С самого детства я была пышкой. Плюс ко всему болею бронхиальной астмой и постоянно сижу на гормональных препаратах. Итог всего этого вес 95 кг, низкая самооценка и неуверенность в себе. Решила взять себя в руки, многие уговаривали, говорили: "ты болеешь, неизвестно чем все это закончится, тебе идет полнота" и прочий бред. Но я поняла, что уже сама себя ненавижу и не могу смотреть на себя в зеркало! Пора брать себя в руки. Начало моих похудалок 2.02.14 и продолжается по сей день (-1,5 месяца зажора) Я начала с гречневой диеты, скажу сразу очень тяжело, но я выдержала. Затем пошли разные диеты + каждое воскресенье разгрузка на молокочае. И так до середины июня. Делала различные обертывания, каждый вечер массаж всего тела. Потом началась сессия, и вот срыв, но меня удивило то, что за 1,5 месяца моего жора, я не набрала ни грамма. Вес стоял и меня это радовало. Спорта как такового не было, за это ругайте. Но сейчас начала заниматься бодифлексом и простыми упражнениями дома. На данный момент мой вес 64,7 кг еще худеть и худеть. Я снова начала диету + включила спорт. Скажите, видна ли разница, и дайте дельный совет (особенно по части рук, большая проблема). Объемы до и после: ОГ - до 106 см после 90 см (-16 см); ОТ - до 93 см после 71 см (-22 см); ОБ - до 114 см после 92 см (-22 см). 1 фото - вес 95 кг; 2 и 3 фото - 70 кг; 4 фото - 64 кг. Всем удачи и терпения!
автор: lesya_f3 5.0 |
начало обсуждений»
-
ответ для: Юлка-М
рост вы учли? -
девушка, я с такими параметрами(Вашими изначальными) вешу 84, ( как вы при 95), при том, что у меня много мышечной ткани и тело “тяжелое“ , по моему про изначальный вес Вы че то врете, там на первом фото не более 80 кг вес
-
Привет! А после гречневой диеты какие еще были и какие они дали результаты?
-
какая ты красоточка!!!умничка огромная просто!!!уважение тебе большое!!!
все у тебя получится,я уверена!!!ты справишься!!!а сколько хочешь в идеале весить?
что делала,чтобы животик ушел? -
ответ для: lesya_f3
Спасибо . -
ответ для: lesya_f3
Добрый день. Уже писала здесь ранее, я тоже два года назад сидела строго 19 дней на гречке, сильно похудела. Но новогодние праздники все вернули назад. И потом расслабилась, и вот щас 92 кг, вместо моих 70. Хотя раньше была 64. Но я запаривала гречку, когда на ночь, когда минут за 40 до еды. Много пила, с утра фода, потом морковка. Потом гречка. фрукты, овощи. после шести вообще ничего. Вот сегодня тоже мюсли, через два часа вода. Щас арбузика наверну. На вечер или гречка, или рыба отварная без соли. -
вы отлично выглядите, так держать! подскажите, а как насчет астмы, вместо со снижением веса не произошло улучшения болезни? у меня такая же проблема, бронх.астма, сижу на гормональном ингаляторе, лишний вес, плюс общие гормональные нарушения, никак что-то не худеется(
- сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи?»
- за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать нельзя. дело во»
- это узкая улыбка?»
- как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима?»
- чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят.»
- как справляетесь с разочарованием в людях?»
- чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту?»
- будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, будет весело!»
- любите ли вы сумочки? сколько их у вас?»
- почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки.»
- какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается в глаза.»
- что подумали бы о данной семье? жене - 50, мужу - 30! жена говорит о супруге, как о маленьком непослушном ребенке!»
- хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли?»
- у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, но платья ношу.»
- как поддержать яичники? мне 44 года, хочу отдалить климакс»
- почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться?»
- есть планы на предстоящие выходные? я уток на пруд пойду кормить, завтра к друзьям, а в субботу - на спектакль без»
- у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели потратить?»
- несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась не на шутку»
- зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! что бы ответили?»
- зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленн до ужаса фото и хвалятся, что выглядят на 30?»
