Я решила похудеть потому что так хочется подлить молодость! Какие упражнения делала: - программа с Джиллиан Майклз “Нет проблемным зонам“ - три раза в неделю, - беговая дорожка не менее 3-х раз в неделю (30 минут или 60 минут). Диетам НЕТ! Только правильное питание! Мой вес до и после похудения: - старт 06.02.2016 - вес 92,6 кг - 31 мая - вес 77,8 кг (в процессе, желаемый вес 70 кг как минимум) Изменился объем в см: - бедра минус 10 см, - талия минус 10 см, - ноги минус 8 см каждая. Так хочется продлить молодость, красиво одеваться, ощущать легкость и не мучиться в самолете при длительных перелетах. Мне повезло я научилась жить по-другому, жить вкусно, жить спортивно, жить активно. А вознаграждением стало минус 15 кг. Сейчас я не представляю свою жизнь без спорта, мои гастрономические пристрастия полностью изменились, но тем не менее я не отказалась от любимых лакомств, таких как шоколад, пирожные или конфеты. Просто всему есть время и норма. Я продолжаю свой путь к стройности или освобождению себя из “жирного плена“. Моя цель дойти до веса не менее 70 кг, и кто знает, быть может я и опущу планку еще ниже. Мое фото до и после:
автор: Юлия175 5.0 |
начало обсуждений»
-
Otlichnij rezultat. Mne budet 40 etim letom. Prosto horosho smotretj na uspehi drugih.
-
молодчинка!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
-
Молодец! Мне тоже столько же лет и примерно также выгляжу. Конечно вес прибавляет годов. А мне интересно-морщин не прибавляется с похудением?
-
ответ для: Юлия175
Конечно, дойдешь. -
Юль, очень заметно похудела! И руки, и ноги, и живот!
-
И считали ли вы калории, Юлечка?
-
Юля, умничка и большая молодец! Заметно очень даже преобразились и помолодели. 70 кг обязательно добьетесь! Я сегодня хотела выйти из сайта, но вы меня смотивировали остаться и поверить в себя. У меня почти такой же вес и есть беговая дорожка, хочу тоже добиться 70 кг. Буду заниматься, как вы. У меня к вам вопросики: 1. сколько вам лет, если не секрет? Мне 38 и тоже хочу продлить молодость); 2. Получается, что вы 6 раз в неделю тренировались, ежедневно чередуя беговую дорожку и занятия по Майклз? 3. Напишите, пожалуйста схему и примерный рацион своего правильного питания.
-
- сделал ли визажист лучше, чем я? мне кажется, я сама себе делаю гораздо лучше! а вы что думаете?»
- рискнули бы купить квартиру в старом доме, построенном в 1900-1970 годах, в центре спб?»
- нравится или нет? купили бы себе такую?»
- мужчина попросил на сз номер телефона, я написала и сказала ему. это похоже на отмазку?»
- не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть что-то вспомнить!»
- собираюсь переезжать, но квартира словно заколдованная, держит, мучает, но не отпускает! получила на кухне глубокую»
- свекровь терроризирует тещу: когда своей дочери купите квартиру? мать девушки требует, чтобы она бросила мужчину!»
- отняла у сожителя новые портки! мне идут они гораздо больше и отлично вписываются в образ! не так ли?»
- кто носил кары, выровнялись ли у вас зубы?»
- вам нравится, когда в таком духе отвечают, шутят? продолжили бы общаться с таким шутником?»
- зачем безработные женщины спаивают своих кормильцев мужей, которые обеспечивают детишек и ее .»
- посоветуйте нормальную подводку. раньше брала матовую хорошую, сейчас её заменили какой-то фигнёй!»
- может ли альфонс стать нормальным внезапно? отказать или общаться?»
- кто переехал туда, вы не разочаровалась? как переносите эти огромные траты времени на дорогу? выматывает это?»
