ТОЧЕНАЯ ФИГУРКА К ЛЕТУ! НОЖКИ КАК С ОБЛОЖКИ И ОСИНАЯ ТАЛИЯ! ФОТО!
Похудела на 5 кг!
В черном купальнике - вес 55 кг. В сером - вес 50 кг.
Как я худела
Дома занимаюсь, на спортзал катастрофически нет времени. Хотя за спиной многие годы спортивных нагрузок (ляхи сильно перекачены из-за легкой атлетики, особенно заметно это с боку).
Перестала есть после 6-ти (максимум стакан кефира), и раз в неделю разгрузочный кефирный день.
Лишнее ушло за пару месяцев и не вернулось. Просто стараюсь не переедать, особенно на ночь. Делаю нехитрые упражнения на пресс по вечерам.
Мне еще везет в том плане, что я не люблю всякую кондитерку! Легко обхожусь без печенек, тортиков, булок. Из выпечки только без черного хлеба не могу долго выживать, тянет съесть, я и ем. А так особо и не ограничиваю себя во вкусняшках.
Замечу ухудшения в фигуре - ужесточу режим, но голодать все равно не стану.
С роликом совсем недавно стала заниматься, там нагрузка на пресс и на ноги чувствительная, но пока только начало и о результате применения ролика говорить рано. Хотя я бегунья и тяжело держать в форме, накаченную когда-то мышечную массу.
Мое фото до и после:
все темы | главная |
-
06.10.22 02:25 (ответ для: Будутвоейночьюно)Не завидуй.А иди посмотри фотки в интернете как дистрофики выглядят.А главное мужикам нравятся худые девки а ты завидуй дальше.
-
06.10.22 00:37 (ответ для: Rafi-cun)Rafi-cun писал(а): Можно не коментить, мне уже 35, и я раскачалась на кросс-фите мне норм и можете не словоблудить более.
А окрашивание всё тоже самое, хотя оно и ща модное.) -
05.10.22 17:09Мне больше нравится фигура где вы 55 кг
-
05.10.22 07:40У вас таз узкий,не очень вам идет
-
01.04.21 00:11Люююди! 11 лет прошло)) Можно не коментить, мне уже 35, и я раскачалась на кросс-фите)) мне норм и можете не словоблудить более.
-
31.03.21 01:42выглядите просто супер . очень красивая
-
30.03.21 23:55 (ответ для: Rafi-cun)Rafi-cun писал(а): Тема старая, но все же отвечу: А вы не в курсе, что с большого веса худеть гораздо проще? После 53х, вообще, еле ползет! И чем старше, тем хуже.
Я в курсе, и что? Ну, возьмите с полки пирожок, не знаю.
На фото разницы все равно нет. -
30.03.21 23:12 (ответ для: Милку)Kell0 писал(а): Бред не пиши какой дистрофик в Гугле хоть не поленись посмотреть как дистрофик выглядят Чучундра .У девушки фигура шикарная теперь мужики облизываються а бабы завидуют.
Слушай, умница, я знаю, кто такой дистрофик, и мне не надо смотреть определение, она выглядит мерзко, во-первых, во-вторых, мы с тобой на ты не переходили, так что ты мне не тыкай! -
30.03.21 21:54 (ответ для: Фаталист)Фаталист писал(а): Чет не виду разницы на фото Да и худеть с 55 до 50 невелик подвиг. Что до худенькая, что после. Я понимаю, с 90 до 60.
Тема старая, но все же отвечу: А вы не в курсе, что с большого веса худеть гораздо проще? После 53х, вообще, еле ползет! И чем старше, тем хуже. -
07.02.21 23:57Вам не надо было худеть, на первом фото вы аппетитно выглядите, а на втором худоватая!
-
07.02.21 18:35Чет не виду разницы на фото
Да и худеть с 55 до 50 невелик подвиг. Что «до» худенькая, что «после».
Я понимаю, с 90 до 60. -
07.02.21 17:42Вам и не надо было худеть, вы толстой и не были, а как похудели, стали дистрофиком каким-то
- нормально ли это фото в чб фильтре ?»
- переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда день наступил?»
- что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает.»
- ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит ли прекращать?»
- если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, по общению.»
- парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому не ходил!»
- к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны?»
- стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается.»
- вы бы не обижались, если знакомая живет по пути к вам с тц, где вы встречаетесь, но не подвозит вас?»
- ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! послала его и»
- зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду!»
- можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные.»
- фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры?»
- во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1.»
- при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь к нему!»
- как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки!»
- у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся всеми ветрами. обещают +23!»
- у кого корона сопровождается учащением пульса?»
- мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных ресницах?!»
- пиджак и юбка смотрелись бы вместе? будет ведь заметно, что не один комплект? может лучше однотонную юбку?»
- не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, руки и мочевой»
- вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек добрый!»
- почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки.»
- что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, родным, друзьям»
- я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно им со»
- ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет!»
- нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня он не поддерживал!»
- согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть!»
- кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни?»
- говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. или молча выходите?»
- подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и не работает!»
- как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что подчеркивает,»
- как вам аутфит?»
- спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня правда такая спина?»
- за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях и за ночь передумал?»
- мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс?»
- какой лук берете для салата? мой фаворит - белый»
- что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет до 15 тысяч»
- стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого брака и он 2 раза в месяц берет его к себе домой?»
- что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру?»
- содержится ли кальций в таком сыре?»
- купила помаду темно-вишневую, кайфовала от этого образа и получила кучу комплиментов от парня! но он мне не зашел»
- вам нравятся такие сумки?»
- это узкая улыбка?»
- взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом не знает.»
- личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют жениться!»
- кто начинал играть в большой теннис? просто для себя, для формы, в уже взрослом возрасте. это сложно?»
- сколько максимально по времени вы искали работу по специальности?»
- как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер?»
- как вам такие плащики?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +590 |