С самого детства я была пышкой. Плюс ко всему болею бронхиальной астмой и постоянно сижу на гормональных препаратах. Итог всего этого вес 95 кг, низкая самооценка и неуверенность в себе. Решила взять себя в руки, многие уговаривали, говорили: "ты болеешь, неизвестно чем все это закончится, тебе идет полнота" и прочий бред. Но я поняла, что уже сама себя ненавижу и не могу смотреть на себя в зеркало! Пора брать себя в руки. Начало моих похудалок 2.02.14 и продолжается по сей день (-1,5 месяца зажора) Я начала с гречневой диеты, скажу сразу очень тяжело, но я выдержала. Затем пошли разные диеты + каждое воскресенье разгрузка на молокочае. И так до середины июня. Делала различные обертывания, каждый вечер массаж всего тела. Потом началась сессия, и вот срыв, но меня удивило то, что за 1,5 месяца моего жора, я не набрала ни грамма. Вес стоял и меня это радовало. Спорта как такового не было, за это ругайте. Но сейчас начала заниматься бодифлексом и простыми упражнениями дома. На данный момент мой вес 64,7 кг еще худеть и худеть. Я снова начала диету + включила спорт. Скажите, видна ли разница, и дайте дельный совет (особенно по части рук, большая проблема). Объемы до и после: ОГ - до 106 см после 90 см (-16 см); ОТ - до 93 см после 71 см (-22 см); ОБ - до 114 см после 92 см (-22 см). 1 фото - вес 95 кг; 2 и 3 фото - 70 кг; 4 фото - 64 кг. Всем удачи и терпения!
автор: lesya_f3 5.0 |
начало обсуждений»
-
ответ для: Юлка-М
рост вы учли? -
девушка, я с такими параметрами(Вашими изначальными) вешу 84, ( как вы при 95), при том, что у меня много мышечной ткани и тело “тяжелое“ , по моему про изначальный вес Вы че то врете, там на первом фото не более 80 кг вес
-
Привет! А после гречневой диеты какие еще были и какие они дали результаты?
-
какая ты красоточка!!!умничка огромная просто!!!уважение тебе большое!!!
все у тебя получится,я уверена!!!ты справишься!!!а сколько хочешь в идеале весить?
что делала,чтобы животик ушел? -
ответ для: lesya_f3
Спасибо . -
ответ для: lesya_f3
Добрый день. Уже писала здесь ранее, я тоже два года назад сидела строго 19 дней на гречке, сильно похудела. Но новогодние праздники все вернули назад. И потом расслабилась, и вот щас 92 кг, вместо моих 70. Хотя раньше была 64. Но я запаривала гречку, когда на ночь, когда минут за 40 до еды. Много пила, с утра фода, потом морковка. Потом гречка. фрукты, овощи. после шести вообще ничего. Вот сегодня тоже мюсли, через два часа вода. Щас арбузика наверну. На вечер или гречка, или рыба отварная без соли. -
вы отлично выглядите, так держать! подскажите, а как насчет астмы, вместо со снижением веса не произошло улучшения болезни? у меня такая же проблема, бронх.астма, сижу на гормональном ингаляторе, лишний вес, плюс общие гормональные нарушения, никак что-то не худеется(
- отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось?»
- он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с глазу на глаз?»
- как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, мумтозмахал.»
- его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: было бы желание!»
- от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность?»
- парень изменил до свадьбы! как поступить?»
- пишет один на сз. нет ни имени, ни информации по детям, а требовал час прийти самой к нему в телегу.»
- вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят?»
- какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже двойного прожиточного»
- как поскорее восстановиться после болезни? три дня была температура 38,5. состояние угнетенное и сил особо нет.»
- какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась.»
- стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже все!»
- где такие красавицы обитают?»
- порекомендуйте ароматический диффузор, чтобы запах распространялся по помещению. а то они сейчас какие-то некачественные»
- зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает такой выбор?»
- вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать таких.»
- скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались?»
- фотограф сфотографировал 7 лет назад и выставил это фото! стали бы вы выставлять такое фото?»
- кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями?»
- несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась не на шутку»
- обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились?»
- фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры?»
- вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек добрый!»
- сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом в жестяной»
- ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! чтобы пожалели?»
- а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни?»
- люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня ломает и прощаю!»
- как вам такие плащики?»
- не общаемся, не вижу с ним счастливого будущего. но без него плохо. ежедневно мысли о нём, сны! когда меня отпустит?»
- когда мама начинающий грумер! как вам моя работа?»
- вам делали неудачно стрижку? у меня прям паника! мне уже некуда стричься, налысо если только!»
- вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки.»
- это глубокие морщины для 35 лет? 35 еще нет.»
- какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять или легко разорвать»
- какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, яички вместо яйца.»
- любить - значит отдавать? вы больше отдаете или потребляете в отношениях?»
- что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками!»
- у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация и результат?»
- почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную одежду!»
- пропал интерес к еде от антидепрессанта имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной и поглощающей.»
- почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить»
- почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, сказал, что»
- кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос?»
- стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! увидеться хочу.»
- хорошо смотрится нашивка на ветровке?»
- у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое время?»
- самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см!»
- на форуме есть дизайнеры интерьеров?»
- почему так сильно скучаешь по человеку, с которым даже нет отношений? хочется уткнуться носом ему в грудь!»
- хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли крем сделать?»
- хорошего дня, добрых новостей и радостных событий. пусть в этот день, да и во все»
- парочка из них из одной оперы - позитивная психология, одна про лес и природу, и»
- приветствую всех!хороший денечек сегодня. на работе всеми силами увиливала от -работы.»
- привет всем! спала не очень хорошо. вот как только понадеюсь, что отосплюсь в выходные,»
- ура второй вых в деревне, вечером поеду домой, завтра к врачу, да и вобще, тут не»
- привет всем! вчера сделала себе яркий маникюр, а так как хотелось и розового и мятного»
- доброе утро всем! сегодня так же как и вчера встала очень рано, для меня очень рано»
- минус 20 гр. вчера был легкий последний прием пищи и в 5 часов вечера. ожидала минус»
- всем хорошего дня. всё, муж устроился можно сказать на новую работу. выходит на»
- я сегодня без машины, туда и обратно пешком топала, вот сейчас чувствую что хочу»
- как и планировала, все косметические процедуры выполнила. сейчас уже надо спать»
- вчера наконец-то сделала себе пилинг кислотный и лицо было красное до самого вечера.»
- погода в находке:переменая облачность.сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность:»
- 5 как видите, погода у нас как обычно, из крайности в крайность, то солнца нет и»
- советы по питанию:в эти сутки активизируется стихия воды, что призывает к бережному»
- всем приветик. приехали с дачи домой. завтра еду трудиться в офис. а ещё сегодня»
- на сегодня у меня план до 1.60 калорий по питанию, плюс надо потратить калори как»
- по питанию держу себя в руках. но жрать хочется! да имено пожрать. ой грубо написано,»
- наконец на весах новая цифра. хотя у меня конкретный пмс и кд на подходе. раздражает»
- всем привет.спала сегодня плохо, проснулись ночью из-за громного звука на улице.»
- всем хорошего вечера. сегодня у нас как то прохладненько и пасмурно было. хорошо»
- поспала сегодня очень хорошо, я выспалась, легла в 23-0, проснулась в 8-40, завтра»
- отчеты, необходимые в течение недели:общие результаты взвешиваний за неделюфотографизмере»
- пью кофе, сварила в турке, оставлю гущу сегодня же сделаю кофейный скрабик, у меня»
- по сну сегодня всё очень прекрасно и сама ощущаю что выспалась, и показатели достаточно»
- всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через»
- всем привет.день прошел быстро. правда опять голова болит, но я все таки после работы»
- на завтра скоре всего устрою себе выходной, я сегодня хорошо потрудилась. завтра»
- 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в это»
- хочу запечёную свиную вырезку в специях, сегодня закажу мужу, пусть купит и пусть»
- отвеса не было, но пока только в режиме раскачки. всё будет хорошо, настрой есть.»
