Почему решила похудеть: При моем росте 175 см был вес 84-85 кг. Хоть и смотрится лишним, но не критично, уже лет десять примерно в этом весе. Меня он не устраивал, но поскольку мужу нравятся полненькие, я не “парилась“, предпринимала слабые попытки похудеть, но они давали такой же слабый и не надежный результат. Недавно мужа все-таки вывела на откровенность, при этом он пояснив, что я ему и такая нравлюсь, сказал, что в моем весе я выгляжу на свой возраст (37 лет), а если сброшу кг 15-20, то буду выглядеть лет на 10 моложе. В общем, желание выглядеть на 10 лет моложе и сподвигло меня начать сбрасывать лишний вес, не смотря на то, что сынуля пока на ГВ. Какие упражнения делала: Упражнения пока не делаю, в основном пешие прогулки в парке (примерно 10 км выходит) иногда половина пути с ребенком на руках, а это + 7 кг. Моя диета: Диету выбрала ту, которая мне однажды помогла хорошо сбросить вес и долго держался результат - Кремлевская диета. Сейчас и до момента достижения желаемого результата, придерживаюсь 20 у.е. Прошу без тапочек в мой адрес, по поводу монодиеты во время ГВ. Во-первых: я по жизни мясоедка и сладкоежка; Во-вторых: и в обычное время крупы редко кушаю. В общем, я всего лишь из рациона убрала сладости и мучное (что только на пользу ГВ), но и отказалась от колбас и копченостей, которые итак вредны для ГВ. По факту зелени и овощей в моем рационе стало значительно больше, чем в обычное время, так что опасений у меня подобный рацион не вызывает. Чувствую себя замечательно, пью много воды и проблем со стулом не испытываю. Мой вес до и после похудения: - начала диету несколько дней назад, за это время сбросила 4,400 кг. Начинала с весом 84,6 сейчас 80,2. Изменился объем в см: - объемы пока уменьшились на талии и бедре - в верхней, наиболее полной части. Влезла в брючки, которые еще до второй беременности были впритык, причем очень хорошо сели (и это учитывая, что была еще и третья беременность (родила в конце апреля). - фото до: - фото после пока нет, но думаю скоро исправлю этот недостаток
автор: byuf78 0 |
начало обсуждений»
-
Если учесть, что у вас трое детей (и 3 беременности, надо полагать), то вы шикарно выглядите даже “до“. Я после родов не смогла похудеть - от недосыпа постоянно что-то хомячила. И от нервов - ребенок мучился коликами. В итоге только набрала. Потом скинула, потом опять набрала. Эх... От всей души желаю вам чтобы сброшенное не вернулось. И лишнее ушло
-
давайте худеть вместе,у меня тоже малыш 6 месяцев,мы на гр,но это не помишало мне после родов сбросить уже 8 кг,но еще много осталось,вместе намного веселей,так как я постоянно срываюсьа когда есть поддержка думаю у меня получиться(муж тоже поддерживает,но это не то)
-
Самое главное в диете не похудеть, а потом удержать вес. Я очень много раз худела и на 15 и на 20 кг, но потом вес возвращался с прибавкой большой. Худеть надо очень медленно не больше 1-2 кг в месяц. Тогда это будет на пользу. И организм привыкнет к такому режиму. А если за три месяца 20 жахнуть. То тело сочтет это голодом и потом запасет 30 кг. Так, что удачи. Но не переусердствуйте. И еще моложе на 10 лет нас делает улыбка.
- как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят прямо!»
- очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото»
- голубой педикюр так круто смотрится!»
- где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или на ладан дышит.»
- как вам этот образ на весну?»
- если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм?»
- какой актер вам нравится больше?»
- как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится к сообщениям!»
- согласны, что мужчину намного легче порадовать, чем женщину? почему мы такие разные?»
- не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается?»
- это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком?»
- пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая!»
- а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень?»
- у меня точно такая же фигура? такой же тип фигуры?»
- надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом работать?»
