|
Курс: 3-9 дней. Сколько теряешь: 2,5-6 кг в неделю. Суточная норма овощей: 1,5 кг. Продукты: морковь, кабачки, зелёная фасоль, огурцы, салат, картофель, болгарский перец, зелень, яблоки, нежирное молоко, йогурт, кефир, овсяные или кукурузные хлопья, ржаной или зерновой хлеб. МЕНЮ: Завтрак - салат из натёртой моркови, овсяных и кукурузных хлопьев, залитых нежирным молоком. Обед - салат из овощей, две отварные картофелины, кусок ржаного хлеба. Ужин - салат из любых овощей с оливковым маслом. В течение дня можно съесть один огурец, один болгарский перец, два яблока. Удачи вам!
автор: Мира89 0 |
начало обсуждений»
-
vse ok
-
хорошая диетка надо будет попробовать
-
bez belkov mozno nogi vitenutj
-
ответ для: Люси
Девчонки, не заморачивайтесь очень сильно насчёт белков. Просто, у всех разные организмы: кто-то без белков не может ни дня прожить, а кто-то может и не вспоминать о них неделями (как я, например)... Возможно, часто “нас“ произошла от жищников, а другая - от травоядных... Гыыы
Самое главное - ПОСТАРАЙТЕСЬ ПОНЯТЬ СЕБЯ, кто - вы? Хищник или травоядное существо, а исходя из этого и выбирайте для себя диету (белковую, углеводистую, фруктово-овощную). Единственное, что на мой взгляд важно - не исключайте “ненужный“ вам бело (углеводы) полностью, просто ограничте до самого минимума. И ещё, этот самы минимум должен быть “правильный“, те. белок диетический, углеводи необработанные и т.д -
белки-то где? мне кажется белок должен быть обязательно.
-
ответ для: Мира89
[*305* -
ответ для: Мира89
И тебе - удачи, терпения и отличных результатов!!! Ждем от тебя еще интересных диет!!! -
ответ для: Мира89
как же умиляют рассуждения о сезонности диеты - и категоричное “не для зимы“! Если есть лишнее, какие могут быть рассуждения...А тем более все выглядит более чем приемлемо и симпатичненько - и для вкусовых пристрастий с аппетитом, и для кошелька!!!Думаю, здесь другое....Кто хочет, ищет возможности, кто не хочет - оправдания!!! -
ответ для: Мира89
большое спасибо!!! Даже перекусы предусмотрены в виде яблок, огурчика...чтоб не скучно было, а если яблочки да еще и с зеленым чаем, так вообще сытненько!!! -
ответ для: Мира89
Есть диетическая пирамида,в которой продукты распределены по группам.И в первой группе именно ЗЛАКОВЫЕ,во второй фрукты и овощи,в третей вино и оливковое масло,в четвертой молочные продукты и в пятой мясо ,рыба))
Я се распечатала и повесила на холодильник-как намек что нужно кушать в первую очередь..
- сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное ко всем отношение.»
- как вам платья? можно дополнить лентой со стразами.»
- как вам платье на лето? не мрачноватое?»
- шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен ему что-то покупать»
- это русый цвет?»
- темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту?»
- звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его приглашать?»
- почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, сказал, что»
- коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. мне стало неприятно»
- коллега, лет на 10 моложе, спросил: а ты мне дашь? если будешь обеспечивать! а зачем ты мне такая нужна?!»
- если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной?»
- переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно!»
- боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета?»
- подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа понесло!»
- полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше?»
- я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка!»
- на работу нормальную сложно устроиться живя в провинции! как выбраться из этого болота? поделитесь историями.»
- за колориста-парик вышли бы замуж?»
- у вас видны вены на ногах? доставляют ли они вам дискомфорт в эстетическом плане?»
- парень встречает свою карьеристку с работы!»
- как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает!»
- жуткие носогубки в 40 лет! что делать?»
- присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать их нельзя!»
- рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней назад.»
- такая фигура для вас естественная?»
- как вам она похудевшая? узнали?»
- ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше уставали»
- кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько по цене»
- почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить»
- встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок неприятный!»
- у вас бывает, что незадолго до своего дня рождения накатывает апатия и настроение становится хуже некуда?»
