|
С 8-ми лет я упорно занималась волейболом, дошла даже до 2-го юношеского разряда, но травмы и проблемы с сердцем заставили уйти из спорта. За 1,5 года, испробовав всё ранее запрещенное, моё тело стало походить на что-то среднее между пончиком и желе. Однажды к нам в гости приехала мамина бывшая коллега по команде (мама у меня в прошлом профессиональная баскетболистка). Не смотря на свои 55 лет, выглядела она просто потрясающе, а фигуре могли позавидовать многие. Узнав у мамы секреты фигуры, я начала “активное худение“: по началу ежедневный курс аэробики на кассете, полный отказ от пищи после 6 вечера и пробежки. Тем же летом мы поехали на море, где к старым принципам я добавила многочасовые занятия в воде+степ аэробику в гостинице. Приехав, домой началось глобальное похудение. Я разработала программу упражнений, в которой каждый день прорабатывала определенные группы мышц, по прежнему не ела после 6 и ограничивала себя практически во всем (при всём при этом мне тогда было 15 лет). Главной целью тогда было очаровать всех на пляже у подруги на даче. К лету я добилась своего: подтянутые мышцы, тонко очерченный рельеф, вот только блеска в глазах у меня не было. Решив, что добилась всего, о чём мечтала, я начала есть с девчонками за компанию после 12-ти ночи, постоянные плюшечки - ватрушечки, шоколадки и газировка и домой я приехала чуть округлившимся пузатиком. Дальше началось самое страшное - я не смогла взять себя обратно в руки и спустя 2 года поправилась до 85 кг! Каждое воскресенье я наедалась “вредных“ продуктов, обещая себе и близким, что с понедельника (с 1-го числа, с нового года) я на диете, но, как ни странно, в понедельник (1-го числа и т.п) я срывалась, объясняя это тем, что с понедельника худеть нельзя. и снова воскресенье, и снова я даю маме лист А4, где написано, что “я обещая с 12.03.. сесть н диету.....“. Неким толчком стало резкое похудение жены брата, с помощью золотой иголки, но как не трудно догадаться цели я, так и достигла. Потом знакомство с девчонкой, которая также как и я спала и видела себя стройной и сексуальной, бегущей по пляжу в обалденном купальнике. За год, который мы проработали вместе, мы похудели на 0,5кг каждая, но этим летом случилось необъяснимое: резко килограмм за килограммом я начала сбрасывать вес, в итоге потеряв 10кг. На вопросы “как?“ я отвечала - “не знаю!“. Думаю это знак, что надо взять в себя в руки. Уже 2 месяца я почти регулярно хожу на аэробику, с каждым занятием получая всё больше и больше положительных эмоций. Хотя, честно признаюсь, на праздниках я распустилась, но обещаю, что с 8-9 числа возьму себя в руки и добьюсь своей цели! А Вам желаю успехов, здоровья, а главное добиться всего желаемого! ВЕРЬТЕ И У ВАС ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ!
автор: qwertys 4.6 |
начало обсуждений»
-
молодец!!! удачи!!!
-
Молодец! Удачи!
-
-
молодчинка!мне 16 лет и вешу 77,хочу добится таких же результатов!терпения тебе и стройного тела!
-
-
а я не могу никак в пойти в спортзал..
незнаю почему... :( даже плачу
девочки помогите мне...:( -
o4en znakomo
po4ti takaja zhe istorija i u menja -
У тебя получится!Все таки с 15 лет ведется такая борьба с весом!!!
-
Спасибо, что поделилась!
-
Молодец! Удачи тебе!
-
и умничка! зная, как тяжело дается - больше ценишь то, что имеешь.
терпения тебе :)
- нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить.»
- вы когда-нибудь жаловались участковому на соседей, у которых дети прыгают в полночь и спать вам не дают?»
- всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад»
- у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал в уныние?»
- мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым номером за 550»
- сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет»
- кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто делаете?»
- третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже справа?»
- критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из джинс не вылезаешь!»
- знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете?»
- стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого брака и он 2 раза в месяц берет его к себе домой?»
- что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то теряют ценность»
- у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках?»
- впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого состояния?»
- почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют»
- любите роллы?»
- бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - сразу себе захотела»
- почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда волн не видели?»
- какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична?»
- прошла курс антицеллюлитног массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было.»
- рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней назад.»
- можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую?»
- сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть?»
- парень встречает свою карьеристку с работы!»
- пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно»
- познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? попросить удалиться?»
- вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан»
- отзеркалила фото и сразу кривая страшная морда! я до этого видела себя не такой, какая я есть?»
- сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи?»
- не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, глупец»
- знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам?»
- общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне неприятные вещи»
- был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними?»
- чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся.»
- порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья не было заметно?»
- долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию?»
- вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой?»
- какая фигура выглядит привлекательнее»
- не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже это пройдёт?»
- как вам такая модель? нравятся такие сумочки?»
- зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает такой выбор?»
- мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно от себя!»
- как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся.»
- уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, чем стеснительного?»
- муж считает, что у меня маниакально-деп синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому что дочка не хотела идти»
- какова вероятность забеременеть при ппа?»
- нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним.»
- что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения?»
- в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит голова часто.»
- как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему?»
- сегодня - выспалась, настроение в норме, голод легкий. не скажу, что до этого прям»
- вчера для выходного дня неплого находила и вышло 760 шагов. погода была не особо»
- сегодня я решила сделать разгрузочный лень и посидеть на одной воде, последний приём»
- что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала, силу воли»
- по весу пока ничего нового. отвесов нет но и привесов тоже, к счастью. особо и не»
- грейпфрутовый сокдиета была разработана в 1930 году и продержалась довольно длительное»
- погода в находке:дождь. дождь продлится до 1:30влажность: 97давление: 753 мветер:»
- привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно, а чтоб уже»
- устала на работе сегодня, пришла домой поужинала, вот сижу и думаю, что тренировку»
- вчера на кухне генералилась шесть часов. я сама от себя была в шоке, двигала мебель,»
- отличного четверга, пусть работа будет лёгкой и настроение отличное!»
- сон 21:2-5:17=7:53 90 балов 5:35вес 106,7 кг. вчера сделала 4657 шагов. еду в москву.»
- у нас резко похолодало дожди начались. как-то непривычно, было 24/25 даже 27 было,»
- вчера вобще не было у меня сил заходить на сайт. такое бывает очень редко, но вчера»
- привет всем находила вчера немного, день лени все же состоялся, но в лесу погуляла»
- думала что в посёлок поеду сегодня пораньше, но надо ещё на почту зайти, забрать»
- мой сон:оценка сна: 87время общего сна: 06:18глубокий сон: 01:34лёгкий сон: 04:4ну»
- 3 погода у нас какая-то сегодня не гуляльная, но хочется все равно немного пройтись,»
- делала.один день,ино активно минут 20.уменьшился объем. сегодня тоже делала. с москвичем»
- всем доброго дня! вчера дочка приехала,осталась с ночевкой. сегодня прошлись с ней»
- завтра утром мне не надо вставать очень рань, проснуться надо в семь не позже, но»
- чего я сегодня проснулась в семь утра я сама не знаю, вобще-то у меня был план поспать»
- на обед борщ, на ужин сибас запечёный в духовке, и винегрет ещё есть. больше скоре»
- пробки страшные утром, и вышла на двадцать минут позже. двадцать минут решают многое»
- в обеденый перерыв на работе надо будет выйти на прогулку, у меня рядом находится»
- один выходной,сейчас опять убегаю на работу,выдергивают. сново отвесик.»
- на вас зарабатывают милионы вы можете не осознавать этого и продолжать, зазываемые»
- запасы заморозки полуфабрикатов уже заканчиваются, нужно будет на этой неделе сделать»
- в обеденый перерыв вобще не выходила на улицу, потому что начался дождь, я уже лёгкую»
- всем хорошего вечера. завтра работы мало. буду отдыхать»
- муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание диеты, завтра»
- уже вечер. надо бежать к племянику, кормить кота. вся семья уехала. остались я и»
- вчера я хорошо снова нагуляла и получилось почти 12 тыс шагов. вот когда в обед»
- 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в это»
- в обед сходили на прогулку и хорошо прошлись по лесу. хотя всё равно очень жарко»
- просто боятся, что до них был кто-то длине, толще, активне, сексуальные. а потом ищут острые»
- просто так ударил - не бывает. за что? - это правильный вопрос. а вобще вы сами виноваты,»
- конечно лучше вместе. будете продавать?допол почем?»