- кто замужем и имеет детей хотите ли вы обратно в беззаботные годы? никакой бытовухи, свидания под луной»
- как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото»
- как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого.»
- от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность?»
- что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью?»
- кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь с их шуток?»
- обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже отдают крупную»
- запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали?»
- как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а вы?»
- если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной?»
- что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете?»
- как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую неделю не проходит!»
- уместно ли отмечать день рождение дома в таком платье? хочется быть красивой!»
- чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя жизнью зашла»
- чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, что вру.»
- умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда»
- как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени?»
- куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением людей ко мне.»
- как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - нет!»
- такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней»
- пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь»
- учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот занимаемся.»
- вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный?»
- держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на улицу.»
- подсела на такую длину! классика на лето. как вам?»
- у кого корона сопровождается учащением пульса?»
- летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы - понравился.»
- сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть?»
- пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно»
- 115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, даже про»
- я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится?»
- арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили?»
- как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания но никто не»
- что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли.»
- вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах!»
- сегодня я что-то рано проснулась, хоть и легла поздно, в час только уснула. а проснулась»
- за вчера на беговой дорожке прошла семь километров, чтобы не было скучно включила»
- питание: непонятно какое, кушаю когда есть время и когда есть реальное чувство голода.по»
- всем хорошего вечера. сегодня выспалась, вобщем выходной состоялся»
- доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились по»
- 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика, соевый соус,»
- сегодня рано утром уже солнце взошло над горизонтом. так приятно смотреть как его»
- вчера свою норму полностью прошла за 1 раз. получилось 640. отёки на ногах всё-равно»
- сегодня у нас холодно, всего 7, и это после 26. и дождь идёт целый день. погода»
- расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду хожу, хожу,»
- делала.один день,ино активно минут 20.уменьшился объем. сегодня тоже делала. с москвичем»
- 3 нашагала вчера опять немного, но около 50 шагов, я раньше почему так мало шагов»
- за 2 дня минус 10гр. такими темпами я доберусь до заветного веса лет в 20. вчера»
- отличная поездка, но есть места которые нужно посетить. видели тюленей, греющихся»
- 1 доброе всем утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, стала засыпать чуть пораньше»
- на этой неделе я немного раслабилась, весом своим практически не занималась. брала»
- мотиваци ноль и как назло все кому не лень говорят, как ты похудела, как будто и»
- с утра детей отвезу бабушке с дедушкой, а сама займусь тепличкой, у меня такая хорошая»
- завтра понедельник, рано вставать, а мне спать пока что не хочется совсем, хотя,»
- ходила много, несмотря на плохую погоду, потренила в удовольствие, наконец - то»
- советуют кушать грейпы, а я их не люблю от слова совсем, апельсин хорошо переношу,»
- корни этого овоща стали использовать в кулинари в столети нашей эры. до этого плод»
- погода в находке:значительная облачность:сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность:»
- вчера я снова была молодец и натопала 130 шагов. в обед ходим гулять в лес и прям»
- морковный суп моро, также известный как суп моро, суп, приготовленый исключительно»
- афирмаци: жизнь это моя любовь, и я открыта ей.я благодарна своему прошлому и отпускаю»
- надо кофейку выпить, чувствую что вроде бы как чего-то не хватает. надо удовлетворить»
- доброе утро всем! на завтрак у меня сегодня чашка заварного кофе и кусок сыра, больше»
- - когда мы поженимся, я разрешу тебе целовать меня там, где ещё никто меня не целовал.-»
- сон 6:25 69 балов 21:16-2:52=1:360:42- вес 106,7 кг. 13:34вчера сделала 4678 шагов.»
- всем хорошего вечера. муж сегодня сходил на новую работу посмотреть как там и что.»
- приветик, вот уже и полмесяца апреля прошло, не успели отпразновать новый год, вот»
- сегодня на обед у меня будет индейка на гриле, а вот потом уже хочется рыбку какую-нибудь.»
- детей отвезла утром к бабушке с дедушкой, сейчас мне надо по магазинам за продуктами.»
