Почему я решила похудеть: Три года не могла забеременеть, были проблемы с гормонами, стало очень тяжело совершать простые прогулки! Какие упражнения я делала: Да никаких не делала. Максимум - 30 минут прогулочным шагом вечером ходила Моя диета: Основана на потреблении медленных углеводов (долго не хочется есть за счет того, что уровень инсулина в крови не скачет), клетчатки (мне гинеколог говорила есть по 1 горстке кураги 3 раза в день - я столько не могу есть) и белка. Завтрак: - 1 стаканчик белкового коктейля (девочки, все рецепты если надо, вышлю в личку) - 1 фрукт (яблоко, груша или горсть ягод) - витамины + рыбий жир + антиоксидант (это можно заменить 500 граммами овощей, 200 граммами лосося и плюс 20 минутами пребывания на солнце). Обед: - питалась по модели “тарелки“: 1/3 овощей, 1/4 нежирные протеины, 1/4 медленные углеводы. Перекусы: - ягоды, фрукт или стакан кефира или стаканчик белкового коктейля (если забывала купить фрукты-ягоды) Ужин: - 1 порция овощной смеси (мне нравится руккола с помидорами, заправленные оливковым маслом) - 1 порция спаржевого супчика или томатного. И это всё в комплексе. Мой вес до и после похудения: до похудения - 85, после похудения - 71 Мое фото до и после:
автор: Настенька779 5.0 |
начало обсуждений»
-
Здравствуйте! Вышлите мне, пожалуйста, на электронный адрес рецепт белковых коктейлей aia.2102@mail.ru Заранее благодарна!!
-
Хороший результат, вы молодчинка
-
Можете мне тоже выслать рецептики, пожалуйста)
bos.4774@yandex.ru -
А можно и мне рецептики...
-
мне тоже бы хотелось узнать рецепты коктейлей) скажите, это у вас был повышен уровень гормона андрогена?
-
Здравствуйте! вышлете мне пожалуйста на электронный адрес рецепт белковых коктейлей assambaeva@mail.ru
-
просто умничка! в результате ты забеременела?
-
и мне , заранее огромное спасибо!
-
И мне пожалуйста
-
И мне рецептики пожалуйста
-
Напишите пожалуйста мне рецепты коктейлей
- как вам она похудевшая? узнали?»
- на форуме есть дизайнеры интерьеров?»
- хвастаюсь первым цветением любимой герани»
- дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте?»
- весенняя раздражительнос как бороться? нет настроения, усталость какая-то»
- назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что деньги не вернут!»
- стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже около 2 суток.»
- как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна.»
- что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются катышки.»
- любите панна котту?»
- сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук?»
- наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили.»
- вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние.»
- вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой рассчитаюсь»
- во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1.»
- неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на 4 кг.»
- что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками!»
- как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия.»
- как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы.»
- познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, зная о таком?»
- кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа?»
- тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет сухость?»
- как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает натуру человека?»
- стоит ли идти делопроизводите без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать никто не будет!»
- никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу?»
- познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать не хочу»
- какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся?»
- договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от него ответа не»
- как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет?»
- вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не было.»
- как вам стрелочки?»
- влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю от себя.»
- прошла курс антицеллюлитног массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было.»
- бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива.»
- я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе городок.»
- может ли женский орган полностью восстановиться после родов?»
- кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 искала»
- вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом любите?»
- говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. или молча выходите?»
- любите ли вы сумочки? сколько их у вас?»
- вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу еще рано.»
- звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его приглашать?»
- с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое?»
- взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на свою?»
- вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти?»
- как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает высокомерие?»
- женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне?»
- наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились на нее.»
- короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят.»
- кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не сможет потянуть!»
