Я СКАЗАЛА СТОП, ХВАТИТ ТОЛСТЕТЬ! - 19 КГ! ТЕПЕРЬ МУЖЧИНЫ ОБОРАЧИВАЮТСЯ МНЕ В СЛЕД! КУПАЮСЬ В КОМПЛИМЕНТАХ! МОЕ ФОТО!
В раннем детстве я была нормального телосложения, в начальной школе начала прибавлять, уже в классе третьем весила 40 кг (но была одной из самых высоких детей в классе). Была хоть и активным (даже гиперактивным - бегала, плавала лет с 5, по деревьям лазила) ребенком, в школьные годы даже получала 2-3 места по легкой атлетике (толкание ядра), но бабушкины старания “откормить бутуза“ дали свой результат. В общем, стройной никогда не была. И вот решила взяться за себя, так как в определенный момент при просмотре своих фото и глядя в зеркало не узнавала себя! Как будто не я, а другой толстый человек стоит... И решила что стоп, все, хватит, дальше уже некуда. Да и одежду красивую трудно было подобрать, а я эстет, люблю красоту. На особую диету я сразу не садилась, худела постепенно и медленно. Худела параллельно всем остальным делам, не вынося в приоритет. И только летом 2013 решила активнее взяться за похудение. Сейчас уже установила четкие рамки и цели. Хочу к осени весить 70-75 кг (мой рост 175 см). Когда сгоню жир - хочу пойти на железо, буду “строить“ атлетическую фигуру. В меру - чтобы был рельеф, но не качок. Но сейчас уже результат ощущаю - мужчины оборачиваются, комплименты делают, на улице подходили даже знакомиться (!), а знакомые парни иногда не узнают - благодаря не только переменам в фигуре, но и во внешности. Какие упражнения я делала: - велосипед, - пресс, - много ходила пешком. Летом в горы ездила. Сейчас уже намного легче стало со спортом - начну бегать и больше активности регулярно и нагрузки больше. Моя диета: Основной прием пищи до 12.00 часов дня (что хочу). После шести - только фрукты, овощи, кефир, чай с медом. Черный список: - все мучное, - сахар, - продукты содержащие много жира, - картошка, - бананы, - пиво, - фаст-фуд, - газировки (в том числе квас). Мой вес до похудения: 110 кг, после: 91 кг! К осени хочу 70-75 кг. Мое фото:
автор: Matilda70 5.0 |
начало обсуждений»
-
молодец)главное начать, но старайтесь не к осени, а к лету-чтобы все завидовали фигурке))
-
помолодела заметно, молодец, так держать!)))
-
ОТЛИЧНОЕ НАЧАЛО!!!! и я желаю вам такого же удачного продолжения!!!!!
-
продолжайте!
смена прически радует. -
ответ для: Zlatovoloska
это наверное и есть у дамы конечный результат... -
А конечный результат где?
-
Автор, вы молодец, что начали эту борьбу! но неужели вы довольны результатом? Нельзя останавливаться - еще очень далеко до победы!
-
Продолжайте в том же духе Желаю УДАЧИ в этом не очень легком деле
-
Молодец,главное - не останавливайтесь! И, конечно, не забудьте потом фотки выложить. Интересно же. :-) На злые комменты не обращайте внимания, это всегда так, главное - продолжать! Успехов!
-
Молодец, что взялась за себя! Новая прическа очень идет!
-
вы правда довольны собой сейчас?
-
что за бред! 91 кг это жирная туша...с 91 многие тут худеют, а вы выставляете это как конечный результат...вам еще сбрасывать как МИНИМУМ 30 кг...тогд будет виден результат....а сейчас как были мамонтом так и остались.
- сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на работу приходит сам или с женой и смотрит»
- чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных»
- как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? признался в любви, но при этом не находит времени на звонок»
- какое из этих 3 фото лучше для опубликования?»
- при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать ничего. почему»
- мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить нормальной жизнью»
- как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы!»
- нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки?»
- оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! жаловаться не»
- если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, по общению.»
- фигура и лицо, как у парня-подростка а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться?»
- мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко отдаляются»
- как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу!»
- платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно!»
- какое фото лучше из этих трех?»
- сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму?»
- сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой режим.»
- что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели.»
- он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре.»
- оцените фото! какие нравятся, а какие нет?»
- вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой рассчитаюсь»
- во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы?»
- как вам фоточка?»
- как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать.»
- принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни женщины?»
- каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у нас ничего нет.»
- какой певец для вас секси?»
- как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а вы?»
- как вам она со светлыми волосами?»
- кто вы по знаку зодиака?»
- на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться»
- вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? паническая атака?»
- как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую сумочку вы возьмете?»
- если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то надо.»
- почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая!»
- сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны.»
- согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 рублей в час.»
- а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием в выборе мужчины?»
- а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет.»
- устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий.»
- на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели я настолько хорошо»
- как вам это свадебное платье?»
- вид спереди. сколько лет может быть такому телу?»
- в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют одежда, обувь и аксессуары.»
- долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию?»
- девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так смотрится!»
- спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня правда такая спина?»
- как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день.»
- вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе.»
- нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня он не поддерживал!»
- 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:3, медленый сон 1:24»
- 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной день,»
- вещества, содержащиеся в яйце, и особено в яичном желтке, повышают усвояемость каротиноидов»
- всем доброго времени суток.вчера очень плохо себя чувствовала. успела только ужин»
- имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает сбросить»
- я сегодня поспала, так поспала, очень давно я так долго не дрыхла. хорошо что все»
- сегодня наелась вечером углеводов, целый день держалась на белках, но вечером потянуло»
- неделя будет снова непростая, так что запасаемся силами и вдохновением всем хорошей»
- 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовила суп расольник»
- всё, перешла на углеводное питание. цз правильная булочка и яблоко и тест показал»
- 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу на собщения,»
- говорят что четверг это маленькая пятница, а у меня на работе такой завал, что словно»
- привет всем!спала сегодня прям очень хорошо, но и недоспала, будильник из сна вырвал,»
- при средней продолжительности жизни 70 лет у каждого из нас есть примерно 3640 понедельников.скольк»
- дождь как начался ночью так до сих пор и идёт, и непонятно когда просвет на небе»
- двенадцатый день луного цикла:наступил тихий и спокойный день, день победы мудрости»
- вчера пыталась вернуться к правильной еде. приготовила йогурт. из домашнего 4 молока.так»
- испекла сегодня такой класный морковный пирог, лёшка ел с удовольствием, маша как»
- 3 вот сижу и думаю, как я буду питаться на даче, там же как вышел на улицу с утра,»
- 3 сегодня по дому поработала немного, а то потом начнется дача, и до домашних дел»
- ещё немного сдулась - минус 30 грам. ну вобще я не ожидала, потому что по пальцам»
- на обед борщ, на ужин сибас запечёный в духовке, и винегрет ещё есть. больше скоре»
- где-то между шестым ударом курантов и пятым января неведомо как набираюся три-четыре»
- сон 21:31-5:37=8:02 89 балов вес 105,4 кг. 5:5 8:18вчера сделала 890 шагов. на завтрак»
- привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот его да еще свежие»
- планов на удивление нетбуду тупо отдыхать ну как отдыхать,дома пошуршу,в магаз схожу,поготовлю»
- какая у нас жара вчера была и не передать. в кабинетах тоже не работает ещё система»
- прекрасный день! всем хорошего настроения и позитива!»
- добрый день, всем!сегодня цирк, как я рекса готовлю к прививке. как в кино операция»
- всё хорошо, держусь. трудно опять перестраиваться на режим и подсчет. водичку стала»
- норму по шагам выполнила. вчера прошла 630 в итоге. сегодня опять пойду в тц, надеюсь»
- вчера снова хорошо находила и у меня получилось 150 шагов. утром прогулялась, в»
- сон 21:59-4:16=6:17 95 балов 5:0вес 106,6 кг. вчера сделала 5024 шага. на завтрак»
- вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,»
- всем хорошего вечера. муж сегодня сходил на новую работу посмотреть как там и что.»
- на что же этот инфлюэнсер влияет,кроме кошелька петросяна?»
