Не скажу, что когда-то в детстве или юношестве обладала толстой фигурой, но всегда мне хотелось исправить существующие мизерные недостатки. А потом наступили студенческие времена, свободное время и постепенно на пиве, дошираках и конфетах к 4-5 курсу я поправилась до 88 кг при росте 170. Все объемы я уже те не помню, все-таки было 6 лет назад, но вот объем попы - 110 навсегда останется в моей памяти! Это был ужас, который я не могла никак убрать из своей жизни... Подружки говорили, что все нормально, но я видела КАК на самом деле! Кучей ужасных диет я сбросила 3 кг, которые плачевной ситуации никак не помогли. Носила брюки 50-го размера, сейчас помню, как после очередного падения на лед, зашивала их в районе моей гига-попы. В один прекрасный день, проснувшись решила, что с сегодняшнего дня я сажусь на диету, налила чашку кофе без сахара и пошла по Гале искать диеты! Увидела диету Протасова, посчитала дни. До диплома оставалось ровно 35 дней - все 5 недель диеты и решила, что это судьба. Подружки с серьезным видом спрашивали на каких таблетках я сижу. Таким образом я стала 78,5 кг! Ни одного нарушения и в подарок ко всему диплом на “отлично“. Диета длится 5 недель. Самое основное сбрасывание веса приходится на четвертую и пятую недели. Из диеты нужно выходить столько недель, сколько вы ее соблюдали. Самое важное в этой диете то, что она не ограничивает количество еды. Можно кушать когда захочется. Первая неделя диеты Только сырые овощи, творог (сыр) и йогурты 5% жирности. Количество продуктов и время дня - любое. Можно съедать одно вареное яйцо в день и три зеленых яблока. Вторая неделя диеты Рацион первой недели Третья неделя К овощам и сырам нужно добавить 300 грамм жареного мяса (птицы, рыбы) в день. Немного сократить объем потребляемых сыров и йогуртов. Четвертая и пятая недели Овощи, творог, мясо, яйцо и яблоки. В день нужно обязательно выпивать 2 л воды. Чай, кофе можно пить в любом количестве (без сахара), но лучше отдать предпочтение зеленому чаю. Потом пошли кучами диеты, но более сбалансированные, ту же Протасова повторяла по 2-3 недели раза 2-3. Помогло! Сейчас мой вес 68 кг. Уже 2,5 года я в таком весе +- 1-2 кг. Я не выгляжу монстром! Мужу нравлюсь. Я бы хотела скинуть еще килограмма 2-3, но не уверена, что получится, так как мы начали думать о детях. Мое фото до и после: - на свадьбе в прошлом году я весила 67,5 кг
автор: Юська163 5.0 |
начало обсуждений»
-
протасова не существует. какая-то журналистка решила постебаться и понеслась..
-
ОХ. мои 170 см и вес 65 так сильно отличаются от ваших 68)))
Вы молодец!)) -
да несравненно результат хороший!!! но только одно есть большое НО!!! последствия вашего худения в дальнейшей жизни. когда человек худеет или полнеет это происходит за счет падения иммунитета и работы наших желез и вот вы сейчас хотите стать мамой, а ваш организм с ослабленным иммунитетом и его работа разбалансированна диетой Как это скажется на вашем ребенке и вашем здоровье????
-
Вы очень красивая девушка .
-
какая девушка красивая)
-
ответ для: Юська163
как Вам платишко идёт!!! -
ответ для: Юська163
Замечательно смотритесь! И не сказать, что 102!
- такая длина всем зайдёт интересно? была сегодня в таком платье»
- как вам такое колечко? красивое? купили бы себе такое?»
- вам часто встречаются интеллигентные мужчины? просто очарована манерами соседа! всегда пропустит, со всеми поздоровается»
- почему у симпатичных ухоженных женщин мало лайков? а у неухоженных с деревенскими лицами, кучей морщин полно этих лайков»
- просить бывшего мужчину помочь оплатить квартиру - это хитрость? некоторые девушки это делают.»
- работающие мамы! где вы брали нянь? есть знакомая женщина, но она не поможет четвероклассник с русским и английским.»
