Мой рассказ для тех, кто стремится похудеть, кто почти в нормальном весе. При моем росте 169 см еще год назад я весила 64 кг. Маниакально я делала упражнения на пресс, пресс качался - но внешних результатов не было. Я начала похудение лечением от паразитов! Сначала таблетки из аптеки в течение нескольких дней (никаких БАДов, только аптека)- убойная доза для паразитов. Потом трава из аптеки, желчегонная. Смена белья - 2 раза в неделю, смена одежды - 2 раза в сутки, если вы спите в футболке - кидайте ее в стирку после сна.... и так пару месяцев. Я перестала кушать колбасу, перешла на мясо, не ем хлеб и дрожжевые изделия. Не пью пакетированный сок. Сыр покупаю только в упаковке от производителя. По утрам я кушаю тертую морковь и фрукты. Вечером - иногда творог (без красителей, можно с фруктами), иногда позволяю себе картошечки с мясом, но немного, и жарю я на воде. Я Я ем шоколад. Все мои упражнения заключаются в йоге. Я растягиваюсь. Перерывы между едой 2-3 часа. Я не ношу искусственную одежду, только натуральные ткани, чтоб кожа дышала. Если есть вопросы - пишите. Живу в Москве. Фото мои. Я вешу 58,5 кг. Да, вес возвращается немного, но потом опять уходит. И это нормально. Похудеть за несколько месяцев - можно. Кстати, мне стало легче ездить в метро, потеть стала меньше. Давление меньше скачет. Лучше стал сон. И пропали прыщи, которые так не нравятся девушкам. К слову - я не пользуюсь ни одним лосьоном. И живот стал намного меньше, теперь струящиеся ткани уже не так обтягивают. Склонность к полноте у меня есть, и кость широкая тоже есть, и фаст-фуд я кушаю пару раз в месяц, и я не могу носить высокие каблуки, чтоб казаться стройнее. Я Я позволяю себе алкоголь, иногда, но редко. Но итог этого всего - я могу теперь носить ТУ одежду, которая мне нравится. Уважаемые читатели моего поста, пишите, если есть вопросы. Я не реклама чего-то там, я - реальный человек. Работаю в офисе, и пишу с одной целью - сказать, что стать стройнее можно! Без БАДов, и без маниакального хождения в спортзал. Мое фото до и после:
автор: 20pb2n8ssfwg 0 |
начало обсуждений»
-
Я так же стартовала с веса в 64 кг., и вешу сейчас 58. Вес держу за счёт работы (учитель), за 5 уроков набегаешься так у доски и между партами, что домой ноги несут на автомате. Плюс свой ребёнок, с которым нужно заниматься. Плюс домашние дела. Плюс муж. Одним словом семья- моя самая действенная система похудения
-
Не заметила разницы
-
кость, говоришь, широкая?
-
пффф вообще не понимаю девушек которые пишут что они худеют без спортзала, без какой-либо физ нагрузки (йога кстати не считается)...вы конечно может и похудеете, НО целлюит и обвисшая кожа никуда не денутся! фууу лентяйки!!!!
-
молодец
-
Доброй ночи.. да,расскажите про таблетки и травы?? Очень интересно про чистку
-
я пью декарис 1 раз в 4 месяца.так как у меня 4 кошки домашние.
-
каков ваш рацион на день.приблизительно.
-
А, что у вас были гельминты? Вы анализы сдавали на яйцеглист или сами себе такой диагноз поставили?
-
Здорово выглядете,а волосы-мммм,мечта!!!!!!!!!!
-
А какие таблетки Вы пили от паразитов,если можно поподробнее,и желчегонные,какие травы,сколько дней?заранее спасибо за ответ
- многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать как дешевку?»
- почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно все знают.»
- если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый?»
- что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной»
- что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, навязчивость?»
- как относитесь к челкам? делали себе?»
- не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже это пройдёт?»
- вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень?»
- если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм?»
- хочу заказать кожаную сумку. какую выбрать из этих двух? обе кожаные.»
- поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше?»
- во сколько обходится среднестатистич свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч!»
- кто хочет черехдневную рабочую неделю?»
- как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете?»
- как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная?»
- а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах сила?»
- какое радио слушаете? в машине, на работе.»
