Мой рассказ для тех, кто стремится похудеть, кто почти в нормальном весе. При моем росте 169 см еще год назад я весила 64 кг. Маниакально я делала упражнения на пресс, пресс качался - но внешних результатов не было. Я начала похудение лечением от паразитов! Сначала таблетки из аптеки в течение нескольких дней (никаких БАДов, только аптека)- убойная доза для паразитов. Потом трава из аптеки, желчегонная. Смена белья - 2 раза в неделю, смена одежды - 2 раза в сутки, если вы спите в футболке - кидайте ее в стирку после сна.... и так пару месяцев. Я перестала кушать колбасу, перешла на мясо, не ем хлеб и дрожжевые изделия. Не пью пакетированный сок. Сыр покупаю только в упаковке от производителя. По утрам я кушаю тертую морковь и фрукты. Вечером - иногда творог (без красителей, можно с фруктами), иногда позволяю себе картошечки с мясом, но немного, и жарю я на воде. Я Я ем шоколад. Все мои упражнения заключаются в йоге. Я растягиваюсь. Перерывы между едой 2-3 часа. Я не ношу искусственную одежду, только натуральные ткани, чтоб кожа дышала. Если есть вопросы - пишите. Живу в Москве. Фото мои. Я вешу 58,5 кг. Да, вес возвращается немного, но потом опять уходит. И это нормально. Похудеть за несколько месяцев - можно. Кстати, мне стало легче ездить в метро, потеть стала меньше. Давление меньше скачет. Лучше стал сон. И пропали прыщи, которые так не нравятся девушкам. К слову - я не пользуюсь ни одним лосьоном. И живот стал намного меньше, теперь струящиеся ткани уже не так обтягивают. Склонность к полноте у меня есть, и кость широкая тоже есть, и фаст-фуд я кушаю пару раз в месяц, и я не могу носить высокие каблуки, чтоб казаться стройнее. Я Я позволяю себе алкоголь, иногда, но редко. Но итог этого всего - я могу теперь носить ТУ одежду, которая мне нравится. Уважаемые читатели моего поста, пишите, если есть вопросы. Я не реклама чего-то там, я - реальный человек. Работаю в офисе, и пишу с одной целью - сказать, что стать стройнее можно! Без БАДов, и без маниакального хождения в спортзал. Мое фото до и после:
автор: 20pb2n8ssfwg 0 |
начало обсуждений»
-
Я так же стартовала с веса в 64 кг., и вешу сейчас 58. Вес держу за счёт работы (учитель), за 5 уроков набегаешься так у доски и между партами, что домой ноги несут на автомате. Плюс свой ребёнок, с которым нужно заниматься. Плюс домашние дела. Плюс муж. Одним словом семья- моя самая действенная система похудения
-
Не заметила разницы
-
кость, говоришь, широкая?
-
пффф вообще не понимаю девушек которые пишут что они худеют без спортзала, без какой-либо физ нагрузки (йога кстати не считается)...вы конечно может и похудеете, НО целлюит и обвисшая кожа никуда не денутся! фууу лентяйки!!!!
-
молодец
-
Доброй ночи.. да,расскажите про таблетки и травы?? Очень интересно про чистку
-
я пью декарис 1 раз в 4 месяца.так как у меня 4 кошки домашние.
-
каков ваш рацион на день.приблизительно.
-
А, что у вас были гельминты? Вы анализы сдавали на яйцеглист или сами себе такой диагноз поставили?
-
Здорово выглядете,а волосы-мммм,мечта!!!!!!!!!!
-
А какие таблетки Вы пили от паразитов,если можно поподробнее,и желчегонные,какие травы,сколько дней?заранее спасибо за ответ
- вы бы скинулись на подарок классному руководителю, если не идёте на встречу выпускников? 15-летие окончания школы.»
- какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26!»
- у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели потратить?»
- парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо»
- красивая ли улыбка у девушки?»
- вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться от нее.»
- девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте!»
- голубой педикюр так круто смотрится!»
- можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются?»
- у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу не хотят»
- вы спите на обычной подушке или ортопедической? я как-то по приколу купила ортопедическую подушку»
- прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню не понравилась»
- может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала!»
- оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер.»
- девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура!»
- согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?!»
