Всю жизнь я была толстой - самая толстая в школе, самая толстая в университете, самая толстая среди всего моего окружения. Не могла долго ходить, мучила изжога по ночам, от переедания болел желудок, в магазинах никогда не могла найти одежду моего размера и приходилось идти в магазины одежды для полных. Дома не верили, что я смогу и это ещё больше расстраивало. Но я решила доказать всем и в первую очередь, самой себе, что я смогу. Да и было интересно увидеть, какой я буду, если похудею. Какие упражнения делала: Я знала, что на долгие упражнения меня не хватит. И начинала с минутных аэробных упражнений. Сейчас выполняю по часу: - разминка, - силовая, - кардио, - заминка. Моя диета: МОЁ ПЕРВОЕ ПРАВИЛО: НИКАКИХ ДИЕТ! Я знала, что ограничения меня приведут к срыву. Ела нормальную еду, просто человеческими порциями и не жирную. Конечно, исключения в рационе были: - фаст-фуд (я не считала это ограничением, так как пришла к выводу, что это мусор) - белый рис (я его и так не любила) - всё мучное (понимала, что так надо, и ущемлённой честно сказать себя не чувствовала) Мой вес до и после похудения: - 11.11.2014 - 98,8 - 11.09.2015 - 63,2 Изменился объем в см: - грудь - 110 - 92 - талия - 104 - 76 - бока - 120 - 94 - ляжки - 76 - 60 (очень медленно худели) Мое фото до и после:
автор: leylaw_ka 5.0 |
начало обсуждений»
-
Я упорно смотрела на фото ПОСЛЕ, честно я была с отвисшей челюстью. Вы такая молодец и такая красавица, худеть совсем нелегко. Сама в марте была 86,600, а сегодня вешу 78, 800... С ростом 177 см. Как-то легко похудела до 84 кг, но были постоянные качели в весе, застряла на долго с 84 до 82,0 и вот только недавно вес пошёл вниз. ЖАРА, ЛЕТО, МОРЕ, ПЛЯЖ, ПРОГУЛКИ ПО 10.000 ШАГОВ КАЖДЫЙ ДЕНЬ, СИСТЕМА -60 И ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ начали помогать мне.
-
ответ для: leylaw_ka
Отличный результат!!! Вы большая молодец!
А занимаетесь дома или в зале? И кушаете - есть какое-то правило типа не есть после шести/семи/восьми? -
Подскажите, какой у Вас рост? На фото, где Вы сидите, выглядите так же, как и я, только я 130кг…
-
-
-
вы обалденная! шикарная девушка! мне бы вашу силу воли
-
Молодец!!!
-
замечательная сила воли
-
Большая молодец Вы Заметила, что после похудения девушки как-то с другой своей стороны открываются что ли, и вы не исключение Очень похорошели, ну прям красавица, так держать
- подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами!»
- я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год.»
- как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться.»
- если сломали ноготь, ваша маникюрщица его переделывает платно или бесплатно?»
- почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны.»
- как справляетесь с разочарованием в людях?»
- как вышло лицо на этой фотке?»
- кто-нибудь пробовал такое?»
- мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже - то уходи и выгнал.»
- как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность»
- сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, чтобы не указывал!»
- написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно?»
- у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю наравне с»
- любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? по какому рецепту?»
- позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то должно случиться?!»
- вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику.»
- как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать страницу максимум»
- кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие.»
- не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают писать, когда узнают,»
- неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь?»
- эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её внешность?»
- как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение?»
- че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас?»
- омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии?»
- если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографироват как бы вы поступили? мне стало не по себе.»
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила коричневую мазню»
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить это парню?»
- часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется.»
- покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так вышло»
- подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей!»
- девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень.»
- вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка есть?»
- прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия.»
- самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см!»
- как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите до последнего?»
- какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета?»
- наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили.»
- держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на улицу.»