- посадили с мужем и дочкой первое дерево! теперь у нас во дворе есть черешня. ещё будут персик и нектарин. любите фрукты?»
- у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация и результат?»
- взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила.»
- вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать таких.»
- пошла мода есть на камеру. как вы относитесь к таким блогерам?»
- как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся.»
- зимой не ходили нормально автобусы. я психанула, упала на колени и начала бить пакетом снег! люди не обратили внимания.»
- у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они?»
- какие города узнали по фото? где были?»
- у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить?»
- открывать или не стоит карту интернет-магази сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. сумма небольшая.»
- очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала!»
- хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками.»
- говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. или молча выходите?»
- как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто ненормальный!»
- кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам?»
- чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину.»
- как вам фото?»
- кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа?»
- привет всем сегодня нам обещают до 14 градусов, а утром было 7, но как-то достаточно»
- погода в находке:переменая облачность.сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность:»
- привет всем! прям хорошо сегодня поспала, выспалась по ощущениям, по крайней мере»
- 5 как видите, погода у нас как обычно, из крайности в крайность, то солнца нет и»
- всем доброго утра.вчера спать легли в половине девятого. вроде как выспалась. работы»
- не засоряйте свою память обидами, а то там может просто не остаться места для прекрасных»
- морковь оранжевого цвета появилась поздне, е вывели голандские селекционеры., когда»
- великий пост 32/48.сейчас в обед поём спагети из чечевицы и свою подливу из овощей»
- -я от тебя ухожу!- почему?- ты такая же злая и крикливая, как продавщица из ашана!-пакет»
- 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького, только что,»
- доброго вечера всем! приехала на дачу после работы сразу и растопила баньку, попарилась»
- хочу слоек с сыром на завтрак, а не яйцо. но нет. осталось 4 дня. надеюсь, что ещё»
- привет всем! находила вчера очень хорошо. прошла 1727 шагов, ходили с девчонками»
- разгрузочная диета из сухофруктовпоказания артериальная гипертензия, недостаточность»
- сейчас быстро победаю и за работу, хочу сегодня удрать пораньше, на полчаса. это»
- ну прям поздний добрый вечер»
- доброе утро всем! очередной понедельник наступил. на этой неделе я работаю. встала»
- вчера была разгрузка номер два, ну честно скажу, далась она мне просто с боем. вчера»
- надо подумать, что я могу улучшить или изменить в своем плане на следующую неделю.»
- минус 20 гр. вчера был легкий последний прием пищи и в 5 часов вечера. ожидала минус»
- логика может привести вас от пункта а к пункту б, а вображение куда угодно.альберт»
- вот только присела,но ненадолго,еще есть дела!»
- доброе утро, дорогие девочки!наступил понедельник, новая неделя, а это значит и»
- всем доброго вечера! с работы пришла,ужин готовлю. не устала. хороший день был,не»
- всем доброго вечера!у меня ничего не меняется. ушла на работу,пришла с работы.на»
- начала читать вечный зов. зацепило очень сильно. прям оторваться не могу, сегодня»
- сегодня тоже отвес, страно, его теоретически быть не должно было вобще. пока что»
- каждый день вы выходя из своего дома, переступив порог проговорите:сегодня самый»
- на улице весна-весна, всё цветёт благоухает, трава уже выросла в некоторых местах»
- через 20 лет вы будете больше разочарованы теми вещами, которые вы не делали, чем»
- привет всем! спала сегодня мало. что-то закрутилась и очень поздно стала готовить»
- смотрите, какое чудо. красота неописуемая. будто кто то пионы пучками в него понапихала»
- похуделки свои хочу поднажать, потому что давно у меня отвесов не было. вес закрепился,»
- яблочная разгрузочная диетапоказания: ожирение, артериальная гипертензия, недостаточность»
- изменила своим традициям, утром вместо лате, где густая пена из молока, выпила чашку»
- я бы даже заморачиваться не стала. просто послала бы его и заблокировала и забыла»
- не умею и не хочу уметь. терпеть не могу корчить из себя дуру.»
- ну бабы как всегда ядом любят побрызгать .на фото девушка очень красивая и мужиками облеплена»
- может поле чудес, я помню в детстве в библиотеке играли в него, устраивали там такое мероприятие.»