- как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась жить в провинции?»
- кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю.»
- грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же?»
- люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, может сыр»
- как вам фоточка?»
- если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это ли оттолкнуть?»
- у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей не так много.»
- кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут сразу два!»
- мне идут голубые стрелки?»
- любите панна котту?»
- уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, но не лайкал.»
- как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится?»
- нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня он не поддерживал!»
- за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях и за ночь передумал?»
- вид сзади. сколько лет может быть такому телу?»
- кто красивее?»
- как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете?»
- какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения»
- начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские штуки?»
- вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе?»
- ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! послала его и»
- можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф?»
- если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной?»
- почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно все знают.»
- подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей!»
- как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать страницу максимум»
- нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего - горшок и под ноль.»
- 30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить жизнь?»
- мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он ревнует меня.»
- 4 нашагала вчера 4143 шага, вроде бы что-то суетилась, а шагов мало получилось,»
- надо менять рацион»
- 1 доброе утро, мои солнышки! сегодня проснулась рано, в 4.29 утра, но спала хорошо,»
- посчитала сколько мне нужно времени чтобы прийти к цели 60 кг: 19-20 недель. ну»
- мой сон:оценка сна: 9время общего сна: 07:39глубокий сон: 02:34лёгкий сон: 05:05»
- у детей ещё неделя учёбы и неделя каникул будет. я пока никаких планов не строю,»
- мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на тренировку на низ тела»
- где-то между шестым ударом курантов и пятым января неведомо как набираюся три-четыре»
- великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу- рулетики»
- утром завтрак был яичница, разнобразила привычную яичницу сёмгой, прованскими травами,»
- вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом так спать»
- утром проснулась, воды выпила умылась и бегом на беговую дорожку, окна открыта,»
- сходила в душ, мои пока спят. дома тишина. налила себе чай, скоро пойду завтракать,»
- 5 продолжаю сбалансированое питание, на завтрак будет гречка, нагетсы и запеканка»
- сегодня пасмурно, но настроение всё равно хороше. надеюсь, что на актёрском мастерстве»
- привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов, вот умница же»
- с утра круасанов напекла, с шоколадом и с клубничным джемом, как же это вкусно,»
- какое-то страное ощущение, что голова вот-вот заболит, какие-то намёки на головную»
- не переживай из-за того, что ты не в силах изменить.прими ситуацию такой какая она»
- 3 погода у нас какая-то сегодня не гуляльная, но хочется все равно немного пройтись,»
- вчера вечером как меня мучил жорик и не передать. пмс прям очень агресивный в этот»
- только пришла домой. устала очень за 5 дней,столько я не двигалась года два наверное.»
- я в этом и не сомневалась.вчера весь автобус битком и только я ехала одна на двух»
- всем хорошего вечера. завтра наконец то выходной не знаю правда высплюсь или опять»
- мы так много хотим сделать. мы не в лучшей форме. мы не выспались ночью. мы немного»
- как перец чили влияет на масу тела и метаболизмкапсаицин увеличивает чувство сытости»
- 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной день,»
- погода в находке:облачно. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность: 95давление:»
- доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в этот»
- вчера прошла 720. норму свою выполнила.думаю , что и сегодня будет примерно так-же.активного»
- по шагам вчера у меня получилось почти что 20 тысяч, активность была большая, и»
- норму по шагам выполнила. вчера прошла 630 в итоге. сегодня опять пойду в тц, надеюсь»
- всем доброго дня! вчера дочка приехала,осталась с ночевкой. сегодня прошлись с ней»
- 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького, только что,»
- привет всем! сегодня как-то спала. вот нельзя сказать, что плохо, но достаточно»
- так нигде не принято, это неприлично. но у автора жим жим уже поджимает, вот и кидается»
- не будет никогда единой и понятной трактовки. имхо»
- какая свадьба? и дети, если вы даже не виделись?»
