Всю жизнь была пухленькой. Семья кормила на убой плюс наследственность. В юности еще была среднего телосложения, а к 25 разожралась до 85 килограмм! Вредная еда, жареное, жирное. По вечерам за компьютером - чипсы, сухарики, бутербродики с майонезом и колбасой и прочие вкусняшки и вредности. Ни в чем себе не отказывала. Парень по поводу веса ничего не говорил, он любил полненьких. Разве что его мать периодически не совсем культурно намекала, что негоже девушке в такие младые лета быть такой пышной. Было тяжело, летом в жару очень трудно. Одежду подобрать невозможно, в жару внутренняя часть бедра натиралась, любые физнагрузки - одышка и пот градом. Красотка еще та в общем была. На 12 этаж поднималась с трудом, с двумя перерывами, умирая от усталости... В общем неизвестно, к чему бы это привело пока не поставили диагноз камни в желчном и прописали диету №5. От парня я к тому времени ушла, было время целиком заняться собой. Не знаю, откуда взялось столько силы воли, но я спокойно пропускала мимо все вредности. На новогоднем столе для меня была отдельная еда - вареное куриное филе, пюре и вареный тертый буряк. Началось это все в 20-х числах декабря 2014 года Диета, дробное питание, по вечерам упражнения в домашних условиях 10-15 минут. Это был как некий марафон, гонка с самой собой, эксперимент на выживание. Человек, который с трудом пресс мог покачать пять раз - упорно каждый день преодолевал себя. Делала приседания, сначала простые, потом с двумя гантелями по 2 кг, качала пресс и прочие всем известные упражнения. К маю я уже весила 67 килограмм! Для меня это была победа. Пусть для кого-то и небольшая, но я все еще наслаждаюсь плодами своих трудов, ведь я смогла себя победить! Сейчас пришлось менять гардероб, все вещи велики, футболки висят, джинсы снимаются застегнутыми. Периодически позволяю себе сладкое - зефир, иногда печенье, вафельку, на день рождения рискнула скушать кусочек фруктового торта. Основное питание - вареные овощи, - вареное мясо, - куриное филе вареное, - салаты из овощей, - иногда кусочек серого хлеба, - творог, - йогурт. На утро овсянка с молоком. Ничего хитрого. Как оказалось - можно спокойно прожить без майонезов, колбас и жареной картошки. Как дополнительная мотивация - удивила всех старых знакомых, от мужчин отбоя нет, так же нашла новую любовь. Всем желаю удачи в достижении своего идеала! Помните - вы у себя одна и достойны быть красивой и счастливой! Мое фото до и после:
автор: Ксюша Одесская 5.0 |
начало обсуждений»
-
Умница и красавица!!! Так держать!!!
-
Вау просто молодец
-
молодец!
-
Спасибо всем большое за добрые комментарии!
-
ответ для: boldusya
та же история, пока на диете без излишеств и все хорошо.хирурги убеждают сделать операцию, родня отговаривает, предлагают народными средствами вывести.пока решение не приняла( -
Вы молодцы)
Прям люблю читать истории о похудении, мотивируют) -
Умница! Красавица!Так держать!
-
Вы и на первых фото хорошенькая, а сейчас вообще красотка
-
Ксюша, а с камушками в желчном как? просто у меня такая же история и я в подвешенном состоянии: врачи настаивают на резекции всего желчного, мама говорит, что можно вывести камни самостоятельно. Хотелось бы узнать Ваше мнение и Ваш опыт.
-
У меня тоже камушки. Но без жирненького-вредненького просто ломки!
-
хорошие результаты
-
умница, просто красавица!!!
- он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после?»
- как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима?»
- держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на улицу.»
- при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как быть?»
- мне идут голубые стрелки?»
- вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько на самом деле?»
- идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию.»
- как распознать симуляцию или это нереально?»
- как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа.»
- как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально уважает и ценит?»
- парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее?»
- мои стрижки прошлого года!»
- это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры?»
- стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается.»
- ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! чтобы пожалели?»
- вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать таких.»
- вы беременели от бывших? что делали? рожали?»
- как вы думаете мужики специально под дурачков косят?»