- пожелала бы ему удачи в начинаниях и занялась бы своей жизнью. для меня это не отношения,»
- да нет,наоборот вроде ,сейчас знаешь что это времено и заберут. негатива и раздражения н когда»
- а как наличие кольца спасёт от измены? кто хочет изменить, там и клеймо на лбу не поможет.»
- да он еще не настолько старый ему лет 6-7»
- да я не про комплименты. а скажем о том, какая баба реально будет там супер востребована.ка»
- нет! 5 кг и самой можно скинуть легко. хотя я сама 3-5 кг никак не скину»
- ясненько. система как с холодным блондом, фиолетовый шампунь и маски между покрасками нон-стоп.»
- да уж не меньше сиськи там мощь»
- дело даже не только в эстетики передние свои отбеленые ,а сама потенциальная хрупкость его»
- что смешного похудеть за месяц на 7 кг не делая ничего ?просто мне не нужно больше ,а так»
- нет. наличие кольца на брак никак не влияет. муж носит только на выход, я тоже надеваю в зависимости»
- это может быть алергия или грибок а полости рта. вы ж противогрибково должны были принимать»
- а вобще, удивительно, конечно, как все всё перевернули. асистент по перепискам - сутенер,»
- я ем и бедра, и грудку, для меня главное вписаться в калори.»
- не спрашивали н когда.можно ответить что не хочешь говорить или а тебе зачем»
- в общем, на юлиану караулову похожа.попадали ваши танцы в контакте»
- здесь орал и анал за секс не считают. раньше были даже анальные девственицы, может, помнит»
- наши ломали межкомнатные перегородки ,выносили этот мусор на улицу,слой старой штукатурки,обло»
- с мужем вобще за рабочий день не переписываемся. ни словечка, если только не что-то срочное»
- нагрузка есть нагрузка подмешаны ли доп эмоци или нет положительно или отрицательно»
- все убогие. ты скидываешь какие-то серомышачьи шмотки, а сама на всех фото одета, будто на»
- может, систематически выбираете таких мужчин, с которыми конкретно вам трудно уживаться. проанализир»
- вы ещё глупе, чем я думала. но от таких, как вы, высоких умозаключений ждать и не стоит. на»
- лучше бы желудок ушил,у меня в кабинете девушка делала операцию,70 кг уже ушло,это почти за»
- ой, тогда точно нет. пусть стоит.»
- я бы теоретически тоже остановилась на винирах ,но тут вопрос хрупкости ещё»
- а в этом плане.ну не знаю, я не люблю когда на свидание цветы приносят»
- не стала бы я с таким встречаться, это - жмотяра жуткая! сначала, на цветы жалко денег, говорят,»
- так во многих професиях то же самое за исключением касирш может быть»
- и у нас второй день подряд снег валит»
- ну это автор только может знать а не вы да мне то че отрицать, мне без разницы»
- у меня сестра не видела ни разу тоже. я ей расказала. мама не видела, хотя у не в пятерочке»
- очень разное мясо. своего производства, от фермеров и от охотников иногда. покупную курицу»
- а сколько вы весите и какой у вас рост? может это и не предожирение, телосложение тоже большую»
- вы с документами работали? там ученая степень не нужна. если есть склоность к такой работе,»
- не хочу конечно сглазить, тьфу тьфу. но имено с этих сайтов у меня был только удачный отбор,»
- у меня никто не спрашивает - мы все подписали документ о нерзаглашени комерческой тайны, коей»
- в вашей фигурой и ростом можно ,это все же класика»
- люди не идеальны и не аполоны, у всех свои недостатки. но с этим можно жить стеснение на первых»
- а потом еще оправдывается. смешная»
- ну стала лучше чем до. а красивой трудно стать это жа»
- не. вы наверное не понимаете то, что стало мне известно ключевое : 1 семья его неприличная»
- для меня это пережиток прошлого - думать что все по блату. все кого я знаю делают карьеру»
- в этом месяце тоже плитку мне делали, резали в подъезде е. пыль столбом была в квартире. я»
- на 4 года-мой любимый единственый муж.»
- у вас есть сильное желание денег а не секса.секс нужен вашему купцу покупающему товар.»
- циркониевая коронка имет практически пожизненую гарантию, но по-сути их срок 15-20 лет. имплант»
- омг, вы писали, что готовы спорить о её имт. какой смысл мне с вами переписываться, вы отвечаете,»
- вы и есть - начинающая.вот, на гале, в поисках консультантов.»
