|
Придумала себе диетку, и она оказалась весьма эффективной! Но, как и у любой другой диеты, у нее есть свои “подводные камни“: не советую сидеть на ней долго, хотя это и не запрещается. Кстати, как выяснилось, на ней очень хорошо худеет талия, животик, попа и ножки! А ТЕПЕРЬ САМА ДИЕТА: ЗАВТРАК: 1/2 грейпфрута + чай (черный кофе) без сахара (можно чайную ложку меда) ОБЕД: коричневый отварной рис (где-то 3-4 полные столовые ложки) + креветки (я съедаю где-то около 25 штук) или кусок рыбы + немного соевого соуса ПОЛДНИК: 1/2 грейпфрута + (если нужно!) чай УЖИН: либо коричневый рис с овощами либо креветки с овощами (или кусок рыбы) + соевый соус (все зависит от ваших предпочтений! я ела рис) В ПЕРЕРЫВАХ МОЖНО ПИТЬ: чай, грейпфрутовый сок, минеральную воду без газа, если очень голодно добавить немного других несладких фруктов ПЕРЕД СНОМ: (если станет очень голодно) советую выпить стакан кефира КАЛОРИЙНОСТЬ ДИЕТЫ: будет зависеть от ваших порций! У меня выходило где-то около 700 ккал. Советую кушать палочками, и не есть после шести! Результат меня очень порадовал!
автор: little_girl 4.0 |
начало обсуждений»
-
-
мож тоже сесть на диету эту...люблю я рыбку
-
ответ для: Спящая красавица
а что делать людям, которые днём спят, а ночью работают?? Я например только в 7 вечера просыпаюсь иногда, а в переди тяжёлая рабочая ночь... И как при этом после 6 не есть??? -
диетка уже нравится, хотя сижу всего первый денек... есть совсем не хочется, даже вот про ужин вспомнила когда по телику показали красивое блюдо...
Надеюсь что она на меня подействует!!! правда я еще собралась упражнения делать и на степпере ходить... -
ЕСЛИ ПОСЛЕ 6 НЕ КУШАТЬ. ТО В ПРИНЦИПЕ НИКАКИЕ ДИЕТЫ И НЕ НУЖНЫ ПО КРАЙНЕЙ МЕРЕ ТОЛСТЕТЬ ТОЧНО НЕ БУДЕШЬ
-
ответ для: little_girl
конечно будет! -
растраты. Конечно все понимаю, что на здоровье экономить нельзя, но уж лучше нормально питаться- полезнее выйдет. И с рисом я не очень дружу, кишечник бастовать начинает
-
может и эффективная, но вот только больше на мону смахивает, основа рис! На рисе хорошо худеешь, но это надо тогда на нем вечно сидеть! Я столько его есть не могу. Питание должно быть разнообразным!
-
ответ для: little_girl
девчонки а можно заменить кревети крабовами падочками....а то когда варишь креветки они так плоха пахнут а так диетка интересная, я как раз надума сбросить пару кг, но что все никак не получается -
ответ для: little_girl
на здоровье!
удачи
- он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с глазу на глаз?»
- как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую сумочку вы возьмете?»
- как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки!»
- как вам фото? нормальное или нет?»
- сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственност а сколько хотели бы?»
- купила трусы размер m и l, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, не вредно это?»
- дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы?»
- как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания но никто не»
- как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то привлекать?!»
- ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, лучше однотонную?»
- пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали тоже самое.»
- как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно на первых неделях? что-то в поведении изменилось?»
- что планируете делать на майских праздниках?»
- как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде на нее.»
- вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный?»
- в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель.»
- как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками.»
- не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, глупец»
- пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года!»
- сколько раз в день заряжаете смартфон?»
- стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении!»
- оцените фото! какие нравятся, а какие нет?»
- если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт?»
- хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь»
- а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70.»
- как вы оденетесь на ночную прогулку?»
- кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово.»
- хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской выровнять?»
- постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с ним поступить?»
- на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос? появилась седина, а мне нет и 28 ещё.»
- мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс?»
- два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?.»
- может ли не подействовать медикаментозный сон?»
- сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем я занимаюсь!»
- почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно его чувствую»
- как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а вы?»
- а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем.»
- люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, что просто»
- не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже это пройдёт?»
- когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что не успел прочесть»
- мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время тратить не хочется!»
- я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно им со»
- у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый день!»
- третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже справа?»
- вопрос к дачницам-огород что съедобного сажаете?»
- где лучше пластическая хирургия?»
- знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам?»
- какое самое распространенно отчество среди ваших коллег, знакомых?»
- страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. наговорил гадостей»
- вам нравится фамилия брусницын?»
- сегодня разбираю вещи, надо посмотреть что из летнего у меня ещё можно носить, что»
- мой сон:оценка сна: 82время общего сна:05:06глубокий сон: 01:28лёгкий сон: 03:38всю»
- вот и вторник утро прекрасное порадовало отвесиком в 30 грам вчера тыкву-то купила,»
- кушать так хочется, недавно кушала, опять желание что-то съесть. надо себя чем-то,»
- 5 питание сегодня вновь сбалансированое, с утра поставила варить булгур, позавтракаю»
- с самого утра отменяется. устала жутко.»
- сейчас повозим ольгу по занятиям, потом нажарю беляшей. хочу съесть только 1, надеюсь»
- я желаю вам всем: не терять время,надежду , веру и себя.пусть у каждого сбудется»
- у меня на сегодня глажки, наверное на часа два точно, вчера была большая стирка.»
- великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу- рулетики»
- вот только сейчас закончила работу и еду домой. так устала что-то сегодня. а мне»
- вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось мне никуда»
- въезжать в новый режим и план питания начала в суботу, но были еще нарушения.а вот»
- привет всем! спала хорошо, нот хотелось бы подольше проспала 6 часов 34 минуты и»
- на этой неделе я немного раслабилась, весом своим практически не занималась. брала»
- мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на тренировку на низ тела»
- 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный поднялся,»
- погода в находке:всю ночь шёл дождь. и продолжается до сих пор.влажность: 94 давление:»
- сон 21:23-4:35=7:05 94 бала вес 105,7 кг. 5:57, 21:0вчера сделала 425 шагов. на»
- надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже в огород не»
- что-то стафилокок мой на зеленку не реагирует, пожалуй не буду больше мазать, попробую»
- минус 40 гр. для меня - это достижение. вчера был выходной. целый день проспала.»
- на улице холодно, в огороде дел сейчас особых нет, после дождя, поэтому буду заниматься»
- вчера собиралась мужа на вахту. с 9 утра до 9 вечера не присела.»
- завтра подумаю, как буду питаться на праздниках, а сейчас пока и некогда, и не хочется»
- привет всем! спала отлично, а браслет записал 1 час крепкого сна, мне кажется, что»
- я сегодня занимаюсь готовкой, только что испекла пирожки с картошкой 15 штук и с»
- всем хорошего настроения!»
- привет всем спала достаточно хорошо, но все равно чутко с 3 часов ночи. даже не»
- 1,5 литра кефира с низкой жирностью разбить на 56 приемов. выпивать по одному стакану»
- плохая примета убирать теплые вещи раньше июня, ой плохая.»
- это не совсем так, он чувствуется, но меньше по сравнению с предыдущим. отказалась»
- разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую, отварю её»
- привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов, вот умница же»
- завтрашний день у меня расписан просто по минутам, хоть бы всё пошло по плану, очень»
- завтра отправляемся в тёплые края греть косточки.»
- ну хорошо. выкину. куплю новую. а вдруг повторится?»
- что значит по вашему мнению? какие есть, такие есть»
- согласна,вобще заметила чем дальше в глубину деревня,тем длине пластиковые ресницы.»
- тогда максимум 5. но думаю, что 50 скоре»
- как говорила верка сердючка - лучше так, чем никак. ищите паралельно вариант получше, и меньше»
- вы понимаете, моя напарница, у которой умер муж никого в известность не ставила на работе,»
- привлекательная сексуальная, но сделаная.»
- не поняла тебя. в смысле про успешный и нелюбовь»
- ну вот видать почти тоже самое. а парень как реагировал?»
