|
Диетологи всего мира в один голос утверждают, что, для того, чтобы похудеть, самое главное - соблюдать режим питания и есть часто, но понемногу. Попробуйте диету, которая основана именно на этом принципе. Ее преимущество состоит в том, что Вы не будете страдать от голода, так как пищу нужно принимать каждые 2 часа. Это длительная диета, и окончательный эффект, как минимум 7 кг, проявляется через 1-1.5 месяца. Первые пять дней строго по графику. Последующие 10 дней можно кушать как обычно, но желательно ограничивать мучное и сладкое. За 5 дней можно сбросить 3-5 кг, а через 10 дней - зафиксировать вес на достигнутой отметке. МЕНЮ: 7.00 - чашка чая или кофе; 9.00 - тертая морковь, заправленная лимонным соком; 11.00 - яблоко (груша, апельсин, персик); 13.00 - 100 гр отварного мяса или нежирной рыбы, кусок хлеба из муки грубого помола с 10 гр сливочного масла; 15.00 - 1 яйцо вкрутую или 100 гр сыра или творога; 17.00 - овощной салат (капустный, морковный, из огурцов или помидоров); 19.00 - 10 шт. сухофруктов (чернослив, курага), размоченных в горячей воде; 21.00 - стакан обезжиренного кефира.
автор: Anonymous 5.0 |
начало обсуждений»
-
я хочу попробовать
-
-
или чай и кефир это всё что за день выпить можно???так и окачуриться можно
-
по моему нормальный рацион!
-
-
тоже хотела сесть на эту диету...
-
Мне не подходит. Я еще больше есть хотеть начинаю
-
обычное питание!
-
если честно, то у меня есть сомнения, что на ней можно похудеть!
-
Нет мне одназначно не подходит, толь разве что на каникулах....
-
если после такого дня еще и на тенировку забежать, то оттуда уже выносить можно...
-
на этой диете я бы точно не ходила голодная! Но тогда мне надо отказаться от работы и сидеть дома.единственная проблема с этой диеткой.
- реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения с людьми»
- может ли женский орган полностью восстановиться после родов?»
- если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться!»
- прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия.»
- парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее?»
- а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет.»
- кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится ко второму ребёнку? моя лайкает все»
- парень сказал что перезвонит и молчит уже 3часа! предложить расстаться? зачем мне ждать 3 часа пропавшего парня?»
- кто делал колоноскопию под седацией? терпимо?»
- слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её»
- такая фигура для вас естественная?»
- стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается.»
- обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже отдают крупную»
- венозная сеточка под коленом, болят, отекают и устают ноги. бить тревогу или это нормально и у всех бывает?»
- опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго не появляется.»
- каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей дело?!»
- как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете?»
- как вам она похудевшая? узнали?»
- зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест!»
- как считаете, стоит красить глаза или и так все ок?»
- а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием в выборе мужчины?»
- не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы увиливали?»
- к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны?»
- как вы думаете мужики специально под дурачков косят?»
- будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить тело.»
- продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что на это сказать?»
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, остроумие?»
- надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом работать?»
- сколько раз в день заряжаете смартфон?»
- мне 27 лет. не могу построить нормальные отношения. родители тюкают, что нужны внуки, но при этом критикуют моих парней»
- какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять?»
- обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что это может быть?»
- какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, яички вместо яйца.»
- у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра.»
- может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что глаза стоят ровно.»
- пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно»
- сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом в жестяной»
- у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой в палате опасно»
- вы делитесь личной информацией с коллегами? или они о вас толком ничего не знают? пытаются о вас что-то узнать?»
- парень забыл написать спокойной ночи, повод для обиды? говорит, что болела голова»
- может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала!»
- у меня есть внук, дочь постоянно ругает его, ребенка не любит. я купил ему сладости, он съел и опять скандал.»
- вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах!»
- какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные.»
- фото как вам?»