- можно ли при такой фигуре носить лосины? или выглядит не очень?»
- какой лук берете для салата? мой фаворит - белый»
- он по-прежнему свободен и открыт к общению, но только я начинаю думать о нём, звонит бывший! ничего не хочется с ним.»
- есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты?»
- есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо?»
- кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу при наличии?»
- парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со своей кредитки.»
- че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас?»
- боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета?»
- с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? уже были поцелуи!»
- за колориста-парик вышли бы замуж?»
- вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти?»
- как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения!»
- слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её»
- почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке у меня с мужчиной?»
- если мужчина в долгих отношениях лайкает такое, значит, ему не хватает такой девушки? его пассия совсем не похожа на»
- мужчина не вывозит! не хочет мне купить сумку за 20 тысяч! и как с ним строить отношения?! кредитов нет, не алиментщик»
- нормальные фото?»
- написала девушке, что хочу на маникюр записаться, а она пишет, что база забита! а зачем тогда давать рекламу?!»
- я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете!»
- отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось?»
- в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньг на обследования уже закончились.»
- так любят считать чужие деньги и упрекать в том, что кому-то помогают деньгами?»
- мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже не предлагает.»
- а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей?»
- реально ли избавиться от насморка за день-два? из носа - ручьи.»
- сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная.»
- какая фамилия самая красивая?»
- вам нравится евгения феофилактова?»
- почему замужние скрывают, что они замужем? соглашаются увидится, поехать совместно вдвоём на природу»
- разбила зеркало. что делать?»
- вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства?»
- как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии»
- великий пост 26/48 - гречка - кабачковая икра своя - яблоко- грибной суп из сушеных»
- желаю вам энергичного и плодотворного начала недели! пусть этот день будет полон»
- 4 нашагала вчера немного, хоть и погуляла походила, да и по делам побегала, но все»
- в этом году раня так приятно смотреть на молодые листики.дождики, радугу, желаю»
- добрый день сегодня второй деньбез сахара и мучного.на пробежку не пошла приболела»
- 2 погода сегодня ужас просто, с утра идет снег, ночью тоже немного прошел я фотки»
- 1 луный деньсамый энергетичный день. день, в который необходимы осторожность и внимательность»
- афирмаци: жизнь это моя любовь, и я открыта ей.я благодарна своему прошлому и отпускаю»
- сейчас допиваю кофе и бегу на рынок, надо купить овощи для борща, и для салата.»
- доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в эту среду.»
- я сегодня ровно центнер. с последнего моего дневника прошло 7 дней. из них я за»
- отследите свою энергию. когда вы в класном драйвовом состояни, вы заряжаете людей.занимайтесь»
- весь день держалась, а вечером съела стейк,фри, запила пивом все.фиг знает как удержать»
- привет всем! спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время поглядывала»
- 4 погода сегодня должна быть хорошая, с утра обещают -1 градус, но вечером уже 6,»
- до пасхи отказываюсь от кондитерки, выпечка, сладенькое и всё в таком роде. это»
- затормозились отвесы, сегодня всего 10 грам, ну что ж поделать, бывает и так. почему-то»
- по весу пока что застой, и попыток никаких не предпринимаю чтобы изменить ситуацию.»
- 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовила суп расольник»
- всем привет!ну вот я и пришла. видимо перезагрузка это моё.начиталась умных книг»
- рататуй сша, 207 год.комедия, приключения.длительн 1 минут.: 8,0. крысёныш реми»
- четыре недели осталось до пасхи, уже скоро надо будет приступать к генеральным уборкам.»
- если у вас есть какие-то заболевания жкт язва, колит и голодовка на фруктах или»
- всем доброе суботне утро! я прям отлично выспалась сегодня. от усталости вчера легла»
- была сегодня у мамы, так она вдруг чего-то решила самсу приготовить, господи, это»
- надо джинсы потоньше купить, а то у меня плотные, я в них всю зиму проходила и не»
- то, что нужно для востановления кишечника после праздничных излишеств. правда, не»
- вес снижается, объемы уходят, это радует погода тоже наладилась, тепло и хорошо.»