- были парни на 1 год младше, на 4, на 6.сейчас на 2 года младше.»
- он живет в доме, спит в доме, прыгает на кровати везде ходит попробуй дверь закрой от него,»
- подерживаю в этом мире много бесполезности которая сделана традицией»
- мой не романтик. но несколько раз приходил с цветами. было неожидано он больше дарит, верне»
- о меня такое же есть, только без бек по краям и ткань немного другая. в общем конкретно это»
- автор, на ваших фотках фигура девушки не очень красивая»
- ну не мешок картошки одевать то, когда фигура позволяет. знаете те кто носит леопардовые лосины»
- вы можете ему сказать, что причина дтп не в том, кто и где жил тогда, а в том, что он на тот»
- ужас какой пожалуй все таки воздержусь .»
- а по-моему вы просто мерзости любите всем писать. как у вас с психикой-то? на учёте не состоите»
- обидно ведь, да? сами себе цветы не покупаете?»
- отношений на растояни не существует.»
- потому что не будут платить просто так. автор, сочиняйте лучше.»
- и? а процент жира у бодиков низкий и доктора их ожиревшими не считают.»
- никогда не было подруг и нет желания их заводить. кайфую с мужем в выходные. а в будни когда»
- это вы с зеркалом разговариваете, судя по всему? хватит писать ахинею. лева - добрейшая участница,»
- прежде чем устраиваться кем-то, нужно хотя бы узнать, в чем заключается работа. похоже, вас»
- 6 лет. про замужество или что-то серьезное речи не было, просто хорошо проводили время.»
- а еще. скажу так. в вашей ситуаци надо не только слушать саму себя, хотя и это важно и значимо,»
- вы принимаете далеко не тяжелый антибиотик, и интоксикация от него в принципе вам уж точно»
- причина одна . безграничное вранье по этому все взаимно»
- в 18 лет определили. были болезненый секс и кровь после него немного. не знала что это, врач»
- меняется все с опытом что раньше не вызывало раздражения то сейчас может его вызывать после»
- за 60 можно найти и поближе к дому, для питера это не такая огромная зарплата, да и перспективы»
- что-то я сильно сомневаюсь что автору платят 30 к. скоре всего там небольшие деньги, но автор»
- ну вот дама на фото тоже из зала не вылазит, могу пруфы приложить. но это не отменяет е предожирение»
- да, я сама в шоке. пишут и специально провоцируют на негатив. таких приходится блокировать»
- если сферу планируете поменять, то да.»
- с предожирением все равно будет пузо висеть»
- честно говоря, я бы хотела, чтоб муж носил кольцо. просто как обозначение социального статуса,»
- потому что есть полнота, есть ожирение. к примеру, при планировани ребенка может не получаться,»
- вы со своими детективами помешались уже.»
- видимо, вы очень хотите такого плана платья, мне показалось, что уже накупили. вам бы пошли»
- после фото с 4 пирожными - наверно, надо»
- а сиськи менять это не нежность? а она может мой член понежить»
- кошкавбелом писала: оставить котенка на улице, кота в дома- я так и сделала, как итог кот»
- пока что то, что с головой не в порядке заметно по вашим коментариям в каждой теме, где вы»
- вы тоже явно не тестируете реальность и онлайн.либо у вас не откладывается опыт похоже и вы»
- надо было в управляющую компанию пожаловаться вместе с другими соседями.подьез это общедомовое»
- согласна с вами ,да и цены растут и растут»
- ну вот у этих девушек с бедрами 120 см и ногами шириной в талию вы реально думаете что у них»
- а вы бы как пошли, какие любимые цвета, стиль?»
- просто отношения не могут быть постояно в одном формате.понимае»
- разрез глаз папин, фигура по папиной лини. характер мамин добрый»
- молочница на фоне антибиотика, тем боле вы писали, что она была у вас ране»
- я уже боюсь что-то лишне написать, а то опять особо одареные додумают, что пропагандирую проституцию»
- мне и сапоги понравились? откуда они?»