- биарриц. нравится что-нибудь?»
- каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно.»
- каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это нищеброды.»
- поехали бы на тайвань, если бы была возможность?»
- как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет?»
- подборочка фото в соцсети!»
- фото, как из журнала!»
- эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её внешность?»
- на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели я настолько хорошо»
- как вам такой прикид?»
- а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас!»
- у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках?»
- сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас?»
- случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась.»
- хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ?»
- уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала по дому.»
- девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины?»
- пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали тоже самое.»
- не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать без права выбора!»
- где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или на ладан дышит.»
- фото как вам?»
- никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу?»
- как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет.»
- у вас есть любимый цвет волос?»
- неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький!»
- у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей не так много.»
- если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что бы выбрали?»
- вам нравятся вытянутые колени на штанах?»
- стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. мне 23, ему 36»
- что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете?»
- на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально?»
- мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за того, кого не»
- я желаю тебе счастья, любви и здоровья! день пасмурный, но чудесный! пусть он принесёт»
- вчера спать легла вовремя, но можно было ещё раньше. а так сон неплохой, оценка»
- дождь как начался ночью так до сих пор и идёт, и непонятно когда просвет на небе»
- ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила банан, вкуснотень.»
- вчера свою норму полностью прошла за 1 раз. получилось 640. отёки на ногах всё-равно»
- мой сон:оценка сна: 87время общего сна: 06:18глубокий сон: 01:34лёгкий сон: 04:4ну»
- мой сон:оценка сна: 82время общего сна:05:06глубокий сон: 01:28лёгкий сон: 03:38всю»
- маска с глицериномприменение этого состава позволит подпитать клетки полезными веществами»
- когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе! так весело»
- у нас резко похолодало дожди начались. как-то непривычно, было 24/25 даже 27 было,»
- хорошо употреблять морские продукты, и проводить эксперименты с едой. легко усваиваются»
- доброе утро дорогие девочки! серединочка рабочей недели.вот-вот и вечер пятницы,»
- привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов, вот умница же»
- расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду хожу, хожу,»
- муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание диеты, завтра»
- питание сегодня хаотичное и непонятное. съела одну отбивнушку, три раза кофе попила»
- привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто простояли»
- сегодня последний день моего кето. хотела еще 2 дня дотянуть до 10 дней, но у меня»
- советы по питанию:лучшим питанием дня считаются соки и фрукты. в этот день важно»
- шышл-мышл, 30 грам вышел. в целом задача выполнена, я хотела перейти на двузначную»
- отличная поездка, но есть места которые нужно посетить. видели тюленей, греющихся»
- морковный суп моро используется как натуральное средство в медицине и ветеринари.впервые»
- сегодня вобще времени на работе не было на галю. но зато в оьед ходили на прогулку»
- сон 6:25 69 балов 21:16-2:52=1:360:42- вес 106,7 кг. 13:34вчера сделала 4678 шагов.»
- с утра круасанов напекла, с шоколадом и с клубничным джемом, как же это вкусно,»
- надо кофейку выпить, чувствую что вроде бы как чего-то не хватает. надо удовлетворить»
- хочется до майских праздников похудеть хотя бы на 2 кг, потому что потом впереди»
- сон 21:23-4:35=7:05 94 бала вес 105,7 кг. 5:57, 21:0вчера сделала 425 шагов. на»
- погода в находке:облачно. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность: 95давление:»
- привет всем! находила вчера очень хорошо, прошла 12 тысяч шагов. сегодня, наверное,»
- в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую зависит питание сердечной»
- где-то между шестым ударом курантов и пятым января неведомо как набираюся три-четыре»
- уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала высаживать»
- всем доброго вечера. вот пришла домой,даже как то не устала.отдохну и пойду ужин»
- у нас с понедельника дожди начинаются, я как посмотрела прогноз, а там мама моя»
- я после своих осених перепитий даже коситься в их сторону боюсь ,включая детей до 3 лет и»
- щаз,ваше сиятельство.сам ручками поработайте.и она не осеня,а несколько лет назад была.и фото»
- ну,я сыль кинула,погуглил и к взрослым дочерям,как пишите,тож относится. в поиске ник и галя.ру»
- в общем я хочу вобще все по итогу 1 тона и у меня стоят два импланта в планах поставить ещё»
- ну! зато все худые без труда фантастика»
- автор, такое встречается, но редко. у меня есть знакомая, которую полностью муж обеспечивает.»