- ребенок хрипит, ей 1,2, на этой неделе ходили в больницу 2 раза и оба раза сказали лёгкие чистые, обычная простуда»
- написала девушке, что хочу на маникюр записаться, а она пишет, что база забита! а зачем тогда давать рекламу?!»
- странная привычка знакомой! начинает закругляться и я начинаю собираться, и тогда она начинает долго прощаться.»
- у вас бывает такое, что человек относится к вам нормально, но вы не знаете о чем с ним общаться и предпочитаете молчать?»
- врёт и поздно приезжает домой! говорит: работы много. у нас двое детей, но на них не так много денег уходит!»
- как вести себя с любопытными друзьями, которым надо знать, обзавелась ли ты мужиком или нет? бесит такое вторжение.»
- вы бы заблокировали знакомую, которая возвратила долг со скандалом? зачем-то она смотрит стрим, хоть и не хочет общаться»
- у мамы почечная недостаточность артроз и гипертония. нефролог говорит, нельзя делать протезирование колена. как быть?»
- для вас брак и семья - бытовуха и заботы или счастье? проще одной жить или все же в браке?»
- учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот занимаемся.»
- если каждый день мужчина по 2 часа говорит по телефону с женщиной, ему просто скучно? между нами 2 тысячи км.»
- была серьезная операция по удалению зубов. мч не предложил помощь и не навестил! на выходные поехал к другу в гости»
- какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс.»
- любите ли вы куриные сердечки? сколько по времени готовите? со сметаной будет вкусно? или с чем обычно их едите?»
- у кого самая легкая работа? здесь есть такие у кого работа очень легкая?»
- как разлюбить выдуманный образ? до сих пор жду, что он снова мне напишет! он-то понимает, что мне не нравится.»
- какие у вас отношения с сестрами братьями?»
- как для начинающего мастера?»
- вам нравится внешность этой актрисы? красивая ли на ваш взгляд?»
- она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить?»
- открываете окна, если ребёнок болеет? мать бухтит - закрой окно, заморозила ребёнка! как дышать если всё закупорено?»
- как только он устроился, начала его соблазнять, ну а женатый дяденька не против. до омерзения противно наблюдать за»
- призналась в любви мужчине, которому не нужна, и кинула его в игнор! как себя вести с ним, если случайно встречу?»
- либо мы встречаемся на моих условиях, или до свидания! он любит командовать, как думаете? вам отвечали так мужчины?»
- вам нравятся вытянутые колени на штанах?»
- кто пользовался - вам понравилась эта сыворотка для волос? у меня уже пару недель она - запах просто бомба!»
- у вас вообще нервы есть?! как вам такой комплиментик? не воспринимают ли меня люди, как амебу?»
- какие принимаете бады? от каких почувствовали эффект? от каких ничего не заметили?»
- какие курсы в своей жизни заканчивали? они вам пригодились? я бы хотела пройти курсы массажа и поизучать китайский»
- если люди любят друг друга, они будут вместе! напишите истории, где вы с мужчиной старались сохранить ваши отношения.»
- как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя есть меньше.»
- мне 32, мой мч младше меня на 7 лет. дарить дорогие подарки не может! денег у него в 4 раза меньше, чем у меня.»
- куда не глянь, везде фекалии ваших любимцев! вам что места на улице мало? совести у вас нет! носите с собой пакеты»
- пошла мода есть на камеру. как вы относитесь к таким блогерам?»
- вам нравится такие колготки? стильно или, наоборот, колхоз?»
- парень обиделся, что у меня нарощенные волосы и устроил скандал! у меня они сильно выпадают и есть даже проплешины»
- всем хорошего дня. сделала сегодня скумбрию на гриле и окрошку, ужин будет вкусным»
- нарушения в питани были сегодня очень большие, потому что была на поминках, и кушала»
- 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня вобще отлично, ни разу не просыпалась»
- привет всем! на улице солнышко светит, хорошо. сегодня вышла из дома, в 6 утра было»
- надо вставать и дела делать,думаб за час управлюсь с аквой. потом в зомагазин потопаю.»