- как минимум в разводе всегда виноваты два человека. не бывает одного идеального белого пушистого,»
- мы в детстве обжирались ей - она возле школы росла, а школа в 10 метрах была.даже уже не помню»
- да и тут не только прес, абсолютно все не в тонусе»
- а вам с надо в психбольницу пойти, с розой в заднице»
- история поучительная.те о том же, глазами мужчины. коротко.что мужчина может подумать о девушке,»
- верно, я воспитывался в советское время, в советской школе, а затем в советском институте.»
- очень много текста. и большая часть мимо. разделить мужчин условно на 3 категори вобще смех.»
- проектировщик.ч дам которые здесь работают, они не занимаются техническими вопросами, а решают»
- болезни и того хуже самых близких мне людей.»
- да работают дети неопытные в основном. кто туда ещё работать пойдёт. у них текучка бешеная,»
- зависит от морального состояния»
- обычная гормональная ломка. пройдёт.»
- а вы кем работаете? мне почему то кажется, что вы- бухгалтер, или я ошибаюсь?»
- открыла для себя, что довольно комуникабельна. но улыбчивой себя назвать не могу. я с севера.»
- их тоже часто используют. много таких мужчин которые просто используют девушек. им не нужны»
- потому, что если с парнем не хотят отношений, то и секса тоже почти в 10 не хотятс девушкой»
- не всегда внешность все определяет. и потом, на мой взгляд привлекательнос женской внешности»
- верно! у мужчины должен вставать на всё и круглосуточно в соседней теме двчули обсуждают смысл»
- у нас там это называется начисление , а считают нам по начислено по тарифу . сумы сотв разные»
- много, разница практически в целое поколение.я не верю в искреность таких чувств»
- помидоры,огурцы морковь,кабачки - всего по чуть-чуть. щавель»
- у меня такое было, написал мужик - попросил ему сиськи скинуть. я отказала, а он такой да»
- если мужчину на даный момент не интересуют серьезные отношения внешность девушки не поможет.»
- мальчики нашего сайта как пример»
- нет. не попадались. где вы их присмотрели? на вб или озоне?»
- ну может лично для вас нормально что женщина обвиняет меня что я прячу лицо ,когда на моей»
- нет. внешне я выгляжу очень суровым и жестким. не знаю отчего так, но в душе я боле мягкий.»
- прикинь, я не заметила, что она всябитая»
- обговорили - я принёс айфон в коробочке, говорю это мой прощальный подарок, спасибо за уделёное»
- пока что ничего, жение присутствует всегда»
- огурцы, помидоры и цветную капусту-потому что я это люблю! остальное люблю не настолько, чтобы»
- я бы сказала: вот поэтому, иван петрович, я от вас и ухожу.»
- в любом случае, принять кардинальное решение развестись не приходит в момент. человек это»
- было дело. говорили что в моем почтеном возрасте только внуками заниматьсяа я вон че.»
- я не говорила всегда,в большинстве случаев.я думала это подразумевается и так.насчёт работать»
- я знаю две полиаморные семьи и они очень гармоничны, но это требует такого совпадения личных»
- ук ващет пресекает такое.ну да ладно, благоустраивайт»
- с учетом роста, думаю где-то кг 50 весите. проблемный низ»
- ради денег, ради возможностей, ради боле спокойной, стабильной жизни. у упакованой страшилки»
- второй был выпивший просто . плюс взял как будто бы под другим предлогом»
- не умею, хоть я и не самостоятельная совсем»
- а нормальный - это какой, по-вашему?»
- где такое было? в роси запрещено многоженство.им нужен был секс втроем и они его получили.»
- не факт, но все же у красивой гораздо больше выбор и качество партнёров»
- 9 проблема в том, что девушка-пробка. достаточно быть симпатичной и иметь нормальный интелект,»
- твои думы и речи тебе же на плечи детка»
- если нахватали троек, значит, все эти годы учебы не так уж и принципиален вам был диплом хорошиста.»
- я бы написала а ты т у п о й. и заблочила бы его.»
- вам прямым текстом сказали что на вас пох. , какие могут быть ещё вопросы?»
