Я ВЫГЛЯЖУ КАК ДЕВЧОНКА! МОЙ СЕКРЕТ: КАК НЕ ОТРАСТИТЬ БОЛЬШУЮ ПОПУ!
Я долго думала, пробовала, считала калории, сидела на различных диетах, всё это очень хорошо, но не надолго. А хочется выглядеть всегда как молодая девочка.
И вот я нашла то, что мне нужно. Все очень просто. Что нужно делать для того, чтобы и конфетку съесть, и попу не отрастить.
Что лично я делаю:
1. утро:
- ем все, что хочу и сколько хочу
К примеру, могу покушать жаренную картошечку с мясом, [/I][/B]потом через минут 15 наливаю себе чай, беру штучек так пять шоколадных конфеток и ЕМ их. Такое наслаждение, вы себе не поверите. Все эти поглощения пищи, можно делать до 12 часов.
После того, когда вы вдоволь насытили свои животики, нужно немного подождать, пока все это у вас переварится.
Далее - массаж с мёдом. Втираете мед в проблемные места и начинаете хлопать себя, каждая зона минут 7-10.
Потом, не смывая все это, включаете музыку, встаете перед зеркалом и начинаете танцевать. Так, чтобы с вас текло. По времени это 40-60 минут.
Идете в душ, все с себя смываете и наносите на проблемные места молотый кофе, поочередно - одну ножку массируете с кофе, затем другую, каждая зона 5 минут.
Выходите из душа и наносите на те места, с которыми вы боритесь, любой антицеллюлитный крем.
Далее отдых, можно заняться домашними делами.
2. обед:
- кушать можно салатики, рыбу, мясо, морепродукты (тушенные), молочные продукты, в общем все, что не жареное, жирное, хлебное, сладкое, соленое.
3. ужин - до 18:00:
- фрукты любые, в любом количестве, кефир.
4. после 18:00:
- прогулка, велосипед, бассейн.
Я делаю все свои домашние дела, затем сажусь на велик и часика полтора, катаюсь.
И поверьте мне, вы будете сытые, не будете себе ни в чем отказывать и будете всегда стройными и красивыми!
И запомните: БЕЗ ТРУДА НЕ ВЫТАЩИШЬ РЫБКУ ИЗ ПРУДА! Удачи в ваших начинаниях!
Мое фото:
все темы | главная |
-
13.02.21 00:30У домохозяйки то конечно найдётся время танцевать целый час перед зеркалом..
-
13.02.21 00:06Ох, 2009 год
-
12.02.21 22:04 (ответ для: Deva2)
-
12.02.21 21:24Ну то есть вы не работаете, значит.
-
12.02.21 21:21 (ответ для: RVS)
Да по одежде понятно, какого года тема, ох уж эта мода нулевыхRVS писал(а): такой же вопрос возник а потом увидела, что тема 2009 года -
12.02.21 20:34Я правильно понимаю, что после обеда (который, кстати, во сколько?) больше никакой еды?
Кому как, но лично лля меня фрукты и кефир - это не еда, а лишь раздражители аппетита
Диета для возникновения гастрита, в общем. -
12.02.21 20:29 (ответ для: HELEN 3003)
Разумеется. И еще она не имеет ни мужа, ни детей. И при этом ведет такую собачью жизнь.Алена 84 писал(а): Я так понимаю, что Вы не работаете?! -
12.02.21 20:09Я так понимаю, что Вы не работаете?!
-
12.02.21 19:34Красивая)
-
12.03.17 04:15Пурга полная! Тот, кто тратит столько сил на похудение не станет утром жрать жаренную картошку, когда есть альтернатива поесть также сытно, но, по крайней мере, без жира...Да и все занятия вызывают вопросы. Не говоря уже о фото каком-то левом, сделанном непонятно где и непонятно в какое время.
Да и история-то какая-то скудоумная, честно говоря. Не верю ни одному слову -
10.03.17 22:24Мда вся жизнь направлена на одно,что бы сьесть,чтобы похудеть
-
19.02.17 23:09 (ответ для: Шарлиз)Шарлиз писал(а): Пардон, а работаете Вы когда?
такой же вопрос возник
а потом увидела, что тема 2009 года
- как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну!»
- как вы ухаживаете за своими глазками? сделала маску из тертого сырого картофеля! как у меня преобразилась кожа!»
- можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд?»
- какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже двойного прожиточного»
- уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, чем стеснительного?»
- как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится к сообщениям!»
- что планируете делать на майских праздниках?»
- гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше ничего не даю.»
- согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно как мама!»
- держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на улицу.»
- почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, сказал, что»
- почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному разу, а сейчас не знают, где знакомиться?»
- вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты?»
- очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь эпоксидной смолой»
- можно ли делать ринопластику при всд, панических атаках и неврозе? хирург советовал пить антидепрессанты а я не хочу!»
- кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать деньги?»
- красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают на фигуру?»
- хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито.»
- как относитесь к челкам? делали себе?»
- кто вы по знаку зодиака?»
- как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, мумтозмахал.»
- встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы вы себя повели?»
- стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и жалею»
- третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже справа?»
- совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через 2 месяца появилась!»
- спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что я не так спросила?!»
- кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово.»
- открывать или не стоит карту интернет-магази сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. сумма небольшая.»
- как вы оденетесь на ночную прогулку?»
- мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс?»
- какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу?»
- почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами.»
- для вас имеют значение женская честь и достоинство? можно его потерять, если публиковать сексуальные фото в купальнике?»
- какая фамилия самая красивая?»
- какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета?»
- у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы?»
- мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить»
- познакомилась с американцем. далеко не ален делон. финансово не готов содержать семью. мужчина должен быть мужчиной,»
- неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на 4 кг.»
- вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра.»
- на какой вес выгляжу на недавних фото?»
- что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками!»
- как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу»
- мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных ресницах?!»
- психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как это. как думаете?»
- делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился снимок.»
- кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни?»
- отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше?»
- как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения!»
- как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться нет из-за его подработки за малые деньги!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +350 |