- банановый брауни 2 банана 2 яйца с желтками фит-парад 7 1 ч л щепотка соли корица»
- всем хорошего вечера. мужу предложили новую работу. в понедельник пойдёт посмотрит»
- 1 доброе утро, мои дорогие. вот кто может в выходной день проснуться в 5.36 утра,»
- скоро обед и я прям уже хочу кушать сильно жорик никак не убежит, а уже второй день»
- большой ноготь сбоку не докрасили.»
- мы выбираем инстинктами до сих пор, считываем от кого сможем родить здоровое потомство.»
- ах, ну да, и пукают здесь все запахом фиалок.»
- никогда не видел? в нулевые, мне кажется, везде продавались, мода была»
- напишу не совсем по теме. про тепло, честно скажу, не знаю, но уже от целого ряда знакомых,»
- сидите на том стуле который вас содержит»
- первый бывший обрадовался, что я развелась. стал сразу налаживать контакт. узнал от общих»
- автор замахнулась на комнату в центре, а там побольше 15-18 тыщ будет.»
- плохая внешность, это не преграда для отношений, семьи, брака. вобще лучше даже хорошо зарабатывать,»
- так на портале здоровье петербуржца электроно. если там номерков нет, то оставить заявку в»
- да много кого здесь даже, например, периодически выставляют фото всяких росийских актрис с»
- да, но я нормально перенесла и отошла. больше боялась. самое тяжелое было не есть и не пить»
- я сказала: я пока не знаю. ещё рано что-то знать, что будет в будущем.»
- у нас в питере сегодня выпал снег и метель»
- научитсь управлять членом мужика и он будет твой»
- нет. внешне я выгляжу очень суровым и жестким. не знаю отчего так, но в душе я боле мягкий.»
- я бы перестала ходить к мастеру, который сделал на свое усмотрение, когда его не просили.»
- а нужно вычищать? что имено ?»
- ну уж нет. я себе дала второй шанс. больше такого не повторится. как говорится, со второго»
- например, когда мужчины заправляют футболку в штаны.»
- да бумеранг вернулся. абсолютно точно.»
- не легко. но, если человек расположил к себе, я всегда очень искрене общаюсь и с радостью»
- все что делается последние 15 лет для меня не давно а пару минут назад что за приговор тоже»
- урок будет проходить не в библиотеке, а в коледже, где нет такого количества книг :»
- это у тебя внешность стремная и мы все об этом давно знаем! что тебе никто не даёт»
- она со мной так не церемонится, чего мне тоже церемониться?»
- да, не суть важно, главное челвоек пострадал не слабо так. ногу отрезали. ужас.»
- страно слышать это от человека, который регулярно юзает хорошеньких девушек. кого вы пытаетесь»
- а вы их принципиально решили закончить, чтобы у вас вся кожа слезла? очевидно же, что какой-то»
- скоре капля. не раздвоеная и то хорошо»
- а вы не оговаривали, что растались? почему она не могла поверить?»
- о : вопрос хороший. нейтрально. но когда общалась со вторым, то представляла его и чуть сама»
- а какой город? просто нет ли смысла пожить с родителями и подкопить на первоначальный взнос?»
- однажды была тема в маникюрном пабликемастеры писали, что девушки приходят на маникюр/корекци»
- мама утомила тогда. советами, рожать ли и когда мне второго ребенка. я сказала, что взрослый»
- две тройки были, а остальные пятёрки?»
- а в 2.0 чаще всего. иногда заканчиваю раньше»
- всё на поверхности. посмотрите на первого мужчину, от мысли что вы занимаетесь сексом с ним»
- у нас некоторые так посояно ходят, а не на совещания»
- вы видимо с ней не настолько близки, чтобы звонить просто поболтать, а только в случае как»
- значит, ей так нравится, это её выбор.»
- лучше вас ваш диплом никто не знает, тем боле какая то там приезжая комисия. .»
- поздравляю! горняке такие успехи и не снились, от зависти облезет»
- вам идёт. но я бы не стала делать такую стрижку, чисто мне мнение. делала, заколебала она»
- желательно. или с черными стрингами»
- ваш начальник очень обрадуется что вы три месяца в году будете не на работе?»
- крокодил в командах. на карточках название книги и пусть показывают по 2-3 человека. или рисуют.»
