|
Всем привет! Хочу рассказать вам свою историю и надеюсь, что это поможет мне в дальнейшем ещё похудеть, а возможно и кому-то ещё! Всё началось с того, что при росте 167 см и весе 55 кг, я считала себя просто ужасно толстой! Для меня это было ужасной проблемой! И тогда я приняла решение - Худеть! Худеть СРОЧНО и главное БЫСТРО! И тогда началась череда диет: кремлёвка, боннский суп, голодание... Я, конечно же, похудела! Я стала весить 49 кг! И была вполне счастлива. Да и вес держался. Ну, максимум могла поправиться до 50-51кг. Но потом у меня в жизни был полный стресс! Предательство подруг и к тому же начались проблемы с парнем... В общем, я впервые поняла, что означает делать набеги на холодильник и заедать стресс! Я располнела до 60 кг. Для меня это было шоком. Когда я встала на весы и увидела эту цифру, для меня это было настоящей трагедией! Когда я шла по улице, мне казалось, что все прохожие думают только о том какая я толстая. За лето я смогла похудеть до 56 кг и уже этому весу была жутко рада, много занималась спортом и была довольна собой! Но я снова начала расслабляться и набирать вес и у меня были периоды, когда я вешу 57 кг, а когда 64. Но когда 2 недели назад я встала на весы и увидела цифру 69 кг! Я поняла ВСЁ! ХВАТИТ! Скоро Новый год! И решила встретить Новый ГОД обновлённой! Я взялась за себя! За 2 недели мой вес с 69 кг стал 62,2 кг. Но к Новому году я мечтаю 55-57 кг! Я верю, что у меня это получится! Потому что я ежедневно занимаюсь спортом, сижу на диете. Если и бывает так, что сорвусь, то я стараюсь побольше в этот день заниматься спортом, а на завтра разгрузка! Главное, что я наконец ПОВЕРИЛА в себя, в то, что я действительно МОГУ похудеть! Я и вам желаю поверить в свои силы, и начать двигаться к намеченной вами цели! Удачи МНЕ и ВАМ!
автор: Rovena_1 4.5 |
начало обсуждений»
-
молодец
-
нда, мне с моей мечтой -3,5 кг в НГ я в ваши ряды явно не вписываюсь... хотя, и такую маленькую цифру не легко пнуть... уже больше месяца стоит...
-
Девчонки, а у меня режим дня такой, что целый день ничего не ем, в 20-00 фитнесс, а после него кушаю в “япошке“ салат греческий и лосось без риса! Часов в 10 получается! Это страшно? Или в принципе эффект тот же, что и не есть после 6 ?
-
ответ для: frosy
Тоже очень здорово!!!
Самое главное, чтобы он был не очень крепким..а то у меня однажды так живот свело... Ужас!!! -
ответ для: frosy
конечно тоже не мало важно..я просто стараюсь есть не жаренную пищу..
вот постепенно исключаю булки из своего рациона.. Это жутко тяжело..булки я очень люблю! -
ответ для: frosy
На самом деле все же поправимо!
Самое главное все делать плавно и равномерно..не нужно сразу ничего не есть..
Могу сказать точно..что НЕ кушание после 18:00 очень помогает..но так же могу сказать то, что у меня не получается не есть после 18:00..обязательно что-нибудь слуплю..но делаю это выборочно..
Напрмер..могу скушать ананасик..ананас - очень хорошая вещь! И вкусная!
Ещё я поставила перед собой цель...зарядка и различные упражнения на проблемные места с утра..вот ты просыпаешься..и вперед..на это уходит час или полтора.
Потом бегом в ванную..мыться, полоскаться..потом я делаю медовый массаж..очень хорошо прицеллюлите..потом опять в душ!
А потм кремчик Vici и целый день в нем! -
ответ для: Pillule
Буду говорить честно(только тихо)
Рост 1.6. вес....о ужжжас....68....Раньше былапримерно75, а еще до этого 52. Хоть на сколько нибудь но похудеть хочется -
ответ для: frosy
А сколько ты весишь..и какой у тебя рост?