- так бывает, когда думаешь не головой, а .опой. скупой платит дважды. в даном случае - в буквальном»
- свободные отношения бывают в браке с совместно нажитым имуществом и прочими нагрузками при»
- какой тебе форбс? за сдачей на касе следи в своей пятерочке»
- у, так мне намного больше, в 30 лет я такой проблемы вобще не знала»
- угу, и структура, и их история, и густота, и желаемый результат - вам как клиенту все про»
- фигура позволяет, и платья красивые, но уже не по возрасту и не по статусу.»
- не выдумывайте, до вас все мастера оценивали адекватно»
- да, смахивает на пикапера. трындеть не мешки ворочать. вы не слушайте, что он говорит, смотрите,»
- люблю баунти класический,бау с манго и сникерс.»
- а заметь, как она всегда пишет, какой-то бесвязный поток мыслей»
- я сто раз вносила досрочки, ничего не писала. просто указывала, что этот кусок закидываю в»
- вот и я думаю, сгонять шлоля. так он же курьера пришлет, с ним иметь дел нельзя.»
- женщина может делать абсолютно всё,что хочет-главное иметь собственую прочную финансовую подушку»
- а много есть байеров через соцсети заказываешь у них и тебе привозят. но надо найти повереных»
- цена в 2 разв выше чем я платила в других местах»
- вот, я ж говорю. уже брата пришлет сам придет то есть он работает в москве, это точно не врет.»
- а как прости хоспади он её трхает. только не говорите, что 50 это еще молодая женщина. это»
- у меня рост 178, вес был от 62 до 67, больше уже много»
- прям насмешила вернет она мне сдачу»
- причем здесь длиные и густые? если волосы средние и тонкие? какая связь?»
- я перехала в другой город, мне необходимо тут задержаться. плюс через 2 месяца диплом будет»
- не расматриваю таких мч как потенциальных кавалеров.»
- не доверяю я па, у меня так много друзей попало.»
- да уж, не в коня корм, раз одно слово на английском не можешь нормально написать»
- ну это на самом деле просто больше для фото они»
- люди, у которых прописан неормированый рабочий день - 31 день отпуска»
- ну на эти ваши 10 тыс отрежете нос только на 1 м.опять же это лучше чем ничего ,хоть и в кредит»
- белье часто маломерит. а ещё, бывает, садится. я купила недавно, простирала, вынула трусы»
- да я знаю. но это вредные советы от нех делать.»
- у людей вобще то детишки ,которые иногда лечатся в садике и школе очень жаль что у вас их»
- кто?кандидат? так вы ни одной науки не освоили? теперь все ясно откуда что выходита долго»
- сейчас вобще это прогресирует не только у взрослых женщин, кстати. каждая вторая подбирает»
- ну нет мезим это дикая штука которую используют не в опдержание организма а в заставлени его»
- такой полупрозрачный черный верх я ношу с длиным черным базовым топом на тонких бретелях под»
- ты сама и породила сей неприятный для самой себя опыт. как говорится- за что боролся, на то»
- об этом ещё рано судить , ибо боль была сразу де на 2й день . а то , что со временем может»
- по всей длине ! люблю когда много зюпамры во рту, так лучше будет очищать правильная техника»
- неудачница тут только ты, ноешь еще»
- какая-то старая мало того что профнепригодная так еще и жалуется, что ей на это указали. на»
- фото позже нам покажите , где уточки и как вы их будете кормить.»
- я даже между майскими не будут работать. на работу мне 13 мая.»
- ночью начальства нет обычно в таких графиках чередуются дневные и ночные смены»
- я учился в таком заведени в первый год поступления оно называлось пту во второй год уже пу»
- посмотрите как получают образование, и, что ценят там - ролик на ютубе вс, что нужно знать»
- привет! ну что- ты делала вчера индейку в листах?»
- бюстгальтер какой-то не украшающий. лучше бы смотрелось с бюстье, такое какое-то. вобще, с»
- вас несет. не дай бог такого клиента. скажет тонкие средние, а придет до лопаток с нормальной»
- по мне так страно это обсуждать с первым встречным, я понимаю обсуждать быт с тем, с кем отношения,»
- ну если считать еще подростковые годы, там познакомилась с парнем но до отношений не дошло»
- соболезную вам. смерть всегда приносит боль от утраты, хоть она и ожидаема. у меня умер дедушка»
- уголь связывает яды и компенсирует выбросы желчи а мезим это ферменты это когда несварение»
- а,так там и показывать кроме купальника было нечего 3 года назад ,вспомнила там такое же туловище»
- вы вот хотели созвониться. почему сами не набрали?»
