Я решила вернуть себя прежнюю, поправить свое здоровье и стать желанной для своего мужа! Я всегда занималась спортом и была худенькой, потом я бросила и начала сильно поправляться. Муж мой выбирал конечно же меня худенькой, и я стала замечать как поменялось его отношение ко мне после того, как я поправилась. Я стала понимать, что не чувствую себя уже сильной, красивой и уверенной в себе, что я стала коровой и уже ненавидела свое отражение в зеркале! Я завидовала подругам, которые легко худели! Но диеты я не воспринимала как правильное похудение. Я осознавала, что нельзя себе отказывать в том, что хочешь и понимала, что такое питание должно быть на всю жизнь. Для меня стало решением - подсчет калорий Калорийность приблизительно 1200 каждый день, кроме выходных. В выходные я устраивала себе праздник, но не переедала, все по чуть-чуть. За 5 месяцев такого образа жизни я скинула 20 кг с 85 на 65! Это незабываемое чувство легкости красоты и счастья, уверенности в себе - я не забуду никогда. К сожалению я не смогла продолжить худеть так как я заболела и легла в больницу, уволилась с работы, и начала поправляться снова. Все это было два года назад, сейчас вес вернулся, но мне было не до него, я болела и вновь запустила себя! С завтрашнего дня хочу начать все заново, но теперь нужно будет добавить спорт, чтобы быстрее худеть, так как тогда я работала продавцом в магазине - по 14 часов на ногах, а сейчас домохозяйка, а похудеть хочется быстрее! Какие упражнения я делала: - старалась много ходить во время работы Моя диета: Я поменяла образ питания, урезала объем пищи, старалась придерживаться калорий. Утро - пила чай зеленый без сахара, но позволяла себе 1 сладость, например 1 конфету или печеньку (чтобы включить мозг) Обед - я ела что хотела, но не больше 1 стакана (приблизительно), купила себе тарелку, в которую помешается такой объем. Делала я это для того, чтобы уменьшить желудок так как я его сильно растянула, зеленый чай, 1 кусочек черного хлеба, если ем суп Перекус - у меня были любые фрукты: яблоко, груша или 1 йогурт, но перекусывала я всего где то 1-2 раза Ужин - я ела также как и в обед, что хотела иногда стараясь есть конечно же менее калорийную пищу, но без хлеба, зеленый чай На ночь - стакан кефира, 1 ломтик черного хлеба Мой вес до похудения - 85, после - 65. Мое фото:
автор: lina_efimenko 4.7 |
начало обсуждений»
-
это ваши фото? не очень то похоже на продавца в магазине))) хе хе)
-
молодец
-
Вы молодец !!!
-
2 и 3 фотки на них разные девушки, посмотрите на пупок. И вес 65 кг??!!! на фотках не более 50 кг. А зачем ставить не свои фото или же сама статья придуманная??!!?
-
интересны параметры до и после. у меня тоже рост 171
-
Че за ппц? Недавно читала эту тему и там были другие фото
-
фото 2 и 3 как будто разные девушки
-
ответ для: lina_efimenko
да это шутка была, не обижайтесь, пожалуйста)) -
ответ для: rozann
А где Вы мужа узрели? Я тоже хочу взглянуть на красавчика -
Ну дела! Ну и сила воли! Красавица!
-
Очень рада за вас! Прекрасно понимаю это чувство уверенности в своих силах и осознания своих возможностей. Только у меня долгое время не получалось сбросить первые 5 кг, но потом нашла отличные статьи на тему правильного рациона и кардио нагрузок. Вскоре похудела на 20 кг без особых усилий, оказалось важно первые 8 кг сбросить. Если кому интересно будет - (не реклама, если поможет кому - буду рада за вас :)) )
Если что - спрашивайте! -
ответ для: RussАллка
+100500
Да и никак там не 65 кг на фото. Я с таким же ростом в 65 кг как бегемот, сало висит со всех сторон.
- выплачивается ли оклад, если человек пошёл на больничный с 25 марта 2024? он будет меньше?»
- комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит?»
- вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю?»
- нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова болит!»
- не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, руки и мочевой»
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?»
- неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на 4 кг.»
- когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит хорошо. замечали?»
- случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась.»
- заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было уже лет 10»
- считаете её красивой?»
- у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить?»
- мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной.»
- вышла с подругой в кафе, мч звонил и просил показать что надела! а мне сказал, что я не должна его контролировать.»
- что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь?»
- как вам прическа? резинка кранч поверх гульки.»
- температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового не назначила»
- сколько витамина д пьете ежедневно? сдавали его?»
- с ним я стала более плаксивой и сентиментальной он играет на моих эмоциях! наговорила глупостей, потом ходила за ним.»
- что будет, если мужчины станут клянчить дорогие подарки у женщин?»
- зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает такой выбор?»
- почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? а как ты отдыхаешь?»
- хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты с ней не общаешься!»
- как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите до последнего?»
- какие плюсы у постоянного партнёра? если одна соскочила, не надо ждать красные дни»
- как справляетесь с разочарованием в людях?»
- не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать.»
- договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от него ответа не»
- что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он у меня не болел»
- присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать их нельзя!»
- мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но я вырвалась.»
- думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но фотку нашу скрыл»
- позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было?»
- что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал.»
- моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за работы!»
- вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка есть?»
- сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная.»
- фигура и лицо, как у парня-подростка а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться?»
- обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже отдают крупную»
- это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу бежать!»
- как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну!»
- кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась красивой.»
- какой вид спорта самый сексуальный для девушки?»
- хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит?»
- можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую роль?»
- стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. матерюсь.»
- если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать к нему ночью?»
- вы делитесь личной информацией с коллегами? или они о вас толком ничего не знают? пытаются о вас что-то узнать?»
- как вам фото?»
- пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года!»
- всем доброе утро и хорошего дня! работы много, хоть отбавляй. сегодня себе на обед»
- у нас сегодня очень хорошо день прошёл, были на рыбалке немного поймали карасиков,»
- великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- кабачковая икра своя- щавелевый суп»
- надо менять рацион»
- 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в этот»
- вчера снова хорошо находила и у меня получилось 150 шагов. утром прогулялась, в»
- ноут что то вобще не хочет работать. гаснет сам по себе. живет своей жизнью. еще»
- каждое утро , открывая глаза, я говорю себе: я, а не события в силах сделать меня»
- привет всем! сегодня буду весь день жрать хочу попробовать сделать 5 приемов пиши.»
- привет всем! победали и только только гостей проводила. надо сейчас срочно ревизию»
- пока была в городе с четверга, заметила хищную птицу, очень часто летает у нас над»
- только пришла с работы, сейчас надо что-то на ужин приготовить, скоре всего это»
- не взвешивалась уже наверное дней пять, а то и больше. даже понятия не имею что»
- 4 погода сегодня должна быть хорошая, с утра обещают -1 градус, но вечером уже 6,»
- 1 доброе всем утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, стала засыпать чуть пораньше»
- нап сала в напомтнанияз: купить землю. для цветов правда,но как звучит»
- добрый вечер всем! только домой зашла, была после работы на тренировке. сейчас в»
- день сегодня какой-то у меня слишком активный на улице. в дом заходила только покушать,»
- привет всем! находила вчера очень даже неплохо, прошла 10715 шагов, прям молодец»
- корни этого овоща стали использовать в кулинари в столети нашей эры. до этого плод»
- занимаюсь генеральной уборкой на кухне, двигаю мебель, холодильник, плиту. работы»
- погода в находке.облачно.посл 12 возможен проливной дождь.влажность: 93давление:»
- всем хорошего вечера. завтра работы мало. буду отдыхать»
- погода радует, сейчас будет больше прогулок.»
- сегодня пасмурно, но настроение всё равно хороше. надеюсь, что на актёрском мастерстве»
- сон 20:20-4:09=7:45 86 балов 4:3вес 105,8 кг. вчера сделала 10625 шагов. на завтрак»
- медлено но уверено вес снижается, не думала что после выходных вес получится сохранить.»