- привет всем уже хочу на море. точне, я всегда хочу на море, а сегодня прям особено»
- погода в находке:солнечно. сухая погода в течение следующих 6 часов.влажность: 32давление:»
- на беговой дорожке ходила сорок минут, темп был умерено быстрый, это 6 км-ч, для»
- 1 доброе утро, мои солнышки! спала сегодня очень долго, но не так хорошо, опять»
- 2 питаюсь сегодня правильно, муж беляши ест, а я капусту с печенью, и суп с фрикадельками,»
- вчера прошла 60 шагов. не очень это много. но это сейчас моя норма.всем активного»
- спала не очень хорошо - 6 часов, из них 1 час глубокого. вобще спала бы и дольше,»
- 23-й день интервального кето питания.я на неделю где-то буду без весов, потому что»
- если вы видите, как по улице несётся машина вашей мечты, это значит, что жизнь показывает»
- у нас сильные магнитные бури, предупредили, сказали что 20, 21 числа, два дня. я»
- - не звоги мне больше, между нами все кончено,- сказала я будильнику и легла спать»
- пока не спиться мне, надо бы идти уже на боковую, но сна ни в одном глазу. лягу,»
- всё, выходим из сумрака! настроение повышаем. сегодня у меня вечером актёрское мастерство,»
- всем доброго вечера! пришла с работы,отдыхаю,новог ничего вроде нет.»
- есть ли вкус у цвета на самом деле еда это огромное многограное переживание. прежде»
- 3 праздников сегодня очень много:всемирный день поэзи международный день кукольника»
- всем доброе утро! с началом новой недели! сегодня я что-то тревожно спала и просыпалась»
- снова готовила себе на завтрак и на полдник смузи на ряженке с малиной. завтра приготовлю»
- привет всем! натопала вчера очень даже неплохо, сразу чувствуется, что зима закончиласьвсем»
- доброе утро!вот теперь можно запускать обратный отчёт. 20 дней до отпуска!аж настроение»
- приезжал на очередные гастроли наш любимый пермский театр у моста, на этот раз постановка»
- я попробую сегодня накушать на 150 калорий, посмотрю что из этого получится. потому»
- сегодня приготовилакласическ чахохбили из курицы по-грузински очень ароматный, вкусный,»
- 4 питание у меня так и идет по плану, вчера так и не попробовала беляшик, муж сказал,»
- я уже прогулялась с утра и жду девочку. думала на улице тепло прям, а из-за ветра»
- хорошо, что я пока не выбросила упаковку с манежа том в 3 прыжка перемахивает через»
- что-то всё ещё настроение не очень, совсем не очень. к нам сын друзей на выходные»
- я как выжатый лимон разгибания 4 плитки 3 подхода по 15 раз. жим двумя ногами лёжа»
- привет всем! сегодня на работе есть что поделать, хорошо но и гонки нет, что вобще»
- у меня сегодня день посвящён ольге - с утра развивайка, потом спать уложу, потом»
- встречала. в основном это такие мужчины, которые до своих 35 вели довольно разгульный образ»
- про жизненые ситуаци. про смысл дружбы женской, про то, как научилась слушать людей. могу»
- для меня это одежда для пенсионеров»
- а прикиньте такой вариант:ваш муж.шпилит вашу подружку.а вы по головке его гладите и по попке»
- так он уже и подходит раз в пару недель,и то если больше не с кем побеседовать»
- и нафига мужу такая жена,он приходит с работы,у не хроническая депресия,ничего не приготовлено.»
- ну да, не куда-то делосьненормаль зависимость, это если вам нравится, кто-то сказал, что плохое,»
- внешне не мой типаж, а так внешность нормальная песни зажигательные есть»
- ну на семью по логики от 20-30,это не я отношу ,а социологи ,плюс там идет недвижимость определеного»
- ну все такможет она телефон ждала, а он подарил цветы и духи.»
