Не скажу, что когда-то в детстве или юношестве обладала толстой фигурой, но всегда мне хотелось исправить существующие мизерные недостатки. А потом наступили студенческие времена, свободное время и постепенно на пиве, дошираках и конфетах к 4-5 курсу я поправилась до 88 кг при росте 170. Все объемы я уже те не помню, все-таки было 6 лет назад, но вот объем попы - 110 навсегда останется в моей памяти! Это был ужас, который я не могла никак убрать из своей жизни... Подружки говорили, что все нормально, но я видела КАК на самом деле! Кучей ужасных диет я сбросила 3 кг, которые плачевной ситуации никак не помогли. Носила брюки 50-го размера, сейчас помню, как после очередного падения на лед, зашивала их в районе моей гига-попы. В один прекрасный день, проснувшись решила, что с сегодняшнего дня я сажусь на диету, налила чашку кофе без сахара и пошла по Гале искать диеты! Увидела диету Протасова, посчитала дни. До диплома оставалось ровно 35 дней - все 5 недель диеты и решила, что это судьба. Подружки с серьезным видом спрашивали на каких таблетках я сижу. Таким образом я стала 78,5 кг! Ни одного нарушения и в подарок ко всему диплом на “отлично“. Диета длится 5 недель. Самое основное сбрасывание веса приходится на четвертую и пятую недели. Из диеты нужно выходить столько недель, сколько вы ее соблюдали. Самое важное в этой диете то, что она не ограничивает количество еды. Можно кушать когда захочется. Первая неделя диеты Только сырые овощи, творог (сыр) и йогурты 5% жирности. Количество продуктов и время дня - любое. Можно съедать одно вареное яйцо в день и три зеленых яблока. Вторая неделя диеты Рацион первой недели Третья неделя К овощам и сырам нужно добавить 300 грамм жареного мяса (птицы, рыбы) в день. Немного сократить объем потребляемых сыров и йогуртов. Четвертая и пятая недели Овощи, творог, мясо, яйцо и яблоки. В день нужно обязательно выпивать 2 л воды. Чай, кофе можно пить в любом количестве (без сахара), но лучше отдать предпочтение зеленому чаю. Потом пошли кучами диеты, но более сбалансированные, ту же Протасова повторяла по 2-3 недели раза 2-3. Помогло! Сейчас мой вес 68 кг. Уже 2,5 года я в таком весе +- 1-2 кг. Я не выгляжу монстром! Мужу нравлюсь. Я бы хотела скинуть еще килограмма 2-3, но не уверена, что получится, так как мы начали думать о детях. Мое фото до и после: - на свадьбе в прошлом году я весила 67,5 кг
автор: Юська163 5.0 |
начало обсуждений»
-
протасова не существует. какая-то журналистка решила постебаться и понеслась..
-
ОХ. мои 170 см и вес 65 так сильно отличаются от ваших 68)))
Вы молодец!)) -
да несравненно результат хороший!!! но только одно есть большое НО!!! последствия вашего худения в дальнейшей жизни. когда человек худеет или полнеет это происходит за счет падения иммунитета и работы наших желез и вот вы сейчас хотите стать мамой, а ваш организм с ослабленным иммунитетом и его работа разбалансированна диетой Как это скажется на вашем ребенке и вашем здоровье????
-
Вы очень красивая девушка .
-
какая девушка красивая)
-
ответ для: Юська163
как Вам платишко идёт!!! -
ответ для: Юська163
Замечательно смотритесь! И не сказать, что 102!
- перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза смотреть ему?»
- случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась.»
- страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу внешности имеют»
- у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор.»
- у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый день!»
- мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась что анализы плохие»
- какая модель телефона у вас?»
- чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину.»
- как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете?»
- я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, крыша скоро поедет»
- где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где лица не видно!»
- не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, глупец»
- что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, но без попы?»
- меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная.»
- у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше?»
- парень встречает свою карьеристку с работы!»
- вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, что она ошибалась?»
- зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние?»
- уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию?»
- чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь.»
- познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, зная о таком?»
- как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения!»
- не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать.»
- что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он у меня не болел»
- как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет?»
- как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие?»
- бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все хорошо? а я про это вообще не говорила!»
- как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как у мальчика!»
- если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать к нему ночью?»
- кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь с их шуток?»
- пишет один на сз. нет ни имени, ни информации по детям, а требовал час прийти самой к нему в телегу.»
- прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт?»
- умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда»
- кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться моя фигура»
- мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано?»
- зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест!»
- у кого такой фен? как он вам? нравится?»
- чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся.»