- у вас было такое, что после перенесённой вирусной болезни, вы чувствовали будто стали слабее думать, многое забывать?»
- девочки, как голодные складывали себе в тарелку пиццу кусками, чтобы потом отнести в кабинет, еще и ели за столом!»
- вышли бы вы замуж за такого парня? родили бы от него?»
- рыдала от такого ножа в спину! возобновил переписку с девушкой и она предложила приехать к ней в сербию!»
- можно ли зарядкой избавиться от отеков? подтянуть фигуру, живот?»
- поссорилась с мамой! швырнула в меня пульт! я ее ненавижу, она невменяемая. переехала к ней с ребенком.»
- что бы вы подумали о мужчине, который грубо общается на людях со своей женой? цокает, обесценивает её.»
- там лучше не будет! сказал это во время ужина, погладив меня по коленке. ничего не объяснил. как это воспринимать?»
- как только он устроился, начала его соблазнять, ну а женатый дяденька не против. до омерзения противно наблюдать за»
- если аванс должен прийти 24 февраля, то он из-за праздника придёт сегодня или завтра?»
- убирается ли пигментация после лазера? была на отдыхе без шляпы после пилинга и появились веснушки.»
- вы бы обиделись на знакомую? она не позвала на празднование! увидела в соцсети, что пошла в ресторан с подругами.»
- почти 4 года вместе, но, похоже, всё заканчивается! мне нужны деньги, а ему вечером только пиво да в плойку поиграть!»
- поцеловал в губы и тут я его отталкиваю: зачем ты со мной общался? он ответил: потому что ты была такая!»
- отец выслал мне 1000 и теперь названивает, когда угодно! зачем? ну я его с праздником поздравила. а что ещё?!»
- самый короткий период, который вы жили с мужчиной? есть такие, которых хватало на 1 день или неделю? что пошло не так?»
- собралась на работу! нравится, как выглядит образ с платком?»
- что сложнее: работать на ответственной и тяжелой работе или растить ребенка?»
- я попросила номер телефона, а он отправляет мне свою соцсеть! я уже сказала нет, но он опять мне оправляет!»
- кто уходил на съем с 4-летним ребёнком без средств? просто уходил в никуда. как вы выжили?»
- вы при покупке одежды придерживаетесь своего цветотипа или покупаете то, что нравится?»
- как поступить с бывшим? написал, что у него проблемы и он настроен, чтобы их решить, и что не забывал обо мне.»
- психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от меня чего-то ожидают»
- как проводите время? у моих соседей музыка уже с 9 утра на весь подъезд!»
- фоточки из туалета. на последних двух - брать ли жакет?»
- когда лечила свою кошку в клинике, там были два кота с вирусом. теперь такой же симптом у котов возле дома.»
- парень предлагает приехать, но жить буду у родственников. муж сестры караулит мой приход домой, я должна вернуться»
- какая из этих фигур наиболее красивая?»
- подходят они внешне друг другу?»
- какой подарок на 8 марта ожидаете от ваших любимых и дорогих мужчин?»
- какая из этих фамилий лучше? какая из них нравится? какие ассоциации с каждой? ударения расставила.»
- мне сегодня 30 дали, я как по голове ударенная! не пью, всего 1 партнёр был, не потаскана, морщин нет»
- поссорились с парнем из-за того, что не пишу ему первой с утра: я всегда что ли должен звонить, должна быть взаимность!»
- как вы относитесь к родителям, которые могут поднять руку на своего ребенка?»
- какая самая мягкая и нежная губка для вас?»
- хотела провести консультацию с одним коучем, но не знаю как дать знать что я хочу?»
- что можно подарить девочке 2 лет, чтобы ей было интересно?»
- если вам надо отпроситься на работе, надо потом отрабатывать, выходить в свой выходной? или просто отпускают?»
- что вас больше раздражает, когда человек говорит медленно или быстро? мне нравится, когда человек говорит быстро.»
- витамин д в какой дозе принимаете? давно принимаете? какие-то изменения в самочувствии почувствовали?»