- хочу вернуться к тренировкам, но не уверена насчет предыдущего тренера. не так сильно она меня гоняла.»
- как вам такой дом? красиво? стильно?»
- как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать?»
- антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь.»
- что для вас означает развитие? что говорит о том, что человек не развивается?»
- ноги горят. 16 тыс шагов»
- всем приветик. ну вот и заканчивается, отпуск. но это я только половину отгуляла.»
- вчера я снова была молодец и натопала 130 шагов. в обед ходим гулять в лес и прям»
- вчера вечером готовила маме и потушила индейку с овощами. она прям как холодец у»
- искать.на сайтах.а в реале трудно избавиться от человека. только этот способ : на»
- привет всем! спала сегодня хорошо, но снова по снам бегала все равно выспалась.»
- привет всем! натопала вчера вобще очень мало, прошла всего 546 шагов, сегодня еще»
- вчера норму свою по шагам выполнила, и слегка перевыполнила.сегодн точно не получиться»
- надо джинсы потоньше купить, а то у меня плотные, я в них всю зиму проходила и не»
- я вчера на тренировке так позанималась в ускореном темпе и нагрузку себе дала больше.»
- поздравляю с наступившими выходными! у меня сегодня в планах исключительно отдых.»
- для морковного супа моро берётся полкилограма очищеной моркови, которая варится»
- старшая сегодня не в настроени встала, р, не люблю такой настрой с утра, так что»
- сегодня на обед у меня будет индейка на гриле, а вот потом уже хочется рыбку какую-нибудь.»
- сегодня спала мало. на браслеле произошёл сбой, так как поднималась, и не сразу»
- жарю мужу чебуреки . видимо не вытерплю и сама тоже налопаюсь чебуречков»
- к сожалению, вчера я не выдержала и съела на ночь тарелку с запечёной рыбой и картошкой,»
- доброе утречко ну что сказать, неделю целую я прошляпила , вливалась в свои будни»
- с кувейта приехала моя крестница с дочкой своей. сегодня придёт в гости.очень давно»
- 1 доброе утро, мои дорогие. сплю здесь прям отлично, просыпалась ночью, но не надолго,»
- завтра уже надо будет ехать в город с дачи, как обычно не хочется на работу, особено»
- перед сном сейчас сделаю маску на лицо из белой глины. зашла в косметический, купила»
- но с делами справилась»
- сегодня ситуация у нас меняется каждый час. то одно, то другое. решили что дети»
- сон 20:16-3:09=6:52 91 бал вес 106,8 кг. 4:20вчера сделала 9509 шагов. на завтрак»
- надо понедельник будет начать с позитива и оптимизма. напомнить себе, зачем я хочу»
- отличная поездка, но есть места которые нужно посетить. видели тюленей, греющихся»
- думала что в посёлок поеду сегодня пораньше, но надо ещё на почту зайти, забрать»
- проснулась раненько, хорошо так, сейчас капучино попью что-то не хочется мне сегодня»
- сегодня спортом не занималась, зарядку не делала, хотя, возможность у меня такая»
- еще в 205 году ученые пришли к выводу, что воспаление и стрес связаны с резистентностью»
- здравствуйте! решила прочитать путь абая автор мухтар ауэзов. ну что могу сказать,»
- сегодня отвеса не было, вес вчерашний сохранить мне удалось, что вполне считаю хорошим»
- привет всем! уже традиционо в выходные у меня очень плотный и калорийный завтрак,»
- советуют кушать грейпы, а я их не люблю от слова совсем, апельсин хорошо переношу,»
- не то, что обижают. нашли в соцсетях, месенджерах, пишут.»
- вам ничего не надо делать, сами кончили и хорош. то, что он может кончить только на десятый»
- так и напишите ему, что знаешь витя. пока гулять не пойду, пока не готова я к этому, и не»
- тогда это не монолит потолок а заводская плита они делаются иначе. их арматуру натягивают»
- я поеду с тобой в канадуя поеду с тобой в кореюя досталась тебе в наградумилый мой, я твоя»
- в общем смотрите по деньгам и ресурсам чего будет стоять копание котлована и чего обойдется»
- а нафиг такая семья, где никто не подерживает?»