- двумя же годами позже, в 1908 году моро сделал важнейше открытие, которое смогли»
- ну и знакомство у меня.мужчина-модель. впрочем с одним уже была знакома.переписка»
- сегодня - отдых. ничего не хочу знать»
- я сегодня ровно центнер. с последнего моего дневника прошло 7 дней. из них я за»
- утром проснулась, воды выпила умылась и бегом на беговую дорожку, окна открыта,»
- берегите себя! вы нужны себе и другим здоровой и счастливой! недаром в самолёте»
- сегодня на обед у меня будет морской окунь, я его очень люблю. сейчас натру его»
- всем хорошего дня. у нас прям лето днём 28 градусов. муж уже шорты одел»
- вам нужно к гастроэнтеролог такая же проблема была, я лечилась, сидела на диете. потом постепено»
- обожаю копить. не люблю тратить.»
- выпяченые бренды выдают низкий вкус, провинциальност»
- ну сурогатная мать еще альтернатива ну или жить без детей, что плохого то? дети все равно»
- я вобще виню работу во всем. прихожу депресивная домой, кому это понравится. нет не ушла отуда»
- она уже уволилась. куда уж дальше повышать?»
- это так не работает, льгота же или есть или нет. она не продляется каждый год»
- ну ума у человека нет, а вы пытаетесь логику в его словах найти и еще что-то ему там отвечать.»
- потому что это липовые пиксели, один настоящий разбивается на 4 ненастоящих и это не особо»
- а вы много намного задержали эту временую пломбу?»
- случайно наткнулась на ролик и обалдела»
- у маргиналов свои развлечения. да и после пьянки она была.»
- это нервное, возрастное? почему у тебя нависше веко?»
- я непереношу никакие ароматы где нота розы солирует. трезор кстати нравится, но так. понюхать.»
- просто человек не посвящает в подробности личной жизни. а то, что он не знает, какие планы»
- почему нужно обязательно уходить к другим людям? можно просто расторгнуть брак. лучше быть»
- в первый раз вижу. андроид какой-то. не нравится.»
- думаю, что живет с девушкой которой сдает квартиру. все было хорошо как по мне, и в суботу»
- а я растраиваюсь, и долго не могу отпустить ситуацию, прокручиваю в голове всё. что я не так»
- лучше одной, чем ругань из-за быта»
- квартира то как? вы найдете такую же за такую же цену? по сути в другой вы все равно будете»
- педикюр люблю нюдовый, а маникюр наоборот яркий»
- капец какая неприятная внешность. на 3 фото на транса похожа.»
- писала: это же насколько надо себя не уважать чтобы работать в магните чья бы корова мычала,»
- нет, мама не читала, она много работала и сильно уставала. и телевизор был и были книги, но.»
- слишком все строго как училка.скучно.»
- ты где шлялась вчера с утра так и не сказала. на работу устроилась?»
- на ногах люблю молочный и черный. на руках яркие и френч.»
- я только один раз переспала с женатым, так что спать с женатыми это не про меня, так не бывает,»
- да, можно, потому что есть тупые мужики, которые не успевают вовремя вытащить и причем сами»
- так в итали не жаркий, тропический климат.»
- я никого так сильно не любила, чтоб разочаровыватьс»
- вам на спине спите, затылку не больно?»
- бывает и часто навсегда.и уходят люди тока вперед ногами в нормальном браке, а не к другим»
- вы что серьезно считаете, что во влажном и жарком климате вы будете лучше выглядеть? да как»
- да фиг знает. до ребенкиной полной самостоятельнос бы хотелось, да внуков потискать, если»
- ты думаешь, что твой сын тебе будет памперсы менять?»
- ещё были сказки кота мурлыки. к ним двоякое отношение - я от них в шоке была.»
- какая-то техаская бензопилой с огурчиком.»
- ну ты как бродский или солженицын.»
- для меня вы толстая, ну если б я себя такой видела в зеркале, то считала бы себя толстой»
- я подумала, если забеременею, значит судьба. в первую очередь, отмываться я побежала, всю»
- да, используют. я сидела в кресле пару лет назад, слышала, как кто-то недавно мышьяк не пришел»
- вот куда нужно реал агента отправить, а то все тенис -тенис. и кто там еще у нас тему про»
- а разве молни не длиной отличаются,у мужских длине? честно говоря,я и на женских джинсах не»
- какой блогер? в состояни алкогольного опьянения? автор канала?»
- прям вы встали рядом с полкой просто и с не сразу что-то полетело?»