- волосы очень путаются если с распущеными»
- у меня тоже путаются, но я их наутро расчёсываю влажной расчёскойа у вас кожа головы потом»
- нет. я почему то до выхода фильмов была уверена, что его будет сэм клафлин играть. не знаю»
- так если хочется надо и зарабатывать сответственокак доходы, то и надо жить по средствам.»
- ну тогда берите второй шанс за рога и реализуйте свои желания.»
- ну, все, уже и до исподнего добрались»
- я бы пошла как раз на дядю работать в ту сферу, которая вам интересна. ну какой из вас бизнесмен»
- я уже очень давно дружу с 3 девочками от сюда. они здесь уже не сидят я даже ники их не знаю»
- не нужно обижаться ,нужно найти виорую работу»
- ещё проезд, интернет. потребностей у 4 членов семьи много, а денег всего лишь 120.»
- да в целом норм, ток бегемот я уже конечно. спать тяжело , лежать, или есть. хочется скоре»
- после шоколадки самое верное- это просто игнорировать этого человека. я вобще за шутку не»
- да, я уж прочитала, что маркетплейсы сейчас все свои банки создают, чтоб на эквайринге экономить.»
- из каких отходов она делается? типо мусорку перевернули, добавили специй, красителей и вуаля-крабовы»
- мнение о чем? об инд реакци? а может ты называешь индивидуальной реакцией больные органы?»
- в вк заходит, всё нормально. селфи/букетики. всё как обычно.»
- не согласна, что комплекс при таком раскладе остаётся тут больше хвастовством что-ли пахнет»
- как я ране сказала, я не могу назвать это дружбой. мы общаемся. не помню ник участницы, потому»
- зачем он с магнитофоном ходит? у него нет смартфона? сколько ему лет?»
- как почти все люди, я люблю подарки. но раставаться только из-за них -это для меня страно.»
- люблю и капусту и горох, только редко готовлю, потому что лень. если горох, то с вечера вымачиваю,»
- в ресторане сказал поздравляю с днем рождения и все.да оплатил счет»
- согласна. конечно, с дорогой оберткой, можно и цену заломить, повыше, за услуги. .но это же»
- с распущеными, меня раздражает резинкакто-то пробовал шелковую шапочку для сна? как она?все»
- тут что стрясла тем и богата. слышала что им многие мужчины дарят поделки чтобы не тратясь»
- мужики намеков не понимают. надо говорить прямо я на 8 марта хочу то или это . идем покупать»
- чтобы судить о вкусе необязательно пробовать его на вкус!вбиваете номер телефона в поисковик»
- если это смущает, то только к врачу. все индивидуально.»
- я впервые вижу такие мелкие, подумала, мож мыши поели»
- как-то и так, и так фу. в нищете я не хочу, детей я не хочу, без любви тоже не хочу хочу богатой»
- а когда такое с каждым вторым, тогда что?»
- да. если мужчина не хочет что-то делать, то косят специально под дураков, якобы не понимают.»
- а вот минимум закусок это какие имено?»
- 120 на 4 и без машины мало, а с машиной так вобще капец.»
- а я что только про вонь написала?!»
- у супермаркетов дисконтные карты и они не завышают цены, если я какой-то товар часто покупаю.»
- старая дева давит люкс ,а выкладывает 5 тюльпанчиков дешевых на 8 марта лохушечка вы наша»
- с несколькими уже общаюсь в вк, а с одной -в реальной жизни. не могу сказать, что мы стали»
- автор вбросила какую-то хню и не показывается»
- опять эта санта барбара . не живется людям спокойно»
- второе ну типа он хотел встретиться когда будет в моем городе, но написал мне за час до встречи.»