Сколько кг хочешь скинуть до Нового года? -
ответ для: frosy
Да, сила воли есть не у всех..и очень многим тяжело себя заставить что-то сделать..Но в данный момент, ты же будешь делать хорошо только себе!Если, конечно, худеть в разумных количествах! -
ответ для: Pillule
вот я дурочка сама себе комент. отправила, он был адресован тебе -
ответ для: frosy
наверно мне нужен кто-то кто будет меня жестоко пинать -
ответ для: Pillule
Вот именно что я нехринасеньки не делаю, только слова каждый день собираюсь на диету и все такое
- как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета!»
- есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться?»
- вы улыбчивый, коммуникабельны человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно среди женщин»
- как вам маленькое чёрное платье?»
- купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель.»
- как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная?»
- как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура?»
- хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты с ней не общаешься!»
- в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек?»
- считаете эту девушку красивой?»
- вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет улыбку вызывать?»
- как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется!»
- заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется!»
- как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде.»
- стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг?»
- как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки для суши!»
- у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал в уныние?»
- сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить?»
- уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в улыбаются!»
- че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас?»
- не могу принять смерть свекрови! муж успеет на похороны, но мать не увидит. живем в другой стране.»
- весенняя раздражительнос как бороться? нет настроения, усталость какая-то»
- очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя?»
- неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький!»
- коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она ответила, что к каждому человеку нужен подход»
- у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не ограничивала!»
- боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным партнёром»
- парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любо - вечное развлечение, а в других видят свою будущую жену!»
- не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, бегал от меня!»
- договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали на»
- вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, что она ошибалась?»
- парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему они смотрели?»
- кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью?»
- правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр.»
- биарриц. нравится что-нибудь?»
- какой это тип фигуры?»
- как вам такая модель? нравятся такие сумочки?»
- как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы.»
- сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил по клубам!»
- я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится?»
- кто красивее?»
- парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья - не верит!»
- у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за деньги соберет!»
- какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять или легко разорвать»
- какая фигура выглядит привлекательнее»
- оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер.»
- как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие?»
- почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев.»
- кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос?»
- что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете?»
- приветик только пришли с прогулки набегались ребенка в машинке покатали»
- доброе утро дорогие девочки! серединочка рабочей недели.вот-вот и вечер пятницы,»
- доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в эту среду.»
- -генеральная уборка кухни»
- бывает день дороже года, бывает год не стоит дня»
- сон 20:59-4:52=7:08 83 бала 5:0в весах надо поменять батарейку, а может и не надо.»
- лёд тронулся, ура!отвесики пошли. настроение замечательное!»
- всё хорошо, держусь. трудно опять перестраиваться на режим и подсчет. водичку стала»
- привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно, а чтоб уже»
- самого доброго утра!значит так!.всем, кто грустит-срочно перестать,всем, кто боле-»
- даное правило идеально не только в моменты, когда вдруг столкнулись с усталостью,»
- соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые, а тут потушила»
- сейчас быстро победаю и за работу, хочу сегодня удрать пораньше, на полчаса. это»
- в пять встала сегодня на пробежку, в парке в это время было всего несколько человек,»
- по весу пока что застой, и попыток никаких не предпринимаю чтобы изменить ситуацию.»
- 2 праздники сегодня вот такие:международный день матери-земливадим ключник на вадима»
- я сегодня поспала, так поспала, очень давно я так долго не дрыхла. хорошо что все»
- 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил всё забрал»
- в командировке пока что, интернет не стабильный, очень жаль что нет возможности»
- сегодня у нас холодно, всего 7, и это после 26. и дождь идёт целый день. погода»
- киви может улучшить качество сна?сон очень важен для вашего настроения, регулирования»
- вчера свою норму по шагам выполнила.в два выхода из дома. гуляла по-району нашему.всем»
- наконец дома.сегодня без занятий. коленка ноет и спина. сейчас вколю противовоспалительно»
- вчера я хорошо снова нагуляла и получилось почти 12 тыс шагов. вот когда в обед»
- прекрасный день! всем хорошего настроения и позитива!»
- вчера очень поздно легла, уснула в час ночи, сидела макет создавала для фотокниги.»