- это должно смущать вас и вы должны ему что-то отвечать, ну или молчать дальше. ну я и говорю»
- у меня домашние платья и удобные длиные хлопковые майки»
- пропейте успокоительные, развод очень тяжело переживать, по себе знаю. нужно долго адаптироваться»
- терпения вам и спокойствия. а потом все наладится.»
- я вам ответила, что портит восприятие стрижки. и я не указывала вам какой делать макияж и»
- человек алкозависимый, её возраст плюс 15 лет.»
- ой автор. заране прошу не обижаться на мое мнение. вы так часто выкладываете фотки образов»
- а я уже посмотрела. закон изменили раньше за кпждый чих нужно было разрешение»
- кризис 3,5-4 года у всех бывает. не только с разницей в возрасте. на кого-то вобще ни моложе,»
- аделечка и сама слово косметолог под свой сорокет слышала только в интернете ,инвестирует»
- всю жизнь это вы зря жизнь непредсказуема и полна сюрпризов. завтра не знаешь, что будет.»
- да это не метод контрацепци, сколько можно уже мусолить одно и то же. это можно делать только»
- а вдруг он извращенец, маньяк, чикатила?»
- скажу откровено - зря как мне загладить свою вину?»
- мать твою, а ну иди сюда. ну и дале по тексту»
- я точно так же вчера напесал, ты сказал что я тебя оскорбил.двойны стандарты»
- не все любят перемывать кости своим половинкам. для некоторых это личное.»
- ну не обязательно ноги вытереть.у мужчин голова и пися работают по другому. если мужчина изменил»
- я выгляжу на 36,как вы в 36 на мои 4 ,все потому что инвестируете не в себя и выглядите так»
- она и так без юмора чота так что не скажу»
- может она просто в недоумени была, как разместить огромный комплекс в маленькой квартире и»
- мы вобще в шоке были, спешили на поезд, выбегаем из подьезда и тут он! о, здрасьте , как дела?»
- я не вижу в этом обмана.и да.мы все не совершены, нас могут предпочесть кому то другому, так»
- категорически не люблю совпадение. педикюр чередую красный/нюд. других цветов у себя на ногах»
- вы не оспариваете, а агресируете, много ваших тем встречала сейчас, пока открыла галю. но»
- вам вроде 38? получается ему 30.это много. он может себе ровесницу найти или немного моложе»
- деньги всегда при чем. их любят и женщины и мужчины.»
- родина воздаёт тем кто заслужил»
- без отношений. нагрузка бытовая возрастает, если добавляется ещё один человек, который при»
- с короткой стрижкой будете выглядеть старше, ну и визуально волосы еще боле редкими будут»
- не хочу покупать фитнес браслет, или часы. -возьмите фитнес-трекер.о и включайте во время»
- вы как маленький как будто не знаете, что мужчины прямые, а женщины змеи.»
- зачем ты хочешь весить 48 кг? тебе нравится быть костлявой палкой? либо мужиков хочешь отпугивать»
- берите и не парьтесь. вам нужна машина, а нынешний, даже если всё поймёт, переживёт как-нибудь,»
- жена конечно редкая гадина, в чем прикол и ей и новому мужу, что ребенок не носит фамилию»
- она как то ламинировала по молодости ,но они потом посыпались увы»
- а что мешает в холодном климате крем использовать?вс равно мы все постарем»
- плохо что ты не можешь конкретно сказать.сама понимаешь сказать: тут каждая вторая такая,»
- у вас круг спасательный там, где вобще должна быть талия»
- да понятно. но она мне чуть что напоминает что я в небольшой квартире живу. но меня же устраивает,»
- если мы щас начнем качать права и говорить мол почему в итоговой стоимости за воду одна цена»
- да я использую, но кожа обезвоженая это другое. тут не помогает крем, плюс волосы, никакие»
- я столько дел наворочу везде и всюду так что не надо»
- а потом через сколько все нормализовалось»
- дадут однозначно, но пару месяцев подождать очереди придеться»
- и что все? зачем в мфц то пошли, что значит подумал. должна быть причина»
- мне кажется он спокойный неконфликтный человек и она его просто доит. если бы он опеку жалобами»
- я сейчас в процесе так сказать. пока ещё люблю бывшего, на на днях смотрю какой то толстенький»
- это я вчера поняла тоже по ответам на мою тему здесь»
- на это нужно иметь достаточно времени с утра. если оно у вас есть, то покупайте.я себе прически»
- зачем, для чего мне врать. ? нет, я не вру.»