- завтра хочу поехать в садовый магазин, но это как бы не магазин а питомник. может»
- хочу отдохнуть, и чтобы мышцы перестало тянуть на ногах. сегодня перегрузилась по»
- на улице холодно, в огороде дел сейчас особых нет, после дождя, поэтому буду заниматься»
- 5 питание сегодня вновь сбалансированое, с утра поставила варить булгур, позавтракаю»
- даное правило идеально не только в моменты, когда вдруг столкнулись с усталостью,»
- привет всем! сегодня как-то спала. вот нельзя сказать, что плохо, но достаточно»
- доброго вечера, дамы! сегодня особо не погуляли после работы по городу, в планах»
- доброе утро, дорогие девочки!серединка рабочей недели, скоро выходные! желаю всем»
- неделя будет снова непростая, так что запасаемся силами и вдохновением всем хорошей»
- уже вечер. надо бежать к племянику, кормить кота. вся семья уехала. остались я и»
- по весу пока ничего нового. отвесов нет но и привесов тоже, к счастью. особо и не»
- сегодня - выспалась, настроение в норме, голод легкий. не скажу, что до этого прям»
- доброго вечера, дамы! первый командировочный день прошёл хорошо, правда пришлось»
- устала на работе сегодня, пришла домой поужинала, вот сижу и думаю, что тренировку»
- норму по шагам выполнила. вчера прошла 630 в итоге. сегодня опять пойду в тц, надеюсь»
- великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи. будет»
- минус 30 гр. для меня это счастье, а вот моя любимая, многоуважаемая, всезнающая»
- делала.один день,ино активно минут 20.уменьшился объем. сегодня тоже делала. с москвичем»
- вчера немного не хватило мне пройти свою норму.надеюсь, что сегодня будет всё ,»
- я сегодня киселём обпилась уже наверное на год вперёд но это не правда что на год,»
- излишек энерги постояно дает о себе знать. силы нужно направить в доброе и созидательное»
- ну вот и все замерли в ожидани той самой бабы, которая первая пойдёт по улице без»
- великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке морковь, чеснок, томаты»
- я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала лазанью»
- сон 20:59-4:52=7:08 83 бала 5:0в весах надо поменять батарейку, а может и не надо.»
- погода в находке:всю ночь шёл дождь. и продолжается до сих пор.влажность: 94 давление:»
- у нас резко похолодало дожди начались. как-то непривычно, было 24/25 даже 27 было,»
- 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в этот»
- вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую и гель для душа парфюмрованый.»
- самое сложное в жизни-не усложнять себе жизнь.поэтому, просыпаетесь, улыбаетесь,»
- морковный суп моро используется как натуральное средство в медицине и ветеринари.впервые»
- 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика, соевый соус,»
- мене радикальный вариант смешивать кефир с обезжиреным творогом и свежими ягодами.»
- грейпфрутовый сокдиета была разработана в 1930 году и продержалась довольно длительное»
- посчитала сколько мне нужно времени чтобы прийти к цели 60 кг: 19-20 недель. ну»
- каждый сам вправе определять как ему выглядеть и во что одеваться. да, необычно, но если она»
- только не надо наращивать, колхозный вид.»
- может, отомстить хочет. сфоткает и разместит. напишет, что мол это вот .»
- на камчатку групой,муж летал,в восторге.»
- я уже настолько задолбалась отвечать на этот вопрос при знакомстве с кем-то, что пусть будет»
- переживу как-нибудь. ради такого дела»
- 203 я точно помню потому что это был год выпуска когда заведение сменило свою форму надписи»
- хотела пойти в библио со своим юридическим, не взяли, сказали нужно педагогическое образование»
- нет, а кто писал коментаприй? я просто передачу по радио слушала на эту тему, что 40 или 50»
- ну если они ими владеют значит владеют. то что работает нанятый персонал за заработную плату»
- а разница в чем, если знания через пару лет забудутся?вы в вузе познакомились?»
- я к тому скоре, что у многих богатых мужиков может быть куча своих запросов и тараканов, взамен»
- да у меня тоже прямые, просто когда делаю локоны то волосы как у барана и льва вместе взятые.»