- отличного четверга, пусть работа будет лёгкой и настроение отличное!»
- сегодня не время жаловаться, плакать и жалеть себя есть вероятность застрять в этом»
- сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была. у меня тут»
- вчерашний день в деревне прошел в раслабоне, заставить себя делать что-то полезное»
- всем хорошего вечера. муж сегодня сходил на новую работу посмотреть как там и что.»
- привет привет! дела с утра по дому сделала.убрала зимню обувь.муж тюленит. а мы»
- минус 40 гр. для меня - это достижение. вчера был выходной. целый день проспала.»
- 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть, раз нарушишь»
- питание сегодня хаотичное и непонятное. съела одну отбивнушку, три раза кофе попила»
- смотрю что подходит по стилю и по месту куда иду. и все»
- вы хотите что бы его папа сказал ему что то типа я тебя породил, я тебя и .?»
- что ты несешь, кто там убегает, не протрезвела со вчерашнего что ли? какие харчи, совсем куку.»
- вам-то от чего отдыхать? отдых это состояние покоя или времяпрепровожд целью которого является»
- я теперь очень сожалею, что создал такую тему, ибо она превратилась в черти что.даже меня»
- давайте начнем с вашего мнения.»
- полюбите своего внутренего ребенка, пожалейте и больше не обижайте. внешне будете спокойне,»
- мои зубные пасты не очень хорошо садятся, это не дешевый колгейт, поэтому я выдавливаю почти»
- а это уже тайна, которая известна только автору. из темы понятно что она хочет на кого то»
- нет, лучше давать себя юзать за слова о любви»
- ну нет мезим это дикая штука которую используют не в опдержание организма а в заставлени его»
- тут вот вобще библиотекарей сравнили с гардеробщицей.»
- ваши тонкие средние запросто могут на деле быть длиными и густыми, а потом вы сев в кресло»
- однако, 250 фунтов юбочка, это месяц беготни риелтором»
- 70 кг- вполне может быть. рост- 10, вот идеальная формула.»
- не должна женщина никому ничего доказывать.но уметь заработать себе на трусы точно должна.»
- если мне это в кайф будет то да.»
- без фото сложно понять, что не так»
- вы не выглядите на 40, так что можно»
- носить вы их конечно можете, если с мужем пойдете, только ему это не понравится. такие платья»
- я со сбером не работаю, никогда с ним дел не имела. в моих банках все проще, видимо. но конечно,»
- и в перерывах строчащая на гале»
- проблемные отношения нужно прекращать и быстро»
- а чего так грубо? по моему у вас весене обострение или проблемы с интимными болезнями.тогда»
- дело не в климаксе. а в том, что у 30 летнего мужика каким то образом встает на 50 летню бабушку.»
- видать только тебе такое говорят»
- это нормальная практика. чтобы сориентировать по цене, мастеру нужно видеть длину и густоту.»
- да пусть забавляются они же никому не вредят»
- на нищебродскоп сайте зачем знакомились?»
- весь смысл бесшовных трусов утрачен, если они оказались неудобные»
- в несколько этапов делается. сначала снимок, анализы крови, вам направление дадут. часто и»
- прикинь. да, не все хотят от корня, есть определеная густота и структура, к которой пожелание»
- проблема в том, что прайс лист так и не прислали. в моей голове после вопроса сколько стоит»
- и друзья есть и подруги. и даже предостаточно. сейчас смог вочию самолично в этом убедиться.допол»
- а как вы вобще в одной кровати с ним оказались? домой к нему пришли? так понятное дело, что»
- судя по вашей предыдущей безответной любви и последующего кидания на престарелого мужика,»
- не было проникновения. но он не отпускал и обтирался об меня»
- а отношения зарегистрирован в загс, это несвободные отношения, или какие?»
- ну почему же бедный. моя работа мне нравится, и я ей горжусь, как и ты!»
- не открывая тему,уже понятно было кто автор»
- святая наивность впредь будьте осторожне. и то ,что мама с детства внушала помните. мужчины»
- неужели нельзя написать от скольки до скольки у них цены?»
- боль и плохой плохой снимок с воспалением ?делали снимок на второй день ?»