- круто, молодец! поздравляю! хороший был день»
- это верно в любом возрасте. а у вас какие-то совковые взгляды, если вы считаете, что после»
- спортом. при чем эфект сохраняется у меня уже в течение лет 3-4. даже беременость и потом»
- нет, не понял. я и приключения гекльбери фина бросил в оригинале читать имено по причине изобилия»
- там вроде серия, но вряд ли с макадамией, я такие запахи не очень люблю, другой какой-то»
- да вы правы, но в своём городе я не зарабатаю денег столько сколько на удаленке»
- не знаю, я здесь в клубы не хожу вобще. знакомятся а ресторанах активно.»
- я про то что не надо слушать женчину что она там запрещает, а ты топишь за это. или ты случайно»
- не верю, а подерживаю легенду»
- моя сестра, общается со всеми как будто всё люди это её грязь из под ногтей. приказным тоном.»
- как скажешь у меня прес старческий, а у тебя сало подростковое? да?»
- у кота сезоная линька. а может находит мои клочья волос и стресует из-за них, я хз»
- в 95 корень проблемы- это мужская импотенция, иными словами нестояк»
- а чо похожи по твоему? ты своей пипеткой-клитор собираешься совершить половой акт с мужчиной»
- палка о двух концахтоже кучу таких замужних наблюдаю, мужу трусы постирай, двое детей, работа,»
- тут все накинулись на равнодушного, вроде бы не любящего вас мужчину, которому вы якобы не»
- у бывшего был норм голос, мужской, но смеялся он почему то как то по девчачьи.»
- сери? нет боле вероятно, что дело в наушниках или провайдере. самсунг такой косяк не пропустит»
- мой типаж женщин любимый это мой. рост 164 , брюнетка, светлая кожа, длиные волосы волнистые,»
- зависит, но энергетика и поведение тоже важны»
- да, доход от малого бизнеса, к примеру, того же магазина или кафе или салона красоты может»
- при педикюре 2 пальца порезали, ногти разной формы, я честно такого никогда не видела»
- нет конечно.но на гале нельзя говорить про женский лишний вес и ваще если внешка не устраивает,»
- красивая, но мне нравятся боле женственые черты лица. тут много мужского»
- у меня при виде таких прицепов возникает ощущение, что кто-то по какой-то причине туп0 забыл»
- а почему сразу нет? саудиты самые класные их всех арабов и очень щедрые первый из бахрейна.»
- тут много составляющих.бы что женщина некрасивая, полная, но увереная в себе, лёгкая в общени»
- ну. я не знаю. как этот парень и другие мне столько раз говорили, что со мной хорошо, что»
- да, имено. вижу во всем этом. какую то пошлость.прошу прощения. никого не хочу обидеть этим.»
- почему вы в браках детей не нажили?»
- а шо ей одного мало? так она немецки никогда не выучит»
- а марка спросите, у кого вы регулярную чистку делаете, там вас проконсультирую»
- вот честно, я ни одной дамы не знаю, с такими большими ногтями да и с любыми, которые не короткие,»
- извините, совсем нет времени, ну вы понимаетенет, не могу, у меня другие планы. столько дел,»
- нет, не сохраняется. я только до работы и обратно по 1.5 часа добираюсь.»
- за технически сложный товар просто так деньги не вернут. назначат экспертизу, что не очень»
- мне просто кажется, что они могут обсудить этот момент и оба придут к выводу, что я несерьезная,»
- да. хорошенькая. выглядит свежо. если бы была без тату -вобще огонь. но это дело вкуса»
- конечно лучше растаться, он же вам дает понять, что плевал на вас»
- а так можно влюбить? это же детский садну а насчет пригласить куда-то, он же меня не знает»
- вам жалко е денег? видимо подругу вашу все устраивает, мужик при ней, никуда от не не денется,»
- да-да, главное не нервничай. конечно я тебе не чета, тебе другие чета ты же красивенькая и»
- считаю, для нерожавшей молодой девахи можно и похуде быть.без обид.»
- если грудь позволяет - почему бы и нет»
- вы меня не поняли? у врача нужно сидеть, давным- давно, а не среди себя исправительную работу»
- так можно довести себя до нервного истощения или биополярки. у него были женщины до вас?»
- нельзя мешать бизнес с личным. еще никого это до добра не доводило.»
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 1»
- минус 21 кг! фантастический результат без липосакции! ради стройного тела я пере»
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!»
- красота требует жертв, но не таких! надо следить за своей формой!»
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком»
- я решила заняться собой, чтобы муж увидел во мне - женщину! я все смогу - нет пр»
- - 12 кг и 25 см! фигурка красотки к новому году! моя цель - выглядеть супер! мое»
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!»