- как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день.»
- сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить карьеру!»
- считаете ли это фото красивым или нет?»
- каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый год?»
- свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, это не»
- что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели.»
- лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете?»
- открывать или не стоит карту интернет-магази сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. сумма небольшая.»
- говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. или молча выходите?»
- мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано?»
- мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь?»
- моя мама болеет психически. помогаю ей, готовлю, мою. сестру же сюда вызывать приходится чуть ли не с боем!»
- съездила сегодня в город, зашла в квартиру, и поняла, как же хорошо что теперь у»
- 1 доброе утро, мои дорогие. вот я сегодня соня, уснула нечаяно под телевизор в 20.27,»
- вчера заказала билеты во владивосток на 29 апреля. такси домчит за 3 часа. от адреса»
- вечер, время для фильма!но пока ещё не решила какой буду смотреть. завтра понедельник,»
- приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник, семья вся»
- вторник, хороший день, вполне даже не голодно сегодня. пью кофе с молоком»
- 1 доброе утро, мои дорогие! вот и настал наш любимый день- пятница, еще бы был вечер»
- сегодня без отвесика, но и без прибавки веса, что очень радует!»
- сегодня нужно найти себе нового мастера-парикмахера. моя мастер ушла в декрет.а»
- всем приветик! сегодня был тяжелый рабочий день. колега ушла в отпуск, а её участок»
- всем доброе утро! сегодня очень хорошо выспалась, но вчера у меня такая жуткая усталось»
- 1 приветик, мои дорогие! что-то сегодня закрутилась и про дневники забыла, муж вспомнил.»
- 3 питание сегондя очень скромное, я сегодня на овощах, купила помидорки, огурчики,»
- доброе утро, понедельник! пусть этот день станет толчком для реализаци самых смелых»
- надо подумать чем ужинать мне сегодня, хочется каши рисовой, но вечером рис это»
- сегодня у меня очередная попытка сделать разгрузочный день, если получится то всё»
- мой сон:оценка сна: 93время общего сна: 07:31глубокий сон: 01:15лёгкий сон: 06:16просыпалась»
- вчера делала клубничную маску для лица, минут 10-15 подержала и смыла. немного витаминок»
- сегодня у меня последний день диеты. на весах со вчерашнего дня ничего не изменилось.»
- дел на сегодня вот просто хоть отбавляй, полчасика у меня на отдых, потом принимаюсь»
- погода в находке:переменая облачность.сухая погода в течение следующих 6 часов.влажность:»
- 4 праздники сегодня вот такие:марья зажги снега в этот день просят у святой мари»
- не засоряйте свою память обидами, а то там может просто не остаться места для прекрасных»
- доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик»
- в одно окно смотрели двое.один увидел дождь и грязь.другой-листвы зелёной вязь.весну»
- всем класного воскресенья выходные, прям настоящие выходные у меня благодарю тебя»
- добрый вечер, девочки!ах воскресенье то заканчивается.я готовила сегодня борщ, рис»
- начинаем заново. открываю сезон огурцов, черного хлеба и куриной грудки.»
- всем привет.выспалась сегодня отлично. немного сделала домашние дела и наверное»
- сегодня минус 10 грам. интервал 18/6. строго контролирую приёмы сладкого, хочется»
- сегодня с утра уже с мелкой загадки поразгадывали и почитали. сейчас с вами немного»
- надо сегодня постараться попасть на тренировку, отговорок не принимаю и то что много»
- сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может быть,»
- я не знаю что весы мне завтра скажут, но сегодня утром они мне улыбнулись приятно»
- сегодня у меня попытка разгрузиться номер два, своим сегодня с утра сказала, чтобы»
- вот же тварь, она сумасшедшая или поругалась с кем-то?»
- башня,что ж тебя на голых тёток все тянет? страно все это.»