- это не мой случай , история не про меня»
- у меня были сказки братьев грим, брилиантовая книга сказок, сказки шарля перо - из многих»
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!»
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 1»
- как я избавилась от лишнего сальца! любовь помогла мне похудеть на 15 кг за полг»
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!»
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости»
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!»
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!»
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы»
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни»
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме»
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин»
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов»
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!»
- я ненавидела свое тело! сбросила 18 кг за три месяца - теперь мне не стыдно за с»
- я избавилась от клейма - толстая! подарила себе стройные ножки и упругие бедра!»
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и»
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!»
- - 40 кг! история моего преображения! я оформила роскошный пузик в стройный живот»
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!»
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!»
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!»
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм»
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена»
- - 26 кг и 166 см! из тетки в девушку! ни растяжек, ни обвислостей! спасибо сайту»
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!»
- мечтаешь о сладких диетах? попробуй похудеть с помощью меда – результат оценят в»
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я»
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт»
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!»
- - 41 кг! жировые складки испарились! пышка превратилась в подтянутую красотку! ф»
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали»
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!»
- моя самая большая победа в жизни: минус 26 кг! фото!»
- -19 кг! я уничтожила огромное пузо и ляхи! отказалась от мяса - вернула сексуаль»
- фантастика! минус четыре размера без таблеток и операции! теперь муж носит на ру»
- я выгляжу на 100%! появилась легкость! отказалась от жирного и сладкого!»
- диета поможет тебе стать стройной! не узнаешь себя в зеркале!»
- похудеть на три кг всего за одну неделю! ты всегда будешь в форме!»
- красивое тело и стройные формы! диета всегда работает!»
- кардинальное похудение! супер диета против лишнего веса!»
- - 27 кг! я вернула тонкую талию! мои бедра избавились от жирных складок!»
- надоело объедаться! диета без лишних калорий!»
- - 46 кг! я больше не вешу центнер! вместо размера xxxl ношу s!»
- я похудела на 38 кг! с 90 до 52! из жирной туши в красавицу!»
- - 17 кг! нужно выдержать пять недель диеты ради потрясающего результата!»
- мой эталон красоты! я добилась своей цели - снизила вес!»
- я помогла своей фигуре стать стройной! освободилась от лишнего!»
- диета если надо срочно похудеть! за две недели минус 5 кг!»
- диета изменила мое тело! как я сбросила 9 кг!»
- - 15 см в талии! жиры тают! я похудела на три размера! убрала складки!»
- я реально худею! потрясающая легкость и стройная фигурка!»
- гороскоп на 2020 год: лев»
- - 5 кг! избавление от лишних кг после праздников!»
- - 48 кг без липосакции! мечты сбываются! диета сделала мое тело красивым!»
- как похудеть на 10 кг! отличная диета для уничтожения веса!»
- сбрось лишнее! лучший рацион для красивой фигуры!»
- считаю калории! уменьшаю объемы! горят лишние килограммы!»
- диета снижает вес! я начала считать калории!»
- подсчет калорий и малые порции - залог моего похудения!»
- диета подарила мне красивое тело! легкий способ для похудения!»
- фигурка под мини-юбку! жиросжигающая диета! ты станешь королевой лета!»
- теряю вес каждую неделю! от этой диеты очень быстро похудеешь!»
- стройность за одну неделю! контроль над жирами и углеводами!»
- диета никогда не подведет! килограммы быстро исчезают!»
- мой способ сбросить вес! я стала стремительно худеть!»
- ставлю реальную цель в похудении! вернула подтянутое тело!»
- я не хочу оставаться в жирном теле! похудела на 21 кг и купила платье мечты!»
- легкое похудение за месяц! минус 10 кг! отвесы каждый день!»
- эффективное похудение! теряю 3 кг каждую неделю!»
- всего два дня на возвращение стройности и красоты!»