- как вам интерьер? в таком номере я лишилась девственности когда-то.»
- вам нравится как звучат имя и фамилия? каким представляется мужчина с таким именем? какие ассоциации возникают?»
- у кого-то были милиумы под глазами? как смогли их вывести?»
- назначили утром выпивать по 6 таблеток, и вечером 4! не сильно ли много? 10 таблеток в день. кто-то принимал столько?»
- на тренировку сходила после работы, отзанималась, теперь пойду в четверг, и на этой»
- сегодня у нас пасмурно и дождик, не планирую до вечера из дома выходить. а вечером»
- 3 погода сегодня обещает быть класная, на весь день стоит солнышко, вот грех не»
- птицы каждый новый день начинают с песни, независимо от того, как прошел их предыдущий»
- всем доброго вечера! сегодня что-то мне вобще не до сайта и весь день в какой-то»
- завтра хочу налепить пельменей и в морозилку на случай, когда нет времени на готовку»
- 2 вчера нашагала около 40 шагов, вы все знаете какая я лентяйка насчет ходьбы, поэтому»
- на завтра ничего готовить не буду, посмотрела, там ещё половина кастрюли есть борща,»
- ужинала сегодня запечёной рыбой и салатом из пекинской капусты.»
- целый день ничего хорошего и полезного не сделала, я отдыхала и смотрела фильмы,»
- всем доброе утро! с началом новой недели! а я в отпуске и поэтому сегодня позволила»
- великий пост 1/48с понедельником, с началом трудовой! в воскресенье сходила одна»
- вот у меня дилема. надо бы собрать анализы, но есть ощущение, что на днях кд придут.»
- с утра яиц в мешочек муж наварил, а вечером, видимо, будут блинчики. круто, конечно,»
- завра на тренировку, буду отрабатывать блины которые поела, а поела я очень много.»
- говядинаесли расматривать другие сорта мяса и рыбы, то говядина красное мясо имет»
- приветик. с понедельником нас. все отпуск закончился сегодня выхожу на работу. отличного»
- сегодня проснулась с красным глазом, видимо ночью давление было. в приморье ожидается»
- думала что испечь, решила просто обычные булочки, но совсем немного, чтобы соблазна»
- иследования показали, что те, у кого в организме много бактерий, перерабатывающих»
- вчера в честь второго дня масленица своим напекла стопку блинов. пеку, а у самой»
- 5 праздники на сегодняшний день вот такие:масленица 3 день день хорошего самаритянинадень»
- думала что лягу рано, а не легла, читала. хорошо что субота, можно поспать сколько»
- сегодня в пятёрочку привезли сердечки куриные. мне они как раз они нужны, для питания»
- как только погода наладиться, надо будет установить тепличку, чтобы туда уже высаживать»
- 5 настроение не очень, мои любимые родственики продали, наконец-то, папин дом, моя»
- завтра точно разгружусь, сегодня разгрузка вот прям с утра не пошла. хочу гречневой»
- привет всем! вчера ездили к маме на блины и разговорились о пенсиях. она ушла в»
- привет всем! сегодня дома бардак, в 2-х комнатах устанавливаем кондиционеры. до»
- я сегодня поспала так поспала! уснула в 23-30 проснулась в 9-30, выспалась, а оценка»
- 4 погода сегодня отличная, хочу сходить прогуляться, мужа не знаю вытяну ли, он»
- погуляла вчера хорошо в сквере в обеденое время, прошла 250 шагов, неспеша, но всё»
- как-то я неудачно заболела в этот раз. началось как обычная простуда, а в итоге-воспаление»
- всем привет!работа идёт, сегодня уже четверг, и радость на душе, что завтра уже»
- после обильного поедания вкуснышек сегодня возвращаемся на своё питание. на завтрак:»
- я ж не про лолиту создала, а про защиту лужина. шуров про яё упомянул и еще про жизнь 12 цезарей.»
- в родном городе и такого может не быть»
- ну либо очень недалёкий человек автор»
- меня не волнует наследство, тк оно может быть через 10, может через 50, а можно вобще пролететь.»
