
вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на» | +22 | |
если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая» | +151 | |
не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей» | +19 | |
как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » | +40 | |
как вы относитесь к любви на людях? в нашей компании есть пара,» | +80 | |
у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже» | +26 | |
в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый» | +41 | |
у вас есть любимый типаж женщин и мужчин? » | +40 | |
у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я» | +8 | |
всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти» | +49 | |
устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в» | +21 | |
каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или» | +27 | |
хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай!» | +43 | |
какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились?» | +11 | |
допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по» | +7 | |
чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой» | +13 | |
уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают» | +17 | |
вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье,» | +68 | |
вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом? » | +36 | |
летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило» | +16 | |
у вас как в сказке начались отношения с вашим мужчиной или были» | +26 | |
у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери?» | +4 | |
как вы относитесь к юлии шиловой и ее книгам? » | +24 | |
в каком состоянии вы встретили своего любимого? когда были счастливы» | +29 | |
кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления,» | +5 | |
после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы» | +13 | |
очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти?» | +13 | |
где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные» | +103 | |
вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но» | +20 | |
усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес,» | +57 | |
где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем» | +22 | |
сколько бы лет дали этой женщине? » | +39 | |
пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за» | +60 | |
какая ваша любимая книга? » | +40 | |
а вы когда читаете книгу, сочувствуете её героям? переживаете за их» | +19 | |
назовите три книги, которые оставили в вашей памяти неизгладимое» | +56 | |
вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу» | +19 | |
вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало» | +23 | |
кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на» | +23 | |
влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей» | +6 | |
за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил» | +238 | |
работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков.» | +16 | |
какая кредитная карта наиболее выгодна? » | +5 | |
как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого» | +29 | |
если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографировать,» | +15 | |
вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или» | +65 | |
почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем» | +33 | |
какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица» | +24 | |
как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально» | +41 | |
в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » | +19 |
|
|
- когда мы поженимся, я разрешу тебе целовать меня там, где ещё никто» | ||
в понедельник мне ехать в командировку, хорошо хоть не одна поеду. на» | ||
всем хорошего вечера. что то я сегодня вечером замёрзла пока до дома дошла» | ||
вселеная меня любит!» | ||
всем доброго вечера! закончилась рабочая неделя очень хорошо, умотала» | 1 | |
уф.» | ||
завтра куча планов, в основном сельско-хозяйствены надеюсь, что все получится» | ||
всем привет.ну наконец-то то завтра выходные, немного отдохну перед ужасной» | ||
на работе,чуток осталось-часик и домой.пойду получать на вайлдбериз костюм» | ||
19.04.2024 день 95» | ||
сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была.» | 3 | |
великий пост 3/48.сегодня у меня в рационе котлетки из фасоли и салат» | 6 | |
великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,» | 9 | |
19.04.2024» | ||
19.04.2024» | ||
19.04.2024» | ||
19.04.2024» | ||
19.04.2024» | ||
19.04.2024» | ||
сегодня уже утром собирала себе обед из того, что осталось. всё подьела» | 9 | |
завтра хочу поехать в садовый магазин, но это как бы не магазин а питомник.» | 1 | |
нашла себе занятия на сегодня, решила сделать порцию пельменей в заморозку,» | 1 | |
расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду» | 11 | |
написал вчера» | ||
на улице холодно, в огороде дел сейчас особых нет, после дождя, поэтому» | 1 | |
подумала я подумала, всё же на пасху буду печь куличи, чтобы не покупать» | 2 | |
утром была на тренировке, позанималась хорошо, домой уже пришла в девять» | ||
сегодня минус 10 грам. интервал 18/6. строго контролирую приёмы сладкого,» | ||
коротко и по делу» | 4 | |
на улице прохладно, без куртки сегодня нельзя.» | 2 | |
19.04.2024» | ||
всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился» | 12 | |
у нас всё так же холодно, пока дожди не пройдут, теплоты не будет. и велосипедные» | 1 | |
ужинала вчера мало, съела кусок запечёной вырезки свиной, порцию салата» | 1 | |
какая у нас жара вчера была и не передать. в кабинетах тоже не работает» | 18 | |
вечером поела салат из помидор и огурцов с маслом и видимо переборщила» | ||
с утра сделала бодифлекс. замерить свои габариты не успела, сделаю это» | ||
доброго утречка! сегодня взвесилась, немного прибавила, но ничего уйдут» | ||
19.04.2024» | 1 | |
вчера снова выполнила норму шагов и прошла 1050.в обед такая жарюка у» | 14 | |
всём доброе утро! ура и наконец-то наступила пятница. сегодня хорошо так» | 13 | |
сегодня без отвесика, но и без прибавки веса, что очень радует)!» | 4 | |
сегодня у оли загруженый день - с утра развивашка, после обеда театралка» | 9 | |
избавляемся от негативных мыслей! вот у меня, например, сегодня отёк на» | 15 | |
вчерашний день в деревне прошел в раслабоне, заставить себя делать что-то» | 2 | |
любителям класического фэнтези» | 9 | |
я желаю тебе счастья, любви и здоровья! день пасмурный, но чудесный! пусть» | 17 | |
19.04.2024» | ||
привет всем! ура, ура, ура, вес тронулся)продолжаю свое сбалансированое» | 24 | |
надо раскачиваться» | 23 | |
сегодня не время жаловаться, плакать и жалеть себя – есть вероятность» | 2 | |
возможна повышеная эмоциональность» | 1 | |
19.04.двенадцатый день луного цикла:» | 1 | |
на 24-е сыну назначили операцию» | 4 | |
сегодня будет не меньше шагов.» | 1 | |
привет всем! сегодня на работе не особо много дел, точне даже совсем» | 16 | |
спала сегодня мало» | 5 | |
утро начала с кофе, кофе-машина мне его приготовила, я с чашкой вышла» | 1 | |
запасы заморозки полуфабрикатов уже заканчиваются, нужно будет на этой» | 1 | |
неделя рабочая подошла к концу. на следующей будет цель убрать пока грам» | 2 | |
мы так много хотим сделать. мы не в лучшей форме. мы не выспались ночью.» | 1 | |
привет всем! вчера из-за дождя с ветром снова сидели без электричества.» | 23 | |
доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились» | 14 | |
привет всем! натопала вчера вполне себе нормально, особено учитывая,» | 13 | |
привет всем! спала отлично, а браслет записал 1 час крепкого сна, мне» | 18 | |
19 апреля, пятница. (5:1)» | 20 | |
№ 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» | 50 | |
19.04.2024дневник номер 5» | 50 | |
№ 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького,» | 48 | |
№ 3 нашагала вчера не очень много, но свою теперешню норму 50 шагов» | 65 |