- баунти какой-то как из пальмового масла стал, поэтому марс и твикс. аж в магазин пойти за»
- нет. у человека отсутствуют доступные сведения об ип. это административно нарушение. если»
- ну хотя бы 30 для такой жизни нужно иметь без любовниц на подсосе,кредито и ипотек»
- все 17 лет? ладно после школы ещё родители могут повлиять. но на третьем десятке кто заставляет»
- да, на счет импровизаци- это верно. не каждый может тут же, не отходя от касы продемонстриров»
- на море бы поехала, подышать, погулять. и никто мне там не нужен.»
- левый пальчикнапишите , когда я выйду замуж, ас то у меня жениха нет»
- да это же зарубежный мэйл.ру знакомства»
- вот смотрите получаете в начале встречи букет.и теперь ваши руки заняты все время пока не»
- мне и платье,и плащ понравились.оче вам идут . и кот на 2-м фото замурчательный.»
- мне интересно, насколько липолитики безобидне.»
- мне нравятся в людях: порядочность, соблюдение этических норм и правил, доброта, отзывчивость,»
- так очевидно же не та страна где не работающие это норма , у нас всегда было что женщина или»
- после школы мечтала стать юристом, даже училась пол тора года на него, но моя училка по немецкому»
- почему должна? ничего не должна, все по желанию и по возможности. мой супруг занимает весомую»
- у нас собакен, никак себя не вел в беременость. когда дочулю привезли домой малость ошалел,»
- ваши тонкие средние запросто могут на деле быть длиными и густыми, а потом вы сев в кресло»
- мы с мужем не снимали кольца никогда, у него оно уже и не снимется, сустав на пальце разрося,»
- макияж кстати выдержит , а вот прическа при влажности нет.»
- бывают дни в библиотеки, когда должникам прощаютпросто принесите в этот день книгу. в этом»
- что за глупости? на даный момент у меня вобще нет никакого мужчины»
- весь смысл бесшовных трусов утрачен, если они оказались неудобные»
- может и дочери,помню,чт двое ,кто то в начальной школе был и маленький,тем было много ваших»
- а я видела фотку, девочек за это навсегда забанили не за то, что имено мне о правили, а тема»
- он ясно дал вам понять, что он вас хочет!»
- а у неработающей жены нет больше никаких интересов? учиться ей ничему не хочется?»
- нет! я имела виду пиджак, а не жакет. есть вопросы - обратитесь к истори моды, а я заниматься»
- не знаю у меня это как-то на подсознани закрепилось что нельзя вставать в 12и позже. хотя»
- жадность - это когда деньги для человека являются целью, а не средством.»
- раскажу немного свою похожую ситуацию. у меня собака, немецкий боксер, тоже не планировали»
- фу какая она мерзкая. я бы побоялась, честно говоря, за адекватность результатов анализа,ведь»
- никогда не слышала такое. наоборот, тихая и спокойная професия.»
- связь в том что клиент не всегда адекватно оценивает свои волосы»
- ну вы же человека знаете не со вчерашнего дня , можно просто не говорить то что не хочется»
- ох, зря вы тему эту подняли. здесь все старые тетки, видимо. ну кроме нас с вами, конечно.»
- не знаю, но боле вечерний , в коричневых тонах и растушеваную стрелку наверное.»
- в несколько этапов делается. сначала снимок, анализы крови, вам направление дадут. часто и»
- если хотите чтобы о ваших секретах никто не знал - держите свой рот закрытым.»
- было,буквально вчера. подрабатываю уборщицей и мне сменщица высказала по телефону что я плохо»
- есть такие люди, которые будут придираться, даже если ошибок нет просто из вредности, когда»
- н-да уж, припоминаю те лохматые года. надеюсь этот стиль не вернется. хотя оверсайз это стиль»
- не признавайтесь, что орали на не, стойте на том, что она все врет. я бы вобще сказала, что»
- ну вы если на 4 запишитесь, то плюс минус 2 часа займет. итого уже 6 вечера и до 8 думаю все»
- сейчас вобще это прогресирует не только у взрослых женщин, кстати. каждая вторая подбирает»
- минус 13 с утра, сейчас минус 8. на улице сплошной каток и лужи, не знаешь куда лучше упасть»
- как? ответить на обиду. тонда отпустит. идете в полицию и пишите заяву на него о домогательствах»
- немецкие импланты жуть это же дешёвка.»