- очки ужасные ,поменяйте наконец их чем горы тряпок покупать в сьемный сарай»
- это вобще по большей части касается только муниципальных работников. в магазинах все как работали»
- подтверждение подобным своим утверждениям ищи у элис, она же мамаша стифлера. а еще лучше,»
- частенько бывает так, что люди находясь в браке - вместе только юридически.»
- избавляйтесь от своей тревожности. она вам будет всю жизнь отравлять. мужчины не любят постояный»
- никого сумбура нет , все понятно и логично написано»
- потому что душой все молоды. как родились, такими и остались. а тело неумолимо старет. до»
- нет, он разделся. у него не встал»
- полиция разве не сама передает заявление в нужный отдел? и как написать в налоговую, не зная»
- это немодно, это из начала нулевых,носили 24 года назад»
- первая была с разрешилось внутри конъюнктивы там удалили только гряжи мои небольшие ,а кола»
- конечно трудно. ночью нужно спать а не работать»
- мошеничество- это уголовная ответственость, а не гражданское делопоэтому можете написать,»
- да, если оба партнёра обладают устойчивыми жизнеными принципами.»
- помню с полгода назад может больше уже читала подобное. и про 50/30, и про капризного ребенка,»
- ищи работу по себе. если долги, кредиты есть, кушать нечего или за съем платить, то поработай»
- не против, но заметно, что не хочет. и на мой разговор о презиках, она замутила флейту о том»
- почему? по сути парикмахер - такая же обслуживающая работа. вы головы моете, а она посуду»
- полненькая. хоть тут что кто пишите, фигура полноватая. и животик есть, как это нет его? по»
- просто говорю: сижу в декрете, наслаждаюсь долгожданым материнством. больше ничего особо не»
- вы думаете у меня такого не было? я познакомилась как-то в байкерской групе в социальной сети»
- разберитесь с собой. чего хотите. от себя, от мужчин, от отношений.»
- подерживаю.если автора называют имено старомодной, то есть вопросы к е стилю»
- мне страшно вобразить, что за чудище заморское было до хотя вы и сейчас чудище это какая же»
- так её же муж целыми днями гнобит, ни одного доброго слова ей не скажет.»
- по всей длине ! люблю когда много зюпамры во рту, так лучше будет очищать правильная техника»
- у меня такого опыта нет. я всегда ходила в один салон, где мое нравилось, цены чуть выше среднего,»
- советы дают родственики и бабки на лавочке у подъезда. психотерапевты и психологи дают рекомендаци.»
- она соскочить тогда. не варик это.дополнение: соскочит»
- так у них декрет два месяца максимум. и ребенком занимаются двое без всякого там не мужское»
- нет, имено андрейку мне присылали.»
- а тьфу точно , северные же надбавки есть , там же надбавка за условия поживания , чет вылетело»
- я говорю что тяга такая сексуальная была.»
- с чем угодно. стандартная нейтральная вещь»
- я перехала в другой город, мне необходимо тут задержаться. плюс через 2 месяца диплом будет»
- у меня сын когда-то так одевался и как в вас разобраться мужчина вы или женщина? неприемлю»
- все распрямляет за этим девочки и делают. не выдумывай»
- да. не отпускал же. с тех пор прошло два месяца, я не могу ни с кем об этом поделиться. чувствую»
- стыдно на панели стоять или не работать и сидеть у кого-то на ше.»
- совсем не разбираюсь в показателях весах, нов ы выглядите очень стройной и акуратной!»
- вы вобще осознаете что грудь -ваше слабое место ?зачем показывать миру что е собствено нет»
- брали кредит на мужа боле 10 лет назад, выплатить не смогли. банк продал кредит колекторам,»
- мне кажется, это хороший вариант»
- у нас на севере 4 дня у всех, у меня еще 4 было за стаж плюсом, нынче 1 день забрали»
- тогда для фото и держите. или для ролевых игр внутри семьи. их время ушло»
- видать я не одинока под лет и тем боле не бегаю за женатыми как она»
- у меня нет таких страных вопрошателей. а у вас кто такое спрашивает, да ещё каждый день?»