- возрастной кризис у женщин так выглядит.это еще ладно, а когда с юношами флиртуют?»
- я вобще всю одежду на 30, только полотенца на 60 стираю.»
- сайра моресевна написала: устаревшая професия. пора всех заменить роботами»
- это процедура примерно похожая на создание деталей на заводе сначала сверлят потом закручивают»
- потому что 5-дневка эти выходные отрабатывает в суботу на которую перенесли эти самые выходные»
- я делала в спб ,года два назад .круглые ,высокий профиль 275,немецкие»
- я бы 21 цветочком тоже не хвастанула,а даже бы скрыла их от всех наоборот»
- на голодный желудок реакци от яиц никогда такой не было. вот если чай - да, вывернуть может,»
- после такого- вобще все перехотелось.те уже точно ничего не хочу и не надо. всем спасибо за»
- ну нет. верх в принципе не нравится, а к юбке можно подобрать иной верх и жакет»
- конечно! это лично мои стереотипы вы молодец!»
- не люблю батончики. лишком приторные, аж слипается. но если выбирать, то пусть будет пикник.»
- манипуляциями, если цель просто влюбить»
- вобще идея хорошая, но я очень переборчива, поэтому доверяю только этому салону.»
- а,так там и показывать кроме купальника было нечего 3 года назад ,вспомнила там такое же туловище»
- об этом ещё рано судить , ибо боль была сразу де на 2й день . а то , что со временем может»
- да, весна в этом году на самом деле холодная. снег пролетал несколько дней назад. а вот сегодня»
- нет он ерничает и свои мысли на меня переносит»
- все относительно. мой никогда не заморачивался и не дарил цветы, зато когда мы построили дом»
- ну хотя бы 30 для такой жизни нужно иметь без любовниц на подсосе,кредито и ипотек»
- дома с семьёй мы каждый день смемся, часто по всякой ерунде. когда я знакомлюсь с мужчиной»
- ой умный человек найдет как защитить свое имущество. это раз а два. что будет делать с бизнесом»
- левый пальчикнапишите , когда я выйду замуж, ас то у меня жениха нет»
- да, не маргарита. чет вспомнилось марфа васильевна я.»
- хоби, какое то дело. не обязательно ради дохода»
- кстати, можно вопрос? что делают библиотекари в случае невозврата литературы? например, ребёнок»
- у вас во главу угла поставлены сериалы. это бесплатно»
- подерживаю, я когда встречаю в жизни наших местных городских блогеров, то понимаю что сходство»
- брала ипотеку на первую квартиру. всегда платила вовремя. гасила досрочно. чтобы не было просрочек,»
- а зачем вы сразу, гражданочка перебиваете? сами обвинили, приписали чьи то грехи и плохие»
- пила чуть не крякнула и не ослепла.пейте лучше глюкофаж и орлистад.глюкоф не больше 10 и сахар»
- вы крайности привели. люди среднего звена тоже весьма образованы и воспитаны.»
- потому что при 5-дневной неделе были переносы в январе по-моему и 27.04 сб - рабочий день»
- женщина может делать абсолютно всё,что хочет-главное иметь собственую прочную финансовую подушку»
- с какао от . , - но я от них моментально толстею. очень много сахара. марципановые миндальные»
- да никому женщина ничего не должна, как и ей. каждый проводит свою жизнь в ожидани смерти»
- не должна. и мужчина не должен.»
- выводы сделаны по одному - двумя людьми?»
- блин, сайт буквы с умлаутами не пропускает»
- вобще лето, потому что люблю тепло и хорошо переношу жару. и не люблю ветер, слякоть и реагенты.»
- автору важны отношения, или только переписка ?»
- у меня есть много не работающих знакомых женщин. но эти женщины при деле у кого то дети, стройка»
- а кто его не использует? вы на счетах до сих пор считаете или документы от руки пишете?сейчас»
- даже не педагогическое, а имено на библиотекаря надо выучиться. я, правда, хз, где их учат.»