- я - красивая и стройная мама! исполнила свою мечту: минус 24 кг - влезла в вещи»
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке»
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!»
- - 10 кг и 26 см за два месяца! мне не стыдно надеть платье в облипочку! фото!»
- я худею только ради мужчин!»
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк»
- - 40 кг! история моего преображения! я оформила роскошный пузик в стройный живот»
- - 7 кг! я вылепила из тушки фигуру мечты! долой дряблое тело! фото!»
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи»
- мечтаешь о сладких диетах? попробуй похудеть с помощью меда – результат оценят в»
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!»
- за 5 месяцев я сбросил 40 кг! надоели лишние килограммы и лишний вес!»
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!»
- как я вернулась к былым формам после беременности»
- моя история о том, как я похудела на 23 кг! сросив вес я расцвела - стала гламур»
- - 8 кг за 1,5 месяца! парень бросил меня из-за лишнего веса! я доказала, что мог»
- на курорт за стройным телом! худеть надо срочно и не откладывая!»
- считая калории я похудела на 13 кг! открыла для себя новую жизнь и теперь чувств»
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф»
- я сбросила 7 кг за шесть месяцев! без диет и ограничений! теперь удерживаю вес!»
- минус 25 кг и 20 см в бедрах! я довела фигуру до совершенства! ушел целлюлит! фо»
- я устала видеть в зеркале жирную корову и слышать: “вашего размера - нет!“ сброс»
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2»
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики!»
- похудела на 30 кг! в магазине я выбираю те вещи, которые мне нравятся!»
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел»
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое»
- твой вес будет идеальным! верни изящные формы!»
- - 4 кг за одну неделю! диета подарит телу рельеф!»
- мои бедра стали красивыми! фигурка эффектнее!»
- два дня для разгрузки организма! как потерять вес безвозвратно!»
- - 10 кг! вес навсегда тебя покинет! килограммы уходят!»
- фигурка под мини-юбку! жиросжигающая диета! ты станешь королевой лета!»
- мое тело в идеальной форме! диета помогла избавиться от ненужного веса!»
- - 48 кг без липосакции! мечты сбываются! диета сделала мое тело красивым!»
- 21 день к красивой фигуре! я добилась своей цели! исполнила мечту!»
- я похудела на 28 кг! чудесное превращение бесформенной толстушки!»
- диета подарит шанс похудеть! лишний вес уходит без усилий!»
- супер результат за неделю! сантиметры тают на глазах!»
- я стала стройной как тростинка! как быстро сбросить вес!»
- гороскоп на 2020 год: рак»
- - три килограмма за одну неделю! запустила обмен веществ!»
- самая лучшая диета! похудеть очень быстро! никаких перекусов!»
- диета для бьюти-форм! удали лишний жир! укроти целлюлит!»
- быть красивой это просто! за две недели минус 5 кг!»
- - 64 кг! я вырвалась из жирового плена! стройные ноги и кубики пресса!»
- лишние килограммы исчезают! за месяц я изменила свое тело!»
- освободи тело от лишнего веса! похудеть за два месяца на 10 кг!»
- минус 15 кг! жир меня достал! я нашла свой путь к красивому телу!»
- диета: сидим строго и вес не вернется! результат держу больше года!»
- диета корректирует фигуру! убери это из своего рациона!»
- гороскоп на 2020 год: стрелец»
- гороскоп на 2020 год: водолей»
- пришла пора худеть! корректирую тело! сантиметры уходят!»
- сброс веса без обвисшей кожи! доведи фигуру до совершенства!»
- за семь дней диеты я получила чудесные результаты! убрала все лишнее!»
- диета - мой лучший способ освободиться от лишнего! похудела на 15 кг!»
- - пять кг за одну неделю! как скинуть надоевшие килограммы!»
- я вернула фигуре стройность и красоту! хватит толстеть!»
- - 22 кг! я выгляжу просто потрясающе! фигурка отличная!»
- стройная фигура за неделю! - 5 кг! я преобразила свое тело!»
- рацион изменил мою фигуру за неделю! сбросила вес к важному событию!»