- да, конечно. ну какой секс? о чем это мы тут все говорим? мы же недалёкие существа. не понимаем»
- а я по утрам много жру обычно, к обеду и после уже не хочу, вечером совсем не хочу есть. сегодня»
- потому что просьбы каждый день или столько сколько я общаюсь, каждый звонок. раньше до того»
- ну вот я сказала соседке, что пожалуюсь. ремонт перед моей квартирой продолжился, я была послана.»
- возможно из-за присутствия антибиотика в слюне раздражение тогда»
- с такими коментариями следующих тем точно не будет. создала тему про одно, по итогу все перевернули,»
- первый.раньше у него была кошечка подруга он кастрированый это была лишь дружба , они много»
- среди них популярна липосакция и липофил.но конкретна эта еще имет хорошую генетику.»
- вы до автора н чего не донесете по одной причине. она не человек, она - услуга.»
- у вас виниры самый белый цвет или боле естественый типа 3?»
- дело не в обидах. по моему мнению по фото нельзя судить о возрасте. в основном по определеным»
- не надо тут, если можно, пришлите в личку. мне уже интерено стало. вроде у меня никаких рыжиков»
- не даю, так как это не во благо.»
- во первых у меня изначально все есть во вторых ваше лицо со спиртным носом и чудной мужиковатостью»
- от антибиотика может даже геморой обостриться не спрашивайте, откуда я это знаю, так что,»
- тогда за что они вам платят? что-то не верится что мужчины просто так будут платить»
- ожирение и предожирение - это стандарты воз, а не отдельных индивидов.»
- вы правы. только на то, чтобы они стали откровены понадобился год. и ещё несколько месяцев.»
- сначала я постучалась, попросила убрать велосипед от двери, она ворчала, что спит! дама 50лет,»
- такой вот человек, который винит всех вокруг во всем.»
- да, у не со здоровьем швах, особено с ногами. худела до 10, больше не может, потом снова набирает.»
- о меня такое же есть, только без бек по краям и ткань немного другая. в общем конкретно это»
- это если из того же материала что и имплант около 35к ,а гаранти на коротко так себе ,плюсом»
- а сколько вы весите и какой у вас рост? может это и не предожирение, телосложение тоже большую»
- ваш секс за бабло, за кольца вы готовы сосать, за туфли, за сумки это ведь так?за путешествия.что»
- на манипуляци стараюсь отвечать игнором, т.е. вобще никак. бывает, что не получается, потому»
- да ради бога, только венеролога почаще пусть посещает это я вам уже автор, не надо разносить»
- проституция - это та самая черновая история про трасы и про секс за 10 тыс рублей. можете»
- жалость унижает,а он к вам относится наоборот как к полноценому человеку.так мыслят большинство»
- похожа на маму в целом, но глаза и характер отцовские. папа у меня был интроверт, обожал уединение»
- да, я сама в шоке. пишут и специально провоцируют на негатив. таких приходится блокировать»
- это будет считаться неуважением для той девушки, кто таковым это будет и считать, при этом,»
- собствено, что и требовалось доказать : логичного и боле умного ответа не нашлось, пришлось»
- ну да, на пляж - самое то, или жарким летом в частный дом»
- да он так может все время таскать себе друзей»
- мои колеги не плохо получают, но они ещё дополнительно учатся, ездят на семинары, конференци.»
- откуда вы это знаете? печальный опыт?»
- да, у меня многие знакомые работают тестировщицами, им нравится и учиться не долго»
- 6 лет. про замужество или что-то серьезное речи не было, просто хорошо проводили время.»
- всё относительно. он может носить кольцо, и одновремено относиться неуважительно с помощью»
- вы точно в этом уверены? прям на 10? и знаете куда они девали деньги?»
- нет! у конкретных людей, которых я знаю не было дорогих трат.»
- нет. можно сахарный обмен поговнчить.»
- если не тянет, к человеку, то не стоит и его ухаживания принимать, на мой взгляд, - обнадеживаете»
- оба не носим и не заморачиваемся. чушь какая-то эти пляски вокруг колец»
- молочница на фоне антибиотика, тем боле вы писали, что она была у вас ране»
- а вы сколько купили капсул?по рецепту?»