- в детстве нравился марс.сейчас иногда твикс покупаю»
- а если по цене реально дорого? может по фото непонятно, что тонкие?я таких цен не видела никогда»
- вы не понимаете, она уже забыла руский, только на английском может»
- видела, это от незнания предмета обсуждения»
- тем, что свободные отношения могут сочетаться с серьезными.»
- конечно ресницы как на 2 фото, выглядите намного моложе и свеже чем на 1»
- у, так мне намного больше, в 30 лет я такой проблемы вобще не знала»
- потому что это низкоквалифицир труд, где не требуется образование, а только здоровье»
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!»
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас»
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!»
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое»
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради т»
- я взяла себя в руки и похудела! мое фото! жир тает на глазах: потрясающий эффект»
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!»
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!»
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!»
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие»
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве»
- - 10 кг после родов! я укротила живот! у жировых складок нет шанса! фото!»
- - 18 кг! я вылепила супертело: сбросила 70 см в объемах! мой вес 55 кг! фото до»
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро»
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!»
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!»
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал»
- я изменила свою жизнь! достигла своей цели - минус 25 кг! мужчины теперь оборачи»
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!»
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!»
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!»
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!»
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!»
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!»
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!»
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь»
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с»
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало»
- фигурка на заказ! сайт galya.ru стал моим пинком к сбросу веса! за 2,5 года мину»
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те,»
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!»
- - 34 кг! из толстой коровы в стройную красотку! благодаря сайту galya.ru я перес»
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр»
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (»
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!»
- минус 5 кг! диета всегда мне помогает избавиться от лишнего!»
- за неделю диеты я похудела на 3 кг! легко!»
- узнай, как избавиться от лишнего веса! легко соблюдать - эффективно худеть!»
- за две недели минус 5 кг и один размер одежды! ты себя не узнаешь!»
- ставлю реальные цели и худею! приятно быть стройной!»
- кардинальная потеря веса! я восстановила обмен веществ!»
- диета - лучший способ стать стройнее за две недели!»
- контроль над калориями помогает мне худеть на 3 кг за неделю!»
- я довела похудение до конца! - 7 кг! отказалась от лишних калорий!»
- 14 дней на диете ради максимального результата!»
- - 10 кг! вес навсегда тебя покинет! килограммы уходят!»
- диета сделала мою фигуру неотразимой! я не ждала понедельника!»
- я похудела со 115 до 60! - 55 кг и 38 см в талии! убрала жировую прослойку!»
- лишние кило больше не вернутся! уходят объемы и подтягиваются бока!»
- я в восторге от результата! мое тело стало стройным!»
- результаты не заставят себя ждать! диета эффективная!»
- диета из любимых продуктов! легко и эффективно худею!»
- эффективно теряем вес! нужно строго соблюдать диету!»
- коррекция тела! срочно избавиться от лишнего веса! я похудела на 10 кг!»
- летняя диета! минус 3 кг за неделю! не лишних калорий!»
- я добилась поставленной цели! сбросила за неделю 4 кг!»
- забыть о сладком и похудеть! за две недели минус 5 кг!»
- потеря веса каждый день! я нашла идеальную диету!»
- я скинула жирную ношу! живот стал в два раза меньше! ношу 48 размер! фото!»
- мой вес 50 кг! сбылась заветная мечта - я избавилась от 28 кг за полгода!»
- супер результат всего за две недели! таешь на глазах!»
- держи тело в идеальной форме! как всегда оставаться стройной!»
- - 30 см в талии и 25 кг! моя идеальная фигура! достигла своей мечты!»
- я похудела на 18 кг! вес не вернулся! у меня идеально тонкая талия!»
- я реально худею! получила стабильный результат!»
- жиросжигающая разгрузка! - 2 кг за один день! супер омоложение!»
- я скинула 9 кило! кардинально изменила свою фигуру!»
- считаю калории! сокращаю порции! эффективно худею!»
- - 25 кг! я худела ради красивого тела! получила сексуальные формы!»
- лучшая диета! получи результат уже через неделю!»