- поздравляю, это же отлично. моя второклашка в эту пятницу тоже защищаться едет. предзащита»
- шоколадка, вы хоть и мне симпатичны, но я все равно напишу, что вместо самоуважения у вас»
- сказать одно, большинство так бы и сказало. а ходить с ним в такие места - другое. я конечно,»
- да ,вы правы!плюс одни только импланты весят кг 3,это вам без сисек хорошо»
- это вы про кого? кто и злыдня ?»
- обоснуй в чем моя инфантильность?»
- просто у вас в 30 денег на боле дорогие процедуры нет бюджетная наша вы мечта любого кто экономит»
- нет, за компом сидит. иногда прибирается, но очень редко»
- ну для объективности у меня остальные вещи кроме джинс действительно выше уровнем .но в ситуаци»
- почему так решили что он не зрелая личность,то что сам не может выйти из этого?»
- если у меня спросят, какой был самый счастливый день в моей жизни, я отвечу что день, когда»
- надо учиться смешно шутить ,а не это ваше косноязычное все»
- анализировать те щи надо попробовать или хотя бы понюхать. так вы пробовали?»
- не разбираюсь а макияжах, просто лёгкий имею виду, вроде туши и все»
- как будто я и геи говорила ничего, он просто о своемдополнение не говорила»
- на прямой вопрос почему подал на развод, он что отвечает?»
- французскую косу иногда могу заплести.»
- а импланты намного тяжеле, чем естественая грудь? о0»
- она безобразна, отвратительна и очень нездорова, причем и физически, и похоже психически,»
- упс. загуглила.но вобще, похоже.»
- а она сейчас в этом, третьем браке состоит?по теме: я не считаю, что это плохо, выходить замуж»
- верхня плита бетон или керамзитобетон? керамзитобетон легче и тепле»
- все же говорят, что сейчас импланты приживаются хорошодополнени ?»
- в таких случаях нужен кто-то, кто бы мог вас куда-то вытащить для получения положительных»
- имено по выложеным фото вы мне больше блондинкой нравитесь. дороже выглядите и моложе.»
- чот песня вспомнилась: а ты не лётчик, а я была так рада любить героя советского отряда.»
- вот как все таки религия скрытого типа»
- депиляция интимных зон и стрижка волос это абсолютно разные вещи.»
- я надеюсь, под защищеным актом автор понимает использование презерватива, а не па?вобще, понять,»
- глупость у тебя с такими темами. а значит патология мозга у вас.»
- я в это не вовлекаюсь глубоко, к примеру, я не посещаю церковь, пост держала великий первые»
- выглядит она ужасно. и лицо нездорового человека у неё.»
- к гинекологу ходили?у меня около года была, когда я папу потеряла, было ощущение, что я пьяная.»
- вы серьезно решили припереться к сестре, только что родившей, чтобы пытаться свою жизнь там»
- ходит по китаю, видосики шлёт. денег тоже шлёт, но не милионы, увы. он же не пилот люфтганзы»
- лицо нравится, а вот как грудь оголена - нет.»
- мне переживать не за что ,могу весить хоть 9 кг ,в моей жизни от этого не изменится вобще»
- а что надо спросить?не говорят-значит, считают нужным делиться.тем боле,вы давно не общались.»
- зачем мне увеличивать ваши веки которые как у вия висят или ваше неухоженое лицо ?»
