Почему я решила похудеть: замужество, поздние ужины, алкоголь и пересадка с общественного транспорта на авто сделали своё дело - я разожралась. Какие упражнения делала: - каждодневный подъем пешком по лестнице на 8 этаж - минут по 20 занималась дома ежедневно: пресс, махи ногами, бодифлекс, растяжка, отжимания и прочее (по своей личной программе, не следовала каким-то инструкциям и программам в интернете). Моя диета: Диета Протасова Первая неделя диеты Только сырые овощи, творог (сыр) и йогурты 5% жирности. Количество продуктов и время дня - любое. Можно съедать одно вареное яйцо в день и три зеленых яблока. Вторая неделя диеты Рацион первой недели Третья неделя К овощам и сырам нужно добавить 300 грамм жареного мяса (птицы, рыбы) в день. Немного сократить объем потребляемых сыров и йогуртов. Четвертая и пятая недели Овощи, творог, мясо, яйцо и яблоки. В день нужно обязательно выпивать 2 л воды. Чай, кофе можно пить в любом количестве (без сахара), но лучше отдать предпочтение зеленому чаю. После окончания диеты, чтобы сохранить результат, соблюдайте правила: - молочка 0,5-1 % жирности - растительное масло - в день 3 ст. л. - 30-35 граммов жиров в день - едим фрукты, кроме бананов, винограда. нельзя сухофрукты. - обязательно завтракаем: - каша - творог - овощной салат - из мяса едим курицу или индейку Мой вес до и после похудения: до 73 кг, после 60 кг. Мое фото:
автор: Ытя 4.9 |
начало обсуждений»
-
не слушайте никого, тапки как тапки фигура отличная, вы большая молодец. Поместилататью в любимые, буду мотреть на вас когда подумаю о бутерброде
-
Фигура некрасивая, результат отличный
-
Все реально!! Автор,браво!
-
не реально столько скинуть за короткий срок
-
ответ для: ,ЛИСА,
Скажу не в тему - вы такая хорошенькая, на лисенка походите:)
По теме - Автор, молодец:) Вот прям вдохновили! Меня только настораживает срок, как-то очень быстро, мне кажется так быстро 13 кг скинуть нереально. -
ответ для: рждушка
тут виной ужасное белье (мужское какое-то) и тапки. Я вобще долго не могла убедить себя что на фото не мужчина. -
молодец- отличный результат!
-
на последнем фото не 60 кг для роста 168. Я при росте 167 53 кило как на втором фото (где якобы 65кг!), только ноги чуть худее чем на фото, но это особенности конституции. Но результат отличный! Автор, вы настоящий трудоголик! Такое тело надо заслужить
-
Молодец!!! Отличный результат
-
И мне почему-то кажется, что фотки фейковые в том смысле, что не владелица фоток писала эту тему. На последнем фото тело 45-48 кг (при росте 168), а никак не 60. Но на гале “анорексия“ запрещена и появилась жуткая цифра 60.
-
ответ для: рждушка
Вы тут результат похудения оцениваете или фигуру незнакомой девушки, которая в общем-то обусловлена унаследованными от предков генами? -
умница
- вам нравятся такие ремни?»
- прошла курс антицеллюлитног массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было.»
- как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик!»
- во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1.»
- нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой.»
- как вам фото из праги?»
- хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд?»
- вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику.»
- как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал всю жизнь.»
- для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой пищи?»
- как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как у мальчика!»
- вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? паническая атака?»
- дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы?»
- с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить боль»
- если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что бы выбрали?»
- оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! жаловаться не»
- как вы справляетесь с сожалением, разочарованием об упущенном времени и возможностях?»
- просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств у меня нет.»
- почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая вариант получше.»
- страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу внешности имеют»
- как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего рассказывать!»
- платья для женщин 40+. у вас в гардеробе есть что-то этакое? не могу решиться, платья очень дорогие и для них нужна»
- а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70.»
- встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок неприятный!»
- какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие.»
- как вам платье на лето?»
- подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так насытилась!»
- как вам такой прикид?»
- кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли?»
- поехали бы на тайвань, если бы была возможность?»
- парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях?»
- это красивые брови?»
- как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась жить в провинции?»
- расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, а я бы хотела.»
- до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментирова мой пост, а я ее в чс поставила!»
- температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового не назначила»
- оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам?»
- весенняя раздражительнос как бороться? нет настроения, усталость какая-то»
- как вышло лицо на этой фотке?»
- высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. по-моему, он перегибает?»
- говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% родится больным!»
- 5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу обратиться?»
- не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет не позвали. больше»
- говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. или молча выходите?»
- хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не будет заметно?»
- как вам? хорошие фото?»
- танцевальный батл! за кого голосуете?»
- и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды обратно.»
- парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне?»
- всем вкусного конца вторника!»
- всем доброе утро! сегодня по ощущениям вроде выспалась, но спала плохо. часто просыпалась»
- доброго всем вечерочка»
- сегодня минус 10 грам. интервал 18/6. строго контролирую приёмы сладкого, хочется»
- сегодня в планах сходить в тц. зайти в аптеку.а ещё купить цельнозерновой хлеб,»
- ещё один активный день у меня подходит к концу. устала. больше то и добавить нечего.»
- привет всем! сегодня на работе есть чем заняться. с мужем нам директор подписал»
- я сегодня в командировку отправляюсь, скорый поезд у меня в 12 часов дня, сейчас»
- обед, он же завтрак сегодня отварная греча с тушеной куриной грудкой, свежие овощи»
- спала сегодня по времени нормально, но раза два просыпалась смотрела который час,»
- спорт полезен для похудения, если после занятий у вас трясутся руки. растёт вероятность,»
- начинаются трудовые будни, надо магазин по максимуму га праздники товаром затарить!»
- вчера бредила киселём молочным и сегодня его сварила, дети от него у меня в восторге,»
- решила забить пока на работу, до июля конечно вряд ли, я неугомоная, отдыхать не»
- привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную с индейкой»
- 3 питание сегондя очень скромное, я сегодня на овощах, купила помидорки, огурчики,»
- соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые, а тут потушила»
- по шагам вчера всё нормально, до 15-ти тысяч я конечно не дошла, но больше десяти»
- у меня на следующей неделе будет план номер один это перед пасхой сделать генеральную»
- по шагам вчера ну очень плохо всё, даже и стыдно как-то о такой говорить и показывать»
- вчера выходила два раза из дома. за два раза свою норму выходила.на браслете было»
- 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения и немножко»
- доброго вечера, дамы! за сегодня у меня очень много было выпито кофе, ну рекорд»
- ну раз результаты всё ещё радуют, а самочувствие вполне удовлетворительное, всё»
- на этой неделе никакого спорта не было, просто чисто физически мне не хватало ни»
- всем доброе утро! сегодня очень хорошо выспалась, но вчера у меня такая жуткая усталось»
- вторник, хороший день, вполне даже не голодно сегодня. пью кофе с молоком»
- психика в этот день перегружена, возможны перепады настроения. если у вас плохое»
- короче за час мне переделали 2 зуба, просто сняли пломбу и востановили стенки, не»
- утро начала с кофе, кофе-машина мне его приготовила, я с чашкой вышла во двор, и»
- завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки давно не»
- сегодня последний день моего кето. хотела еще 2 дня дотянуть до 10 дней, но у меня»
- сегодня настроение получше, я бы даже сказала настрой, он прям боевой, вчерашня»
- 4 праздники сегодня вот такие:национальный день донорамеждународный день циркадень»
- начала читать вечный зов. зацепило очень сильно. прям оторваться не могу, сегодня»
- отвесик. вчера вписала немного картошки фри в свое кето и не слетела. но ела в в»
- а есть фамилия волк, по телику е часто показывают.»