- привет всем! находила вчера очень даже неплохо, прошла 10715 шагов, прям молодец»
- буду сегодня тушить квашеную капустку. думала сначала свежую протушить, но смотрю»
- великий пост 2/48 - томатный сок- гречка- лечо- кабачки в томате- постные щи с фасольюс»
- от соков, от кофе.68.2 было. утром уже 6.8вчера с одним кавказцем переписывалась.понач»
- вчера для выходного дня неплого находила и вышло 760 шагов. погода была не особо»
- доброе утречко ну что сказать, неделю целую я прошляпила , вливалась в свои будни»
- детей отвезла утром к бабушке с дедушкой, сейчас мне надо по магазинам за продуктами.»
- нет, сексуальность от внешности не зависит, а зависит от общего сексуального тонуса женщины.»
- вы про не чувствует себя рабом? там раб лампы, к сожалению.»
- никита, а вы мужчина или женщина?»
- нет. мой максимум джинсы с пиджаком.»
- ну на самом деле такое. у врачей большая загрузка, поэтому им левые граждане и не сдались»
- разве вы 8 лет в германи живете ?недавно писали что только 6»
- ваша сестра какого возраста? она замужем,есть дети, работает? вы от одних родителкй или отцы»
- неплохое фото.видно,что у вас класное настроение.»
- тоже бесит, когда салон куревом пахнет, но курящий водитель этого не чувствует они же как»
- ну в учебных заведениях свои приколы, у нас некоторые вобще в пижамах ходят в офис. на совещания»
- до этого вечера я думала, что люди чистят щеточкой под ногтями любой длины.ясно, вопросов»
- а до работы все равно выходит час. ну вот сегодня 5 минут, повезло»
- кнопки не увидела. обычный нос.»
- мне ваши ошибки были бы фиолетовы, не лезь вы здесь ко всем подряд со своими тупрылыми умозаключения»
- от работы минуты 3-4, от дома от 10 до 25»
- кошмар мне кажется многие изначально нацелены срезать сухие кончики полностью и это очень»
- ну не обрадуется, но отпустит за свой счет. это лучше, чем потерять специалиста, когда и так»
- автор пойдем простым логическим ходом. хозяни того что он сдает платит по своим параметрам.»
- это алегория. ща в личку кину пример взгляда»
- в гос органах. в засекреченом подразделени.»
- у нам просто арендодатель считает нам воду по полной цене , а платит с льготой .»
- не любите усато-бородасты и щетинистых?»
- иногда. просто у нас очень мало мест, где кофе варят хорошо. когда бываю там - конечно покупаю»
- что ещё вам остаётся как мои старые темы таскать .другие то в вашем возрасте воспитывают детей»
- нет конечно, это же очень дорого»
- нет пока не живём, но планируем»
- да пусть носят, мне вот очень нравится на них»
- нет, в той форме, в какой это делаете вы, это не анализ, а имено сплетни. анализировать можно»
- оставляю старательным, предупредительн и вежливым людям, которые меня обслуживали а вот тем,»
- смотря в каком возрасте. 20 и 35 это много. 50 и 65 нормально.»
- а сейчас у вас средне специальное?»
- не согласна. многих бесит то, что для них чуждо.»
- печально, ну сыном займитесь я не знаю»
- по моему опыту - в бесплатных поликлиниках работают идейные, душевные люди, а в платных -»
- а это редактор создания персонажа из какой игры?»
- мась,ты игнор от блокировки не научилась отличать? и правила сайта почитай.тема выложена на»
- я вобще не подозревала такого.вы писали,что даже такси невозможно было вызвать. я помню,что»
- срочно проверьтесь на зп,тем боле,если подозреваете разрыв презерватива-те может и при гоноре.если»
- вы не прочитали предлог до в коментари.»
- а когда мужчина на 15 лет старше?почему у нас в обществе такие двойные стандарты? для любовника-отли»
- я так переодически на живых примерах обращаю его внимание как выглядит настоящая истерика.»
- нормально, у меня расписаный тренером: кбжу и предпочтительны продукты, сответствено, что»
- я просто думала у меня 3 тройки с первого курса, а сегодня посмотрела ведомость, моя любимая»
- меня достало, что как ни приду с работы, уткнется в свой компьютер с играми и стало не до»
- лучше масаж спины делайте, хорошая осанка молодит гораздо больше.а продлевать зачем, если»
- да бумеранг вернулся. абсолютно точно.»