- да придумать что угодно можно, если например ничем не занимается. я просто говорю какие у»
- я работаю педагогом в детском центре. по образованию учитель начальных класов. для меня наоборот»
- мошеничество- это уголовная ответственость, а не гражданское делопоэтому можете написать,»
- вы вобще осознаете что грудь -ваше слабое место ?зачем показывать миру что е собствено нет»
- ну сами подумайте, как можно любить девушку которую пока не знаешь толком? как кому то можно»
- официально на кого то нет, у меня своё сезоное. на спа и проче мне непонятное не зарабатываю,»
- вы уверены? а мне кажется, что это как раз их случай, это же не что-то сложное, а наподобие»
- удивительно. вижу много красивых девушек и женщин, носящих платья и юбки.»
- сегодня у косметолога спросила - говорит поджелудочную убьешь этим препаратом»
- мумия возвращается, мать вашу! автор, вы в руках наверное держали святой граль и зомби не»
- так прописано ведь , работающие по 5-дневке отрабатывают в суботу выходные себе , а у не субота»
- нет ,нет я так точно не хочу»
- он ясно дал вам понять, что он вас хочет!»
- красивый, если фигура позволяет»
- в несколько этапов делается. сначала снимок, анализы крови, вам направление дадут. часто и»
- красивая очень, руки прелестные»
- грибы а у нас преподавательни называет это подснежниками это же первое в городе, что выходит»
- как же у вас там уютно и красиво, так и хочется зайти туда, посидеть, ощутить эту атмосферу»
- ацтой, в таком только дома ходить в жару»
- значит, нет у вас аргументов. 1050 гадостей я якобы написала, но ни одного примера привести»
- но образно, например ты знаешь человека в лицо, и даже его фио.по фио человека на сайте налоговой»
- меня это не задело, просто интересно стало.удивили, вроде смежные професи, в том плане что»
- пользуясь случаем, хотелось бы спросить, вы мамопластику делали в спб? если не секрет, конечно»
- это была шутка, форма у бюстгальтера не очень красивая, просвечивается не украшая.на фото»
- и вы продолжаете дальше сдавать деньги?»
- в наше время нужно работать там, где удобно и платят деньги.»
- может : кто вам сказал, что не может?»
- в детстве нравился марс.сейчас иногда твикс покупаю»
- как это год? не может быть, вы совсем недавно к нему ходили.»
- да. не отпускал же. с тех пор прошло два месяца, я не могу ни с кем об этом поделиться. чувствую»
- так вот думаю. но если сальмонела, так и температура вроде быть должна? в интернете уже начиталась»
- щаз,ваше сиятельство.сам ручками поработайте.и она не осеня,а несколько лет назад была.и фото»
- ну, судья, ладно, ему с его колокольни кажется, что фигня, хотя как он учился без библиотеки,»
- да с двумя взрослыми мужчинами 40с одним когда была свободна, он судья, у него все в семье»
- да каждый раз по разному. когда летом почти 40 гр., жду прохлады и осени. осенью - в ожидани»
- у вас нет денег на фейстюн?тогда найдите вторую работу или просто сглаживайте их»
- мезим? а не активированый уголь?»
- ну,я сыль кинула,погуглил и к взрослым дочерям,как пишите,тож относится. в поиске ник и галя.ру»
- не должно быть такого. это самодурство вашего начальстваобидн учитывая что это ж гос предприятие»
- наймет себе управляющего : кого это хоть раз останавливало, умоляю.»
- я нет, но мои ровесники да. там, при желани, легко можно было получить красный диплом, и кто»
- подерживаю.если автора называют имено старомодной, то есть вопросы к е стилю»
- хоть куда можно поехать -все зависит от бюджета поездки. я никогда одна не ездила, но если»
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг»
- хочешь устроить личную жизнь - приведи себя в порядок!»
- как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!»
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да»
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!»
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм»
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!»
- я создала тело богини! красота требует жертв! уничтожила жир с бедер, живота и я»
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!»