- жаль, что нельзя отредактировать»
- кринж, надетый на кринж, выглядит кринжово независимо от возраста»
- сама в живую я не знакомилась, со мной да»
- работаю в бюджете, там по сути только так и бывает. даже, если перейти на боле высокую должность,»
- интересная а вобще сочетание нормальное»
- здорово на улице тепло и солнечно, не то, что у нас - ливни»
- ну да, у нас же ни у кого глаз нет, никто не определит волосы по плечи, либо до попы»
- причина проста.вы забываете что ваше время ваш ход дел ваши рамки могли иметь гипотетический»
- ну вот видать почти тоже самое. а парень как реагировал?»
- холестерин в яйцах. проблемы с печенью, когда есть, то при употреблени жирной пищи начинается»
- я её торопила, плохо приняла в колективе.»
- богатая женщина купила себе игрушку ,поменяет на новую как надоест .это нормально в среде»
- хочет посмотреть длину и густоту волос»
- 3 месяца вы их попьёте, а потом будете лечиться от гормонального сбоя. гормоны не пьют по»
- пофиг , вот честно , главное чтоб самих людей это устраивало и было им хорошо вместе»
- я со сбером не работаю, никогда с ним дел не имела. в моих банках все проще, видимо. но конечно,»
- у меня щетка круглая, поэтому без вариантова вобще стоматологи рекомендуют горошину»
- для начала , писякина, начни ограничивать себя в углеводах, и твои отеки сразу пойдут на убыль.»
- вы не одна такая, мужчины постояно пытаются затащить женщин в постель. это он врушка а не»
- хотела написать , да не стала»
- колготки а открытые босоножки ? это не круто»
- вам цену после фото сказали. что не так? цена не нравится? идите к другому мастеру.»
- делайте китайскую или корейскую гимнастику для рук»
- к вашему сведению школу окончила с медалью и мои школьные сочинения всегда вызывали восхищение»
- я сто раз вносила досрочки, ничего не писала. просто указывала, что этот кусок закидываю в»
- реагировать то может, просто страно что взялось воспаление , которого за неделю до лечения»
- интима у нас нет. он появляется, говорит про желание отношений со мной. но не делает ничего»
- она грязные вонючие прокуреные бороды стрижет, еще е и лапают эти грязные мужланы»
- мышцы обычно много весят. сушитесь немного?»
- я перехала в другой город, мне необходимо тут задержаться. плюс через 2 месяца диплом будет»
- я мужчина, и в рамках правил сайта могу об этом говорить. на сколько мне известно, это не»
- яйца, свареные вкрутую, довольно ощутимая нагрузка на печень и поджелудочную. меня тоже, бывает,»
- неужели нельзя написать от скольки до скольки у них цены?»
- может я и не уверена в себе ,но это выглядит намного адекватне ,чем вы на вечном подсосе и»
- а моя в куклы вобще не играет как так - не знаю. ни одной куклы нет, была барби-русалка, валяется»
- доверяю. психологи что не люди и у них не может быть проблем.»
- и все же. как можно сравнивать, искать различия и тождество, если нет основы в понятиях.»
- нет, никого я не боюсь, ты же знаешь, что самый смелый на сайте- это я»
- настя, спасибо за ответ. вы одна из моих любимых участниц этого сайта и самодостаточная женщина.»
- нет, это не причина. каков купец, таков и продавец.»
- очень красивая ,тут таких не бывает»
- а мейби бейби не помните? или нынишню мадам, что в дубае за деньги встречается? неужто эта»
- да, а ведь на эти деньги могла купить блестящую комбинашку или нос отрезать.»
- на втором фото,вы выглядите свеже и моложе.достаточ просто накрасить ресницы тушью,без наращивания»
- правильная дресировка любую собаку делает послушной. посмотрите видео на ютубе- там полно»
- я его не трогаю. он появляется сам. единственое жду, когда у меня внутри все пройдёт, и когда»
- хранение очага это не сон до 12 и сериалыженщины рожали сколько могли, без предохранения.»