- не раздражает. человек высказал свой взгляд на жизнь, а меня это не касается .»
- он сделал еще большую гадость, так что по вашей логике я уже давно должна бы была сжечь его»
- как так то ? снять можно на пару дней это равно что нет его никаких гарантий же»
- стоп шмот грязным будет если свинство в крови. грязным не будешь если не обтиратся обо все»
- ладно, пока. интерес к тебе пропал»
- есть мнение, что искатели чужих недостатков сами свиньи»
- не просто так вам такие попадаются,ищит причину»
- так категория людей такая, им ничего в принципе не надо, они хотят поныть. я заметила, что»
- это к сожалению так !меня когда женихи провожали по молодости и видели дом где жила с родителями»
- вам видимо нравятся подобные игры. иначе зачем вы ему подыгрываете? заблокировали и усё.»
- спасибо, все поняла. они взяли кредит на ремонт. а саму квартиру купили за проданый дедушкин»
- я вобще в отпуске не бываю и праздники работаю.»
- это точно не такой доход чтобы воротить нос, только трешка и только в центре. с таким доходом»
- хорошо что хоть вы полностью психически здоровы писать по 7 тем тут важный день с фото своего»
- не, я прям против, не хочу, русалочка мулатка, мачеха принца, не не не, не хочу . может когда»
- муж не доверяет. ну даже дело не в этом, а в том, что ребенок может капризничать без нас.»
- кстати золушку я смотрела только ту, где она блондинка в голубом платье. а тот фильм, где»
- я обманываю только в исключительных ситуациях. например, во спасение. а так никогда практически.»
- с деньгами можно это сделать в другой стране, это не проблема.»
- е брат мужа с его женой наипали. купили ей квартиру, точне, она купила квартиру, сделала там»
- ну человек так думает может. я не знаю тактично он это сказал,в обсуждени темы или просто»
- так всегда бывает, чем больше знают, тем больне задевают за живое. просто он много знал, да»
- но это же чужой человек вы его мотивы не знаете.стоило так долго обижаться?»
- я штук пять подруг.давно похоронила.таки же как вы.умных. и вот дурочкой живу. пара как раз»
- так можно было об этом ему сказать . не знаю с чего . сказал , что я была вполне хорошей девочкой»
- магнит разный бывает. но если я вижу хамство,то второй раз не прихожу.»
- а почему тетя отказывала на неделю остаться?»
- вполне, почему нет. и с косухой пойдет.»
- естествено, кредит это же временое ограничение»
- пару раз в месяц от головной болидополнение: 31 год»
- ну тогда хорошо !она вроде и не старая ещё»
- если припекло бы и и прям кушать было нечего, пошла бы без выпендрёжа.»
- так много женщин которые проигрывают мне во внешности типо лишний вес, плохая кожа и т.д.»
- избавиться от источника стреса - самое надежное успокоительное.»
- страный вопрос. потому что слежу за своим здоровьем. планово гинеколога при любом состояни»
- а мне кажется наоборот сейчас и после 40 многие очень хорошо выглядят, раньше да, наоборот,»
- мне так подружка кстати говорит ,но не знаю даже»
- мне рабочий ручку менял у двери, копался 10 мин. взял 3, 5 тыс. так что рабочие тоже норм»
- зачем что-то делать? говорит и пусть и говорит. вы фильтровать не умете речь чужую?»
- а зачем наперед планировать? при устройстве на работу предупредите о том, что нужен будет»
- да, имено там я несколько раз просрочку брала причем такую, что не проверишь. чупа-чупс развесной»
- есть другие физические признаки помимо того, что в трусах, зрачки расширены, потные ладони»
- если жизнь припрет, то могу. но это будет крайний вариант. в эмиграци расматривала варианты»
- он гипотетически расчитал по суме счета»
- от слов нет толку слова ничего не значат . но вы дядя это и думаете и повторяете и в это верите»
- осознать самому, что вспотели руки возможно, но расмотреть увлажнение на чужих ладонях сложно.»