- что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то теряют ценность»
- подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами!»
- как вам такие джинсы?»
- стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и жалею»
- дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте?»
- у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, как у кого-то?»
- кто красивее?»
- как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но не сказал когда!»
- танцевальный батл! за кого голосуете?»
- в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньг на обследования уже закончились.»
- почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, сказал, что»
- как вам оформление ленты?»
- привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание и очень им довольна. сегодня»
- завтра на работу возьму сырную нарезку, хочу разгрузку устроить если получится,»
- доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей и новых»
- ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила банан, вкуснотень.»
- испекла сегодня такой класный морковный пирог, лёшка ел с удовольствием, маша как»
- великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке морковь, чеснок, томаты»
- 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу побольше на»
- всем доброго вечера. вот пришла домой,даже как то не устала.отдохну и пойду ужин»
- 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не знаю, по кухне»
- питание сегодня хаотичное и непонятное. съела одну отбивнушку, три раза кофе попила»
- мой сон:оценка сна: 87время общего сна: 06:18глубокий сон: 01:34лёгкий сон: 04:4ну»
- добрый вечер всем! только домой зашла, была после работы на тренировке. сейчас в»
- что сегодня детям готовить ума не приложу, надо разнобразить меню. у них спрашиваю»
- 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в этот»
- 3 праздники сегодня вот такие, что-то всё скудне и скудне: день коричного ветрадень»
- за 2 дня минус 10гр. такими темпами я доберусь до заветного веса лет в 20. вчера»
- занятия ерундой на рабочем месте развивают боковое зрение, слух, реакцию и бдительность»
- всем хорошего вечера. решила углубиться в косметологию. я и так косметик эстетики,»
- на улице холодно, в огороде дел сейчас особых нет, после дождя, поэтому буду заниматься»
- скоро обед и я прям уже хочу кушать сильно жорик никак не убежит, а уже второй день»
- прекрасный день! всем хорошего настроения и позитива!»
- сегодня - отдых. ничего не хочу знать»
- завтра куча планов, в основном сельско-хозяйственых надеюсь, что все получится у»
- привет всем! сегодня как-то спала. вот нельзя сказать, что плохо, но достаточно»
- вчера для выходного дня неплого находила и вышло 760 шагов. погода была не особо»
- с сегодняшнего дня у нас обещают прям жару. аномальная температура будет для апреля.»
- сегодня я решила сделать разгрузочный лень и посидеть на одной воде, последний приём»
- 3 питание продолжаю как обычно, сегодня отвесик, минус 20 грам, на завтрак захотела»
- самое удивительное, что на сладкое пока не тянет, и голод вместе с пмс сбежал. так»
- где-то между шестым ударом курантов и пятым января неведомо как набираюся три-четыре»
- отличного четверга, пусть работа будет лёгкой и настроение отличное!»
- утром проснулась, воды выпила умылась и бегом на беговую дорожку, окна открыта,»
- жду воскресенье с нетерпением.»
- я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала лазанью»
- мужик заходит утром на кухню. жена завтракает вареными яйцами.- милая, а что мне»
- у меня есть ощущение, что вы мало разговариваете. вы его спрашивали об этом? говорили, что»
- а для мужчин это стоп наличие кольца у женщины, которая очень понравилась? она табу чтоб познакомить»
- что значит прогулка ?по улице или клуб ?»
- 3 месяца можно перетерпеть. не конец света.»
- приговор 4 апреля озвучили в суде. виновник копейки будет платить. 1.6 млн за разницей не»
- да! разрешаю! даю зелёный свет. да и волосатую, в принципе, можно. и немытую. а мы поглумимся»
- кречно .потратит женатик на ваши гнилушки 2 млн и поедем вместо мальдив на алтай ?ору на вашими»
- а если нет цветов ресторанов а просто есть фактическое отношение и оно хороше что это тогда?»
- это не потому что природная жадность. просто копят на что то, на квартиру например. или есть»
- мне кажется, что нет, в некоторых случаях, это даже очень и очень привлекает, кого то. особено»
- и у нас второй день подряд снег валит»
- они отличаются от дарвиновских людей потому что они человеческие в самом названи вида ответ.»
- что поделаешь, темный человек, неуч и сноб.»
- вот это меня и волнует больше всего ,я и так гоняю эти 3 кг туда -сюда каждый год ,а тут будет»
- честно говоря, я бы хотела, чтоб муж носил кольцо. просто как обозначение социального статуса,»
- уговор же был платить пополам. у него денег нет и платили вы. почему не отложить было пока»
- а я и не говорю что вы склочная или плохой человек, просто очень много тараканов у вас в голове.»