- про хгч кстати. у меня на 13 дпо хгч 109, 15 день 282. подозрение на двойню пока у врача.»
- либо внешностью либо красивыми ухаживаниями. так что если внешность не очень, без финансовых»
- назначали,они их сами вклеивали и молчали что там не все норм. я и говорю идиоты»
- оперативно.как и не было ничего.»
- есть автобусы/трамва хожу только в хорошую погоду»
- как актрису не знаю, но симпатичная женщина.»
- 5 беременостей, все 5 на 10 дпо показывали клеарблю безошибочно, никаких реагентов или призраков.»
- красивая, но мне нравятся боле женственые черты лица. тут много мужского»
- красный же когда все 5 красного у меня не будет.»
- есть и обычные зачёты, и с оценкой диференцированы»
- не знаю. но такое поведение на людях неприемлемо для культурного человека. есть нормы приличия,»
- все эти варианты так же как у меня 10-25 минут дорога»
- ну меня сейчас бесит свекровь. она очень много говорит. при этом частенько повторя одно и»
- крокодил в командах. на карточках название книги и пусть показывают по 2-3 человека. или рисуют.»
- а сколько ей лет? она всегда такая была?»
- сама пишешь глупые коментари к моим темам, оскорбляешь, потом еще удивляешься почему тебе»
- детей нет? если есть то можно больше и не ходить замуж»
- выскочки.таких только в школе наблюдала.лезут в огонь и полымя, налажают, а потом ни извини,»
- стрижка, нанопластика, маникюр, педикюр.»
- евгеша, ты разве тако не любишь?»
- если дойдет до такой стади она сама оденет, если до этого сказать что нравится женственый»
- ну как бы вы целиком не правы в этой ситуаци, и повезло что он еще скандал не начал и вобще»
- павел дуров очень красивый, сейчас как раз кусок интервью смотрела»
- борода растет намного быстре чем волосы на голове. я считаю что все правильно ему сказала.»
- и там и там колективы сугубо женские»
- -4. но я уже переоделась в летне и послала нафиг колготки. ненавижу колготки. в -5 уже снимаю»
- да, еще 3 года добавить и она годится мужчине в потенциальные матери.»
- да конечно яблоко, я фрукт перепутала»
- почему слежу, общаемся по поводу сына. ситуаци аналогичные, давно могли, были варианты и у»
- как актрису не знаю,но лицо красивое.»
- работала. по молодости продавцом, потом швеёй, потом фабрику закрыли, их сократили, пошла»
- от сферы зависит сейчас нормального програмиста трудно найти. в основном все после курсов,»
- один рисует набросок с сюжетом книги, другие отгадывают, что за книга»
- я вобще не особо верю в то, что на сз можно что-то нормальное найти. ну если вы уж пытаетесь,»
- понятно.а почему еще три года надо ждать?»
- пишешь с ошибками. как будто это что для тебя решает. что с ошибками, что без ошибок- ты ни»
- после выкидыша врачи насколько я знаю не рекомендуют минимум 6 месяцев беременеть, чтобы снова»
- мы все, как обычно. просто почти все начальство собралось, главбух, замы, главный экономист,»
- ну уже не такой бабулькин стиль как был раньше уже прогрес пошел.жакет только не нравится»
- мне тоже по показаниям лекарство не выписали, футболят постояно, на вопросы не отвечают или»
- не пить воду после 8 вечера. делать зарядку хоть 5 минут»
- я плюнула на омс, когда не смогла к терапевту записаться с орвиа сейчас надо будет к терапевту»
- в основном да, на 4 и 5 курсе одни 5 были, а до 4 курса уже не помню, но скоре всего 4 были»
- угадай кто автор не открывая темы»
- ничего сложного абсолютно. почти все в строительстве дома сложне, чем устройство дренажа»
- мало ли что там у соседей. мы дорогу строили в новом частном секторе с котеджами и после этого»
- как мне фото? хороше фото, хороший город. но ведь таких фотографий в интернете тысячи, если»
- так и она мне сама не звонит просто так, а самой называться не охота»
- я хожу в форме, поэтому тут без вариантов»
- когда мужчина влюблён он старается как можно больше времени проводить с женщиной. тем боле»
- ну может лично для вас нормально что женщина обвиняет меня что я прячу лицо ,когда на моей»
- мне скоре проще ответить что мне не нравится. смешного ничего не вижу, скоре боль в глазах»
- это я тоже знаю.насчёт пашет за себя и работников,я в первом собщени писала.»