- вот, я ж говорю. уже брата пришлет сам придет то есть он работает в москве, это точно не врет.»
- я бы к вам и не пошла бы, от вас негатив.»
- давай его разоблачим они его на сайте знакомств нашли, может по фразам из шали, может ещё»
- у меня нету порицания в плане борьбы с тунеядством. но есть мысли что чей стиль жизни ведет»
- а зачем вы сразу, гражданочка перебиваете? сами обвинили, приписали чьи то грехи и плохие»
- блин, сайт буквы с умлаутами не пропускает»
- брала ипотеку на первую квартиру. всегда платила вовремя. гасила досрочно. чтобы не было просрочек,»
- а кто его не использует? вы на счетах до сих пор считаете или документы от руки пишете?сейчас»
- марс давно не видела в продаже.»
- да,пожалста.не поленились,погу не голословное быть. :/.»
- это правильно. может скоро вы посмотрите на него иначе.»
- блузка такая - дома сидеть, кавалера соблазнять и чтобы, боле, никто не видел! ну что вы,»
- подруга училась секретарь-машин вроде бы, но она училась потом в техникуме, затем в ргу и»
- мошеничество- это уголовная ответственость, а не гражданское делопоэтому можете написать,»
- латвия. это вчера. сегодня уже дождь. у погоды биполярка.»
- после такого- вобще все перехотелось.те уже точно ничего не хочу и не надо. всем спасибо за»
- а вобще чтобы мужчина хотел обеспечивать целиком и полностью ему надо всего два игридиента»
- наступил век илюзи, обмана и фальшивых лиц. хорошо, что хотя бы на фото экспериментирую а»
- а у нас снега мало, почти нет, сплошные тротуары и сухо, вчера я прям очень сильно замерзла,»
- и мне, тоже лысый был. ему сейчас должно быть года 53»
- я имено так и живу.так как муж адекватный и никогда не посылает на работу .у женщин и так»
- ну зимой комуналка 12 к ,8 на бензин ,10 условно мужчине обед на работе в общем нет там в»
- вы уверены? а мне кажется, что это как раз их случай, это же не что-то сложное, а наподобие»
- да, имено! правильно заметили!»
- тогда почему это сейчас, впервые?»
- потому что это ресторан - бич клаб и там очень крутой вайб имено в это время и до вечера.»
- вы у нас сумочный т р о л л я ш к а?»
- она и раньше была резка на язык,но после возвращения е чёт несёт не по децки.не знаю что там»
- красивая очень, руки прелестные»
- в наше время нужно работать там, где удобно и платят деньги.»
- круто, что в вашем окружени так но в целом я согласна с вами. женщине, как мне кажется, в»
- эм. т.е девушка там в заграницах поедет покупмть куртку импортную за свой личный счет?»
- нельзя, не шлет магазин в росию.»
- а почему просыпаться в 12 - это деградация?»
- ах, я же про трансов и прочую нечисть забыла! и вы европец, кореной. вам можно всё.»
- нет он просто хотел на тему секса перевести разговор»
- у вас даже нет силы показать себя на форуме где пишите много лет видно это что то в характере»
- вам не надо, но другим советуете»
- с миндалём и солёной карамелью.»
- перекреститесь, если кажется. вы не в курсе, что у меня с этим ип.»
- а заметь, как она всегда пишет, какой-то бесвязный поток мыслей»
- шнюея крупновата тут. ну, вы её подкачал, наверное»
- да у меня тоже прямые, просто когда делаю локоны то волосы как у барана и льва вместе взятые.»
- почитали коментари - вы скоре всего кинете»
- не особо бегут, на половине теряют интерес и возвращаются без мячикая уже пробовала столько»
- апетиты он не увеличивает он убирает способность по тяжести в животе понять что тебе уже хватит»
- перечитайте свой трудовой договор - вы же юрист по образованию, должны разобраться»
- бизнес качества, хватка, они не появляются по щелчку выключателя. если есть потенциал, то»
- с мамой некрасиво поступили. на эмоциях. я бы извинилась, что вспылила. а по поводу вашей»
- вы не в приоритете для него. хотя, я думаю, в отношениях вы душная.»