- имплант вкручивают в кость ,а не в десну .случай что не приживется 1»
- ого, плохо. деревья зацвели, а тут.»
- если и дальше хотите пользоваться е советами ,то конечно надо как минимум подарочки пересылать»
- 1. на второй дождевые червяки нарисованы»
- как снег может до депреси довести? он прекрасен и точно растаетменя до депреси доводит невозможность»
- хотя бы такая, что и то, и другое носят на руке. не?»
- а тут что в тот раз пытала, полтора года, что щас. тогда мне всяки почти пакости делала, то»
- это если из того же материала что и имплант около 35к ,а гаранти на коротко так себе ,плюсом»
- все просто там где есть риск зацепится и оторвать палец руку или чего то хуже. там где может»
- было 5 и 6.5, про 5 молчу, 6.5 вышла бы если не вынужденая разлука»
- люди не идеальны и не аполоны, у всех свои недостатки. но с этим можно жить стеснение на первых»
- смотря по какой причине, если например работа на заводе рабочим то лучше ничего такого не»
- о, вижу кошкуплащ класный! платье хорошо сидит, симпатичное.»
- в таких случаях как у вас я бы точно не стала это обсуждать с колегами. просто сказала бы,»
- ничего не делать, просто положительно реагировать на него, не боле.мужчина должен быть чуть»
- у нас тоже снег, неделю уже метет, как в январе северо-запад питера. неприятно и да, депресивно.»
- наглых не любят, но часто считают, что они увереные и смелые. их повышают, м дают задачи сложне.»
- восприятие тонкого юмора зависит от уровня интелекта.»
- посоветую не лезть в чужую семью. ато жена хитрая, вашими руками решила мужа воспитывать.»
- мне кажется снизу не видно пятёрок»
- что такое колежанка? это колега? обычно не выпытывают, на худой конец можно ответить: не хочу»
- нет, здоровый зуб не стала бы рвать никогда, да и 5й на нижней челюсти обычно ни у кого не»
- до утра? слабо представляю где можно шататься до утра, но для меня это либо бар/клуб, где»
- разве? у меня не чернет вроде бы.»
- сейчас уже 2024 год, вы до сих пор этим живете?»
- зачем тогда ты себя выложила с отеками и зарисовываешь рот черным фломастером во многих темах?»
- за 60 можно найти и поближе к дому, для питера это не такая огромная зарплата, да и перспективы»
- ну и как мы-то поможем? советом обратиться к психологу?»
- 2 лучше, там есть два вида ручек и это будет очень удобно.»
- если с точки зрения замужества, то для меня максимум 3 года разницы. вот какой-то барьер на»
- у меня налички не бывает с собой. даже если бы носила, то не стала бы ничего никому раздавать.»
- если мне был бы дорог этот человек, я бы набрался терпения для такого режима жизни.»
- начнем с того, что я его не тащила в загс. я даже уговаривала его перенести роспись на 2024»
- не надо подслушивать чужие разговоры.»
- я вот 1.5 года потратила и 250 тысяч потеряла. поэтому я за детектива.»
- не было такого, у меня заскок на этой теме»
- в пальто на запах, замшевых полусапожках на высоких каблуках, черных широких брюках и большом»
- необязательно собирать всех в одну кучу на даче. у вас свои отношения, маме в них участвовать»
- это вы с зеркалом разговариваете, судя по всему? хватит писать ахинею. лева - добрейшая участница,»
- нет, дачи у него нет. да даже если бы была, он живёт очень далеко. просто я очень привязана»
- психолог чтобы вам помочь должна иметь представление о вашей жизни. поэтому и столько сеансов»
- а вам не лень чужие фотки сохранять?»
- да в ребенке его проблема, уверена.»
- я если честно не понимаю искрене зачем одновремено с антибиотиком пьют пробиотики. и эта позиция»
- сочетание силы характера и человечности.эт когда человек не мягкий трус, а боец, но никогда»
- я бы поставила коронку на свой зуб. потому что если в перспективе придётся ставить ещё импланты,»
- ничё себе завтрак- мой максимум авокадо с кусочком хлеба.марго, а как тебе удаётся оставаться»
- это не белый ободок от клеща, это просто реакция кожи на укус. это или какая мошка или комар-если»
- а я занимаюсь в таком и мне нравится»
- не даю, так как это не во благо.»
- ну если часы не любите, то попробуйте кольцо.я не ношу я наоборот, кольца не люблю, но те,»
- не, в этом году обошлось без снега , он у нас в мае и апреле выпадал в 21-2 годах сейчас не»
- мы с мужем носим, не понимаю, как кольцо прям так модет мешать, что нужно его снять»
- смотря чем болете и в каком состояни. может простуда в легкой форме, а может перепили вчера.»