- интимная жизнь - это личное дело каждого. даже если мужчина у вас спросит, сколько было до»
- колыбель трех революций как обычно»
- ничего не происходило пока. а потом он опять придумает себе оправдание, что ему тяжело и не»
- я когда была в отшениях либо общалась сразу с 5, мне казалось я боле привлекательна для мужчин,»
- глаза в разные стороны смотрят и грудь больно оголена»
- будет она искать, или не будет. притягиваться будут такие же. и вот вопрос, куда дела уже»
- мне говорят, что худая очень, даже у мужа мелькало пару раз, что поправиться надо»
- у меня так объявился и снова пропал побещал написать и четвёртую неделю не пишет, на новые»
- скучно. я не ношу сочетание черный серый. а фасон вполне нормальный»
- нет вот имено ничего не случилось, она просто сразу не отвечает на вопрос. либо начинает меня»
- вопросы на уровне здравствуйте, в подьезде появилась новая соседка, и она со мной поздоровалась»
- ясен-красен, нравится. одинаковые фото с одинаково красивой мордашкой с одного ракурса. нравятся»
- хз я не зацикливаюсь на ощущениях, бывает»
- у вас перебор с информированост на его счет. пора запрещать себе его изучать.»
- я ему написала можно ли на пять минут зайти, мимо проходила там. он сказал, нет не надо. ну»
- начинайте гулять по два часа в день. просто тупо считайте шаги, смотрите на природу, на дома.»
- пояс только нужно. это обязательно.»
- а вам не всё равно? вы для не их делаете?»
- ну слушайте, парень понял ваш посыл, что вы его не хотите видеть, вот он и не пишет. мало»
- у вас же почти такая же професия, только вы дерете письки у мужиков»
- за нелегальный костер тоже штраф, а за поджог мусора вроде уголовка даже»
- страная реакция. значит в 1банке сума не превышает и не о чем волноваться»
- не пухнет с голода и ладно ,значит все уже хорошо»
- понятно.лучше уж платье надеть, которое реально платье, а не пиджак.»
- вот норм наряд, стильный дождевик»
- я думаю, ребёнок приносит счастье лишь тогда, когда он желаный.утвержд что ребёнок - самое»
- а может вы перестанете раздражаться?»
- говорит остыли чувства, если вернутся, будет извиняться. очень самонадеяно думать, что он»
- вот как вы старая дева в 30 лет при таких красивых ваших фото в темноте ?автор то хоть замужем»
- но я никого не била, не причиняла боль. любила имено дразнить. это кажется каким то очень»
- какая семья, если вы виделись 2 раза, он вам предложение сделал? несерьезно даже и говорить»
- веками женщины работали. крестьянки пахали, рабочие пахали, даже помещицы работали. светские»
- ок, село. где нет контейнеров.а в городе? рядом с чужими жилыми домами? подвергая риску себя»
- предупредила бы того человека об опасности, а другу сказала бы, что если он это сделает, то»
- в общем, даже после самого факта подачи заявления на развод как-то не хочется продолжать отношения»
- да никак. женщина и женщина. большая. до чужих размеров как-то пофиг и до здоровья тоже. я»
- я заметила ,причём на тех кто ей ничем не может ответить»
- к такому платью посмотрите лучше плетную сумку»
- а что тут может не нравиться? вы очень красивая и нежная.»
- .которая отыгрывается на других за свои несбыточные мечты и комплексы»
- зубы еще до него посыпались, придерживаеца выбраного стиля оформления рабочего места»
- веки конечно такие хорошо смотрятся только на девочках до 25,дальше асоциаци так себе»
- вы для почесывания своего эго делаете добро?»
- не все фанаты соц сетей. мне кажется сейчас соц сети вобще особо не популярны.»
- у елен часто сергевна. трёх васильевичей знаю.»
- так что я там написала,в студию.ждем.»
- ну изначально да а потом увидел, что я прикольная и помимо этого»
- а что вы панику подняли? у вас овудяция была или шо? следите за мужиком теперь»
- абсолютно пофиг.я-то знаю, что объективно не толстая с имт в пределах нормы.а на злые языки»
- если нравится, то общайтесь, только денег ему ни в коем случае не одалживайте»
- на силе воле не хочешь попробовать? отказаца от сладкого и покачать прес. живот очень прилично»
- можно и не красить, но если захочется, то вам очень идёт макияж на фото 2 из прошлой темы.»