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!»
- минус 47 кг и 30 см к лету! продолжаю худеть со 127 кг! каждый день делаю зарядк»
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел»
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!»
- - 18 кг! как я убрала живот, бока и целлюлит за 3 месяца! мечта быть худой осуще»
- моя история! минус 20 кг счастья! я не выгляжу монстром! мужу нравлюсь! фото!»
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф»
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото»
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди»
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн»
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости»
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!»
- час х настал! минус 39 кг! я сменила 62-й размер на 48! стала стройной, как дево»
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва»
- - 29 кг! тело без капли жира! я бросила вызов жиру! уничтожила тушу! мое фото!»
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!»
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот»
- муж называл меня коровой, свекровь делала едкие замечания! осознав ситуацию, у м»
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме»
- я взяла себя в руки и похудела! мое фото! жир тает на глазах: потрясающий эффект»
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!»
- за полгода я потеряла 18 кг веса! хватит быть жиртрестом! я всем доказала! фото!»
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!»
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь!»
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс»
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!»
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво»
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с муж»
- - 21 кг! убрала жир с живота! шокировала всех роскошной фигурой! мое фото!»
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро»
- - 10 кг! хватит толстеть! я меняю себя! моя цель - красивое тело! фото!»
- я похудела на 8 кг за 2 месяца! - 14 см в талии! плоский животик! фото!»
- я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото!»
- жир долой! как я сбросила 19 кг за 6 месяцев!»
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!»
- легко худею на семь кг за три недели! простой способ!»
- - 58 кг! я изменила рельеф тела! отражение в зеркале восхищает!»
- мой путь к похудению! я получила отличный результат!»
- я похудела на 45 кг! - 30 см в талии! с обжорством покончено!»
- идеальная диета для идеальной фигуры! как быстро согнать вес!»
- я быстро получила стройные формы! диета против ожирения!»
- мой секрет красивой фигуры - эффективная диета!»
- минус пять кг за неделю долой! худеем без побочных эффектов!»
- эффективность доказана! вес пропал! килограммы не возвращаются!»
- я эффективно похудела! - 4 кг за десять дней!»
- держу контроль над весом! - 5 кг! диета стройнит!»
- худею считая калории! минус пять кг за месяц!»
- гороскоп на 2020 год: весы»
- - 32 кг! великолепная фигура к пляжу! была толстой коровой, стала газелью!»
- я получила стройную фигуру! если есть лишнее - диета поможет!»
- диета для бьюти-форм! удали лишний жир! укроти целлюлит!»
- я стала худеть контролируя порции! ушли все проблемные места!»
- - 10 кг за две недели! 100% эффективная диета! ты превратишься в красавицу!»
- я избавилась от семи кг за две недели! стала красивее и стройнее!»
- - 24 кг! я бросила вызов жиру! заставила свое тело похудеть!»
- похудеть и обрести изящные формы! я выгляжу на все 100%!»
- - 7 кг! легкое похудение! 1200 калорий! добейся потрясающего результата!»
- диета - твоя точка отсчета в борьбе с жиром! произведешь фурор среди подруг!»
- диета для стройняшки! - 7 кг! уменьшаем объемы!»
- правильный режим! за неделю можно сбросить 3 кг!»
- - 47 кг без таблеток и гипноза! я уничтожила толстуху! забыла про ожирение!»
- - 7 кг за один месяц! отличная диета! мне нравится результат!»
- диета изменила мою фигуру! я сбросила 12 кг!»
- минус 15 кг! кардинальная потеря веса! под слоем жира скрывалась красотка!»
- потерять три размера и избавиться от жира! моя награда - сексуальное тело!»
- минус 27 кг! я перестала прятать толстое пузо и жирные складки!»
- диета - мой путь к совершенной фигуре! ловлю завистливые взгляды!»
- минус 15 кг! потрясающий эффект: корректируем обмен веществ!»
- диета приведет фигуру в идеальный порядок! вес быстро уходит!»
- диета - мой ключик к стройности! как избавиться от лишнего веса!»