- а если не подерживать подушку безопасности руками, она до пупка упадёт?»
- хвала безналу. не даю. раньше давала. жалостливая.»
- ой, я тоже фигею с тех, кто не в состояни решить для себя элементарные вещи :»
- а хороше отношение, может быть к кому угодно, но выделяет, для себя, мужчина всё же одну,»
- а как наличие кольца спасёт от измены? кто хочет изменить, там и клеймо на лбу не поможет.»
- та же лиза пусть имет другую точу зрения ,но она не нищая как эти две и она достойно доносит»
- это вобще рука лицо честно говоря .внешность -это моя самая сильная сторона»
- были парни на 1 год младше, на 4, на 6.сейчас на 2 года младше.»
- вы можете ему сказать, что причина дтп не в том, кто и где жил тогда, а в том, что он на тот»
- хочу понять, плчему жесть? сходятся ли наши мнения?я прально поняла что там сидит европейский»
- попробуйте, вы ничем не рискуете, опыта наберетесь»
- если не тянет, к человеку, то не стоит и его ухаживания принимать, на мой взгляд, - обнадеживаете»
- конечно лучше вместе. будете продавать?допол почем?»
- так и скажите что не будете вкладывать деньги раз не можете приезжать с кем хотите. в ответ»
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!»
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила»
- я сбросила 23 кг: тренажерный зал + диета! мне пришлось менять весь гардероб! в»
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!»
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!»
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за»
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!»
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!»
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7»
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!»
- - 37 кг! победа над весом без чудо-таблеток! из стокилограммовой тетки в стройну»
- спор с мужем стал толчком: я без труда потеряла 7 кг и выиграла! мое фото до и п»
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза»
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!»
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое»
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!»
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня»
- - 29 кг! супер фигура к лету 2014! я сменила размер l на xs! мое фото!»
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!»
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!»
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!»
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з»
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п»
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно»
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс»
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!»
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!»
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости»
- бай-бай, целлюлит! я сбросила 18 кг! великолепный результат! выгляжу сногсшибате»
- из 127 в 90 кг! - 36 килограмм и это ещё не предел! наконец-то могу носить краси»
- минус 20 кило к новому году! смени жир на точеную фигуру! превратись в супермоде»
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва»
- - 32 кг! мой секрет: фантастическое перевоплощение толстушки! мое фото!»
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово»
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые»
- моя победа над весом! - 17 кг! я знаю, как ускорить сжигание жира!»
- худею считая калории! минус пять кг за месяц!»
- минус 15 кг к 8 марта! фигурка на миллион! моя диета против целлюлита!»
- я похудела на 9 кг! убрала живот! очистила организм!»
- я выдержала диету! получила поразительный результат!»
- получи потрясающую фигуру! - 4 кг за одну неделю!»
- я победила сладкие соблазны! диета подарила отличный результат!»
- диета изменила мое тело! как я сбросила 9 кг!»
- - 25 кг! горит жир на животе! мои параметры 90х60х90! подруги в шоке!»
- - 11 кг за два месяца! диета поможет согнать все лишнее!»
- только сбросив 15 кг за три месяца я вернула стройную фигуру!»
- легко и без мучений избавилась от 10 кг! получила стройность!»
- минус 15 кг! жир меня достал! я нашла свой путь к красивому телу!»
- - 17 кг! я убрала бока! супер диета, чтобы тело больше не жирело!»
- один месяц на диете - потеряла семь кг! разгрузи свой организм!»
- я забыла про мучное и сладкое! отличная диета!»
- моя победа! минус 37 кг! красивая фигура без жира - моя награда!»
- спаси себя от лишнего веса! за каждую неделю минус 4 кг!»
- минус 10 кг лишнего веса! легко и без срывов!»
- прощай 52 размер! избавилась от 25 кг и ношу любимые вещи!»
- - три килограмма за семь дней! очень эффективное похудение!»
- я быстро сбросила все лишнее! вернула стройные формы!»
- я стала стройной и красивой! шанс избавиться от 5 кг за неделю! »»»
- я легко стала стройной! за один месяц добилась цели!»
- тело будет красивым! диета поможет получить идеальную фигуру!»
- диета для красоты и здоровья! минус 3 кг за неделю!»
- я вернула фигуре стройность и красоту! хватит толстеть!»
- минус 15 кг! кардинальная потеря веса! под слоем жира скрывалась красотка!»
- долой жировые складки! минус 40 кг! я кардинально изменила фигуру!»