- соси уже.молча. а то отправят.домой, а там батька.за жопу возьмет и работать заставит. кстати.как»
- у меня сейчас такой периодесть образование, юридическое, не вышка, но всё же с институтом»
- просто берите телефон, когда звонят с незнакомых номеров- это почти 10 мошеники- вот и поговорите»
- меня больше беспокоит, как плохо выглядят мужчины а женщины, да боже мой, конкуренция меньше»
- ой у меня тоже такой, раз в 2- 3 недели пишет, но ничего не предлагает, потом сам же игнорит»
- я называю это энергетикой. кто-то называет это иначе.»
- такие цены, как-то приглашала сантехника подкрутить напор воды, сантехник нашего жк, 30 рублей»
- откуда я могу знать, как автор жила ране.»
- умне это как? что они дурочки? чем это поведение плохо? ведут себя как считают нужным.»
- нет, с ним ничего не было, просто дружили и делились сокровеным.»
- логика страная, женится из-за того, что шишка дымиться и никто не дает. а прости-ку снять»
- тут есть дядя а кус кусан любит навязывать мнение и разводить пытается на всякое вот на нем»
- очень легко забейте и забудьте о них если что то знаете то скажете если в голове пусто то»
- на его месте я бы не стала удалять.вдруг вы из мести его кузов машины испортите.бабы народ»
- на голодный желудок- кислый коктейль киви, лимоный сокпотом- омлет из нескольких яиц.затем-»
- у вас простуда, а не приступ. быстро убрать не получится. лечитесь.»
- я ещё на лечени гормональном. тамоксифен, в июле будет 2 года как пью его. его от 5 до 10»
- эка невидаль - высше образование! у нас без высшего на завод и не возьмут. а робу можно и»
- когда уже отношения, то приводила. и меня приглашали. когда просто свидание, то естествено»
- вот погуглила сейчас вакансию подавца в снежной королеве в моем городе, зп стоит 60-80 т.р.»
- я вру только в крайних случаях. есть множество способов обойти правду стороной и не солгав.»
- у меня есть здоровый эгоизм. но в целом да, порядочный человек»
- ахахаха, это он вас хочет и свой жезл, так сказать, предлагает вам в качестве лечебного средства»
- губкой, губкой нужно намыливать, а не мочалкой. вы ежедневно занимаетесь спортом? кожа же»
- кроме возможной пересдачи не вижу никаких последствий. здоровье важне оценок»
- многое зависит от начальных даных. ну если всю молодость только и делать что мужика искать.»
- конечно растаться, не ломайте жизнь парню.»
- а почему мужики не признаются, что они женаты? аналогично. любителей приключений на пятую»
- не очень. но есть любимое. со школы помню:»
- я вобще в последне время здороваюсь через силу в магазине. давлю из себя. но думаю перестать.»
- тогда о чем тема, если вы сами лучше всех знаете?»
- синекод выключает кашель через мозг, - просто давит симптом. что не есть хорошо и правильно.»
- зачем прислушиваться к тому что думает о вашей личной жизни неудачник в личном ?он же не женат»
- считаю глупостью в том случае, когда кроме ипотеки человек вобще ничего не может позволить.»
- это как раз и есть обиженая дочь»
- так долго мой хорошо себя вести не потянет.»
- скажите, зачем 5- летнему ребёнку питер, эрмитаж, исакий, руский музей, адмиралтейство и так»
- нет разницы. сделайте каре покороче, класическое. будет стильно»
- лесенка.это сейчас она трансформировал в шторку и почти никто лесенкой не стрижет, а только»
- по факту да, но проживать будем отдельно»
- минуточка вот мне нужна трёшка не за кольцом типа мурино ,близко от метро ,цена от 16 млн»
- подлине и уверена без чёлкиесть фото без чёлки?»
- я ненавидела свое пузо и бока! избавилась от 17 кг и 44 см - теперь мне свободе»
- минус 34 кг! похудеть к новому году? легко!»
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!»
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!»
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с»
- - 24 кг! я скульптор своего тела! моим ножкам позавидует даже модель! мое фото!»
- я прекратила обжираловку ради стройной фигуры! цель достигнута: -10 кг и парамет»
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю»
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!»