- боль и плохой плохой снимок с воспалением ?делали снимок на второй день ?»
- видать я не одинока под лет и тем боле не бегаю за женатыми как она»
- а отношения зарегистрирован в загс, это несвободные отношения, или какие?»
- с чего ты себе нафантазировала про мое - мотаюсь? из королева в москву? а работа мне нравится»
- причем здесь мои травмы? вам любой адекватный человек скажет, что я все верно написал.»
- у людей вобще то детишки ,которые иногда лечатся в садике и школе очень жаль что у вас их»
- а у нас уже бабочки летали, неделю назад, а тут вся неделя с морозами до минус 12 и ниже сегодня»
- кринж, надетый на кринж, выглядит кринжово независимо от возраста»
- обычно такие семьи строятся по принципу мама и сын»
- только это моя знакомая и она делает на все волосы»
- рост возможно 1,6м вес на 2 фото 65, на первом около 60 кг, визуально как-будто низкая попа.»
- хоть и говорили что возьмут тех у кого хотя бы средня успеваемость , но походу брали всех»
- обычный свитер . с чем хочешь : брюки, юбка , джинсы . эти свитера были в моде лет 8 тому»
- сидеть хамить в судой теме - вот твой уровэнь»
- без тюнинга не были бы такой яркости и выразительности дерзости. как раз внешность была бы»
- так уж выходит что я всегда ожидаемо оправдываю чужие надежды даже если я о них не в курсе»
- я не училась, после 1 класа сразу в вуз пошла. но знаю тех, кто отучился. в нашем пту готовили»
- кто?кандидат? так вы ни одной науки не освоили? теперь все ясно откуда что выходита долго»
- да, было дело. я не знаю, как сейчас, а тогда после 9-го класа в вуз не брали. но, поскольку»
- за час валяния с закрытыми глазами я бы тупо заснула и изговняла картохой подушку :»
- как для меня это одно и тоже . хотя вам уже объяснили разницу .»
- а на ваш взгляд джинсы это не стильно? модель мам фит.»
- ну так вы в начале задавайте вопросы уточняющие, а потом уже делать выводы. и женщины бывают»
- ну почему же бедный. моя работа мне нравится, и я ей горжусь, как и ты!»
- связана вашей завистью и недоступностью этого лично для вас .страно что вы не стесняетесь»
- это закомплексована женщина. она во всех темах к месту и не к месту про грудь вставляет. ей,»
- сказала так, как буд-то в декрет ходила .старушка значит местная, то-то меня потянуло к своим»
- вас так называют в ночных клубах девочки студентки 19 лет ?сочувствую вам»
- вот смотрите получаете в начале встречи букет.и теперь ваши руки заняты все время пока не»
- ага, сейчас напишу предметы которые мы прошли за 3 года:основы философисторияи языкфизическ»
- ой ,какие эти гормональные чудные понятно почему этих чудесных замуж никто не берет»
- что ты несешь, кто там убегает, не протрезвела со вчерашнего что ли? какие харчи, совсем куку.»
- если человек продает услугу, то он указывает куда сделать перевод. можно знакомых попросить»
- ну вот поэтому и нравятся постарше потому что есть женская ласка и забота со стороны той женщины»
- автор, всё не читала. на что вы иск хотите подать и заявление в полицию напишите»
- перестаньте, это не хорошо, это у нас пыльевая буря пришла на пару дней, завтра должно быть»
- а вы фантазерка такая, уже придумала какие у меня волосы и видимо со мной в соседней комнате»
- брали кредит на мужа боле 10 лет назад, выплатить не смогли. банк продал кредит колекторам,»
- ну это на самом деле просто больше для фото они»
- мои зубные пасты не очень хорошо садятся, это не дешевый колгейт, поэтому я выдавливаю почти»
- вы же сами на иждивение у супруга ,страно смеяться самой над собой»
- пофиг , вот честно , главное чтоб самих людей это устраивало и было им хорошо вместе»
- это фотки того года ,у нас было несколько конфликтов с мужем и я сейчас вобще паинькой себя»
- так такая тяга сексуальная у тебя из-за того, что секс с женщиной раз пятилетку бывает.»