- бутерброды “витаминные“»
- цыпленок по-испански»
- вишневый пирог»
- закуска из огурцов и сладкого перца»
- паста фредда»
- салат из чечевицы с креветками и вялеными томатами»
- салат из курицы с сыром и зеленымгорошком»
- маринованные огурцы для сэндвичей»
- овощное рагу с куриными желудками»
- коктейль “зеленый лимон“»
- бутербродный торт с копченой рыбой»
- кофе по-итальянски»
- салат с креветками и мандаринами»
- запеканка из кабачков с шампиньонами»
- краснокочанная капуста по-скандинавски»
- нежный жюльен со сливками»
- салат "летний"»
- варенье из груш с лимоном»
- чудо из микроволновки»
- куриное филе с овощной подливой»
- рулет из семги, сыра и брынзы»
- торт воздушный»
- картофельные оладьи с сыром»
- салат особый с курицей, шампиньонами, солеными огурцами, кукурузы»
- картофель ароматный с грудинкой (беконом)»
- домашняя куриная колбаса со свининой и сыром»
- шаурма по-русски»
- салат “грибоза“»
- пирожки эмпанадас из творога с мясом»
- салат с куриным мясом»
- лечо с баклажанами»
- лобио из красной фасоли»
- кулич русский»
- сезон баклажан»
- пасха с шоколадом»
- куриные биточки “нежные“»
- икра из кабачков»
- клубничный торт»
- жареная свинина с рамбутаном»
- макароны с говядиной и сладким перцем»
- смузи с авокадо на кокосовой воде»
- салат идиллия со свининой, огурцом и яблоком»
- куриный бульон с имбирем»
- низкокалорийный клубничный десерт»
- жареный ананас»
- "липкие" китайские пельмени»
- cибас с овощным жюльеном»
- картофельный салат по-американски»
- парфе из земляники с белым шоколадом»
- рулет мясной из фарша индейки с луком, морковью и яйцом»
- коктейль против целлюлита из сока капусты, сока грейпфрута и простокваши»
- закуска в слоеном тесте “черный жемчуг“»
- пирожки с хурмой»
- куриное филе с лесными грибами и молодым картофелем»
- печень по-строгановски»
- ты достигла того мироощущения, что и твоя мама, или главное в твоей жизни - удовольствия?»
- ты болезненно ревнива или неведомо это чувство?»
- ты - увлекающаяся натура или не впадаешь в крайности?»
- ты всеми силами бежишь от одиночества или перегружена делами?»
- ты находишься в крепких отношениях или возникают постоянные недовольства?»
- ты очень конфликтный человек или легко идешь на компромисс?»
- тебя любят или в ваших отношениях еще нет пока любви?»
- в глазах коллег выглядишь надутой курицей или идешь на работу, как на праздник?»
- не подстраиваешься ни под кого или добровольно подчиняешься тому, кого считаешь»
- тебе любая проблема по плечу или впадаешь в отчаяние?»
- у тебя правильное отношение к деньгам или часто их ни на что не хватает?»
- вы находитесь в хорошей форме или вам стоит подумать об отдыхе?»
- ты живешь в согласии с собой или уверена, что жизнь к тебе несправедлива?»
- ты волевой человек? отстаиваешь свою точку зрения до победного?»
- ты агрессивна и злопамятна или очень добрый человек?»
- ты идешь на поводу своих эмоций или серьезно относишься к жизни?»
- ты молода душой или тебе чужды спонтанность и авантюризм?»
- ты очень упряма или идешь на компрописсы?»
- ты не предъявляешь к мужчинам никаких требований или очень придирчива?»
- целлюлит тебе не грозит или шансы получить его в ближайшем будущем очень высоки?»
- ты полностью во власти любимого или не зависишь от него?»
- тебя легко обмануть или скептически относишься к комплиментам?»
- в твоей семье мир и покой или возникают недопонимания с родителями супруга?»
- ты очень энергичный человек или находишься в состоянии “выжатого лимона“?»
- тебе лучше работать в ночное время или утреннее?»
- у тебя нет комплексов или они не дают тебе нормально жить?»
- все важные дела решаешь в первой половине дня или ближе к ночи?»
- ты хотела бы пережить глубокое чувство или уже встретила любовь всей своей жизни?»
- ты от будущего ничего не ждешь или уверена в завтрашнем дне?»
- ты всегда действуешь обдуманно? другие могут на тебя положиться?»
|
vip клубы | онлайн +720 |
|
|