- это немодно, это из начала нулевых,носили 24 года назад»
- так хорошо, мне нравится сочетание такого отенка с синим»
- однако, 250 фунтов юбочка, это месяц беготни риелтором»
- имено поэтому мы и не увидим его никогда»
- последний раз кредит брала лет .дцать назад, кажется, на стиралку. просрочек не было, всегда»
- интересненько у нас нет подобных распродаж»
- безусловно. только надёжных - единицы.»
- вполне.люди боятся психологов и не исключено, что е муж, как и большинство мужей женщин, увлеченых»
- а эндометрий говорит об обратном.»
- единственый шанс избавиться от этого чела - отправить его в чс везде. а то, что вы с ним начнете»
- конечно, сотни раз. практически каждый день, если выхожу из дома.»
- мне кажется я понимаю, что вас смущает. вот конкретно эти платья - а-ля хорошенькая девушка,»
- да, моя юность была в то время, когда сайты знакомств были не такими популярными»
- я только кредиткой иногда пользуюсь. беспроцентный период 3 месяца. но! у меня главное правило:»
- ага прям. а зачем никандру забанил?»
- у меня сын когда-то так одевался и как в вас разобраться мужчина вы или женщина? неприемлю»
- помню с полгода назад может больше уже читала подобное. и про 50/30, и про капризного ребенка,»
- конечно, это вредно. лучше выставить их на мусорку, может, кто-нибудь возьмёт.»
- полненькая. хоть тут что кто пишите, фигура полноватая. и животик есть, как это нет его? по»
- когда с гормонами у женщины беда, иногда репродуктологи назначают такую схему.»
- просто говорю: сижу в декрете, наслаждаюсь долгожданым материнством. больше ничего особо не»
- мошеничество- это уголовная ответственость, а не гражданское делопоэтому можете написать,»
- где это прописано то? остльное чисто навязаное людям»
- да, типичное высказывание женщины с истерическим радикалом. вина на специалистах, а ответственость-»
- потому что душой все молоды. как родились, такими и остались. а тело неумолимо старет. до»
- буду, даже больше-беру отгул в суботу, и в пятницу после обеда поедем с семьей на несколько»
- кстати да, по фио все в свободном доступе»
- у меня тоже когда-то было впервые. вроде ничего не предвещало. сейчас раз на раз не приходится.»
- как обычно. вели себя по другому ближе к родам, когда собирали детскую кроватку и покупали»
- а отношения зарегистрирован в загс, это несвободные отношения, или какие?»
- в этот раз на наш юг, там уже лето»
- только мелкие мужчины унижают женщину. этот недостоин твоих переживаний. нужно общаться с»
- развлекается уже рабочий день начался, а она строчит простыни на гале, ушастая»
- разберитесь с собой. чего хотите. от себя, от мужчин, от отношений.»
- вот имено что нафиг мне игрушка а вот цветы пригодятся»
- когда мне было 30 лет немного проводила время с парнем 25. провести время было супер, а вот»
- теперь под стать сожителю с его валенками»
- почему то у меня никого нет в игноре .ну вряд ли там что то смешное или интересное в облом»
- и чего смеются у меня библиотекарь асоцируется с фильмом библиотекарь, тот библиотекарь был»
- максимально переключитесь на другие сферыпод запрет - мониторинг любых сетей, писать ему/ейхватит»
- нарастите ,но вопрос с яркой помадой тогда встанет ребром»
- я больше поверю ведьме черная магия, которая имет хорошую семью, красивого мужа.ну, она умет.»
- задеть? но мне это не надо, от слова- совсем! и называть шуткой историю про трусы- ну это»
- моя мечта осуществилась! - 36 кг и 5 размеров! я вылезла из шкурки хрюши! фото!»