- жуткие носогубки в 40 лет! что делать?»
- начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует мою работу»
- на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может быть?»
- что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете?»
- это слишком сексуальное фото?»
- влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю от себя.»
- сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук?»
- какой актер самый красивый и сексуальный на ваш взгляд?»
- как вам платье на лето? не мрачноватое?»
- неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на 4 кг.»
- какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые.»
- бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди?»
- меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная.»
- какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс.»
- а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70.»
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?»
- как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы мы заехали к»
- хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито.»
- у какой девушки талия лучше? какая красивее?»
- вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги?»
- есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколь раз в неделю и в каком виде?»
- почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них хорошо»
- вы бы так оделись в офис?»
- никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут»
- носили бы? муж сказал, что это отвратительно!»
- мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи»
- часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о встрече, замолчал!»
- вам нравятся такие сумки?»
- скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались?»
- как вам гардероб бьянки цензори? одно платье на выход»
- жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей?»
- какое фото органичнее смотрится в ленте?»
- нравится, как щурюсь тут на солнце?»
- какое радио слушаете? в машине, на работе.»
- с утра детей отвезу бабушке с дедушкой, а сама займусь тепличкой, у меня такая хорошая»
- у меня работа не кончается в селе, я вечно в движени, то двор подмети, то в огороде»
- привет всем! победали и только только гостей проводила. надо сейчас срочно ревизию»
- доброе утро всем! на завтрак у меня сегодня чашка заварного кофе и кусок сыра, больше»
- что-то жареных котлет захотелось. но пока не буду. встала сегодня на весы и с удивлением»
- поспать сегодня особо не пришлось, подскочила рано, за час до будильника и больше»
- привет всем! сегодня как-то спала. вот нельзя сказать, что плохо, но достаточно»
- я желаю всем сильно не уставать, не переживать по пустякам, не злиться на окружающий»
- -я от тебя ухожу!- почему?- ты такая же злая и крикливая, как продавщица из ашана!-пакет»
- сейчас допью кофе и нужно начинать уборку. хочу до обеда всё успеть и надо бы маме»
- питание сегодня хаотичное и непонятное. съела одну отбивнушку, три раза кофе попила»
- на беговой дорожке прошлась сегодня утром тридцать минут и уже ближе к вечеру тоже»
- 2 праздники сегодня вот такие:день космонавтики иван лествичник на ивана лествичника»
- в этом году раня так приятно смотреть на молодые листики.дождики, радугу, желаю»
- сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара, но с молоком.»
- мене радикальный вариант смешивать кефир с обезжиреным творогом и свежими ягодами.»
- три дня отдыха впереди, и я завтра понесусь на дачу, самочувствие прекрасное, правда,»
- план на 19.04 пятница день 1 из 183-замеры вес, объёмы-разгрузочный день утром кофе,»
- в пять встала сегодня на пробежку, в парке в это время было всего несколько человек,»
- интервальное голодание: 16/8.»
- за вчера на беговой дорожке прошла семь километров, чтобы не было скучно включила»
- чтобы похудение было стабильным, нужно чередовать разгрузочные дни с загрузочными.»
- 3 питание продолжаю как обычно, сегодня отвесик, минус 20 грам, на завтрак захотела»
- добрейшего утра всем!у меня сегодня день готовки, и первое и второе и десерт. завтра»
- доброе утречко ну что сказать, неделю целую я прошляпила , вливалась в свои будни»
- мотиваци ноль и как назло все кому не лень говорят, как ты похудела, как будто и»
- с работы пешком потопаю, не буду на транспорте ехать, погода стоит класная, вот»
- в обеденый перерыв на работе надо будет выйти на прогулку, у меня рядом находится»
- желаю вам в на завтра успехов во всех начинаниях, достижения поставленых целей и»
- разбивать большие цели на маленькие. фокусируйтесь на выполнени имено этих задач,»
- какая у нас жара вчера была и не передать. в кабинетах тоже не работает ещё система»
- ну что, моя обычная утреня планерка на гале - немного психологи, много философи»
- 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовила суп расольник»
- великий пост 29/48 - шуба постная- щавелевый суп с булугуром- гороховая каша- постный»
- 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького, только что,»
- в том то и дело, что раньше он удалял фото там если посорились. он подрабатывает в такси поэтому»
- если бы он не был готов, то на аборты меня бы отправил в обоих случаях. я бы в любом случае»
- ага. у меня соседка вышла в толстовке, от плеча до плеча в. честно, мне не нравится.»