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь!»
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!»
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!»
- - 11 кг! мой вес 49 кило! жирное тело - мой самый страшный кошмар! фото!»
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му»
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!»
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!»
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн»
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!»
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто»
- за 2 месяца я похудела на 10 кг. только в талии у меня ушло 12 см!»
- минус 20 кило к новому году! смени жир на точеную фигуру! превратись в супермоде»
- я худею! хочу выглядеть на 10 лет моложе! влезла в брючки, которые были впритык!»
- мои достижения в похудении: минус 24 кг и 67 см за пять месяцев упорного труда н»
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!»
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!»
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту»
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п»
- - 18 кг! как я убрала живот, бока и целлюлит за 3 месяца! мечта быть худой осуще»
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор»
- когда исчезла моя талия - я перестала есть все подряд! тогда сбросила за три мес»
- мне надоело быть коровой! избавилась от 25 кг ненавистного веса! поход в спортза»
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер»
- - 6 кг! вперед к идеальному телу! суперйога: сантиметры тают на глазах! мое фото»
- фигурка шик! моя победа над собой! - 15 кг! я супер красотка! фото до и после!»
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой»
- легкая диета подарит эффективный результат! килограммы быстро исчезают!»
- килограммы ушли и не вернулись! я сбросила вес без мучений!»
- диета сделала мою фигуру неотразимой! я не ждала понедельника!»
- диета поможет уничтожить комплексы! 100% результат!»
- диета не подведет! килограммы уйдут с живота и бедер!»
- диета никогда не подведет! килограммы быстро исчезают!»
- за месяц я сбросила 9 килограмм! мой путь к красивому телу!»
- похудеть поможет эта диета! измени свое тело за неделю!»
- я отказалась от сладкого и мучного и похудела на 11 кг!»
- - 20 кг! мое тело без целлюлита! мечты сбываются! раскрываю секрет!»
- получи максимальный результат! с этой диетой ты легко сбросишь вес!»
- минус пять кг за неделю долой! худеем без побочных эффектов!»
- как похудеть быстро и эффективно! пора стать стройной красоткой!»
- эффективная диета! две недели к стройной фигурке!»
- один месяц на диете - потеряла семь кг! разгрузи свой организм!»
- уходят объемы! проблемные зоны уменьшаются! примерное меню!»
- диета просто супер! у меня ушло 13 кг! раскрываю секрет!»
- - пять кг за три недели! я похудела и получила поразительный результат!»
- диета для похудения! неделя и животик станет плоским!»
- я сбросила вес и победила комплексы! как терять по одному кг каждый день!»
- я успешно закончила диету! выгляжу на 100%! появилась легкость!»
- минус пять кг за десять дней! лучшая моя диета!»
- ты похудеешь в нужных местах! как сбросить вес считая калории!»
- я похудела со 110 кг до 57 кг! - 53 кг! одела бикини для пляжа!»
- худеем к нужному моменту! простая диета! потеря веса каждый день!»
- разгрузи свой организм за одну неделю! результат 100%!»
- - 15 см в талии! - 14 кг! я легко уничтожила свои лишние килограммы!»
- - 48 кг без липосакции! мечты сбываются! диета сделала мое тело красивым!»
- я похудела на пять кг за 15 дней! диета действует! килограммы исчезают!»
- стройность за одну неделю! контроль над жирами и углеводами!»
- я сделала тело! - 35 кг без усилий! тают бока и жир на талии!»
- диета супер! подарит легкость и красоту! лишнего веса как не бывало!»
- за семь дней диеты я получила чудесные результаты! убрала все лишнее!»
- ликвидация жира без липосакции! - 15 кг! бедра уменьшились на 10 см!»
- получи красивое тело! мой способ стать стройной!»