- свистит ваш мч- подрабатывает на какой-то подружке»
- моя точеная фигура! минус 16 кг! двойной удар по целлюлиту! липосакция отменяетс»
- я укротила свой вес! минус 25 кг ради мужа! поменяла 90 кило на желанные 65! мое»
- судьба или не судьба? ожирение - это психологическая проблема, худеть нужно с го»
- я ненавидела свое пузо и бока! избавилась от 17 кг и 44 см - теперь мне свободе»
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле»
- худею к новому году! в талии ушло 12 см! минус два размера за два месяца! мое фо»
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!»
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради т»
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!»
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!»
- как я избавилась от лишнего сальца! любовь помогла мне похудеть на 15 кг за полг»
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзал»
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет»
- - 18 кг! мне надоел обвисший живот и уродливые растяжки! моя цель - 50 кг! фото»
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!»
- моя борьба увенчалась успехом! минус 15 см в бедрах! исчезли складочки - влезла»
- фигурка на заказ! сайт galya.ru стал моим пинком к сбросу веса! за 2,5 года мину»
- потрясающие изменения! - вес + рельеф! я похорошела и привела себя в отличную фо»
- шикарная фигурка за неделю! я объявила бой лишнему весу! стану стройняшкой! фото»
- моя победа! вес уходит! 46 размер висит! не хочу быть плюшкой! фото!»
- - 26 кг! я смогла вытащить из толстухи стройную красавицу! больше не ношу мерзки»
- мое чудесное превращение! минус 30 кг за полгода - получила шикарное тело и ново»
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!»
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила»
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п»
- - 18 кг! уничтожила бесформенное жирное тело! хватит жрать! выбросила лишнее на»
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр»
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не»
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!»
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!»
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу»
- супер диета! к маю влезешь в любимые джинсы! минус 8 кг!»
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!»
- чудеса случаются, мечты сбываются! я смогла, дорогие галчата! сможете и вы! пр»
- - 15 кг и 12 см в талии! мне надоело быть толстухой в 18 лет! уничтожила 52 разм»
- - три килограмма за семь дней! очень эффективное похудение!»
- максимальная потеря веса! -4 кг за неделю! ненужно считать калории!»
- я быстро получила стройные формы! диета против ожирения!»
- диета быстро уносит лишний вес! легко стать идеальной!»
- диета из любимых продуктов! легко и эффективно худею!»
- я похудела на 38 кг! с 90 до 52! из жирной туши в красавицу!»
- худею без строгих диет! реальный способ сбросить лишние килограммы!»
- я превратила тело в идеал: плоский животик за месяц! попрощалась с дряблыми бока»
- я каждый день теряю килограммы! хочу вернуть подтянутое тело!»
- я похудела быстро, легко и просто! мое спасение от лишнего веса!»
- - 48 кг без липосакции! мечты сбываются! диета сделала мое тело красивым!»
- фигура мечты за три месяца! - 34 кг! раньше я была ходячий жир!»
- диета подтянула живот! сожги свои килограммы! сайт галя.ру - мой путь к стройнос»
- уникальная диета! сотвори чудо со своей фигурой!»
- похудеть на пять кг за 14 дней! как добиться подтянутой фигуры!»
- прогресс есть! мой вес стремительно уходит! - 10 кг!»
- диета поможет похудеть и не сорваться! - 1 кг за один день!»
- рацион для потрясающей стройности! я победила желание съесть вкусняшку!»
- диета дарит реальные результаты! я сбросила шесть кг за три недели!»
- - 10 кг за два месяца! 1200 калорий в день!»
- - 5 см в талии! подсчет калорий кардинально изменит фигурку!»
- благодаря диете похудение идет быстрее! - 4 кг за две недели!»
- однодневная диета! теряю в день по одному кг!»
- диета помогает! срывов нет! минус 4 кг за неделю!»
- уникальная диета помогает снизить вес! кардинальные изменения!»
- диета просто супер! у меня ушло 13 кг! раскрываю секрет!»
- только сбросив 15 кг за три месяца я вернула стройную фигуру!»
- - 10 кг за две недели! на этой диете не нужно считать калории!»
- верни рельеф фигуре! диета поможет добиться твоей цели!»
- как за одну неделю избавиться от пяти кило!»
- избавилась от лишних кило! а в талии ушло 7 см!»
- как вернуть потерянные формы! я похудела и настроила обмен веществ!»
- вес уходит медленно, но эффективно! худею без мучений!»
- - 28 кг! я похудела с 85 кг до 57 кг! из толстушки в стройную девчонку!»
