- 50 КГ! Я НАНЕСЛА УДАР ПО ЖИРУ! УНИЧТОЖИЛА ТУШКУ В 105 КГ! МОЕ ФОТО!
Я хочу поделиться с вами своей историей, как я изменила свою жизнь хотя мне всего 17!
Год назад я была в критическом состоянии, был нарушен обмен веществ (с детства) итог - 102 кг в 16 лет при росте 1,65см! И так бы все и осталось, но я влюбилась, и на своем дне рождении (16 лет) я призналась в своих чувствах на тот момент другу. Он пропал из моей жизни, чтобы не делать мне больно т. к. в его вкусе девушки среднего телосложения...
В колледже надо мной постоянно издевались ученики, на улицах смеялись подростки, это большой стресс для любой девушки. Я замкнулась в себе да и здоровье подкачало (одышка, боли в сердце).
И я решила - все, хватит!
Начала свой путь с того, что исключила:
- мучное,
- сладкое,
- продукты с повышенным содержанием всякой гадости: чипсы , копчености и т. д.
Ела только отварные нежирные сорта мяса и рыбы, фрукты, овощи на пару, никакой соли!
Итог -20 кг за 2 месяца это при стоячем обмене веществ!
Далее перестала есть мясо. И 15 кг ушло, появилась уверенность в себе.
Хватило смелости записаться в спортзал -10 кг. С таким стилем жизни еще -15 кг. В итоге было 105 кг, а стало 55!
Поменяла все! Стиль, цвет волос, появилась женственность, стала носить платья, ноги не болят от туфель и самое главное - пришла любовь (на стадии 80 кг)! На фото я с ним.
Так что девочки мои, красавицы, все возможно и все будет!
Мне врачи пророчили всю жизнь толстеть, но я справилась! Справитесь и вы! Главное верьте, и помните - мы все чьи-то идеалы, а если поработать над собой, то вообще шик!
Кому нужно подробности образа жизни - обращайтесь!
Вот фото до и после:
- на 1-й я в черном год назад
- на 2-й наши дни с гражданским мужем
- на 3-й я в 65 кг.
Но моя цель не достигнута, я считаю, что лишние 5 кг все равно есть!
все темы | главная |
-
07.01.18 18:38Перемены огомные! :) Молодец. Кстати, я когда держу пост, отказываясь от продуктов животного происхождения у меня уходит по 3-7 кг. Не знаю почему, диетологи говорят о пользе белков для похудения, но я когда их исключаю во время поста худею, кожа очищается и кишечник в прекрасном состоянии.
Автор, а что из сладкого вы кушали? Сухофрукты? Фрукты? -
09.07.15 02:30офигенная стала)))я так понимаю сейчас 55 весишь?
-
06.07.15 22:50Умничка, продолжай в том же духе, поддерживай себя в форме и дальше
-
06.07.15 21:25круто...молодец!!!
-
29.06.15 21:34умница!!! дай бог здоровья и процветания
-
22.06.15 03:12Если у вас одышка, то упражнения Бутейко должны вам помочь разогнать обмен веществ. Скорее всего замедлился из-за недостатка воздуха потому что неправильно дышите.
-
25.03.15 18:46Молодец)
-
03.02.15 18:09сколько же тут злыдней сидит.. жесть.. человек такого результата добился,а вы колкости пишете,зачем?!
автор,вы молодец,умничка!!! -
22.01.15 19:12Браво!!!!
-
17.01.15 15:30Умничка! Так держать!!!
-
08.01.15 14:25Какая Вы молодец! ! Хочу последовать вашему примеру,вес такой же...подскажите примерное ваше меню? Особенно когда без мяса. Что вы ели?
-
03.01.15 00:09Молодец!
Если сбит обмен веществ, я вообще не знаю, как ты похудела!
Умница!
- сколько лет дадите? как вам образ?»
- были ли вы в роли отвергнутой? не было взаимности в чувствах? как вы переживали эти моменты?»
- я боюсь мужчин! когда давят взглядом, подходят близко, делают комплименты, чувствую себя дискомфортно.»
- готовите ленивые вареники? с чем? и как их готовить? пробовали вообще их?»
- кто женился без банкета и гостей, расскажите, как прошла ваша свадьба? не любила я никогда все эти свадебные гулянки,»
- мужчины львы - какие они? как их очаровать? а если по году рождения лошадь? лев-лошадь»
- как вы определяете возраст у девушек, если нет морщин?»