- с утра сделала бодифлекс. замерить свои габариты не успела, сделаю это завтра. вечером»
- так надо их создать. под лежачий камень вода не течёт»
- боюсь собственой беспомощности и пережить ребенка.»
- у вас круг спасательный там, где вобще должна быть талия»
- короткие платья или шелковые короткие халатики ,реже шелковые майки с шортиками»
- . ну, значит, я не ошиблась. лишний вес - это защита от чего-то, броня. что-то в вашем браке»
- хорошая фигура - зачем е прятать :»
- у меня такие же волосы по густоте, только при этом еще пористые и торчат в разные стороны.»
- вы летом сюда прилетите, вам и гугл не нужен будет :»
- да понятно. но она мне чуть что напоминает что я в небольшой квартире живу. но меня же устраивает,»
- лучше одной, чем ругань из-за быта»
- в обострение пила антибиотики. а так , презики ток хорошо спасали только. и сама я не знала»
- так он не занимает все пространство»
- да, так бывает. я очень сильно худела на нервах. ну и не ела особо ничего. депресия была.»
- о боже. нет! какая-то вся на грани фрика.»
- к мужу-то и можно и, даже, нужно. так бы сказал наш сексолох евгешка»
- нет конечно. мой биологический возраст позволяет уступать место твоим сверстникам в общественом»
- у каждого ведь свой вкус, понюхайте и решите. не вслепую ведь духи покупать.»
- ну хотя бы не высмеивать и не выставлять лентяйками тех, кто к врачам ходит»
- это значит, что у него никаких планов нет, а е планы ему неинтересны.»
- спасибо большое ! мы оба хорошо себя чувствуем, выписались быстро.»
- больше не надевала е ,максимально смущает»
- фото уже не очень новое ,ему почти год ,лень новое делать с ним»
- ну сделайте, почему бы и нет тем боле уходите же»
- не умею копить, могу продержаться несколько месяцев и потом все спустить на путешествие, технику»
- думаю прочитала бы, хотя это личное и некрасиво так делать»
- могут дать, но ждать, скоре всего, долго придётся. раз вам так плохо, лучше потратиться на»
- никогда его не пробовала стараюсь термо воздействия избегать. я за то чтоб свои максимально»
- потому что ничего не бывает навсегда. люди уходят.»
- не совсем понятно что за блузка, на фото почти все закрывают волосы. но мне кажется из-за»
- мне нужен не чарджер, а мобильный акумулятор»
- мне кажется, что о таком не расказывают. если у знакомых что-то подобное могло иметь место»
- у меня была подобная ситуация, узнала то, о чем, к сожалению, узнать не захотела бы никогда,»
- у эмы бовари всего-то 2 любовника было окромя мужа»
- ахаха, у меня тоже был трезор, так наверно где-то и пылится, отвратительный»
- да!так и есть ,какая то просто ерунда»
- чем отвратительная? она хороша к помаде этой»
- а чего ж сразу в ответ не наехали? в лицо - побоялась, а тут, на сайте, не боитесь.»
- если вы так думаете, то так и будет. вы сами и формируете свою собственую реальность.»
- вы хотите сопоставить, почему за столько лет я не вышла замуж или что? дети браку не помеха»
- в дубае как раз таки влажный климат, особено летом. и волосы пышные, и отеки, как вы ниже»
- не любит просто. любят любую, если реально любят»
- а дед не был абьюзером и психопатом? все виноваты кроме я как вы ваще выжили в этом страшном»
- я всё люблю в сельском хозяйстве: и растениеводство и птицеводство. из растений что приходилось»
- мужик у не интересный, это спонсор всей этой красоты?»
- скоре всего нет. скоре всего, так как последне время я редко утверждаю что-то на 10. по-моему,»
- если с утра встала бодро, то и заряд есть.»
- у некоторых фертильность как у кошки. с пол плевка беременеют. а некоторые годами практикуют»
- почему так думаешь? есть предпосылки? свой путь? как у самурая?»
- тот что на фото. прям из богатой бы на дом2 никто бы не пустил»
- я не припомню такого, в близких друзьях не приходилось разочаровыватьс»
- е если бы не нравилось, я бы не ходила.»