- красивых тоже используют для секса. причина не в этом»
- он ещё и заплатил?хороши дядька»
- я с вами согласна. не могу простить холод такой. если мне дорог человек, у меня таких мыслей»
- ну не обрадуется, но отпустит за свой счет. это лучше, чем потерять специалиста, когда и так»
- я люблю писать о том, как женщины раздувают проблему из ничего, но тут действительно неадекватная»
- да, имено так.при этом в их понимани это норма. показать своё неуважение к тебе.»
- это не растройство. просто эмоци берут верх.»
- слушай,может она действительно после работы на мероприятие какое нибудь идёт,раньше она в»
- меня так в школе называли. ну типа всегда первая везде лезет, все знает. гермионой дразнили»
- ну и как бы да, перед тем, как позвонить поболтать, уместно уточнить, удобно ли человеку разговарива»
- лучше, чем то, у которого сбоку такие вырезы, что только без трусов одевать»
- есть такие пригороды, откуда до метро час-полтора добираться надо. я в таком 12 лет назад»
- я бы не фуфырилась, но ничего плохого в нарядных людях не вижу. это особый талант из будней»
- чтобы быть владельцем мелкой компани, нужно дохрена впахать, знать все процесы, уметь продать»
- да а мой парень сам и слился считай.»
- лучше платьё, как у брадобрейши с разрезами по бокам и без трусов»
- а я ника не запомнила. цифры, буквы, бла-бла-бла какое-то.»
- если не работает, то нафиг это нужно. плюс я не верю что за один раз можно качествено проработать»
- целеустремленых и лижущих пятую точку»
- а по поводу прописки. в школы и дет сады надо уже давно запретить с временой пропиской брать»
- ну у на по конституци так не получится. но вот вписать людей с временой регистраций в конец»
- у меня кума с первым мужем сама развелась, второй рт не ушел, в 27 вышла замуж в третий раз.»
- это алегория. ща в личку кину пример взгляда»
- извини, забыл, что у тебя только о основное обще образование - 9кл. тогда да, мое высказывание»
- я бы сказал- не совсем приятный человек.»
- ещё бы когда столько фотошопа.:-»
- ну мы же сестры, и я позвонила в вечерне время. и что вы о себе думаете, что вам позвонят»
- только проявлять характер, закалять стержень.»
- а вы в каком городе собираетесь покупать квартиру в панельном доме?»
- в промежутках между сексом вас там ничего не беспокоит?»
- неа. всегда думала что мой типаж голубоглазые блондины, но в жизни привлекали совсем другие.»
- не согласна. сама не мусорю и не плю на тротуары, люблю чистоту, но жутко раздражают мусорящие»
- по отзывам. много знакомых там рожали. считаю что если нет необходимости в какой-то спецефической»
- а разве арендатор сам не оплачивает эти квитанци, он не увидит разницу? да и как минимум он»
- для меня если стоит вопрос тратить ли на человека время - однозначно не стоит.но какое время»
- за полчаса на транспорте это из всеволожска может доехать до метро»
- пила, два или три раза. все разы презерватив соскакивал как потом узнала, такое случается»
- скоре всего слишком большое мнение у не о себе. за такую суму можно себе и маникюр и педикюр»
- ну а какой у меня выбор? я живу в маленьком городе, москва и петербург недалеко, поэтому имет»
- и что на этот вопрос отвечать что случилось?вряд ли бы я ей позвонила если бы что-то случилось»
- а вам разве перед каждым приемом гинеколога анализы мочи не назначали? ну чтобы выявить белок»
- это такие специальные мужики ,которые спят со всеми подряд»
- тогда можно не париться , у вас даже за оценки спрашивать не будут , главное знания и навыки»
- по большей части, от энергетики. ведь бывают красивые, но несексуальные.»
- человек не работал 7 лет. он даже забыл то, что когда-то знал. и если он чурается закатать»
- куртки по типу бомберов на взрослых мужчинах.»
- только его нужно без лифчика носить из-за открытой спины»
- ну так же отреагировала бы,я со своей вобще не общаюсь и не созваниваюсь.»