- считаю калории! победила обжорство! диета гарантирует результат!»
- джем из абрикосов»
- бананово-шоколадный торт»
- тёплый салат дева морская»
- паштет куриный с морковкой»
- морковный салат с чесночным йогуртом»
- чанахи с телятиной в горшочках»
- курица по – фински с грибами»
- сёмга с жареным луком и клюквой»
- творожно - яблочный пирог»
- краснолистовой салат с помидорами и кукурузой»
- самое нежное печёночное суфле»
- яйца по-горски»
- завтрак “быстрее не бывает“»
- завтрак супер полезный»
- холодец»
- фрикадельки «кокосанки»»
- "спринг роллз"»
- салат "весенний"»
- гурьевская каша»
- какао с маршмеллоу и корицей»
- “тирамису“ по-русски на скорую руку»
- бутербродный торт с окороком и сыром»
- салат из свёклы с яйцом»
- фасоль с помидорами и цуккини»
- овощной салат здоровье»
- вкусный кляр для отбивного мяса»
- яблочный штрудель из лаваша»
- соус красный острый по-грузински»
- свинина, маринованная в соевом соусе»
- курица на кабачках»
- венгерский суп с цветной капустой и клецками»
- бутерброды закусочные»
- пицца “гавайская“»
- овсяное печенье с изюмом»
- салат цветной из белокочанной капусты, кукурузы и клубники»
- арабский омлет»
- торт заячья полянка с вкусными кремово-зефирными прослойками»
- красная фасоль с луком»
- суп-пюре из белой фасоли»
- суп куриный со сливками»
- жареный морской окунь в фисташках»
- кокоайс»
- цыпленок в красном вине с сухофруктами»
- тыквенный суп»
- хинкали с сыром»
- белый овощной бульон»
- салат с семгой»
- оладьи с манкой»
- баклажаны в пикантной заливке»
- суп – пюре из овсяных хлопьев»
- куриные окорочка»
- окорок свиной в духовке»
- сэндвич c курицей»
- курица по-королевски»
- говядина с черносливом и брусникой»
- твой отдых - дать телу расслабиться или ты предпочитаешь активный отдых?»
- ты полна жизненных сил или стрессы ослабили твою способность радоваться жизни?»
- ты обладаешь богатой фантазией или не любишь витать в облаках?»
- твой организм противостоит простудам или уязвим в период межсезонья?»
- у тебя сильно развита интуиция или она находится глубоко в твоем подсознании?»
- ты нравишься окружающим или даже близким людям с тобой тяжело?»
- вы можете свободно обходиться без телевизора или вы – телегурман?»
- ты сильная и сексуальная женщина? мужчины пасуют перед тобой?»
- ты любишь подчинять себе других людей или не умеешь убеждать?»
- для своих родных - ты избалованное дитя или палочка-выручалочка?»
- ты живешь в мире своих фантазий или сосредоточена на повседневных делах?»
- ты оптимистичный человек или уже посетила легкая депрессия?»
- ты совершенно неревнива или считаешь своего мужчину своей собственностью?»
- ты принципиальная или легко впадаешь в крайности?»
- для тебя дружеские отношения дороже или любишь своего избранника по-настоящему?»
- у тебя все признаки анемии? срочно нужно обратиться к врачу?»
- ты трезво оцениваешь свои силы или сумасбродная особа?»
- ты не заботишься о своем здоровье или много занимаешься собой?»
- у тебя отличное здоровье или есть серьезные проблемы?»
- на работе тебя уважают и любят? коллеги подстрахуют тебя на время отпуска?»
- ты — ведомая? активная роль принадлежит твоему партнеру?»
- твои покупки косметики рациональны или не можешь устоять против акций?»
- окружающие слушают тебя с открытым ртом или публичные выступления для тебя испытание?»
- окружающим с тобой легко или делаешь все, чтобы все было по-твоему?»
- тебе сложно побороть свою гордость или лояльно относишься к промахам окружающих?»
- ты внимательна к своему здоровью или не ценишь его?»
- ты умеешь сдерживать свой гнев или совершенно себя не констролируешь?»
- ты ищешь мужчину, который будет опорой, или нужен непринужденный, остроумный, любознательный?»
- в твоей семье не все так безоблачно или царит любовь?»
- во всех своих неудачах винишь других или ты привыкла сама решать проблемы?»
|
vip клубы | онлайн +730 |
|
|