- минус пять кг за десять дней! лучшая моя диета!»
- моя супер диета! сбрасываю лишнее безвозвратно!»
- диета помогает! срывов нет! минус 4 кг за неделю!»
- лучшая и быстрая диета! спаси себя от ожирения!»
- эффективное похудение! теряю 3 кг каждую неделю!»
- диета снимет лишние килограммы! растяжек стало меньше!»
- пирожки “по-быстрому“»
- лечо»
- салат “сказки нептуна“»
- салат из баранины и свеклы»
- пряный сбитень»
- вертута с орехами и изюмом»
- баклажанные рулетики с томатным песто»
- горячие бутерброды с грибами и помидорами»
- бутерброды на скорую руку»
- гурьевская каша»
- суп-пюре из кабачков»
- щи из квашеной капусты с грибами»
- салат “зеленый“»
- овощной суп для стройности»
- картофельный салат с сумахом»
- кимчи»
- биточки вкусные из рыбных консервов. на гарнир можно подать овощи или картофель»
- салат с тунцом и овощами»
- простой пирог из варенья»
- дорада с травами»
- щи суточные с мясом»
- картофель, фаршированный грибами»
- свиная индейка»
- салат новогодняя фантазия из белокочанной капусты, мяса и свеклы»
- баклажаны, фаршированные морковью»
- оладьи из кабачков. подавать со сметаной.»
- легкий салат с печеной тыквой»
- салат “желтая собака“»
- салат из тунца, форели и яиц. оформляем листьями салата, посыпаем кунжутом.»
- слоеный яблочный пирог»
- стир-фрай овощная палитра»
- утка на праздничный стол»
- песто из базилика»
- куриные сердечки в сливочном соусе карри»
- пельмени домашние в горшочках»
- пельменный пирог»
- салат из зеленой редьки с ветчиной»
- чипсы рыбака»
- манник с яблоками»
- ананас-барбекю»
- лосось с картофелем»
- гречневик»
- грибной суп из сушеных грибов»
- морковная соломка»
- салат из куриного филе, сыра и сухариков»
- хрустящие кабачковые оладушки с полентой»
- салат с виноградом и авокадо»
- овощное рагу по-ирландски»
- нежные отбивные»
- салат мексиканский с бананами, яблоками и помидорами»
- классический лимонад»
- полноценный завтрак»
- шоколадный пирог»
- свекольный суп»
- суп из мидий с соломкой из овощей»
- ты умеешь расслабляться? на первом месте твоя собственная персона?»
- ты готова к семейной жизни или еще нужно время, чтобы узнать друг друга?»
- ты умеешь экономить деньги или заядлый шопоголик?»
- ты мстительная особа или нужно постараться тебя обидеть?»
- ты робкая и скромная или любвеобильная и страстная натура?»
- ранний подъем выводит тебя из равновесия или это тебе не приносит особого неудобства?»
- ты умеешь хранить чужие секреты или рассказываешь и свои, и чужие тайны?»
- вы не обладаете креативностью или находите оригинальные идеи?»
- твой образ жизни мешает тебе в общении или к тебе относятся так, как этого хочешь»
- твои мышцы в хорошем состоянии или слабо развиты?»
- тебе не грозит осенняя депрессия или одолевают мрачные мысли?»
- у тебя нет признаков усталости или пора сменить место работы?»
- ты воспитанный человек ил никого не уважаешь?»
- любовь не покидает вашу пару или ваши чувства погрязли в рутине?»
- ты все воспринимаешь близко к сердцу или сохраняешь невозмутимость?»
- с чувством юмора у тебя все в порядке или тебе не хватает легкости?»
- ты амбициозный человек или переживаешь из-за своего несовершенства?»
- ты хорошо знаешь, о чем думает твой супруг, или у тебя нет представления, что происходит»
- ты счастлива в браке?»
- ты любишь находиться в движении или умственную работу?»
- ты спокойная девушка или ранимая натура?»
- тебя не переубедить или ты легко принимаешь чужое мнение?»
- у него к тебе еще нет больших чувств или в вашей паре безоглядная любовь?»
- тебе тяжело придерживаться диет или у тебя крепкая сила воли?»
- ты не идешь на поводу навязчивой рекламы или не знаешь чувства меры?»
- ты плывешь по течению или чересчур активна?»
- ты не жалуешься на свою жизнь или совсем не удается справляться с проблемами?»
- вы гибки в своём поведении или искренний, честный человек?»
- вы не слишком приятны в общении или приятны для окружающих?»
- ты считаешь свое тело идеальным или не любишь себя?»
|
vip клубы | онлайн +270 |
|
|