- вам пойдет это же ваш обычны повседневный лук . а потом жалобы куда мне деться от мужского»
- хватит быть воздушным шариком! теперь я горячая штучка! избавилась от жира! унич»
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с»
- - 25 кг! диета - ловушка для жира! результат потрясающий: весь гардероб пришлось»
- минус 15 кг! я выгляжу на все 100 в любимом платье, джинсиках и мини-юбочке! мое»
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!»
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую»
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!»
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!»
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!»
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид»
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!»
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде»
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ»
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!»
- мой секрет успеха: как я похудела на 12 кг! я изменила свою жизнь - стань красив»
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!»
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен»
- - 21 кг! мое новое тело без пластики и таблеток! моя цель - выглядеть супер! мое»
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!»
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!»
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!»
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!»
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш»
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други»
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово»
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н»
- худею к новому году! в талии ушло 12 см! минус два размера за два месяца! мое фо»
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!»
- муж называл меня коровой, свекровь делала едкие замечания! осознав ситуацию, у м»
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое»
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит»
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое»
- мой результат: минус 30 кг и 30 см в бедрах! толстушка в зеркале исчезла! фото!»
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!»
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!»
- фигура моей мечты! я уничтожила бесформенность и жирные складочки!»
- за 30 дней я избавилась от девяти кг! простая диета!»
- держи тело в идеальной форме! как всегда оставаться стройной!»
- диета из любимых продуктов! легко и эффективно худею!»
- моя осиная талия: от большого живота к прессу! я стала на два размера меньше!»
- сделай тело рельефным! результаты не заставят себя ждать!»
- диета гарантирует потрясающий эффект! я избавилась от десяти кг!»
- моя диета - твой шанс избавления от лишних кило!»
- нужно быстро похудеть! попробуй эту диету! - 4 кг за шесть дней!»
- я выдержала диету! - 7 кг! мой удивительный результат!»
- - 20 кг! мое тело без целлюлита! мечты сбываются! раскрываю секрет!»
- диета снимет лишние килограммы! растяжек стало меньше!»
- супер диета! я получила отличный результат всего за две недели!»
- идеальная диета для стройной фигуры! результат через неделю!»
- - 5 см в талии! подсчет калорий кардинально изменит фигурку!»
- я похудела ради свадьбы! минус 41 кг! с 54 размера до 46! одела платье мечты!»
- за два месяца я похудела на десять кг! забыла о лишнем весе!»
- две недели к стройности! диета сделает фигуру привлекательной!»
- я поражена результатом после диеты! сногсшибательная фигура!»
- диета для быстрого похудения! держу себя в форме!»
- худеем без срывов! получи быстрый результат! я контролирую свой вес!»
- диету соблюдать легко! получи за неделю потрясающий результат!»
- фигурка под мини-юбку! жиросжигающая диета! ты станешь королевой лета!»
- уходят сантиметры с проблемных зон! диета подарит потрясающий результат!»
- хочешь потрясающую фигуру - сиди на диете! добьешься отличного результата!»
- очищение организма! я похудела на 7 кг! в восторге!»
- я похудела быстро, легко и просто! объемы исчезают!»
- мне удалось сбросить 27 кг! ни за что не вернусь в прежнее жирное тело!»
- диета на 14 дней! я похудела на пять кг! запустила обмен веществ!»
- мое тело в идеальной форме! диета помогла избавиться от ненужного веса!»
- 1300 калорий для твоей красоты и стройности!»
- диета - твоя точка отсчета в борьбе с жиром! произведешь фурор среди подруг!»
- я в восторге от диеты! теряю по 4 кг каждую неделю!»
- хочешь стать стройной, выбери этот идеальный рацион для похудения!»
- диета уничтожит лишний вес! минус два кг за одну неделю!»
- морковь маринованная»
- бульон рыбный»
- грибной суп из шампиньонов. подавать со сметаной и чесночными пампушками.»