- альфонс клюнет. а девушка с красивой внешностью может легко найти состоятельного но также»
- не, ну в принципе имет право так говорить. его льгота действительно вас не касается»
- вы производите очень страное впечатление, это заметно даже без личного общения. возможно,»
- я ничего не зеркалю, потому что в эти игры не играю. пропал- следующий.»
- а фоточки хранишь? по ночам сопельки в подушку льёшь?»
- да. разрешил бы. я не е хозяин, и если ей это принесет радость и счастье- пожалуйста. я вобще»
- у меня когда лез зуб мудрости, то он периодически воспалялся, так как был небольшой капюшон.»
- не смеши. одно дело работать в хорошем салоне где хорошо платят и уважительно к тебе относятся,»
- конечно, анри-рене-альбе де мопасан. впервые попалась его книга с жизнью и новелами, когда»
- скажите, что удалено работаете и поэтому не сможете помогать. сразу надо было так и сказать.»
- я никого так сильно не любила, чтоб разочаровыватьс»
- детский сад штаны на лямках. фотка в банковском приложени - что?»
- да,не спрашивала,но на фото показала»
- там конкуренция ,в первый вечер е другой ужинать условно пригласит поэтому такие шлюханы -актеришки»
- вы итак берете деньги каждую неделю, какая разница. а если прекратится финансирование, как»
- я наверное слишком консервативна ещё»
- не хочу покупать фитнес браслет, или часы. -возьмите фитнес-трекер.о и включайте во время»
- самые простые и дешевые. у нас гели - просто расходники, быстро заканчиваются, особено когда»
- если муж не помогает в быту, но нанимает клининг, повара, есть няня у детей - без вопросов.»
- не знаю, я порядочных иногда нахожу, но просто хими с ними не возникло.»
- нет, не бил бы, зачем и для чего мне это? ну пойдет она потрахаться. ничего страшного. придет»
- не переставайте с ним общаться.»
- ну, тут можно только по-колекторски нервы трепать, чтобы сдалась. а мужчина видимо достаточно»
- как раз нет я не люблю детей вобще»
- снова ветка под птицей качнулась,и защелкал в кустах соловей.как от тяжкого сна, ты очнуласьот»
- а вдруг он извращенец, маньяк, чикатила?»
- а как отказались бы? просто нет, не хочу?дело не в деньгах, а имено в том что я на самом деле»
- у меня не было любимых мультиков и детской сказки.»
- фу, старческая, несвежая. лучше ни с кем не сравнивайте и никому не показывайте. продолжайте»
- гадаю на беремености с па, если не угадываю - возвращаю донат»
- прям вы встали рядом с полкой просто и с не сразу что-то полетело?»
- нет желания общаться дальше. я помню ваши темы.»
- почему завидует ? с чего взяли?»
- исполнительных, довольствующихс малым»
- это ж цистит после секса, сходите к врачу вам дадут таблетки.»
- на лице еще ботокс , филеры и проче помогают. а тело только всякими лазерами жечь на свой»
- одной. мне бесполезных мужиков не надо.»
- долгое время у не не было этих фото, появились недавно вместе со сменой ника.»
- я про твою кротость, доброту и отзывчивость вперве спросил.но ты этого не видишь»
- с языка сняла, зараза.не успел я»
- ну у них общий ребёнок еще есть. такие гадости могут боком выйти. жаловаться на что опеке?»
- это сейчас так поменялось? у меня родители были разведены, запрета не было, но разрешение»
- да, можно, потому что есть тупые мужики, которые не успевают вовремя вытащить и причем сами»
- мать твою, а ну иди сюда. ну и дале по тексту»
- я столько дел наворочу везде и всюду так что не надо»
- без зависти ,родитесь ещё раз боле красивой и все у вас тогда сложится хорошо»
- ну да, если не выхожу никуда из дома»
- нет , но это конечно полный треш, но я не удивлен даже этому , учитывая какие люди бывают»
- на ногах люблю молочный и черный. на руках яркие и френч.»