- лет в 27 я внезапно узнала, что они могут что-то там на дне дёргать ж.пой кверхуодну даже»
- смысл девствености был не только в чести, а в том, что она родит имено от мужа, она не имет»
- у меня была тоже жерло подтяжка лба поэтому верхние веки делать не пришлось ,но швы незаметны»
- ты когда молчишь умне кажешься.стольк кала из тебя посыпалось»
- так он мой бывший, он. и так мне столько помогал»
- так тут сам автор ярко выраженая мутация. можно и не говорить»
- а ты я вижу газ. газуешь и все в холостую. не упускай шанса поахаться, следующий только лет»
- вы стали взросле, и стали четче понимать кто и чего стоит в этой жизни. если вам приятно с»
- колхоз - хороше слово и понятие, мне нравится. гораздо лучше, чем это платье.»
- нет, я не ношу такую длину и такой облипончик. мне идёт другое.»
- зачем? не доверяете? кто меня будет фоткать, утки?»
- у меня щетка электрическая, там больше горошины не поместится. когда обычные были, по всей»
- да, на вышке. закончил коледж и получил менеджмент, а теперь работаю инженером-элект»
- если канал прочищен и запломбирован правильно это покажет снимок, то боль при надкусывани»
- не знаю, может все от природы. хорошо смотрится. по крайней мере шаров силиконовых не видно,»
- а зачем это все на галю ? вобще друзей нет ?»
- советы дают родственики и бабки на лавочке у подъезда. психотерапевты и психологи дают рекомендаци.»
- автор в школе не училась! пишет бесвязно, будто больна шизофренией»
- обработать дома можно. а находясь где то в общественом туалете что с ними делать? гарантировано»
- а чем она тебе нравица? и это ты кажный день с королева мотаешь в москву по несколько часов»
- не понимаю как в принципе связана операция и панические атаки, ну за исключением того, что»
- я представила совершено обычную семью, за исключением только не стандартной разницы в возврате.»
- так женщины сами топят за равноправие.»
- конечно же нет.вы ж не пойдёте к безубому дантисту. и к жирному диетологу или фитнес-тренеру»
- не все хорошо переносят после наркоза, а с псих. растройствам и еще будет хуже. неизвестно,»
- цена в 2 разв выше чем я платила в других местах»
- жалко нет злейшего врага и разоблачителя парня в шкуре кинга, андрея и ещё там было 2 персонажа.»
- так выскажете пожелание или создайте ему комфортные условия для проявления инициативы.»
- сейчас вас тут носатые женщины осудят и посоветуют быть увереной в себе»
- а через неделю узнаете наглость это или утеряный мобильник за пол дня выводы делают только»
- это не изменить и я просто на этом не зацикливаюсь.»
- нет, у людей могут быть свободные отношения, но при этом со всеми обязательствами которых»
- вот это зрелище.!не могу такое представить,у меня мини йорк и кот,по сравнению кисой они просто»
- только это будет не научить играть, а команда апорт. играют они во что нравится. у меня вот»
- я училась в срецшколе с углублёным изучением иностраных языков. поэтому ни то что в 10 клас,»
- о, боже. какая у тебя каша в голове. хорошо, скажу еще раз и четко: я не высылаю и не прошу»
- вы же сами пишите,что у него много женщин,спит с разными,вот вы одна из них.он появляется,ему»
- мы с вами значит так и будем стоматиты венерические лечить»
- свободные отношения как правило есть у всех женатых мужчин, только жены об этих отношениях»
- я не верь в это мракобесие , в всякие сглазить и тд. у меня боле материальный склад ума, мне»
- если вам не нравится её цена идите к другому мастеру и не отнимайте время ни у себя, ни у»
- привет! я вчера котлеты запекала, точне, шницеля»
- а у вас сколько спонсоров было? завидуете, что вам никто не помогает»
- мужик молодец. раскажите подробне о его манипуляциях?»
- спасибо большое, мне легче стало с вами. себе тоже говорю»
- ночью начальства нет обычно в таких графиках чередуются дневные и ночные смены»
- мне тоже страшно это говорить»
- в роси все пополамщики, у вас что мама всю жизнь дома сидела, а папа спонсировал? мне еще»
- фото позже нам покажите , где уточки и как вы их будете кормить.»
- у нас в салоне этой фирмой пользуются мастера ,значит все ок»
- а то что это плохо. если у неё кость тяжёлая, например. для гормонов тех же.»