- платье и в пир, и в мир. подойдет для работы?»
- очень плохое состояние этой зимой, работоспособнос нет, трудно просыпаться. на работе проблемы от этого. что делать»
- если бы считал себя неправым и хотел помириться, то помирился бы! что ему мешает делать поступки в отношениях, непонятно»
- как пережить кризис в отношениях? молодой человек говорит: просто дай мне время и все будет как прежде.»
- делали зуб 2 месяца назад, сегодня откололась стенка с внутренний стороны. боюсь, что теперь зуб могут удалить.»
- если вам дорог мужчина, готовы изменить свои черты характера, которые вредят отношениям? не выносить мозг, не истерить?»
- вы бы обиделись на знакомую? она не позвала на празднование! увидела в соцсети, что пошла в ресторан с подругами.»
- расстались но он не удаляет из друзей и я его тоже. мне важно, что бы он меня первую удалил. не хочу чтобы он меня»
- у вас есть знакомые парни, которые встречаются с очень богатыми женщинами? неужели и правда им дарят кайены?»
- у кого обнаруживали гидросальпинкс? скопление жидкости в трубах. как лечили? удалось ли избежать операции?»
- купила белые джинсы, безумно понравились, но завышенная посадка! до 12 ребра доходят почти. жалко отдавать.»
- как не думать о мужчине и чтобы он вышел из головы надолго? поругались. часто прокручиваю это в голове, извиняюсь.»
- что на такое сказать мужчине, если он спрашивает: на ужин сегодня?»
- что нравится из ниже перечисленных?»
- а такая как? мужчинам нравится именно такая фигура секси. тут нет прям такого излишнего жира.»
- здесь есть независимые девушки, которые рассчитывают сами на себя и не будут встречаться с мужчиной из-за денег?»
- вам нравится косметика этого бренда?»
- как стать блогером? люди нанимают менеджеров или вначале сами по себе снимают? но что именно снимать?»
- адекватно ли написать в анкете на сз, чтобы мне не писали мужчины, которые сразу же хотят интим? мне нужно привыкнуть.»
- как вам образ?»
- одинокие девушки расскажите почему вы одиноки? чем вы занимались, когда были младше?»
- как на мне сидит куртка? взяла на весну оверсайз короткую. на мне свободно сидит.»
- как пристать к мужчине в машине, если не уверена в его положительной реакции? не знаю, хочет ли он, но подозреваю,»
- бывший звонит когда выпьет и говорит что я самая лучшая! трезвый не звонит. так жаль, хороший был парень, спиваться»
- какой подарок вы хотели бы получить на 8 марта? о чем мечтают дамы на этот праздник?»
- коллегу развели на 4 миллиона! мошенники что-то навешали ей и она набрала кредитов! умная женщина, финансист.»
- хочу сделать наращивание ресниц, но боюсь! кто делал, поделитесь опытом. какую технику вы выбрали?»
- с мужчиной нужно договариваться, подстраиваться под него, терпеть его! а я хочу жить в свое удовольствие»
- мне больше нравится голубой костюм. а вам?»
- как для начинающего мастера?»
- вчера выпила бутылку вина сухого белого и бокал пива. лезли мысли тяжелые. почему на меня так алкоголь влияет?»
- как удержаться на плаву? личная жизнь не складывается, на работе выживают, а подруги понарожали детей и задирают носы»
- как вам образ? красиво? элегантно?»
- девочки, как научиться краситься ?»
- знакомая не передала подарок на 8 марта! и даже спасибо не написала за мои подарки! почему такое могло произойти?»
- нужна ли ежегодная диспансеризация я думаю, что нужно! а вы проходите?»
- как проще относиться к своим ошибкам? за 23 года меняла имя несколько раз, подражала всем и не всегда была собой.»
- с чем мужчине можно сочетать коричневые ботинки? куртка черная. брюки тоже темные носит. шапку коричневую искать?»
- как быть, когда накрывает, что страшная, глупая, торможу часто, неудачница? спустя время это состояние проходит.»
- что означает для вас мелочный человек? какой он? особенно мелочный мужчина.»
- может ли испортиться питьевая газированная вода? оставила в пятницу на работе, сегодня попробовала - бяка!»
- попросили подтвердить запись и человек пишет: жду! и перевернутый смайлик. что бы вы ответили на такой смайл?»
- почему парень мне написал? в мерседесе в первую же встречу мы переспали, а потом он мне не писал и я забила на него.»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +540 |