- сейчас библиотекарь- это не тихоня, сидящий в уголке и шуршащий своими бумажками. это настоящий»
- вы поклоняетесь? вам к врачу пора бежать уже давно.»
- кто-то из вас неадекватно оценивает свои шаги и вложение. судя по тому что она от вас открыто»
- я думала, что в библиотекари берут без образования.вот в архиве мвд работать точно интересне»
- нет ,нет я так точно не хочу»
- у нас на севере 4 дня у всех, у меня еще 4 было за стаж плюсом, нынче 1 день забрали»
- люди, у которых прописан неормированый рабочий день - 31 день отпуска»
- кстати, можно вопрос? что делают библиотекари в случае невозврата литературы? например, ребёнок»
- мне кажется вам со справкой в принципе е не легко просто найти»
- теперь от теле 2 приходят смс ки , прям атака со всех сторон»
- вы думаете у меня такого не было? я познакомилась как-то в байкерской групе в социальной сети»
- 1. 2я наверное заложница образа.»
- так вот, я прочитала отзывы. практически всё пишут, что ужасные побочки»
- езжайте в любую груповую поездку, куда хотите. с групой вы не будете чувствовать себя одной.»
- ни разу не встречала людей, которые смеялись бы над этим. может у вас контингент страный»
- последний раз мы с подругой истерически смеялись вчера на маникюре. когда мастер за соседним»
- может, потому что вы бунтарка? :»
- это правильно. может скоро вы посмотрите на него иначе.»
- в хороший спа отель. не стала бы нарываться на приключения.»
- а что, сейчас не машинами посуду моют?»
- завтра обещают уже тепло. жду цвет»
- вы перепутали форум. здесь все с высшим образованием! и только я один- кандидат наук! попробуйте»
- а зачем вам три одинаковых на лето? из всех трех фуксия лучше всех к стати»
- только теплый период, с апреля по октябрь, холодный период - это темно, холодно, скользко,»
- я не про сериалы, а имено про поздний подъем»
- девушка, у меня было явное мошеничество интернет-магази фиксация о мошеничестве от эвайринга»
- я говорит это лично читала в вашей теме только что ,просишь кинуть эту тему сюда почитать»
- понимать - мало, нужно изменить поведение, на основе, правильно сделаных, выводов.»
- я бы не сказала что они скучные, скоре наоборот, интелект, эрудиция, кругозор, тонкий юмор.»
- вы у нас сумочный т р о л л я ш к а?»
- ум, чувство юмора и порядочность. верне, порядочность, чувство юмора и ум.»
- так неожидано встретит грамотного психолога на сайте галя ру ,ну и психотерапевта заодно ещё»
- ищи работу по себе. если долги, кредиты есть, кушать нечего или за съем платить, то поработай»
- марс, лион, милки вей и сникерс лесной орех»
- прошлый век, сейчас все на оземпике , и все худые»
- примите мои искрение сочувствия!»
- старожил в курсе.мы е не трогаем,пока совсем край не теряет.»
- я ещё и стюардесу к официантке приравниваю, та же обслуга, только на высоте. справедливости»
- потому что их работа состоит из стандартизирова алгоритмов, с которыми машина справится быстре»
- это ваш стоматолог говорит, видя, что у вас много лишних денег на все есть свои показания.»
- сейчас вас старые девы научат они же хищницы ,жаль только что в своих тридцатилетних мечтах»
- о, боже. сколько клеветы на хороших людей тут набрасывают. так вот неприятно становится, что»
- почему женщина не может круглосуточно деградировать вы хотели сказать? может, конечно, многие»
- многие из тех, кто работает на частные компани, выходят работать»
- вы не понимаете, что она мама. и скоре всего все это сделано не со зла, а потому что человек»
- тоже самое что и ты, плюс с февраля по апрель включительно»
- в чем причина ора? конкретно приведите пример текста е речи на повышеных тонах.»