- вы сотретесь оба по 10 раз на дню»
- волшебная пароварка! было 107 кг, а стало 59!»
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!»
- день х настал! моя история как я похудела на гале на 4 размера, ушло 86 см в объ»
- моя борьба увенчалась успехом! минус 15 см в бедрах! исчезли складочки - влезла»
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?»
- мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото»
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф»
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!»
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!»
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и»
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн»
- ради отпуска я сбросила 13 кило! пришлось купить новое откровенное бикини! мое ф»
- я не хочу быть очень худой! колоссальная поддержка моей команды помогла мне поху»
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!»
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!»
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!»
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф»
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!»
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила»
- моя победа! вес уходит! 46 размер висит! не хочу быть плюшкой! фото!»
- победа над лишними килограммами! за лето минус 10 кг!»
- - 21 кг! мое новое тело без пластики и таблеток! моя цель - выглядеть супер! мое»
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!»
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!»
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо»
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко»
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!»
- как я сбросила 11 кг за 2 месяца, абсолютно не напрягаясь! фото!»
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!»
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой»
- - 24 кг! я победила жир и вылепила эффектное тело! целлюлит тает на глазах! мое»
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и»
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!»
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила»
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!»
- две недели к стройности! диета сделает фигуру привлекательной!»
- - 25 кг! мой вес 55 кг! из женщины я превратилась в хрупкую девушку!»
- я смогла изменить свой вес! отказалась от вредных продуктов!»
- как я сбросила 7 кг! диета - мое средство для похудения!»
- - 21 см и 11 кг! я влюбилась в свои стройные ноги! пресс подтянут! ношу мини-юбк»
- удивительный результат! диета следит за моей фигурой!»
- моя осиная талия! стала стройняшкой всем назло! диета подарила потерю 24 кг!»
- фигура в порядке! максимально скинуть вес всего за две недели!»
- возвращаем фигуре стройность! килограммы уходят!»
- моя экспресс-диета! уходит 7 кг! радуют результаты!»
- жир надоел! моя диета вместо липосакции! тонкая талия и упругая попа!»
- моя диета - твой шанс избавления от лишних кило!»
- - 55 кг! я сбросила со 120 до 65! от старых фото шок!»
- спаси себя от лишнего веса! за каждую неделю минус 4 кг!»
- мои бедра стали красивыми! фигурка эффектнее!»
- создать идеальную фигуру! - 10 кг за две недели!»
- фигура моей мечты! я уничтожила бесформенность и жирные складочки!»
- килограммы исчезают! секрет успешного похудения легко и без срывов!»
- кардинальное похудение! как избавиться от пяти кг за две недели!»
- диета поможет похудеть и не сорваться! - 1 кг за один день!»
- лучшая диета! получи результат уже через неделю!»
- килограммы уходят с легкостью! пора браться за фигуру!»
- диета действует! килограммы быстро уходят!»
- я сбросила вес без мучений! это самая эффективная диета!»
- я изменила свою фигуру! уменьшила порции, считаю калории!»
- мой путь к похудению! я получила отличный результат!»
- быть красивой это просто! за две недели минус 5 кг!»
- - 5 кг! избавление от лишних кг после праздников!»
- иду на жертвы ради красивого тела! достигла веса мечты - 54 кг!»
- - 26 см и 17 кг! у меня роскошное тело без целлюлита! исчез живот!»
- я сбросила семь кг! мое секретное меню!»
- лучший рацион! у меня получилось сбросить лишние килограммы!»
- - 35 кг! чудеса бывают! я обошлась без операции! подруги в шоке!»
- я подтянула фигуру! можно похудеть на 5 кг за две недели!»
- я худею без таблеток! от колобка к стройняшке: потрясающе тонкая талия!»
- салат “мечты о море“»
- сиченики куриные»
- рыба в грибном соусе»
- сырно-творожная лепёшка на сковороде»
- закуска из творога»
- молочный фитнес-коктейль»
- сливочный суп.»