- спор с мужем стал толчком: я без труда потеряла 7 кг и выиграла! мое фото до и п»
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п»
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не»
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!»
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве»
- минус 21 кг! фантастический результат без липосакции! ради стройного тела я пере»
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!»
- я похудела на 17 кг за восемь месяцев! подруги в шоке! теперь ничто меня не оста»
- секси-формы к лету! я буду конфеткой! экспресс-диета для точеной фигуры! мое фот»
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!»
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно»
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -»
- - 30 кг! фигура богини и осиная талия к лету! жир тает с поразительной скоростью»
- - 9 кг! у меня супер стройные ножки! я стану конфеткой! мой фотоотчет!»
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!»
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!»
- -53 кг и 10 размеров! я в бикини как картинка! долой второй подбородок и толстый»
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!»
- я смогла стать своей мечтой! за 4 месяца похудела на 15 кг!»
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!»
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке»
- - 30 кг! мое невероятное похудение! талия супер и красивая попка! фото!»
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое»
- идеальное тело. руководство по применению!»
- минус 23 кг! одежду подобрать было трудно! в зеркало смотреть не охота! фотограф»
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в»
- легкое похудение за месяц! минус 10 кг! отвесы каждый день!»
- килограммы испарятся! через неделю я в отличной форме!»
- не бойся экспериментировать! составь свой рацион и худей!»
- как сбросить вес быстро! диета для красивого животика!»
- диета - лучший способ стать стройнее за две недели!»
- моя супердиета! килограммы тают! за неделю легко сбросишь 3 кг!»
- красивое тело - моя цель! диета - лучший эксперимент!»
- моя экспресс-диета! уходит 7 кг! радуют результаты!»
- я сбросила 8 кг! только эта диета мне помогла!»
- - 47 кг! сбылась моя мечта! я получила тонкую талию!»
- летняя диета! минус 3 кг за неделю! не лишних калорий!»
- - 25 кг! горит жир на животе! мои параметры 90х60х90! подруги в шоке!»
- красивое тело и стройные формы! диета всегда работает!»
- я добилась фигуры своей мечты! - 10 кг за один месяц!»
- я заставила свое тело похудеть! долой жировые складки!»
- мне удалось сбросить 13 кг! избавилась от комплексов!»
- я худею быстро! диета 1200 калорий! вес не вернется!»
- - 7 кг! диета поможет сохранить желаемый вес!»
- диета чистит тело от лишнего веса! запусти обмен веществ!»
- рацион изменил мою фигуру за неделю! сбросила вес к важному событию!»
- минус семь кг! я обрела совершенные формы!»
- - пять кг за две недели! вес больше не вернется!»
- сбросила 5 кг за 14 дней! 1500 калорий для потрясающей фигуры!»
- мой секрет похудения! - 20 кг и 12 см в талии! мои ножки и попа без целлюлита!»
- я распрощалась с лишними 15 кило! сброшенное не вернулось!»
- диета испытана на себе! я теряю до 3 кг за одну неделю!»
- двухнедельная диета на страже моей красоты! срочно избавиться от веса!»
- держу свой вес в норме! диета гарантирует подтянутую фигуру!»
- откажись от сладкого ради красивого тела! эффект от диеты впечатляет!»
- минус 21 кг! я люблю облегающие платья и восхищенные взгляды мужчин!»
- я избавилась от семи кг! мне хватило двух недель, чтобы похудеть!»
- я похудела быстро, легко и просто! мое спасение от лишнего веса!»
- - 27 кг! хочешь похудеть - закрой рот! подруги пусть лопнут от зависти!»
- - 27 см и 22 кг! моя победа: горит жировая прослойка! талия с 87 см стала 60!»
- измени свою жизнь! минус 8 кг за две недели похудения!»