- по вашим темам видно как много вы работаете»
- хорошая фигура, но талия плохо выражена.»
- это зависть ,другого объяснения нет .сами видите как они живут»
- вы реально свое носатое мужицкое лицо находите красивым ?ну ок»
- то есть для вас ужин и секс - это равнозначные понятия?»
- приговор 4 апреля озвучили в суде. виновник копейки будет платить. 1.6 млн за разницей не»
- ну откажитесь от масажа. он же не принуждает к нему? вобще не стоит зацикливаться на своем»
- весну люблю, в отличие от других е крайностей»
- только в молодости секси, а потом все обвиснет и нужно много спорта, чтоб это добро смотрелось»
- а сколько в среднем стоит такой вечер ?»
- я пила лет 20 назад. у меня давление начало скакать из-за него под 150. без жесткой диеты»
- вся гама синего, зелёного и жёлтого»
- неадекват. таким вечно все и во всём виноваты.»
- 10 капсул взяла на пробу. без рецепта»
- раня весна, когда еще мороз но чувствуется солнышко.»
- воспринимайте любое бездействие и сомнение как нет. это вам сэкономит много времени и душевных»
- гнобят за вес в основном женщины женщин. у мужчин никто не спрашивает мнения. иначе бы никто»
- ну. фон изменился. остальное как всегда.»
- значит, вы должны быть еще боле скромная, тем самым побуждая его к действиям.худше что можно»
- да никакого детектива у вас не надо. с самого начала было понятно что у вас за мужик всем,»
- да, это всегда исключительно желание нравиться и заиметь интрижку на стороне. красивые и популярные»
- а в этом плане.ну не знаю, я не люблю когда на свидание цветы приносят»
- я считаю, что никто не обязан быть худым. люди могут быть стройными, могут быть худыми, могут»
- вам идет очень короткое платье. смотрится очень эротично»
- мне показалось, что дело не в самом человеке или вашем выборе. она плохо умет подерживать»
- фу б-я! совсем свихнулась, свою небритую промежность выставлять? в психушке бритвы отбирают?»
- а как наличие кольца спасёт от измены? кто хочет изменить, там и клеймо на лбу не поможет.»
- 2 лучше, там есть два вида ручек и это будет очень удобно.»
- омг, вы писали, что готовы спорить о её имт. какой смысл мне с вами переписываться, вы отвечаете,»
- так и популярно пояснить маме, что ты не хочешь его видеть и не видишь- в чем проблема?»
- всегда было интересно, чем занимаются такие женщины, которые прям чешется каждый день и желательно»
- не хочется каких то временых решений принимать»
- а тот под утро в свой сарайчик уходит и там отсыпается, а ночью они играют вместе. это давно»
- поздня весна. раню не люблю из за отаявших грибов ребенок как то на прогулке увидел отаявше»
- мы с мужем оба не носим. вобще пофиг»
- а под сыром что? только помидоры?»
- ну чет особой рзницы не видно»
- кречно .потратит женатик на ваши гнилушки 2 млн и поедем вместо мальдив на алтай ?ору на вашими»
- ? да как то сидела, ну там жесть одним словом.»
- вы ещё глупе, чем я думала. но от таких, как вы, высоких умозаключений ждать и не стоит. на»
- согласна. много мусора там. но я хорошо отбираю»
- потомв что у них в башке нас.но и миксером взбито»
- нет,я не носила в первую беременость,оте сильно,тоже неуважение?мой муж носит если что.»
- у вас есть сильное желание денег а не секса.секс нужен вашему купцу покупающему товар.»
- у меня никто не спрашивает - мы все подписали документ о нерзаглашени комерческой тайны, коей»
- но я в теме говорила как раз про таких. я знаю несколько таких у кого похожая фигура. и они»
- да,все е уже родной считают,девчонк подшучивают, без зла. слово нехороше глумиться,не говори»
- к сожалению я очень прожорливая слишком хороший апетит»
- спорьте. всё равно не проверить.»