- моя точеная фигурка! я похудела на 6 кг! джинсы в обтяжку болтаются! фото!»
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!»
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за»
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила»
- я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия!»
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд»
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!»
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!»
- чудесное превращение! проверено на себе! сбросила с 66 до 57 кг! купаюсь в компл»
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!»
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм»
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая»
- талия 60 см! - 16 кг! история похудения розового поросенка! фото!»
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо»
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!»
- худею к новому году! в талии ушло 12 см! минус два размера за два месяца! мое фо»
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!»
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!»
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо»
- я на пути к совершенному облику! мое отражение в зеркале больше не похоже на тол»
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит»
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!»
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у»
- мой секрет успеха: как я похудела на 12 кг! я изменила свою жизнь - стань красив»
- -20 кг! нет ничего невозможного! моя мечта - джинсы 25 размера - сбылась!»
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!»
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф»
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!»
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек»
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10»
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла»
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!»
- минус 25 кг и 20 см в бедрах! я довела фигуру до совершенства! ушел целлюлит! фо»
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура»
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое»
- это фантастика! я похудела с 52 размера до 44! свобода из плена жира!»
- легкая диета подарит эффективный результат! килограммы быстро исчезают!»
- как я похудела! белковая диета! в погоне за стройным телом!»
- как похудеть быстро и эффективно! пора стать стройной красоткой!»
- я уничтожила жирное тело! - 23 кг! долой бесформенную тушку!»
- легкость в теле! каждый раз я теряю по 5 кг!»
- держу вес в норме! соблюдаю диету и разгрузочные дни!»
- диета сработала! - десять кг! я победила обжорство!»
- я привела фигуру в порядок! за неделю сбрасываю 5 кг!»
- моя диета очистила организм от шлаков! минус 7 кг за 14 дней!»
- сжигаю жир на животе! - 35 кг! я похудела с 93 кг до 58 кг!»
- диета помогает мне держать вес под контролем! появился рельеф!»
- я стала худеть контролируя порции! ушли все проблемные места!»
- - 32 кг! великолепная фигура к пляжу! была толстой коровой, стала газелью!»
- - 38 кг! я устала быть жирухой! диета сожгла накопленный жирок!»
- я не узнаю свое тело! диета подарила мне отличный результат! - 5 кг за неделю!»
- я похудела на 28 кг! освободила талию от складочек! превратилась в красотку!»
- 90х60х90 к сезону бикини! я вернула стройность! и никакой пластики!»
- контроль над калориями помогает мне худеть на 3 кг за неделю!»
- - 11 кг за два месяца! диета поможет согнать все лишнее!»
- на моей диете ты будешь быстро худеть! сохрани результат!»
- избавление от проблем: избыточного веса и комплексов!»
- эффективная сбалансированная диета! объемы уходят!»
- - 25 кг! атака на жир! я уничтожила жуткие складки без липосакции!»
- я похудела за 21 день на десять кг! выгляжу на все 100%!»
- сбросила за месяц 8 кг! я в восторге! начни и ты стройнеть!»
- я быстро получила стройные формы! диета против ожирения!»
- - 10 кг за 10 дней! потрясающая диета очищает организм и уничтожает жир!»
- - 28 кг! я похудела с 85 кг до 57 кг! из толстушки в стройную девчонку!»
- я похудела на 15 кг! главное - не нарушать диету!»
- я навсегда забыла про лишний вес! за одну неделю уходит три кг!»
- я худею без таблеток! от колобка к стройняшке: потрясающе тонкая талия!»
- получила стойкий результат! сбрасываю вес на салатиках!»
- помоги телу стать стройным! идеальная фигура за 21 день!»
- растопи лишнее за неделю! килограммы уходят с легкостью!»