- пирог из картофельного теста с мясом»
- салат “красавица“»
- бараньи ребра на гриле»
- бутербродный торт «праздничный»»
- салат из свеклы и зеленой чечевицы»
- салат с салями. при подаче посыпьте салат колечками зеленым луком.»
- клубничный торт»
- пикантная закуска из брынзы»
- орехово-вишневый кекс»
- ягодный мусс»
- соевый гуляш»
- кабачки по-гречески»
- блины “всегда удачные“»
- макароны с креветками»
- сливочный кекс с медом»
- перловка с баклажанами»
- фузилли с томатным соусом»
- пирог песочный из детства»
- торт из печени»
- пирог “стаканчик“»
- цветная капуста консервированная»
- сок клубничный»
- лапша с курицей в сливочном соусе»
- "куба либре"»
- рулька в пиве»
- простой пирог из варенья»
- апельсиновый фиадоне по-итальянски»
- cалат модница с курицей, сладким перцем, яблоками и сыром»
- салат из тунца (мой вариант)»
- тарталетки из блинчиков с яблочной начинкой»
- баклажаны печеные с томатами»
- салат овощной надежда из свеклы, огурца, картофеля с творогом и майонезом»
- рулетики из камбалы с грибами и орехами»
- овощное рагу с абрикосами»
- апельсиново-вишневое печенье»
- хек, запечённый с морковью и луком»
- капустно-мясной пирог “хризантема“»
- бутерброды с плавленым сыром и специями»
- запеканка с творогом и зеленью»
- оладьи дрожжевые с изюмом»
- баклажаны по- восточному»
- крабовый салат с кукурузной заправкой»
- гречневая каша с яблоками и изюмом»
- салат «н»»
- фаршированные помидоры. горячий способ.»
- очень сочное филе индейки»
- пирог с вишней и повидлом»
- салат мои желания»
- торт пломбир»
- оладьи из тыквы»
- рулетики из языка по-кавказски с грибами и орехами»
- кускус с кабачками»
- роза из огурца»
- семга тушеная»
- салат очаровашка с консервированным зеленым горошком, моркови, яблока и сметаны»
- для тебя романтизм сродни сумасшествию или ты очень романтичная натура?»
- ты плывешь по течению или чересчур активна?»
- ты зависима от интернета или тебе не угрожает интернет-зависимость?»
- ты не покидаешь своего мужчину ни на минуту или любишь независимость?»
- в твоих отношениях с парнем преобладает дружба или привязалась к нему душой?»
- ты стремишься все делать идеально или часто бываешь несобранной?»
- вы позволяете другим себя использовать или делаете все по-своему?»
- тебе сложно разнообразить свой досуг или умеешь развлечь себя в отпуске?»
- ты - энергичная особа или любишь ничего не делать?»
- ты не обсуждаешь коллег за их спиной? всегда готова им помочь?»
- тебе нужна физическая активность или стоит давать работу мозгу?»
- у тебя есть сила воли или не можешь себя заставить что-либо делать?»
- к повышению ты неготова или есть все шансы продвинуться по карьерной лестнице?»
- ты за равноправие в паре? полностью друг другу доверяете?»
- часто ленишься или не ленивый человек?»
- ты даришь свою любовь любимому или зависишь от любовных отношений?»
- ты витаешь в облаках или объективно оцениваешь окружающую действительность?»
- ты - прирожденный предприниматель или тебе больше по душе работать под чужим началом?»
- тебя мотивировать к похудению очень сложно или для тебя лучший стимул – это здоровье?»
- ты не разбираешься в людях или умеешь дружить?»
- ты ненавидишь себя или ценишь свои достоинства?»
- ты все принимаешь близко к сердцу или сохраняешь свой душевный покой?»
- деньги редко задерживаются в твоем кошельке или умеешь экономить?»
- тебя сложно назвать скромной или стесняешься отстаивать свои взгляды?»
- на тебя можно положиться или начальство не считает тебя ответственным человеком?»
- ты умеешь признавать свои ошибки? не перекладываешь свою ответственность на других?»
- ты - человек с крепкой психикой или настоящая задира?»
- тебе везет в любви или на любовном фронте постоянно терпишь неудачи?»
- у тебя настоящая любовь или просто увлечение?»
- твой мужчина без ума от тебя или у него уже кто-то есть?»
|
vip клубы | онлайн +610 |
|
|