- в таких случаях как у вас я бы точно не стала это обсуждать с колегами. просто сказала бы,»
- пока его самого не начнёт напрягать такой расклад жизни, только принять и не пилить. может»
- - 22 кг и 46 см! сушка тела! я себя слепила из того, что было! строгая диета + с»
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен»
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо»
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто»
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!»
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот»
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!»
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!»
- мне очень помог этот сайт: решила взяться за себя! моя история успеха, как я дос»
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!»
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!»
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с»
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!»
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!»
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!»
- - 20 кг! я вернула добеременный вес! долой бабские наряды! наконец-то я чувствую»
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!»
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!»
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм»
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф»
- - 7 кг! я вылепила из тушки фигуру мечты! долой дряблое тело! фото!»
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!»
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и»
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?»
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.»
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!»
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн»
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!»
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!»
- - 35 кг! у меня появился красивый рельеф! вместе с жиром ушли и комплексы! фото!»
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото»
- я похудела не оставив шанса целлюлиту! за 4 недели минус 12 кг! мое фото до и по»
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото»
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое»
- я буду весить 55! сайт галя.ру поможет стать стройняшкой! меня будут носить на р»
- гороскоп на 2020 год: дева»
- за 30 дней я избавилась от девяти кг! простая диета!»
- уходят сантиметры с проблемных зон! диета подарит потрясающий результат!»
- организм быстро очищается! на диете хорошо уходит вес!»
- я выбрала эту диету для избавления от лишнего веса!»
- лишние килограммы исчезают! за месяц я изменила свое тело!»
- моя лучшая диета! создай идеальные формы!»
- чудесная диета! вес снизится на 4 кг! настрой обмен веществ!»
- отличные результаты! избавление от отложений! красивые формы!»
- диета если надо срочно похудеть! за две недели минус 5 кг!»
- я добилась фигуры своей мечты! - 10 кг за один месяц!»
- легкость в теле! каждый раз я теряю по 5 кг!»
- твой вес будет идеальным! верни изящные формы!»
- как я худела! вернула фигуре стройность за три недели!»
- как эффективно потерять 5 кг! быстрое похудение!»
- на моей диете ты будешь быстро худеть! сохрани результат!»
- худею без мучений! диета против жира на боках и животе!»
- приучи себя есть меньше! фигура и обмен веществ в норме!»
- - 8 кг за месяц! сброшенный вес не вернулся!»
- диета строгая и эффективная! коррекция проблемных мест!»
- сброс веса без обвисшей кожи! доведи фигуру до совершенства!»
- я сбросила 8 кг считая калории! большой живот ушел!»
- я победила обжорство! вместо пузика плоский животик! и никакой пластики!»
- диета сделала мою фигуру неотразимой! я не ждала понедельника!»
- поразительный эффект в похудении! как сбросить вес за семь дней!»
- похудеть быстро и безопасно! доведи фигуру до совершенства!»
- эффективная диета! две недели к стройной фигурке!»
- я похудела на 15 кг! главное - не нарушать диету!»
- настрой обмен веществ! строго соблюдай диету!»
- моя супердиета! килограммы тают! за неделю легко сбросишь 3 кг!»
- садись на диету! фигура быстро изменится! освободится от лишнего!»
- я похудела быстро, легко и просто! объемы исчезают!»
- контроль за фигурой гарантирует мне отличный результат!»
- 1500 калорий в день! ты сбросишь 10 кг! исчезает живот!»
- за две недели я снизила вес! - 10 кг! строго соблюдаю диету!»