- скоре, смеются над постановкой слов професия и библиотекарь в один ряд. потому что при всем»
- мужик молодец. раскажите подробне о его манипуляциях?»
- если вам не нравится её цена идите к другому мастеру и не отнимайте время ни у себя, ни у»
- я доверяю отзывам и результатам. глупо судить, мол какие она советы или решения даст, если»
- спросите его напрямую, кто вы для него. хочет ли жениться, детей, видит ли он в вас личность»
- у меня такого опыта нет. я всегда ходила в один салон, где мое нравилось, цены чуть выше среднего,»
- у дочки так и не было ни одной куклы, её больше зверюшки интересовали. а сама хочу себе как»
- так вы еще молодая, вам сколько?»
- на худой, но вы и роста же маленького ? вес только на рост определяется. если 168 то вес где»
- и чтобы молния застегнулась в очередной раз»
- не должна женщина никому ничего доказывать.но уметь заработать себе на трусы точно должна.»
- куклы разные есть. покупаю дочке красивые куклы, но она редко играет ими.»
- может я еще должна ответить в теме на свой вопрос чтобы вам было все понятно? если не понимаете,»
- кто хорошо учился- того автоматически брали в 10-й. а кто не очень хорошо, того могли взять»
- я тоже купила бесшовные, а они мелкими какими-то оказались. не ношу конечно. во-первых это»
- стыдно на панели стоять или не работать и сидеть у кого-то на ше.»
- вполне.люди боятся психологов и не исключено, что е муж, как и большинство мужей женщин, увлеченых»
- тортиком беремена. отечная кожа, как после вкусностей»
- сама выбрала, сама очаровалась мужик-то причём? ну нравятся вам такие типажи, балаболы. наверное»
- вобще все равно,для меня это тоже самое что мужик 50-ти лет с 20-тилетней.»
- на что она нажаловалась? она ведь виновата во всем»
- мне кажется я понимаю, что вас смущает. вот конкретно эти платья - а-ля хорошенькая девушка,»
- обычное платье, а плащ симпатичный вам идет»
- да, есть 2. на высокий рост и стройную фигуру - отлично.»
- не училаськ людям рабочих професий отношусь нормально»
- а мейби бейби не помните? или нынишню мадам, что в дубае за деньги встречается? неужто эта»
- я вас умоляю ,менеджер в миероыинансовоц организаци получает в лучгем случае 40-60 тыс в провинци»
- правильно от тебя все клиенты убегают, что ты тут на харчах у гали пригрелась»
- откуда вы уходить собрались? из собственых илюзий? говорить человеку, которому на тебя плевать»
- весь смысл бесшовных трусов утрачен, если они оказались неудобные»
- импланты не обязательно круглые .тут девочки из оаэ ставили каплевидные»
- всех, кто хотел идти в 10 клас, всех брали, но те, кто плохо учились, шли в пту или техникумы.»
- нахрена брать двоечника в 10 клас непонятно , что толку то»
- да вроде никому не должна,не работайтетема опять коментариев собрать побольше что ли»
- может вы отчаялись найти кого-то лучше или на самом деле перестали считать себя достойной»
- незамужние и разведёнки озлоблены на мужчин и желают того же подсознательно другим»
- нет ,нет ,на самом деле считаю уже стыдно их носить»
- вам надо подвести вашего друга к принятию серьезного и важного для себя и для вас обоих решения.»
- в чем недолюбленость лично вам моя мерещится ?что мне смешно когда немолодые женщины так перед»
- в целом, на вскидку , семья как семья. единственый момент который сразу бросается в глаза,»
- нет, это не атк, у тебя не правильные выводы»
- спасибо за правильную трактовку вопроса.»
- мой кот забирался на меня и тихонечно лапками масировал низ живота.»
- зачем люди придумали мезо и био колоть за 5-20 тыс за процедуру даже не знаю когда так решается»
- тогда для фото и держите. или для ролевых игр внутри семьи. их время ушло»
- не должна кого-то развлекать расказами»
- я не хочу быть очень худой! колоссальная поддержка моей команды помогла мне поху»
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!»