- не трачу за месяц заработаное. но в последне время доход упал, а траты возросли.»
- можете мое высказывание отнести к эзотерической сфере человеческого бытия.»
- тут хоть какие выводы делай. мужчин свободных и приличных мало. или женаты или разведены и»
- да, понравился комент одного: типа ожп всегда считает, что мужик ей должен, даже если он мертв»
- и к большому кусау торта подходит»
- 2 поганые сплетницы, спелись змеи, ну они гнилые обе, я им никогда попы не лизала, а вот они»
- это поднос в кофейне питер же»
- интересно, почему он так себя ведёт? бм. не понятный какой-то. когда у него появится девушка,»
- если с утра встала бодро, то и заряд есть.»
- я класный? как физрук в школе та не, я ж даже сам никого не посадил ни разу. ловил токма.был»
- это еще что такое? какую косметику?»
- как раз нет я не люблю детей вобще»
- все фу бе. и губастая тоже.»
- в 30 сейчас кожа плохая, кто пашет и жизнь тяжелая. как лошадь на себе тащит, плюс дети. это»
- вы как маленький как будто не знаете, что мужчины прямые, а женщины змеи.»
- я знаю, что у жены со школьных лет есть дневник. она сама мне его показывала. но читать не»
- хорошая фигура - зачем е прятать :»
- да, есть накопления разного вида.»
- имено. я вот тут подумал , надо разводиться.»
- вы про меня? я без задней мысли спросила»
- неужели это правда? такое может быть? вы по любви замуж выходили в первый раз?»
- не знаю такую, но выглядит она ужасно, вся переделаная ,и лицо очень неприятное.»
- у меня когда лез зуб мудрости, то он периодически воспалялся, так как был небольшой капюшон.»
- так и скажите, в экстреной ситуаци готовы помочь. на постояной основе - нет. сылайтесь на»
- ну хотя бы не высмеивать и не выставлять лентяйками тех, кто к врачам ходит»
- деньги всегда при чем. их любят и женщины и мужчины.»
- нет не обычное, поведение мужчины которому сильно нравичя девушка но он робет.»
- мы вобще в шоке были, спешили на поезд, выбегаем из подьезда и тут он! о, здрасьте , как дела?»
- почему это вместо чем мне котик мешает.»
- они мне ничего не должны изначально. дружба подразумевает родство душ и полную свободу»
- в дубае не влажно, если только от поституток потеющих не стало мокро»
- если подал на развод-значит не все было у вас хорошо-а он все обдумал и сделал выбор.»
- сорочки и халаты никогда. ношу шорты/брюки, футболки или платья.»
- да, мне тоже кажется, что элемент конкуренци в подобных отношениях обостряется до максимума.»
- здравствуйте, проблема была исправлена. в новых собщениях, таких проблем уже не должно возникать.»
- мне кажется вашего шефа заводят такие вещи, что можно даже не стараться. судя по фото что»
- ну конечно он не влюблен, а девушка потом думает о нем и страдает. в таких манипуляторов нельзя»
- в родном городе , конечно, отказалась бы.конечно, что я б ребенка не оставила на чужого человека,»
- выскажу непопулярное мнение -во перых все эти волны-укладки такой колхоз ,а во вторых жалко»
- дело не в омерзени.а в том, что чуть ты поплывешь и тебя начнут менять на другую.и я заметила,»
- до худобы как до луны, можете не волноваться»
- не читал ни то, ни то, к своему наверное сожалению.»
- к терапевту и идите, он вас должен направить на обследования и к узким специалистам.и не тяните,»
- конечно мы проверены все от и до началось все за пол года до беремености, вот длится уже 4»
- это посткоитальный цистит. причин тому несколько. одной из них может быть особеность вашей»
- таких историй не знаю, все разводились после измены, или какое-то время типо простили и жили»
- ваще даже в голову не приходило расматривать ширинку на предмет е половой принадлежности :»
- кто бы говорил! на себя посмотри сначала»
- можно хоби себе найти и там поискать, клубы по интересам, танцы и т.д.»