- отношения были раньше.последне время общались по его инициативе»
- слава богу не было, и я вобще бы не поняла такое празднование спустя месяц. а чего не пол»
- слушала аудиокнигу, читала не понравилось, тяжёлый, смотрела имено эту экранизацию - урезали»
- все у кого есть деньги покупают про,очевидно что их у не нет ,раз при покупки телефона женщина»
- это конечно, но в итоге сума комуналки со всеми прочими расходами выходит приличная.почем»
- да,я того же мнения.и даже стараюсь,чтобы муж не видел стираных труселей и лифчиков на сушилке.не»
- ну вот мне уже и минус поставили я просто своего ласково называла поросеночком»
- если собака привита и вы привиты, то просто обрабатывайте рану и всё, заживёт. у меня тоже»
- с распущеными. у меня прямые, никогда не путаются»
- неряха, плохо пахнете, насвистели про вас и тэпэ»
- мне один ухажер подарил из лоро пьяно платье за 20, шарфик из беби кашемира за 160. все продала»
- когда женщина очень легкая, женственая, без проблемная, от не вет увереностью в себе и привлекательн»
- примитивно и горох уже не в моде. хотите скрыть лишние кг? не обязательно платье покупать»
- нет, если честно. даже уже надоело нытье слушать. просто я не хотела показаться равнодушной»
- нет, если не красавица типа плетневой чтоль, значит и муш не топовый, бедный или стремный,»
- любовника завела. отличное разнобразие.»
- света, а подскажите как протекает реабилитация после эндоскопической подтяжки лба? я тоже»
- ого, прямо в реальной жизни видитесь?»
- у меня наращёные, поэтому в нетугую косу заплетаю.»
- я тоже не поняла.я думала он просто решил пригласить меня в ресторан.а когда спросила он сказал»
- победала только что. большой тарелкой борща, с капустой и перчиком.два бутера с сыром умяла.»
- а у вас какой был вес, с которым забеременяли?»
- она получает доход от блога, загружает грязную посуду и вяжет иногда»
- конечно,наприме куча всяких апаратных процедур!»
- а если у мужчин члены исчезнут?»
- у вас в дойчланд тонаком ещё пользуются? я с 2020 стабильно нет и на других не видела»
- я извиняюсь, 4 оргазма за 10 минут? а по теме, скоре всего это меси ваш эндометриоз. у меня»
- да, класные, мне нравится но дорогие небось»
- вобще никогда не нравился ни персонаж ни сам актер»
- очень согласна, муж последне время часто готовит, это просто обьедение получается!»
- интересно. может и у меня так же. у меня не живот болит, а внутри как будто.»
- я вижу что все ровно. для меня стрелки, особено если это подводка жидкая и там одно неверное»
- смиоиря за что .я тут всю осень и зиму была предателем и мю,были косяки .просто так никто»
- певица валерия ала перфильева всем расказывала, что с шульгиным развелась, потому что он её»
- вот учка так почему не хочешь постороних привлекать? взяла справку от него/неё и впред и с»
- составьте график, сколько раз не поздоровалась жена и отдельно - сколько сам мажор. потом»
- семья - это командная работа на свое благо. с обоих должен быть выхлоп, а больше зарабатывать»
- вы им про своего женатика раскажите, будут общиетемы. а то ходите как неродные»
- я понимаю, что ты это все пишешь от нездоровья. живи в своих илюзиях, когда-то твои процедуры»
- как по мне, то все эти игрушки, переодевания и проче хорошо только в том случае, если сама»
- да, это во времена бурной молодости были приступы агреси у него»
- я тоже из овощей мандаринки предпочитаю»
- осталось это все ещё фото подтвердить думаю по факту там совершено больной человек»
- мне кажется такие вещи редко у кого идут. но, все успешные рисковали, и прогорали даже, не»
- я щас в третьем триместре только их будто и ем. прям питаюсь ими почти»
- спросите у него. тут экстрасенсов нет. скажите, что вам удобно списываться вечером.»
- ну.можно менять почаще белье постельное или кровать - тоже элемент разнобразия»
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!»
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую»
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!»
- фантастика! минус четыре размера без таблеток и операции! теперь муж носит на ру»
- я - красивая и стройная мама! исполнила свою мечту: минус 24 кг - влезла в вещи»
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д»
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н»
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!»