- конфеты “витаминные“»
- аджика»
- щи суточные с мясом»
- волгоградский салат»
- ребрышки в йогуртово-винном соусе»
- суп в скороварке»
- домашняя тушенка. кролик»
- баклажаны жареные с чесноком и орехами»
- горячие бутерброды»
- бенто-ланч «hello kitty-зайчик»»
- закуска под шампанское»
- курица с вишнями, фаршированная блинами»
- румяные яблочки с корицей»
- перец низкокалорийный на пару»
- плов из свинины»
- террин из семги и шпината»
- пп-чебуреки из лаваша и куриной грудки»
- салат рыбный с йогуртовым соусом»
- быстрый торт из зефира»
- кабачковый салат «нежный»»
- икра морковная»
- теплый овощной салат с цуккини»
- свинина с ананасами»
- быстрый творожный пирог»
- омлет с помидором»
- cалат острый»
- куриная грудка в бруснично-винном маринаде»
- банановый торт без выпечки»
- домашние конфеты - ириски»
- утка на праздничный стол»
- курица запеченная с картошкой в духовке»
- картофельный пирог»
- мясо по французски с помидорами и картофелем»
- английский кекс на пиве»
- салат из печеных овощей: болгарского перца, помидора и баклажана»
- шпроты домашние - готовим в мультиварке»
- быстрый салат с оливками»
- торт “черепаха“»
- блинный торт красный бархат»
- десерт на 8 марта»
- манник на кефире»
- завтрак из нарезанных полосок лаваша»
- куриное филе с помидорами черри и базиликом, приготовленное в мультиварке»
- соус из черники с хлебом и мятой»
- закуска из цуккини с помидорками»
- томатный суп с кукурузой и тмином»
- вегетарианский салат из шпината с помидорами и авокадо»
- куриные корзиночки»
- гречка со свежими овощами и шампиньонами»
- салат "подсолнух"»
- скумбрия по-турецки балык экмек»
- пирог “стаканчик“»
- требургер»
- печенье ореховый ёжик из грецких орехов и абрикосовым джемом»
- салат душевный с копченой курицей, пекинской капустой и ананасом»
- у тебя есть творческий потенциал или не хочешь его развивать?»
- ты уважаешь мнение своего мужчины или не собираешься менять свои привычки?»
- у тебя с чувством юмора все отлично? оно помогает преодолевать любые препятствия?»
- ты достойно провела этот год или для тебя он был самым тяжелым и сложным?»
- у тебя все выходит легко и быстро или удача обходит тебя стороной?»
- вы настоящая сорвиголова? любите пощекотать себе нервы?»
- ты зрелый человек или нескоро станешь старушкой?»
- ты остро нуждаешься в отдыхе или умеешь устроить свой досуг?»
- ты веришь во все сверхъестественное или тебе все это чуждо?»
- ты - агрессивный человек или позволяешь садиться себе на шею?»
- ты - безрассудна или обладаешь мудростью?»
- ты осторожна и рассудительна или готова к решительным действиям?»
- твой малыш уже готов к вводу прикорма или еще рано об этом думать?»
- ты полноценно питаешься или не хватает витаминов?»
- ты умеешь преподнести себя? многие мужчины мечтают покорить тебя?»
- всегда находишь, чем себя развлечь, или редко удается разнообразить досуг?»
- ты умеешь преподнести себя или принижаешь себя?»
- тебе стоит давать работу мозгу или физически приятны ощущения?»
- тебе удается сохранить здоровье? ты достигла физического и душевного равновесия?»
- ты опрометчивый или рассудительный человек?»
- ты - приземленная особа или смотришь на мир сквозь розовые очки?»
- твой идеальный мужчина - красавчик-мачо или щедрый покровитель?»
- ты с легкостью приходишь на помощь или очень эгоистична?»
- ты бережно относишься к деньгам или они не играют в твоей жизни особой роли?»
- ты не считаешься с чужим мнением или всегда готова прийти на помощь?»
- ты чувствуешь себя неплохо или стоит обратиться к врачу?»
- ты непредсказуема даже сама для себя или очень рациональна?»
- ты - деловая женщина или любишь домашний уют?»
- вы не любите находиться в компании или весьма общительны?»
- в твоей жизни очень мало радостных моментов или не бываешь в плохом настроении?»
|
vip клубы | онлайн +100 |
|
|