- салат “радуга“»
- нежность в бокале»
- сало по-домашнему»
- салат для похудения»
- рисовая каша с айвой»
- шашлык из куриных крыльев»
- котлеты с начинкой»
- салат из тыквы с грецкими орехами»
- борщ сибирский»
- коктейль “виртуальный дринк“»
- пирог грушевый с грецким орехом»
- салат фруктовый из арбуза, дыни, нектарина, киви и меда»
- пирог вишневый пирог с миндальным топпингом. посыпьте марципановой крошкой.»
- творожный пудинг»
- салат “фестиваль“»
- пастуший пирог с индейкой»
- фондю с сыром»
- весенний овощной суп»
- полезный и вкусный горшочек!»
- салат “праздничный“»
- барбекю в стиле санта-мария»
- салат из болгарского перца и фасоли вегетарианский»
- шампиньоны фаршированные»
- творожный пирог без теста»
- кексы на кефире»
- салат “змейка“»
- творожно-апельсиновая запеканка»
- пельмени из гречневой муки с луковой начинкой»
- диета доктора миркина худеют на 8-10 кг в месяц, на 20 кг - за 2-3 месяца, на 30»
- омлет-яркие краски»
- салат “факир“»
- компот из хурмы»
- корейка по - итальянски»
- “лодочки“ с овощами и сосисками»
- салат с креветками и мандаринами»
- кекс с финиками и орехами»
- торт “нутелла“»
- холодный литовский борщ»
- салат с брынзой»
- пельмешки в горшочке»
- каша сименуха»
- соус на салат со шпинатом»
- яблочный мусс "бенедиктин"»
- котлеты в духовке»
- радужный салат»
- суп сжигающий жиры»
- суп потаж из печеных красных перцев»
- запеканка с фрикадельками»
- овощи с курицей и рисом на гарнир»
- ароматная жареная картошка с курицей»
- куриные ножки в томате»
- баклажаны, тушенные в томатно-сметанном соусе»
- cалат из капусты с вишней»
- овощная пицца с сыром»
- щи из савойской капусты»
- ты течешь по течению или можешь добиться успеха в жизни?»
- ты очень самоуверенная или скромная и самокритичная?»
- ты считаешь свой брак ошибкой или у вас замечательная семья?»
- ты организованный человек? никогда не ленишься?»
- ты не считаешься с мнением окружающих или зависишь от него?»
- ты уверенный в себе человек или не готова решать проблемы?»
- ты отличный манипулятор? перекладываешь ответственность на других?»
- твой дом не отличается чистотой или в нем все блестит?»
- ты поддерживаешь хорошие отношения со всеми или тебе надо быть доброжелательнее?»
- ваши отношения носят здоровый характер или ты зависишь от партнера?»
- ты знаешь свои сильные стороны? успешно побеждаешь собственные страхи?»
- причина плохого сна у тебя скрывается в нерациональном питании или из-за бурных»
- ты очень экономная или не вылезаешь из долгов?»
- хранить секреты тебе не под силу или тебе можно доверить тайну?»
- ты довольна своей жизнью или есть много того, что хотела бы изменить?»
- ты безразлично относишься к деньгам или скупой человек?»
- ты зависишь от чужого настроения или не воспринимаешь его??»
- твой любимый не мыслит жизни без тебя или его чувства к тебе остыли?»
- ты не любишь свое тело или восхищаешься им?»
- ты редко улыбаешься людям или все тебя считают обаятельной?»
- а ты себя любишь?»
- ты ешь, что хочешь и когда хочешь или во многом себя ограничиваешь?»
- во всех неприятностях винишь только себя или окружающих?»
- тебе не подойдут виды спорта, требующие выносливости? стоит обратить внимание на»
- у тебя богатая фантазия или относишься к реалистам?»
- для тебя ревность - показатель слабости или любви?»
- ты веришь в лучшее будущее или негативно относишься к жизни?»
- твой голод - следствие нервных перегрузок или гормонального сбоя?»
- ты невнимательна к любимому или царит гармония в отношениях?»
- на тебя можно положиться или окружающие с трудом тебе доверяют?»
|
vip клубы | онлайн +120 |
|
|