- да, я это проходила. зато как сами повыходили замуж - успокоились.»
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!»
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!»
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше»
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матер»
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!»
- минус 47 кг и 30 см к лету! продолжаю худеть со 127 кг! каждый день делаю зарядк»
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (»
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!»
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!»
- мне надоело быть коровой! избавилась от 25 кг ненавистного веса! поход в спортза»
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер»
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во»
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм»
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з»
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся»
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!»
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!»
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!»
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!»
- мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото»
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род»
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо»
- моя история! минус 20 кг счастья! я не выгляжу монстром! мужу нравлюсь! фото!»
- день х настал! моя история как я похудела на гале на 4 размера, ушло 86 см в объ»
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м»
- - 44 кг! у меня фигура настоящей леди! я победила лень! мое фото до и после!»
- - 22 кг! вылепила тело подругам на зависть! ни грамма жировых отложений! мое фот»
- как я похудела с 80 до 68 кг за 3 месяца! самый большой пинок был от врача!»
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо»
- мои достижения! живот стал плоским и твердым!»
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!»
- идеальное тело. руководство по применению!»
- - 35 кг! я спасла свое тело от жира! закрыла талию на замок! влезла в любимые дж»
- хватит себя жалеть! все кто меня видит - просто поражаются, говорят, что я стала»
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!»
- диета для сладкоежки! как быстро похудеть и сохранить результат!»
- пора очистить организм от токсинов! помоги вернуть телу идеальные формы!»
- диета для радикального похудения! - 5 кг за одну неделю!»
- - 25 кг! я худела ради красивого тела! получила сексуальные формы!»
- - 45 кг! теперь я ношу только короткие юбки! больше не коплю лишние килограммы!»
- я скинула жирную ношу! живот стал в два раза меньше! ношу 48 размер! фото!»
- диета поможет освободиться от лишнего! навсегда измени свою фигуру!»
- я выдержала диету! - 7 кг! мой удивительный результат!»
- - 25 кг! горит жир на животе! мои параметры 90х60х90! подруги в шоке!»
- похудеть быстро и безопасно! доведи фигуру до совершенства!»
- я превратила тело в идеал! уменьшается талия!»
- всего один месяц до совершенства! вес уменьшается!»
- кардинальное похудение на овощах и фруктах! стремительно теряю вес!»
- диета сделала мою фигуру неотразимой! я не ждала понедельника!»
- считаю калории! сокращаю порции! эффективно худею!»
- легко худею на семь кг за три недели! простой способ!»
- супер диета! калории считать не нужно! - 8 кг! легко!»
- худею эффективно! я навсегда забыла о лишних килограммах!»
- сброс веса без обвисшей кожи! доведи фигуру до совершенства!»
- диета изменила мое тело! как я сбросила 9 кг!»
- мое избавление от складок на животе и бедрах! - 9 кг за один месяц!»
- я достигла своей цели! потеряла 15 килограммов!»
- сбрось лишнее! лучший рацион для красивой фигуры!»
- - 38 кг! я устала быть жирухой! диета сожгла накопленный жирок!»
- я заставила свое тело похудеть! долой жировые складки!»
- диета - мой помощник в достижении стройности!»
- мой старт к сезону бикини! - 18 кг! тело без целлюлита!»
- я добилась фигуры своей мечты! - 10 кг за один месяц!»
- моя экспресс-диета! уходит 7 кг! радуют результаты!»
- я похудела и забыла про лишний вес! рацион проверила на себе!»
- потерять три размера и избавиться от жира! моя награда - сексуальное тело!»
- диета подтянула живот! сожги свои килограммы! сайт галя.ру - мой путь к стройнос»
- однодневная разгрузка: снижение веса! очищение организма!»
- вес быстро уходит! диета очищает организм!»
- я избавилась от 8 кг за две недели! диета для стройности!»