- бараньи ребрышки с маринованными лисичками»
- перепела с виноградом и перепелиными яйцами»
- картофель “гармошка“»
- паста “болоньезе“»
- апельсиновый манник с помадкой»
- салат из жареных огурцов»
- варенье из моркови с лимоном»
- сабайон со свежими фруктами»
- фаршированная курица в углях»
- горбуша в духовке, в морковно-луковой шубке»
- омлет с сыром и ветчиной»
- рыбный салат»
- яйца, фаршированные редисом»
- шашлык с яблоками и помидорами»
- салат с нутом, помидорами черри и мятой»
- мясо птицы в соусе»
- пирог из тыквы с курицей»
- два салата из цветной капусты»
- горбушка золотая»
- праздничный салат “пчелки“»
- маринованные опята»
- куриные котлеты “петелинка“»
- яблочный напиток»
- борщ постный»
- веррины с овощами и маринованным мясом»
- суп молочный манный»
- золотистые брокколи»
- салат-закуска “ретро“»
- рыбный салат “раковые шейки“»
- сливочно-ванильное мороженое “вкус детства“»
- суп с овощами и рыбой»
- деревенская галета со сливами»
- куриное филе с сыром, запеченное в духовке»
- сочная куриная грудка с мандаринами»
- сальса верде.»
- икра из огурцов»
- гречневая каша с запечёнными овощами»
- бакальоада»
- подлива к макаронам»
- хвойный энергетик»
- диетическая окрошка»
- молочные реки, кисельные берега»
- мясная запеканка с сухофруктами “боботи“»
- салат с семгой, творогом и яйцами»
- мини-пирожки»
- “быстрая закуска из грибов»
- салат “морская пена“»
- каша гречневая со свиным смальцем. подавать можно с маслом или молочными продукт»
- ты всего боишься или бросаешься на встречу опасности?»
- ты замечательная жена или тебя может бросить муж?»
- ты все еще мечтаешь о принце или нашла уже достойного мужчину?»
- ты хорошо знаешь своего мужчину или очень плохо?»
- у тебя дружеские или только деловые отношения с коллегами?»
- ты очень закомплексованный человек или считаешь, что их у тебя нет?»
- вы любите свою работу или ситуацию на работе комфортной не назовешь?»
- ты часто бываешь на вторых ролях или необычайно очаровательна?»
- ты амбициозный человек или переживаешь из-за своего несовершенства?»
- с тобой неинтересно беседовать или ты приятна в общении?»
- ты не пользуешься популярностью у молодых людей или недостатка от их внимания ты»
- ты всегда достигаешь желаемого или получаешь удовольствие от жизни?»
- вы не любите находиться в компании или весьма общительны?»
- ты хорошая подруга? с тобой легко подружиться?»
- ты хотела бы пережить глубокое чувство или уже встретила любовь всей своей жизни?»
- твоей доверчивостью пользуются или не доверяешь даже близким людям?»
- езда на велосипеде не твое или любая активность для тебя полезна?»
- ты умеешь очаровывать или всегда отличалась робостью?»
- ты стараешься узнать больше о своих “корнях“ или о своих предках имеешь смутное»
- твой характер не назовешь легким или обладаешь чувством юмора?»
- твоей душе не хватает праздника? сильно изматываешься ведением домашнего хозяйства?»
- у тебя хорошее воображение или ты расчётливый человек?»
- смелости у тебя хватает или ты застенчива и неуверенна в себе?»
- тебя очень сложно обидеть или тебя задевает любая мелочь?»
- тебе следует изменить режим питания или ты легко сбросишь килограммы?»
- ты - модница или таковой не являешься?»
- ты идешь на поводу своих эмоций или серьезно относишься к жизни?»
- у тебя открытое сердце? можешь подружиться с каждым?»
- тебе не нравятся семейные ужины или обожаешь находиться в кругу семьи?»
- ты ставишь на первое место интересы других или свои собственные?»
|
vip клубы | онлайн +450 |
|
|