- разве прицепы покупают чисто ради рекламы? обычно человек, уже имеющий прицеп и занимающийся»
- так все таки пол другой? на самом то деле»
- делала операцию по удалению кисты на глазах, 2 городская больница, довольна осталась. мне»
- вы в теме не указывали свои интересы, а спрашивали как бы поступили мы. я за себя и ответила.»
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!»
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек»
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!»
- - 41 кг! я расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мне стало легче жить!»
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!»
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо»
- - 32 кг! я уничтожила корову в себе и сменила размер с 54 на 46! узнай мой секре»
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое»
- я смогла стать своей мечтой! за 4 месяца похудела на 15 кг!»
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда»
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!»
- я сказала стоп, хватит толстеть! - 19 кг! теперь мужчины оборачиваются мне в сле»
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п»
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые»
- я изменила свою жизнь! достигла своей цели - минус 25 кг! мужчины теперь оборачи»
- - 22 кг! вылепила тело подругам на зависть! ни грамма жировых отложений! мое фот»
- - 65 кг! я похудела без таблеток и липосакции! больше нет унижений! мое фото!»
- первые 10 кг побеждены! - 26 см в объемах! я стала на 1,5 размера меньше и смени»
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое»
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас»
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!»
- - 19 кг! из пампушки в красавицу! так клево покупать классные вещи! ловлю восхищ»
- минус 20 кг за год с пользой для здоровья! стала носить одежду на 2 размера мень»
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото»
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!»
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!»
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне»
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф»
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!»
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот»
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!»
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи»
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!»
- фигура богини к лету! как я избавляюсь от ненавистных килограммов! пора кардинал»
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!»
- я похудела с легкостью! самый лучший рацион!»
- фигурка под мини-юбку! жиросжигающая диета! ты станешь королевой лета!»
- я похудела на пять кг соблюдая эту диету!»
- - 22 кг! я выгляжу просто потрясающе! фигурка отличная!»
- я похудела на 10 кг! обалденный результат за один месяц!»
- диета подружки спасла мою фигуру! нет жестких ограничений!»
- кардинальная потеря веса! я восстановила обмен веществ!»
- моя победа над жиром! - 25 кг! я убрала живот! сменила три размера!»
- моя бьюти-фигура! бикини диета изменила мою жизнь! я исключила пустые калории!»
- - 25 кг! мой вес 55 кг! из женщины я превратилась в хрупкую девушку!»
- реальная диета! супер эффект! за полгода мне удалось сбросить 17 кг!»
- минус семь кг за две недели! я не ем после шести!»
- я получила стройную фигуру! если есть лишнее - диета поможет!»
- я кардинально похудела и снова стала стройной!»
- я навсегда решила проблему с лишним весом! - 10 кг за месяц!»
- диета гарантирует потрясающий эффект! я избавилась от десяти кг!»
- худеем считая калории! отличный рацион для похудения!»
- я навсегда забыла про лишний вес! за одну неделю уходит три кг!»
- я сбросила вес и победила комплексы! как терять по одному кг каждый день!»
- я знаю как добиться подтянутой фигуры! я похудела на пять кг! запустила обмен ве»
- я похудела со 115 до 60! - 55 кг и 38 см в талии! убрала жировую прослойку!»
- фигура моей мечты! я уничтожила бесформенность и жирные складочки!»
- мой способ стать стройнее за одну неделю! диета подтянет тело!»
- рельефная фигурка мне дороже вкусняшек! животик стал плоским! исчез целлюлит!»
- - 7 кг! за две недели я получила стройные формы!»
- минус 10 кг! моя грудь стала на размер меньше! превращение из 48 в 46 размер!»
- как я худела! вернула фигуре стройность за три недели!»
- сбрось груз лишних килограммов! диета ускорит обмен веществ!»
- худеем медленно, но эффективно! результат того стоит!»
- - 2 кг за неделю! без мучений и срывов с диеты!»
- сбалансированная диета! легко выдержать запреты!»
- за два месяца я похудела на десять кг! забыла о лишнем весе!»
- - 40 кг! я сменила жир на кубики пресса! муж обзывал жирной коровой!»
- изящные бедра! у меня ушло три кг за неделю на диете!»
- ты будешь стремительно терять лишний вес!»