- судите по себе. нет, я не врун, говорю правду»
- а фоточки хранишь? по ночам сопельки в подушку льёшь?»
- зачем ты хочешь весить 48 кг? тебе нравится быть костлявой палкой? либо мужиков хочешь отпугивать»
- не смеши. одно дело работать в хорошем салоне где хорошо платят и уважительно к тебе относятся,»
- каре сделайте - волосы будут объёмне, укладывать проще.цвет волос вам такой идёт, как сейчас»
- если к другому уходит невеста в вашем случае муж - ещё неизвестно кому повезлос. искрене желаю»
- если подозрения, что он изменяет или относительно его порядочности и тд, то конечно бы прочитала»
- ни в коем случае не увольняйтесь, ещё мужика заведите чтобы дома гнобил»
- вот имено что лучше чем 120. понятно что сидеть в офисе и зарабатывая по 20- 30 ,вряд ли они»
- я бы с радостью жила в такой семье, при услови что мужчина богатый, а девушки не ревнивые.просто»
- если муж не помогает в быту, но нанимает клининг, повара, есть няня у детей - без вопросов.»
- у вас наметмный глаз ,все верно ,вложено в пластику очень много -рино ,две блефо ,подтяжка»
- да она не помогает особо.в холод вобще себя ненавижу- из за отопления везде и одежды теплой»
- мне 4,есть ребенок взрослый ,ну фото -это лучший ракурс в жизни я конечно попроще и рост всего»
- как он может не помогать ?он как минимум оплачивает квартиру если и быт ?это может не считается»
- если только по библионочи прикольное мероприятие, мне нравится и так ходить, как зритель,»
- такой слон сожет и сам спать лечь. я с 7 лет уже сама дома сидела.скажите что пьете антидепресанты,»
- а что случилось? почему, в связи с чем подал?»
- категорически не люблю совпадение. педикюр чередую красный/нюд. других цветов у себя на ногах»
- в пижамах типа таких, как на картинке, или в платье»
- так просто пока он заснёт, просто посидеть.»
- извините, совсем нет времени, ну вы понимаетенет, не могу, у меня другие планы. столько дел,»
- она не старческая, если с вами сравнивать. но уже и не свежая. поры с возрастом больше становятся»
- специально посмотрела: у меня и у алкаша джинсы - молния пришита абсолютно одинаково»
- с языка сняла, зараза.не успел я»
- мне кажется, что о таком не расказывают. если у знакомых что-то подобное могло иметь место»
- аделичка стала подслеповатой с возрастом ,а может много работает за компом»
- я бы наверное нарядилась в разумных пределах , но у нас все совещания в скайпе да у меня и»
- читала, что подобные ароматы перебивают запах старостивсе мы когда-то станем бабулькамиа у»
- а вы думаете там здоровенькие вас ждут? здоровых разбирают на подходе! 4 года там больные»
- действительно, нужно было раньше»
- и что ты предлагаешь вести принудительные посещения гинеколога а тех кто его не прошёл вылавливать»
- да ,обожаю синий цвет !насчет блузки допускаю что я крайне консервативна и многое не могу»
- просто обычно с грипом не сопровождалась никогда боль голове»
- в обострение пила антибиотики. а так , презики ток хорошо спасали только. и сама я не знала»
- не умею копить, могу продержаться несколько месяцев и потом все спустить на путешествие, технику»
- автор, у вас ужасно заболела и опухла вся верхня десна- а вы за запах переживаете при подобном»
- судя по пропорциям, рост около 15. короткие полные ноги, без каблуков попа на полу была бы.»
- спасаюсь осветлением или мелированием. с ним волосы пышне выглядят. когда не крашу волосы,»
- хочу исправить ситуацию, но спустя 7 лет, наверное уже поздно. ничего не изменится, только,»
- вам кредит выплачивать а вы товар портите.»
- а мне кажется, что я уже влюбилась не знаю на счет серьезности, но адекватне чем я предполагала»
- это просто такое видимо освещение ,у меня простое славянское лицо»
- прямо весь день ходите в пижаме?»
- она сказала, типа мне ничего от тебя не надо. просто хочу, чтоб ты знал. правда, спустя еще»
- я его видеть не могу из-за того, что он сделал.»