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не»
- - 14 кг за два месяца! я больше не жиртрест! победила вес без жестких диет и гол»
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото»
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото»
- - 61 кг за год! я влюбилась в свое тело! спасибо моему любимому! мое фото!»
- без соблазнов - быстрее похудеешь! не хочешь сорваться - не покупай!»
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!»
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой!»
- мои достижения в похудении: минус 24 кг и 67 см за пять месяцев упорного труда н»
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс»
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!»
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!»
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!»
- победа над лишними килограммами! за лето минус 10 кг!»
- я прекратила обжираловку ради стройной фигуры! цель достигнута: -10 кг и парамет»
- я спала и видела себя стройной и сексуальной! возьми себя в руки и достигни свое»
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только»
- идеальное тело. руководство по применению!»
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!»
- как я вернулась к былым формам после беременности»
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч»
- моя талия 60 см! - 10 кг! точеная фигурка! стройные ножки! фото!»
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот»
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г»
- мне надоело завидовать худышкам! я сбросила 20 кг и два размера за полгода! муж»
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!»
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное»
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот»
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!»
- секси-тело к лету! я похудела на 20 кг за полгода! обрела привлекательные формы!»
- беру себя в руки: похудела на 10 кг и 18 см в объемах! животик плоский - ношу дж»
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с»
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!»
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!»
- - 27 кг! я вернула тонкую талию! мои бедра избавились от жирных складок!»
- супер диета! я держу фигуру в идеальной форме!»
- моя тонкая талия без жирных боков! я в восторге от своей стройной фигурки!»
- - 33 кг и 25 см в талии! ношу секси-вещи! купаюсь в комплиментах!»
- диета кардинально изменила мою фигуру! рацион, который стройнит!»
- уже три года я не набираю вес! диета вернет сексуальные формы!»
- лучшая диета! - 10 кг без особых усилий! что нужно исключить!»
- - 8 кг за месяц! сброшенный вес не вернулся!»
- я испытала рацион на себе! диета для потрясающей стройности!»
- добейся победы над лишним весом! легкая диета!»
- эта диета всегда помогает мне сбросить лишний жирок!»
- - 4 кг! недельная диета мой способ вернуть стройность и красоту!»
- я худею быстро! диета 1200 калорий! вес не вернется!»
- настрой обмен веществ и сбрось пять кг за две недели!»
- фигурка под мини-юбку! жиросжигающая диета! ты станешь королевой лета!»
- я стала стройной и красивой! шанс избавиться от 5 кг за неделю! »»»
- эффективное похудение! теряю 3 кг каждую неделю!»
- - 38 кг! лишний жир мешал мне жить! чувствовала себя слонихой!»
- - 47 кг! сбылась моя мечта! я получила тонкую талию!»
- как я стала стройняшкой! быстро худею! результат поражает!»
- - пять кг за один месяц! рацион помог мне похудеть!»
- - 7 кг! за две недели я получила стройные формы!»
- как уничтожить запасы на теле! поможет диета!»
- правильное питание ради стройной фигуры! диета уменьшает объемы!»
- я похудела и перестала много есть! самый лучший способ похудеть!»
- диета для идеальных форм! получи фигуру мечты!»
- диета для толстушки! за две недели потеря четырех кг!»
- красота и молодость! результаты от диеты заметны через неделю!»
- я добилась потрясающего результата! диета 1200 калорий! просто и эффективно!»
- - 21 см и 11 кг! я влюбилась в свои стройные ноги! пресс подтянут! ношу мини-юбк»
- лишний вес уходит быстро! эффективная диета для потрясающего эффекта!»
- килограммы исчезают! минус пять за неделю!»
- контроль за фигурой гарантирует мне отличный результат!»
- я избавила свое тело от лишних кило! красавица с точеной фигуркой!»
- - 25 кг! я сделала талию! супер формы без растяжек! к весне буду готова!»