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости»
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают б»
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г»
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс»
- похудеть до состояния супового набора? мужчина - человек, на кости не бросается!»
- - 10 кг ради любимого мужа! я похудела без труда и ограничений! избавилась от ко»
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!»
- - 32 кг! я уничтожила корову в себе и сменила размер с 54 на 46! узнай мой секре»
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре»
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!»
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!»
- я уничтожила отвратительную тушку в зеркале! минус 14 кг - похудела всем на зави»
- - 38 кг! из пышки в худышку! теперь любое платье великолепно сидит на моей точен»
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!»
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!»
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и»
- - 17 кг и 34 см! galya.ru - лучший сайт для быстрого похудения! мое фото!»
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!»
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!»
- - 12 кг и 25 см! фигурка красотки к новому году! моя цель - выглядеть супер! мое»
- - 41 кг! мне надоело быть толстой! я худею без диет! мое фото!»
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та»
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те,»
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!»
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!»
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн»
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в»
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за»
- худею всерьез и надолго! большая часть работы сделана - за 7 месяцев я сбросила»
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с»
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо»
- шикарная фигурка за неделю! я объявила бой лишнему весу! стану стройняшкой! фото»
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра»
- кардинальное похудение! как избавиться от пяти кг за две недели!»
- похудеть на 8 кг за две недели без мучений и срывов!»
- я сбросила 23 кг! надоело жиром трясти! муж гордится моей фигурой!»
- получи максимальный эффект от диеты! составляем меню!»
- подсчет калорий и малые порции - залог моего похудения!»
- - 17 кг! двойной удар по целлюлиту! диета уничтожила мои лишние кг!»
- диета против лишнего веса! как изменить тело за две недели!»
- я смогла за полгода избавиться от 25 кг! потрясающий результат!»
- - 5 см в талии! подсчет калорий кардинально изменит фигурку!»
- - 28 кг! я похудела с 85 кг до 57 кг! из толстушки в стройную девчонку!»
- - три кило за неделю! как получить идеальную фигуру!»
- жир тает без липосакции! - 17 кг за 30 дней! красивая попа и стройные ноги!»
- недельная диета! сбросишь три килограмма за семь дней!»
- с легкостью уменьшаем объемы! диета нормализует обмен веществ!»
- потрясающий результат! за две недели мой вес уменьшился на семь кг!»
- стойкий результат от эффективной диеты! быстро снижаем вес!»
- я получила стройную фигуру! если есть лишнее - диета поможет!»
- талия 60 см! мой вес 50 кг! я победила жировые складки!»
- - 8 кг за два месяца! шанс избавиться от лишних кило!»
- легкость и стройность! всего неделя на диете!»
- стройная фигура за неделю! - 5 кг! я преобразила свое тело!»
- диета уничтожит лишние килограммы! объемы уходят быстро!»
- диета на 14 дней! я похудела на пять кг! запустила обмен веществ!»
- я довела похудение до конца! - 7 кг! отказалась от лишних калорий!»
- - 2 кг за неделю! без мучений и срывов с диеты!»
- я навсегда решила проблему с лишним весом! - 10 кг за месяц!»
- я в шоке от результата! хорошая диета для похудения!»
- - 47 кг! сбылась моя мечта! я получила тонкую талию!»
- - 27 кг! я вернула тонкую талию! мои бедра избавились от жирных складок!»
- - 25 кг! мой вес 55 кг! из женщины я превратилась в хрупкую девушку!»
- я прогнала лишние килограммы! теряла по 500 грамм каждый день!»
- минус 5 кг за десять дней! мой самый эффективный рацион!»
- фигурка под мини-юбку! жиросжигающая диета! ты станешь королевой лета!»
- вес уходит! я уменьшила объем талии и бедер!»
- как я сбросила 25 кг за 9 месяцев! создай тело богини к новому году 2019!»
- рулет из свинины с черемшой, сыром и шпинатом»
- суп вегетарианский с кабачком»
- овощи с креветками»
- шашлык из куриных крыльев»
- тёплый салат из баклажанов и медовой груши с голубым сыром»
- оладушки с творогом и яблоком. подавать со сметаной, с медом и вареньем.»