- работа помогает. желательно интересная»
- спасибо! так и скажу! отлично! как думаете , сосед не обидеться? с одной стороны мы не дружить»
- - 26 кг! я разбила жировые клетки! открываю вам свой секрет! мое фото до и после»
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот»
- я спала и видела себя стройной и сексуальной! возьми себя в руки и достигни свое»
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с»
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю»
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает»
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня»
- точеная фигурка 90х60х90! моя супердиета для плоского животика! выгляжу обалденн»
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард»
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал»
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!»
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!»
- ваш организм сам найдет идеальный вес!»
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!»
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо»
- -53 кг и 10 размеров! я в бикини как картинка! долой второй подбородок и толстый»
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!»
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!»
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в»
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те,»
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!»
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит»
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и»
- - 21 кг! я решила - хватит жиреть! теперь на моих ягодицах нет и капли целлюлита»
- как я добилась осиной талии в 50 см! получила сногсшибательный рельеф и плавные»
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая»
- день х настал! моя история как я похудела на гале на 4 размера, ушло 86 см в объ»
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!»
- моя борьба увенчалась успехом! минус 15 см в бедрах! исчезли складочки - влезла»
- -15 кг за три месяца! мой путь к фигуре своей мечты! соблазны и срывы мне теперь»
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!»
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф»
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под»
- я похудела не оставив шанса целлюлиту! за 4 недели минус 12 кг! мое фото до и по»
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!»
- килограммы уходят с легкостью! пора браться за фигуру!»
- спаси себя от лишнего веса! за каждую неделю минус 4 кг!»
- диета творит чудеса! моя фигура теперь безупречна!»
- я сделала фигурку под бикини! как за месяц похудеть на 10 кг!»
- я уничтожила 67 кг! избавилась от 56 размера и уничтожила плюшку!»
- - 30 кг! тонкая талия! мне помогла особая диета! спасибо галя.ру за поддержку!»
- - 6 кг! хочешь красивую фигуру - садись на диету!»
- отличная диета для бедер и ягодиц! разгрузка поможет!»
- эта диета помогла мне вернуть красоту! стройность - мой конек!»
- стойкий результат от эффективной диеты! быстро снижаем вес!»
- худеем в области талии! оставь свои килограммы в прошлом!»
- очищение организма! я похудела на 7 кг! в восторге!»
- отказ от сладкого и мучного - мой способ похудеть!»
- - 32 кг! истребление жира без обвисания кожи! похудела с 98 кг до 66 кг!»
- диета изменила мой вес! 1200 калорий для эффективного похудения!»
- я избавила свое тело от лишнего веса! - семь кг! отличный результат!»
- я похудела на 45 кг! - 30 см в талии! с обжорством покончено!»
- считаю калории и не объедаюсь! мой эффективный рацион!»
- - 10 кг! вес навсегда тебя покинет! килограммы уходят!»
- - 15 см в талии! жиры тают! я похудела на три размера! убрала складки!»
- как я худею быстро и без вреда! сантиметры тают на глазах!»
- моя чудесная диета сработала - минус 4 кг всего за 10 дней!»
- уничтожить пять кг! удивительный результат за две недели!»
- диета вернет фигуре изящные формы! за два месяца минус 11 кг!»
- 21 день к телу моей мечты! я сбросила 32 кг и заслужила стройность!»
- диета изменила мое тело! как я сбросила 9 кг!»
- - 7 кг! легкое похудение! 1200 калорий! добейся потрясающего результата!»
- плавим жирок! моя супер диета! теряешь килограммы каждую неделю!»
- талия 60 см! мой вес 50 кг! я победила жировые складки!»
- результат тебя поразит! пора считать калории и худеть!»
- я похудела на 28 кг! чудесное превращение бесформенной толстушки!»
- настроить обмен веществ! я избавила свое тело от лишнего веса!»
- минус 5 кг за десять дней! мой самый эффективный рацион!»
- считаю калории! сокращаю порции! эффективно худею!»
- я победила обжорство! вместо пузика плоский животик! и никакой пластики!»