- кокосовый пирог с лаймом»
- ханума»
- бутерброд с жареной рыбой»
- салат рыжик в мультиварке»
- оладьи из капусты и сыра»
- легкий освежающий напиток для наступившей жары»
- яблочный салат с укропом»
- манты по-домашнему»
- рыба под облаком»
- жульен из красной рыбы с креветками»
- финские лепешки»
- фаршированный картофель»
- запеченный чернослив с сыром и беконом»
- салат из капусты с черносливом»
- чизкейк с выпечкой “бесконечная черника“»
- закуска из печеных овощей»
- болгарский перец жареный»
- быстрый сырный суп»
- салат из печеного перца»
- сливочная подливка с курицей и грибами»
- куриное мясо в карамельном соусе»
- салат из резаных огурцов»
- сгущенное молоко по-домашнему»
- морковный “ганс“»
- глинтвейн»
- сальтисон куриный»
- плов с черносливом»
- салат «деревенский»»
- курица, запеченная с соусом и грибами»
- салат с курицей, сладким перцем и изюмом»
- картофель по-охотничьи в духовке»
- натуральная свиная котлета на косточке»
- рецепт супа-пюре из овощей с жареными грибами»
- салат свекольный блюз»
- бананово-апельсиновые пудинг-коктейли»
- курица сырная кокетка запеченная с грибами под сметанным соусом»
- индейка под соусом»
- рыба в кляре»
- баклажаны по-корейски»
- ленивые голубцы»
- рецепт окрошки с солеными грибами»
- рыба, запеченная с помидорами в сырном соусе»
- колбаски из курицы и сыра»
- вкусненький постный салатик»
- салат нежное сердечко с яблоком, сельдереем и шампиньоном»
- роллы без риса или «light sushi»»
- торт “наполеон“ быстрого приготовления»
- суп – пюре из овсяных хлопьев»
- салат “австралийский“»
- клубничная гранита со сливками»
- кексы новогодние»
- ванильные булочкио сливочными конфетами»
- свинина запеченная»
- тыква с курицей, со сметаной и майонезом»
- “сумасшедший“ пирог с о-ва сифонос»
- ты видишь все в мрачных тонах? стоит устроить себе прогулки?»
- ты выходишь за рамки обыденного или у тебя отсутствует творческое мышление?»
- ты умеешь убеждать или попадаешь в зависимость от сильных личностей?»
- вас посещает лень или вряд ли вас можно назвать лентяем?»
- ты контролируешь свой гнев или легко выходишь из себя?»
- вы любите глубоко и преданно? не стесняетесь своей любви?»
- ты легко можешь избавиться от лишних килограммов или придётся изменить кардинально»
- для тебя еда - источник эмоциональной поддержки или нечто враждебное?»
- ты с легкостью относишься к жизни или стараешься все делать идеально?»
- ты обидчивый человек или остаешься мудрой в любых житейских ситуациях?»
- вы дорожите своим временем? умеете просчитывать, на что стоит тратить время и силы?»
- ты любишь риск или очень осторожна?»
- ты беспокойная мама или сторонница сводного воспитания?»
- у тебя низкая самооценка или вполне уверенна в себе?»
- ты видишь мир через призму позитива и радости или твоя жизнь особой радости не приносит?»
- твой мужчина тебя недостоин или по-настоящему влюблен в тебя?»
- ты не всегда противостоишь невзгодам или не боишься препятствий?»
- из вас бы вышел неплохой врач или ваше место в очереди к доктору?»
- у тебя присутствуют симптомы заболевания панкреатитом или пока нет предпосылок?»
- твой муж - настоящий романтик или слишком деловой?»
- ты - интроверт или любишь быть лидером?»
- твой мужчина не мыслит жизни без мамы или не зависит от нее?»
- ты привыкла завоевывать мужчину или не умеешь давить на него?»
- ты умеешь хранить верность? твой любимый может тебе доверять??»
- ты - настоящая дачница или любишь немного полениться на участке?»
- ты отличный пациент или полагаешься на собственное мнение по поводу лечения?»
- вам приходят свежие идеи и гипотезы или предпочитаете мыслить приземлённо?»
- у тебя отличное здоровье или не следишь за ним?»
- ты настоящая транжира или ограничиваешь себя во всем?»
- ты избегаешь конфликтов? стараешься не проявлять своих чувств?»
|
vip клубы | онлайн +700 |
|
|