- зразы с луком и плавленым сыром»
- печеночный торт»
- пай-попсы валентинки с ветчиной, тунцом и сыром»
- суп-пюре “мечта уставшей хозяйки“»
- нежные отбивные»
- оладьи из капусты и сыра»
- закуска завитушки из горбуши с зеленью»
- шоколадно-банановый пирог без яиц»
- sticky toffee пудинг»
- мороженое из манго»
- кулич на сливках “цукатный“»
- слоеные спиральки с сыром, вялеными томатами и маслинами»
- гречка по-королевски с курицей»
- самый лучший в мире торт»
- нежное мясо “шиворот-навыворот“»
- арбузный зеленый чай»
- сырные блины»
- картошечка “сказка для любимого“»
- рулетики из ветчины, риса и овощей»
- овощная икра с чесноком»
- сырный суп с кольраби»
- банановый кекс»
- салат елочка и новый год с бужениной, шампиньонами, орехами и сыром»
- суши, роллы»
- салат из курицы с овощами и сметанно-йогуртовым соусом»
- свинина в кляре»
- омлет парижский»
- зразы морковные с яблоками»
- каша рисовая фруктоза с яблоком»
- салат из огурцов с древесными грибами»
- очень вкусный салат с селедкой»
- салат из помидоров с сыром и черносливом заправленный сметаной»
- салат задушевный с огурцами, свеклой, сельдереем и маслинами»
- салат “очень просто“»
- сырный рулет с курицей»
- чечевичный суп постный»
- скумбрия по-турецки балык экмек»
- салат с бобами и спаржей»
- курочка с овощами»
- рыбка под молочным соусом. отличная идея на ужин!»
- икра баклажанная сырая»
- котлеты из грибов»
- лобио из красной фасоли»
- пирожные из заварного теста»
- восточный салат в пароварке»
- котлеты из цуккини и кальмаров “приморочка“»
- творожно-банановый мусс с печеньем»
- хлеб из кукурузы и каштанов с медом»
- салат из ананаса с помидорами»
- пирог с карамелизированными грушами»
- запеканка с помидорами»
- йогуртовый торт»
- оленина в брусничном соусе»
- баранина с баклажанами и помидорами»
- сердечки в томатно сметанном соусе»
- тебе не хватает стервозности или ты очень самоуверена и высокомерна?»
- ты умеешь планировать свой день или любишь полентяйничать?»
- вы не поддаетесь внушению со стороны? сами можете внушить себе что угодно?»
- ты не страдаешь комплексом жертвы или он у тебя ярко выражен?»
- ты уравновешенный человек или обладаешь обостренной эмоциональностью?»
- вы не отличаетесь упрямством или упрямец, упорно настаивающий на своём?»
- ты лёгкий человек? всегда учитываешь интересы окружающих?»
- вы воспринимаете информацию через зрение или через слух?»
- ты способна на измену или никогда на такое не пойдешь?»
- ты видишь любого насквозь или вообще не разбираешься в людях?»
- ты не всегда бываешь искренней или не боишься говорить о своих недостатках?»
- ты всегда стараешься быть честной или часто врешь?»
- тебе под силу зачаровать любого мужчину или опасаешься использовать свое обаяние?»
- ты не полагаешься на интуицию или всегда следуешь ей?»
- ты плывешь по течению или любишь поучать других?»
- измены тебе чужды или ты подвержена частым сменам настроения?»
- ты азартный человек или не склонна рисковать?»
- ты безосновательно ревнуешь или спокойна и уверена?»
- тебя гнетет тоска или счастьем наполнен весь мир твоих чувств?»
- ты хорошая подруга или больше обращаешь внимание на себя?»
- курортные романы не для тебя или ты склонна к авантюрам?»
- вызываешь симпатию у окружающих? легко входишь в любую компанию?»
- ты готова к празднованию нового года или погрязла в своей работе?»
- с тобой нелегко поладить или стараешься всем угодить?»
- ты творческая натура или хозяйственная и деловитая?»
- ты - оптимист или видишь все в черном цвете?»
- ты умеешь хранить чужие секреты или рассказываешь и свои, и чужие тайны?»
- у тебя жесткий характер или ты нерешительный, скромный человек?»
- лишний вес тебя не волнует или легко можешь сбросить лишние килограммы?»
- тебе сложно добиться своей цели? берешь высокую планку?»
|
vip клубы | онлайн +830 |
|
|