- салат из пекинской капусты»
- яблочный пирог с творожным слоем»
- суп из свежих овощей на летнем бульоне»
- сырные ёлочки»
- куриные голени “сливочные“»
- закуска “в лесу родилась елочка“»
- гусиные окорочка с грушами»
- салат карусель с редиской, яйцом и сметаной»
- вальдоф (салат с сельдерем)»
- уличный итальянский салат»
- картофельный пирог с грибами»
- чай “изумруд“»
- холодная закуска из сырка»
- вареники с вишней и шелковицей на пару»
- сливочная кукуруза»
- молочно-кофейный коктейль»
- пирог из лаваша с сыром и грибами»
- картофель с айвой в духовке»
- ежики от высокой кухни»
- столичные кексы»
- шоколадный пирог»
- чай из роз»
- омлет с моцареллой»
- летний свежий салат»
- салат из цуккини»
- пирожки с рыбой»
- ачма»
- суп-пюре с чечевицей»
- лобио на скорую руку»
- шоколадное печенье “брауни“»
- капустные котлеты»
- макароны с рыбно-сливочным соусом»
- салат “сельдь в дублёнке“»
- овощное рагу»
- пирожки рождественские с черносливом, изюмом и грецкими орехами»
- пангасиус с соусом грейпфрута»
- ветчина домашняя из свинины и овощей»
- салат из яиц и помидоров»
- капуста маринованная домашняя»
- cалат из свеклы с рукколой»
- торт “поль робсон“»
- куриные крылышки во фритюре»
- любимый оливье. облегчённый вариант»
- рулетики с сыром и клюквой»
- куриные шашлычки в соусе-терияки»
- каша из кукурузной крупы»
- салат с мясом и овощами»
- тушеная свинина с соусом терияки»
- варенье из чернослива с корицей»
- рассольник с гусиными потрохами»
- сырники чвиштари»
- салат с сельдью и свеклой»
- огурцы маринованные»
- пасхальные куличи на желтках и сливках»
- пасха царская на сметане»
- ты действительно знаешь своего супруга или следует уделять ему больше внимания?»
- тебе легко найти общий язык с любым человеком или в конфликтной ситуации видишь»
- твое здоровье под угрозой или следуешь принципам здорового образа жизни?»
- ты знаешь, как следить за своим здоровьем или незамедлительно нужно пересмотреть»
- ты никогда не изменишь любимому или спокойно относишься к изменам?»
- твой муж далек от романтики или каждый день превращает в праздник?»
- вы очень расслаблены или постоянно в панике?»
- ты откладываешь свои дела ради окружающих? тратишь на это все свое время?»
- ты умеешь решать важные вопросы или перекладываешь их на плечи окружающих?»
- тебе подойдет парфюм с цитрусовыми или ванильными нотками?»
- ты предпочитаешь отдыхать возле телевизора или идешь в “отрыв“?»
- у тебя очень сильный иммунитет или ты постоянно жалуешься на недомогания?»
- тебе подойдет дробное питание или стоит обратить внимание на сбалансированное употребление»
- у вас есть креативность или вы не умеете импровизировать?»
- с тобой нелегко поладить или стараешься всем угодить?»
- в отпуске ты готова отправиться хоть на край света или предпочитаешь умиротворенный»
- ты знаешь, когда тебе необходима передышка, или не жалеешь себя?»
- тебе подойдет парфюм с восточными нотками или с цветочными оттенками?»
- ты спокойна или испытываешь сильное напряжение?»
- у тебя начинающееся переутомление или пора отдохнуть?»
- с твоим сном всё в порядке или постоянно недосыпаешь?»
- ты умеешь любить или превращаешь отношения в “вечный“ бой?»
- ты дама бальзаковского возраста или барышня в самом соку?»
- ты плывешь по течению или можешь пробить стену?»
- ты самый счастливый человек или тебе сложно радоваться жизни?»
- ты мыслишь нестандартно или не витаешь в облаках?»
- ты позволяешь себе наслаждаться чувствами или эмоции не обрушиваются на тебя?»
- на тебя влияет все вокруг или ты сильный духом человек?»
- ты не научилась разбираться в людях или запросто читаешь по глазам и улыбкам?»
- у тебя отличная память или часто страдаешь забывчивостью?»
|
vip клубы | онлайн +230 |
|
|