- простой салат из моркови»
- манный пирог»
- пицца маргарита»
- запеченное филе скумбрии»
- помидорчики с креветками»
- блины крестьянские»
- клубничная запеканка»
- закуска “морское разновкусие“»
- очень нежное тесто для пирожков»
- кролик с пряной тыквой»
- аппетитная яичница с сыром»
- маринованный лук с помидорами»
- овощной салат за 5 минут»
- овощи, тушенные в грибном соусе»
- банановый напиток. минус 3 кг»
- свиное жаркое, шпигованное фруктами»
- салат “зеленый“»
- нежнейшая скумбрия в тесте»
- диета кефирная на 7 дней. второй вариант.»
- куриная печень в соусе с карри»
- речная форель с двумя видами пюре»
- яблоки по - швейцарски»
- курочка с овощами»
- яблочный торт по-французски»
- гороховый суп»
- фруктовый салат с йогуртом»
- гусь с яблоками и орехами»
- соус с красным перцем»
- кулич с изюмом сладкий»
- винегрет с мясом»
- пирог с вишней»
- салат “здравствуй, май!“»
- тайские рыбные пирожки»
- салат из копченой курицы с яблоками»
- куриные грудки на пикнике»
- картофельные бургеры с мясной начинкой»
- запеканка картофельная с овощами»
- онигири»
- шашлык из куриных окорочков в кетчупе»
- каша сименуха»
- cалат из авокадо»
- кекс с изюмом и цукатами»
- салат с картофелем, грибами и печеным чесноком»
- черничный пирог»
- рыба жареная с гарниром и томатным соусом»
- салат низкокалорийный с брынзой, помидором,огурцом и мятой»
- фруктовый салат с хурмой»
- клубничная гранита со сливками»
- драники»
- свинина по-степному»
- лосось в слоеном тесте»
- голубцы по-французски с чесноком и луком-пореем»
- cалат из огурцов с брынзой»
- тайский омлет»
- шишка из моркови.украшение блюда»
- тобой трудно манипулировать или помогаешь практически всем?»
- вы не привыкли проигрывать? для вас просто не существует слова “нет“?»
- ты - неисправимый романтик или приземленная личность?»
- для тебя важнее всего — удовольствия, семья или работа и деньги?»
- в вашей семье все хорошо или ваш брачный союз неудачен?»
- ты не веришь мужчинам или любой может тебя обольстить и обмануть?»
- с твоим сном всё в порядке или часто не высыпаешься?»
- тебе не всегда удается бороться со стрессом или достойно ему противостоишь?»
- у тебя нет чувства юмора? даже невинные шутки переносишь с трудом?»
- ты идешь на поводу у своих желаний или тебя сложно соблазнить?»
- любишь одиночество или не мыслишь себя без общения?»
- ты творческая личность или нет задатков к творчеству?»
- в твоем доме все блестит или не тратишь время на готовку и уборку?»
- ты счастлива с супругом или уже готова к новым отношениям?»
- любимого человека тебе стоит искать на просторах интернета или в одном из путешествий?»
- вы наслаждаетесь флиртом? умеете подать себя?»
- тебе сложно сидеть на одном месте или стремишься к внутренней гармонии?»
- ты придирчивая? многое раздражает?»
- любовные отношения строишь на дружбе или любишь кокетничать?»
- ты очень счастливый человек или видишь все в темном свете?»
- тебе всегда всего мало или твои потребности умеренны?»
- ты умеешь флиртовать или даже не пытаешься постичь науку флирта?»
- оратор из вас никудышный или вы владеете даром убеждения?»
- ты делаешь только то, что хочешь или стараешься быть как все?»
- ты прекрасно знаешь свои недостатки? научилась не прятаться за них?»
- ты отстаиваешь свою точку зрения или можешь признать свою неправоту?»
- ты ценишь свое время или не успеваешь закончить начатые дела вовремя?»
- ты знаешь свои сильные стороны? успешно побеждаешь собственные страхи?»
- долго помнишь обиды или спокойно относишься к колкостям?»
- ты нерешительная или кидаешься на встречу любой опасности?»
|
vip клубы | онлайн +540 |
|
|