- света ,врешь как дышишь.про мужа тебе другие участницы писали,а про фото на мужских сайтах»
- настоящие друзья добротой не пользуются»
- мошеничество- это уголовная ответственость, а не гражданское делопоэтому можете написать,»
- а я видела фотку, девочек за это навсегда забанили не за то, что имено мне о правили, а тема»
- мужья женщин о которых я говорю, получают 50-80 тыс. такую зп в любом городе можно получать»
- чаще всего не даю. просто не хочу и все. да и мелочь крайне редко у меня бывает»
- для меня кареглазая брюнетка красиве любой блондинки в 8 из 10 случаев»
- затем же, зачем и молодые занимаются тем же самым»
- с ветреными мельницами они воют.»
- да, правильно поняли . но моя подруга раньше там сидела 2 года назад и общалась с мужчинами,»
- значит, нет у вас аргументов. 1050 гадостей я якобы написала, но ни одного примера привести»
- он интимную игрушку имел виду да, надо было цветы попросить, а я что-то дальше про свое про»
- вам бы еще бейсбольную биту для образа»
- на момент росписи колец не было. мне не интересны праздники в принципе, в том числе и свадьба»
- блин ну я понимаю что просто так не бывает ничего .»
- пила чуть не крякнула и не ослепла.пейте лучше глюкофаж и орлистад.глюкоф не больше 10 и сахар»
- можно. но полиция тупо болт кладет»
- об этом и речь. много таких владеют бизнесами, конечно же только на словах, на деле просто»
- не обижаюсь, но почему стеснялись?»
- уже месяц почти назад все решили с врачом ,осталось пару дней и я опять метаться начала»
- эт точно. и все об этом в курсе, но вышибают»
- может это мне решать кто должен об этом знать?»
- просто срез жизни, просто феноменология того, что обозначается как обыденая жизнь. забавно»
- можно собаку завести и с ней гулять. или просто с музыкой в ушах, когда тепло с книгой на»
- а если не подерживать подушку безопасности руками, она до пупка упадёт?»
- у вас даже нет силы показать себя на форуме где пишите много лет видно это что то в характере»
- да в любом городе полно таких женщин. при чем не все обеспеченые. правда и денег на спа у»
- перекреститесь, если кажется. вы не в курсе, что у меня с этим ип.»
- наймет себе управляющего : кого это хоть раз останавливало, умоляю.»
- вы могли подыграть вашей знакомой и со всей дружелюбностью просто взять и просто сказать,»
- а мне нравится танюхин стиль, ну то есть, для меня он не применим а разглядывать интересно.»
- с любовником целый день на связи. а так.нет единого правила. кому то нужно больше общения,»
- не правдапо мне они жёсткие, но совсем не скучные»
- в чем может быть причина одним словом слава она идет впереди вас. это знаете как на поле.»
- шнюея крупновата тут. ну, вы её подкачал, наверное»
- у меня процедура проходила в несколько этапов. сначала мне удалили зуб и в этот же день на»
- у тебя ж только сестра была, врушка»
- увидеть бы низ фигуры и боком.все что видно - все отлично»
- спасибо, надо будет узнать я готова и перевод сделать, лишь бы совесть меня отпустила»
- скомороший наряд супруг всецело одобрил. оригинальный вкус у них там.»
- на всякий случай по привычке подкатываю к мужикам шучу»
- дамы, если найдете фотку, то мне пришлите. я никому не покажу. честное пионерское»
- да это же зарубежный мэйл.ру знакомства»
- а кто его не использует? вы на счетах до сих пор считаете или документы от руки пишете?сейчас»
- у меня прекрасный стоматолог, который спас мою челюсть от перелома. а корни мертвые давно,»
- я понимаю ,но они просто гудят в зависимости от времени года туда -сюда»
- ладно, ребята, не готовы помочь, не надо. простую просьбу превратили в какой то шум и трепет.»
- я устала слушать насмешки! сбросила лишний вес - пришел мой звездный час! долой»
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью»
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси»
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!»
- моя сокрушительная победа над весом! я стала легче на 20 кг! в борьбе за фигуру»
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!»
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!»