- ленивая ватрушка с творогом»
- салат-торт»
- шашлычки из белых грибов и курицы»
- томатный суп гаспачо»
- пирог “стаканчик“»
- треска под шубой»
- вкуснейшая домашняя аджика»
- салат новогодний»
- теплый кабачковый салат»
- творожно – яблочная запеканка»
- салат с курицей, ягодами и грецкими орехами»
- салат со свеклой и черносливом»
- быстрый сырный суп»
- кисло-сладкие тефтели»
- кексы бананово-кокосовые»
- очень сытный сэндвич с омлетом и пикантным лососем домашнего посола»
- запеченные овощи со свежими травами»
- салат из говяжьей печени с яйцом, свежим огурцом и майонезом»
- “фитнес “ - коктейль»
- пицца с горчичным соусом»
- овощи с рисом»
- картофель лапоточки фаршированный грибами»
- салат семга под лисьей шубой из красной икры, семги и картофеля»
- салат “юбилейный“»
- бутерброды с килькой деликатесные»
- пхали из шпината с грецкими орехами»
- салат «лакомка»»
- брандада из трески с луковым соусом»
- спагетти карбонара»
- брюссельская капуста жареная в сухарях»
- суп из лосося»
- пирог азарт»
- баранина с овощами»
- картофельный салат "осенний"»
- сельдь под шубой в бокале»
- салат из зеленой фасоли, спаржи и шампиньонов»
- салат сладкий мой с морковью и яблоками»
- слоёный пирог “по-деревенски“»
- картофельные ракушки с помидором, сыром и ветчиной»
- бутерброд-рулет с семгой»
- крупеник “грибная фантастика“»
- свекольный салат с маринованными грибами»
- отбивные, запеченные из свинины»
- салат “купец“»
- салат пикантный из моркови, яблок и яйца. каждый слой промазать майонезом.»
- шоколадные пироги с фенхелем»
- лопада с апельсинами»
- мини фрикадельки с оливками»
- праздничный алкогольный коктейль»
- запеканка из кабачков. можно делать сладкую без острого перца.»
- cалат с грушами и сыром»
- икра баклажанная сырая»
- десерт с абрикосовым конфитюром и зефирным кремом»
- хычины»
- закусочные бутерброды»
- отлично справляешься с трудностями или не умеешь о себе позаботиться?»
- ты мягкая и независимая или обладаешь острым умом и плетешь интриги?»
- ты идешь на поводу у своих желаний или тебя сложно соблазнить?»
- ты интересный собеседник или боишься общаться?»
- ты очень скромный человек или тебя заботят только собственные интересы?»
- у тебя нет алкогольной зависимости или потребность в алкоголе уже принимает болезненную»
- ты не теряешь оптимизма или видишь мир в черных красках?»
- твои волосы нуждаются в уходе или находятся в отличной форме?»
- ты напрямую говоришь, что тебе нужно, или трудно попросить о чем-либо?»
- не подстраиваешься ни под кого или добровольно подчиняешься тому, кого считаешь»
- твой режим естественный для человека или грозит проблемами со здоровьем?»
- ты спокойна или испытываешь сильное напряжение?»
- ты самоуверенный человек или признаешь свои ошибки?»
- у тебя богатое воображение или не витаешь в облаках?»
- у тебя есть риск заболеть сахарным диабетом минимальный или есть предрасположенность»
- ты всего боишься или бросаешься навстречу опасности?»
- тебе ничего неинтересно или знаешь, как провести свободное время?»
- ты безразлично относишься к деньгам или скупой человек?»
- твой иммунитет очень крепкий или сильно ослаблен?»
- твоя самооценка на нуле или умеешь за себя постоять?»
- ты не готова к браку или можешь взять ответственность за тех, кто рядом?»
- делаешь все ради семьи или не считаешься с мнением супруга?»
- ты говоришь только правду или выходишь сухой из воды?»
- ваш брак неудачен или ваши отношения с мужем ещё имеют запас прочности?»
- ты не умеешь отдыхать или любишь полениться?»
- не отказываешься от интрижек на стороне или даже не допускаешь мыслей об измене?»
- с недоверием относишься к людям или твоим подругам повезло?»
- ты боишься узнать что-то неприятное или адекватно воспринимаешь правду?»
- тебя сложно разозлить или быстро теряешь самообладание?»
- ты способна околдовать каждого или боишься использовать свое обаяние?»
|
vip клубы | онлайн +150 |
|
|