- мясные руллы»
- капуста быстрого приготовления»
- салат облака из куриного филе, яиц и твердого сыра»
- печенье новогодние снежинки с темным шоколадом»
- салат с курицей и ананасами»
- куриные отбивные с ананасами и сыром запеченные в духовке»
- запеканка с картофелем, мясом и грибами»
- баклажанная паста»
- перец фаршированный овощами»
- фрикадельки из курицы в азиатском стиле»
- печенье “африканские камешки“»
- салат слоеный с ананасами»
- универсальный компот»
- итальянский орехово-шоколадный торт»
- кабачковая икра»
- новогодний салат с ветчиной»
- шоколадно-шифоновый бисквит»
- котлеты в духовке»
- блинный салат»
- соус чили»
- перец жареный с чесноком и помидорами»
- капуста со стручковой фасолью»»
- нью-орлеанский кофе»
- цветная капуста запечённая с овощами»
- салат «витаминный»»
- суп с домашней лапшой, тушенкой и грибами»
- яблочный пирог»
- квашеные помидоры, совсем как бочковые»
- маринованные огурцы супер рецепт»
- котлеты из курицы, картофеля. получаются вкусными и сочными.»
- творожные пышки»
- бараньи ребра с айвой, картофелем и репой»
- запечённый лосось с рисом и овощами»
- салат “хей лун“»
- салат из авокадо и помидоров»
- творог с хлопьями»
- морковь глазированная»
- cалат из авокадо»
- тефтели с томатами»
- салат из крабовыъ палочек с капустой, кукурузой и яйцом.»
- яблочный салат с укропом»
- фруктово-ягодный десерт»
- пирожное картошка из песочного печенья, сгущенного молока и какао-порошка»
- сахарные колечки»
- салат из кабачков с белыми грибами»
- манный пирог»
- яичный ролл»
- апельсиновое мороженое с белым шоколадом»
- запеченная капуста с творожным соусом»
- освежающий яблочный смузи»
- салат интересный»
- сельдь под шубой “символ 2019 г. хрюня“»
- салат с курицей “загадка“»
- салатик из бананов с морковью»
- овсяные оладьи с шампиньонами»
- часто жертвуешь своими интересами ради других? не умеешь говорить “нет“?»
- ты боишься перемен или тебя не страшит все новое?»
- ты следишь за состоянием своей кожи или она находится в неудовлетворительном состоянии?»
- спорт занимает большое место в твоей жизни или это для тебя тяжелый труд?»
- у вас в семье царит мир и согласие или не проявляете заботу о чувствах друг друга?»
- тебе не удастся разбогатеть или правильно обращаешься с деньгами?»
- ты завоевываешь мужчину умом или привлекательной внешностью?»
- романтические глупости не для тебя или ты - само воплощение романтичности?»
- ты очень ревнива? тебе не хватает доверия?»
- ты обидчивая? с легкостью можешь вспылить?»
- ваша любовь будет долгой или неминуем разрыв?»
- твои эмоции редко бьют через край или ты не умеешь их сдерживать?»
- такой семье, как у тебя, многие завидуют или ты устала от семейных отношений?»
- твоего мужчину трудно расшевелить в спальне или у него бурная фантазия?»
- ты умеешь решать важные вопросы или перекладываешь их на плечи окружающих?»
- для тебя совместная жизнь – испытание или окутана романтикой?»
- ты с легкостью сбросишь ненужные килограммы? обладаешь отменной силой воли?»
- ты - перестраховщик или вообще не умеешь предвидеть события?»
- склонности к сниженному настроению у тебе нет или стоит обратиться к специалисту?»
- вы способны увлечься? теряете голову в любых обстоятельствах?»
- ты хранишь чужие секреты или нравится делиться ими?»
- ты не уважаешь окружающих или они видят в тебе лидера?»
- ты на жизнь смотришь слишком серьезно или с чувством юмора у тебя все в порядке?»
- ты решительная, сильная, волевая или часто ведешь себя, как ребенок?»
- ты нерешительная или подавляешь окружающих?»
- бабушка и дедушка вам помогают воспитывать детей? не дают поблажек?»
- твои отношения токсичные или в них есть уважение к границам друг друга?»
- в отношениях проявляешь инициативу? легко меняешь объект влюбленности?»
- ты очень ленивый человек или отличаешься большой работоспособностью?»
- ты очень добрый и щедрый человек или окружающим сложно с тобой?»
|
vip клубы | онлайн +280 |
|
|