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!»
- - 26 кг! мое чудесное превращение: я больше не бегемотик! спасибо галя.ру за поб»
- красота требует жертв, но не таких! надо следить за своей формой!»
- мечтаешь о сладких диетах? попробуй похудеть с помощью меда – результат оценят в»
- минус 23 кг! одежду подобрать было трудно! в зеркало смотреть не охота! фотограф»
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое»
- - 20 кг! я сбросила жир без таблеток! стать стройной - легко! мое фото до и посл»
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!»
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п»
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в»
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме»
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!»
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!»
- секси-формы к лету! я буду конфеткой! экспресс-диета для точеной фигуры! мое фот»
- точеная фигурка 90х60х90! моя супердиета для плоского животика! выгляжу обалденн»
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д»
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила»
- точеная талия к 8 марта! пресс рельефным не бывает, если жиром заплывает! за сем»
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п»
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru»
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!»
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит»
- - 10 кг и 26 см за два месяца! мне не стыдно надеть платье в облипочку! фото!»
- я была в шоке от своей фигуры! - 15 кг! больше никогда не вернусь к прежнему вес»
- - 22 кг! у меня потрясающая фигура! я сделала это! встала на весы и была в шоке!»
- - 12 кг и 25 см! фигурка красотки к новому году! моя цель - выглядеть супер! мое»
- моя история! минус 20 кг счастья! я не выгляжу монстром! мужу нравлюсь! фото!»
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен»
- 21 день к красивой фигуре! я добилась своей цели! исполнила мечту!»
- минус пять кг за неделю долой! худеем без побочных эффектов!»
- мой результат - минус десять кг! продукты моего рациона!»
- считаю калории! худею быстро и кардинально!»
- сбросить вес поможет диета! считай калории - эффективно похудеешь!»
- моя супер талия 55 см! сушка тела! атака на жир: я убрала живот!»
- лишние кило больше не вернутся! уходят объемы и подтягиваются бока!»
- чудесное превращение! я сменила 48 размер на 44! супер фигура к новому году!»
- 90х60х90 к сезону бикини! я вернула стройность! и никакой пластики!»
- диета для уничтожения живота! я сократила объем талии и бедер!»
- я сбросила 8 кг! только эта диета мне помогла!»
- я выбрала эту диету для избавления от лишнего веса!»
- мой результат - 3 кг за неделю! вернула былые формы!»
- вес будет уходить! бедра будут становиться стройными!»
- минус 10 кг! моя грудь стала на размер меньше! превращение из 48 в 46 размер!»
- избавься от ненавистных килограммов! мой лучший способ похудеть!»
- - 35 кг! мое тело больше не дряблое! нет второго подбородка и толстых щек!»
- я супер модель! - 27 кг и 3 размера! стройный силуэт! упругие ягодицы!»
- идеальная фигура за десять дней! вес уходит в проблемных местах!»
- диета для стройняшки! - 7 кг! уменьшаем объемы!»
- похудеть поможет эта диета! измени свое тело за неделю!»
- диета уничтожит лишний вес! минус два кг за одну неделю!»
- минус 21 кг! я люблю облегающие платья и восхищенные взгляды мужчин!»
- - 25 кг! горит жир на животе! мои параметры 90х60х90! подруги в шоке!»
- считаю калории! сокращаю порции! эффективно худею!»
- я избавилась от 8 кг за две недели! диета для стройности!»
- моя мотивация - красивое тело! эффективное похудение!»
- 21 день к телу моей мечты! я сбросила 32 кг и заслужила стройность!»
- я кардинально изменила фигуру! классная диета для похудения!»
- - 4 кг за одну неделю! диета подарит телу рельеф!»
- за два месяца я похудела на 10 кг! не ем после 18.00!»
- диета подтянула живот! сожги свои килограммы! сайт галя.ру - мой путь к стройнос»
- я худенькая как тростинка! - 15 кг! как я вернула фигурку после родов!»
- кардинальное похудение на овощах и фруктах! стремительно теряю вес!»
- мой вес 50 кг! сбылась заветная мечта - я избавилась от 28 кг за полгода!»