- кабачки фаршированные»
- маринованная острая брынза»
- соленая цветная капуста»
- семга, запеченная в фольге»
- цветная капуста с томатным соком»
- салат слоеный сирень из курицы, ветчины, сыра и огурцов»
- салат из запеченных томатов и картофеля»
- салат из редьки и куриной грудки»
- домашняя пицца без дрожжей»
- лагман»
- летний тортик на зимний лад»
- салат “титаник“»
- три быстрых салата для худеющих»
- бастурма из куриной грудки»
- татарский чак-чак»
- салат “огуречный“»
- скумбрия в рассоле»
- салат из фасоли с сухариками»
- суп “фитнес“»
- салат из крабов и риса»
- суп-харчо с грецкими орехами»
- пряный салат из капусты»
- салат сытная нежность из авокадо, огурца и творога»
- салат куриный»
- бананово-клубничный коктейль»
- салат с куриным филе и кедровыми орешками»
- cалат из листьев одуванчика»
- пицца с ветчиной и шампиньонами»
- десерт из чернослива, ягод и орехов»
- суп из сухофруктов»
- котлеты картофельные с крапивой»
- суп с форелью и плавленым сыром»
- кролик с горчицей по-французски»
- соус с ананасом и чили»
- кексы “фальшивый трюфель“»
- суп с говядиной»
- жаркое по-сельски»
- печенье с курагой и йогуртом»
- дрожжевые лепешки на сыворотке»
- абрикосовый суп»
- бубертс, латышская каша»
- салат с копчёной курицей»
- оладушки из банана. выпекать на сковороде без масла.»
- фетуччине с креветками в сливочном соусе»
- огурцы с чесноком»
- ленивые пирожки с капустой»
- ананас с творожным кремом»
- салат“овощной тортик“»
- жаркое по - тунисски»
- грибной салат»
- разломленный пряный картофель с жареным сыром»
- салат из жареных огурцов»
- суфле «нежное»»
- тарталетки с сырно-крабовой пастой»
- картофельные оладьи с соусом из белых грибов»
- твоя работа приносит тебе радость или тебе в тягость?»
- ты безразлична к деньгам или любишь их?»
- ты самолюбивая, знаешь себе цену или нуждаешься в одобрении других?»
- в вашей паре здоров отношения или ты сильно зависишь от партнера?»
- ты не веришь в свои способности или ты настоящий генератор идей?»
- деньги редко задерживаются в твоем кошельке или умеешь экономить?»
- ты искренняя и прямолинейная или легко входишь в роль?»
- ты очень пунктуальна или терпеть не можешь планов?»
- у тебя есть сила воли или не можешь себя заставить что-либо делать?»
- добиваешься своих целей? сама справляешься со своими проблемами?»
- ты способна уговорить любого или постоянно не уверена в себе?»
- ты решительный человек или обостренно переживаешь собственные неприятности?»
- ты романтичная натура или у тебя на жизнь приземленные взгляды?»
- тебе катастрофически не хватает чувства стиля или ты элегантная особа?»
- тебя сложно разозлить или быстро теряешь самообладание?»
- ты - счастливый человек или считаешь себя невезучей?»
- вы понимаете друг друга без слов или не слышите друг друга?»
- ты уравновешенный человек или не веришь в свои силы?»
- ты – рисковый человек или тебя отличает излишняя осторожность?»
- ты очень нерешительный человек или тебе это незнакомо?»
- у тебя нет депрессии или нет сил и настроения?»
- ты привыкла идти напролом или пасуешь перед жизненными трудностями?»
- у тебя стальные нервы или легко раздражаешься и выходишь из себя?»
- ты недовольна своими отношениями или они тебя устраивают?»
- ты в меру ревнива или ревнуешь всегда и везде?»
- ты очень самоуверенная или скромная и самокритичная?»
- вы самоуверенный человек? о своих промахах и слабостях молчите?»
- ты легко сходишься с людьми или тебя выдерживают немногие?»
- ты мечтательная особа или слишком расчетлива и практична?»
- в твоей семье мир и покой или возникают недопонимания с родителями супруга?»
|
vip клубы | онлайн +530 |
|
|