- суфле из хека с морковью»
- баклажаны по-восточному с рисом, помидором и изюмом»
- пирог с курицей и вафлями»
- торт “полька“ без выпечки»
- крекер с кунжутом»
- салат признание в любви из нежирного сыра, яблока, яйца и сметаны»
- морковные оладьи»
- манник на кефире»
- колдуны с филе минтая и тилапии»
- креветки в грибном соусе»
- слоеный салат с копченой курицей»
- курица “женева“»
- сочный стейк на кости в духовке»
- сом запеченный»
- салат с тунцом, овощами и кинзой»
- вкусные бутерброды»
- шоколадно-творожный пирог с бананами»
- десерт “арбузные дольки“»
- "мерлузо неро" по-веронски»
- салат с курицей “загадка“»
- крем-сыр “маскарпоне“»
- овощной суп»
- рецепт солянки с копченой курицей»
- салат нежное сердечко с яблоком, сельдереем и шампиньоном»
- салат “радуга“»
- фаршированные яйца»
- салатик вкусненький и полезненький»
- пасхальный кулич без дрожжей»
- рулет крабовый»
- рулет из слоеного теста с горбушей»
- имбирные чаи и напитки»
- салат рыбка моя»
- курица с подливой “гедлибже“»
- салат из моркови с мясом»
- грибной суп по-старомосковски»
- вкусный компот на зиму из черешни»
- камбала в винном соусе, с пюре из пастернака»
- овсяная каша с медом»
- закусочные кексы с жареной капустой, ветчиной и перепелиными яйцами»
- печенье “женщина с ароматом кофе“»
- слоеный яблочный пирог»
- цацики для овощей по-гречески»
- салат тихая заводь с селедкой, картофелем, морковки, маринованным огурцом»
- паштет “а-ля фуа-гра“»
- рассольник. перед подачей в тарелку с рассольником кладут сметану и зелень.»
- маринованные грибы»
- салат французских цыган»
- ботвинья»
- салат из огурцов с маслинами»
- комплексы мешают тебе жить или ты уверена в себе?»
- у тебя спокойный и дружелюбный малыш или часто проявляет агрессию?»
- ты обидчивый человек? болезненно реагируешь на отношение окружающих?»
- во всех неприятностях винишь только себя или окружающих?»
- тебе необходимо отдохнуть или можно продолжать заниматься делами?»
- ты - романтичная натура или приземленно смотришь на жизнь?»
- ты умеешь расслабляться или постоянно напряжена?»
- коллеги любят тебя или считают замкнутой, необщительной и холодной?»
- тебе нравится все новое? любишь повеселиться?»
- ты бежишь от одиночества или оно тебя не тяготит?»
- ты не подвержена влиянию со стороны или поддаешься внушению?»
- ты довольна собой или недооцениваешь себя?»
- дача для тебя - второй дом или мало интересует?»
- ты - страстный или рассудительный человек?»
- у твоего ребенка буйное воображение или он реально смотрит на вещи?»
- ты серьезно относишься к тратам или не умеешь экономить?»
- ты уже страдаешь лишним весом или находишься в отличной форме?»
- вы способны на время забыть о работе? стремитесь ярко проживать дни?»
- ты высокомерная и самовлюбленная или дружелюбная, душа компании?»
- с каким сезоном можно соотнести тебя и твою жизнь: весной, летом, осенью или зимой?»
- ты обольстительница или не умеешь ни кокетничать, ни флиртовать?»
- ты - идеальная супруга или твоему мужчине не позавидуешь?»
- ты импульсивная и агрессивная или обладаешь мягким характером?»
- ты умеешь преподнести себя? многие мужчины мечтают покорить тебя?»
- ты заедаешь свой гнев и обиду или одиночество?»
- ты - гармоничная натура или законченная пессимистка?»
- вам не хватает изобретательности или вы очень сообразительны?»
- тебе нравится общаться с подругами или проводить время с мамой?»
- ты рационально подходишь к работе или часто ленишься?»
- ты пунктуальный человек или без часов тебе не обойтись?»
|
vip клубы | онлайн +680 |
|
|