- суп – пюре из помидоров»
- треска под шубой»
- сорбе из дыни»
- буженина в духовке»
- салат из пекинской капусты с мидиями»
- рулет из утки с черносливом и орехами»
- семга в сливках»
- рис - всё, что оказалось под рукой»
- курники с курицей и картофелем»
- масло из сельди»
- безе классика жанра»
- салат с креветками и яблоками»
- салака жареная с томатной пастой. подавать в горячем виде!»
- морское ассорти из креветок, гребешков, мидий и кальмаров»
- сырные палочки “быстрые“»
- грибной суп с лесными грибами»
- буженина в мультиварке»
- закуска горячая из языка с сыром»
- суп-пюре из свеклы с яблоками»
- оладьи из кабачков, куриной грудки и сыра»
- овощи с курицей и рисом на гарнир»
- салат париж»
- вегетарианские голубцы»
- салат из лосося»
- пирожки на картофельном отваре»
- шоколадная карамель "крестики-нолики"»
- капустно-геркулесовые оладьи»
- торт без выпечки “добрый“»
- салат с копченой курицей»
- пицца парижская с сосисками и сыром»
- запеканка из крабовых палочек»
- виноград в йогурте»
- цуккини в томате»
- жульен из красной рыбы с креветками»
- салат из капусты»
- суп овощной с свекольными листьями»
- свинина под луково-горчичным соусом»
- яблочный пирог с творожным слоем»
- запечённые блинчики с творогом и шпинатом»
- салат из рыбы с помидорами и огурца»
- салат “ морская звезда“»
- салат с морской капустой»
- коктейль фруктовый»
- яблочно-мандариновый напиток»
- мороженое - самое низкокалорийное, какое можно придумать»
- жареные блинчики со свининой и креветками»
- кофейные полумесяцы»
- свинина с овощами в горшочках»
- завитки из ветчины с бананами»
- консервированные огурцы с соком из смородины»
- морковные шарики»
- цветок из моркови»
- коктейль «милкиви»
- буррито по-мексикански»
- салат стройности я самая обаятельная и очаровательная из свеклы, апельсина и ябл»
- ты искренняя и прямолинейная или легко входишь в роль?»
- в твоей семье все хорошо или считаешь свой брак неудачным?»
- ты не фантазерка или обладаешь прекрасным воображением?»
- ты уверена в своих силах или давно загнала себя в угол?»
- ты общаешься с большим количеством людей? считаешь их друзьями?»
- ты удачливый человек или везение обходит тебя стороной?»
- ты - талантливый человек или безразлична к творчеству?»
- вы обладаете надёжной памятью или нередко забываете о важных деловых встречах и»
- кто ты: блондинка или брюнетка? любишь быть в центре внимания или обладаешь жизненной»
- ты уверенный в себе человек или не готова решать проблемы?»
- ты очень серьезный человек или обладаешь отличный чувством юмора?»
- ваша пара крепкая или стоит сделать перерыв в отношениях?»
- ты самый ленивый человек на свете или тебе незнакома лень?»
- вы весьма чувствительны к физической близости или избегаете ее?»
- тебя трудно склонить к сомнительным мероприятиям или можешь стать жертвой обмана?»
- ты знаешь себе цену или привыкла прогибаться?»
- ты никогда не считаешь себя виноватой или злишься только на себя?»
- ты уравновешенный человек или не веришь в свои силы?»
- на тебя можно положиться или не выполняешь обещаний?»
- работа приносит тебе радость и удовлетворение или сильно тяготит?»
- ты достаточно внимательна или слывешь рассеянной фантазеркой?»
- ты плохо разбираешься в людях или ты - проницательный человек?»
- ты любишь порядок и предсказуемость или открыта для экспериментов?»
- у тебя нет обаяния или ты - любимица окружающих?»
- ты отличный пациент или не любишь ходить по врачам?»
- ты решительный человек или стараешься уйти от ответственности?»
- ты неплохой работник? тебя ждет повышение?»
- ты настоящий профи в моде или не тратишь время на изучение модных трендов?»
- ты пунктуальный человек или без часов тебе не обойтись?»
- тебе чужда сентиментальность или очень романтичная натура?»
|
vip клубы | онлайн +670 |
|
|