- как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!»
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше»
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.»
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!»
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!»
- мои достижения в похудении: минус 24 кг и 67 см за пять месяцев упорного труда н»
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те,»
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!»
- я похудела не оставив шанса целлюлиту! за 4 недели минус 12 кг! мое фото до и по»
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс»
- встречай лето с осиной талией и без галифе! - 7 кг и 10 см в талии! диета творит»
- -58 кг! я избавилась от глыбы жира! сайт galya.ru подарил мне новую фигуру! мое»
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не»
- - 34 кг! моя борьба с ненавистным жиром! я выгляжу моложе дочери! мое фото!»
- - 26 кг! хватит носить на себе жир! я вылепила тонкую талию! выгляжу как модель!»
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!»
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!»
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!»
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!»
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!»
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!»
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое»
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!»
- день х настал! моя история как я похудела на гале на 4 размера, ушло 86 см в объ»
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо»
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!»
- моя вкусная, творожная диета! если надо срочно сбросить 3-4 кг!»
- осиная талия к новому году! супер диета для создания роскошной фигуры!»
- разгрузи свой организм за одну неделю! результат 100%!»
- 1200 калорий для потери веса! килограммы не возвращаются!»
- я легко худею на 2 кг за семь дней! мой секрет - маленькие порции!»
- диета уберет лишнее! я легко добиваюсь результата!»
- эффективная сбалансированная диета! объемы уходят!»
- 1300 калорий для твоей красоты и стройности!»
- я уничтожила жирное тело! - 23 кг! долой бесформенную тушку!»
- как избавить фигуру от лишних складок! эффективное очищение!»
- легкость и стройность! всего неделя на диете!»
- фигура мечты за три месяца! - 34 кг! раньше я была ходячий жир!»
- 21 день к красивой фигуре! я добилась своей цели! исполнила мечту!»
- потеря веса каждый день! я нашла идеальную диету!»
- - 10 кг за две недели! уменьшение объемов бедер и живота!»
- точеная фигурка за полгода! мое кардинальное избавление от лишнего веса!»
- килограммы испарятся! через неделю я в отличной форме!»
- отличный результат! я сбросила 7 кг! исчезают объемы!»
- я сказала жиру - нет! изменила рельеф тела! потеряла 47 кг!»
- долой проблемные зоны! как избавиться от лишнего веса!»
- похудеть на три кг всего за одну неделю! ты всегда будешь в форме!»
- разбуди обмен веществ! самый простой способ сбросить вес!»
- вес уходит! я уменьшила объем талии и бедер!»
- я похудела и перестала много есть! самый лучший способ похудеть!»
- считаю калории! сокращаю порции! эффективно худею!»
- как эффективно потерять 5 кг! быстрое похудение!»
- я похудела со 110 кг до 57 кг! - 53 кг! одела бикини для пляжа!»
- я в шоке от результата! эта диета работает! не ем после 18.00!»
- две недели к стройности! диета сделает фигуру привлекательной!»
- как уменьшить объемы! стремительно уходят бока!»
- легкая диета! в погоне за стройными формами!»
- моя диета - лучшее средство для похудения! я избавилась от 7 кг!»
- за две недели минус 10 кг! диета помогла вернуть идеальный вес!»
- получила стойкий результат! сбрасываю вес на салатиках!»
- диета поможет похудеть и не сорваться! - 1 кг за один день!»
- - 41 кг! я объявила бойкот лишнему жиру! хватит обрастать салом!»
- компот из киви, яблок и мандаринов»
- печень с грибами и картофелем в горшочках»
- салат с картофелем»
- пирожное карамельные кофеманчики со сметаной, кофе и молоком»
- пасха с шоколадом»
- картофельная запеканка с ветчиной»
- кетчуп»
- салат по-итальянски»
- шоколадно-абрикосовый пудинг с шоколадным соусом»
- пирожки с бараниной»
- салат «постимся с пользой… и вкусом»»
- блинный торт красный бархат»
- сигары из салатных листьев с творогом, редисом и зеленью»
- тортик сливочный кофе из печенья, молока и сливок»
- оладьи из твердого сыра яичных белков. обжарить до румяной корочки.»