- охотничий салат»
- пай-попсы валентинки с ветчиной, тунцом и сыром»
- хрустящая капуста»
- свекольные оладьи»
- рецепт горбуши в кокосовой стружке»
- куриная четверть в папрично-апельсиновом маринаде»
- кулебяка с грибами и яйцами»
- бутерброды веснушка с колбасой и сыром»
- йогурт с орехами и шафраном»
- луковые оладьи в томате»
- салат из креветок с грибами и авокадо с винным ускусом»
- морковный салат с чесночным йогуртом»
- оладушки морковные на кефире. можно подавать к столу с растопленным сливочным ма»
- клюквенный мусс»
- лайменад»
- паштет из сливочного сыра и ветчины»
- салат из баклажанов на праздничный стол»
- коржики медовые лимонные»
- цыплята с грецкими орехами и брусничным соусом»
- груши в тесте под карамельным соусом»
- куриные котлеты с кунжутом»
- спагетти с морепродуктами»
- дрожжевые лепешки на сыворотке»
- курица сладкая с кусочками ананаса и соевым соусом»
- рафаэлло»
- рисовая запеканка с яблоками»
- пасха из ряженки»
- тройная уха»
- рыбные палочки с орехами»
- салат “айсберг“»
- борщ холодный мясной»
- салат “здоровье“»
- постные овощные котлеты с шампиньонами»
- колбаски в луково-пивной подливке»
- воздушные сырники»
- жаркое с сердечками и грибами в сливочном соусе»
- баклажаны с помидорами»
- кисло-сладкие тефтели»
- астраханский кулеш»
- ракушки, фаршированные цуккини, помидорами и фаршем»
- рецепт пельменей с грибами или рыбой»
- салат “красная шапочка“»
- клубничная гранита со сливками»
- салат “здравствуй, май!“»
- сырник со сладким перцем, укропом, петрушкой»
- базовый томатный соус (salsa di pomodoro)»
- салат из моркови и яблок»
- гуакамоле с картофелем по-деревенски»
- киш с вишней»
- праздничный тост-салат с сельдью»
- перевертыш с красным перцем»
- икра кабачковая»
- ты не любишь свое тело или знаешь, в чем оно нуждается?»
- ты - творческая личность? умеешь находить нестандратно?»
- целлюлит тебе не грозит или он у тебя уже есть?»
- тебе легко найти общий язык с любым человеком или в конфликтной ситуации видишь»
- твой мужчина может рассчитывать на твою поддержку или ты игнорируешь его проблемы?»
- твой муж стремится навязать собственное мнение или с ним вполне можно поладить?»
- ты – организованный человек или не отличаешься собранностью?»
- у вас в семье царит мир и согласие или не проявляете заботу о чувствах друг друга?»
- ты можешь простить обиду или мешает злопамятность?»
- ты - надежный человек или не выполняешь свои обещания?»
- хранить секреты тебе не под силу или тебе можно доверить тайну?»
- ты не дружишь со временем или успеваешь всегда и везде?»
- с тобой неинтересно беседовать или ты приятна в общении?»
- ты - исключительная чистюля или часто ленишься приводить вещи в порядок?»
- ты не идешь на поводу навязчивой рекламы или не знаешь чувства меры?»
- ты очень ленива? лень мешает тебе в карьере и отношениях с окружающими?»
- ты ни в чем не уверена до конца? твоя мнительность зашкаливает?»
- не боишься трудностей или опускаешь руки перед житейскими проблемами?»
- ты с легкостью сбросишь ненужные килограммы? обладаешь отменной силой воли?»
- ты боишься перемен или легко справляешься с самыми сложными ситуациями?»
- ты не боишься экспериментировать с макияжем или не любишь тратить много времени»
- у тебя отличное самочувствие или взвалила на себя больше, чем можешь выполнить?»
- ограждаешь любимого от всех забот или вы все делаете совместно?»
- ты способна околдовать каждого или боишься использовать свое обаяние?»
- мода тебя мало волнует или ты - настоящая модница?»
- ты покупаешь только люксовую косметику или предпочитаешь масс-маркет?»
- у тебя крепкая сила воли или сложно придерживаться диет?»
- ты мстительная особа или нужно постараться тебя обидеть?»
- тебе стоит давать работу мозгу или физически приятны ощущения?»
- у тебя крепкое здоровье или незамедлительно стоит заняться укреплением иммунитета?»
|
vip клубы | онлайн +620 |
|
|