- суфле «нежное»»
- запеканка из фарша и картофеля неженка»
- заварные блинчики на кефире “удачные“»
- гранита с апельсиновым и лимонным соком»
- креветки с помидорами»
- острая свекольная икра»
- праздничная шарлотка»
- запеченная курица с картофелем а-ля скоблянка»
- низкокалорийный салат из сельдерея для тех, кто хочет похудеть»
- пирог с сыром и яблоками в мультиварке»
- итальянский салат с брынзой и сладким перцем»
- рис с курицей по-азиатски»
- паштет из авокадо!»
- паприкаш из шампиньонов»
- завиванец с печенью. подавайте с маринованными грибами и зеленью.»
- картофельная запеканка с грибами»
- индейка с изюмом и черносливом»
- груши на гриле»
- имеретинские хачапури»
- вареники с грибами»
- закуска из маслин с розмарином»
- салат аристократ из куриного филе и черешни»
- булочки с маком»
- овощное рагу с охотничьими колбасками»
- пирог “два яблока“»
- отбивные из свинины с бананом»
- салат с горбушей»
- суп из цитрусовых»
- рулет из слоеного теста с рыбой и сыром»
- закуска морковная»
- онигири»
- деревенскии салат»
- толстолобик сухого посола»
- соус с ананасом и чили»
- конфеты из двух ингредиентов»
- щи петровские»
- спагетти со шпротами»
- груши с креветками»
- польпетты с рикоттой»
- ягодное мороженое»
- новогодний паштет»
- сырники чвиштари»
- салат в гостях у тещи с копченой курицей, сыра, корейской морковки»
- пряные грибы»
- яйца кокот с лососем и сливками»
- пирожное с кофейным муссом»
- салат из кабачков»
- кулич»
- сердечки куриные тушеные»
- “узелки“ на сковороде с ароматным маслом»
- курица в банке (в собственном соку)»
- пирожки с картошкой»
- камбала жареная»
- перечный джем к сыру»
- закуска с сыром “пикантная“»
- ты азартный человек или не склонна рисковать?»
- хранить секреты тебе не под силу или тебе можно доверить тайну?»
- ты редко переживаешь или болезненно воспринимаешь события в твоей жизни?»
- с коллегами предпочитаешь сохранять деловые или дружеские отношения?»
- ты очень ревнива или доверяешь своему мужчине?»
- ты не следишь за своим здоровьем или делаешь все, чтобы сохранить его?»
- ты не умеешь контролировать себя или взвешиваешь свои слова и поступки?»
- ты не отстаиваешь свою точку зрения или всегда стремишься настоять на своем?»
- для тебя домашние тренировки - идеальный вариант или это не твой путь?»
- в профессиональной сфере у тебя все нормально или происходит выгорание?»
- тебя сложно обмануть или без труда можно ввести в заблуждение?»
- твой молодой человек трепетно относится к вашим отношениям или не воспринимает тебя»
- для тебя - новы год праздник или непонятное действо?»
- вы самоуверенный человек? о своих промахах и слабостях молчите?»
- ты давно мечтаешь уйти из дома или совершенно к этому не готова?»
- тебе не грозит ожирение? заботишься о своем здоровье?»
- относишься к жизни серьезно или у тебя есть чувство юмора?»
- у тебя насыщенная жизнь или в ней мало ярких эмоций?»
- ты - серьезный человек или обладаешь отличным чувством юмора?»
- ты - прирожденный лидер или интуиция - твое второе имя?»
- твое настроение изменчивое или обладаешь уравновешенным характером?»
- ты очень безрассудна или обладаешь развитым чувством меры?»
- ты не очень ревнива или ревнуешь всегда и везде?»
- тебе не подойдут виды спорта, требующие выносливости? стоит обратить внимание на»
- ты видишь себя в качестве замужней женщины или не стоит торопиться?»
- твой мужчина тебя опекает постоянно или считает тебя уверенным в себе человеком?»
- с твоим сном всё в порядке или часто не высыпаешься?»
- ты щедра и благородна или скряга?»
- ты не страдаешь комплексом жертвы или он у тебя ярко выражен?»
- вы образец идеальной любви? принимаете объект обожания целиком?»
|
vip клубы | онлайн +750 |
|
|