- творожно-грушевый десерт в слоеных корзиночках»
- манник с яблоками»
- печеночный паштет с маринованными огурцами»
- салат иммунитет»
- уха с льохом»
- аджуа»
- свёкла с яблоками»
- креветки с овощами»
- капрезе»
- рулеты из ветчины»
- сладкая тортилья с творожным сыром»
- курица с грибами в сливочном соусе»
- хлебная запеканка со сливами»
- котлетки из индейки с яблоком и сыром»
- завитки из ветчины с бананами»
- греческий суп с фрикадельками»
- курочка по-домашнему лентяйка с тертым сыром»
- запеканка со шпинатом и кедровыми орешка»
- буженина в “рукаве“»
- мясной “наполеон“»
- салат»
- свиное жаркое»
- блинчики с начинкой»
- хот-дог “весёлая собачка“»
- сырное мороженое с бальзамической смородиной»
- оладьи на ряженке»
- холодный борщ с яблоками»
- торг закусочный грибной лесная полянка с шампиньонами, сыром и овощами»
- томатный суп»
- царское варенье из абрикосов»
- салат “тиффани“»
- овсяные батончики»
- тосты с авокадо»
- ароматные “подушечки“ с творогом и вишней»
- вкусные блинчики с бананом»
- сырный салат “пятиминутка“»
- салат с баклажанами “любимейший“»
- нежный пасхальный кулич»
- салат “женский“»
- фаршированные баклажаны»
- твой брак на грани разрушения или в вашей паре все в порядке?»
- ты придирчивая? многое раздражает?»
- у вас есть чувство красоты? часто витаете в облаках?»
- ты не поддаешься внушению со стороны или часто попадаешь под влияние?»
- если бы ты была начальником, подчиненные тебя бы боялись или по-настоящему уважали?»
- с тобой лучше не спорить или не сомневаешься в том, что все знаешь?»
- ты идеальная хозяйка или к домашним делам нет ни умения, ни желания?»
- ты очень рассеянный человек или ничего не забываешь?»
- ты живешь для того, чтобы есть, или перестала получать удовольствие от еды?»
- твоя семья - пример для подражания или брак на грани развала?»
- у тебя много друзей или ты добра далеко не со всеми?»
- ты не придаешь большого значения манерам или умеешь быть женственной?»
- ты относишься ко всему с подозрением или с охотой заводишь новые знакомства?»
- ты хранишь обиды на родителей или выстроила дружеские отношения с ними?»
- ты очень ранимый или рациональный человек?»
- ты очень легкомысленная особа или всю жизнь отдаешь работе?»
- тебя сложно обмануть или слишком доверчива?»
- ты принимаешь себя полностью или не любишь себя?»
- вы не поддаетесь внушению со стороны? сами можете внушить себе что угодно?»
- ты достигла того мироощущения, что и твоя мама, или главное в твоей жизни - удовольствия?»
- твой мужчина тебя любит или не испытывает к тебе романтических чувств?»
- не доверяешь любым словам мужчин или веришь всему, что они говорят?»
- вы исполнительный подчиненный? стараетесь выполнить любое поручение?»
- ты отлично знаешь своего супруга или стоит уделять ему больше внимания?»
- ты умеешь дружить или просто используешь людей?»
- ты отдаешь больше любви, чем твой супруг или ваша любовь взаимностью и страстью?»
- ты хорошая подруга или твои друзья не обратятся к тебе за помощью?»
- ты научилась ценить время или никогда не торопишься?»
- ты знаешь свои недостатки? научилась не прятаться за них?»
- ты не доверяешь своей интуиции или всецело полагаешься на нее?»
|
vip клубы | онлайн +520 |
|
|